Прокат электросамокатов в Москве
- Прокат электросамокатов — широкая база специалистов
- Проверенные отзывы о тренерах на Профи
- Прокат электросамокатов — выбирайте специалиста, учитывая цену и рейтинг в Москве!
Найдите частного тренера под вашу задачу и бюджет. Бесплатно.
Найти тренераНе надо искать и звонить
Вы кратко описываете задачу, а мы рассылаем её подходящим специалистам. Они будут присылать предложения.
Сколько стоит услуга
Вы можете сами указать, сколько готовы заплатить. Или подождать предложений специалистов.
Частные мастера
Вы сможете пообщаться, сравнить отзывы, опыт и выбрать того, кто понравится больше.
Настоящие отзывы
Это бесплатно
Лучшие спортивные тренеры в Москве
Денис оставил отзыв
Пять с плюсом
После долгого выбора остановился на Артёме, как своём первом тренере по плаванию. На первом этапе решающим фактором стала самая подробная из всех остальных ответная реакция на мой запрос (я хочу научиться уверенно чувствовать себя в воде, не уставать после 10 минут в ней, не напрягаться больше необходимого, спокойно проплывать метров 300 не за час, как было бы сейчас, а за адекватное время, и не выматываясь при этом окончательно. Сейчас же я умею просто держаться в воде, не утопая, и недолго плыть чем-то вроде кроля). Затем мы созвонились и с полчаса обсуждали все интересовавшие меня детали занятий:
1. какой бассейн из доступных выбрать? Остановились на "аквакомплексе Лужники" - он современный и удобный, а само посещение бассейна включает в себя возможность ещё час побыть в спа-зоне (пока не пробовал); ну и сам Артём больше всего тренировок проводит именно там, насколько я понял);
2. окончательная цена, из чего она складывается (из прохода в бассейн для меня (~600р, в зависимости от времени) + оплаты работы Артёма (2700 р./час или 2500/45 мин.);
3. что нужно принести с собой? И тут Артём в первую очередь назвал хорошее настроение, иначе в первый раз ничего не получится! =) А так же очки (уже на месте порекомендовал конкретную модель, которая обошлась в 2000, с учётом персональной скидки Артёма. Такие очки подходят и для открытого моря из-за защиты от УФ, и не запотевают изнутри), плавки или шорты, тапочки. А вот шапочка оказалась не нужна, если у вас не длинные волосы;
4. сколько раз в неделю стоит заниматься? Изначально я рассчитывал на одну тренировку в неделю, но Артём обосновал, что для желаемого результата в таком темпе мы в сумме затратим больше тренировок, т.к. больше времени каждый раз будет уходить на то, чтобы вспомнить всё, что было на предыдущей тренировке. Его рекомендация - 2 тренировки в неделю, с равным промежутком меду ними.
И множество других мелких вопросов, всего не припомню. На все были получены ответы.
Затем договорились о времени, встретились, познакомились. Артём показал, где в комплексе что находится (справедливости ради - он достаточно запутанный, и с непривычки там легко заблудиться во множестве коридоров).
Сама тренировка прошла здорово: Артём посмотрел, что я умею, рассказал, как мы из текущего положения придём к желаемому результату (и какие горизонты откроются мне после этого). За первую же тренировку я, кажется, сделал в воде больше нового, чем за всю предыдущую жизнь! Процесс выглядит так: Артём даёт задание - сам показывает пример исполнения - наблюдает за выполнением - хвалит (!!) - указывает на ошибки и на отклонения от задачи - говорит, что нужно поправить и за чем следить в очередной раз - повторяем. Процесс получается очень позитивный и бодрый, хотя с непривычки я быстро уставал. В итоге был получен заряд бодрости на весь день, т.к. эта тренировка у нас была до обеда.
В общем, впечатления самые положительные!ещё
Выполненный заказ
Плавание, более месяца назад, м. Павелецкая, Нагатинская, Тульская, Серпуховская, Добрынинская, Верхние Котлы.
Формально говоря, плавать я умею. Но в воде я скорее не «плаваю», а просто «не тону», и чувствую в ней себя неуверенно. А если надо плыть — то плыву медленно и очень быстро устаю. Каждое лето любые водные развлечения с друзьями для меня — испытание на стрессоустойчивость!
Хотелось бы понять, могу ли я в воде чувствовать себя спокойно, не бояться нахлебаться невкусной воды, и если захочется — спокойно сплавать на другой берег небольшой речки и обратно, желательно при этом ещё и получая удовольствие, а не выполняя задачу по выживанию во враждебной стихии.
Серьёзных травм, мешающих плавать, не было. Психологических с водой — тоже.
Воды не боюсь. Глубины не боюсь. Плавать учил меня дедушка, вроде нормально, даже бережно, без насилия, но немного «через не хочу», и очень поздно: впервые я стал держаться на воде только в 15 лет (примерно за месяц тренировок по утрам).
Не умею в воде лежать на спине и отдыхать: ноги тонут, а вслед за ними и туловище. Хотелось бы научиться.
Умею: есть у меня в навыках плавания что-то вроде кроля, но, вероятно, он очень плохо поставлен. В любом случае, я от него быстро устаю. Хотелось бы базово научиться плавать разными стилями.
Могу неглубоко нырнуть и "плыть вниз", достать предмет с неглубокого дна, если его отчётливо видно.
Могу «лечь на воду» лицом вниз, и неспешно плыть, разводя воду вокруг себя руками. Это для меня самый спокойный и незатратный по силам способ передвижения в воде, но только пока в лёгких есть свежий воздух. Как только он заканчивается — приходится поднимать голову, и вся схема ломается.
Могу, наконец, просто держаться на воде лягушкой (ноги и туловище под водой, голова постоянно над водой), и таким образом ооочень медленно перемещаться =)
Один раз плавал с аквалангом с инструктором. Понравилось, но чувствовал себя немного космонавтом)
Возможно, глупый интерес, но также хочется понять, чего можно достичь с доступными приспособлениями для плавания. Например, что в воде можно сделать с ластами и дыхательной трубкой, чего не получится без них? Вдруг плавать в ластах — это очень весело и быстро, а я и не знал? =) По крайней мере, это может сделать опыт плавания более разнообразным и интересным?
