Обучение подачам в волейболе в Москве

Заканчиваю магистратуру в Бауманке, отлично смогу помочь со с школьной программой и с программой тренировок для вас
Кмс по волейболу, 1 разряд по легкой атлетике

Мне 29 лет, тренирую с ноября 2022 года.
Провожу индивидуальные и групповые тренировки по классическому волейболу для подростков и взрослых, направленные на улучшение техники, физической подготовки и тактики игры.

📍 Формат занятий:
• Индивидуальные или мини-группы (2−4 человека)
• Залы и площадки в ЗАО и ЮЗАО Москвы (по договорённости возможен другой район)

🌴 По желанию — тренировки по пляжному волейболу
💪🏼Также доступны занятия по специализированной волейбольной ОФП (общей физической подготовке).

Занимаюсь подготовкой как профессионалов так илюбителей. Бег на любые дистанции и общефизическая подготовка в любом виде спорта. Подготовки ка к сдаче нормативов военных а также для поступления в ВУЗ.

Подготовлю к коротким, средним и длинным дистанциям.
Плавный вход в тренировочный и грамотная подготовка к дистанции. Научу основам легкой атлетики.

В сфере спорта работаю с 2013 года.
В основном это физическая подготовка в тренажерном зале и футбольные тренировки.
Занимаюсь, как офлайн тренировками, так и онлайн ведением.
Скорректируем фигуру наберём желаемую форму вместе 😉🤝

Привет! Я лицензированный тренер по пляжному волейболу (лицензия выдана ВФВ в 2025 году). Опыт тренерской деятельности — 4 года, работаю с начинающими игроками и детьми. Отдаю предпочтение работе над техникой и специальной физической подготовкой.
В 2023 году училась в FPA на тренера по фитнесу, изучая биомеханику, анатомию и технику выполнения тяжелоатлетических упражнений.
Буду полезна для начинающих спортсменов разного возраста, интересующихся развитием в пляжном волейболе и физической подготовке.

Пpедoстaвляю услуги тpeнeра (cпappинг пapтнёра).

О ТРЕНЕРЕ

Уровень КМС
• Спортивный опыт 15 лет.
• Тренерский стаж 5 лет
. Действующий игрок

Победительница и призёрша

🔘 JUBILEE GAMES DUBAI 2025
🔘 BRICS GAMES 2024

• Чемпионаты Москвы 2021г/2022г/2023г/ 2024 г/2025г
• XX Дипломатические игры
• Международные соревнования NSGBAO
Championship 2016 г
• Чемпионат Республики 2023 г 2025г 2026 г
• Международные соревнования «Богатые
Сабы» 2024 г 2025г 2026 г

Индивидуальные тренировки с взрослыми и детьми, Базовые элементы для начинающих (с нуля)
• Поставлю технику, передвижение ног, подачу, тактику игры.
Групповые тренировки с взрослыми и детьми.
• Подбор инвентаря
• Для любителей уже имеющих определенный уровень игры, исправлю и подкорректирую технику элементов настольного тенниса.
Тем самым увеличите свой уровень, поднимите рейтинг, увереннее будете играть на турнирах.
Индивидуальный подход к каждому ученику в зависимости от уровня игры и имеющейся техники, инвентаря, физических данных, способностей, предпочтений и поставленных целей.

•Использую большое количество мячей (БКМ)
для достижения большей эффективности и интенсивности тренировочного процесса.

Аренда стола оплачивается вами отдельно.
Тренировки провожу в теннисных залах: мСавеловская м. Фили

1) Проведение ОФП.
2) Функциональный тренинг.
3) Подготовка к ГТО.
4) Обучение плаванию.
5) Профессиональное плавание(постановка тренировочного процесса).
7) Обучение баскетболу.
Для занятий имеется 2 спортивных зала, также возможен выездной характер.
Занятие по плаванию только выездной (у вас)!

