Настольный теннис для пенсионеров в Москве

  • Настольный теннис для пенсионеров — широкая база специалистов
  • 282 отзыва о тренерах на Профи.ру
  • Услуги в Москве от 1000 рублей/ч

270 лучших спортивных тренеров Москвы на Профи

99%
Положительных отзывов
282 отзыва оставили клиенты за последние 12 месяцев.
Из них 280 — положительные
4,95
Cредний рейтинг
44 с акциями

Давид оставил отзыв

Я только что вернулся с первого занятия по настольному теннису с тренером. Она проявила себя как очень профессиональный и дружелюбный тренер, прекрасно мотивировала и поддерживала . Ее методика обучения была очень понятной и эффективной. Я узнал много нового за это короткое время и уже жду следующего занятия. Очень рекомендую тренировки с Алиной!ещё

Выполненная задача

Настольный теннис, более месяца назад, м. Солнцево, Румянцево, Саларьево.

Для себя, поддерживать форму.ещё

Наида оставила отзыв

Пять с плюсом

Прекрасный тренер. Подобрал удобный для занятий зал, быстро выбрали подходящее время, принёс с собой достаточно много мячей, чтобы можно играть, не отрываясь от игры на сбор мячей. Объясняет очень доходчиво, акцентировал моё внимание на том, что нужно поправить после каждого удара. Большое спасибо за занятие, обязательно продолжу ходить на тренировки.ещё

Выполненная задача

Настольный теннис, более месяца назад, Москва.

Освоить с нуля, поставить технику.ещё

Анастасия оставила отзыв

Пять с плюсом

Отличный тренер по настольному теннису. Была задача- подготовиться к зачету в университете (накат с 2 рук, подрезка), Михаил очень помог! Понятно объяснил, все получилось) Советую!ещё

Выполненная задача

Настольный теннис, более месяца назад, Мытищи, Бибирево, Отрадное, Владыкино, Медведково, Бабушкинская, Свиблово, Ботанический сад, ВДНХ, Комсомольская, Окружная, Ростокино, Королёв.

Научиться накатам слева и справа, подрезке и топ-спину. Элементарно технике для сдачи зачета по настольному теннису.ещё

Даниил оставил отзыв

Отличный тренер, с первого занятия заинтересовал настольным теннисом, обязательно продолжу заниматься и уверен что с Иваном быстро получится освоить не простые элементы, огромное спасибо за первую вводную тренировку!!!ещё

Выполненная задача

Настольный теннис, более месяца назад, м. Лефортово, Кленовый бульвар.

Освоить с нуля, поставить технику, для себя, поддерживать форму.ещё

Ирина оставила отзыв

С Антоном легко договариваться о встречах. Обязателен. На занятиях время пролетает быстро, с Антоном легко общаться, объясняет процесс, атмосфера позитивная, подбадривает меня. Начала совсем с нуля. Мне нравится. Буду продолжать. Мне было важно, чтобы тренер профессионально играл в настольный теннис.ещё

Выполненная задача

Настольный теннис, более месяца назад, м. Чертановская, Ясенево, Коньково, Беляево.

Иногда тренироваться на улице.ещё

Никита оставил отзыв

Пять с плюсом

Сергей хорошо объясняет. Играл в настольный теннис в детстве, тренировался. Решил возобновить занятия. Сергей указал на ошибке в технике, почувствовал результат с первых занятий. Рекомендуюещё

Выполненная задача

Настольный теннис, более месяца назад, м. Юго-Западная, Проспект Вернадского, Университет, Раменки, Ломоносовский проспект, Минская, Мичуринский проспект, Озёрная.

Подготовиться к соревнованиям. Уровень подготовки: Недавно возобновил занятия. На рейтинг раньше не играл. Думаю, сейчас по уровню примерно рейтинг 250.ещё

Кирилл оставил отзыв

Пять с плюсом

Я начинающий игрок в настольный теннис и с удовольствием тренируюсь у Андрея! Он профессиональный игрок, отлично знает и понимает игру. Доходчиво объясняет и ставит игровые элементы, даже после первых тренировок виден явный прогресс. С Андреем приятно общаться, обязательно найдете общий язык.ещё

Выполненная задача

Настольный теннис, более месяца назад, м. Чертановская. Стоимость: 1500.

