Тренеры по пилатесу в Москве
- Тренеры по пилатесу — широкая база специалистов
- 72 отзыва о тренерах на Профи.ру
- Услуги Тренеры по пилатесу в Москве от 1000 рублей/ч
Найдите частного тренера по пилатесу под вашу задачу и бюджет. Бесплатно.
8 услуг по пилатесу от 1000 ₽
| Тренеры по пилатесу | от 1000 ₽ за ч |
| Тренеры по пилатесу на реформере | от 2000 ₽ за ч |
| Тренеры по пилатесу для беременных | от 1900 ₽ за ч |
| Силовой пилатес | от 1700 ₽ за ч |
| Пилатес для детей | от 2300 ₽ за ч |
| Пилатес на шесте | от 1000 ₽ за ч |
| Пилатес в гамаках | от 1000 ₽ за ч |
| Курсы тренеров по пилатесу | от 1000 ₽ за ч |
1268 лучших тренеров по пилатесу и 23 компании Москвы на Профи.ру
Из них 72 — положительные
Наталья оставила отзыв
Пять с плюсом
Выполненная задача
Пилатес, более года назад, Москва. Стоимость: 350.
Павел оставил отзыв
Выполненная задача
Пилатес, более года назад, м. Сходненская, Тушинская, Щукинская, Октябрьское Поле, Волоколамская, Митино, Пятницкое шоссе, Панфиловская. Стоимость: 1200.
Екатерина оставила отзыв
Пять с плюсом
Выполненная задача
Пилатес, более года назад, Одинцово, Одинцовский, Баковка. Стоимость: 5000.
Марина оставила отзыв
Пять с плюсом
Выполненная задача
Пилатес, более года назад, Москва.
Виктория оставила отзыв
Выполненная задача
Пилатес, два месяца назад, Москва.
Александра оставила отзыв
Выполненная задача
Пилатес, более года назад, Москва.
Ольга оставила отзыв
Пять с плюсом
Выполненная задача
Пилатес, более года назад, Москва.
Маруся оставила отзыв
Пять с плюсом
Выполненная задача
Пилатес, более года назад, м. Молодёжная.
Катерина оставила отзыв
Выполненная задача
Пилатес, более года назад, Бутово.
Ингрид оставила отзыв
Пять с плюсом
Выполненная задача
Пилатес, более года назад, м. Парк Победы.
Алексей Перлин оставил отзыв
Выполненная задача
Пилатес, три месяца назад, Москва.
Шамиль оставил отзыв
Выполненная задача
Пилатес, более года назад, м. Проспект Мира.
Елена оставила отзыв
Пять с плюсом
Выполненная задача
Пилатес, более года назад, Москва.
Дарья Сафонова оставила отзыв
Пять с плюсом
Выполненная задача
Пилатес, более года назад, Москва.
Анастасия оставила отзыв
Пять с плюсом
Выполненная задача
Пилатес, более года назад, м. Волоколамская, Митино, Пятницкое шоссе.
Анастасия оставила отзыв
Пять с плюсом
Выполненная задача
Пилатес, более года назад, Москва, Тёплый Стан.
Валерия оставила отзыв
Выполненная задача
Пилатес, более года назад, м. Фрунзенская.
Анастасия оставила отзыв
Пять с плюсом
Выполненная задача
Пилатес, более года назад, м. Севастопольская. Стоимость: 1800.
тренер
Ольга Б.
Юлия оставила отзыв
Пять с плюсом
Выполненная задача
Пилатес, более года назад, Москва.
тренер
Елена П.
Оля оставила отзыв
Пять с плюсом
Выполненная задача
Пилатес, более года назад, м. Чеховская, Пушкинская, Тверская.
Вот что полезно знать специалисту
Чтобы найти специалиста расскажите о задаче
Наши мастера пишут о себе
Борис А.
Тренер по большому теннису. Провожу индивидуальные тренировки. Результат на первом занятии.
ещё
Татьяна А.
· 9 отзывов
Мастер спорта по лёгкой атлетике, квалифицированный тренер.
