ЛФК для младенцев в Москве

Спустя 6 занятий с Анной хочу написать отзыв:) Честно говоря, я не ожидала, что мне так повезет с первого раза и мне не придется пробовать других тренеров. Самым классным оказалось то, как внимательно Анна относится к процессу: от персонального подбора упражнений с учетом особенностей осанки до ее вовлеченности и концентрации на технике в течение всего занятия. На первом занятии мы провели тестирование, чтобы понять как двигается мое тело и на основе этого Анна построила план упражнений. Занятия состоят из комбинаций между упражнениями, растяжкой, разминкой. Ощущение, будто учишься ходить заново – оказывается, твое тело понятия не имело, что можно, например, двигать лопатками – и удивительно, как с каждым разом у тебя получается все лучше. Огромный плюс программы Анны в том, что нет необходимости в тренажерном зале – мы занимаемся прямо на улице, и для большинства упражнений достаточно турника и коврика. Приятным бонусом стало то, что у Анны есть часть упражнений в записи – и их легко повторить дома. С первого занятия Анна ведет фотодневник, в котором контролирует изменения в осанке. На примере: первый день и после 5 занятия, совершенно расслабленное положение тела. Думаю, что разница после тренировки более заметна и эффект чуть спадает, когда возвращаешься к работе за компьютером, но результат все равно виден и это очень классно.ещё

Занимались с Ильей около года после операции по удалению секвестрированной грыжи l4-l5. Мое восстановление было отягощенно другими сопутствующими заболеваниями, поэтому шло плохо и до Ильи мне не повезло с двумя специалистами, которые давали неправильную нагрузку, вызывавшую обострения и боли в спине. Илья осторожно помогал вернуться к нормальной жизни, снова учиться вставать, ходить и сидеть, давал дозированную нагрузку на разные группы мышц, помогал разрабатывать пострадавшую от грыжи ногу, возвращать утерянную чувствительность части спины и правильно двигаться. Мы постоянно были на связи вне занятий, я делала домашку и снимала видео, как хожу по ступенькам. У него очень хорошее внимание к деталям: он замечал перекос или неправильное положение тела, даже когда я сама его не ощущала. У Ильи очень адекватный подход, без принуждения и занятий через боль, он прислушивался к обратной связи от меня и корректировал нагрузку в зависимости от моего самочувствия на каждом занятии. И, что немаловажно, он был готов ездить на занятия из Москвы в область ко мне домой, обычно сложно найти московского специалиста, который на это согласен. Подозреваю, что это была не последняя операция в моей жизни, но теперь я знаю, что мне есть с кем реабилитироваться)ещё

О работе с Людмилой сложилось само приятное впечатление.🌹Занималась с моей дочкой, которой 10 лет, на протяжении нескольких месяцев. Результат стал виден довольно быстро, потом добавили еще массаж. У дочки косолапие и вальгусная постановка стоп. Реально стало намного лучше, думаю после летнего отдыха, еще продолжим заниматься. Людмила хорошо поладила с моей дочкой Миланой, да и нам есть всегда о чем поговорить.😊 Рекомендую Людмилу как грамотного, высокопрофессионального, знающего специалиста и просто приятную в общении девушку.🥰ещё