Тренеры по падел-тенису в Москве

  • Тренеры по падел-тенису — широкая база специалистов
  • 151 отзыв о тренерах на Профи.ру
  • Услуги Тренеры по падел-тенису в Москве от 2500 рублей/ч

Найдите частного тренера по паделу под вашу задачу и бюджет. Бесплатно.

3 услуги по паделу от 2500 ₽

Тренеры по падел-тенису
от 2500  за ч
Пиклбол
от 2500  за ч
Тренеры по пляжному теннису
от 2500  за ч

209 лучших тренеров по паделу и 6 компаний Москвы на Профи.ру

105%
Положительных отзывов
151 отзыв оставили клиенты за последние 12 месяцев.
Из них 158 — положительные
4,95
Cредний рейтинг
44 с акциями
Екатерина оставила отзыв
Пять с плюсом
Ромео не просто квалифицированный специалист, он настоящий профессионал своего дела и отличный тренер. Он умеет адаптировать тренировки под индивидуальные особенности и цели. Он всегда внимателен, терпелив и готов объяснить все нюансы техники и тактики игры. Тренировки всегда проходят в дружеской и поддерживающей атмосфере, что очень мотивирует. Однозначно рекомендую всем, кто хочет научиться играть в падел-теннис или повысить свой уровень!ещё
Выполненная задача
Падел, год назад, м. Пионерская, Филёвский парк, Багратионовская, Фили, Кутузовская.
Ограничений по здоровью нет. Формат занятий: индивидуально.ещё
Сергей оставил отзыв
Пять с плюсом
Договорились с Анатолием о тренировке. Все прошло как и договаривались. Тренер заранее приехал на корт, встретил, рассказал базу. Формат - тренировка вдвоем для новичков. За первый час успели очень много: - отработали базовые удары и технику - успели потренировать атаки и удары у сетки - успели 15 минут поиграть, отработав разные ситуации и удары уже в живой игре Очень остались довольны. Анатолий уделил время и технике и практике. Точно будем тренироваться дальше с ним!ещё
Выполненная задача
Падел, год назад, м. Новопеределкино.
Ограничений по здоровью нет. Формат занятий: индивидуально. Пожелания и особенности: Хотел бы стартовать занятие в ближайшее воскресенье, 19.10.ещё
Яков оставил отзыв
Хочу выразить искреннюю благодарность Родиону. Занимаюсь с ним уже несколько недель и вижу заметный прогресс в силе, выносливости и технике. Тренер всегда внимательно следит за техникой, подбирает нагрузку под мои возможности и цели, умеет мотивировать и поддержать, когда тяжело. С удовольствием продолжаю занятия и с уверенностью рекомендую этого специалиста другим.ещё
Выполненная задача
Падел, полгода назад, Истра.
Ограничений по здоровью нет. Формат занятий: индивидуально.ещё
Дмитрий оставил отзыв
Пять с плюсом
Играю в падел несколько месяцев, до этого играл в теннис, но тут техника другая. Решил улучшить навыки. Никита хорошо объясняет как выполнять разные удары, указывает на ошибки. Отработали удары с лёта у сетки, от стекла, смэшы. Теперь жду с нетерпением, когда смогу применить изученное в реальной игре. Однозначно рекомендую этого тренера.ещё
Выполненная задача
Падел, более года назад, м. Славянский бульвар.
Для себя, поддерживать форму.ещё
Olga оставила отзыв
Пять с плюсом
Провели сегодня сплит тренировку с Дмитрием в Академии будущего Нагатинская. Хочу сказать, что это не первый тренер на моей практике и занятие получилось результативным. Дима- тренер с очень приятной и дружелюбной энергетикой (у него даже на майке написано: «кайфуй» 😅), но, одновременно, там где это было необходимым был строг с нами. Тренировка была структурирована, с тщательным контролем техники исполнения нами поставленных задач. Планируем продолжать тренировки с Дмитрием. Единственный минус, время пролетело не заметно и было жаль уходить с корта☺️ещё
Выполненная задача
Падел, более года назад, м. Ясенево.
Подготовиться к соревнованиям. Уровень подготовки: 2,0.ещё
Анна оставила отзыв
были на сплит-тренировке у Дмитрия, это было наше первое занятие паделом. был запрос быстро освоить основы падела, чему Дмитрий очень поспособствовал☺️ быстро и доходчиво объяснил технику ударов и тактические моменты. тренировка прошла легко и эффективно. Дмитрий быстро и с юмором доносит информацию, а также все показывает на практике, благодаря чему тренировка была максимально комфортной. очень советуем!ещё
Выполненная задача
Падел, более года назад, Москва.
Пожелания и особенности: С другом играем в большой теннис, нужна одна тренировка по паделу, чтобы хотя бы поверхностно освоить технику и подержать мяч.ещё
Екатерина оставила отзыв
Юрий - отличный специалист, который точно знает, как сделать тренировку максимально эффективной. Он уделяет внимание как технике, так и игровой практике, а также прислушивается к пожеланиям своих игроков, если хочется сделать фокус на отработку определенных элементов. Тренировки у Юрия не для тех, кто хочет просто покрасоваться на корте, а для тех, кому важно развиваться и получать результат. Большое спасибо за работу!ещё