Личный рекорд проплытого расстояния: 130 метров через речку, барахтаясь на герме с вещами, в обе стороны, утром и вечером. Это был очень долгий заплыв, обойти пешком то водохранилище было бы быстрее(.ещё
Алексей Лозовский оставил отзыв
Пять с плюсом
Провели первое занятие с Кириллом, в общем-то, если совсем кратко - пять с плюсом, без на намека на сомнения.
Во-первых, лично я отвратительно ориентируюсь на местности - первое занятие он встретил меня у метро и довел чуть ли не за ручку до самого зала, лично для меня это как минимум ощутимый плюсик в карму
Диалог и по переписке и в жизни завязался очень легко - я довольно тяжело лажу с незнакомцами, поэтому для меня такие люди - находка, простое непринужденное общение до и после тренировки очень к себе располагает
Быстро обсудили все детали заказа без всякой воды - где, когда, сколько, как, что понадобится - никаких навязываний, просто и по фактам, но при этом крайне дружелюбно и радушно
Тренировка прошла на одном дыхании - в общем-то времени посидеть потупить в стену не было от слова совсем и головой подумать пришлось а тем уж тем более
Что мне особенно понравилось - разминка, бывает разминаться предлагают самостоятельно, для первого раза, лично мне кажется это все же чересчур - тут мы быстро но при этом довольно качественно размялись, далее мы проходили по 1-2 упражнению и тут же закрепляли это на практике, но это не было из категории - "вот тебе упражнение а дальше плыви сосиска, бог тебе в помощь", все движения и действия находятся четко под его контролем, если что-то забыл тебе дают подсказки, но не такие, как дают инструкторы - ногу сюда, руку туда, простор для работы головы есть и это круто, потому что так (лично у меня) голова запоминает все гораздо лучше и после занятия я не вышел опустошенный и выжатый как лимон, наоборот (а это, обозначу было утро воскресенья, это уже по определению тот еще вызов) взбодрившийся, бодрый и крайне заряженный
Кстати, что особенно понравилось - Кирилл старается подбирать время так, чтобы в зале был минимум людей, в пустом зале, опять же лично мне заниматься гораздо комфортнее
Понятное дело, после первого занятия делать однозначные выводы рано - но первое впечатление однозначно огонь - идите, точно не пожалеете, я вот на первом занятии останавливаться не собираюсь
P.S. нет, это не реклама, за это даже не заплатят...:)ещё
Выполненный заказ
Грэпплинг, более месяца назад, Москва и область, Москва, Верхние Котлы.
Для себя, поддерживать форму, освоить с нуля, поставить технику.ещё
Татьяна оставила отзыв
Пять с плюсом
Долго думали с мужем-нужен ли нам инструктор для катания или сохраним семейный бюджет и попросим знакомых и посмотрим уроки на ютубе,я все-таки настояла,что нужен инструктор. При размещении заказа «инструктор по сноуборду» я просматривала кандидатов,попался аккаунт Гали,изучив всю информацию на страничке,закралась мысль,что хочу тренироваться именно у нее. И вот заветный отклик,созвонились,обсудили,Галя ответила на все наши вопросы,рассказала,как подготовить инвентарь для покатушек. Договорились на удобный день для всех (мы обучались в группе из 3-х человек),уровень катания у всех одинаковый-0. День Х настал,Галя все доходчиво объяснила,показала, научила правильно падать и вот мы уже спускаемся с учебной горки на заднем Канте! Галина страховала каждого,рассказывала каждому ошибки,без них к сожалению никуда. Страха не было ниразу,присутствовало дикое желание двигаться только вперед,кататься и отрабатывать полученные знания. У нас было 3 занятия по 2 часа-прогресс был виден уже с 1-го занятия.
Под конец 3-его занятии Галя сняла видео для каждого,чтобы мы видели свои ошибки со стороны, дала подробные рекомендации,что каждому нужно сделать,чтобы избежать в будущем проблемных моментов.
Галя подготовила нас для поездки в горы,по возвращению планируем еще брать тренировки именно у нее,для улучшения навыков и изучению новым элементам.
Однозначно буду рекомендовать именно этого инструкторов своим знакомым,кто захочет встать на доску. Внимательная,отзывчивая,веселая в меру строгая, отличный подход к объяснению техники (рассказывала; рисовала; показывала «на себе»; показывала «на нас»). Галя-ты профессионал своего дела! Очень Крутая! СПАСИБО ОГРОМНОЕ ТЕБЕещё
Выполненный заказ
Сноуборд, более месяца назад, Дмитровский.
Освоить с нуля, поставить технику.ещё
тренер
Александр Зачесов
4,7818 отзывов
Максим оставил отзыв
Специально не писал отзыв сразу. За время своих занятий йогой сменил несколько инструкторов. Изначально хотел инструктора с медицинским образованием, т.к. серьезные проблемы со спиной. Но за несколько лет таких найти не удавалось. В результате йогой занимался, а спина к сожалению лучше не стала. И вот на профи нашел Александра. Первому впечатлению решил не поддаваться, хотя сразу видно, что инструктор с большим опытом. Спокойный, уверенный и большой))) мне показалось сначала, что не ниже 2м.) Попросил придти за 40 мин до начала группового занятия. Посмотрел сначала меня, потом мои медицинские документы. Потом попросил показать, как я выполняю некоторые асаны. Я показал. А он в ответ показал, как их надо делать именно мне. На первом занятии в группе в которую я пришел, я чувствовал себя новичком. Люди рядом делали все асаны, как мне показалось чище, чем я. Я подумал, что наверное долго занимаются, а потом узнал, что это группа новичков. Набрана 4 мес назад., а я то занимаюсь уже третий год. Потом сказали, что Александр на первых же занятиях ставит асаны с учетом физиологии каждого и только потом начинает групповую практику. Вот и я стал делать не как привык, а как показал Александр и ждать результатов, т.к. я йогой заниматься начал с единственной целью, улучшить здоровье спины и тела вобщем. Прошел месяц, что могу сказать. Впервые за несколько лет смог завязать шнурки не садясь на стул. Занятия нравятся. Есть ощущение, что нахожусь в руках мастера, который знает то, что нужно именно мне. Александр всегда охотно и подробно отвечает на вопросы, но всегда после занятий и никогда до. Рад, что в результате попал к такому мастеру. Спасибо сайту профи за помощь.ещё
Выполненный заказ
Йога, более месяца назад, м. Смоленская. Стоимость: 500.
