Тренеры по пешему туризму в Москве
- Тренеры по пешему туризму — широкая база специалистов
- Проверенные отзывы о тренерах на Профи.ру
- Услуги тренера по пешему туризму в Москве от 1200 рублей/ч
Найдите частного тренера по пешему туризму под вашу задачу и бюджет. Бесплатно.
10 услуг по пешему туризму от 900 ₽
| Тренеры по пешему туризму | от 1200 ₽ за ч |
| Тренеры по спортивному ориентированию | от 1000 ₽ за ч |
| Тренеры по водному туризму | от 1280 ₽ за ч |
| Курсы выживания | от 900 ₽ за ч |
| Тренеры по велотуризму | от 1000 ₽ за ч |
| Спортивное ориентирование для детей | от 1900 ₽ за ч |
| Пеший горный туризм | от 1900 ₽ за ч |
| Курсы инструкторов по спортивному туризму | от 1900 ₽ за ч |
| Курсы выживания для детей | от 1900 ₽ за ч |
| Спортивные сплавы по рекам | от 1900 ₽ за ч |
29 лучших тренеров по пешему туризму Москвы на Профи.ру
100%
Положительных отзывов
1 отзыв оставили клиенты за последние 12 месяцев.
Из них 1 — положительный
Из них 1 — положительный
Андрей оставил отзыв
Пять с плюсом
Отличный человек, душевно сходили в поход, научились ориентироваться по компасу, прошли более 4,5 часов, разбили лагерь в шикарном месте, приготовили поесть, переночевали. Константин подарил над великолепные эмоции, поделился опытом, рассказал про голодание и про многие полезные вещи. Рекомендуем всем!ещё
Выполненная задача
Пеший туризм, более месяца назад, Лермонтовский, Лесной.
Научиться выживать в лесу.ещё
Анатолий оставил отзыв
Пять с плюсом
Я обратился к Ильназу с целью улучшить свою беговую подготовку, что необходимо для хороших результатов в моём виде спорта - спортивном туризме.
С первых тренировок Ильназ показал себя отличным специалистом, разобрал ошибки в моей технике бега и показал упражнения для их исправления. Каждую неделю Ильназ составлял подробный план тренировок, плавно повышая нагрузку и органично сочетая силовые упражнения, СБУ и бег с моими собственными техническими тренировками по спортивному туризму. Если вдруг по тем или иным причинам план не удавалось выполнить в полной мере, Ильназ оперативно его изменял в соответствии с текущей ситуацией, чтобы не позволить обстоятельствам помешать тренировкам. Ежедневно контролируя мои самостоятельные тренировки и помогая при личных встречах, буквально за 2 месяца Ильназ помог мне улучший мой рекорд на 3 км почти на полминуты. Теперь перед нами стоит ещё одна цель - улучшить время уже на 10 км, к которой мы уверенно идём.ещё
Выполненная задача
Бег, более месяца назад, м. Шипиловская.
Бег для соревнований по спортивному туризму на пешеходных дистанциях.
Дистанция состоит из технических этапов с верёвками и перебегами между этапами. Длина дистанции от 1 до 4 км суммарно (7-9 отрезков от 100м до 1 км).ещё
Григорий оставил отзыв
Провела тренировку по спортивному ориентировнию. Научила за одно занятие пользоваться картой и компасом. Рекомендую!ещё
Выполненная задача
Спортивное ориентирование, более месяца назад, м. Волоколамская.
Пожелания и особенности: Нужно научить основам работы с картой и компасом, желательно в Митинском парке. 15 февраля участвую в кросс-спринте.ещё
Денис оставил отзыв
Пять с плюсом
После долгого выбора остановился на Артёме, как своём первом тренере по плаванию. На первом этапе решающим фактором стала самая подробная из всех остальных ответная реакция на мой запрос (я хочу научиться уверенно чувствовать себя в воде, не уставать после 10 минут в ней, не напрягаться больше необходимого, спокойно проплывать метров 300 не за час, как было бы сейчас, а за адекватное время, и не выматываясь при этом окончательно. Сейчас же я умею просто держаться в воде, не утопая, и недолго плыть чем-то вроде кроля). Затем мы созвонились и с полчаса обсуждали все интересовавшие меня детали занятий:
1. какой бассейн из доступных выбрать? Остановились на "аквакомплексе Лужники" - он современный и удобный, а само посещение бассейна включает в себя возможность ещё час побыть в спа-зоне (пока не пробовал); ну и сам Артём больше всего тренировок проводит именно там, насколько я понял);
2. окончательная цена, из чего она складывается (из прохода в бассейн для меня (~600р, в зависимости от времени) + оплаты работы Артёма (2700 р./час или 2500/45 мин.);
3. что нужно принести с собой? И тут Артём в первую очередь назвал хорошее настроение, иначе в первый раз ничего не получится! =) А так же очки (уже на месте порекомендовал конкретную модель, которая обошлась в 2000, с учётом персональной скидки Артёма. Такие очки подходят и для открытого моря из-за защиты от УФ, и не запотевают изнутри), плавки или шорты, тапочки. А вот шапочка оказалась не нужна, если у вас не длинные волосы;
4. сколько раз в неделю стоит заниматься? Изначально я рассчитывал на одну тренировку в неделю, но Артём обосновал, что для желаемого результата в таком темпе мы в сумме затратим больше тренировок, т.к. больше времени каждый раз будет уходить на то, чтобы вспомнить всё, что было на предыдущей тренировке. Его рекомендация - 2 тренировки в неделю, с равным промежутком меду ними.
И множество других мелких вопросов, всего не припомню. На все были получены ответы.