Выполненная задача
Падел, год назад, м. Фили.
Ограничений по здоровью нет. Формат занятий: в группе.ещё
Виктория оставила отзыв
Пять с плюсом
Очень понравился подход Сергея к новичкам. Я очень боялась начать, так как вообще не понимала правила и пришла играть в первый раз. Сергей очень доступно и подробно все объяснил, а также предоставил ракетку. Тренер умеет не только объяснять правила и технику, но и прививает любовь к этому виду спорта. Спасибо!ещё
Выполненная задача
Падел, три недели назад, м. Планерная, Физтех.
Формат занятий: индивидуально.ещё
Иван Краев оставил отзыв
Пять с плюсом
Компанией из четверых друзей решили попробовать новомодный падл. Богдан помог найти площадку для тренировки в удобное всем время. Объяснял доходчиво и с юмором, девочкам понравилось так как их хвалили, когда у них получалось. В конце тренировке сыграли в полноценную игру. Нам понравилось, теперь хотим взять тренировку по теннису. Могу рекомендовать Богдана как тренера.ещё
Выполненная задача
Падел, год назад, м. Лефортово.
Ограничений по здоровью нет. Формат занятий: индивидуально. Здравствуйте, ищем тренера и корт, чтобы научиться падлу. Нас четыре человека, нужно вводное занятие, опыта нет. Ищем на вторник 1 Июня, вечер.ещё
Максим оставил отзыв
Пять с плюсом
Искали классного молодого тренера по паделу для новичков. Егор отлично справился с этой задачей! Спокойно и доходчиво рассказал технику ударов, пришел с большим количеством мячей для игры (что безусловно подчеркивает профессионализм). Тренировка была заряженной и без остановки с небольшими перерывами на воду. Более того, со слов Егора мы даже неплохо справились для первого раза игры в падел 😜ещё
Выполненная задача
Падел, год назад, Троицкий.
Ограничений по здоровью нет. Формат занятий: индивидуально. Пожелания и особенности: Мы семейная пара. Хотим научится играть в падел теннис с нуля. Есть небольшой любительский опыт игры в настольный теннис. У нас нет своего инвентаря. Либо необходим инвентарь с вашей стороны, либо обсудим прокат на стороне корта. Уже арендовали корт на 2 игрока в Lunda Padel (Москва, ТЦ Капитолий) Дата: 26 сентября Время: 18:30-19:30.ещё
Денис оставил отзыв
Егор отличный тренер! Очень включен в процесс. Мы тренировались вдвоем с подростком 1 час. Выжали максимум из тренировки. Егор сразу исправил явные косяки в технике, а их у меня было много. Научил сразу нескольким фундаментальным ударам/приемам. Много рассказал про сам падел как спорт и помог выбрать мне ракетку. Ощущение крутого уровня профессионала. Будем продолжать💪ещё
Выполненная задача
Падел, год назад, м. Беломорская.
Ограничений по здоровью нет. Формат занятий: индивидуально. Пожелания и особенности: Важно именно сегодня поиграть в 20:00 в Лунда Правобережный.ещё
Яна оставила отзыв
Была сегодня на первой тренировке по паддлу у Вячеслава. Я в паддле — ноль, и в целом от спорта далека, но тренер всё объяснил максимально доступно. Без лишней теории, всё по делу, спокойно и понятно. Сразу перешли к практике и даже успели немного поиграть. Очень рада, что попала с первого раза к классному тренеру. Буду ходить дальше. Впечатления — только вау.ещё
Выполненная задача
Падел, год назад, м. Фили, Речной вокзал, Одинцовский.
Ограничений по здоровью нет. Формат занятий: индивидуально.ещё
Екатерина оставила отзыв
Спасибо Денису, он крутой профессионал! Это мой первый опыт в таком виде спорта, как падел. Денис внимательно объясняет все детали и поддерживает на каждом этапе.Почувствовала себя комфортно, даже несмотря на то, что начала осваивать падел с нуля. Благодаря хорошему объяснению удалось понять , что к чему, далее буду отрабатывать технику. Очень зарядилась позитивом — уже жду следующей тренировки! Спасибо за индивидуальный подход и мотивацию.ещё
Выполненная задача
Падел, год назад, м. Фили.
Ограничений по здоровью нет. Формат занятий: индивидуально.ещё
Денис оставил отзыв
Михаил оперативно откликнулся и уже через 50 минут приехал в зал на тренировку по паделу! Занятие прошло в легкой и доступной манере, Михаил доходчиво объяснил правила падела. Будем тренироваться дальше!ещё
Выполненная задача
Падел, три недели назад, Жуковский.
Формат занятий: индивидуально.ещё
Михаил оставил отзыв
Пять с плюсом
