Рукопашный бой для девушек в Москве

  • Рукопашный бой для девушек — широкая база специалистов
  • 13 отзывов о тренерах на Профи.ру
  • Услуги в Москве от 2000 рублей/ч

Найдите частного тренера под вашу задачу и бюджет. Бесплатно.

Найти тренераУзнать цены

Задайте специалистам вопросы по задаче, цене, материалам

306 лучших спортивных тренеров Москвы на Профи.ру

100%
Положительных отзывов
13 отзывов оставили клиенты за последние 12 месяцев.
Из них 13 — положительные
4,95
Cредний рейтинг
66 с акциями

Yera Ghyber оставила отзыв

Пять с плюсом

Для меня лучшая мотивация это мягкое отношение. Алексей пунктуальный, добрый и вежливый тренер. Постепенно уверенность в себе растет. Хоть и забываю постоянно некоторые моменты на занятии, вместо недовольства получаю поддержку. Будет поправлять спокойно, пока не выучу. Иной раз не пожалеет своего свободного времени, если такое имеется, и занятие продлится сверх оговоренного. Занимаемся два раза в неделю в удобном мне территориально зале. Идёшь на тренировку, зная, что после выйдешь умиротворенным и пропускать совсем не хочется.ещё

Выполненная задача

Единоборства, более месяца назад, м. Щукинская, Волоколамская, Митино, Пятницкое шоссе, Павшино.

Рукопашный бой. Научиться самообороне.ещё

Игорь оставил отзыв

Все оч здорово выглядит. Но я на Севере. А тренер на Юге. Добираться оч далеко.ещё

Выполненная задача

Рукопашный бой, более месяца назад, Москва и область.

Ищу тренера по русскому стилю Рукопашного боя. по кадочниковуещё

Юрий оставил отзыв

Первая тренировка сыну понравилась, продолжаем тренировка.ещё

Выполненная задача

Рукопашный бой, более месяца назад, Истра.

Были занятия около 6 месяцев с инструктором из ФСО с другом, потом прекратились, хотелось бы продолжить в формате индивидуальном, ездить не позволяет школа. Что нужно иметь дома для занятий, обсудим после выбора специалиста. Также было офп, турник, гантели, штанга, отжимания И так далее.ещё

Александр оставил отзыв

Очень хорошее, качественное и профессиональное обучение, индивидуальный подходещё

Выполненная задача

Рукопашный бой, более месяца назад, м. Алма-Атинская.

Интересует разнообразный прикладной рукопашный бой (бокс, борьба, нож, палка) + словесный конфликт, варианты и способы решения. Наработка практики, умение не бояться и действовать рефлекторно Занятие может быть как индивидуальное, так и в группе (для большей вариативносьюти по спаррингам). Тогда цену обсудим отдельно Идеально - заниматься на воздухе на спортивной площадке в Братеево, или снимать зал в плохую погоду. Локация обсуждаема.ещё

Дмитрий оставил отзыв

Пять с плюсом

Дети в восторге!ещё

Выполненная задача

Рукопашный бой, более месяца назад, м. Верхние Лихоборы. Стоимость: 2300.

Нужен специалист в шаговой доступностиещё

Максим оставил отзыв

Тренер супер, на первом занятии определил как и над чем нужно работать, очень доволен ходом тренировок, всем рекомендую!ещё

Выполненная задача

Рукопашный бой, более месяца назад, м. Октябрьское Поле.

Для себя, поддерживать форму, освоить с нуля, поставить технику.ещё

Александр оставил отзыв

Я продолжаю заниматься рукопашным боем с тренером. Мне нравится заниматься, отношение тренера. До этого отрабатывали технику удара, недавно перешли непосредственно к рукопашному бою. Могу отметить, что общая физическая подготовка у меня улучшилась. Я доволен.ещё

Выполненная задача

Рукопашный бой, более месяца назад, м. Пролетарская. Стоимость: 2000.