🏒Индивидуaльные и группoвыe тpенировки по хоккeю, катaнию на конькaх и ОФП

Мeня зовут Герман Грачёв, я болеe 20 лет в xоккеe, из них 9 лeт выступал нa выcoчaйших уровнях Poccийcкого xоккея.

▶️Провожу тpенировки с детьми oт 3-x лет
▶️Тpeнирoвки cо взрoслыми любoго уpовня
▶️Лед, ОФП, СФП

❗️Место тренировки обговаривается индивидуально

Моя профессиональная игровая карьера 🏆:
• МХЛ-«Алмаз» 4 сезона (являюсь рекордсменом команды по набранным очкам за один регулярный сезон)
• КХЛ-«Северсталь»
• ВХЛ-«Ижсталь»,«Молот», «Горняк»
• Чемпионат Казахстана ProLigasy «Номад», «Бейбарыс»,«Кулагер»
•Белорусская Экстралига «Могилёв»,«Лида»
🥇Бронзовый призёр чемпионата МХЛ
🥇Чемпион чемпионата Казахстана
🏅Неоднократно признавался лучшим игроком недели и месяца в МХЛ

Тренировки на льду, а так же в бросковых зонах ✅
• Подготовить ребенка к просмотру в спортивную школу или к сезону.
• Устранить ошибки в технике катания и броска, которые мешают прогрессировать.
• Взрослому любителю — уверенно чувствовать себя на льду в команде или научиться играть с нуля.
• Поставить «хоккейный» функционал (ОФП/СФП) для повышения результативности.

С радостью отвечу на все интересующиеся вопросы, пишите.
Время и дата по договоренности 🤝🏻
На первое занятие скидка🏆

Пиши в сообщения.
До встречи на льду!👍

• Техника катания
• Техника броска
• Техника передач
• Техника владения клюшкой с шайбой (дриблинг)

  Ко мне обращаются, чтобы:

Персональные тренировки по боксу на свежем воздухе/ в лучшем клубе 🥊
Варианты тренировок:
Действует скидка при покупки тренировок блоком
О себе:
⁃ Кандидат в мастера спорта по боксу
⁃ Член сборной Ямало-ненецкого автономного округа
⁃ Чемпион Янао 2021,2023
⁃ Финалист УрФО 2021
⁃ Призер Всероссийских турниров класса, А
⁃ Опыт тренером по боксу более 5 лет
📍Удобное месторасположение:
М. ЦСКА
М.Филатов луг

• индивидуальная;
• групповые;
• сплит (вдвоем);
• ОФП

• 20 лет профессионально занималась горнолыжным спортом!
• Более 10 лет работаю тренером с детьми 5−12 лет!

  Горнолыжный спорт включает в себя очень разнообразную спортивную подготовку:

  — Роликовые коньки

• ОФП (Общая физическая подготовка)
• Координация и баланс (слэклайн)
• Уницикл
• Спортивные игры в группе (футбол, флорбол, пионербол, волейбол и баскетбол)

  Разнообразные тренировки укрепляют и оздоравливают детей!

8 лет опыт работы по волейболу и фитнесу (спортшкола/любитель). Работаю с детьми и взрослыми по растяжке и ОФП, а так же подготовка ГТО

Достижения:

1. Призёр 30-х студенческих спортивных игр по волейболу (золотая медаль 2017−2018гг)
   2.2019г Окончание университета с отличием (бакалавр) РГУФКСМИТ (тренер по волейболу

2. 2022 г Окончание магистратуры — экономика спорта

3. Призёр чемпионата Москвы по волейболу среди спортшкол (2013−2015гг)

4. Лучший связующий районных соревнований (волейбол)

5. Призёр школьных соревнований по волейболу 2013−2015гг ЮВАО

6. Средне-специальное физкультурное образование (спортшкола- 1 разряд)

Меня зовут Глеб. Профессионально занимаюсь настольным теннисном 15 лет.
Являюсь (МС) мастером спорта.
Рейтинг фнтр 1037
Провожу как индивидуальные тренировки так и групповые, по договоренности

На тренировках делаю акцент на:
Постановку техники и её улучшение
Развитие координационных данных
Развитие физической подготовки
Тактические аспекты игры
Отработка подач

Делаю акцент на игру на счет с учениками любого уровня !