Затем договорились о времени, встретились, познакомились. Артём показал, где в комплексе что находится (справедливости ради - он достаточно запутанный, и с непривычки там легко заблудиться во множестве коридоров).
Сама тренировка прошла здорово: Артём посмотрел, что я умею, рассказал, как мы из текущего положения придём к желаемому результату (и какие горизонты откроются мне после этого). За первую же тренировку я, кажется, сделал в воде больше нового, чем за всю предыдущую жизнь! Процесс выглядит так: Артём даёт задание - сам показывает пример исполнения - наблюдает за выполнением - хвалит (!!) - указывает на ошибки и на отклонения от задачи - говорит, что нужно поправить и за чем следить в очередной раз - повторяем. Процесс получается очень позитивный и бодрый, хотя с непривычки я быстро уставал. В итоге был получен заряд бодрости на весь следующий день! Договорились заниматься и дальше.
После тренировки Артём интересуется состоянием и самочувствием, объясняет, чего ждать дальше. И в течение следующих пары дней тоже интересуется, как себя чувствуешь (у меня от непривычной нагрузки немного болела спина, но это ожидаемо). И напоминает заранее о следующей тренировке.
В общем, впечатления самые положительные!ещё
Выполненная задача
Плавание, более месяца назад, м. Павелецкая, Нагатинская, Тульская, Серпуховская, Добрынинская, Верхние Котлы.
Формально говоря, плавать я умею. Но в воде я скорее не «плаваю», а просто «не тону», и чувствую в ней себя неуверенно. А если надо плыть — то плыву медленно и очень быстро устаю. Каждое лето любые водные развлечения с друзьями для меня — испытание на стрессоустойчивость!
Хотелось бы понять, могу ли я в воде чувствовать себя спокойно, не бояться нахлебаться невкусной воды, и если захочется — спокойно сплавать на другой берег небольшой речки и обратно, желательно при этом ещё и получая удовольствие, а не выполняя задачу по выживанию во враждебной стихии.
Серьёзных травм, мешающих плавать, не было. Психологических с водой — тоже.
Воды не боюсь. Глубины не боюсь. Плавать учил меня дедушка, вроде нормально, даже бережно, без насилия, но немного «через не хочу», и очень поздно: впервые я стал держаться на воде только в 15 лет (примерно за месяц тренировок по утрам).
Не умею в воде лежать на спине и отдыхать: ноги тонут, а вслед за ними и туловище. Хотелось бы научиться.
Умею: есть у меня в навыках плавания что-то вроде кроля, но, вероятно, он очень плохо поставлен. В любом случае, я от него быстро устаю. Хотелось бы базово научиться плавать разными стилями.
Могу неглубоко нырнуть и "плыть вниз", достать предмет с неглубокого дна, если его отчётливо видно.
Могу «лечь на воду» лицом вниз, и неспешно плыть, разводя воду вокруг себя руками. Это для меня самый спокойный и незатратный по силам способ передвижения в воде, но только пока в лёгких есть свежий воздух. Как только он заканчивается — приходится поднимать голову, и вся схема ломается.
Могу, наконец, просто держаться на воде лягушкой (ноги и туловище под водой, голова постоянно над водой), и таким образом ооочень медленно перемещаться =)
Один раз плавал с аквалангом с инструктором. Понравилось, но чувствовал себя немного космонавтом)
Возможно, глупый интерес, но также хочется понять, чего можно достичь с доступными приспособлениями для плавания. Например, что в воде можно сделать с ластами и дыхательной трубкой, чего не получится без них? Вдруг плавать в ластах — это очень весело и быстро, а я и не знал? =) По крайней мере, это может сделать опыт плавания более разнообразным и интересным?
Личный рекорд проплытого расстояния: 130 метров через речку, барахтаясь на герме с вещами, в обе стороны, утром и вечером. Это был очень долгий заплыв, обойти пешком то водохранилище было бы быстрее(.ещё
Андрей оставил отзыв
Пять с плюсом
Занимаюсь со Степаном уже почти два месяца, каждая тренировка — словно праздник. Никогда бы не подумал, что буду с таким удовольствием ходить на бокс. Но если разобраться, становится очевидно, почему всё так:
- Во-первых, это действительно индивидуальный подход. У меня есть, с чем сравнить, предыдущий опыт у другого тренера был не таким удачным: сначала меня просто загоняли вусмерть физухой, а потом ставили лупить грушу с объяснениями в стиле «ну вот так бьёшь просто и всё».
Здесь всё совсем иначе — Степан на каждой тренировке даёт новые упражнения на разминке и заминке, не перестаю удивляться такому богатому арсеналу разнообразного инвентаря. При этом уровень физухи серьёзный, но он не выматывает тебя насмерть. Нагрузка подбирается и комбинируется под твои возможности и пожелания.
Обучение всем элементам — планомерное и поступательное, шаг за шагом. Элементы комбинируются, от простого к сложному, тем самым ты воочию наблюдаешь прогресс. При этом подход действительно индивидуальный — Степан умеет объяснять сложные вещи простым языком и раскладывать всё по полочкам.
- Во-вторых, Степан умеет находить общий язык с учениками. У меня это произошло буквально сразу на первой же тренировке, Степан обратил внимание на мою панаму с подписью Top Dog, спросил, смотрю ли я кулачку, ну и завертелось, в общем))
При этом я иногда пересекаюсь с другими учениками и вижу, что Степан со всеми на одной волне, к каждому ученику у него свой подход — и это круто.
- В-третьих, индивидуальный подход выражается ещё и в том, что ты можешь сам определить для себя цель, а тренер поможет её достичь. Если ты просто хочешь поддерживать физическую форму — нагрузка будет соответствующая. Если ты хочешь со временем выйти в ринг, то Степан поможет со спаррингами и будет готовить тебя соответствующим образом.