Групповые занятияещё

Татьяна оставила отзыв

Сыну 14 лет, занимается рукопашным боем! Обратились к услугам Павла и остались очень довольны!! Очень приятный и знающий своё дело тренер! Вежливый, внимательный ! После тренировок у сына появилась уверенность в себе, что не мало важно!! Помог советом в трудной ситуации, за что отдельное спасибо! Всем рекомендую Павла!! Связь терять не будем, думаем и в будущем обращаться к нему за помощью !ещё

Выполненная задача

Рукопашный бой, более месяца назад, Москва. Стоимость: 1000.

Тренировки дома проводить нет возможности!ещё

Кирилл оставил отзыв

Занятия рукопашным боем проходят отлично! Сергей Александрович - внимательный и ответственный человек. У него хороший подход к тренировкам. Технику тренер объясняет грамотно. Я доволен результатами и осваиваю успешно приемы!ещё

Выполненная задача

Рукопашный бой, более месяца назад, м. Петровско-Разумовская. Стоимость: 500.

Освоить техникуещё

Дмитрий оставил отзыв

Пять с плюсом

Начав заниматься, я поставил перед собой цель отработать технику ударов руками и ногами, изучить основные правила единоборств, уличного боя. Достигнутый результат полностью соответствует моим ожиданиям. Тренировки разнообразны. Так, помимо упражнений на выносливость и координацию, я изучил технику ударов ногами, мы начали спарринговаться. Буду продолжать тренироваться только у Максима Валерьевича!ещё

Выполненная задача

Рукопашный бой, более месяца назад, м. Университет. Стоимость: 2500.

Рукопашный бойещё

Виктория оставила отзыв

Пять с плюсом

Огромное Вам спасибо за такого чудесного тренера! Впечатления и у меня, и у ребенка очень хорошие. Мы довольны, что попали именно к этому тренеру. Он очень приятный в общении. Видно, что человек занимается своим делом. Роман Ильмирович дает хорошую физическую нагрузку на тренировках, футболку ребенку можно выжимать, сразу видно: поработали. Помимо этого мы получаем и психологическую работу над комплексами и страхами ребенка. Я вижу, что мой сын стал более подтянутым, пропал живот, похудел, стал более уверенным. Мы уже пробовали себя в спарринге: сыну очень понравилось. Все идет по плану, все как надо!ещё

Выполненная задача

Рукопашный бой, более месяца назад, Одинцово, Голицыно. Стоимость: 3000.

Научиться за себя постоять.ещё

Петр оставил отзыв

На данный момент с Валерием Валерьевичем не занимаюсь, как и планировал взял, несколько уроков у этого тренера. Нареканий к работе Валерия Валерьевича у меня нет. Он доходчиво мне все объяснил, я получил от тренировок все, что и хотел: рекомендации, советы, практические занятия.ещё

Выполненная задача

Рукопашный бой, более месяца назад, м. Беляево. Стоимость: 2000.

Поддержать физическую формуещё

Светлана оставила отзыв

Пять с плюсом

Первое занятие оставило отличное впечатление, это именно то, что я искала. Буду тренироваться.ещё

Выполненная задача

Рукопашный бой, более месяца назад, м. Крылатское, Ростокино. Стоимость: 2499.

Освоить с нуля, поставить технику, научиться защищать себя.ещё

Дмитрий оставил отзыв

Тимур сейчас уехал в Грузию, возможно, на месяц. Когда вернется, планируем продолжить тренироваться с. У специалиста очень интересный подход - метод "кнута и пряника". Он одновременно строгий, но дети его очень любят. Тренер обладает отличным чувством юмора. Сам с большим уважением относится к ученикам. Только положительные впечатления о специалисте.ещё

Выполненная задача

Рукопашный бой, более месяца назад, м. Семёновская. Стоимость: 3000.

Хочу записать сына 6 лет на секцию.ещё

Артём оставил отзыв

Пять с плюсом

Сергей в наше первое занятие показал себя отличным специалистом, готовым способствовать выполнению поставленных передо мной задач. Сергей был позитивно настроен, никакой агрессии, все моменты старался объяснить как в теории, так и демонстрируя на практике. Занятия с Сергеем продолжать планирую.ещё

Выполненная задача

Рукопашный бой, более месяца назад, м. ВДНХ. Стоимость: 1500.

