Пилатес для детей в Москве

Ирина тот самый тренер, который найдёт нужные слова время и подход! Это тот самый профи для тех, кто впервые решил заняться пилатесом, для тех, кто хочет идти дальше, а также для тех, кто устаёт физически и морально от забот и работ будничных. Занимаюсь уже 7 месяцев, большое спасибо!ещё

Прежде всего хочется отметить пунктуальность и вежливость Екатерины. Она строго соблюдает график занятий, но при этом с пониманием относится к переносу занятий по инициативе клиента. Комплекс упражнений разнообразен, отвечает потребностям и возможностям клиента. Главная особенность Екатерины - она может раскрыть внутренний потенциал! После тренировки даже не верится, что смогла полностью выполнить весь комплекс! Месяц регулярных занятий дал уже первые результаты - буду стремиться дальше к совершенству с помощью Екатерины!ещё

Понравился индивидуальный подход к каждому в группе (разные возраста и физ.возможности), тренер следит за выполнением упражнений каждым человеком, подходит и поправляет ошибки. Много упражнений для всех групп мышц, с хорошей интенсивностью. Хороший психологический контакт, а также возможность использования эластичных резинок и твердых мячей, которые приносит с собой.ещё

Занимаюсь с Дарьей уже пару месяцев, отличный тренер, индивидуальный подход, делает акцент на тех группах мышц, которые прошу потянуть (после силовых) или которые хочется больше проработать.ещё

Очень рассудительный мастер! Нам с мужем понравилось! Парное занятие прошло отлично! Будем надеяться на дальнейшее взаимодействие! Спасибо, Эльвира!ещё

Хороший тренер, хороший специалист и просто хороший человек....Спасибо Ане что взялась за меня 👍☺️ Рекомендуюещё

Анна супер-тренер! понимает твои потребности и определяет, что необходимо тебе с первого взгляда! Профессионал!ещё

Занятия продолжаются, всё хорошо. Александра Львовна - профессионал, она жесткая, халявить не дает. Результат есть, прогресс замечательный.ещё

Татьяна зарекомендовала себя, как очень хорошего тренера. Пунктуальна, профессиональна, доброжелательна, нацелена на результат. Благодаря занятиям у меня прошли боли в спине, улучшились физическая форма, осанка, растяжка. За короткий срок похудела на 3 кг (тренировки+диета). Изучила приемы самообороны и навыки правильного падения. Планирую продолжать занятия с Татьяной в дальнейшем.ещё

С огромным удовольствием занимаемся фламенко и пилатесом с Анной!Профессионал своего дела, пунктуальный и ответственный преподаватель! Очень позитивный и приветливый человек! Рекомендую от всей души!)ещё

Это не просто тренер,это волшебница,которая вникает в проблему и чувствует по мимике и жестам,что и где нужно проработать.Я таких людей не встречала,а таких специалистов тем более!!!Валентина работает не для того чтобы заработать,а для того чтобы помочь!Низкий поклон вам за труд!!!Начала заниматься беременной,до этого не занималась(только йога дома).в итоге легкая беременность,быстрые и счастливые роды!здоровая малышка и здоровая мама!Сейчас продолжаю тренировки,чувствую силу в теле!бонус фигура меняется в лучшую сторону!)))Спасибо огромное!Всем советую этого специалиста!точно время и деньги потрачены на пользу❤️ещё

Отличный специалист! Очень внимательная, Людмила обладает глубокими знаниями. Мне очень понравилось! Буду ходить и дальше. Однозначно рекомендую.ещё

Анастасия- отличный специалист! Занятием осталась довольно. Очень чуткий и профессиональный человек. Однозначно рекомендую! Планирую продолжить занятия)ещё

Я обратила к Нелли с запросом коррекции осанки. И я очень довольна☺️ До этого перепробовала разных специалистов, занималась индивидуально и в группе, покупала курсы, эффект был минимальным и проходил практически сразу, а главное, даже на индивидуальных занятиях я чувствовала себя роботом, который неумело очень старается повторить упражнения за специалистом. Что -то тянуло, мешало, блокировало, а мне повторяли просто делать дальше, со временем пройдет. И вот я нашла анкету Нелли. Без преувеличений с этого момента моя жизнь разделилась на до и после) Она научила меня чувствовать и понимать свое тело! Индивидуальный подход с большой буквы это именно про нее. Ее огромный профессиональный опыт позволяет действовать не по стандартному плану тренировок, а подбирать и адаптировать индивидуально в зависимости от возможностей тела клиента. Нелли обладает невероятно глубинным пониманием и чувствованием кинетики движения, а главное умеет это передавать и доносить до человека бережно и с любовью. С первого же занятия я стала понимать, что делает мое тело, какие мышцы, связки, задействованы в процессе выполнения упражнения и благодаря этому результат стал проявляться очень быстро. Буквально за месяц я стала обладателем лебединой шеи, расправленных плеч и здоровой осанки. У меня никогда такого не было, я даже не знала, что моя шея может стать настолько изящной. Подтянулся даже овал лица)) Изменились мои движения не только на занятия с Нелли, они изменились в повседневной жизни и я это чувствую и окружающие это замечают. Мне постоянно задают вопросы, как я этого достигла? Что же я такое сделала? И вот мой ответ- спасибо Нелли. Вы получаете не тренировки, вы получаете владение своим телом! Бесценный навык, который останется с вами навсегда.ещё

