Инструкторы по ЛФК при грыже позвоночника в Москве
- Инструкторы по ЛФК при грыже позвоночника — широкая база специалистов
- 14 отзывов о тренерах на Профи.ру
- Услуги инструктора по ЛФК при грыже позвоночника в Москве от 2000 рублей/ч
Найдите частного тренера по ЛФК при грыже позвоночника под вашу задачу и бюджет. Бесплатно.
24 услуги по ЛФК при грыже позвоночника от 1500 ₽
Инструкторы по ЛФК при грыже позвоночника | от 2000 ₽ за ч |
Кинезиотерапия | от 3000 ₽ за ч |
Тренеры по АФК | от 2000 ₽ за ч |
Лимфодренажная гимнастика | от 1500 ₽ за ч |
ЛФК для тазобедренных суставов | от 2500 ₽ за ч |
ЛФК для детей | от 1500 ₽ за ч |
Тренеры по ЛФК при остеохондрозе | от 1500 ₽ за ч |
Тренеры по ЛФК при сколиозе | от 1500 ₽ за ч |
Специалисты по бобат-терапии | от 2800 ₽ за ч |
ЛФК после эндопротезирования тазобедренного сустава | от 2500 ₽ за ч |
Лфк для поясницы | от 1600 ₽ за ч |
ЛФК при болезни Паркинсона | от 2400 ₽ за ч |
АФК для детей | от 2000 ₽ за ч |
Инструкторы по ЛФК после инсульта | от 2500 ₽ за ч |
Лфк для коленей | от 1600 ₽ за ч |
Лфк для стоп | от 1600 ₽ за ч |
Инструктор-методист ЛФК | от 1600 ₽ за ч |
Лфк при сколиозе у детей | от 1600 ₽ за ч |
PNF-терапия | от 3180 ₽ за ч |
ЛФК для детей с ДЦП | от 2000 ₽ за ч |
Гидрореабилитация | от 2340 ₽ за ч |
Тренеры по ЛФК при плоскостопии | от 1500 ₽ за ч |
ЛФК после эндопротезирования коленного сустава | от 2500 ₽ за ч |
ЛФК при бронхиальной астме | от 1500 ₽ за ч |
618 лучших тренеров по ЛФК при грыже позвоночника Москвы на Профи.ру
Из них 13 — положительные
Светлана оставила отзыв
Выполненная задача
ЛФК при грыже позвоночника, более месяца назад, Москва. Стоимость: 300.
Илья оставил отзыв
Пять с плюсом
Выполненная задача
ЛФК при грыже позвоночника, более месяца назад, Москва.
Яна оставил отзыв
Выполненная задача
ЛФК при грыже позвоночника, более месяца назад, Москва.
Алина оставила отзыв
Выполненная задача
ЛФК, более месяца назад, м. Народное Ополчение.
Тигран оставил отзыв
Выполненная задача
ЛФК, четыре недели назад, м. Митино, Пятницкое шоссе.
Татьяна оставила отзыв
Пять с плюсом
Выполненная задача
ЛФК, более месяца назад, м. Марьино, Братиславская. Стоимость: 2000.
Людмила оставила отзыв
Пять с плюсом
Выполненная задача
ЛФК, более месяца назад, Апрелевка.
Ольга оставила отзыв
Выполненная задача
ЛФК, более месяца назад, Видное. Стоимость: 1500.
Лиза оставила отзыв
Пять с плюсом
Выполненная задача
ЛФК, более месяца назад, Москва. Стоимость: 3000.
Екатерина оставила отзыв
Пять с плюсом
Выполненная задача
ЛФК при остеохондрозе, более месяца назад, м. Алексеевская, Проспект Мира, Новогиреево, Третьяковская. Стоимость: 1200.
Светлана оставила отзыв
Пять с плюсом
Выполненная задача
ЛФК при остеохондрозе, более месяца назад, м. Алтуфьево, Бибирево, Отрадное, Селигерская, Верхние Лихоборы. Стоимость: 1500.

тренер
Клим Медведев
Лариса оставила отзыв
Пять с плюсом
Выполненная задача
ЛФК, более месяца назад, Жуковский. Стоимость: 1000.