Я начал заниматься боксом очень поздно — в 31 год. И первый мой опыт был не очень удачным, мне попался тренер, который просто отбывал номер и всем своим видом показывал, что мне тут не очень рады.
Но Степан — это совсем другое дело. Он буквально заразил меня любовью к боксу, и каждая тренировка для меня — это действительно маленький праздник. Дошло до того, что я веду календарь тренировок. И когда их наберётся ровно сто штук — Степан, я принесу торт, как и обещал :))
В общем, если вы ищете тренера, то я категорически рекомендую вам Степана. Он — отличный тренер и прекрасный человек, который познакомит вас с миром бокса и поможет стать его частью.
Степан, спасибо за твой подход и отдачу! Будем пахать дальше 💪ещё
Выполненная задача
Бокс, более месяца назад, м. Выхино, Марьино, Братиславская, Люблино, Жулебино, Алма-Атинская, Лермонтовский проспект, Котельники, Лухмановская.
Освоить с нуля, поставить технику.ещё
Марина оставила отзыв
Пять с плюсом
Пришло время для отзыва)
Меня зовут Марина, мне 28 лет. Итальянский язык мне всегда нравился и тут еще появилась нужда выучить его для предстоящей стажировки (это мой второй язык, после английского). Чтобы найти репетитора по итальянскому я подавала заявки на сайтах, в том числе и на Профи.ру, искала по знакомым. На данном сайте откликнулись примерно 10 преподавателей, из них для себя я выделила двоих. У Ксении Сергеевны в профиле еще была ссылочка на социальную сеть - инстаграм, где можно также ознакомиться с ее работой. Раньше, я всегда думала, что преподаватель обязательно должен быть с опытом, а значит в моем понимании старше 50/60 лет, чтоб прям постааарше и занятия обязательно очные, но я ошибалась. Главное, чтобы между учеником и учителем произошел тот самый конект и они понимали друг друга. Ученик понимал учителя, а учитель понимал , что нужно ученику для эффективного обучения. А занятия онлайн очень экономят время на дорогу туда-обратно и ни чуть не хуже очных занятий. Когда мы начали заниматься, я объяснила для чего мне нужен язык, мы обсудили наш план действий, что уклон будет в разговорный итальянский и сначала начнём с бытовых тем. Мне понравилось то, что у преподавателя полезные и интересные методики для изучения языка. Ксения Сергеевна очень хорошо объясняет, с примерами, с презентациями, которая она подготавливает специально к нашим урокам. Также, преподаватель мне отправила ссылки на полезные источники, где можно в свободное время слушать, читать и почерпнуть дополнительную информацию. Мне нравится как проходят занятия - легко, интересно, запоминается все, ну и конечно с домашним заданием. Ксения Сергеевна дает информацию очень доступно! День занятий мы без проблем подбираем вместе каждый раз, потому что я работаю 2/2. В течении недели мы списываемся, если я все домашнее задание выполнила и нужно еще, или, если есть какой-то интересующий вопрос касаемо итальянского языка. Также, хочу отметить, хорошего преподавателя недостаточно для того , чтобы выучить язык. Необходимо от ученика старание и мотивация! Тогда язык будет учиться легко, интересно и непринужденно;)ещё
Выполненная задача
Итальянский язык, более месяца назад, Левобережный, Железнодорожный.
Важен разговорный итальянский.ещё
Алексей Лозовский оставил отзыв
Пять с плюсом
Провели первое занятие с Кириллом, в общем-то, если совсем кратко - пять с плюсом, без на намека на сомнения.
Во-первых, лично я отвратительно ориентируюсь на местности - первое занятие он встретил меня у метро и довел чуть ли не за ручку до самого зала, лично для меня это как минимум ощутимый плюсик в карму
Диалог и по переписке и в жизни завязался очень легко - я довольно тяжело лажу с незнакомцами, поэтому для меня такие люди - находка, простое непринужденное общение до и после тренировки очень к себе располагает
Быстро обсудили все детали заказа без всякой воды - где, когда, сколько, как, что понадобится - никаких навязываний, просто и по фактам, но при этом крайне дружелюбно и радушно
Тренировка прошла на одном дыхании - в общем-то времени посидеть потупить в стену не было от слова совсем и головой подумать пришлось а тем уж тем более
Что мне особенно понравилось - разминка, бывает разминаться предлагают самостоятельно, для первого раза, лично мне кажется это все же чересчур - тут мы быстро но при этом довольно качественно размялись, далее мы проходили по 1-2 упражнению и тут же закрепляли это на практике, но это не было из категории - "вот тебе упражнение а дальше плыви сосиска, бог тебе в помощь", все движения и действия находятся четко под его контролем, если что-то забыл тебе дают подсказки, но не такие, как дают инструкторы - ногу сюда, руку туда, простор для работы головы есть и это круто, потому что так (лично у меня) голова запоминает все гораздо лучше и после занятия я не вышел опустошенный и выжатый как лимон, наоборот (а это, обозначу было утро воскресенья, это уже по определению тот еще вызов) взбодрившийся, бодрый и крайне заряженный
Кстати, что особенно понравилось - Кирилл старается подбирать время так, чтобы в зале был минимум людей, в пустом зале, опять же лично мне заниматься гораздо комфортнее
Понятное дело, после первого занятия делать однозначные выводы рано - но первое впечатление однозначно огонь - идите, точно не пожалеете, я вот на первом занятии останавливаться не собираюсь
P.S. нет, это не реклама, за это даже не заплатят...:)ещё
Выполненная задача
Грэпплинг, более месяца назад, Москва и область, Москва, Верхние Котлы.
