Сайкл в Москве

  • Сайкл — широкая база специалистов
  • Проверенные отзывы о тренерах на Профи.ру
  • Услуги сайкла в Москве от 1500 рублей/ч

Найдите частного тренера по сайклу под вашу задачу и бюджет. Бесплатно.

Найти тренераУзнать цены

Задайте специалистам вопросы по задаче, цене, материалам

24 услуги по сайклу от 800 ₽

Сайкл
от 1500  за ч
Преподаватели зумбы
от 1000  за ч
Тренеры тренажерного зала
от 1500  за ч
Тренеры по табате
от 1000  за ч
Тренеры по TRX
от 1500  за ч
Тренеры по фитболу
от 1240  за ч
Джампинг фитнес
от 1000  за ч
Плиометрика
от 2000  за ч
Тренеры по фитнес-бикини
от 1780  за ч
HIIT
от 1500  за ч
Тренеры по EMS-тренировкам
от 1500  за ч
Обучение фитнес-тренеров
от 800  за ч
Тренеры по barre
от 1340  за ч
Банджи-фитнес
от 2700  за ч
Преподаватели боди-балета
от 1500  за ч
Инструкторы по функциональному тренингу
от 1000  за ч
Занятия спортом
от 1000  за ч
Тренеры по скиппингу
от 960  за ч
Тренеры по Kangoo Jumps
от 1000  за ч
Персональные тренеры
от 1000  за ч
Тренеры по фейсбилдингу
от 1000  за ч
Фитнес-тренеры для беременных
от 1500  за ч
Фитнес для женщин
от 1000  за ч
Тренеры по вумбилдингу
от 1600  за ч

69 лучших тренеров по сайклу Москвы на Профи.ру

Татьяна оставила отзыв

Марина просто сокровище, пунктуальная внимательная грамотная и внимательная тренер и сама по себе приятный человек! Каждое занятие - это заряд мотивации, позитива и энергии, при этом она успевает и присматривать за моими же двумя детьми пока я исполняю подходы (приходится брать их на тренировку) и корректировать если я косячу в движениях. От души рекомендую специалиста!ещё

Выполненная задача

Коррекция фигуры, более месяца назад, м. Новаторская.

Похудеть, скорректировать фигуру, НЕ ОНЛАЙН, тренеровки у меня во дворе на спортивной площадке. площадка оснащена тренажёрами. Могу приносить с собой гантели, коврик. Я после кесарева, уже прошло 8 мес., разрешение от врача на занятия фитнесом есть.ещё
Аватар пользователя

тренер

Федор Платонов

5,048 отзывов

Анна оставила отзыв

Пять с плюсом

Федор проводит интересные тренировки. Системный подход, пунктуален.Уделяет большое внимание технике. Все нравится!)ещё

Выполненная задача

Фитнес, более месяца назад, Москва. Стоимость: 500.

Для себя, поддерживать форму.ещё

Александр оставил отзыв

Пять с плюсом

Отличный тренер, отличный специалист. На тренировках выкладываешься, результат есть уже через несколько тренировок. Формируется здоровое функциональное тело. При этом техника безопасности всегда в приоритете - без травм.ещё

Выполненная задача

Фитнес, более месяца назад, м. Беляево. Стоимость: 1100.

Для себя, поддерживать форму, освоить с нуля, поставить технику, похудеть, скорректировать фигуру.ещё

Марина оставила отзыв

Пять с плюсом

Карина - профессионал. Занятие проводили парное (я и молодой человек). Очень понравилось, что внимание уделялось каждому в соответствии с особенностями. Нагрузка оказалось адекватной и соответствующей возможностям. Большое спасибо! Планируем продолжатьещё

Выполненная задача

Фитнес, более месяца назад, м. Филёвский парк. Стоимость: 1000.

