Обучение плаванию взрослых в Москве

  • Обучение плаванию взрослых — широкая база специалистов
  • 123 отзыва о тренерах на Профи.ру
  • Услуги Обучение плаванию взрослых в Москве от 1500 рублей/ч

Найдите частного тренера под вашу задачу и бюджет. Бесплатно.

24 услуги по плаванию от 1280 ₽

Обучение плаванию взрослых
от 1500  за ч
Тренеры по плаванию
от 1500  за ч
Уроки плавания кролем
от 3000  за ч
Плавание брассом
от 3000  за ч
Плавание баттерфляем
от 3000  за ч
Тренеры по грудничковому плаванию
от 1500  за ч
Тренеры по спортивному плаванию
от 1500  за ч
Плавание для детей
от 1500  за ч
Плавание на открытой воде
от 3000  за ч
Плавание вольным стилем
от 1500  за ч
Тренеры по сухому плаванию
от 1800  за ч
Плавание для похудения
от 1500  за ч
Обучение тренеров по плаванию
от 1500  за ч
Подводный спорт
от 1500  за ч
Плавание кролем на спине
от 1500  за ч
Тренеры по оздоровительному плаванию
от 1280  за ч
Плавание спортивное для детей
от 1500  за ч
Методика обучения плаванию
от 2000  за ч
Оздоровительное плавание для детей
от 1500  за ч
Обучение тренеров по грудничковому плаванию
от 1500  за ч
Индивидуальные занятия по плаванию
от 1500  за ч
Сухое плавание для детей
от 1500  за ч
Плавание для пожилых
от 1500  за ч
Плавание детей дошкольного возраста
от 2000  за ч

630 лучших спортивных тренеров и 16 компаний Москвы на Профи.ру

98%
Положительных отзывов
123 отзыва оставили клиенты за последние 12 месяцев.
Из них 120 — положительные
4,96
Cредний рейтинг
100 с акциями

Елизавета оставила отзыв

Обратились к Евгению с довольно непростым запросом: обучить 3-х человек с разным уровнем катания. Мы с дочкой катались 10 лет назад, а молодой человек дочки вообще первый раз встал на лыжи. Для катания выбрали парк Волен. Евгений очень хорошо сориентировался в ситуации, первый час он уделил новичку и мы заодно вспомнили азы, затем мы с дочкой и Евгением перешли на более сложную гору, в то время как Даня остался самостоятельно катать на небольшой горке плугом, и это уже на 2-й час катания! Далее, на 3-ем часу мы все вместе катались с более сложной горки. Причем периодически спускались самостоятельно отрабатывая задания Евгения (у каждого было свое). И когда Евгений убедился, что мы можем кататься самостоятельно, он нас оставил. В общей сложности мы катались с инструктором 3 часа. Я благодарна Евгению, что провел с нами занятие, он профессионал своего дела, приятный в общении человек, подсказал нам какой ски- пасс взять, объяснил технику безопасности, помог справиться со страхом, который сначала был у всех. И самое главное , мы смогли дальше кататься самостоятельно! Пробыли в парке до позднего вечера!ещё

Выполненная задача

Горные лыжи, более года назад, Дмитровский.

Мальчик 20 лет не катается, хотел бы научиться, мы с дочкой катались 9 лет назад, хотели бы вспомнить и улучшить технику.ещё

Елена оставила отзыв

Пять с плюсом

Для себя во взрослом возрасте открыла танцы 14 лет назад. Ни на какие конкурсы не готовилась, но очень быстро поняла, что для меня важен именно ПЕДАГОГ, а не просто хороший танцор на занятии. Хастл (и вообще парные танцы) пробую впервые. Виталия из предложенных сайтом специалистов выбрала чисто интуитивно и поняла, что не ошиблась)) Виталий прекрасно двигается сам, но плюс к этому, что лично для меня важно: - уточняет, какую цель для занятий ставит сам ученик, и с учётом этого строит урок; - терпеливо объясняет, показывает, а затем отслеживает, что и как получается; - тактично корректирует ошибки, обращает внимание на детали; - занятие ведётся именно с ПАРОЙ, то есть уделяется внимание и каждому по отдельности, и взаимодействию партнёров. Отдельная БЛАГОДАРНОСТЬ Виталию за терпение в организационных моментах: - время занятия и зал были подобраны так, чтобы по возможности мы были одни в зале (нам это было важно, поскольку мой партнёр новичок и очень стеснялся вообще показаться в танцевальном зале); - в силу обстоятельств с нашей стороны занятие несколько раз передвигалось, но Виталий терпелив и тактичен и вне зала. И первое занятие наконец состоялось!)) Виталий, благодарю за занятие! 🙏🙏🙏 Начало парным танцам положено😊ещё

Выполненная задача

Хастл, более года назад, м. Петровско-Разумовская, Тимирязевская, Дмитровская, Менделеевская, Новослободская, Комсомольская, Севастопольская, Нахимовский проспект, Нагорная, Тульская, Серпуховская, Белорусская, Цветной бульвар, Чеховская, Боровицкая, Полянка, Красные Ворота, Чистые пруды, Лубянка, Библиотека им. Ленина, Сретенский бульвар, Трубная, Достоевская, Марьина Роща, Бутырская, Селигерская, Фонвизинская, Верхние Лихоборы. Стоимость: 1700.

Планируем заниматься парой. Желательно, чтобы была возможность одним заниматься в зале (партнёр новичок, стесняется). Занятия в будни, время - по договорённости.ещё

Екатерина оставила отзыв

Пять с плюсом

Сначала сухие факты: спец.образование, большой и разноплановый опыт, просто титаническое (не так: ТИТАНИЧЕСКОЕ) терпение, уважительное и бережное отношение к клиенту и его здоровью (важно все вовремя сообщить тренеру). Из поставленных целей достигнуто (не заметно для меня самой): был диастаз 3-4 см (2 детей) - за 3 месяца сократился до 1-2 см; я в тонусе, все мышцы подтянуты; снижение веса - если бы не нарушала рекомендованный тренером режим питания, было бы уже сейчас так, как я хочу. В первые 3 недели я честно соблюдала режим питания и занимались мы всего 2 раза в неделю по 1 часу: ушла вода, активизировался метаболизм, самочувствие было на высоте. Я на тот момент ещё кормила грудью. И главное вес медленно, но уверенно пополз вниз. Но потом я сорвалась (простите, Тренер!). Теперь эмоции: тренер - просто бомба! Работает деликатно, но уверенно; точно знает/понимает, что нужно клиенту; даёт рекомендации тогда, когда нужно. Если нужны результаты - только к Ольге!ещё

Выполненная задача

Восстановление после родов, более года назад, м. Планерная, Сходненская. Стоимость: 2700.

