Летний полиатлон в Москве
- Летний полиатлон — широкая база специалистов
- Проверенные отзывы о тренерах на Профи.ру
- Летний полиатлон — выбирайте специалиста, учитывая цену и рейтинг в Москве!
Найдите частного тренера по летнему полиатлону под вашу задачу и бюджет. Бесплатно.
4 услуги по летнему полиатлону от 1500 ₽
| Летний полиатлон | по договорённости за ч |
| Тренеры по триатлону | от 1960 ₽ за ч |
| Тренеры по пятиборью | от 1500 ₽ за ч |
| Триатлон для детей | от 1500 ₽ за ч |
Лучшие спортивные тренеры в Москве
Артём оставил отзыв
Пять с плюсом
Спасибо Игорю за профессиональный индивидуальный подход. Тренировки по его программе приносят только удовольствие. За месяц работы результаты и нагрузки увеличились но никакого дискомфорта и напряжения нет.
В любое время дня и ночи Игорь на связи и готов ответить на любые вопросы.
Лучший тренер, с которым мне приходилось работать.ещё
Выполненная задача
Триатлон, более месяца назад, Нахабино, Архангельское, Барвиха, Опалиха, Павловская слобода. Стоимость: 2000.
Подготовка к старту Ironman 70.3 летом 2020 июль - август.ещё
Игорь оставил отзыв
Пять с плюсом
Евгений классный тренер. Подготовил подробный план тренировок.Учел мои слабые места. Делаем шикарные совместные тренировки. Чувствую прогресс. Планирую с его помощью показать хорошие результаты на соревнованиях.ещё
Выполненная задача
Триатлон, более месяца назад, Заречье.
Фанат триатлона.ещё
Екатерина Трифонова оставила отзыв
Пять с плюсом
Отличный тренер, мотивация, компетентность, подход к подросткам на высоте. Рекомендуюещё
Выполненная задача
Бег, пятиборье, более месяца назад, м. Кутузовская, Лужники, Аминьевская.
Нужен профессиональный тренер, потребность скорректировать технику бега. только профессиональным тренерам.ещё
Клиент оставил отзыв
Пять с плюсом
Мне 50, у меня высокий холестерин, пульс, я "офисный планктон" плюс очень люблю сладкое, соответственно имею лишний вес, отечность, нарушение сна. Ну так было, пока не познакомилась с Андреем. Выбор делала интуитивно, по тому как если с человеком не совпадаешь, даже отзывы не помогут, будет сложно, месяц работы показал что выбор верный. Андрей, спокойный, внимательный, вежливый, с юмором, нет излишнего контроля, учитывает пожелания, при необходимости консультирует, на вопросы отвечает, даже на глупые)) Калории считает, меню супер, на случай если сладенького захотелось, есть волшебное слово))) Тренировки рассчитаны так, что я могу выполнять без перенапряжения. За месяц вес снизился незначительно, но зато где нужно приросло, где не нужно убыло. Талия, грудь уменьшились, ноги, руки, ягодицы увеличились. Тело подтянулось, начал вырисовываться рельеф, отечность спала, сон нормализовался, появилась энергия. Худеть оказалось весело и вкусно. Работаем дальше✊
⭐⭐⭐⭐⭐
Результат за 4 месяца
Ягодицы 98/93
Талия 93/82
Грудь 104.5/96
Вес 71.5/66.4
Шикарные результаты)) визуально ещё лучше, фото не будет, я стесняюсь)) до идеального тела далеко, а я все же "девочка" 😂 Андрей, хотела сказать... я так благодарна♥️ Изменилась не только фигура, жизнь начала меняться, причем стремительно)) Я часто вспоминаю вас с благодарностью, когда готовлю правильную еду, благодарю за то, что показали как может быть по-другому, что это не только полезно, но и вкусно, теперь готовлю только так. Когда надеваю одежду и вижу что велика💃за ощущение своего тела (именно так, потому что начинаешь ощущать его) и плоский животик. За мышечный корсет благодарны вместе с позвоночником💪За поддержку, было сложно начинать, заниматься когда увеличили вес до 5кг да и упражнения не все нравились)) За те перемены в жизни, что происходят сейчас. Я поступила в университет, на 2 "вышку". Считаю, что это тоже ваша заслуга на 50%(расскачали тело, что побудило к действиям), на 50 потому что экзамены сама сдавала😄