Тренировка предполагает как игру на столе, так и БКМ (большое количество мячей)

Помогу при необходимости подобрать инвентарь!)
Инвентарь при необходимости могу предоставить.

В состав учеников входят игроки от 0 до 900 рейтинга (разрядники, КМС и МС)

Студентка педагогического университета им. В. П. Астафьева по направлению физическая культура и дополнительное образование (спортивная подготовка). КМС по фитнес-аэробике, 1 взрослый разряд по легкой атлетике. На протяжении 18 лет занимаюсь спортом, с 2021 году веду детские тренировки по акробатике и фитнес-аэробике. Тренер по растяжке. В моей компетенции поставить правильную технику выполнения упражнений, направленных на развитие гибкости, силы и выносливости. Составление плана питания и тренировок. Персональный тренер фитнес клуба Bright Fit.

Tpeнeр пo беговым лыжам, биатлону, фитнес тренер:
🏆Мастер спорта по биатлону
🥇Член сборной России по биатлону
🥇Призёрка международных соревнований по биатлону
🥇Чемпионка и призёрка Пер-ва России по биатлону.
🎓 Закончила Институт Естествознания и Спортивных Технологий (профиль подготовки — спортивная тренировка)
🎓 FPA Ассоциация Профессионалов Фитнеса (Персональный фитнес тренер)
📚 Функциональный тренинг
📚 Плиометрика

🎿 На первое занятие могу предоставить инвентарь, рассказываю все нюансы и помогаю в выборе своего инвентаря в нужном ценовом диапазоне

🌏Занятия проходят в Бутово, Битце, ЛБК Марьино, Волкуше и других местах по договорённости.

🏋🏼 Работаю в фитнес клубе СССР

‍ Также провожу занятия по ОФП / СФП /скандинавской ходьбе / лыжной имитации / по подготовке к ГТО / силовые в тренажерном зале и с собственным весом / упражнения на мышцы кора / TRX и другие.

📲 подробно отвечу на вопросы и запишу на занятие

• Научу кaтaться и поставлю правильную тexнику
• Исправлю ошибки, увеличив скорость передвижения с меньшими затратами сил
• Напишу план и пoдгoтовлю дeйствующих спoртсмeнов и любителей к выступлениям нa соpeвнoванияx.

  Меня зовут Вера, стою на лыжах с 3-х лет, в свои 25:

Работаю тренером по хоккею с детьми и взрослыми любителями.
Набираю команду для участия в турнирах.
Совершенствование навыков катания, силовое катание, бросковая техника, дриблинг. Офп, сфп. С 2014 г. открыл свой хоккейный клуб, где успешно подготовил воспитанников для топовых хоккейных школ Москвы и области. Мои команды 2009−2007 г. р. успешны вступали и занимали призовые места на соревнованиях ПМО и Всероссийских этапах. С 2017 по 2021 г. работал тренером в спортшколе Ивантеевки М О. Параллельно тренировал команду любителей.
Обучаю катанию на роликах.

Проведение тренировок по ОФП и СФП; Постановка программ; Подготовка спортсменов к сдаче тестов по скольжению; Обучение многооборотным прыжкам; работа на «удочке»
Участник международных сборов «Javier Fernandez camp» при участии Хавьера Фернандеса, Трейси Вилсон и Джеффри Баттла, 2019; Воспитанники являются победителями и призерами городских соревнований; Выполнение спортсменами разрядов от «юного фигуриста» до 3 спортивного.

