чувствовать на этапе. Это позволяет уже с 5-6го занятия начинать самостоятельно принимать решения (под пристальным надзором). Полина очень крутая. Очень ей признателен за помощь. Категорически рекомендую.

заниматься лишь раз в неделю по часу, но цель была достигнута: контактные педали, устойчивость на шоссейном велосипеде, техника педаляжа, переключение передач, вход в повороты и прохождение подъемов и спусков - всё было мной освоено благодаря тренеру в объеме, достаточном, чтобы на велоэтапе в своей возрастной группе оказаться примерно в середине итоговой таблицы: 87-м из 157-ми участников. И все это по разумной цене. Также очень ценна поддержка, которую оказывала тренер на всех этапах подготовки к старту и после. С удовольствием рекомендую Нину всем, кто хочет освоить или улучшить свои навыки езды на велосипеде.

тренировку, тренер дал ряд упражнений объяснив важность и значение каждого, при этом интересно и не занудно. Так же после тренировки дал рекомендации, что мне было особо ценно, так как до этого бегала сама и о технике особо не задумывалась. Внимательно и ответственно вёл тренировку наблюдая за моими состоянием, корректируя нагрузку. Все очень понравилось. Будем тренироваться дальше.