С Благодарностью, я♥️💪ещё
Сергей оставил отзыв
Пять с плюсом
Добрый день всем, кто ищет тренера! Хотел бы оставить пару слов о работе тренера Станислава:
Некоторое время назад у меня был годовой абонемент в фитнес клуб, пробовал заниматься там с разными тренерами, а это весьма не дешевое удовольствие, но что-то всегда вызывало дискомфорт: то неправильно подобранные веса (а я работаю над набором веса), то нарочитая отстранённость тренера от процесса... Решил, что попробую поискать частного тренера, именно профессионального спортсмена, а не из серии: "я закончил 3-х месячные курсы тренера"... Нашёл анкету Стаса на Профи.ру, описание вызвало интерес, но подумал, что с первого раза вряд ли повезёт - ошибся, повезло! Занимаюсь у Стаса с октября 22-го, что могу сказать: Тренер с большой буквы! 💪🏻💪🏻💪🏻Человек посвятил огромную часть своей жизни спорту, виден индивидуальный подход: грамотный подбор упражнений, грамотный подбор и повышение веса, каждая тренировка, каждый результат всегда записываются в ежедневник, ведётся статистика. В отличие от занятий с "сертифицированном в нашей сети "тренером", я уверен, что можно не волноваться о перенагрузке на суставы, о разорваных или растянутых связках, сорванной спине (тут, конечно, и от тебя многое зависит - с головой надо). С момента начала тренеровок прошло уже около 5 месяцев - результат очевиден и ощутим, если бы соблюдал все рекомендации и наставления на 100, а не на 80%, было бы ещё лучше, но тут уже мяч на моей стороне))) Однозначно готов рекомендовать Стаса, если пришли работать на результат, а не для галочки - не пожалеете💪🏻!!! В общем всё супер!!!
ps: ни один тренер, никогда не сможет вас заставить или замотивировать лучше, чем вы сами, он сможет вас направить и помочь в достижении цели - пилюлю, которую выпил и получил тело Аполлона, пока не придумали...
Всем удачи!ещё
Выполненная задача
Силовой тренинг, более месяца назад, м. Павелецкая, Серпуховская, Добрынинская, Шаболовская, Октябрьская, Боровицкая, Полянка, Третьяковская, Библиотека им. Ленина, Новокузнецкая.
Освоить с нуля, поставить технику.ещё
Инна оставила отзыв
Пять с плюсом
Долго искала проводника по гвоздям. Хотела, чтобы это была девушка, потому что думала, что не смогу довериться мужчине в такой личной практике. Все как-то не складывалось и внезапно, нашёлся Кирилл. Сначала я была не уверенна, но в первую же минуту нашей встречи, я почувствовала спокойствие и доверие, отпустила сомнения. Он сразу достал доски садху и дал мне познакомиться с ними, потрогать, ощутить, подготовиться к тому, что меня ждёт. Подробно рассказал о практике, что и как делать, зажег благовония и включил мантру, что помогло быстрее окунуться в атмосферу и настроиться. Мне было страшно сделать первый шаг и наступить на острые гвозди, мой мозг просил меня остановиться. Но назад дороги уже не было. Кирилл не торопил меня и сразу сказал, что если не получится, то ничего страшного. Наконец, мне удалось встать на оцинкованные шипы силы и это был реальный стресс первые три минуты. Я крепко держалась за руки Кирилла и он действительно помогал пережить эти не самые приятные первые минуты, поддерживал меня, направлял и напоминал дышать. Когда мне удалось отпустить его и боль начала отступать, я уже точно знала, что хочу приобрести такие доски и переживать это, ни с чем не сравнимое, ощущение регулярно. Это очень интересное погружение в себя, в самую глубину, и время меняет свою скорость. Это портал в мир, где ты можешь встретиться со своими страхами, болью, обидами, слабостями и зажимами. Касаешься самого нутра. Освобождаешься.