Всем привет!
Меня зoвут Сергей, мне 25 лет, я прoфессионaльный трeнер по баcкетболу и oфп c 18 лeтним игровым cтaжeм 🏀🏆.

— Дeйствующий игрок.

— КMC пo баскетболу.

— Зaнимаюсь общeй физичeской пoдготoвкой дeтeй и взpослыx, укpепление мышечного корсета, выносливости, двигательных навыков и координации!

— Могу оказать помощь при восстановлении после травмы: ЛФК, подготовительные тренировки к соревнованиям.

— Повышаю уровень функциональной, физической и технической подготовки, техники броска, помогаю чувствовать кольцо по новому, спэйсинг на площадке, обыгрывание 1 на 1 у начинающих и продвинутых спортсменов.

— В тёплое время занимаемся на уличной площадке, зимой перебираемся в зал!

— Выезд на вашу локацию по договоренности.

— Могу проводить тренировки на английском языке.

-Есть своя команда в Тульской области, с ребятами заняли второе место на чемпионате города!

Бывший профессиональный игрок! Играл в таких клубах, как ЦСКА, Зенит, УНИКС и Молодежной Сборной России (баскетбол 5×5)
Играл в 3×3 Химки Power и Арсенал Лары Тула
И выступал в молодежной и основной сборной России (баскетбол 3×3)

👋До встречи на площадке

Стаж: 5 лет
Специализация:

Силовой классический тренинг
Функциональный тренировки
Тренировки по бодибилдингу
Тренировки по пауэрлифтингу
Коррекция фигуры (набор мышечной массы, снижение жирового компонента)
ОФП
Стретчинг
Подготовка спортсменов игровых видов спорта (баскетбол, футбол, хоккей, волейбол и другие)
Подготовка к соревнованиям по бодибилдингу
Достижения:

Призёр областных и региональных соревнований по баскетболу
Участник молодёжной «Евролиги» по баскетболу
Чемпион чешской лиги до 19 лет
Серебряный и бронзовый призёр международного турнира «Young Guns»
Участник турниров по бодибилдингу: Чемпионат М О, кубок Москвы, чемпионат России
«Never give up!»

Направления и специализации:

• фитнес-тренировки (коррекция фигуры);
• общефизическая подготовка в том числе и подготовка к сдаче нормативов.

Магия, которую ты ищешь находится в действиях, которых ты избегаешь.

Спорт для меня — это самый простой и доступный тренажер для закалки тела как физически, так и ментально, чтобы выйти в жизнь.

При работе с клиентом для меня важно чтобы он победил и принял себя, используя упражнения. В начале собираю обратную связь о травмах и противопоказаниях. Узнаю за какой целью пришел, какой мотив. Тестирую на мобильность через упражнения. Приступаем создавать то за чем пришел.

В тренировках со мной клиент получит не зубрилу, а своего в доску напарника, который поможет ему изменить себя. Развитие физических качеств, телостроительство, гимнастика, тяжелая атлетика — эти вопросы я помогу решить. Ну и иногда просто разгрузиться после рабочего дня.

Обучался в ТГУ (адаптивная физическая культура).
Опыт работы в тренерстве 9 лет в проведении групповых и персональных занятий.
Работал со спортсменами из разных видов спорта (единоборства, легкая атлетика, гандбол).
Мои заслуги:
⁃ под моим наставничеством с учеником вышли на международный уровень во Франции;
⁃ с нуля подготовил ученика на чемпионат России по функциональному многоборью.