Строго Сходненская или Планерная.ещё

Алексей оставил отзыв

Пять с плюсом

Мой выбор тренера был очень быстрым. У Андрея, как вы можете проверить, отличное портфолио других людей с крутыми результатами, поэтому я сразу для себя решил что он тот кто знает что нужно делать. Расскажу для начала каким было первое общение. Сперва вы должны определиться для себя чего вы хотите, к какому результату стремитесь, какие у вас ограничения по здоровью, сколько вы готовы тратить на себя времени и вообще готовы ли к этому. Все эти вопросы мне были заданы и мы долго обсуждали стратегию нашей работы. В процессе работы Андрей всегда был на связи в рабочие часы, поддерживал меня во время тренировок, указывал на ошибки, даже когда сам тренируется, обедает, куда то едет или даже после душа))) говорил что есть, что пить, как пить. Если я долго не отвечал он интересовался все ли со мной хорошо, как мое самочувствие, как мое моральное состояние, в общем и тренер и психолог и друг и брат. Хочу поделится с вами результатом работы за 3 месяца, судите сами, работы еще много, но думаю я больше не пирожочек с обвисшими маргаритками))ещё

Выполненная задача

Тренажёрный зал, более года назад, м. Бабушкинская.

Похудеть, скорректировать фигуру, освоить с нуля, поставить технику, для себя, поддерживать форму.ещё

Валерия оставила отзыв

Пишу спустя месяц занятий. С Борисом тренировки проходили эффективно, час проходит незаметно, при этом все успевали проработать и после в нужных местах мышцы ныли. Это был мой первый опыт работы в силовых с тренером, отметила плюсы помимо постановки техники и ее контроля, относительно самостоятельной тренировки, что точно нужно новичкам (до этого три месяца сама занималась в зале): - не тратишь время на настройку тренажера и мысли верно ли он настроен, чаще всего Борис с первого раза настройки идеально под меня ставил - помощь в подборе веса, тоже не думаешь об этом, у тренера получалось с первого, максимум второго раза понять какой вес мне нужен, чтобы упражнение было в отказ - помощь доделать упражнение до отказа, самостоятельно у меня не всегда выходило этого добиться - из неожиданного, оказывается очень удобно, когда за тебя вешают и подают веса :D еще и считают подходы, время отдыха, сначала было необычно, но со второго занятия решила перестать об этом думать самой и раз есть такая возможность, то сосредоточиться только на дыхании и выполнении упражнения. Так как новичку сложно столько всего контролировать особенно в новых упражнениях, то это было большим плюсом Спасибо за тренировки!ещё

Выполненная задача

Силовой тренинг, более года назад, м. Багратионовская, Кутузовская, Парк Победы, Деловой центр.

Ограничений по здоровью нет. Формат занятий: индивидуально. Пожелания и особенности: Цель в зале - набрать мышечную массу, акцент на ягодичные Нужна помощь с постановкой техники в упражнениях: - болгарские выпады - ягодичный мостик - тяги румынская и становая - жим ногами - тяга верхнего и нижнего блока на спину с дельтами Полное отсутствие растяжки, нужен тренер, который поможет поставить технику в силовых на низ тела с учетом этой особенности.ещё

Дмитрий оставил отзыв

Пять с плюсом

Были сомнения в части стоимости персональной тренировки. Был опыт с различными тренерами и поэтому сравнивал цену с их предложением. Но на тренировке все стало понятно. Во первых: Андрей играл в хоккей в топовых командах, имеет огромный опыт игровой и тренерский. Во вторых он рассказал о том, что рос в семье хоккеиста, его отец с 5 лет сам тренировал его. Даже супруга профессиональная хоккеистка. Тренировался в Канаде - мекке хоккея. Такое можно придумать, но на тренировке все встало на свои места. Упражнения различные, в первую очередь ставит технику базовых элементов. Я начинающий любитель, поэтому тренировали конечно же базу. Андрей выставляет различные фигуры для упражнений. Не успеваешь отдохнуть от предыдущего, как на льду он уже сформировал новое упражнение. Было еще очень интересно! Контакт во время тренировки ощущается постоянно. Постоянно подбадривает, поддерживает. Качество личности также ощущается и мотивирует! Можно тренироваться сколько угодно, но так и не вырасти качественно. Я за первую двухчасовую тренировку уже ощущаю прогресс! Тренировки с разными тренерами больше не нужны, все сочетается в одном человеке - Андрее. Очень рекомендую!ещё

Выполненная задача

Хоккей, более года назад, м. Смоленская.

Для себя, поддерживать форму.ещё

Елена оставила отзыв

Мне 57 лет.Начала тренироваться у Василия Викторовича.Тренировки понравились.До этого я много лет ходила в тренажёрный зал и занималась самостоятельно.Пять лет назад он увидел моё выступление в жиме лёжа и сказал мне что силы у меня много, но есть пробелы в технике и методике подготовки и предложил заниматься серьёзно и осознанно.Мы начали готовиться к первенству России среди ветеранов. Через год я победила в этих соревнованиях и выиграла первенство мира 2017г (IPF). В этом же году выполнила МС.После этого я ещё 2 раза побеждала в первенстве Мира с мировыми рекордами.В феврале этого года заняла 2 место в Чемпионате России по жиму лёжа 102,5 кг в в/к 63 в открытом классе. Очередная цель 105 на чемпионате Мира 2020.Если вы хотите, чтобы ваши занятия имели перспективы, вам надо к этому тренеру.Он знает что делать с людьми.В общем, весело и осмысленно провожу время, знакомлюсь с новыми людьми, не болею, путешествую - чего ещё желать немолодой женщине!ещё

Выполненная задача

Пауэрлифтинг, более года назад, Мытищи. Стоимость: 1000.

Цель занятия: Мастер спорта. Хочу пожать 105 кг. федерация IPF.ещё

Евгения Таланова оставила отзыв

Пять с плюсом

Давно хотела заняться собой, но не знала, с чего начать. После 40 тело стало меняться, появились проблемные зоны, стало откладываться лишнее на животе, боках, плечи, понимаю что нужно менять питание, образ жизни, добавить физическую активность. Решила найти себе специалиста который понимает, как работает женское тело после 40. В ходе общения подход Натальи мне понравился и был близок к моему пониманию. Записалась на консультацию к Наталье, не ожидала что онлайн можно получить такую внимательную и грамотную поддержку. С первых минут чувствовалось, что Наталья профессионал, который понимает женскую физиологию и возрастные особенности. Мы подробно обсудили мои цели, образ жизни, состояние здоровья и привычки. Наталья объяснила, с чего лучше начать, как безопасно подключить физическую активность и постепенно вернуть тонус. Отдельно разобрали питание без каких либо запретов к обычному, но с акцентом на баланс. К тому же показала, где я допускаю ошибки, и предложила понятные шаги, которые можно внедрить уже сейчас. После консультации появилось ощущение уверенности, что всё можно привести в норму и под контроль. Очень спокойный, продуманный подход именно то, что нужно, когда хочется не просто похудеть, а привести себя в форму с умом.ещё

Выполненная задача

Коррекция фигуры, год назад, м. Чеховская, Охотный Ряд, Площадь Революции, Кузнецкий Мост, Театральная, Тверская, Трубная.