Возможны занятия на площадке около дома или в Филевском парке (предпочтительнее). Занятие силовое короткое 40-50 мин (я астеник, базовая физподготовка есть). Акцент на спину и осанку. Предположительно 1-2 раза в неделю. График в течение дня и недели гибкий.ещё
Аватар пользователя

тренер

Андрей Хызев

4,437 отзывов

Саша оставил отзыв

Очень хороший тренер, индивидуальный подход к тренировкам, помогает скорректировать питание для достижения результатов. Постоянно следит за правильностью выполнения упражнений, мотивирует и заряжает на работу над собой. В общем, рекомендуюещё

Выполненная задача

Фитнес, более месяца назад, м. Люблино. Стоимость: 100.

Важно , чтобы у тренера были навыки в составлении рациона питанияещё

Ольга оставила отзыв

Пять с плюсом

Просто супер! Спасибо большое! Очень внимательный тренер!ещё

Выполненная задача

Фитнес, более месяца назад, м. Молодёжная. Стоимость: 1600.

Фитнесещё

Катя оставила отзыв

Пять с плюсом

Занимаемся уже два месяца, Владимир отличный профессиональный тренер! Чувствуется прогресс от занятийещё

Выполненная задача

Фитнес, более месяца назад, м. Улица 1905 года. Стоимость: 1000.

Нужен специалист в шаговой доступностиещё

Вероника оставила отзыв

Пять с плюсом

Отличный тренер!ещё

Выполненная задача

Фитнес, более месяца назад, м. Менделеевская, Новослободская, Маяковская. Стоимость: 2000.

Занятия с фитнес резинкойещё

Ксения оставила отзыв

Пять с плюсом

Мария очень компетентный тренер с большой базой знаний. Пунктуальна и внимательна. Рекомендуюещё

Выполненная задача

Фитнес, более месяца назад, Апрелевка. Стоимость: 2000.

Частный дом, силовые тренировки на улице, под навесом или в доме, есть трх, гантели, фитнес-резинки, коврикиещё

Дина оставила отзыв

Пять с плюсом

Все понравилось, Евгения замечательный тренер.ещё

Выполненная задача

Фитнес, более месяца назад, Москва. Стоимость: 2500.

Фитнесещё

Любовь оставила отзыв

Пять с плюсом

Занимаюсь с Сергеем 3 недели. Тренер пунктуален, гибок (2 раза переносила занятие), тренировки интересные, каждый раз новые упражнения. Очень рекомендую!ещё

Выполненная задача

Фитнес, более месяца назад, м. Ленинский проспект. Стоимость: 1000.

Занятие на улицеещё

Олеся оставила отзыв

Пять с плюсом

Тренер очень понравилась. Все грамотно объяснила, видно, что разбирается во многих вопросах. Немного больше ушло времени, но дополнительно ничего взято не было. Подсказала также, что можно сделать в других аспектах. Всё супер. Спасибоещё

Выполненная задача

Фитнес, более месяца назад, Москва. Стоимость: 100.

Нужна хорошая профессиональная обувь для бегаещё

Юлия оставила отзыв

Пять с плюсом

Все отлично. Получила больше, чем ожидала!ещё

Выполненная задача

Фитнес, более месяца назад, Москва. Стоимость: 3000.

Восстановление, укрепление конечностей, восстановление тонуса мышцещё

Элеонора оставила отзыв

Впечатление у меня очень хорошее. Чувствуется, что Людмила Геннадьевна - профессионал высокого уровня. Мы провели 5-6 занятий. Результат чувствуется: стали уменьшаться объемы, улучшился мышечный тонус, мне очень понравилось.ещё

Выполненная задача

Фитнес, более месяца назад, м. Речной вокзал. Стоимость: 1500.

Разработка индивидуальной программы тренировок.ещё

Надежда оставила отзыв

Пять с плюсом

Первое занятие прошло отлично! Чувствуется опыт Дарии. Решила продолжить тренировки)ещё

Выполненная задача

Фитнес, более месяца назад, м. Медведково. Стоимость: 1200.

Готова заниматься в парке как вариантещё

Елена оставила отзыв

Корректный, позитивный, очень грамотный и профессиональный . Тренировки в удовольствие. Рекомендуем !!!ещё

Выполненная задача

Фитнес, более месяца назад, м. Октябрьское Поле. Стоимость: 2500.