Для себя, поддерживать форму, освоить с нуля, поставить технику.ещё
Валентин оставил отзыв
Пять с плюсом
Первый день с Александром прошел отлично. Уточню, что хочу заниматься боксом. Наверное, имеет смысл отметить тонкости, которые радуют и характеризуют его как специалиста, тренера и человека.
Я приехал ровно в оговоренное время, а Александр уже встретил меня. Мы сразу пошли в зал, в котором занимались двоем. В зале есть все необходимое: татами, зеркало для отработки ударов и техники и всякого рода бойцовские принадлежности. Отдельная комната для переодевания с душем. Занятие начали тоже ровно в назначенный час. Первые минут 15 прошли незаметно: разминка с тренером, постановка ударов. Оставшиеся 45 минут мы с короткими перерывами занимались на лапах раундами по 2 минуты: удары, серии, уклоны. "Все как по книжке", - говорил Александр. Сразу скажу, что мне 26 лет и физическая подготовка у меня средняя: подтягиваюсь 20 раз, на брусьях 40 раз, от пола 50. Да, занимаюсь спортом для поддержания тонуса и хоть и имею нормальную базу, но эти раунды... Как сказал Александр "У нас раунды пенсионерские, по 2 минуты" :D Дыхалки мне не хватало, а раунд надо дорабатывать. Хоть руки и опускались в прямом смысле слова, я завершил тренировку, как мне кажется, достойно :)
Резюмируя, скажу, что Александр не дает спуска и относится к своему делу ответственно. Он постоянно подбадривал и, конечно же, давал отдыхать больше минуты между раундами, когда я совсем выдыхался. Чувствуется индивидуальный подход - занятие наедине с тренером без отвлекающих факторов в хорошем зале. Правда, приходится работать на полную :D Но я за этим и пришел. В особенности мне лично понравился методичный подход: сначала база, потом сложные движения.
Если вы хотите развиваться в единоборствах - достаточно приехать в зал к Александру и он сделает из вас бойца.ещё
Выполненная задача
Бокс, более месяца назад, м. Речной вокзал, Водный стадион, Беломорская.
У меня рабочий график совершенно ненормированный. Поэтому по дням недели заранее составить график тренировок не получится. Также, уровень нагрузки должен быть умеренным, т.к. работаю в интенсивном режиме.ещё
Алан оставил отзыв
Пять с плюсом
Групповая тренировка по боксу, на которой я сегодня побывал, оставила на меня очень яркое впечатление. Особенно мне запомнился тренер, которому я отдаю должное за его профессионализм и понимание того, как мотивировать и вдохновлять своих учеников.
Первое, что меня поразило, это его глубокое знание бокса. Он с легкостью объяснял основные приемы, тактику и стратегию, всегда был готов ответить на любые вопросы и уделить внимание каждому участнику тренировки. Было видно, что тренер сам является опытным и успешным боксером, что добавляло доверия и уверенности в его знаниях.
Особое внимание тренер уделял мотивации. Он был очень энергичным и вдохновляющим, всегда поддерживал нас и побуждал к достижению новых результатов. Его позитивный настрой и энтузиазм были заразительны, и я чувствовал себя максимально вовлеченным в тренировку.
Еще одна важная черта тренера – его индивидуальный подход к каждому ученику. Он учитывал наши сильные и слабые стороны, старался подобрать упражнения и подходящие нагрузки, чтобы мы могли развиваться согласно своим возможностям. Благодаря этому, каждый из нас чувствовался увереннее и видел свой прогресс, что мотивировало на дальнейшую работу над собой.
Тренировка прошла настолько интересно и насыщено, что время пролетело незаметно. Я получил массу положительных эмоций и огромную порцию знаний о боксе. От тренера я получил не только технику, но и вдохновение на развитие этого увлекательного вида спорта.
В целом, могу сказать, что групповая тренировка по боксу с этим тренером превзошла мои ожидания. Он проявил себя как отличный профессионал, великолепный мотиватор и заботливый наставник. Если вы ищете эффективную тренировку по боксу в приятной атмосфере, то этот тренер – просто находка. Я с радостью буду рекомендовать его всем своим друзьям и знакомым.ещё
Выполненная задача
Бокс, более месяца назад, Развилка.
Для себя, поддерживать форму.ещё
Татьяна оставила отзыв
Пять с плюсом
Долго думали с мужем-нужен ли нам инструктор для катания или сохраним семейный бюджет и попросим знакомых и посмотрим уроки на ютубе,я все-таки настояла,что нужен инструктор. При размещении заказа «инструктор по сноуборду» я просматривала кандидатов,попался аккаунт Гали,изучив всю информацию на страничке,закралась мысль,что хочу тренироваться именно у нее. И вот заветный отклик,созвонились,обсудили,Галя ответила на все наши вопросы,рассказала,как подготовить инвентарь для покатушек. Договорились на удобный день для всех (мы обучались в группе из 3-х человек),уровень катания у всех одинаковый-0. День Х настал,Галя все доходчиво объяснила,показала, научила правильно падать и вот мы уже спускаемся с учебной горки на заднем Канте! Галина страховала каждого,рассказывала каждому ошибки,без них к сожалению никуда. Страха не было ниразу,присутствовало дикое желание двигаться только вперед,кататься и отрабатывать полученные знания. У нас было 3 занятия по 2 часа-прогресс был виден уже с 1-го занятия.
Под конец 3-его занятии Галя сняла видео для каждого,чтобы мы видели свои ошибки со стороны, дала подробные рекомендации,что каждому нужно сделать,чтобы избежать в будущем проблемных моментов.