Ограничений по здоровью нет. Формат занятий: индивидуально. Хочу красивую, подтянутую фигуру — убрать лишнее с боков, живота, плеч и бёдер.ещё

Евгений оставил отзыв

Пять с плюсом

Добрый день! Это отзыв о работе Артема Ромашкова. После оформления заказа на сайте, мы обменялись контактами, по телефону он уточнил, что за травма у меня, имеются ли противопоказания и какая у меня цель для тренировки. Мы договорилась о времени занятия, на месте он еще раз посмотрел состояние колена после травмы и сказал, как сможет мне помочь. Мне понравилось как проходила тренировка. Мы шаг за шагом пробовали упражнения, от простого к сложным и смотрели как реагирует тело и больное колено. Артем внимательно следил за тем как я делаю каждое упражнение и помогал мне. Я очень доволен таким подходом, было видно что человек вкладывается в каждое движение и ему не все равно как я делаю, что он нацелен как и я на результат и хочет что бы даже от одной тренировки я получил максимум пользы. После тренировки он дал мне рекомендации по самомассажу и восстановлению и составили график тренировок. Я очень доволен Артемом как специалистом, отличный профессионал. Человек живет своей работой!ещё

Выполненная задача

Фитнес, более года назад, м. Чистые пруды. Стоимость: 2500.

Для себя, поддерживать форму, Реабилитация Колена.ещё

Михаил Кириленко оставил отзыв

Пять с плюсом

Занимались с инструктором Иваном на Розе Хутор, обучал девушку начального уровня перекантовываться на сноуборде. Иван, человек который болеет своим делом и любит его. Провел занятие в удобный для нас день и время на удобном для нас курорте. Общение с ним оставило приятное впечатление, информацию доносил доходчиво и легко, всегда поддерживал, что для девушки очень важно :) Первым делом проверил уже имеющиеся навыки катания, скорректировал и поправил ошибки, научил правильно и безболезненно падать. Далее рассказал теорию перекантовки, на какую ногу и как переносить вес, рассказал лайфхаки для контроля этих моментов, после чего приступили к практике. Сначала ехал рядом, поддерживал от падений (в том числе с подъемника:), потом контролировал и подсказывал. На следующий день, оттачивая навыки полученные на занятии, девушка смогла полноценно и самостоятельно ехать на обоих кантах, перекантовываясь с одного на другой. По итогу от занятия и инструктора остались только положительные эмоции, могу рекомендовать всем! Единственное, просьба к Ивану на будущее, перед занятием самостоятельно подтверждать его за день, чтобы быть уверенным во встрече. Общее впечатление: 100/100ещё

Выполненная задача

Сноуборд, более года назад, Красная поляна. Стоимость: 2000.

Освоить с нуля, поставить технику, скорректировать, отработать технику.ещё

Светлана оставила отзыв

Пять с плюсом

Начну по порядку. Плавать я решила начать почти год назад по многочисленным рекомендациям знакомых для восстановления своей спины. Думала, что похожу на тренировки несколько месяцев, а потом подберу для себя более приятную физнагрузку. Но спустя пару месяцев так втянулась, что плаваю до сих пор) Для меня самый лучший преподаватель тот, кто может научить любить свой предмет. Сергею это удается на 100%. Очень нравится подход Сергея - мягкий, плавный,бережный, без надрыва и насилия над собой, и благодаря этому с отличным результатом. Он учит плавать легко, раскованно, учит синхронизировать свой ритм движения с дыханием (это оказалось невероятно важно). Сергей очень внимательный, учитывает текущее состояние и пожелания, я всегда чувствую себя очень комфортно и безопасно на тренировках, как бы под присмотром) Отличный тренер, чуткий человек, я несказанно рада нашей встрече. Уже отправила к Сергею своего друга, который плавает дольше меня, но проплыть мог меньшие дистанции без остановки, так как задыхался. Он тоже в восторге, теперь обгоняет меня по дистанциям) Большая благодарность Сергею🫶🏻 Надеюсь, мой отзыв будет полезен тем, кто ищет себе самого лучшего тренера)ещё

Выполненная задача

Плавание, более года назад, м. Коломенская, ЗИЛ, Лужники, Кленовый бульвар.

Скорректировать, отработать технику, скорректировать осанку, для себя, поддерживать форму, Для восстановления после протрузии.ещё

Татьяна оставила отзыв

Пять с плюсом

Была холодная дождливая осень. Пора, когда мы традиционно оглядываемся на прошедшее, оцениваем сделанное, задумываемся о том, что необходимо доделать, исправить. Это время, когда мы начинаем планировать следующий год. Спорт делает нас здоровыми и сильными, но и требует постоянного совершенствования себя. Чтобы совершенствоваться, надо тренироваться. Чтобы тренироваться, надо преодолевать боль, усталость, страх, неудачи. А чтобы их преодолеть, тоже надо тренироваться. Круг замыкается. Но в действительности совершенствование возможно тогда, когда оно приятно и доставляет удовольствие. Я считаю, что мне очень повезло с тренером. Он умный, ответственный, творчески подходит к планированию занятий. Тренировки всегда проходят профессионально и безопасно. Про свои достижения писать не буду – у всех разный багаж изначального опыта и навыков. Скажу только, что они сравнимы с полетом в космос. Акробатика для меня – это средство достижения результата, а результат – это свобода, вера в собственные силы. Георгий сильно расширил границы понимания моих возможностей. Если вам интересно постоянное развитие и превосхождение самого себя, то вам сюда. Следующий год наступил. И я могу с уверенностью сказать, что испытываю полное удовлетворение от своих достижений, чувствую, что все, чему я научилась, стало важной частью моего жизненного опыта и сделало меня сильнее. Спасибо Вам, Георгий!ещё

Выполненная задача

Акробатика, прыжковая акробатика (батут), более года назад, м. Белорусская. Стоимость: 2000.

Прыжковая акробатика (батут) ещё

Игорь оставил отзыв

Пять с плюсом

В данном вопросе следует, в первую очередь, отметить человеческие качества тренера: очень спокойный, вежливый и внимательный парень, детально интересуется нюансами имеющими отношение к процессу тренировок - от имеющегося опыта, до состояния здоровья! Как специалист - очень хорош: замечает все ошибки и старательно пытается об’яснить их происхождение, в процессе тренировки устраняет их причины и делает это осознанно и профессионально; пытается передать весь свой немаленький опыт тренируемому, ставит на каждую тренировку посильные задачи и цели. Из минусов, которые скорее являются «плюсами», хочу отметить что материала и информации даёт больше, чем тренируемый способен усвоить… поэтому каждая следующая тренировка начинается с повторения приемов и переходит в повторное их усвоение, но уже с детальным разбором ошибок обучаемого. Отдельно про зал - небольшой, но уютный, со своей «клубной» атмосферой, создаваемой парнями, увлечёнными спортом; все что нужно есть, душевые чистые, в любом уголке спортзала и технических помещений регулярная уборка. Проблем с парковкой нет в принципе, транспортная доступность тоже высокая. Получаю от процесса борьбы удовольствие и после того как тренировка заканчивается, уходить не хочется. Тренеру ставлю самую высокую оценку в спортивно-педагогическом наставничестве. Рекомендую всем.ещё

Выполненная задача

Джиу-джитсу японское, более года назад, м. Новослободская, Проспект Мира, Цветной бульвар, Пушкинская, Маяковская, Трубная, Достоевская.