Цель занятий - Похудеть, скорректировать фигуру. Возраст: 42ещё

Супрунова Элеонора оставила отзыв

Понравилось: контроль питания, отчет по шагам ежедневно, тренировки. Все-таки когда ты постоянно на связи с тренером - это как-то не позволяет тебе расслабитьсяещё

Выполненная задача

Фитнес, более месяца назад, м. Новослободская, Москва-Сити, Полежаевская, Беговая, Улица 1905 года, Баррикадная, Динамо, Белорусская, Цветной бульвар, Сухаревская, Китай-город, Третьяковская, Охотный Ряд, Кузнецкий Мост, Пушкинская, Тверская, Маяковская, Сретенский бульвар, Деловой центр, ЦСКА. Стоимость: 1300.

Похудеть, скорректировать фигуру.ещё

Елена оставила отзыв

Пять с плюсом

Очень нравятся тренировки с Ольгой - разнообразные, интересные, энергичные! Ольга следит за качеством выполнения упражнений, доходчиво все обьясняет. Ольга умеет зарядить своим позитивом!ещё

Выполненная задача

Фитнес, более месяца назад, Москва. Стоимость: 500.

Для себя, поддерживать форму.ещё

Константин оставил отзыв

Пять с плюсом

Внимательное отношение к клиенту, сбалансированная тренировка, легко найти общий язык.ещё

Выполненная задача

Фитнес, более месяца назад, Путилково. Стоимость: 1200.

Фаиль, добрый день! Я живу в Путилково (Новотушинская д 4). Хотел обсудить с вами возможность занятия. У меня нет особо времени ходить в зал, но дома есть ТРХ. турник, гиря-16кг. Для меня идеально время от времени встречаться для "живых" тренировок, а в остальное время заниматься самостоятельно. Еще у меня была операция на колене поэтому бегать/приседать не могу. Есть лишний вес. Просьба звонить после 18:00ещё

Мария оставила отзыв

Нашли сразу с Маратом общий язык, прислушивается к пожеланиям, старается разнообразить тренировки, пунктуальный, приятно общатьсяещё

Выполненная задача

Фитнес, более месяца назад, м. Спортивная, Лужники. Стоимость: 1000.

Тренировки на улице- парк/воркаут площадки/ближайший стадион. Восстановление после родов- подготовка хорошая, тренировалась до 31й недели беременности, сейчас надо быстро вернуться в формуещё

Задачи, которые доверили Профи.ру

Сайкл

9. Для себя, поддерживать форму. Ограничений по здоровью нет.

Формат занятий: в группе

ещё

Стоимость

1200 

Сайкл

Пол: женский.

40 лет. Для себя, поддерживать форму. Ограничений по здоровью нет.

Формат занятий: индивидуально

ещё

Сайкл

Для себя, поддерживать форму, освоить с нуля, поставить технику, похудеть, скорректировать фигуру. Ограничений по здоровью нет.

Формат занятий: в группе.

В сайкл зал, в фитнес клуб Sila, требуется инструктор для проведения занятий в минигруппах. Оплата почасовая, сразу после проведения от 1000р час

ещё

Стоимость

2200 

Сайкл

Пол: женский.

27 лет. Похудеть, скорректировать фигуру. Ограничений по здоровью нет.

Формат занятий: в группе

ещё

Стоимость

3200 

Сайкл

Пол: женский.

38 лет. Похудеть, скорректировать фигуру

ещё

Сайкл

10 человек возраст разный. Освоить с нуля, поставить технику, для себя, поддерживать форму, похудеть, скорректировать фигуру. Пожелания и особенности: Ищу тренера в сайкл-студию (Одинцово, Краснознаменск)

ещё

Стоимость

2900 

Сайкл

12 человек 18-45. Для ведения групповых тренировок. Фитнес Клуб в поисках тренера-универсала или тренера , который можем вести групповые тренировки по cycle. Выплаты сразу после тренировки. Шаговая доступность от метро

ещё

Стоимость

1200 

Сайкл

Фитнес-клуб «Голден» в Южном Бутово (ул. Веневская, 6) г.Москва

в поисках тренера по cycle.