Нужен инструктор с медицинским образованием для занятий с больной спиной.ещё
Юлия оставила отзыв
Доброго времени суток! Хочу поблагодарить, Елену, за работу со мной. Давно хотела попробовать встать на гвозди, но не решалась. И в один миг загорелось. Создала заявку, откликнулось человек 15. Я очень привередлива и выбирала тщательно. Елена мне понравилась, и мы сразу же договорились о встречи. В день Х я уже не хотела ( был страх), моё подсознание меня всячески отговаривало, но я думаю, или сейчас, или никогда!!
Сначала мы пообщались, потом Елена показала, как правильно дышать, немного размяли ступни и …..
Скажу так, опыт интересный, попробую ли я ещё, не знаю.
Сначала больно. Елена со мной разговаривала, что здорово отвлекало от боли, и в какой-то момент я совсем перестала её чувствовать. Кстати фоном была включена релаксирующая музыка, но я её совсем не слышала стоя на гвоздях. Интересный факт, мозг переключает сознание на более важное (боль).
В общем, смогла я простоять 6 минут. Считаю это победой! Не простояла больше, потому что начала кружится голова, и в итоге я упала в обморок. Но понимаю,что упала в обморок не от боли. При стоянии на гвоздях, начинает сильно бегать кровь, у меня слабые сосуды, поэтому так получилось.
Рекомендую всем вставать на гвозди ТОЛЬКО индивидуально с проводником, т.к. в группе возможность поймать человека при паление в обморок мала. Я не сколько не пожалела,что занималась индивидуально, а то могло произойти что-то очень не хорошое. Елена всё время стояла рядом, держала меня за руки, поэтому всё обошлось. Единственный плюс, очнувшись я обрадовалась, что всё закончилось и я не помнила, как слезала с гвоздей. Думала, что это самый неприятный момент.
В общем больше спасибо, Елене, если когда-нибудь ещё решусь, то обязательно обращусь именно к ней.ещё
Выполненный заказ
Гвоздестояние, более месяца назад, Химки.
Не разу не пробовала, интересен опыт, как может помочь узнать себя?!.ещё
Ег оставил отзыв
Пять с плюсом
Ребёнок 10 лет, опыт «прогулочного» катания на лыжах в парке. Цель: освоить технику конькового хода (для себя).
Занятие №1. 8:00 суббота. Короткое знакомство и переход к тренировке. За процессом не наблюдал. Лыжи – имеющаяся «классика». Финал занятия – сын уверенно «держит» ход, соблюдает темп. Ожидал гораздо меньшего, всё великолепно! От Анны Сергеевны рекомендация по лыжам.
Воскресенье. Сын не мог дождаться тренировки, заставил выйти в парк на 30 минут раньше. Показал мне, чему научился на первом занятии.
Занятие №2. 15:00 воскресенье. Лыжи – новые, для конькового хода. За процессом тренировки не наблюдал, но видел окончание: скользящий «коньком» на высокой скорости навстречу мне ребёнок и следовавший за ним тренер. Правая…, левая…, правая…, левая… Синхронность и ритм движений этой пары, основанные на связи тренера и спортсмена, учителя и ученика порождали музыку спорта. Это было так похоже на реальные гонки. Ещё секунда и Дмитрий Губерниев эмоционально сообщит, что весь пьедестал принадлежит нашим спортсменами.
Спортсмен, Тренер, Педагог – и к каждому слову только положительные эпитеты.
Мы обсудили с Анной Сергеевной, «что в этом году больше занятий не будет и продолжим в январе». Но вот сын неправильно понял наш разговор и посчитал, что больше занятий не будет вообще. Он ещё минут двадцать мне показывал чему научился и сказал: «Папа, видишь я научился много, я ещё хочу больше, но не смогу без Анны Сергеевны. Можно я ещё с ней позанимаюсь?» Ну разве нужно мне после этих слов ещё что-то писать в этом отзыве…
Две тренировки и огромный результат. Анна Сергеевна, спасибо Вам огромное!!! С нетерпением будем ждать новых занятий. С наступающим Вас Новым годом!»ещё
Выполненный заказ
Беговые лыжи, более месяца назад, м. Тёплый Стан, Коньково. Стоимость: 1500.
Освоить с нуля, поставить технику.ещё
Инна оставила отзыв
Пять с плюсом
Долго искала проводника по гвоздям. Хотела, чтобы это была девушка, потому что думала, что не смогу довериться мужчине в такой личной практике. Все как-то не складывалось и внезапно, нашёлся Кирилл. Сначала я была не уверенна, но в первую же минуту нашей встречи, я почувствовала спокойствие и доверие, отпустила сомнения. Он сразу достал доски садху и дал мне познакомиться с ними, потрогать, ощутить, подготовиться к тому, что меня ждёт. Подробно рассказал о практике, что и как делать, зажег благовония и включил мантру, что помогло быстрее окунуться в атмосферу и настроиться. Мне было страшно сделать первый шаг и наступить на острые гвозди, мой мозг просил меня остановиться. Но назад дороги уже не было. Кирилл не торопил меня и сразу сказал, что если не получится, то ничего страшного. Наконец, мне удалось встать на оцинкованные шипы силы и это был реальный стресс первые три минуты. Я крепко держалась за руки Кирилла и он действительно помогал пережить эти не самые приятные первые минуты, поддерживал меня, направлял и напоминал дышать. Когда мне удалось отпустить его и боль начала отступать, я уже точно знала, что хочу приобрести такие доски и переживать это, ни с чем не сравнимое, ощущение регулярно. Это очень интересное погружение в себя, в самую глубину, и время меняет свою скорость. Это портал в мир, где ты можешь встретиться со своими страхами, болью, обидами, слабостями и зажимами. Касаешься самого нутра. Освобождаешься.