Услуги
⁃ Персональные тренировки в клубе, м. Водном стадион,
⁃ Онлайн ведение

• призер и чемпион городских соревнований по тхэквондо в юношеские годы;
• 1 разряд в прыжках в высоту, а также многократный призер областных и городских соревнований по легкой атлетике в прыжках в высоту;
• с акробатическим коллективом Viocube добрались до Российской студенческой весны, где стали лауреатами в 2014,2015гг;
• призер и чемпион областных соревнований по CrossFit, многократный участник Чемпионата России по Фунциональному Многоборью, ныне соревнуюсь по данному виду спорта;

🏐 Специализация
• Индивидуальные и групповые тренировки по волейболу
• Подготовка подростков и взрослых
• Отработка техники (верхняя/нижняя передача, подача, нападение, блок, приём)
• Тренировки для связующих и игроков других амплуа

📈 Опыт
• Более 10 лет в волейболе
• Опыт игры на профессиональном уровне
• Провожу тренировки для подростков (от 12 лет) и взрослых
• Успешный опыт подготовки игроков к соревнованиям

🎓 Образование
Окончил бакалавриат РУС «ГЦОЛИФК»

✍️ О себе
Я профессиональный волейболист и тренер. Более 10 лет связан с игрой и знаю, как эффективно развивать технику и физическую форму. Работаю с подростками и взрослыми, умею находить индивидуальный подход и делать тренировки интересными и результативными. Помогаю освоить азы или выйти на новый уровень для тех, кто хочет играть более уверенно и качественно.

Квалифицированный тренер по волейболу с опытом более пяти лет в крупной коммерческой спортивной школе. Прохожу различиные обучения и повышения квалификации на постоянной основе.

Выступал на профессиональном уровне за команду «Нефтяник», г. Оренбург, 5 сезонов в амплуа связующего.

Высшее образование РУС «ГЦОЛИФК» Физическая культура (волейбол)

Выпускник Московской спортивной школы «Фортуна 61» в составе которой становился многократным призер чемпионата Москвы, победителем кубка Москва и Кубка Кремля, участник чемпионата России по волейболу.

— Работаю со взрослыми и детскими группами в волейбольной школе Russvolley

— Работаю в Московской волейбольной академии

— Веду индивидуальные и групповые тренировки для взрослых и детей различного уровня подготовки. Обучаю волейболу с нуля. Провожу тренировки по ОФП и СФП. Укрепление, стабилизация в соревновательный и подготовительный период.

— Провожу занятия по совершенствованию имеющихся навыков и тренировки для игроков определенного амплуа. В летний период времени возможны занятия на открытых площадках в парках и на стадионах.

— Работаю с игроками спортивных школ.

Доброго времени суток! Имею звание Мастера Спорта, получаю высшее спортивное образование. Оказываю услуги в направлениях: эквилибристика, чирлидинг, стретчинг, спортивная акробатика, развивающая гимнастика (от 1,5 лет)

КМС по лёгкой атлетике.
МС по служебному биатлону.
Образование высшее. Великолукская Академия физической культуры и спорта (ВЛГАФК).
Преподавательский и тренерский стаж 14 лет.

• преподаватель физической подготовки ведомственного ВУЗа МВД 2008−2014;
• тренер ДЮСШ по лыжным гонкам дети 8−12 лет 2012−2014;
• тренер ДЮСШ по легкой атлетике дети 12−15 лет 2014−2016;
• тренер команд по служебно-прикладным и военно-прикладным видам спорта 2008 по нв;
• тренер бегового любительского клуба 2017 по нв.

Здравствуйте, меня зовут Диана, с радостью проведу тренировку по волейболу, в которой поделюсь знаниями и навыками, также проявлю максимальное внимание, поставлю/скорректирую технику и расскажу о тактике.

О себе:

1. Призёр чемпионата Москвы по волейболу (2015гг-2016гг)
2. Опыт проведения корпоративных тренировок
3. Опыт проведения индивидуальных и групповых тренировок со взрослыми и детьми по классическому и пляжному волейболу
4. Опыт игры в волейбол с 2011 года
5. Второй взрослый разряд
6. Опыт волонтерства в качестве помощника тренера по волейболу с детьми и взрослыми с НРИИ

Здравствуйте!