Галя подготовила нас для поездки в горы,по возвращению планируем еще брать тренировки именно у нее,для улучшения навыков и изучению новым элементам.
Однозначно буду рекомендовать именно этого инструкторов своим знакомым,кто захочет встать на доску. Внимательная,отзывчивая,веселая в меру строгая, отличный подход к объяснению техники (рассказывала; рисовала; показывала «на себе»; показывала «на нас»). Галя-ты профессионал своего дела! Очень Крутая! СПАСИБО ОГРОМНОЕ ТЕБЕещё
Выполненная задача
Сноуборд, более месяца назад, Дмитровский.
Освоить с нуля, поставить технику.ещё
Максим оставил отзыв
Специально не писал отзыв сразу. За время своих занятий йогой сменил несколько инструкторов. Изначально хотел инструктора с медицинским образованием, т.к. серьезные проблемы со спиной. Но за несколько лет таких найти не удавалось. В результате йогой занимался, а спина к сожалению лучше не стала. И вот на профи нашел Александра. Первому впечатлению решил не поддаваться, хотя сразу видно, что инструктор с большим опытом. Спокойный, уверенный и большой))) мне показалось сначала, что не ниже 2м.) Попросил придти за 40 мин до начала группового занятия. Посмотрел сначала меня, потом мои медицинские документы. Потом попросил показать, как я выполняю некоторые асаны. Я показал. А он в ответ показал, как их надо делать именно мне. На первом занятии в группе в которую я пришел, я чувствовал себя новичком. Люди рядом делали все асаны, как мне показалось чище, чем я. Я подумал, что наверное долго занимаются, а потом узнал, что это группа новичков. Набрана 4 мес назад., а я то занимаюсь уже третий год. Потом сказали, что Александр на первых же занятиях ставит асаны с учетом физиологии каждого и только потом начинает групповую практику. Вот и я стал делать не как привык, а как показал Александр и ждать результатов, т.к. я йогой заниматься начал с единственной целью, улучшить здоровье спины и тела вобщем. Прошел месяц, что могу сказать. Впервые за несколько лет смог завязать шнурки не садясь на стул. Занятия нравятся. Есть ощущение, что нахожусь в руках мастера, который знает то, что нужно именно мне. Александр всегда охотно и подробно отвечает на вопросы, но всегда после занятий и никогда до. Рад, что в результате попал к такому мастеру. Спасибо сайту профи за помощь.ещё
Выполненная задача
Йога, более месяца назад, м. Смоленская. Стоимость: 500.
Нужен инструктор с медицинским образованием для занятий с больной спиной.ещё
Наталья А. оставила отзыв
Пять с плюсом
Михаил поддержал значимый для меня (любителя с небольшим опытом занятий бальными танцами) проект участия в предновогоднем корпоративном танцевальном конкурсе, подготовил красивый комбинированный танец румбу с медленным фокстротом под выбранную мной музыку “Unbreak my Heart” в исполнении Tony Braxton и успешно выступил со мной в паре на этом конкурсе в середине декабря 2023 года. Наше выступление собрало много восторженных отзывов и запомнилось коллегам как одно из наиболее ярких и романтичных . В течение 2,5 месяцев мы тренировались дважды в неделю по 1 часу (иногда чаще) рано утром (до работы) в арендуемом мной неподалеку зале в центре Москвы, и Михаил всегда был максимально пунктуальным, хотя ездил издалека. Михаил проявил себя как очень внимательный, спокойный, терпеливый учитель, после занятий с которым я уходила счастливой. Признаться, в моем состоянии хронической усталости под конец года эти уроки танцев - даже при напряженном расписании - стали для меня настоящей отдушиной. Михаил проявил завидную гибкость, когда приходилось подстраиваться под неожиданно меняющиеся условия конкурса и учитывать новые требования организаторов, а также приложил максимум усилий, чтобы свой график освободить для участия в самом финальном мероприятии. Михаил - профессиональный тренер и надежный, ответственный человек, который прошел со мной путь подготовки к конкурсу до конца, помог осуществиться моей мечте, за что я Михаилу очень благодарна. Рекомендую его от всей души.ещё
Выполненная задача
Танцы, более месяца назад, м. Чеховская, Маяковская.