До этого занимались с другим тренером, так как не понравилось - решили поменять и договорились с Денисом на тренировку. Начали с основ и поняли, что прошлый тренер бегло пробежался по базовым приемам и ничего нормально не объяснил. Денис же очень правильно и грамотно ведет весь тренировочный процесс, останавливает тренировку, чтобы разобрать ошибки, просит самому озвучить эти ошибки, чтобы разобраться в причинах - это сильно помогает и позволяет не тратить много времени на повторении одних и тех же косяков. С Денисом провели уже порядка 6 тренировок, очень довольны результатом и техникой, которую удалось поставить за это время. На наш взгляд, самое главное - это умение понятно объяснить. У Дениса объяснять получается отлично! Точно рекомендуем этого тренера!ещё
Выполненная задача
Падел, более года назад, м. Беломорская.
Хотим с девушкой попробовать падел. Были на одном занятии по теннису.ещё
Ника Насибова оставила отзыв
Хочу искренне поблагодарить тренера Владислава. Занятие прошло очень комфортно и продуктивно. Мне понравилось, что он умеет объяснять технику по-разному - не просто показывает движение, а подбирает такие формулировки и ощущения, через которые действительно начинаешь понимать, как правильно выполнять удар. Это помогает не только копировать, а прочувствовать и понять процесс. Атмосфера на занятии лёгкая и дружелюбная, при этом чувствуется концентрация на результате. Видно, что тренер вовлечён и действительно хочет, чтобы ученик понял, а не просто «отработал» час. После первой тренировки осталось очень приятное впечатление и ощущение, что время прошло с пользой! Даже записалась на первый турнир. Отдельно хочется отметить внимательность к организационным моментам - Владислав привёз большое количество мячей, что, лично для меня, делает тренировку гораздо эффективнее и приятнее, потому что нет необходимости постоянно отвлекаться на их собирание)))ещё
Выполненная задача
Падел, год назад, м. Мичуринский проспект.
Ограничений по здоровью нет. Формат занятий: индивидуально.ещё
Юлия оставила отзыв
Пять с плюсом
Дано: Начинающий+ игрок в падел, до знакомства с Филиппом немного играла самостоятельно и брала несколько тренировок О профи теперь: 1. Быстро ввел в курс дела: где в Москве клубы, чем они отличаются и что вообще в России с этим комьюнити. 2. Крутая тренировка. В меру активная, с отработкой элементов, разбором ошибок и рекомендациями после. По ощущениям, мы шли по заготовленному Филом плану, что меня порадовало! 3. Так же, приятное общение, не навязчивые шутки в процессе и классные фотки на память тоже были) В общем, рекомендую этого тренера для индивидуальных тренировок.ещё
Выполненная задача
Падел, более года назад, м. Молодёжная.
Играла несколько раз в Дубае. Хочу попробовать в Москве. Ракетки своей нет.ещё
Алина оставила отзыв
Пять с плюсом
Я занимаюсь паделом с Александром уже полгода и ощущаю значительный прогресс. Он прекрасно располагает к себе, искренне увлечён своим делом и уделяет внимание важным деталям. Александр делает тренировки интересными и насыщенными, всегда предлагает новые упражнения и подходы, если что-то непонятно - обязательно объяснит. Благодаря этому атмосфера на занятиях очень дружелюбная и мотивирующая. Он очень ответственный и всегда подходит к делу с полной отдачей. Рекомендую всем, кто хочет научиться играть / улучшить свои навыки в паделе!ещё
Выполненная задача
Падел, более года назад, м. Университет, Воробьёвы горы, Лужники, Раменки.
Скорректировать, отработать технику.ещё
Артур оставил отзыв
Пять с плюсом
Хочу выразить благодарность за прекрасную тренировку! Полина уделяет большое внимание технике: все упражнения были подробно разобраны и отработаны, что очень важно для новичка. Занятие прошло в высоком темпе, но в позитивной и дружеской атмосфере. Также отмечаю индивидуальный подход Полины к пожеланиям по графику и организации тренировочного процесса. Очень комфортно и профессионально!ещё
Выполненная задача
Падел, год назад, м. Воробьёвы горы, Фили, Москва-Сити, Выставочная, Деловой центр.
Ограничений по здоровью нет. Формат занятий: индивидуально.ещё
Александра оставила отзыв
Егор- отличный тренер! Объясняет все очень доступно, чувствуешь себя комфортно и легко в общении и на корте. Есть как теоретическая, практическая, так и игровая части, которые подходят нескольким игрокам одновременно! У меня был небольшой «опыт» игры в падел, но не ощущала уверенности, сейчас чувствую себя намного увереннее, так как поняла основы удара и взаимодействия в игре. Играли втроем+тренер, взаимодействовал с каждым игроком, что отдельно стоит отметить. Благодарю!ещё
Выполненная задача
Падел, месяц назад, м. Каширская, Севастопольская, Нахимовский проспект, Нагорная, Нагатинская, Серпуховская, Тёплый Стан, Коньково, Беляево, Новые Черёмушки, Профсоюзная, Академическая, Октябрьская, Проспект Вернадского, Университет, Верхние Котлы, Крымская.
Ограничений по здоровью нет. Формат занятий: в группе.ещё