Мы мягко вышли из практики, я чувствовала приятную лёгкость и расслабление до самой ночи и хорошо спала. Перед сном заказала себе доски Садху. По совету Кирилла, буду совмещать с йогой :)
Очень благодарна Тебе за этот интересный опыт, мне очень понравилось. Рекомендую Кирилла в качестве проводника по гвоздям, и планирую посетить его групповое занятие по йоге! <3ещё
Выполненная задача
Гвоздестояние, более месяца назад, м. Полежаевская, Хорошёвская, ЦСКА. Стоимость: 900.
Гвоздестояниеещё
Ег оставил отзыв
Пять с плюсом
Ребёнок 10 лет, опыт «прогулочного» катания на лыжах в парке. Цель: освоить технику конькового хода (для себя).
Занятие №1. 8:00 суббота. Короткое знакомство и переход к тренировке. За процессом не наблюдал. Лыжи – имеющаяся «классика». Финал занятия – сын уверенно «держит» ход, соблюдает темп. Ожидал гораздо меньшего, всё великолепно! От Анны Сергеевны рекомендация по лыжам.
Воскресенье. Сын не мог дождаться тренировки, заставил выйти в парк на 30 минут раньше. Показал мне, чему научился на первом занятии.
Занятие №2. 15:00 воскресенье. Лыжи – новые, для конькового хода. За процессом тренировки не наблюдал, но видел окончание: скользящий «коньком» на высокой скорости навстречу мне ребёнок и следовавший за ним тренер. Правая…, левая…, правая…, левая… Синхронность и ритм движений этой пары, основанные на связи тренера и спортсмена, учителя и ученика порождали музыку спорта. Это было так похоже на реальные гонки. Ещё секунда и Дмитрий Губерниев эмоционально сообщит, что весь пьедестал принадлежит нашим спортсменами.
Спортсмен, Тренер, Педагог – и к каждому слову только положительные эпитеты.
Мы обсудили с Анной Сергеевной, «что в этом году больше занятий не будет и продолжим в январе». Но вот сын неправильно понял наш разговор и посчитал, что больше занятий не будет вообще. Он ещё минут двадцать мне показывал чему научился и сказал: «Папа, видишь я научился много, я ещё хочу больше, но не смогу без Анны Сергеевны. Можно я ещё с ней позанимаюсь?» Ну разве нужно мне после этих слов ещё что-то писать в этом отзыве…
Две тренировки и огромный результат. Анна Сергеевна, спасибо Вам огромное!!! С нетерпением будем ждать новых занятий. С наступающим Вас Новым годом!»ещё
Выполненная задача
Беговые лыжи, более месяца назад, м. Тёплый Стан, Коньково. Стоимость: 1500.
Освоить с нуля, поставить технику.ещё
Юлия оставила отзыв
Доброго времени суток! Хочу поблагодарить, Елену, за работу со мной. Давно хотела попробовать встать на гвозди, но не решалась. И в один миг загорелось. Создала заявку, откликнулось человек 15. Я очень привередлива и выбирала тщательно. Елена мне понравилась, и мы сразу же договорились о встречи. В день Х я уже не хотела ( был страх), моё подсознание меня всячески отговаривало, но я думаю, или сейчас, или никогда!!
Сначала мы пообщались, потом Елена показала, как правильно дышать, немного размяли ступни и …..
Скажу так, опыт интересный, попробую ли я ещё, не знаю.