Главный тренер бегового клуба «Lucky Run»
Восемь905ноль42пятьдесятпять39
Анастасия Н.
Тренер по фитнесу, растяжке и нутрициолог Методист-инструктор подготовки к ГТО. Тренерский стаж — с 2019 года
ещё
Кирилл К.
Стаж работы тренером 12 лет.
Тренер команды.
Тренер по катанию.
Тренер по ОФП / СФП.
Тренер по броскам / дриблингу.
Маргарита Ш.
Тренер-берейтор
Тренировки по верховой езде, поставлю уверенную посадку, научу правильно прыгать конкур,
Денис А.
Тренер по рукопашному бою. Тренер по ножевому бою. Тренер-преподаватель по служебно- прикладным единоборством.
Место проведения тренировок — клуб единоборств «Сварог», на Малыгина
Надежда Б.
Тренер по муай тай, инструктор по фитнесу.
Помогу спорт сделать образом жизни. работа над фигурой для девушек.фитнес.бодибилдинг .тайский бокс.
ещё
Игорь Н.
· 3 отзыва
Мастер спорта по футболу.
Действующий тренер.
Лицензия «С».
Индивидуальный подход к каждому футболисту.
Система тренировок нацелена на результат.
Азизходжа П.
Тренер по фитнесу. Тренер по плаванию. Онлайн-введение. Составление программ питания и тренировок. КМС по плаванию. Мастер спорта по жиму лежа. Мастер спорта по стритлифтингу.
ещё
Ришат Н.
Мастер спорта России.
Персональный тренер по Фитнесу.
Персональные тренер по самбо и боевое самбо.
Дарья В.
Тренер по киокусинкай каратэ, 1 дан, Кандидат в мастера спорта, тренерский стаж с 2022 года, спортсмен с 2010 года
ещё
Елизавета С.
Тренер-новичок. Много обучалась сама. Училась в школе Фигурного катания и обучалась с тренером индивидуально.
ещё
Кирилл Л.
Дипломированнный персональный тренер.
Опыт работы 6 лет.
МС по стритлифтингу
КМС по пауверлифтингу
С 2011 года — тренер по калистиниге
Выступающий спортсмен в номинации '' Классический бодибилдинг ''
ещё
Мария Ц.
Тренер по лапте и бейсболу, офп.
Работаю с 2010 года.
Высшее педагогическое, физкультурное образование.
Мастер спорта
Вероника В.
Мастер спорта по бадминтону. Дипломированный инструктор групповых программ и персональный тренер фитнес клубов Перми.
ещё
Кристина Ш.
Дипломированный мастер-тренер
Дипломированный тренер по пилатесу
Дипломированный нутрициолог
Онлайн тренировки, контроль техники
Контроль питания
Ведение до результата
Алексей П.
· 5 отзывов
Играющий тренер, судья 3-й категории по падел теннису ФПР
Международная тренерская квалификация
GABI PEREZ ACADEMY
BOOST ACADEMY
Испания
Алексей П.
Руководитель Конноспортивного Клуба Корос. Тренер по конкуру. Подбор тренеров для новичков и опытных всадников в клубе!
ещё
Андрей Д.
Эксперт-тренер по плаванию
методист лфк // массажист
специалист тракционной терапии
Павел М.
Мастер спорта по каратэ
Тренер по пилатесу, функциональный тренинг
Нутрициолог
- тренер по каратэ (2006−2014)
- учитель физической культуры (2013−2017)
- фитнес — тренер, инструктор по пилатесу с (2018 года)
Закончил РГУФКСиТ
- Персональные тренировки
- Online тренировки
- анализ рациона
- составление питания
Дмитрий В.
· 5 отзывов
Профессиональный футбольный тренер с международной тренерской лицензией.
В прошлом профессиональный футболист.
Александр М.
Молодой тренер по Муайтай, судья, студент ВГАСа
Опыт в тренерстве — 4 года
Преподаю в г. Семилуки
Искандер В.