Освоить с нуля, поставить технику, научиться самообороне.ещё

Артём оставил отзыв

Пять с плюсом

Хочу выразить огромную благодарность Ольге Викторовне, выдающийся мастер своего дела! Занимаюсь под её чутким руководством уже 3 месяца. Передо мной стоят амбициозные, но реальные задачи. Ранее занимался сам, но затраченные силы и результаты не были сопоставимы, возникла необходимость в поиске наставника. Не помню как на сайте среди большого количества предложений выбрал именно Ольгу Викторовну, но одно я знаю точно - я не прогадал. Тренировки проходят 2-3 раза в неделю (дни и время определяете Вы) в манеже "Москвич". В свободные дни от занятий тренер так же даёт задания, которые помогут развиться быстрее и качественней. Тренировки всегда проходят интересно и не однообразно. По времени занятие занимает около 2 часов, за это время Вы успеете побегать, потянуться, устать, восстановиться и снова устать. Большой опыт работы тренера позволяет подобрать интенсивность, нагрузку и сложность исходя из Ваших задач и физический возможностей. Тренировки подойдут как для новичков так и для более опытных спортсменов. Сам и далее планирую продолжать работу с Ольгой Викторовной. Можно рассказать многое о тренере, но эффективнее будет прийти и прочувствовать все на себе. Всем удачи и вперёд к своим достижениям!!!ещё

Выполненная задача

Лёгкая атлетика, более года назад, м. Динамо, Охотный Ряд, ВДНХ, Волгоградский проспект, Университет. Стоимость: 2000.

3 км. Рабочего графика нет, узнаю как работаю завтра только накануне.ещё

Елена Иванова оставила отзыв

Пять с плюсом

Всем привет! При росте 168 см я набрала к 53 годам 90 кг чистого веса)). Недавно я озаботилась тем, что пора за себя браться и меняться к лучшему! И вот, недолго думая, зашла на ПРОФИ, чтобы найти тренера для дистанционных тренировок. И как же здорово найти сразу своего тренера! Надежда -профессионал своего дела, внимательная, очень подробно объясняет как выполнять упражнение, контролирует и, конечно же, мотивирует)). Упражнения разнообразные, не скучно никогда, тренировка проходит на одном дыхании, 1 час занятий просто пролетает)). Каждый раз Надежда даёт мне всё новые и новые упражнения, подбирая лично под меня. Я очень рада нашему знакомству! Даже и не предполагала, что дистанционно можно так эффективно тренировать ся, не выходя из дома и не тратя время на дорогу. Состояние после занятий отличное, вес снижается, жизненный тонус повышается! Надежда, огромное вам спасибо! Друзья, всем, кому жизненно необходимо изменить что-то в своей жизни, начните с себя, начните меняться и в этом вам поможет человек, который любит своё дело и всей душой старается помочь. Всем рекомендую Надежду!ещё

Выполненная задача

Фитнес, более года назад, Москва.

Есть инвентарь (штанга, гантели)ещё

Алексей оставил отзыв

Пять с плюсом

Добрый день! Выбор тренера не занял у меня много времени, посмотрев анкет 20, анкета Дарьи одна из немногих которой я поверил сразу, учитывая её рейтинг, список турниров в которых участвовала и побеждала, и конечно же большое количество фотографий с кубками и медалями которым я доверяю больше чем просто словам в анкетах!!!! И я был прав, Дарья профессионал как теннисист и отличный тренер, после первой же тренировки , решил что теннис это моё. Дарья грамотно выстраивает тренировочный процесс, доступным языком объясняет и показывает технику (как правильно держать ракетку, двигаться на корте, бить по мячу), все четко и понятно. Проведя 3-4 тренировки с Дарьей, решил попутно позаниматься в группе, чтобы чаще быть на корте и на первой же тренировке тренер спросил как давно я занимаюсь теннисом и сказал что мне надо тренироваться с продвинутой группой)) В мае позвали на первый любительский турнир!!! Дарья, спасибо большое за твои старания, силы и опыт который вкладываешь в меня!!!ещё

Выполненная задача

Большой теннис, более года назад, м. Митино. Стоимость: 1600.

Освоить с нуля, поставить технику, для себя, поддерживать форму, подготовиться к соревнованиям.ещё

Elizaveta Cherkasova оставила отзыв

Пять с плюсом

Начали занятия когда дочке был почти месяц, и занимаемся до сих пор (3 мес)! не потому что много денег, а потому что видим прогресс и каждый раз добавляются новые упражнения в массаже и в воде - очень довольны! занимаемся примерно раз в неделю: пробуем сами и по мере закрепления договариваемся с Еленой, она показывает почти всегда что-то новое. Выбирали специалиста по следующим критериям: 1) чтобы был качественный урок плаванья 2) чтобы перед плаванием был разогревающий массаж (т е специалист должен был иметь опыт и образование в массаже) и 4) чтобы было обучение родителей в процессе (не просто поплавать с ребенком, а показать и подробно объяснить с записью для родителей, чтобы мы сами могли повторить) -для этого и искали специалиста, вначале хотели 2 занятия взять, чтобы только научиться, но решили продолжить занятия. Вначале переживали, что у дочки колики и она боится воды, по факту ей оказалось интересно, иногда плакала, но Елена прекрасно успокаивала ребенка, она чудесно общается с дитем. Один раз на занятие дочку будили (подождали 10 минут но сама не проснулась), занятие прошло чудесно, мы переживали зря. Всем очень рекомендую, отличный специалист!ещё

Выполненная задача

Плавание, плавание грудничковое, более года назад, м. Тимирязевская. Стоимость: 2000.

Дочке 1 месяц, хотели бы научить нырять и плавать. так как мы еще маленькие и мучаемся с коликами, то на данный момент нет режима, и дочка часто плачет, стараемся купать в интервале 20-21 вечера.ещё

Илья оставил отзыв

Пять с плюсом

Решил возобновить свои занятия боксом (занимался давно, 3 или 4 года с перерывами, у разных тренеров), поиск в интернете привёл на этот сайт. Тренера подбирал по положительным отзывам, плюс руководствуясь интуицией, в итоге, и то и то меня не подвело! Впечатления от занятий с Алексеем - крайне положительные. Это настоящий мастер своего дела. Благодаря его советам, а также сильным спарринг-партнёрам (тоже его ученики), существенно повысил свои показатели и, что самое важное, стал получать настоящий кайф от тренировок! Стал ходить 2 раза в неделю (изначально планировал 1 раз), если бы не работа - ходил бы хоть через день). Каша в голове, оставленная от советов всех моих предыдущих тренеров, наконец-то улеглась в нормальное, осознанное понимание тренировочного процесса и, как следствие, появился результат! Езжу к Алексею через всю Москву (хотя изначально искал поближе к дому), и ничуть не жалею о времени, потраченном на дорогу. Хочу поблагодарить администратора за консультации и помощь в подборе тренера. Клиент доволен!)ещё

Выполненная задача

Бокс, более года назад, м. Сокол. Стоимость: 1500.