Нужен специалист в шаговой доступностиещё

Максим оставил отзыв

Пять с плюсом

Уже провели две тренировки . Отличный тренер , рекомендую! Уже есть результаты благодаря Алёне , будем тренироваться дальшеещё

Выполненная задача

Настольный теннис, более месяца назад, м. Рассказовка.

Для себя, поддерживать форму, освоить с нуля, поставить технику, скорректировать, отработать технику, подготовиться к соревнованиям. Уровень подготовки: Начальный.ещё

Вячеслав оставил отзыв

Отличное занятие. Планирую продолжить Тренировки !!!ещё

Выполненная задача

Настольный теннис, более месяца назад, м. Тульская. Стоимость: 3000.

Скорректировать, отработать технику.ещё

Глеб Артурович Кузнецов оставил отзыв

Пять с плюсом

Индивидуальный подход, качественное объяснение. За 1 час можно понять азыещё

Выполненная задача

Настольный теннис, более месяца назад, м. Юго-Западная, Проспект Вернадского, Университет, Воробьёвы горы. Стоимость: 2000.

Скорректировать, отработать технику, подготовиться к соревнованиям.ещё

Наталья оставила отзыв

Пять с плюсом

Хорошо объясняет как делать движение. Хороший тренерещё

Выполненная задача

Настольный теннис, более месяца назад, Щёлково. Стоимость: 1200.

Подготовиться к соревнованиям.ещё

Элина оставила отзыв

Очень динамично и интересно!ещё

Выполненная задача

Настольный теннис, более месяца назад, м. Автозаводская.

Для себя, поддерживать форму, освоить с нуля, поставить технику, скорректировать, отработать технику.ещё

Наталия оставила отзыв

Пять с плюсом

Хороший тренер. Советую.ещё

Выполненная задача

Настольный теннис, более месяца назад, м. Чертановская, Нахимовский проспект, Нагорная, Нагатинская, Профсоюзная, Академическая, Верхние Котлы, Крымская.

Освоить с нуля, поставить технику.ещё

Виктор Мальков оставил отзыв

Пять с плюсом

Все супер, продолжу занятия:)ещё

Выполненная задача

Настольный теннис, более месяца назад, м. Отрадное, Владыкино, Петровско-Разумовская, Тимирязевская, Дмитровская, Окружная, Петровский парк.

Для себя, поддерживать форму.ещё

Валентина Политова оставила отзыв

Пять с плюсом

Огромное спасибо за тренировку! Тренировалась дочь, 13 лет, осталась довольна и ждёт следующих занятий! Екатерина замечательный тренер, очень понятно и доступно объясняет любые элементы как в теории, так и на практике, внимательна и терпелива!ещё

Выполненная задача

Настольный теннис, более месяца назад, м. ВДНХ, Академическая.

Освоить с нуля, поставить технику.ещё

Марина оставила отзыв

Отличный тренерещё

Выполненная задача

Настольный теннис, более месяца назад, м. Савёловская.

Стол оплачен в клубе на савеловской.ещё

Анастасия оставила отзыв

Пять с плюсом

Довольны работой тренера с детьми. Нашел подход к каждому ребенку. Занятия проходят продуктивно и интересно. Дал много рекомендаций и упражнений для отработки вне тренировок, чтобы процесс обучения продвигался быстрее. Тренер контактный и гибкий, хорошо ладит с детьми.ещё

Выполненная задача

Настольный теннис, более месяца назад, Левобережный.

Ищем тренера с нуля для двух детей. Мальчик ОВЗ, проблемы понимания речи, 11 лет. Девочка, 8 лет. Столы есть во дворах около дома. Вероятно, нужны отдельно тренировки для каждого из детей, возможно, иногда совместно, это уже нужно тренеру посмотреть.ещё

Андрей оставил отзыв

Пять с плюсом

Отличный педагог, будем продолжатьещё

Выполненная задача

Настольный теннис, более месяца назад, м. Крылатское, Молодёжная, Кунцевская, Филёвский парк, Багратионовская, Фили.