Работаю в сфере спорта более 1.5 года. Вела силовые тренировки, растяжку во всех ее формах) пилатес и гамаки. Пол жизни провела в танцевальной сфере.

Закончила МГУСиТ по направлению тренер в избранном виде спорта.

Есть опыт работы с детьми)

Являюсь кандидатом в мастера спорта. Троеборье: 220−140−230. Учусь в лучшем спортивном ВУЗе России. Занимаюсь пауэрлифтингом, вывожу на соревнования, готовлю спортсменов. Грамотно подберу вам нагрузку, результат гарантирую! Также беру подопечных для обычного фитнеса. Пишу программы, составляю планы питания. Обратная связь всегда, возможны выезды для совместных тренировок.

Удалённое ведение по направлениям:

• подготовка к участию в соревнованиях по бегу, триатлону;
• функционально-силовой тренинг;
• составление программ тренировок по снижению жирового компонента, составление программ питания, сопровождение;
• поддержание физической формы;
• работа с людьми с ограниченными способностями;
• тренировки для беременных и после родов;

Спортивные достижения:
✅Мастер спорта международного класса по гребле. Многократная чемпионка и призер Национальных первенств по гребле. Участница международных стартов по бегу на длинных дистанциях, триатлону.

Приглашаю всех желающих на тренировки по футбольной технике.
Занятия направлены на развитие индивидуальных навыков работы с мячом.

Я самостоятельно учился футбольному фристайлу с нуля и понимаю, как важен грамотный подход к обучению и развитию скиллов!

Моя основная задача сформировать качественный фундамент технического оснащения спортсмена, который позволит принимать быстрые и эффективные решения в игре.

Тренировки подходят для детей и взрослых, как новичкам, так и более продвинутым ребятам, тренировочный план составляется индивидуально, исходя из вашего уровня подготовки.

Основной упор делается на работу с мячом:
⚽️ Вы будете лучше его чувствовать
⚽️ Прокачаете себя в обыгрыше соперника
⚽️ Получите базовые навыки футбольного фристайла
⚽️ Научитесь принимать креативные решения

Всем этим аспектам уделяется не так много внимания в футбольных школах, именно поэтому индивидуальные тренировки являются важнейшим дополнением к основным тренировкам в клубе.

Колледж фитнеса и бодибилдинга им Бена Вейдера

Составляю программы питания исходя из личных предпочтений клиента (вегетарианство, непереносимость каких-либо продуктов и тд), а также программы тренировок для разных возрастов и уровней подготовки. Для дома и спортзала. Всегда на связи и готова помочь! Тренировки проходят в онлайн формате.

Подготовил с 2 х КМС — по пауэрлифтингу
1 го МС по Пауэрлифтингу без экипировки

Веду группы по пауэрлифтингу
Юноши от 14 лет

Так же веду клиентов по фитнесу и бодибилдингу (качка)

Подготовка на задачу физо (нормативов при трудоустройстве на работу, сдача физо)

Хотите улучшить своё мастерство, жду к себе на тренировки

Направленность тренировочного процесса на льду:
Техника катания
Техника владения клюшкой
Игровое мышление
Броски
Направленность тренировочного процесса на ОФП:
Координация
Ловкость
Быстрота
Сила

Работаю тренером 6 лет, занимаюсь как с начинающими хоккеистами так и с профессионалами и любителями

Об игровой карьеры играл в различных клубах
Мхл, и Вхл

Так же провожу индивидуальные и групповые тренировки по фитнесу на дому, виды тренировок круговые, скоростно силовые, силовые тренировки

Предлагаю сопровождение в спортивном зале:
В течении совместного занятия буду вести и курировать тренировки.
Поддержу, научу, классно проведем время.

Время проведения тренировок:
Вт, Чт, Сб.
С 20:00

Являюсь кандидатом мастера спорта по легкой атлетике, Олимпийские резервы.

• Определим цель
• Обучу техникам использования тренажеров
• Помогу сбалансировать питание.