Продолжить обучеиеещё

полина оставила отзыв

Даниил отличный тренер по плаванию, который специализируется на обучении детей и взрослых с нуля. Он помогает освоить разные стили плавания, развивает выносливость и скорость, а также решает проблемы со страхом воды.ещё

Выполненная задача

Плавание, более года назад, Москва.

Помочь выполнить кмс.ещё
Аватар пользователя

тренер

Татьяна С.

5,013 отзывов

Жанна оставила отзыв

Пять с плюсом

Я оказалась в форс- мажорной ситуации, когда нужно было улетать буквально на следующий день, а котика не с кем было оставить. Именно в этот момент я нашла на сайте Татьяну. Для меня было важно, чтобы в квартире не было других кошек и собак. Я очень волновалась, так как впервые оставляла его с чужими людьми . Но моё волнение вмиг улетучилось как только я переступила порог квартиры Татьяны. Она была очень приветлива и дружелюбна, а котик вел себя спокойно и стал осматривать «владения». За все время моего отъезда Татьяна всегда была на связи, отправляла по 2-3 раза в день множество фото и видео, мы могли общаться по 20-30 минут. Ни разу мне не приходилось долго ждать ответа. Также Татьяна лечила моего котика , так как у него камень в мочеточнике и обострение пришлось как раз таки на время моего отсутствия . Она покупала лекарства и даже ездила с ним на прием к ветеринару! Я считаю это настоящим подвигом. Я могла спокойно отдыхать и не переживать за котика, так как Татьяна была для него «крестной мамой». Мир не без добрых людей! Теперь я это знаю навернякаещё

Выполненная задача

Передержка кошек, год назад, м. Калужская, Новые Черёмушки, Профсоюзная, Академическая, Юго-Западная, Новаторская, Воронцовская.

Передержка: в домашних условиях. Чтобы не было детей и других животных.ещё

Наши мастера пишут о себе

Аватар пользователя

Александра П.

Обучение плаванию взрослых и детей. Подготовка к соревнованиям.
Подготовка к соревнованиям по открытой воде.
Индивидуальный план тренировок.

ещё
Аватар пользователя

Евгений Ж.

5,0 · 5 отзывов

Обучение детей
Обучение взрослых
Постановка техники плавания
Освоение всех стилей плавания
Подготовка к соревнованиям (подготовка к соревнованиям на отрытой воде и триатлону)
Участие в соревнованиях
Плавание для похудения
Плавание для общего физического развития
Оздоровительное плавание

Чемпион международных соревнований по плаванию на открытой воде Oceanman Sochi 2017 г.

ещё
Аватар пользователя

Анна М.

МС по плаванию, имею высшее профессиональное образование
Опыт работы более 10 лет
Тренирую взрослых и детей от 4 лет
Подготовка к соревнованиям
Как на открытой воде, так и в бассейне
Разучивание техники плавания
Развитие выносливости

ещё
Аватар пользователя

Игнат Х.

Персональные занятия, групповые тренировки
Детское плавание, Взрослое плавание
Постановка техники, корректировка
Обучение с нуля

ещё
Аватар пользователя

Александр Е.

5,0 · 4 отзыва

Тренер -преподаватель по плаванию.

Специализация:
Обучение плаванию детей (от1.5 лет);
Обучение плаванию взрослых;
Адаптивное плавание;
Совершенствование техники; спортивных способов плавания;
Плавание с нарушениями ОДА;
Подготовка к соревнованиям;
ОФП;
Подготовка к ГТО;

Опыт тренерской работы 12 лет!

ещё
Аватар пользователя

Алексей З.

5,0 · 20 отзывов · Очень хвалят

Тренер СШОР ЦСКА
Опыт работы тренером 10 лет.
Обучение плаванию с нуля детей и взрослых.
Обучение спортивному плаванию.
Подготовка к соревнованиям детей и взрослых.
Подготовка к соревнованиям на открытой воде.
Подготовка к сдаче спортивного разряда.

ещё
Аватар пользователя

Елена Х.

5,0 · 15 отзывов · Очень хвалят

Опыт работы тренером с 2009 г.
Плавание для всех.
Клуб по плаванию для взрослых
ПлывиКлуб

Получение навыка.
Совершенствование.
Участие в соревнованиях.
Участие в заплывах на открытой воде.
Выполнение разрядов.

ещё
Аватар пользователя

Александр Ш.

4,93 · 15 отзывов

Профессиональный тренер по плаванию c опытом преподавания 14 лет.
Занятия для детей от 7 лет и взрослых

ещё
Аватар пользователя

Илья Р.

5,0 · 1 отзыв

Обучение плаванию детей с 5 лет. Корректировка техники. Плавание с элементами водного поло — с 8 лет.

Https://iljuxa86.github.io/Swim/ мой сайт

ещё
Аватар пользователя

Александр Б.

Тренирую в школе плавания для взрослых и детей!

Учим технично плавать за 3 шага по авторской методике. Мы уже научили плавать более 15 000 человек — станьте следующим!

Более 40 локаций по всей Москве. Удобная локацию в вашем районе. Обучение плаванию с нуля и до уровня PRO. Тренировки для взрослых и детей старше 4 лет. Индивидуальные и групповые тренировки в бассейне.

Мастер спорта России
Победитель и призер международных и всероссийских соревнований по плаванию и плаванию на открытой воде
Тренерский стаж — 6 лет

Направления работы:
Работа со страхом воды
Постановка правильной техники плавания,
Обучение плаванию всеми стилями (кроль, брасс, баттерфляй, плавание на спине)
Отработка плавательных элементов (развороты, прыжки с тумбы и т. п.)
Подготовка к заплывам и триатлонам
Подготовка к сдаче ГТО
Оздоровительное плавание
Плавание для беременных

ещё
Аватар пользователя

Светлана К.

Обучение плаванию детей (от 5 лет) и взрослых. Коррекция и постановка техники плавания, оздоровительное плавание.

О себе:

  • 12 лет спортивного плавания, 2 года скоростное плавание и спортивный дайвинг
  • МС, призер чемпионата России по спортивному дайвингу
ещё
Аватар пользователя

Ярослав Г.

Тренирую в школе плавания Swim Rocket для взрослых и детей!

Учим технично плавать за 3 шага по авторской методике. Мы уже научили плавать более 15 000 человек — станьте следующим!

Более 40 локаций по всей Москве. Удобная локацию в вашем районе. Обучение плаванию с нуля и до уровня PRO. Тренировки для взрослых и детей старше 4 лет. Индивидуальные и групповые тренировки в бассейне.