Территориально

м. Бульвар Адмирала Ушакова.

Мы предлагаем:

-Стабильную выплату заработной платы

-Достойную ставку

-Гибкий график

При желании можно проводить персональные тренировки по функциональному тренингу

ещё

Стоимость

1200 

Сайкл

Пол: женский.

30 лет. Для себя, поддерживать форму

ещё

Стоимость

1600 

Вы часто спрашиваете

Что такое сайкл и как он полезен для здоровья?

Сайкл — это высокоинтенсивная тренировка на stationary bike (статическом велосипеде), которая сочетает элементы кардионагрузки и силовых упражнений. Занятия сайклом помогают улучшить сердечно-сосудистую систему, увеличить выносливость и сжигать калории. Регулярные тренировки способствуют укреплению мышц ног, ягодиц и живота, а также помогают снизить уровень стресса и улучшить общее самочувствие. Это доступный и эффективный способ поддержания физической активности.

Как выбрать тренера по сайклу?

При выборе тренера по сайклу важно обратить внимание на его квалификацию и опыт. Ищите специалистов с сертификатами, подтверждающими их профессиональные навыки в области фитнеса и велоспорта. Также полезно ознакомиться с отзывами клиентов и, если возможно, посетить пробное занятие. Обратите внимание на стиль преподавания тренера, его подход к мотивации и умение адаптировать программу под ваши индивидуальные цели и уровень подготовки.

Как часто нужно заниматься сайклом для достижения результатов?

Для достижения заметных результатов рекомендуется заниматься сайклом 2-4 раза в неделю. Частота тренировок зависит от ваших целей: для похудения и улучшения выносливости лучше увеличить количество занятий, а для поддержания формы достаточно 2-3 раз. Важно также учитывать уровень вашей физической подготовки и общее состояние здоровья. Не забывайте о необходимости чередовать интенсивные тренировки с восстановительными, чтобы избежать перетренированности.

Какие мышцы работают во время занятий сайклом?

Занятия сайклом активно задействуют множество мышечных групп. Основные мышцы, работающие во время тренировки, — это квадрицепсы, подколенные сухожилия и ягодицы. Также активно включаются мышцы кора, что способствует улучшению стабильности и баланса. В зависимости от стиля тренировки можно акцентировать внимание на различных группах мышц, что позволяет разнообразить занятия и достигать различных фитнес-целей.

Есть ли противопоказания для занятий сайклом?

Хотя сайкл подходит многим, существуют противопоказания, которые стоит учитывать. Людям с серьезными сердечно-сосудистыми заболеваниями, проблемами с суставами или позвоночником следует проконсультироваться с врачом перед началом тренировок. Также не рекомендуется заниматься сайклом во время обострения хронических заболеваний или при наличии травм. Важно слушать свое тело и не игнорировать дискомфорт во время занятий.

Как правильно подготовиться к занятиям сайклом?

Перед началом занятий сайклом важно провести разминку, чтобы подготовить мышцы и суставы к нагрузке. Рекомендуется уделить 5-10 минут на легкие кардиоупражнения и растяжку. Также стоит обратить внимание на выбор удобной спортивной одежды и обуви, чтобы избежать травм. Не забывайте о гидратации: пейте воду до, во время и после тренировки. Правильная настройка велосипеда также важна для комфорта и эффективности занятий.

Как правильно выполнять упражнения во время сайкла?

Во время занятий сайклом важно следить за правильной техникой выполнения упражнений. Держите спину прямой, а плечи расслабленными. Старайтесь не наклоняться вперед, чтобы избежать нагрузки на поясницу. Обратите внимание на положение коленей: они должны быть направлены вперед, а не в стороны. Регулируйте сопротивление в зависимости от уровня подготовки и целей тренировки. Важно также следить за дыханием и поддерживать ритм, чтобы избежать переутомления.