Тренеры по пилатесу в Москве

Для меня было очень важно установление психологического контакта тренера с ребенком, у Олеси Геннадьевны получилось найти общий язык и с дочкой и со мной. У нас комбинированные двухчасовые занятия, с девочкой они занимаются балетной хореографией, а со мной пилатесом. Тренер полностью устраивает в профессиональном плане, она составляет интересную программу наших занятий, нам очень нравится!ещё

Недавно у меня обнаружили грыжу и врач посоветовал заняться пилатесом с личным тренером. Мой выбор пал на Татьяну, так как у нее имеется хорошее образование и опыт. Татьяна - отличный тренер и я с удовольствием занимаюсь с ней уже месяц. Она подготовила программу тренировок лично для меня, некоторые упражнения мы исключили из-за спины. К сожалению, индивидуальные тренировки это недешевое удовольствие, но у Татьяны стоимость занятий мне показалась соответствующей качеству. Занимаясь с Таней месяц я чувствую, что тело стало крепче и боли в пояснице прошли. Однозначно рекомендую этого тренера.ещё

У нас много направлений в центре, и мы тщательно подходим к выбору тренеров под каждое. Рады, что выбрали Татьяну для направления пилатес. Клиенткам понравлюсь занятие, будем продолжать)ещё

Прекрасные занятия! Мне очень понравилось заниматься с Владленой Сергеевной! Она занятия проводит тщательно. Тренер работает добросовестно. Никаких замечаний нет к тренеру. Обучение проходит интересно. Владлена Сергеевна проводит занятия по пилатесу старательно. С ней приятно заниматься. Тренер достаточно профессионален.ещё

Занятие прошло так, как мне нужно. С индивидуальным подходом и вниманием к деталям. Тело очень благодарно! ) Продолжу занятия однозначно! Яна, спасибо!ещё

Очееь профессиональна, уравновешена Справляется на отлично с большой группой От лица всех занимающихся огромная благодарность Анастасияещё

Я хочу выразить огромную благодарность тренеру по пилатесу Александру. Благодаря его занятиям я смогла улучшить свою форму. Александр - настоящий профессионал своего дела. Он обладает глубокими знаниями и умеет их доступно донести. Его объяснения всегда четкие и понятные, даже самые сложные упражнения он объясняет простыми словами. Александр очень терпеливый и отзывчивый. Занятия с Александром были для меня очень полезными и приятными. Александра рекомендую.ещё

Обязательно возобновлю тренировкиещё

Заниматься с Марией легко и приятно. После тренировок чувствую прилив сил. Нравится, как Мария подбирает тренировки с учетом индивидуальных особенностей и следит за техникой выполнения.ещё

Елена очень пунктуальный, добрый и отзывчивый человек. Она ответственно относится к своей работе. Молодец! Тренер дает грамотные рекомендации и предложения по диете. Я довольна работой Елены!ещё

Все прошло просто отлично, даже не ожидала что так здорово будет) Анастасия очень понятно все объясняет и показывает, жду с нетерпением следующего занятия.ещё

Natalya was an extremely helpful and very engaging instructor to work with. As an instructor, Natalya was impressive, professional and controlled - she was able to help me achieve the desired goal of stretching and exercising. I was very very happy with her. Overall, I would highly recommend Natalya.ещё

Светлана отличный тренер! Очень внимательно и ответственно подходит к тренировкам. Во время занятия все подробно и доступно обьясняет и корректирует все нюансы. Настоящий профессионал и приятная в общении девушка. Со Светланой получаешь удовольствие от тренировки!ещё

Мне нравится очень. По поводу её профессионализма никаких разговоров нет, она - специалист с большой буквы. Тренер смотрит, какие мне нужны упражнения, даёт правильно нагрузку. Я подтянулась очень хорошо. Она проводит со мной индивидуальные занятия, у меня дома её хорошо знают, она - приятный человек.ещё

У меня хорошее впечатление о тренере! Я продолжаю заниматься с Оксаной Владимировной. Она старается, обучает как следует. Специалист очень хорошо проводит занятия по лечебной физкультуре. Оксана Владимировна качественно проводит занятия. Она знает свое дело отлично! Никаких минусов у специалиста нет. Тренер добросовестно работает. Приятно заниматься с Оксаной Владимировной.ещё

Тренер хороший, доброжелательный и комфортный. Спасибо.ещё

После долгого выбора остановился на Артёме, как своём первом тренере по плаванию. На первом этапе решающим фактором стала самая подробная из всех остальных ответная реакция на мой запрос (я хочу научиться уверенно чувствовать себя в воде, не уставать после 10 минут в ней, не напрягаться больше необходимого, спокойно проплывать метров 300 не за час, как было бы сейчас, а за адекватное время, и не выматываясь при этом окончательно. Сейчас же я умею просто держаться в воде, не утопая, и недолго плыть чем-то вроде кроля). Затем мы созвонились и с полчаса обсуждали все интересовавшие меня детали занятий: 1. какой бассейн из доступных выбрать? Остановились на "аквакомплексе Лужники" - он современный и удобный, а само посещение бассейна включает в себя возможность ещё час побыть в спа-зоне (пока не пробовал); ну и сам Артём больше всего тренировок проводит именно там, насколько я понял); 2. окончательная цена, из чего она складывается (из прохода в бассейн для меня (~600р, в зависимости от времени) + оплаты работы Артёма (2700 р./час или 2500/45 мин.); 3. что нужно принести с собой? И тут Артём в первую очередь назвал хорошее настроение, иначе в первый раз ничего не получится! =) А так же очки (уже на месте порекомендовал конкретную модель, которая обошлась в 2000, с учётом персональной скидки Артёма. Такие очки подходят и для открытого моря из-за защиты от УФ, и не запотевают изнутри), плавки или шорты, тапочки. А вот шапочка оказалась не нужна, если у вас не длинные волосы; 4. сколько раз в неделю стоит заниматься? Изначально я рассчитывал на одну тренировку в неделю, но Артём обосновал, что для желаемого результата в таком темпе мы в сумме затратим больше тренировок, т.к. больше времени каждый раз будет уходить на то, чтобы вспомнить всё, что было на предыдущей тренировке. Его рекомендация - 2 тренировки в неделю, с равным промежутком меду ними. И множество других мелких вопросов, всего не припомню. На все были получены ответы. Затем договорились о времени, встретились, познакомились. Артём показал, где в комплексе что находится (справедливости ради - он достаточно запутанный, и с непривычки там легко заблудиться во множестве коридоров). Сама тренировка прошла здорово: Артём посмотрел, что я умею, рассказал, как мы из текущего положения придём к желаемому результату (и какие горизонты откроются мне после этого). За первую же тренировку я, кажется, сделал в воде больше нового, чем за всю предыдущую жизнь! Процесс выглядит так: Артём даёт задание - сам показывает пример исполнения - наблюдает за выполнением - хвалит (!!) - указывает на ошибки и на отклонения от задачи - говорит, что нужно поправить и за чем следить в очередной раз - повторяем. Процесс получается очень позитивный и бодрый, хотя с непривычки я быстро уставал. В итоге был получен заряд бодрости на весь следующий день! Договорились заниматься и дальше. После тренировки Артём интересуется состоянием и самочувствием, объясняет, чего ждать дальше. И в течение следующих пары дней тоже интересуется, как себя чувствуешь (у меня от непривычной нагрузки немного болела спина, но это ожидаемо). И напоминает заранее о следующей тренировке. В общем, впечатления самые положительные!ещё