В 3 мин. от метро Маяковская в Москве (рядом с работой) для тренировок можно как вариант арендовать зал в школе «Мир танца». С точки зрения локации удобен центр Москвы (м. Алексеевская в р-не дома, если в выходные). Задача - постановка и участие в танце к конкурсу на работе. Будут отборочные туры по группе компаний (среди сотрудников) с декабря и новогодний корп. для участия финалистов конкурса, и предполагается, что преподаватель-партнер сможет присутствовать. Я не профессионалка, а любитель с некоторым опытом любительских занятий в школах танцев Dance Class/м. Аэропорт, Danco/м. Алексеевская, Мир танца/м. Маяковская, без особой спортивной/физич. подготовки). Надо будет технически подготовить музыку для выступления (конкрет. идея по музыке есть - думаю вроде медл. фокстрота - надо будет найти и обрезать ролик). Стоимость занятий обсуждается. Количество занятий обсуждается. Важно, чтобы пара гармонично смотрелась и танец-романтик был сногсшибательным/зрелищным/красивым :) Мой рост 164-167, комплекция средняя, пропорциональная, лиш. вес есть, конечно, но не портит экстерьер, то есть «не худышка» (с совсем миниатюрным или невысоким партнером смотреться не буду, приветствуется партнер статный/сред. комплекции, ростом выше моего) с хорошим вкусом и опытом постановки танцев.ещё
Анастасия оставила отзыв
Пять с плюсом
Профессионал своего дела и прекрасный человек. Четко, грамотно объясняет технику и показывает движения,находит разные подходы к ученикам для достижения результатов в катании. Он не разрешает говорить слово не могу/не получится, а внушает уверенность, страхует на склоне (надежный на 100%) и в результате у ученика все получается и появляется гордось за то что ты преодолел смог и научился. У меня до Александра было 3 инструктора (2 из волена и один из Степаново) ничему не научили, все занятия проводили только на маленькой детской ученической горке, шаблоные объяснения, "плуг не получился-все, до пенсии учить будем",много говорилии и катали за палочки, одним словом "только провождение времени, трата денег и результатов 0", после этого мне казалось, что я никогда не научусь кататься. При первом знакомстве с Сашей-я ему говорила:неуклюжая, спортом никогда не занималась, училась с инструкторами не научилась,плуг не получается и вообще с горками все сложно, на все это получила ответ Всему научу!и вот оно, он поставил меня на лыжи, гоняю на параллельных лыжах на ровне со скоростью своего мужа (катается на сноуборде) обожаю лыжи и планирую ехать в горы на майские, огромное ему спасибо!рекомендую, рекомендую, рекомендую ЭТОТ ЧЕЛОВЕК НАУЧИТ всех КАТАТЬСЯ И С ПРАВИЛЬНОЙ ТЕХНИКОЙ, а также любить лыжи.
P.s выбираем собственное снаряжение и штурмуем карвинг профи в дальнейшем с Александром Владимировичем!ещё
Выполненная задача
Горные лыжи, более месяца назад, Дмитровский. Стоимость: 2500.
Добрый день.новечок.тяжело обучаема.инрересуют постоянные занятия по 2-3 часа в выходные степаново или воленещё
Максим оставил отзыв
Пять с плюсом
Михаил – отличный Преподаватель (именно Преподаватель с «большой» буквы) и мастер своего дела! В его подходе к нашим тренировкам – чувствуется многолетний стаж и опыт работы, во время занятий – даёт упражнения и различные «фишки», которые Вы не встретите в интернете! =).
Как мне удалось заметить, Михаил отлично находит подход к каждому из своих учеников, умеет грамотно подбодрить и мотивировать, поэтому, скорее всего, он ещё и немного психолог! =) Также, Михаил – врач по образованию, что немаловажно, т.к. раньше у меня была протрузия. Исходя из этого, был подобран комплекс упражнений, исключающий потенциально «опасные» для спины упражнения. В дополнение к этому им были даны советы по правильному питанию и спортивным добавкам, проверенные его собственным многолетним опытом.
Тренер полностью «отрабатывает» тренировку – занятия проводит очень добросовестно и качественно. Я чувствую, что человек искренне старается помочь мне – для меня это очень важно, я особенно ценю это в людях.
До начала занятий у меня была цель - набрать вес в максимально короткий срок. Она казалась мне практически «нереальной», т.к. за 4 месяца требовалось набрать порядка 6-8 кг (начальный вес – примерно 51 кг) учитывая тот факт, что у меня преимущественно здоровое питание с минимальным количеством продуктов животного происхождения и полным неприятием каких-либо спортивных добавок. Но благодаря занятиям с Михаилом – моя цель достигнута! =) Результаты заметны и ощутимы!
Михаил–отличный тренер,хороший человек, очень разносторонняя личность и интересный собеседник!ещё
Выполненная задача
Фитнес, более месяца назад, м. Рязанский проспект, Текстильщики, Волжская. Стоимость: 1200.
Короткие сроки набрать мышечную массу (тип моего телосложения - эктоморф)ещё
Родион оставил отзыв
Пять с плюсом
Провел несколько занятий с Оксаной сальсой и бачатой и афро румбой.
До этого занимался с различными тренерами, в том числе с латиноамериканцами, но это было все не то.
С Оксаной обрел «своего» тренера во всех отношениях.
Потрясающее чувство ритма, музыки, ощущение партнера.
Разнообразие в подходах для того, чтобы отточить или понять тот или иной элемент.
Сам танец с ней в паре даже сложно описать, насколько это воздушно, эмоциально захватывающе.
Не перестаю удивляться тому, откуда у нее столько сил, как физических, так и эмоциональных, чтобы настолько выкладываться каждую тренировку.
Оксана не просто преподаватель танцев. Она живет этим состоянием и это передается тебе тоже. Раньше я ходил заниматься просто для того, чтобы выучить побольше технических элементов, теперь же это радость ожидания следующего занятия и восторг движения души и тела под уносящие звуки латиноамериканской музыки. Словно проживаешь еще одну жизнь. Мы обмениваемся с ней роликами, обсуждаем интересные танцевальные связки, я начал обращать внимание на нюансы развития сальсы и различиях технического исполнения ведущих танцоров-представителей этого жанра. Все это чертовски интересно.
Учитывая ее опыт в танце и преподавании, сам факт того, что еще можно попасть к ней на индивидуальное занятие это просто редкая редкая удача. Я ответственно заявляю это, позанимавшись у порядка 5 -и преподавателей и наблюдая со стороны еще больше.
Как говорится много врачей, юристов и преподавателей, но хороших единицы, а уникальных и того меньше. Оксана из их числа – талант от бога, проработанный многочасовыми занятиями.
Спасибо тебе, Оксана, что ты есть :)ещё
Выполненная задача
Латиноамериканские танцы, более месяца назад, м. Проспект Вернадского.