Сначала больно. Елена со мной разговаривала, что здорово отвлекало от боли, и в какой-то момент я совсем перестала её чувствовать. Кстати фоном была включена релаксирующая музыка, но я её совсем не слышала стоя на гвоздях. Интересный факт, мозг переключает сознание на более важное (боль).
В общем, смогла я простоять 6 минут. Считаю это победой! Не простояла больше, потому что начала кружится голова, и в итоге я упала в обморок. Но понимаю,что упала в обморок не от боли. При стоянии на гвоздях, начинает сильно бегать кровь, у меня слабые сосуды, поэтому так получилось.
Рекомендую всем вставать на гвозди ТОЛЬКО индивидуально с проводником, т.к. в группе возможность поймать человека при паление в обморок мала. Я не сколько не пожалела,что занималась индивидуально, а то могло произойти что-то очень не хорошое. Елена всё время стояла рядом, держала меня за руки, поэтому всё обошлось. Единственный плюс, очнувшись я обрадовалась, что всё закончилось и я не помнила, как слезала с гвоздей. Думала, что это самый неприятный момент.
В общем больше спасибо, Елене, если когда-нибудь ещё решусь, то обязательно обращусь именно к ней.ещё
Выполненная задача
Гвоздестояние, более месяца назад, Химки.
Не разу не пробовала, интересен опыт, как может помочь узнать себя?!.ещё
Елена оставила отзыв
Хотела бы оставить свой отзыв о работе с тренером Родионом
Обращалась с просьбой составить программу тренировок для самостоятельных занятий в тренажерном зале.
Тренер очень точно подобрал программу под мои запросы и мои особенности по здоровью, чему я была искренне удивлена, поскольку покупая у остальных тренеров программы, все они были практически идентичными.
Хочу отметить что я получила не просто список упражнений, а полноценное руководство с видео вставками на которых объясняется техника в каждом упражнении, что значительно упростило мне тренировки 😅😅
Занимаюсь по программе почти месяц и уже вижу очень хорошие результаты, заметно подтянулись мышцы и добавились объемы именно там где мне нужно😏. Я даже научилась подтягиваться с собственным весом целых три раза!!!😝 Хотя не могла ни разу месяц назад 🥲.
Лосины стали лучше сидеть на 🍑, теперь даже на стыдно одеть открытый топ, потому что там вместо складок уже виднеется прЭс😅. И кстати может мне кажется, но я начала замечать больше взглядов от мужчин в зале))😊
Но честно говоря хочется больше обратной связи и поддержки от тренера что к сожалению как мне тренер сказал не предусматривает программа тренировок, поэтому хочу начать полноценно с ним работать в формате ведения, чтоб и с питанием тоже помогал.
В общем я осталась довольна!!
Тренеру спасибо 🙏ещё
Выполненная задача
Составление фитнес-программ, более месяца назад, Москва.
Для себя, поддерживать форму.ещё
Фоломеев Сергей оставил отзыв
Пять с плюсом
Если вкратце - все супер!
Главный мой запрос был: помочь с травмой плеча при дистанционном формате работы
Если чуть подробнее о плюсах:
1. Александр очень деликатный человек - всегда беседует вежливо и терпеливо все объясняет почему что-то нужно, а что-то нет
2. Глубоко вникает в запрос клиента, очень вариативен, профессионал. Я пришел с травмой плеча - у него в команде в т.ч. был реабилитолог. Подобранные упражнения и методика позволили полностью вылечить плечо в достаточно короткий срок: около 3 мес. (тенденит сухожилия надостной мышцы)
3. Всегда на связи: любой вопрос не остается без подробного ответа
4. Умеет мотивировать. Все взрослые люди и мотивация конечно должна не от тренера исходить, но умеет показать зачем что-то нужно и какой будет результат. Кажется мелочью с одной стороны, с другой психология начинает работать так, что начинаешь уже чувствовать, что вы одна команда и делаете общее дело.