Рукопашный бойещё

Алексей оставил отзыв

Пять с плюсом

Очень доволен тренировками. Получаемые результаты полностью соответствуют ожиданиям. Хороший баланс функциональных тренировок и техники. Занимаюсь с удовольствием, отдал бы детей к Денису в детскую группу, но не получается, слишком далеко ездить.ещё

Выполненная задача

Рукопашный бой, более месяца назад, Бутово, Бунинская аллея, Академическая. Стоимость: 2000.

Интересуют индивидуальные занятия по рукопашному бою в районе метро Академическаяещё

Александр Лапшов оставил отзыв

Пять с плюсом

Мне все нравится, занимаюсь с Константином больше 3х месяцев. Занимаемся на улице по удобному мне графику. Мне 48 стал на много бодрее себя чувствовать. Из за постоянной сидячей работы - офис, машина очень продуктивно решаю вопросы с суставами, кровообращением, утомляемостью, выносливостью, иммунитетом. Хороший преподаватель, рекомендую.ещё

Выполненная задача

Рукопашный бой по системе Кадочникова, более месяца назад, Одинцово, ВНИИССОК, Лесной городок, Трёхгорка, Новоивановское.

Для себя, поддерживать форму.ещё

Артур оставил отзыв

Хочу поблагодарить Наиля за занятия ножевых боем. Всё очень доступно и доходчиво, что ценно для новичков. Чувствую хороший прогресс, хотя конечно это только первые шаги. Особенно хочу отметить развитие скорости реакции, что пригодится в любом виде единоборств. После занятий возникает эффект как будто заезжаешь с трассы в город. Люди кажутся немного медлительными.ещё

Выполненная задача

Ножевой бой, более месяца назад, м. Сокол, Щукинская, Октябрьское Поле, Полежаевская, Войковская, Аэропорт, Строгино, Мякинино, Волоколамская, Пятницкое шоссе, Спартак, Хорошёво, Зорге, Панфиловская, Стрешнево, Балтийская, Хорошёвская, ЦСКА, Народное Ополчение.

Освоить с нуля, поставить технику, для себя, поддерживать форму.ещё

Задачи, которые доверили Профи.ру

Рукопашный бой

Пол: мужской.

41 год. Научиться самообороне, освоить с нуля, поставить технику. Ограничений по здоровью нет.

Формат занятий: в группе

ещё

Рукопашный бой

Пол: женский.

17 лет. Научиться самообороне, скорректировать, отработать технику, освоить с нуля, поставить технику. Ограничений по здоровью нет.

Формат занятий: в группе

ещё

Стоимость

4400 

Рукопашный бой

Пол: женский.

47 лет.

Ограничения по здоровью: Колено. Освоить с нуля, поставить технику, для себя, поддерживать форму. Формат занятий: в группе

ещё

Рукопашный бой

Пол: мужской.

20 лет. Подготовиться к соревнованиям.

Уровень подготовки: Профи. Ограничений по здоровью нет.

Формат занятий: индивидуально

ещё

Рукопашный бой

Пол: женский.

46 лет. Освоить с нуля, поставить технику, для себя, поддерживать форму, научиться самообороне. Ограничений по здоровью нет.

Формат занятий: в группе.

Нет

ещё

Стоимость

3400 

Рукопашный бой

Возраст ребёнка: 9 лет. Освоить с нуля, поставить технику. Ограничений по здоровью нет.

Формат занятий: индивидуально

ещё

Рукопашный бой

Возраст ребёнка: 9 лет. Освоить с нуля, поставить технику, для себя, поддерживать форму. Ограничений по здоровью нет.

Формат занятий: индивидуально

ещё

Рукопашный бой

2 человека 8 лет. Освоить с нуля, поставить технику. Ограничений по здоровью нет.

Формат занятий: индивидуально.

Индивидуальное занятие для двух братьев.

Упор на практику.

Занятия раз в неделю по выходным

ещё

Стоимость

1600 

Рукопашный бой

Возраст ребёнка: 12 лет. Освоить с нуля, поставить технику. Ограничений по здоровью нет.