Наши мастера пишут о себе

Аватар пользователя

Татьяна К.

Тренер, который за адекватный подход 🩵
Без голодовок, «волшебных» марафонов и тренировок до потери сознания.

Помогу:

  • снизить процент жира
  • подтянуть тело
  • набрать мышечную массу
  • научиться питаться без запретов
  • чувствовать себя увереннее в своем теле

    Подбираю программу под ваш уровень подготовки и ритм жизни.

ещё
Аватар пользователя

Мария Г.

5,0 · 16 отзывов

Зима: Тренер НЛИ по сноуборду, участник соревнований по фристайлу и фрирайду

Лето: Тренер по вейкборду, лонгборду, скейту и роликам

Влюбляю в катание вне зависимости от пола и возраста с первого дня и на всю жизнь
Обучаю с нуля до профессионального уровня
Исправляю закатанные ошибки

ещё
Аватар пользователя

Светлана И.

5,0 · 9 отзывов

Мастер спорта по настольному теннису.
На тренировках ставим:
Для игроков с травмой, составляем программу реабилитации, в тренировочном процессе.

  • технику движений
  • техника передвижения ног
  • отработка подачи и прием подачи
  • тактика игры на счет
  • учимся играть парами
  • работа с больши количеством мячей
ещё
Аватар пользователя

Михаил К.

5,0 · 8 отзывов

Окончил ГЦОЛИФК тренер-преподаватель по большому теннису. Участник и призер соревнованияй РТТи действующий игрок, в настоящий момент работаю в гимназии тренером по теннису.

На летний период имеются бесплатные корты в районе метро Южная.

ещё
Аватар пользователя

Иван П.

Тренер с прекрасной техникой владения шайбой
с удовольствием научу и расскажу ребенку или взрослому.
Закончил спортшколу, имею неплохую статистику. Из-за травмы закончил. Был просмотровый контракт в команде мхл

ещё
Аватар пользователя

Варвара С.