Работаем с Родионом дистанционно, в онлайн формате, по началу даже не представляла что так можно эффективно заниматься и набирать форму, привыкла что нужно идти в зал к тренеру. Честно говоря сомневалась во всей этой истории и скептически относилась, было непонятно как бы будем технику ставить в упражнениях, а если я буду неправильно делать... т.д., Все на меня как на дуру смотреть в зале будут😅 Но была очень приятно удивлена. Родион мне все полностью объяснил, все нюансы работы, мы поставили технику с ним по видео. Оказывается так тоже можно. Сейчас я полостью уверенно себя чувствую в зале как будто Тренер рядом со мной стоит. Обратной связи и заботы мне прям с головой хватает. Я приятно была удивлена как все круто сделано и продумано в нашей работа. Есть библиотека знаний где я могу получить ответ на интересующий меня вопрос, лекции есть разные, видео созвоны и куча еще всего... 😮 Если честно то уже как-то и не хочется идти к обычному тренеру в зал, я 100% знаю что такого сервиса он мне не даст. 😌 Я уже вижу офигенные результаты, заметно выросли объёмы в ягодицах, как будто отеков меньше стало, у моей спины и рук появились рельеф, там есть мышцы!!!😅 Сейчас просто так мимо зеркала пройти не могу, так формы мои стали нравится, прям кайфую🥹😍Спасибочки тебе Родион😊😊 Но цель еще не достигнута, купальник еще ждет часа...Родион я от тебя пока никуда не уйду😝☺️Обещаю больше ныть не буду)))ещё

Прошло 2 месяца, с момента как начала тренировки. И за это время режим питания, регулярный спорт легко встроились в ритм жизни. Появились бодрость, активность, выносливость, лёгкость в организме, тело заметно изменилось, нет бесконечных перекусов сладким( месяц не ела и не было желания) , стала даже замечать, что молодею, нет отёков, кожа светится. Алексей всегда на связи, если есть вопросы по питанию, даёт комментарии, что убрать, что лучше добавить. Голода точно не испытывала. Нагрузку, программу подбирает под клиента, подстраивает под самочувствие, учитывает особенности здоровья, контролирует правильное выполнение упражнений. Тренировки так отлично прописаны, что нет отторжения от усталости и нагрузки. Алексей, замечательный человек и профессионал в своём деле, деликатный, тактичный, внимателен к деталям, у него отличное чувство юмора, "не навредить"- это тоже про него, лёгко общаться, создаёт прекрасный настрой в тренировочном процессе, что позволяет достигать своей цели бережно, с заботой о себе, без надрывов, эти приобретённые навыки становятся неотъемлемой частью жизни. Но надо понимать, что большая ответственность за выполнение всех рекомендаций, требований и качество исполнения лежит на самом клиенте, тогда результат можно наблюдать практически сразу. Эффективность от дистанционной тренировки в разы лучше, чем когда был абонемент в фитнес зал. Мой результат за этот период: вес 65кг стал 59,5; ОБ 105см стал 97; ОТ 74см стал 69. Супер результат! Очень благодарна Алексею! Рекомендую!ещё

С Лизой мне очень повезло как с тренером. Ранее несколько лет подряд я регулярно ходил в спортзал на силовые тренировки, также занимался индивидуально с тренером удаленно во время пандемии с упражнениями на собственный вес. После перенесенного ковида я стал слабым (отдышка, быстрая усталость, потливость) и набрал в весе. В общей сложности был перерыв в занятиях 1,5 года. У меня был запрос к Елизавете подтянуть живот, она предложила функциональные тренировки (упражнения одновременно на насколько групп мышц). Занимаемся дистанционно. Все занятия проходят с преодолением собственной слабости, нагрузки постепенно увеличиваются. После каждого занятия ощущается усталость вперемежку с эйфорией. Чуть отдохнув, ощущаю повышение тонуса, которое длится 2-3 дня. Потом хочется повторить это состояние, с нетерпением ожидаю новую тренировку. Лучше заниматься регулярно без перерывов, чтобы не начинать все сначала. Елизавета любит свою профессию, довольно чутко относится к состоянию клиента во время занятий, проявляет чувство такта и юмор. По сравнению с моим предыдущим тренером дает бОльшую нагрузку, но при этом срывов не было, желания перестать заниматься я не ощущаю. Прошло 2 месяца с начала занятий с перерывами на мой грипп и новогодние праздники, по ощущениям я окреп, тренировки стали важной частью моей жизни, хочу продолжать заниматься долгое время. Особенно рекомендую функциональные тренировки мужчинам 30-40 лет с малоподвижным образом жизни.ещё