Скорректировать, отработать технику, для себя, поддерживать форму.ещё
Елена оставила отзыв
Пять с плюсом
Тренер восхитителен, гениален и великолепен, он просто супер! У меня ребенок профессионально занимается футболом, играет за "Спартак", мы видели много разных тренеров. Так вот некоторых раздражают дети, то, что они не сразу могут понять задание. Такого у Артёма Игоревича нет, он спокойно объясняет, постоянно находится в контакте с ребенком. Если тренер дает задание, то не отвлекается, наблюдает и контролирует, как и что делает ученик. Артём Игоревич понимает, что футбол - это игра, это интересно, а легкая атлетика 7-летнему ребенку может быть скучновата, в основном там монотонное повторение отдельных упражнений. Тренер старается разнообразить задания, добавляет элементы игры с мячом, придумывает что-то еще. Артём Игоревич относится к работе без фанатизма, он соизмеряет занятость ребёнка, учитывает его нагрузки на тренировках по футболу. Тренер наблюдает за мышечным тонусом сына, делает ему массаж. После тренировки он общается с ребенком, интересуется его успехами в футболе, что нового он узнал, чему научился. Мой сын тянется к Артёму Игоревичу и с нетерпением ждет, когда же начнутся тренировки. Летом мы уезжали отдыхать, а сейчас ребенок пошел в 1-й класс, но занятия с тренером мы обязательно будем продолжать. Артём Игоревич отлично работает именно с футболистами, он знает, что не всё из легкой атлетики таким детям нужно давать. Мы рекомендовали тренера своим знакомым, все в восторге.ещё
Выполненная задача
Лёгкая атлетика, стретчинг, более месяца назад, м. Каховская. Стоимость: 1000.
Доп. занятия: бег, растяжка, сесть на шпагатещё
Екатерина оставил отзыв
Пять с плюсом
Дочка занимается художественной гимнастикой в спортшколе второй год, Екатерина ведет у нас индивидуальные дополнительные занятия. Екатерина нам очень нравится и вот почему: ни для кого не секрет, что в спортшколе внимания к каждому ребенку мало, а Катерина во время тренировке очень внимательно и очень плотно общается со своей ученицей. Она поправляет каждое движение, напоминает о спине-ногах-руках каждую минуту, объясняет недочеты техники, показывает как сделать правильно. И все это в форме, не обидной для ребенка. У Екатерины отличное чувство юмора, и даже когда Екатерина ругает дочку, дочка улыбается смешным "прозвищам" недочетов техники))
Екатерина очень требовательная, строгая, но очень при этом доброжелательная и спокойная. Дочь слушается ее беспрекословно (я и сама занимаюсь с дочкой, но мне она запросто может сказать "нет", а тренеру - не может).
Дочке Екатерина тоже нравится очень, хотя она и плачет во время растяжки, но прихода тренера ждет.
А еще Екатерина молоденькая и очень красивая! )))) И все элементы может показать сама (тренер в спортшколе только говорит на словах что нужно сделать, к сожалению, или просит показать старших девочек).
И это тоже мотивирует нашу ученицу, и она время от времени мне с восхищением рассказывает "А Катя прямо вот так может сделать, ты представляешь")).
Мы пока занимаемся с Екатериной не очень долго, но я верю, что занятия с ней приведут к прогрессированию результатов дочки.ещё
Выполненная задача
Художественная гимнастика, более месяца назад, м. Тимирязевская. Стоимость: 1500.
Коррекция техникиещё
Артём оставил отзыв
Пять с плюсом
Крутой тренер! Профессионал в своем деле и просто отличный, веселый, добрый человек! Занимаюсь по его тренировкам и наставлениям уже больше года. С начала был некий скепсис и предвзятое отношение к онлайну. Решил взять пробный урок и начитавшись отзывов выбрал Алексея. Так как опыт у него достаточно большой, он с самого начала в 1,5 часовой беседе выяснил всю хронологию спорта в моей жизни начиная с детства и заканчивая моментом знакомства. Долее была составлена программа первой тренировки. Причем мне понравилось что тренировка писалась с вечера, то есть на утро я имел возможность задать вопросы по ней и выбрать удобное время для похода в зал. Так же по началу Алексей настаивал на записи видео выполнения упражнений для корректировки правильности движений. Еще одной важной составляющей (исходя из моих целей) была задача сбрасывать фото каждого приема пищи ему, для отслеживания количества калорий потребления в день. Согласитесь, это очень удобно когда твой мозг занят решением других вопросов а не подсчетом калорий и планированием своих тренировок! Я оцениваю результат по отражению в зеркале, просто кайф! За время тренировок под начала Алексеем я сформировал несколько положительных привычек, начал правильно питаться а сегодня иду к выполнению поставленной для себя цели в упражнениях! Обращаюсь к тем, кто еще не верит - доверьте себя этому профессионалу и четко слушайте его указания!! Он Профи! Правда! Рекомендую от души!💪🏼💪🏼💪🏼 П.С. Фото к сожалению не удалось загрузить, вы бы оценили😉😎ещё
Выполненная задача
Фитнес, более месяца назад, Москва. Стоимость: 400.
Скорректировать фигуру, набрать массу.ещё
Роман оставил отзыв
Пять с плюсом
Хочу начать с того, 22 года как я перестал заниматься. Работа и сидячий образ жизни, привели к тому что набрал лишний вес.
Не веря в себя, я нашел тренера с которым начал тренировки 3 месяца назад. Результат в итоге превзошел все мои ожидания. Я считаю, что попал к лучшему тренеру, который смотрит на меня не как на клиента, а как на человека которому нужно помочь во всех его запросах и цель которую он себе поставил.