Людмила оставила отзыв
Выполненная задача
ЛФК, более месяца назад, м. Борисово.
Нина оставила отзыв
Пять с плюсом
Выполненная задача
ЛФК, более месяца назад, Москва. Стоимость: 2000.
Соня оставила отзыв
Пять с плюсом
Выполненная задача
ЛФК, более месяца назад, м. Новогиреево. Стоимость: 500.
Габриелла оставила отзыв
Пять с плюсом
Выполненная задача
ЛФК, более месяца назад, Москва. Стоимость: 1800.
Дарья оставила отзыв
Пять с плюсом
Выполненная задача
ЛФК, более месяца назад, Одинцово. Стоимость: 4000.
Анастасия оставила отзыв
Пять с плюсом
Выполненная задача
ЛФК, более месяца назад, Москва. Стоимость: 2300.
Прямо сейчас ищут
Задачи, которые доверили Профи.ру
Похожие страницы
Вы часто спрашиваете
Что такое ЛФК при грыже позвоночника и как она помогает?
Лечебная физкультура (ЛФК) при грыже позвоночника представляет собой комплекс упражнений, направленных на восстановление функции позвоночника и уменьшение болевого синдрома. Основная цель ЛФК — укрепление мышечного корсета, улучшение гибкости и подвижности суставов, а также восстановление нормального кровообращения в области поражения. Упражнения помогают снять напряжение с межпозвоночных дисков, что способствует уменьшению болей и улучшению общего состояния пациента.
Какие упражнения включаются в программу ЛФК при грыже позвоночника?
Программа ЛФК может включать статические и динамические упражнения, направленные на укрепление мышц спины, живота и ног. Часто используются упражнения на растяжку, а также дыхательные практики. Например, рекомендуется выполнять наклоны, повороты, а также упражнения в положении лежа, сидя и стоя. Важно, чтобы все упражнения выполнялись под контролем специалиста, чтобы избежать травм и усугубления состояния.
Как долго нужно заниматься ЛФК при грыже позвоночника?
Продолжительность занятий ЛФК зависит от индивидуальных особенностей пациента и стадии заболевания. Обычно курс ЛФК длится от нескольких недель до нескольких месяцев. Заниматься рекомендуется 2-3 раза в неделю, при этом каждое занятие должно длиться 30-60 минут. Важно помнить, что регулярность и постепенное увеличение нагрузки играют ключевую роль в достижении положительных результатов.
Есть ли противопоказания для занятий ЛФК при грыже позвоночника?
Да, существуют противопоказания для занятий ЛФК. К ним относятся острые болевые синдромы, обострения заболеваний, инфекционные процессы, а также тяжелые сопутствующие заболевания, такие как сердечно-сосудистые или дыхательные патологии. Перед началом занятий важно проконсультироваться с врачом и пройти обследование, чтобы исключить возможные риски и подобрать оптимальную программу.
Как выбрать специалиста по ЛФК при грыже позвоночника?
При выборе специалиста по ЛФК важно учитывать его квалификацию, опыт работы и наличие соответствующего образования. Рекомендуется искать специалистов, имеющих опыт работы с пациентами с грыжей позвоночника. Также полезно ознакомиться с отзывами других пациентов и, при возможности, провести предварительную консультацию, чтобы оценить подход специалиста и его методики работы.
Как часто нужно проходить занятия ЛФК при грыже позвоночника?
Частота занятий ЛФК зависит от состояния пациента и рекомендаций врача. Обычно рекомендуется заниматься 2-3 раза в неделю, однако в некоторых случаях может потребоваться более частое выполнение упражнений. Важно следить за своим состоянием и при необходимости корректировать режим занятий. Регулярные тренировки помогут улучшить состояние и ускорить процесс восстановления.
Можно ли заниматься ЛФК самостоятельно при грыже позвоночника?
Заниматься ЛФК самостоятельно не рекомендуется, особенно без предварительной консультации с врачом или специалистом. Неправильное выполнение упражнений может привести к ухудшению состояния и усугублению проблемы. Лучше всего начинать занятия под руководством квалифицированного специалиста, который сможет правильно подобрать программу и контролировать выполнение упражнений.