Скорректировать, отработать технику.ещё

Анна оставила отзыв

Пять с плюсом

Артём, отличный тренер! Знает своё дело. Мальчики сразу пошли с ним на контакт. Он их очень замотивировал. Тренировки будем продолжать.ещё

Выполненная задача

Настольный теннис, более месяца назад, Одинцово, Барвиха. Стоимость: 1500.

Освоить с нуля, поставить технику.ещё

Эдуард оставил отзыв

Пять с плюсом

Отличный тренер, понятно объясняет для любого уровня подготовки и хорошо играетещё

Выполненная задача

Настольный теннис, более месяца назад, м. Новогиреево, Перово, Шоссе Энтузиастов, Соколиная гора.

Я никогда не занимался, умею чуть-чуть играть. Хочется поиграть и научиться играть лучше. О времени можно договориться, выходные полностью, будни обсуждаемы. Я никогда не занимался, умею чуть-чуть играть. Хочется поиграть и научиться играть лучше. О времени можно договориться, выходные полностью, будни обсуждаемыещё

Прямо сейчас ищут

Настольный теннис

Возраст ребёнка: 18 лет. Подготовиться к соревнованиям. Уровень подготовки: ок. Ограничений по здоровью нет. Формат занятий: индивидуальноещё

Стоимость

2700 

Настольный теннис

Пол: женский. 35 лет. Скорректировать, отработать технику. Ограничений по здоровью нет. Формат занятий: индивидуальноещё

Настольный теннис

Пол: мужской. 37 лет. Для себя, поддерживать форму, освоить с нуля, поставить технику. Ограничений по здоровью нет. Формат занятий: в группеещё

Стоимость

1300 

Настольный теннис

Пол: мужской. 37 лет. Для себя, поддерживать форму, скорректировать, отработать технику, освоить с нуля, поставить технику. Ограничений по здоровью нет. Формат занятий: индивидуальноещё

Настольный теннис

Пол: мужской. 57 лет. Для себя, поддерживать форму. Ограничений по здоровью нет. Формат занятий: индивидуальноещё

Настольный теннис

Пол: мужской. 20 лет. Освоить с нуля, поставить технику. Ограничений по здоровью нет. Формат занятий: индивидуальноещё

Настольный теннис

Возраст ребёнка: 7 лет. Освоить с нуля, поставить технику. Ограничений по здоровью нет. Формат занятий: индивидуальноещё

Стоимость

800 

Настольный теннис

3 человека (6, 10, 35). Освоить с нуля, поставить технику. Ограничений по здоровью нет. Формат занятий: индивидуальноещё

Настольный теннис

Пол: мужской. 65 лет. Скорректировать, отработать технику. Ограничений по здоровью нет. Формат занятий: индивидуальноещё

Задачи, которые доверили Профи.ру

Настольный теннис

Пол: мужской. 29 лет. Для себя, поддерживать форму, скорректировать, отработать техникуещё

Стоимость

1000 

Настольный теннис

Пол: женский. 35 лет. Скорректировать, отработать техникуещё

Стоимость

3000 

Настольный теннис

Пол: женский. 26 лет. Скорректировать, отработать техникуещё

Стоимость

1500 

Настольный теннис

Пол: женский. 57 лет. Скорректировать, отработать технику. Хочу заниматься у желдаковой ириныещё

Стоимость

2000 

Настольный теннис

Пол: женский. 45 лет. Для себя, поддерживать форму, освоить с нуля, поставить технику, Движение на свежем воздухеещё

Стоимость

1000 

Настольный теннис

Пол: мужской. 60 лет. Скорректировать, отработать техникуещё

Стоимость

1500 

Настольный теннис

Пол: мужской. 67 лет. Скорректировать, отработать техникуещё

Стоимость

1300 

Настольный теннис

Возраст ребёнка: 10 лет. Освоить с нуля, поставить техникуещё

Стоимость

4000 

Настольный теннис

Пол: мужской. 32 года. Скорректировать, отработать техникуещё

Стоимость

1800 

Вы часто спрашиваете

Как настольный теннис может быть полезен для пенсионеров?