Тренер по боксу имею разряд КМС
Имею разряд МС по карате шотокан и 1 Дан JKA
Стаж работы в тренерстве 4 года
Валерия З.
Мастер спорта
Тренер по бегу онлайн и оффлайн
Работаю со взрослыми любителями бега. Помогаю разобраться с техникой и интенсивностью. Составляю программы тренировок
ещё
Андрей П.
· 6 отзывов
Профессиональный тренер-спарринг.
Мастер спорта.
Диплом World Mastery by Toni Nadal.
Индивидуальный подход к каждому юному спортсмену и любителю тенниса.
Анна Г.
· 2 отзыва
Специалист по движению. Биомеханика. Функциональные тренировки по системе functional patterns. Коррекция осанки. Инструктор тренажерного зала. Спортивные бальные танцы.
ещё
Екатерина Ж.
Агапова Екатерина
Персональный тренер в фитнес зале DDX м. Кантемировская.
Приглашаю вас на свои тренировки!
Анастасия К.
Сертифицированный тренер «Универсал групповых программ», «Тренер детского фитнеса», «Тренер по аэройоге и аэростретчингу»
ещё
Никита Г.
Тренер по фитнесу, выступающий спортсмен.
Онлайн ведение
Набор мышечной массы
Похудение
Повышение силовых показателей
Работа с ограничениями/травмами
Консультация и работа с ас
Валентин Ж.
Инструктор каратэ/самооборона/тайский бокс/ Тай-бо /Инструктор тренажерного зала. ОФП, ММА, CrossFit
ещё
Александр Г.
Мастер спорта по футзалу. Тренер группы, а так же индивидуальный Тренер Вратарей
Прошел стажировку в Ф К Динамо Москва. План-блоки тренировок по системе Фк Динамо Москва 9−14 лет
Артур В.
· 1 отзыв
Здравствуйте! Меня зовут Артур, предлагаю услуги персонального тренера по боксу.
— Мастер спорта по боксу.
— Тренерский стаж более 15 лет.
— Личный опыт участия в профессиональных соревнованиях и международных турнирах.
- Подготавливаю профессиональных спортсменов к соревнованиям
— Для новичков: поставлю базовую технику, удар, защиту, помогу освоить основы бокса с нуля.
— Для всех желающих: бокс как фитнес, для поддержания формы, снятия стресса и развития уверенности в себе.
— Эффективная техника ударов и защита (уклоны, нырки, подставки).
— Развитие физической силы и выносливости.
— Тактическое мышление на ринге.
— Дисциплина и воля к победе.
-Пробная тренировка -4000 р
- Индивидуальные персональные тренировки в зале (5000 р)
— Работа на лапах, мешках, спарринги — (20 минут -2500 р)
- мини -группы до 4 человек (3500 р с человека)
Мой обширный спортивный и тренерский опыт позволяет найти индивидуальный подход к каждому ученику, независимо от его целей и уровня подготовки. Я нацелен на результат и горжусь успехами своих подопечных.
Звоните или пишите, чтобы обсудить детали и записаться на первую тренировку!
Варвара Р.
Тренер по фигурному катанию
Кандидат мастера спорта по фигурному катанию
Профессиональный спортсмен 12 лет
Заказы за последние 6 месяцев
Попробуйте
новый Профи.ру
Наведите камеру на QR-код,
чтобы скачать приложение
Задачи, которые доверили Профи.ру
Похожие страницы
Вы часто спрашиваете
Что такое пилатес и какие его основные преимущества?
Пилатес — это система упражнений, разработанная Джозефом Пилатесом, направленная на укрепление мышц, улучшение гибкости и осанки. Основные преимущества включают развитие силы кора, улучшение координации и баланса, а также снижение стресса. Регулярные занятия пилатесом помогают улучшить общую физическую форму, снизить риск травм и способствуют восстановлению после физических нагрузок. Это идеальный выбор для людей всех возрастов и уровней подготовки.
Как выбрать тренера по пилатесу?