Направления работы:
Работа со страхом воды
Постановка правильной техники плавания,
Обучение плаванию всеми стилями (кроль, брасс, баттерфляй, плавание на спине)
Отработка плавательных элементов (развороты, прыжки с тумбы и т. п.)
Подготовка к заплывам и триатлонам
Подготовка к сдаче ГТО
Оздоровительное плавание
Плавание для беременных

Кандидат в мастера спорта
Многократный призер международных соревнований, тренер-методист
Тренировки в бассейне и на открытой воде для взрослых и детей
Сертифицированный тренер SwimRocket
Тренерский стаж — 10 лет

ещё
Аватар пользователя

Полина Х.

Тренер по плаванию и плаванию в классических ластах.
Начальная подготовка, спортивное мастерство, а также любительское плавание.
Смогу обучить навыкам плавания детей и взрослых. Работаю с профессиональными спортсменами. Сама являюсь КМС по подводному плаванию и призером Всероссийских соревнований.
Также работаю с учениками онлайн.

ещё
Аватар пользователя

Екатерина Т.

5,0 · 1 отзыв

Тренер по синхронному и спортивному плаванию

Обучение синхронному и спортивному плаванию детей от 3х лет и взрослых

ещё
Аватар пользователя

Владимир Д.

5,0 · 1 отзыв

Профессиональный тренер по плаванию. Опыт работы 15 лет. Являюсь старшим тренером по плаванию Казанского училища олимпийского резерва. Также обучаю во Дворце водных видов спорта. Программы занятий для детей от 7 лет, а также для взрослых:

  • начальное обучение
  • совершенствование техники плавания
  • подготовка к соревнованиям
  • аквааэробика
ещё
Аватар пользователя

Александр Б.

Премиум тренер бассейна. Учу плавать детей от 1,5 лет, а также взрослых.
Обучаю плавать также англоговорящих учеников. На данный момент рассматриваю вариант с выездом в Ваш бассейн.

ещё
Аватар пользователя

Ольга П.

Спортивный стаж-15 лет
Достижения в спорте:
КМС по плаванию
МС по подводному плаванию в ластах
Обучение с нуля, детское плавание

ещё
Аватар пользователя

Василий З.

5,0 · 1 отзыв

Проф плавание 12 лет (МС по плаванию, КМС по триатлону)
Более 5 лет тренерского стажа!

Обучение плаванию и бега, взрослых и детей с 5 лет!
Подготовка к соревнованиям в бассейне и открытой воде, улучшения результата, освоение стили плавания.
Подготовка к забегам на длинные дистанции, постановки техники бега.
.
Выезжаю на индивидуальные и групповые тренировки на дому

ещё
Аватар пользователя

Алексей К.

Добрый день, меня зовут Алексей, веду персональные тренировки по плаванию. Занимался более 10 лет плавнием и водным поло. Сейчас работаю в сети фитнес хаус инструктором по плаванию

Услуги:

  • Обучение плаванию взрослых и детей любого уровня подготовки
  • Совершенствование техники плавания, спортивная тренировка для взрослых и детей.
  • Подготовка к соревнованиям взрослых и детей.
ещё
Аватар пользователя

Валентина Ш.

Тренер с 18-летним стажем работы. Образование высшее спортивно-педагогическое РГУФКСиТ.
Дополнительные курсы по обучению плаванию детей.
Курсы по обучение плаванию детей с ограниченными возможностями.
Педагог высшей категории.
Умею найти подход к любому ребёнку и взрослому. Учу быстро и не скучно. Помогу преодолеть страх воды.

ещё
Аватар пользователя

Антон К.

4,89 · 19 отзывов

Мастер спорта по плаванию.
Триатлет любитель.

  • Учу плавать детей с 4лет и взрослых.
  • Подготовка к соревнованиям (плавание, триатлон, открытая вода).
  • Консультирую по всем вопросам плавания (техника, тренировки и тд)
  • Составляю программы тренировок для самостоятельных занятий, в воде и на суше, в том числе питания для корректировки веса.
    За одну тренировку не учу плавать, но за 12 занятий с "0" вы научитесь плавать.
ещё
Аватар пользователя

Оксана В.

Провожу занятия по плаванию для детей от 1,5 до 7 лет. Также групповые занятия по авкааэробике. Высшее образование- специалист по физической культуре и спорту. Дополнительное образование- грудничковое плавание, аквааэробика.

ещё
Аватар пользователя

Юлия М.

КМС. Около 20 лет обучаю детей и взрослых плаванию.
Спортивное и оздоровительное плавание.
Постановка и коррекция стилей плавания.
Лечебное плавание (нарушение осанки, сколиоз и т. д).
Адаптивное плавание
Грудничковоое плавание.
ЛФК.

ещё
Аватар пользователя

Николай Д.

Опыт работы со взрослыми и детьми более 15 лет.
В настоящий момент являюсь действующим тренером в «World Class Павлово».
Основные направления:

  • Индивидуальное и групповое обучение детей и взрослых плаванию с нулевого уровня.
  • Подготовка и проведение реабилитационных программ для детей и взрослых.
  • Подготовка детей и взрослых к соревнованиям
  • Обучение техники всех видов плавания…
ещё
Аватар пользователя

Ирина Ф.

Мастер спорта. Член сборной России по плаванию на открытой воде. Занимаюсь с детьми и взрослыми. Работаю в школе плавания. Найду подход ко всем. Помогу преодолеть страх воды.

ещё
Аватар пользователя

Александра П.

Тренер по плаванию. Опыт работы около 2х лет в СШОР.
Специализация:

  • Обучение плаванию детей от 3х и старше с нуля;
  • Подготовка детей к поступлению в спортивную школу (СШОР, СДЮШОР);
  • Обучение плаванию взрослых любого возраста;
  • Занятия для поддержания здоровья и физической формы;
  • Дополнительные занятия для действующих спортсменов (развитие выносливости и скорости, постановка техники, помощь в преодолении страха соревнований);
ещё
Аватар пользователя

Иван Х.

Действующий специалист по грудничковому плаванию (ванна или бассейн), а так же обучаю плавать детей и взрослых. Специалист по моторному развитию детей от 0−1 года. Являюсь тренером по тхэквондо втф, чёрный пояс 4 дан (КМС). Обучаю и детей и взрослых.
Дипломированный специалист в области адаптивная физическая культура.
Высшее образование в сфере физической культуры.
Плавание: обучение спортивным стилям детей и взрослых. Грудничковое плавание (в том числе на ваннах) обучение навыкам детей от 0−1 года.
Тхэквондо: спарринговая техника, подготовка к аттестации, базовая техника пхумсе, ударная техника ногами.

ещё
Аватар пользователя

Данил М.

5,0 · 2 отзыва

Сертифицированный тренер грудничкового плавания.
Тренер тренажерного зала
ОФП для взрослых и детей
Работаю с 2019 года с детьми от 1,5месяцев.
Провожу патронажное плавание с детьми с 4недель.
Работаю как с детьми так и с подростками и взрослыми
Реабилитационная плавание
Работа над техникой
Подготовка к соревнованиям
Индивидуальный план питания
Онлайн тренировки
Составление тренировок

ещё
Аватар пользователя

Сергей Н.