5. Постоянно отслеживается прогресс и вносятся изменения прямо "на живую". Нет условной программы на 1-2 мес. и все. Это к пункту 2 скорее относится, что весь тренировочный план очень гибок
Из плюсов выше вытекает минус: стоимость) В моем случае я сначала обратился к специалисту с меньшей стоимостью, но усугубил травму. Однако стоимость ведения дешевле любых очных тренировок в Москве в зале при учете 12 тренировок в месяц, при этом тренер в зале имеет план 150-200 персональных тренировок в месяц и время у него есть только то, что в зале. Тут каждый выбирает сам, что удобнее и выгоднее.ещё
Выполненная задача
Тренажёрный зал, более месяца назад, м. Давыдково.
Пожалуйста прочтите.
Рассматриваю ТОЛЬКО дистанционное ведение (!)
Весной 2023 г поставили диагноз тенденит сухожилия надостной мышцы правого плечевого сустава. Прошел курс лечения (10 процедур фореза и магнита, 5 процедур массажа) и не нагружал плечо совсем 2 мес. Боль ушла.
Нашел на этом сайте специалиста, с которым начали работать с учетом этого диагноза. Через 1 неделю плечо заболело так, что не смог поднять руку (упражнения были типа жим лежа, присед и пр.). Оставил на 2 недели в покое, отек спал. Работой остался недоволен, т.к должен быть опыт работы с подобными вещами, это не тренировка на похудение или накачку попы здорового человека.
В течение месяца, что работали был сокращенный калораж, удалось немного похудеть.
Мой опыт достаточно большой тренировок (в основном общие) по плоскостям типа как проповедует Дмитрий Смирнов. Но бывают и перерывы.
По силовым (февраль 2023):
Жим - 100 кг на 5 раз
Присед - 130 кг на 5 раз
Рост/вес: 180/87
Что хотелось бы: системный подход к восстановлению плеча, знания в этом. В дальнейшем (или параллельно) корректировка состава тела, цель хорошо выглядеть и чувствовать себя.ещё
Наталья А. оставила отзыв
Пять с плюсом
Михаил поддержал значимый для меня (любителя с небольшим опытом занятий бальными танцами) проект участия в предновогоднем корпоративном танцевальном конкурсе, подготовил красивый комбинированный танец румбу с медленным фокстротом под выбранную мной музыку “Unbreak my Heart” в исполнении Tony Braxton и успешно выступил со мной в паре на этом конкурсе в середине декабря 2023 года. Наше выступление собрало много восторженных отзывов и запомнилось коллегам как одно из наиболее ярких и романтичных . В течение 2,5 месяцев мы тренировались дважды в неделю по 1 часу (иногда чаще) рано утром (до работы) в арендуемом мной неподалеку зале в центре Москвы, и Михаил всегда был максимально пунктуальным, хотя ездил издалека. Михаил проявил себя как очень внимательный, спокойный, терпеливый учитель, после занятий с которым я уходила счастливой. Признаться, в моем состоянии хронической усталости под конец года эти уроки танцев - даже при напряженном расписании - стали для меня настоящей отдушиной. Михаил проявил завидную гибкость, когда приходилось подстраиваться под неожиданно меняющиеся условия конкурса и учитывать новые требования организаторов, а также приложил максимум усилий, чтобы свой график освободить для участия в самом финальном мероприятии. Михаил - профессиональный тренер и надежный, ответственный человек, который прошел со мной путь подготовки к конкурсу до конца, помог осуществиться моей мечте, за что я Михаилу очень благодарна. Рекомендую его от всей души.ещё
Выполненная задача
Танцы, более месяца назад, м. Чеховская, Маяковская.