Есть профессиональное обоснование всех предлагаемых схем тренировок. Которые меняются в зависимости от задач. А самое главное это поддержка которую дает мне Виктор. Даже если что-то не получается, он всегда находит правильные слова, чтобы желание работать на результат только росло.
Не буду скрывать, что этот зал дал новый толчок развития для меня. До этого у меня было несколько попыток начать тренировки в других залах, другого уровня но всегда это заканчивалось очень быстро! И дело только в тренере ! Виктор спасибо тебе за все !
Всем рекомендую Виктора!!!ещё
Выполненная задача
Тяжёлая атлетика, более месяца назад, Мытищи. Стоимость: 1000.
Цель занятия: Хочу начать заниматься в тренажерном зале, с персональным тренером. Мне 42 гола, занимался последний раз 22 гола назад..
Профессиональные достижения тренера и звания в спорте..ещё
Попробуйте
новый Профи.ру
Наведите камеру на QR-код,
чтобы скачать приложение
Задачи, которые доверили Профи.ру
Похожие страницы
Вы часто спрашиваете
Какие маршруты для пешего туризма наиболее популярны в России
В России существует множество популярных маршрутов для пешего туризма. К ним относятся такие знаменитые тропы, как Алтайские горы, Кольский полуостров, Байкал и Кавказ. Каждый из этих маршрутов предлагает уникальные природные ландшафты и уровни сложности. Например, тропа вокруг Байкала позволяет насладиться живописными видами озера, а Кавказ предлагает сложные маршруты для опытных туристов. Выбор маршрута зависит от ваших предпочтений и физической подготовки.
Как выбрать подходящего гида для пешего туризма
При выборе гида для пешего туризма важно учитывать несколько факторов. Во-первых, обратите внимание на опыт и квалификацию специалиста. Хороший гид должен иметь сертификаты, подтверждающие его навыки. Во-вторых, ознакомьтесь с отзывами других туристов. Также стоит обсудить маршрут и уровень сложности, чтобы убедиться, что он подходит именно вам. Наконец, личная химия с гидом тоже важна: комфортное общение сделает путешествие более приятным.
Какие вещи необходимо взять с собой в пеший тур
Подготовка к пешему туру требует внимательного выбора снаряжения. Важно взять удобные и качественные обувь, чтобы избежать мозолей. Также необходимы водонепроницаемая куртка, рюкзак, спальный мешок и палатка, если планируется ночевка на природе. Не забудьте про еду и воду, аптечку первой помощи, компас и карту. Если вы путешествуете в холодное время года, утепленная одежда и термобелье также будут необходимы. Правильное снаряжение обеспечит комфорт и безопасность.
Как подготовиться к пешему туру физически
Физическая подготовка к пешему туру включает в себя кардионагрузки, силовые тренировки и растяжку. Рекомендуется заниматься бегом, плаванием или велоспортом, чтобы развить выносливость. Силовые тренировки помогут укрепить мышцы ног и спины, что особенно важно при длительных переходах. Также полезно проводить тренировки на природе, постепенно увеличивая расстояние и сложность маршрутов. Не забывайте о растяжке, чтобы избежать травм. Подготовка поможет вам насладиться походом в полной мере.
Как выбрать сезон для пешего туризма
Выбор сезона для пешего туризма зависит от региона и ваших предпочтений. Летние месяцы, как правило, подходят для большинства маршрутов, так как погода более стабильная и дни длиннее. Однако весна и осень могут предложить удивительные природные красоты, такие как цветение или осенние краски. Зимой пеший туризм возможен, но требует специальной подготовки и снаряжения. Важно учитывать климатические условия, чтобы избежать неблагоприятных погодных условий и насладиться путешествием.
Какие меры безопасности следует соблюдать во время пешего тура
Безопасность в пешем туризме – это первоочередная задача. Во-первых, всегда сообщайте кому-то о своем маршруте и предполагаемом времени возвращения. Используйте качественное снаряжение и проверяйте его перед выходом. Следите за погодными условиями и избегайте походов в плохую погоду. Важно иметь при себе аптечку первой помощи и знать основы оказания первой помощи. Также старайтесь не отклоняться от маршрута и избегайте одиночных прогулок в диких местах. Безопасность поможет вам получить удовольствие от приключения.
Как выбрать уровень сложности маршрута для пешего тура
Уровень сложности маршрута для пешего тура определяется несколькими факторами: длиной пути, типом местности и условиями погоды. Начинающим туристам рекомендуется выбирать маршруты с низким уровнем сложности, которые имеют четкие тропы и небольшие перепады высот. Опытные туристы могут рассмотреть более сложные маршруты с крутыми подъемами и сложными участками. Перед выбором маршрута стоит оценить свою физическую подготовку и опыт, а также ознакомиться с отзывами других туристов о конкретных маршрутах.
Тренеры по пешему туризму в Москве
Пеший туризм является интересным и познавательным видом активного отдыха. Задача туриста – пройти пешком большую дистанцию с изменениями рельефов и ландшафта. Это могут быть леса, поля и горы. Порой на пути будут встречаться препятствия, такие как спуски, подъемы, пороги, пещеры и др.
Тренер по пешеходному туризму проводит учебно-тренировочные работы, моральную и физическую подготовку туристов, информирует о культурных особенностях региона, контролирует состояние здоровья во время прохождения маршрута.
Инструктора по пешему туризму в городе Москва вы можете найти на сайте Профи.ру.
Преимущества пешего туризма:
Поход не оставляет равнодушным, ведь то ощущение свободы, которое он дарит, сложно сравнить с чем-либо. Такие путешествия позволяют увидеть больше, чем достопримечательности, они дают возможность увидеть жизнь местного населения, особенности их быта и взаимодействий.