Мы мягко вышли из практики, я чувствовала приятную лёгкость и расслабление до самой ночи и хорошо спала. Перед сном заказала себе доски Садху. По совету Кирилла, буду совмещать с йогой :)
Очень благодарна Тебе за этот интересный опыт, мне очень понравилось. Рекомендую Кирилла в качестве проводника по гвоздям, и планирую посетить его групповое занятие по йоге! <3ещё
Выполненный заказ
Гвоздестояние, более месяца назад, м. Полежаевская, Хорошёвская, ЦСКА. Стоимость: 900.
Гвоздестояниеещё
Алан оставил отзыв
Пять с плюсом
Групповая тренировка по боксу, на которой я сегодня побывал, оставила на меня очень яркое впечатление. Особенно мне запомнился тренер, которому я отдаю должное за его профессионализм и понимание того, как мотивировать и вдохновлять своих учеников.
Первое, что меня поразило, это его глубокое знание бокса. Он с легкостью объяснял основные приемы, тактику и стратегию, всегда был готов ответить на любые вопросы и уделить внимание каждому участнику тренировки. Было видно, что тренер сам является опытным и успешным боксером, что добавляло доверия и уверенности в его знаниях.
Особое внимание тренер уделял мотивации. Он был очень энергичным и вдохновляющим, всегда поддерживал нас и побуждал к достижению новых результатов. Его позитивный настрой и энтузиазм были заразительны, и я чувствовал себя максимально вовлеченным в тренировку.
Еще одна важная черта тренера – его индивидуальный подход к каждому ученику. Он учитывал наши сильные и слабые стороны, старался подобрать упражнения и подходящие нагрузки, чтобы мы могли развиваться согласно своим возможностям. Благодаря этому, каждый из нас чувствовался увереннее и видел свой прогресс, что мотивировало на дальнейшую работу над собой.
Тренировка прошла настолько интересно и насыщено, что время пролетело незаметно. Я получил массу положительных эмоций и огромную порцию знаний о боксе. От тренера я получил не только технику, но и вдохновение на развитие этого увлекательного вида спорта.
В целом, могу сказать, что групповая тренировка по боксу с этим тренером превзошла мои ожидания. Он проявил себя как отличный профессионал, великолепный мотиватор и заботливый наставник. Если вы ищете эффективную тренировку по боксу в приятной атмосфере, то этот тренер – просто находка. Я с радостью буду рекомендовать его всем своим друзьям и знакомым.ещё
Выполненный заказ
Бокс, более месяца назад, Развилка.
Для себя, поддерживать форму.ещё
тренер
Раман Тихонов
5,011 отзывов
Рина оставила отзыв
Пять с плюсом
Удивительный и необычный опыт :)
Я шла изначально с запросом на гвоздестояние, но у меня было свободное время, и мы с Раманом решили, что после этого будет аюрведический массаж, что оказалось правильным выбором, потому что после этого мне точно нужен был релакс :)
Мне сложно подобрать слова, чтобы описать опыт гвоздестояния, потому что это нужно попробовать. Это очень глубокий взгляд в себя, и это может оказаться очень сложно. Раман - идеальный проводник, он незримо присутствовал в моем сознании в этот чувствительный момент, и это было абсолютно не страшно. Я простояла на гвоздях 20 минут, и хотела бы постоять больше, но мое тело сказало "хватит". Момент, когда ты полностью стоишь на гвоздях без поддержки, и в какой-то момент исчезает боль - неописуем и удивителен, я хочу повторить его опять)
Теперь о массаже :)
Поющие чаши, расслабляющая музыка, теплое масло и сильные уверенные руки Рамана - это то, что мне было нужно. Я, к сожалению, далека от всеобъемлющего понимания философии йоги, но в разные периоды своей жизни пытаюсь к ней приблизиться. Раман действительно служит вашему телу, как храму, чутко улавливая его нужды и проводя ваш дух и разум туда, куда им и должно стремиться. Он позитивный, дружелюбный и веселый. Мне очень понравилась крайне доверительная атмосфера у Рамана, на грани откровенности и без навязчивости, удивительные ароматы в комнате, которые помогают расслабиться еще больше (для меня это очень важно). После сеанса меня в прямом смысле шатало, я не могла стоять на ногах и еле доехала домой в такси (расцениваю это исключительно позитивно!). Дома, конечно, провалилась в глубокий сон, забыв все будильники.
Я очень благодарна вам, Раман, за такой опыт, Вселенная дала мне то, что мне было нужно в этот момент. Всех благ вам, и спасибо за важные разговоры относительно чакр, они навели меня на нужные мысли :)ещё
Выполненный заказ
Гвоздестояние, более месяца назад, м. Автозаводская.
Хочу попробовать гвоздестояние, никогда не было такого опыта, готова и открыта к экспериментам и самопознанию :).ещё
Анастасия оставила отзыв
Пять с плюсом
Профессионал своего дела и прекрасный человек. Четко, грамотно объясняет технику и показывает движения,находит разные подходы к ученикам для достижения результатов в катании. Он не разрешает говорить слово не могу/не получится, а внушает уверенность, страхует на склоне (надежный на 100%) и в результате у ученика все получается и появляется гордось за то что ты преодолел смог и научился. У меня до Александра было 3 инструктора (2 из волена и один из Степаново) ничему не научили, все занятия проводили только на маленькой детской ученической горке, шаблоные объяснения, "плуг не получился-все, до пенсии учить будем",много говорилии и катали за палочки, одним словом "только провождение времени, трата денег и результатов 0", после этого мне казалось, что я никогда не научусь кататься. При первом знакомстве с Сашей-я ему говорила:неуклюжая, спортом никогда не занималась, училась с инструкторами не научилась,плуг не получается и вообще с горками все сложно, на все это получила ответ Всему научу!и вот оно, он поставил меня на лыжи, гоняю на параллельных лыжах на ровне со скоростью своего мужа (катается на сноуборде) обожаю лыжи и планирую ехать в горы на майские, огромное ему спасибо!рекомендую, рекомендую, рекомендую ЭТОТ ЧЕЛОВЕК НАУЧИТ всех КАТАТЬСЯ И С ПРАВИЛЬНОЙ ТЕХНИКОЙ, а также любить лыжи.