Дипломированный персональный тренер
Образование: международная школа «Expert X»
Мастер спорта по пауэрлифтингу (троеборье и отдельные движения)

Специализация:
Стаж тренерской деятельности- 2 года

  • похудение
  • набор мышечной массы
  • коррекция фигуры
  • разбор питания
  • пауэрлифтинг

    Личный стаж тренировок- 7 лет

ещё
Аватар пользователя

Александра С.

Здравствуйте
Я Александра — тренер по стретчингу. Помогу Вам укрепить спину, сесть на шпагат при регулярных занятиях.
Тренировки провожу онлайн и офлайн в зале :)
Есть сертификаты о прохождении курсов на тренера по растяжке.

ещё
Аватар пользователя

Алексей Т.

Тренер по фигурному катанию. Мастер спорта России. Действующий спортсмен. Бывший представитель юниорской сборной Франции. Действующий представитель сборной Москвы. 10 лет в одиночном катании. Прыгал все тройные в каскадах. 8 лет выступаю в танцах на льду. Ставлю прыжки, программы, скольжение, тесты. Провожу офп и статику. Окончил ГЦОЛИФК, тренерский ф-т, 5 курс

ещё
Аватар пользователя

Аврора К.

КМС по фигурному катанию. Учусь в вузе на тренера по фигурному катанию. Ставила на лёд детишек с возрастом 3−5 лет, так же подкатывала детей постарше, ставила базу в скольжении и в прыжках, так же имею опыт в поставлении и в корректировки программ

ещё

Прямо сейчас ищут

Падел

Пол: мужской.

38 лет. Скорректировать, отработать технику. Ограничений по здоровью нет.

Формат занятий: индивидуально.

Просьба отзываться тех, кто сможет завтра с 7 до 8 утра провести тренировку во дворце тенниса в Лужниках. Спасибо!)

ещё

Падел

Пол: женский.

33 года. Освоить с нуля, поставить технику. Ограничений по здоровью нет.

Формат занятий: индивидуально

ещё

Падел

Пол: мужской.

34 года. Скорректировать, отработать технику. Ограничений по здоровью нет.

Формат занятий: индивидуально

ещё

Падел

Пол: мужской.

24 года. Для себя, поддерживать форму. Ограничений по здоровью нет.

Формат занятий: в группе

ещё

Падел

Пол: мужской.

44 года. Для себя, поддерживать форму. Ограничений по здоровью нет.

Формат занятий: индивидуально

ещё

Падел

Пол: женский.

35 лет.

Ограничения по здоровью: Астма. Освоить с нуля, поставить технику. Формат занятий: в группе

ещё

Падел

Ограничений по здоровью нет.

Формат занятий: индивидуально.

Илья и Катерина, семейная пара средних лет, уровень начинающий (D+ или 2-2.5), хотим поставить правильную технику чтобы играть более осознанно и перейти в категорию С (3-3.5). Тренироваться хотим на корте в парке Коломенское (2 минуты от метро Кленовый Бульвар). Живем рядом, по времени гибки в целом, но лучше утром пока нет жары и толпы народу. Мы гибкие, пишите, договоримся!

ещё

Падел

Пол: женский.

38 лет. Освоить с нуля, поставить технику. Ограничений по здоровью нет.

Формат занятий: индивидуально.

Рассмотрю разные площадки, но было бы здорово летом использовать возможность играть на площадках Московских сезонов или Московского спорта

ещё

Падел

3. На игру не хватает человека. Ограничений по здоровью нет.

Формат занятий: индивидуально.

Пожелания и особенности: Игра сегодня в 15:00

Нам не хватает 1 игрока, нужно приехать и поиграть с нами

[Ссылка скрыта]

ещё

Заказы за последние 6 месяцев

2505007501 тыс.декянв2026февмарапрмай
3022
клиента нашли профи за 6 месяцев
105%
клиентов оставили положительные отзывы
4.95
средний рейтинг специалистов

Задачи, которые доверили Профи.ру

Хоккей

Возраст: 8 лет. Скорректировать, отработать технику. Ищем тренера вратаря для физических тренировок. Земля

ещё

Беговые лыжи

Тренер по лыжам для постановки техники конькового хода

ещё

Реабилитационный фитнес

Пол: женский.

55 лет.