Формат занятий: индивидуально.

Тренировка на моей территории. Комфортный Фитнес зал для офп за мой счет. Так же есть открытые площадки на территории ЖК.

Задача подтянуть ОФП, поставить удар , добавить уверенности

ещё

Стоимость

2300 

Вы часто спрашиваете

Как выбрать инструктора по рукопашному бою для девушек?

При выборе инструктора по рукопашному бою для девушек важно учитывать несколько факторов. Во-первых, обратите внимание на квалификацию и опыт инструктора. Проверьте, имеет ли он соответствующие сертификаты и опыт работы с женщинами. Во-вторых, оцените стиль преподавания: он должен быть понятным и доступным. Также важно, чтобы тренер учитывал физические возможности и уровень подготовки ученицы. Наконец, поинтересуйтесь отзывами других учениц, чтобы получить представление о качестве занятий.

Каковы преимущества занятий рукопашным боем для девушек?

Занятия рукопашным боем для девушек имеют множество преимуществ. Во-первых, это отличная физическая нагрузка, которая способствует улучшению общей физической формы, выносливости и силовых показателей. Во-вторых, рукопашный бой развивает уверенность в себе и умение защищаться в потенциально опасных ситуациях. Кроме того, такие тренировки способствуют улучшению координации, реакции и концентрации. Наконец, занятия могут стать отличным способом снять стресс и улучшить общее психоэмоциональное состояние.

С какого возраста можно начинать заниматься рукопашным боем?

Возраст, с которого можно начинать заниматься рукопашным боем, варьируется в зависимости от конкретной школы и стиля. Обычно занятия начинаются с 12-14 лет, когда у подростков уже достаточно развиты физические и координационные навыки. Однако существуют программы для более младших детей, которые адаптированы под их возрастные особенности. Важно учитывать индивидуальные физические и психологические характеристики ребенка, чтобы занятия были безопасными и эффективными.

Как часто нужно тренироваться для достижения результатов в рукопашном бою?

Для достижения заметных результатов в рукопашном бою рекомендуется заниматься не менее 2-3 раз в неделю. Регулярные тренировки помогут улучшить физическую форму, освоить техники и повысить уверенность в своих силах. Важно также уделять внимание восстановлению, чтобы избежать перетренированности и травм. При этом, если ваша цель — подготовка к соревнованиям или улучшение навыков, возможно, потребуется увеличить количество тренировок до 4-5 раз в неделю, включая спарринги и специальные занятия.

Как подготовиться к первому занятию рукопашным боем?

Подготовка к первому занятию рукопашным боем включает несколько важных шагов. Во-первых, стоит проконсультироваться с инструктором о необходимых физических кондициях и уровне подготовки. Во-вторых, рекомендуется выбрать удобную спортивную одежду и обувь, которые не будут сковывать движения. Также полезно прийти на занятие с хорошим настроением и открытым умом, готовым к обучению. Не забудьте о разминке перед тренировкой, чтобы предотвратить травмы и подготовить тело к нагрузкам.

Как рукопашный бой помогает в самообороне?

Рукопашный бой является эффективным средством самообороны, так как обучает основным техникам защиты и нападения. Занятия помогают развить реакцию, уверенность и способность быстро принимать решения в стрессовых ситуациях. Кроме того, ученицы осваивают навыки контроля над противником и применения силы в зависимости от ситуации. Важно отметить, что рукопашный бой учит не только физическим техникам, но и психологии самозащиты, что позволяет избежать конфликтов и эффективно реагировать на угрозы.

Какие техники рукопашного боя наиболее полезны для девушек?

Для девушек в рукопашном бою полезны различные техники, которые помогают эффективно защищаться и атаковать. Основные акценты делаются на удары руками и ногами, захваты и броски. Техники, такие как удар локтем, коленом, а также различные приемы для освобождения от захватов, могут быть особенно эффективными. Также стоит обратить внимание на элементы борьбы, которые помогают контролировать противника. Важно, чтобы каждая ученица выбирала техники, соответствующие её физическим возможностям и уровню подготовки.