P.s выбираем собственное снаряжение и штурмуем карвинг профи в дальнейшем с Александром Владимировичем!ещё
Выполненный заказ
Горные лыжи, более месяца назад, Дмитровский. Стоимость: 2500.
Добрый день.новечок.тяжело обучаема.инрересуют постоянные занятия по 2-3 часа в выходные степаново или воленещё
Виталий оставил отзыв
Пять с плюсом
Давно собирался написать о своих ощущениях от занятий, и вот наконец созрел.
Год назад я решил найти себе клуб для занятий каким-нибудь мужским видом спорта.
Шахматы и нарды отпали сразу(по состоянию здоровья) и выбор пал на кикбоксинг.
Прошерстив интернет,я понял, что «профессиональных тренеров» гораздо больше, чем желающих заниматься.
Выбор был непростым, и я ,обзвонив несколько человек, решил попробовать поработать с тренером Сергеем Кузьминых. Мне изначально понравилась его уважительная манера общения и профессиональный подход к делу. Забегая вперед, могу сказать, что теперь – через год моих тренировок, я очень доволен, что попал именно к Сергею. Это действительно профессионал, который любит свое дело, и который заставит Вас тоже его любить. А как иначе? Если у Вас есть желание «отбывать номер»в зале, а не работать , то лучше и не начинать, или найти себе другого, менее требовательного тренера, для которого важен прежде всего собственный финансовый результат, а не Ваш прогресс. Все занятия построены очень грамотно и разнообразно, Сергей заранее продумывает план тренировки, постоянно подсказывает, помогает. Часто снимаем видео для более тщательной работы над ошибками. Сергей-человек с которым приятно работать, приятно поговорить, и с которого можно брать пример.
Изначально я хотел найти для занятий что-то поближе к дому, а теперь езжу на тренировку к Сергею по 2 часа,
и нисколько об этом не жалею.
Спасибо!ещё
Выполненный заказ
Бокс, кикбоксинг, более месяца назад, м. Тульская. Стоимость: 500.
Заказ под отзыв.
Давно собирался написать о своих ощущениях от занятий, и вот наконец созрел.
Год назад я решил найти себе клуб для занятий каким-нибудь мужским видом спорта.
Шахматы и нарды отпали сразу(по состоянию здоровья) и выбор пал на кикбоксинг.
Прошерстив интернет,я понял, что «профессиональных тренеров» гораздо больше, чем желающих заниматься.
Выбор был непростым, и я ,обзвонив несколько человек, решил попробовать поработать с тренером Сергеем Кузьминых. Мне изначально понравилась его уважительная манера общения и профессиональный подход к делу. Забегая вперед, могу сказать, что теперь – через год моих тренировок, я очень доволен, что попал именно к Сергею. Это действительно профессионал, который любит свое дело, и который заставит Вас тоже его любить. А как иначе? Если у Вас есть желание «отбывать номер»в зале, а не работать , то лучше и не начинать, или найти себе другого, менее требовательного тренера, для которого важен прежде всего собственный финансовый результат, а не Ваш прогресс. Все занятия построены очень грамотно и разнообразно, Сергей заранее продумывает план тренировки, постоянно подсказывает, помогает. Часто снимаем видео для более тщательной работы над ошибками. Сергей-человек с которым приятно работать, приятно поговорить, и с которого можно брать пример.
Изначально я хотел найти для занятий что-то поближе к дому, а теперь езжу на тренировку к Сергею по 2 часа,
и нисколько об этом не жалею.
Спасибо!ещё
Максим оставил отзыв
Пять с плюсом
Михаил – отличный Преподаватель (именно Преподаватель с «большой» буквы) и мастер своего дела! В его подходе к нашим тренировкам – чувствуется многолетний стаж и опыт работы, во время занятий – даёт упражнения и различные «фишки», которые Вы не встретите в интернете! =).
Как мне удалось заметить, Михаил отлично находит подход к каждому из своих учеников, умеет грамотно подбодрить и мотивировать, поэтому, скорее всего, он ещё и немного психолог! =) Также, Михаил – врач по образованию, что немаловажно, т.к. раньше у меня была протрузия. Исходя из этого, был подобран комплекс упражнений, исключающий потенциально «опасные» для спины упражнения. В дополнение к этому им были даны советы по правильному питанию и спортивным добавкам, проверенные его собственным многолетним опытом.
Тренер полностью «отрабатывает» тренировку – занятия проводит очень добросовестно и качественно. Я чувствую, что человек искренне старается помочь мне – для меня это очень важно, я особенно ценю это в людях.
До начала занятий у меня была цель - набрать вес в максимально короткий срок. Она казалась мне практически «нереальной», т.к. за 4 месяца требовалось набрать порядка 6-8 кг (начальный вес – примерно 51 кг) учитывая тот факт, что у меня преимущественно здоровое питание с минимальным количеством продуктов животного происхождения и полным неприятием каких-либо спортивных добавок. Но благодаря занятиям с Михаилом – моя цель достигнута! =) Результаты заметны и ощутимы!
Михаил–отличный тренер,хороший человек, очень разносторонняя личность и интересный собеседник!ещё
Выполненный заказ
Фитнес, более месяца назад, м. Рязанский проспект, Текстильщики, Волжская. Стоимость: 1200.