Работа с детьми и взрослыми.
Освоение техники плавания для начинающих, реабилитация после травм, спортивное плавание. Водное поло – дети и взрослые.
Подготовка к плавательному этапу триатлона и Ironman.

ещё
Аватар пользователя

Максим М.

Обучение плаванию, освоение всех стилей, подготовка к сдаче экзамена ГТО, помощь со страхами детям/взрослым, ЛФК в плавании

12 лет профессионально занимался плаванием, выпускник Училища Олимпийского Резерва, тренер с 8-летним стажем, преподаю в бассейнах Нижнего Новгорода

ещё
Аватар пользователя

Виктория Т.

5,0 · 3 отзыва

Обучение плаванию с нуля для взрослых и детей!
Работаю с детьми ОВЗ.
Бережная методика обучения, подбирается индивидуально для каждого занимающегося.
КМС по плаванию
Опыт работы более 10 лет
Образование:
Высшее Физическая Культура, курсы обучение плаванию.
Достижения:
🏊🏻‍♀Многократный победитель и призер Первенств и Кубков Москвы по плаванию среди юниоров, Многократный победитель и призер спартакиады по плаванию среди студентов с высшим профессиональным образованием.
🏊🏻‍♀14 лет профессионально занималась спортивным плаванием, 7 лет из которых в Московском олимпийском центре водного спорта.

Ученикам с водобоязнью тренер находится в воде.

📍Локации бассейнов:
Спорткомплекс Арктика, Новоорловская 7 В (м. Новопеределкино)
Бассейн РГСУ, Вильгельма Пика 4 (м. Ботанический сад)
Спортивный клуб РЭУ Плеханова, Большой Строченовский переулок 10 (м. Серпуховская)
Бассейн МГПУ ул. Касаткина 23 (м. ВДНХ)

ещё
Аватар пользователя

Дарья Д.

Окончила университет физической культуры, спорта и здоровья имени П. Ф. Лесгафта с отличием. Опыт проведения как индивидуальных, таки групповых занятий 2 года.
Специализация:
*обучение плаванию детей и взрослых с нуля;
*обучение плаванию любого уровня подготовки взрослых и детей от 3х лет;
*совершенствование техники плавания;
*спортивные тренировки по плаванию;
*работа с детьми от 3х лет;
*подготовка к соревнованиям;
*подготовка для выполнения разрядов;
*обучение плаванию различными стилями: кроль на груди (вольный стиль), баттерфляй (дельфин), кроль на спине, брасс, комплексное плавание;
*решение проблем со страхом воды;
*общая физическая подготовка в бассейне

ещё
Аватар пользователя

Роман Ш.

5,0 · 1 отзыв

Тренер по плаванию. Провожу групповые занятия для детей от 6 лет, и персональные тренеровки дети от 6лет и взрослые. Занятия провожу по месту работы, рассматриваю варианты выездных тренеровок. Помогу преодолеть водобоязнь, освоить спортивные и прикладные техники плавания, помощи в подготовке к поступлению в спортивную школу. Любимые клиенты, детеи с проблемным поведением. Большой опыт работы, проверенная методика обучения поможет нам успешно решить ваши задачи в освоении плавания.

ещё
Аватар пользователя

Ольга Г.

Тренер по плаванию и водному поло

Уже 5 лет успешно обучаю плаванию детей и взрослых. Я Мастер спорта по водному поло и обладатель 1 взрослого разряда по плаванию. Вода — это стихия, в которой можно быть сильным, техничным и свободным.
Что я предлагаю:
✔ Для начинающих: Преодоление страха воды, постановка техники с нуля.
✔ Для умеющих: «Шлифовка» стилей, работа над скоростью и выносливостью.
✔ Для детей: Интересные и игровые тренировки.
✔ Спецподготовка: Техническая и игровая подготовка для будущих ватерполистов.

Первое занятие — это диагностика ваших навыков и беседа о целях. Приходите, будем покорять воду!

ещё
Аватар пользователя

Станислав С.

Опыт работы с детьми с 2018 года.
Сертифицированный специалист в области грудничкового плавания, раннее плавание для детей от 1 года.
Обучение взрослых технике плавания, корректировка техники.

ещё
Аватар пользователя

Оксана К.

5,0 · 1 отзыв

Тренер по плаванию.
Опыт работы 5 лет.
Автор курса по запуску речи в воде «Акваговорилка» от 1.5−3 года
Курсы:
Правильная техника плавания от 4−5 лет
Гидрореабелитация детей с овз
Домашний патронаж (плавание в домашней ваннее) для детей 1.5−5 месяцев.
Раннее плавание 1−3 лет

ещё
Аватар пользователя

Егор Б.

5,0 · 2 отзыва

Научу плавать. Индивидуальный подход. Работаю с детьми от 5 мес
Взрослые — индивидуально и в группах. Подготовка к триатлону.
КМС по плаванию, победитель и призер соревнований на открытой воде.

ещё
Аватар пользователя

Сергей З.

5,0 · 2 отзыва

20 лет занимался спортивным плаванием. Мастер спорта России. Работа в детских спортивных лагерях. Групповые занятия, персональные тренировки для детей и взрослых.

-Оздоровительное плавание

  • Подготовка детей к спортивной школе
  • Спортивное плавание
  • Постановка техники плавания
  • Обучение с нуля
  • Сухое плавание
  • Проведение персональных тренировок взрослых и детей
ещё
Аватар пользователя

Валерий Р.

Опыт 10 лет. Пара олимпиец. Чемпион🏆 России по плаванию. Полный ЛФК курс для детей и взрослых инвалидов всех категорий. Мобильный. Действующий спортсмен. Включительно обучение плаванию.

ещё
Аватар пользователя

Ирина С.

Меня зовут Ирина Михайловна. Мастер спорта по плаванию. Опыт работы по обучению плаванию более 40 лет.
Образование: Высшее, тренер по плаванию. Окончила МОГИФК (МГАФК) в 1989 году.

Предлагаю обучение плаванию для детей с 7 лет и взрослых с 18 лет.

• обучение плаванию взрослых и детей в группах и индивидуально.
• обучение плаванию всеми стилями и с любым уровнем подготовки.
• начальная подготовка и постановка техники.
• совершенствование техники плавания.
• развитие физических и функциональных данных ученика. С последующим переходом в спортивную школу олимпийского резерва.
• оздоровительное плавание.

Адрес бассейна: г. Москва, Волгоградский просп., 46/15с7.

ещё

Прямо сейчас ищут

Плавание

Возраст ребёнка: 14 лет. Подготовиться к соревнованиям.

Уровень подготовки: Спортивный разряд. Ограничений по здоровью нет.

Формат занятий: индивидуально

ещё

Плавание

Пол: женский.

18 лет. Научиться плавать. Ограничений по здоровью нет.