Противопоказания: Артроз колено. Артрит голеностоп. Именно реабелитолог. Тренер А не просто фитнэс тренер

ещё

Стрип-пластика

3-10 человек 18+. Освоить с нуля, скорректировать, отработать технику. Требуется тренер по Strip-choreo в студию растяжки

ещё

Танцы на льду

Возраст: 4 года. Фигурное катание.

Освоить с нуля, поставить технику, Фигурное катание. Скольжение с нуля. Тренер занимался танцами на льду

ещё

Танцы на льду

Возраст: 4 года. Фигурное катание.

Освоить с нуля, поставить технику, Фигурное катание. Скольжение с нуля. Тренер занимался танцами на льду

ещё

Беговые лыжи

Будет заниматься: Муж.

Пол: мужской.

Возраст: 39 лет. Для мужа. Ищем тренера по лыжероллерам для занятий в «алмазе»

ещё

Чирлидинг

12-20, от 5 лет и старше. Подготовиться к соревнованиям.

Уровень подготовки: начальный. Требуется тренер по чир спорту. Дисциплины перфоманс

ещё

Фигурное катание постановка прыжков

Возраст: 11 лет. Ищем тренера для постановки прыжков с удочкой. Двойные прыжки

ещё

Вы часто спрашиваете

Что такое падел-тенис и чем он отличается от обычного тенниса?

Падел-тенис — это ракетный вид спорта, который сочетает элементы тенниса и сквоша. Играется на меньшем корте, окруженном стенами, что позволяет использовать их в игре. Основное отличие заключается в правилах: игроки могут отбивать мяч от стен, что делает игру более динамичной и стратегической. Падел-тенис проще для новичков, так как требует меньше физической силы и более доступен для людей всех возрастов.

Как выбрать тренера по падел-тенису?

При выборе тренера по падел-тенису стоит обратить внимание на его квалификацию, опыт и подход к обучению. Ищите специалиста с сертификатами и рекомендациями, а также с опытом работы с игроками вашего уровня. Важно, чтобы тренер мог адаптировать занятия под ваши цели и интересы, будь то улучшение техники, физическая подготовка или участие в турнирах. Также полезно почитать отзывы других учеников.

Каковы основные навыки, которые я могу развить с тренером по падел-тенису?

Тренер по падел-тенису поможет вам развить множество навыков, включая технику ударов, тактическое мышление и физическую подготовку. Вы научитесь правильно выполнять основные удары: форхенд, бэкхенд и сервис, а также освоите стратегию игры на корте. Тренер также поможет улучшить вашу координацию, скорость и выносливость, что существенно повысит вашу игровую эффективность.

Сколько времени потребуется, чтобы научиться играть в падел-тенис?

Время, необходимое для освоения падел-тениса, зависит от ваших исходных навыков и частоты тренировок. Обычно, при регулярных занятиях (2-3 раза в неделю) можно достичь уверенного уровня игры за 3-6 месяцев. Начинающие игроки могут быстро освоить базовые техники и правила, а дальнейшее развитие будет зависеть от индивидуальных целей, таких как участие в соревнованиях или улучшение физической формы.

Какие физические качества важны для игры в падел-тенис?

Для успешной игры в падел-тенис важны такие физические качества, как скорость, ловкость, выносливость и координация. Игроки должны быть способны быстро передвигаться по корту и реагировать на удары соперника. Силовая подготовка также играет роль, особенно для выполнения мощных ударов. Тренер поможет вам развить эти качества через специальные упражнения и игровые тренировки.

Можно ли заниматься падел-тенисом в любом возрасте?

Да, падел-тенис подходит для людей всех возрастов. Это один из его главных плюсов — он доступен как детям, так и пожилым людям. Благодаря меньшим физическим нагрузкам и простоте правил, падел-тенис является отличным вариантом для семейных игр и активного отдыха. Тренеры могут адаптировать занятия в зависимости от возраста и уровня физической подготовки игроков, что делает этот спорт универсальным.

Как часто нужно заниматься падел-тенисом для достижения результатов?

Для достижения заметных результатов в падел-тенисе рекомендуется заниматься 2-3 раза в неделю. Регулярные тренировки помогут улучшить технику, физическую форму и игровые навыки. Однако важно учитывать индивидуальные цели и уровень подготовки. Начинающим может быть достаточно одной тренировки в неделю, а более опытные игроки могут увеличить интенсивность для достижения лучших результатов и повышения конкурентоспособности.