Короткие сроки набрать мышечную массу (тип моего телосложения - эктоморф)ещё
Екатерина оставил отзыв
Пять с плюсом
Дочка занимается художественной гимнастикой в спортшколе второй год, Екатерина ведет у нас индивидуальные дополнительные занятия. Екатерина нам очень нравится и вот почему: ни для кого не секрет, что в спортшколе внимания к каждому ребенку мало, а Катерина во время тренировке очень внимательно и очень плотно общается со своей ученицей. Она поправляет каждое движение, напоминает о спине-ногах-руках каждую минуту, объясняет недочеты техники, показывает как сделать правильно. И все это в форме, не обидной для ребенка. У Екатерины отличное чувство юмора, и даже когда Екатерина ругает дочку, дочка улыбается смешным "прозвищам" недочетов техники))
Екатерина очень требовательная, строгая, но очень при этом доброжелательная и спокойная. Дочь слушается ее беспрекословно (я и сама занимаюсь с дочкой, но мне она запросто может сказать "нет", а тренеру - не может).
Дочке Екатерина тоже нравится очень, хотя она и плачет во время растяжки, но прихода тренера ждет.
А еще Екатерина молоденькая и очень красивая! )))) И все элементы может показать сама (тренер в спортшколе только говорит на словах что нужно сделать, к сожалению, или просит показать старших девочек).
И это тоже мотивирует нашу ученицу, и она время от времени мне с восхищением рассказывает "А Катя прямо вот так может сделать, ты представляешь")).
Мы пока занимаемся с Екатериной не очень долго, но я верю, что занятия с ней приведут к прогрессированию результатов дочки.ещё
Выполненный заказ
Художественная гимнастика, более месяца назад, м. Тимирязевская. Стоимость: 1500.
Коррекция техникиещё
Кирилл оставил отзыв
Пять с плюсом
Всем привет. 2 месяца занимался под руководством Андрея и вскоре планирую продолжить. Всё очень понравилось, начиная от плана питания, заканчивая психологической настройкой. Так вышло, что эти 2 месяца у меня высокая занятость на работе, что обычно влечёт за собой депресняк, упадок сил и однообразие. Но что-то побудило меня обратиться к Андрею и я не прогадал. Он пообщался, узнал мои параметры, образ жизни и желание, касаемо тренировочного процесса. Вскоре мне начали приходить планы тренировок, видео с техникой и тд. Всё оформлено круто, понятно. Общение с Андреем напоминает дружескую беседу, легко и не принужденно. Он постоянно на связи, иногда даже после завершения своего рабочего дня, очень серьёзно подходит к работе. В начале у меня были сомнения, касаемо дистанционного ведения, однако после вышеперечисленного и 1 недели тренировок они как-то развеялись. Иногда не мог заниматься в зале, в связи с занятостью, Андрей прописывал домашнюю тренировку, что было очень кстати. Постоянно помогал поддерживать психологический настрой, что очень важно. Собственно за 2 месяца я скинул чуть больше10 кг и набрал немного мышечной массы. Вода покинула тело тоже очень быстро, из-за чего объем стал сильно меньше, пришлось потратиться на новые шмотки) Ну и наконец чувствовал я себя гараздо лучше. Не смотря на сильную занятость, упадка сил небыло, напротив, постепенно их становилось больше. Мы в 1-й день говорили с Андреем касаемо плана прогресса, чего и за сколько времени мы сможем добиться, этот план был немного перевыполнин, касаемо именно 2 месяцев занятий. Ребят, всем советую, отличный наставник, 10 из 10!ещё
Выполненный заказ
Фитнес, более месяца назад, м. Ясенево, Тёплый Стан, Коньково, Беляево. Стоимость: 1000.
Есть вредная привычка - курение.ещё
Артём оставил отзыв
Пять с плюсом
Крутой тренер! Профессионал в своем деле и просто отличный, веселый, добрый человек! Занимаюсь по его тренировкам и наставлениям уже больше года. С начала был некий скепсис и предвзятое отношение к онлайну. Решил взять пробный урок и начитавшись отзывов выбрал Алексея. Так как опыт у него достаточно большой, он с самого начала в 1,5 часовой беседе выяснил всю хронологию спорта в моей жизни начиная с детства и заканчивая моментом знакомства. Долее была составлена программа первой тренировки. Причем мне понравилось что тренировка писалась с вечера, то есть на утро я имел возможность задать вопросы по ней и выбрать удобное время для похода в зал. Так же по началу Алексей настаивал на записи видео выполнения упражнений для корректировки правильности движений. Еще одной важной составляющей (исходя из моих целей) была задача сбрасывать фото каждого приема пищи ему, для отслеживания количества калорий потребления в день. Согласитесь, это очень удобно когда твой мозг занят решением других вопросов а не подсчетом калорий и планированием своих тренировок! Я оцениваю результат по отражению в зеркале, просто кайф! За время тренировок под начала Алексеем я сформировал несколько положительных привычек, начал правильно питаться а сегодня иду к выполнению поставленной для себя цели в упражнениях! Обращаюсь к тем, кто еще не верит - доверьте себя этому профессионалу и четко слушайте его указания!! Он Профи! Правда! Рекомендую от души!💪🏼💪🏼💪🏼 П.С. Фото к сожалению не удалось загрузить, вы бы оценили😉😎ещё
Выполненный заказ
Фитнес, более месяца назад, Москва. Стоимость: 400.
Скорректировать фигуру, набрать массу.ещё
Фоломеев Сергей оставил отзыв
Пять с плюсом
Если вкратце - все супер!