В 3 мин. от метро Маяковская в Москве (рядом с работой) для тренировок можно как вариант арендовать зал в школе «Мир танца». С точки зрения локации удобен центр Москвы (м. Алексеевская в р-не дома, если в выходные). Задача - постановка и участие в танце к конкурсу на работе. Будут отборочные туры по группе компаний (среди сотрудников) с декабря и новогодний корп. для участия финалистов конкурса, и предполагается, что преподаватель-партнер сможет присутствовать. Я не профессионалка, а любитель с некоторым опытом любительских занятий в школах танцев Dance Class/м. Аэропорт, Danco/м. Алексеевская, Мир танца/м. Маяковская, без особой спортивной/физич. подготовки). Надо будет технически подготовить музыку для выступления (конкрет. идея по музыке есть - думаю вроде медл. фокстрота - надо будет найти и обрезать ролик). Стоимость занятий обсуждается. Количество занятий обсуждается. Важно, чтобы пара гармонично смотрелась и танец-романтик был сногсшибательным/зрелищным/красивым :) Мой рост 164-167, комплекция средняя, пропорциональная, лиш. вес есть, конечно, но не портит экстерьер, то есть «не худышка» (с совсем миниатюрным или невысоким партнером смотреться не буду, приветствуется партнер статный/сред. комплекции, ростом выше моего) с хорошим вкусом и опытом постановки танцев.ещё
Виталий оставил отзыв
Пять с плюсом
Давно собирался написать о своих ощущениях от занятий, и вот наконец созрел.
Год назад я решил найти себе клуб для занятий каким-нибудь мужским видом спорта.
Шахматы и нарды отпали сразу(по состоянию здоровья) и выбор пал на кикбоксинг.
Прошерстив интернет,я понял, что «профессиональных тренеров» гораздо больше, чем желающих заниматься.
Выбор был непростым, и я ,обзвонив несколько человек, решил попробовать поработать с тренером Сергеем Кузьминых. Мне изначально понравилась его уважительная манера общения и профессиональный подход к делу. Забегая вперед, могу сказать, что теперь – через год моих тренировок, я очень доволен, что попал именно к Сергею. Это действительно профессионал, который любит свое дело, и который заставит Вас тоже его любить. А как иначе? Если у Вас есть желание «отбывать номер»в зале, а не работать , то лучше и не начинать, или найти себе другого, менее требовательного тренера, для которого важен прежде всего собственный финансовый результат, а не Ваш прогресс. Все занятия построены очень грамотно и разнообразно, Сергей заранее продумывает план тренировки, постоянно подсказывает, помогает. Часто снимаем видео для более тщательной работы над ошибками. Сергей-человек с которым приятно работать, приятно поговорить, и с которого можно брать пример.
Изначально я хотел найти для занятий что-то поближе к дому, а теперь езжу на тренировку к Сергею по 2 часа,
и нисколько об этом не жалею.
Спасибо!ещё
Выполненная задача
Бокс, кикбоксинг, более месяца назад, м. Тульская. Стоимость: 500.
Заказ под отзыв.
Давно собирался написать о своих ощущениях от занятий, и вот наконец созрел.
Год назад я решил найти себе клуб для занятий каким-нибудь мужским видом спорта.
Шахматы и нарды отпали сразу(по состоянию здоровья) и выбор пал на кикбоксинг.
Прошерстив интернет,я понял, что «профессиональных тренеров» гораздо больше, чем желающих заниматься.
Выбор был непростым, и я ,обзвонив несколько человек, решил попробовать поработать с тренером Сергеем Кузьминых. Мне изначально понравилась его уважительная манера общения и профессиональный подход к делу. Забегая вперед, могу сказать, что теперь – через год моих тренировок, я очень доволен, что попал именно к Сергею. Это действительно профессионал, который любит свое дело, и который заставит Вас тоже его любить. А как иначе? Если у Вас есть желание «отбывать номер»в зале, а не работать , то лучше и не начинать, или найти себе другого, менее требовательного тренера, для которого важен прежде всего собственный финансовый результат, а не Ваш прогресс. Все занятия построены очень грамотно и разнообразно, Сергей заранее продумывает план тренировки, постоянно подсказывает, помогает. Часто снимаем видео для более тщательной работы над ошибками. Сергей-человек с которым приятно работать, приятно поговорить, и с которого можно брать пример.