Формат занятий: индивидуально

ещё

Плавание

Возраст ребёнка: 10 лет. Научиться плавать, скорректировать осанку. Ограничений по здоровью нет.

Формат занятий: индивидуально

ещё

Плавание

Возраст ребёнка: 14 лет. Скорректировать осанку, скорректировать, отработать технику. Ограничений по здоровью нет.

Формат занятий: индивидуально

ещё

Плавание

Возраст ребёнка: 13 лет. Научиться плавать. Ограничений по здоровью нет.

Формат занятий: в группе

ещё

Плавание

Возраст ребёнка: 11 лет. Научиться плавать, скорректировать, отработать технику, подготовиться к соревнованиям.

Уровень подготовки: Плавает. Медленно. Ограничений по здоровью нет.

Формат занятий: индивидуально

ещё

Заказы за последние 6 месяцев

100200300ноядекянв2026февмарапр
1326
клиентов нашли профи за 6 месяцев
98%
клиентов оставили положительные отзывы
4.96
средний рейтинг специалистов

Задачи, которые доверили Профи.ру

Плавание

Пол: женский.

36 лет. Для себя, поддерживать форму, научиться плавать, скорректировать, отработать технику, скорректировать осанку. Ограничений по здоровью нет.

Формат занятий: индивидуально

ещё

Плавание

Пол: женский.

23 года. Научиться плавать. Ограничений по здоровью нет.

Формат занятий: в группе

ещё

Плавание

Возраст ребёнка: 14 лет. Скорректировать осанку. Ограничений по здоровью нет.

Формат занятий: индивидуально.

По рекомендации ортопеда ищем спокойного тренера для коррекции осанки и укрепления мышечного корсета

ещё

Плавание

Пол: мужской.

39 лет. Научиться плавать. Ограничений по здоровью нет.

Формат занятий: индивидуально

ещё

Плавание

10 детейи. Научиться плавать, скорректировать осанку, скорректировать, отработать технику, подготовиться к соревнованиям, Группа детей на сборах.

Уровень подготовки: Требуется тренер на на выезд на летние сборы в Подмосковье.

С 30 мая по 7 июня

7 по 14 июня.

С 20 по 28 июня

С 8 по 16 августа

ещё

Плавание

Возраст ребёнка: 7 лет. Для себя, поддерживать форму. Ограничений по здоровью нет.

Формат занятий: индивидуально

ещё

Плавание

Возраст ребёнка: 11 лет. Научиться плавать. Ограничений по здоровью нет.

Формат занятий: индивидуально

ещё

Плавание

Возраст ребёнка: 13 лет.

Ограничения по здоровью: Болезнь глаз. Для себя, поддерживать форму. Формат занятий: индивидуально

ещё

Плавание

Пол: мужской.

22 года.

Ограничения по здоровью: Проблемы с суставами. Скорректировать, отработать технику. Формат занятий: индивидуально

ещё

Вы часто спрашиваете

Как выбрать подходящего тренера по плаванию для взрослых?

При выборе тренера по плаванию для взрослых важно учитывать несколько факторов. Во-первых, обратите внимание на квалификацию и опыт специалиста. Профессиональные тренеры должны иметь соответствующее образование и сертификаты. Во-вторых, ознакомьтесь с отзывами других клиентов. Это поможет понять, как тренер работает с разными уровнями подготовки. Также важно учитывать стиль обучения: некоторые тренеры предпочитают индивидуальный подход, другие работают в группах. Попробуйте провести пробное занятие, чтобы оценить, насколько комфортно вам с тренером.

Сколько времени потребуется для обучения плаванию взрослого?

Время, необходимое для обучения плаванию взрослого, может варьироваться в зависимости от индивидуальных особенностей, таких как исходный уровень подготовки, физическая форма и частота занятий. Обычно для освоения базовых навыков требуется от 10 до 20 занятий. Однако для достижения уверенности в воде и улучшения техники может потребоваться больше времени. Регулярные тренировки, а также работа над дыханием и координацией помогут ускорить процесс обучения. Важно помнить, что каждый человек уникален, и прогресс может быть разным.

Какие основные техники плавания изучают на занятиях для взрослых?

На занятиях по плаванию для взрослых обычно изучают основные техники плавания: кроль, брасс, баттерфляй и плавание на спине. Кроль считается самой быстрой и популярной техникой, которая развивает выносливость и координацию. Брасс подходит для тех, кто предпочитает более спокойный стиль плавания. Баттерфляй требует высокой физической подготовки и координации, а плавание на спине помогает развивать спинальные мышцы и улучшает осанку. Тренер поможет выбрать подходящие техники в зависимости от ваших целей и уровня подготовки.

Как подготовиться к занятиям по плаванию для взрослых?

Подготовка к занятиям по плаванию включает несколько важных аспектов. Во-первых, стоит позаботиться о правильной экипировке: купальник, плавательные очки и шапочка — это основные элементы. Во-вторых, перед началом занятий рекомендуется разогреть мышцы, чтобы избежать травм. Можно выполнить легкие упражнения на суше. Также полезно ознакомиться с основами дыхательной техники, так как правильное дыхание играет ключевую роль в плавании. Наконец, настройтесь на позитивный лад и будьте готовы к новым вызовам, это поможет быстрее освоить навыки.

Можно ли обучаться плаванию, если есть страх воды?

Да, обучение плаванию возможно даже при наличии страха воды. Многие тренеры имеют опыт работы с людьми, которые испытывают подобные страхи. Важно выбрать специалиста, который использует индивидуальный подход и умеет работать с такими клиентами. Занятия могут начинаться с простых упражнений на суше и в мелкой воде, постепенно увеличивая глубину и сложность. Постепенное привыкание к воде, а также работа над дыханием и расслаблением помогут преодолеть страх. Главное — это терпение и регулярные тренировки, которые помогут вам стать уверенным пловцом.

Как часто нужно заниматься плаванием для достижения результатов?

Для достижения заметных результатов в плавании рекомендуется заниматься 2-3 раза в неделю. Регулярные тренировки помогут развить выносливость, улучшить технику и укрепить мышцы. Если у вас есть возможность, можно добавить дополнительные занятия, особенно в начале обучения, чтобы быстрее освоить основные навыки. Важно помнить, что качество занятий также имеет значение: лучше проводить меньше тренировок, но более продуктивно, чем много, но без должной концентрации. Не забывайте о важности отдыха и восстановления, чтобы избежать переутомления.

Каковы преимущества обучения плаванию для взрослых?

Обучение плаванию для взрослых приносит множество преимуществ. Во-первых, это отличная физическая нагрузка, которая помогает укрепить сердечно-сосудистую систему, развить выносливость и улучшить гибкость. Во-вторых, плавание способствует снижению стресса и улучшению психоэмоционального состояния. Это также полезный навык, который может спасти жизнь в экстренных ситуациях. Кроме того, занятия плаванием способствуют улучшению координации и осанки, а также помогают поддерживать здоровый вес. Плавание — это не только полезно, но и приятно!