Главный мой запрос был: помочь с травмой плеча при дистанционном формате работы
Если чуть подробнее о плюсах:
1. Александр очень деликатный человек - всегда беседует вежливо и терпеливо все объясняет почему что-то нужно, а что-то нет
2. Глубоко вникает в запрос клиента, очень вариативен, профессионал. Я пришел с травмой плеча - у него в команде в т.ч. был реабилитолог. Подобранные упражнения и методика позволили полностью вылечить плечо в достаточно короткий срок: около 3 мес. (тенденит сухожилия надостной мышцы)
3. Всегда на связи: любой вопрос не остается без подробного ответа
4. Умеет мотивировать. Все взрослые люди и мотивация конечно должна не от тренера исходить, но умеет показать зачем что-то нужно и какой будет результат. Кажется мелочью с одной стороны, с другой психология начинает работать так, что начинаешь уже чувствовать, что вы одна команда и делаете общее дело.
5. Постоянно отслеживается прогресс и вносятся изменения прямо "на живую". Нет условной программы на 1-2 мес. и все. Это к пункту 2 скорее относится, что весь тренировочный план очень гибок
Из плюсов выше вытекает минус: стоимость) В моем случае я сначала обратился к специалисту с меньшей стоимостью, но усугубил травму. Однако стоимость ведения дешевле любых очных тренировок в Москве в зале при учете 12 тренировок в месяц, при этом тренер в зале имеет план 150-200 персональных тренировок в месяц и время у него есть только то, что в зале. Тут каждый выбирает сам, что удобнее и выгоднее.ещё
Выполненный заказ
Тренажёрный зал, более месяца назад, м. Давыдково.
Пожалуйста прочтите.
Рассматриваю ТОЛЬКО дистанционное ведение (!)
Весной 2023 г поставили диагноз тенденит сухожилия надостной мышцы правого плечевого сустава. Прошел курс лечения (10 процедур фореза и магнита, 5 процедур массажа) и не нагружал плечо совсем 2 мес. Боль ушла.
Нашел на этом сайте специалиста, с которым начали работать с учетом этого диагноза. Через 1 неделю плечо заболело так, что не смог поднять руку (упражнения были типа жим лежа, присед и пр.). Оставил на 2 недели в покое, отек спал. Работой остался недоволен, т.к должен быть опыт работы с подобными вещами, это не тренировка на похудение или накачку попы здорового человека.
В течение месяца, что работали был сокращенный калораж, удалось немного похудеть.
Мой опыт достаточно большой тренировок (в основном общие) по плоскостям типа как проповедует Дмитрий Смирнов. Но бывают и перерывы.
По силовым (февраль 2023):
Жим - 100 кг на 5 раз
Присед - 130 кг на 5 раз
Рост/вес: 180/87
Что хотелось бы: системный подход к восстановлению плеча, знания в этом. В дальнейшем (или параллельно) корректировка состава тела, цель хорошо выглядеть и чувствовать себя.ещё
Наталья А. оставила отзыв
Пять с плюсом
Михаил поддержал значимый для меня (любителя с небольшим опытом занятий бальными танцами) проект участия в предновогоднем корпоративном танцевальном конкурсе, подготовил красивый комбинированный танец румбу с медленным фокстротом под выбранную мной музыку “Unbreak my Heart” в исполнении Tony Braxton и успешно выступил со мной в паре на этом конкурсе в середине декабря 2023 года. Наше выступление собрало много восторженных отзывов и запомнилось коллегам как одно из наиболее ярких и романтичных . В течение 2,5 месяцев мы тренировались дважды в неделю по 1 часу (иногда чаще) рано утром (до работы) в арендуемом мной неподалеку зале в центре Москвы, и Михаил всегда был максимально пунктуальным, хотя ездил издалека. Михаил проявил себя как очень внимательный, спокойный, терпеливый учитель, после занятий с которым я уходила счастливой. Признаться, в моем состоянии хронической усталости под конец года эти уроки танцев - даже при напряженном расписании - стали для меня настоящей отдушиной. Михаил проявил завидную гибкость, когда приходилось подстраиваться под неожиданно меняющиеся условия конкурса и учитывать новые требования организаторов, а также приложил максимум усилий, чтобы свой график освободить для участия в самом финальном мероприятии. Михаил - профессиональный тренер и надежный, ответственный человек, который прошел со мной путь подготовки к конкурсу до конца, помог осуществиться моей мечте, за что я Михаилу очень благодарна. Рекомендую его от всей души.ещё
Выполненный заказ
Танцы, более месяца назад, м. Чеховская, Маяковская.
В 3 мин. от метро Маяковская в Москве (рядом с работой) для тренировок можно как вариант арендовать зал в школе «Мир танца». С точки зрения локации удобен центр Москвы (м. Алексеевская в р-не дома, если в выходные). Задача - постановка и участие в танце к конкурсу на работе. Будут отборочные туры по группе компаний (среди сотрудников) с декабря и новогодний корп. для участия финалистов конкурса, и предполагается, что преподаватель-партнер сможет присутствовать. Я не профессионалка, а любитель с некоторым опытом любительских занятий в школах танцев Dance Class/м. Аэропорт, Danco/м. Алексеевская, Мир танца/м. Маяковская, без особой спортивной/физич. подготовки). Надо будет технически подготовить музыку для выступления (конкрет. идея по музыке есть - думаю вроде медл. фокстрота - надо будет найти и обрезать ролик). Стоимость занятий обсуждается. Количество занятий обсуждается. Важно, чтобы пара гармонично смотрелась и танец-романтик был сногсшибательным/зрелищным/красивым :) Мой рост 164-167, комплекция средняя, пропорциональная, лиш. вес есть, конечно, но не портит экстерьер, то есть «не худышка» (с совсем миниатюрным или невысоким партнером смотреться не буду, приветствуется партнер статный/сред. комплекции, ростом выше моего) с хорошим вкусом и опытом постановки танцев.ещё
Елена оставила отзыв
Хотела бы оставить свой отзыв о работе с тренером Родионом
Обращалась с просьбой составить программу тренировок для самостоятельных занятий в тренажерном зале.
Тренер очень точно подобрал программу под мои запросы и мои особенности по здоровью, чему я была искренне удивлена, поскольку покупая у остальных тренеров программы, все они были практически идентичными.