Настольный теннис предлагает пенсионерам множество преимуществ. Во-первых, это отличная кардионагрузка, которая помогает поддерживать здоровье сердца и сосудов. Во-вторых, игра способствует улучшению координации и реакции, что важно для поддержания физической активности. Кроме того, настольный теннис развивает концентрацию и стратегическое мышление. Социальные аспекты игры также важны: участие в турнирах и клубах помогает пенсионерам общаться и находить новых друзей, что положительно сказывается на психическом здоровье.

Какие физические ограничения могут быть у пенсионеров при игре в настольный теннис?

Пенсионеры могут сталкиваться с различными физическими ограничениями, такими как артрит, проблемы с суставами или сердечно-сосудистые заболевания. Важно учитывать индивидуальные особенности здоровья каждого человека. Рекомендуется начинать с легких тренировок и постепенно увеличивать нагрузку. Также стоит обратить внимание на выбор ракетки и мячей, чтобы они были удобными и не вызывали дискомфорта. Перед началом занятий желательно проконсультироваться с врачом, чтобы избежать травм и перегрузок.

Как выбрать тренера по настольному теннису для пенсионеров?

При выборе тренера для занятий настольным теннисом важно учитывать опыт и квалификацию специалиста. Лучше всего, если тренер имеет опыт работы с пожилыми людьми и понимает их физические ограничения. Также стоит обратить внимание на его подход к тренировкам: он должен быть терпеливым и внимательным. Рекомендуется проводить пробное занятие, чтобы оценить, насколько комфортно пенсионеру заниматься с данным тренером. Отзывы других клиентов также могут помочь в принятии решения.

Какие упражнения полезны для пенсионеров, занимающихся настольным теннисом?

Для пенсионеров, занимающихся настольным теннисом, полезны упражнения, направленные на развитие гибкости, силы и координации. Например, простые растяжки помогут предотвратить травмы. Упражнения на баланс, такие как стояние на одной ноге, улучшат устойчивость. Также полезны легкие силовые тренировки с использованием резинок или небольших гантелей для укрепления мышц рук и корпуса. Важно помнить, что все упражнения должны быть адаптированы к физическим возможностям пенсионера и выполняться под контролем тренера.

Как часто пенсионерам следует заниматься настольным теннисом?

Частота занятий настольным теннисом зависит от физической подготовки и здоровья пенсионера. Рекомендуется заниматься 2-3 раза в неделю, чтобы поддерживать физическую активность и улучшать навыки. Однако важно слушать свое тело: если возникают усталость или дискомфорт, лучше сделать перерыв. Занятия должны быть регулярными, но не слишком интенсивными. Важно также сочетать настольный теннис с другими видами физической активности, такими как прогулки на свежем воздухе или легкая гимнастика.

Какие социальные преимущества дает настольный теннис пенсионерам?

Настольный теннис предоставляет пенсионерам отличные возможности для общения и социализации. Участие в групповых тренировках или турнирах помогает завести новые знакомства и поддерживать старые связи. Это особенно важно для пожилых людей, которые могут испытывать одиночество. Игры в настольный теннис способствуют созданию дружеской атмосферы и обмену опытом. Социальные взаимодействия положительно влияют на психическое здоровье, уменьшая уровень стресса и повышая общее качество жизни.

Как начать заниматься настольным теннисом в пожилом возрасте?

Для начала занятий настольным теннисом в пожилом возрасте рекомендуется найти подходящий клуб или тренера, который специализируется на работе с пенсионерами. Можно начать с ознакомительных уроков, чтобы понять основные правила и технику игры. Также стоит обратить внимание на выбор оборудования: ракетка и мяч должны быть удобными. Начинать стоит с легких тренировок, постепенно увеличивая нагрузку. Важно сохранять позитивный настрой и получать удовольствие от процесса, что поможет поддерживать мотивацию и интерес к игре.