При выборе тренера по пилатесу важно учитывать его квалификацию, опыт и стиль преподавания. Обратите внимание на наличие сертификатов и лицензий, подтверждающих его профессионализм. Рекомендуется также ознакомиться с отзывами других клиентов и, если возможно, посетить пробное занятие. Это поможет понять, подходит ли вам методика тренера и его подход к обучению. Не забывайте о личной химии — комфорт с тренером играет важную роль в успехе занятий.
Сколько времени нужно заниматься пилатесом, чтобы увидеть результаты?
Видимые результаты от занятий пилатесом могут появиться уже через 4-6 недель регулярных тренировок. Однако это зависит от индивидуальных особенностей, таких как начальный уровень физической подготовки, частота занятий и соблюдение рекомендаций тренера. Для достижения заметных изменений в силе, гибкости и общей физической форме рекомендуется заниматься пилатесом 2-3 раза в неделю. Главное — это регулярность и постепенное увеличение нагрузки.
Подходит ли пилатес для людей с травмами или хроническими заболеваниями?
Пилатес может быть полезен для людей с травмами или хроническими заболеваниями, так как упражнения направлены на укрепление мышц и улучшение гибкости без резких движений. Однако перед началом занятий обязательно проконсультируйтесь с врачом и тренером, чтобы выбрать подходящий уровень нагрузки и избежать ухудшения состояния. Многие тренеры имеют опыт работы с реабилитацией и могут адаптировать программу под ваши индивидуальные потребности и ограничения.
Какие виды пилатеса существуют?
Существует несколько видов пилатеса, включая классический, современный, матричный и тренировки на специальном оборудовании, таком как реформер. Классический пилатес фокусируется на базовых упражнениях, тогда как современный может включать элементы йоги и других фитнес-направлений. Матричный пилатес выполняется на ковриках, а занятия на реформере позволяют использовать сопротивление для более эффективной тренировки. Выбор зависит от ваших целей и предпочтений.
Как часто нужно заниматься пилатесом для достижения максимального эффекта?
Для достижения максимального эффекта рекомендуется заниматься пилатесом 2-3 раза в неделю. Это позволит вашему организму адаптироваться к нагрузкам и постепенно увеличивать силу и гибкость. Однако важно учитывать индивидуальные особенности и уровень подготовки. Некоторые люди могут получать пользу от более частых занятий, в то время как другим достаточно одного занятия в неделю. Главное — это регулярность и стремление к прогрессу.
Могу ли я заниматься пилатесом дома без тренера?
Заниматься пилатесом дома возможно, особенно если у вас есть базовые знания и опыт. Существуют множество онлайн-курсов и видеоуроков, которые помогут вам освоить упражнения. Однако для новичков рекомендуется сначала пройти несколько занятий с квалифицированным тренером, чтобы правильно освоить технику и избежать травм. Тренер поможет вам адаптировать программу под ваши индивидуальные нужды и уровень подготовки, что значительно повысит эффективность тренировок.
Пилатес – комплекс упражнений, направленных на укрепление мышечной массы, улучшение осанки, гибкости и координации движений. Положительный эффект проявляется в стабилизации кровяного давления, избавлении от бессонницы и тревожных состояний, повышении подвижности суставов. Эта методика подходит мужчинам, женщинам и детям любого уровня подготовки. Занятия проводятся в группах или один на один с тренером.
Особое внимание уделяется дыханию и контролю брюшных мышц. На первое место встает не количество нагрузок, а их качество. Частный инструктор не только разрабатывает индивидуальную программу для каждого ученика, но и тщательно наблюдает за правильностью ее выполнения. Она включает упражнения на коврике, спортивном мяче и с утяжелителями, которые обеспечивают комплексную проработку разных зон.
С сервисом Профи.ру сотрудничают профессиональные спортсмены, которые своим примером мотивируют подопечных. Мастера работают во всех районах Москвы, что позволяет заказчику выбрать ближайший к дому зал. Средняя продолжительность тренировки составляет 60-90 минут. Минимальная цена – от 1000 рублей в час.