Хочу отметить что я получила не просто список упражнений, а полноценное руководство с видео вставками на которых объясняется техника в каждом упражнении, что значительно упростило мне тренировки 😅😅
Занимаюсь по программе почти месяц и уже вижу очень хорошие результаты, заметно подтянулись мышцы и добавились объемы именно там где мне нужно😏. Я даже научилась подтягиваться с собственным весом целых три раза!!!😝 Хотя не могла ни разу месяц назад 🥲.
Лосины стали лучше сидеть на 🍑, теперь даже на стыдно одеть открытый топ, потому что там вместо складок уже виднеется прЭс😅. И кстати может мне кажется, но я начала замечать больше взглядов от мужчин в зале))😊
Но честно говоря хочется больше обратной связи и поддержки от тренера что к сожалению как мне тренер сказал не предусматривает программа тренировок, поэтому хочу начать полноценно с ним работать в формате ведения, чтоб и с питанием тоже помогал.
В общем я осталась довольна!!
Тренеру спасибо 🙏ещё
Выполненный заказ
Составление фитнес-программ, более месяца назад, Москва.
Для себя, поддерживать форму.ещё
тренер
Андрей Лобков
5,04 отзыва
Александр оставил отзыв
Пять с плюсом
Добрый день! Хотелось бы оставить отзыв о работе тренера Лобкова Андрея Владимировича, и заодно выразить ему огромную благодарность!!!
Когда пришёл к нему заниматься весил 96 кг. Он составил грамотную программу тренировок, так же составил правильный план питания. Привыкнуть к этому тяжело конечно, но с правильной мотивацией можно (и нужно))
В начале все казалось очень тяжело, но со временем силовые показатели начали расти, обьём работы начал увеличиваться, что конечно не может не радовать, и не мотивировать!!
Если когда-то мне казалось, что пожать 100кг от груди или спокойно пробежать дистанцию в 10км это что-то не возможное, то в скором времени я изменил свое мнение)
Работали упорно, веса росли, выносливость тоже. Летом участвовал в его проекте «Трансформация за три месяца», и был ОЧЕНЬ приятно удивлён результатом!!
В итоге смогли скинуть около 23кг, контрольное взвешивание показало 72.9кг.
А самое приятное, что сила никуда не делась, примерно в этом же весе я так же смог пожать 100кг.
Так же, не могу не отметить то, что за все время тренировок не употреблял никакую дрянь типа стеройдов или чего-то из этой серии, что опять же говорит об уровне тренера!!!
В общем о работе Андрея могу сказать только положительные вещи!
Так же он является профессиональным массажистом, после тяжёлых тренировок это то что нужно!
Спасибо тебе большое Андрюха, дальше-больше!!!))
П.С. Всем кто хочет изменить себя и свой образ жизни, НАСТОЯТЕЛЬНО рекомендую тренироваться у Андрея!!!ещё
Выполненный заказ
ОФП, более месяца назад, Москва. Стоимость: 5000.
ОФПещё
Алексей Лозовский оставил отзыв
Пять с плюсом
Очень приятный и понимающий тренер
Провели относительно недавно первую тренировку - во-первых, что сильно подкупило, человек горит тем, что делает, это очень бросается в глаза и проявляется в самых разных мелочах (да и не мелочах) - все упражнения показывает с диким энтузиазмом, тщательно следит за выполнением и техникой и поправляет в случае ошибок (да, это может показаться как что-то само собой разумеещееся, тем не менее, так делают не все)
Живое общение очень располагающее, умеет замотивировать, разговаривает и ведет себя максимально доброжелательно
Старается сделать занятие как можно комфортнее, даже самое банальное - я забыл на тренировку взять воду - Магомед дал мне новую бутылку воды на всякий случай, это очень приятно
Время на первой тренировке вообще не ощущалось, и, кажется, тренировка длилась дольше часа, это здорово, когда человек делает дело до победного а не ровно 60 минут а дальше всего хорошего удачи
Сама тренировка прошла очень динамично - разминка, упражнения, подкачка, после каждого упражнения Магомед показывал какие-то альтернативы и варианты того, как и где можно применить данное упражнение, какие вариации этого упражнения есть - в общем, скучно не было ни секунды
На следующий день написал уточнил по моему самочувствию - все ли нормально после тренировки
В общем, честно, и от самого занятия и от человека остались самые теплые ощущения - все было на высоте
Искренне советую данного тренера, не пожалеетеещё
Выполненный заказ
Грэпплинг, более месяца назад, Москва и область, Москва, Верхние Котлы.
Для себя, поддерживать форму, освоить с нуля, поставить технику.ещё
Все профи в одном приложении
Установите по ссылке из СМС
Задачи, которые доверили Профи
Прокат электросамокатов в Москве
Электрический самокат – популярное транспортное средство, которое используют как для прогулок, так и для работы. Многим этот транспорт недоступен, потому что качественная техника дорого стоит. Гораздо проще взять самокат напрокат. Особенно это практично, если ваша деятельность не требует ежедневной мобильности, а лишь изредка необходимо быстро добраться до нужной локации.
В нашей базе данных вы найдете подходящего специалиста по прокату электрических самокатов в Москве. Исполнители предоставляют большой выбор техники для детей и взрослых.
Вам доступен поминутный, почасовой и даже долгосрочный прокат (на несколько месяцев). Узнать, сколько стоит услуга на определенных условиях, можно непосредственно у арендодателя. Цена зависит от модели электросамоката и дополнительных опций, например, наличия экипировки (шлема, перчаток, наколенников и т. п).
Аренда электросамоката у специалистов поможет вам определиться с его моделью, если вы планируете купить такой транспорт. В таком случае вам предложат поминутную аренду, что поможет сэкономить время и средства.
У большинства арендодателей действует доставка самокатов. По окончании аренды владелец может забрать электросамокат самостоятельно. Стоимость услуги рекомендуется уточнять у специалиста во время заключения договора.
Все модели, которые вам предложат, после каждого использования обслуживаются и при необходимости ремонтируются. Благодаря этому вы не окажетесь в неприятной ситуации из-за поломки устройства на руках.