Изначально я хотел найти для занятий что-то поближе к дому, а теперь езжу на тренировку к Сергею по 2 часа,
и нисколько об этом не жалею.
Спасибо!ещё
Артём оставил отзыв
Пять с плюсом
Крутой тренер! Профессионал в своем деле и просто отличный, веселый, добрый человек! Занимаюсь по его тренировкам и наставлениям уже больше года. С начала был некий скепсис и предвзятое отношение к онлайну. Решил взять пробный урок и начитавшись отзывов выбрал Алексея. Так как опыт у него достаточно большой, он с самого начала в 1,5 часовой беседе выяснил всю хронологию спорта в моей жизни начиная с детства и заканчивая моментом знакомства. Долее была составлена программа первой тренировки. Причем мне понравилось что тренировка писалась с вечера, то есть на утро я имел возможность задать вопросы по ней и выбрать удобное время для похода в зал. Так же по началу Алексей настаивал на записи видео выполнения упражнений для корректировки правильности движений. Еще одной важной составляющей (исходя из моих целей) была задача сбрасывать фото каждого приема пищи ему, для отслеживания количества калорий потребления в день. Согласитесь, это очень удобно когда твой мозг занят решением других вопросов а не подсчетом калорий и планированием своих тренировок! Я оцениваю результат по отражению в зеркале, просто кайф! За время тренировок под начала Алексеем я сформировал несколько положительных привычек, начал правильно питаться а сегодня иду к выполнению поставленной для себя цели в упражнениях! Обращаюсь к тем, кто еще не верит - доверьте себя этому профессионалу и четко слушайте его указания!! Он Профи! Правда! Рекомендую от души!💪🏼💪🏼💪🏼 П.С. Фото к сожалению не удалось загрузить, вы бы оценили😉😎ещё
Выполненная задача
Фитнес, более месяца назад, Москва. Стоимость: 400.
Скорректировать фигуру, набрать массу.ещё
Кирилл оставил отзыв
Пять с плюсом
Всем привет. 2 месяца занимался под руководством Андрея и вскоре планирую продолжить. Всё очень понравилось, начиная от плана питания, заканчивая психологической настройкой. Так вышло, что эти 2 месяца у меня высокая занятость на работе, что обычно влечёт за собой депресняк, упадок сил и однообразие. Но что-то побудило меня обратиться к Андрею и я не прогадал. Он пообщался, узнал мои параметры, образ жизни и желание, касаемо тренировочного процесса. Вскоре мне начали приходить планы тренировок, видео с техникой и тд. Всё оформлено круто, понятно. Общение с Андреем напоминает дружескую беседу, легко и не принужденно. Он постоянно на связи, иногда даже после завершения своего рабочего дня, очень серьёзно подходит к работе. В начале у меня были сомнения, касаемо дистанционного ведения, однако после вышеперечисленного и 1 недели тренировок они как-то развеялись. Иногда не мог заниматься в зале, в связи с занятостью, Андрей прописывал домашнюю тренировку, что было очень кстати. Постоянно помогал поддерживать психологический настрой, что очень важно. Собственно за 2 месяца я скинул чуть больше10 кг и набрал немного мышечной массы. Вода покинула тело тоже очень быстро, из-за чего объем стал сильно меньше, пришлось потратиться на новые шмотки) Ну и наконец чувствовал я себя гараздо лучше. Не смотря на сильную занятость, упадка сил небыло, напротив, постепенно их становилось больше. Мы в 1-й день говорили с Андреем касаемо плана прогресса, чего и за сколько времени мы сможем добиться, этот план был немного перевыполнин, касаемо именно 2 месяцев занятий. Ребят, всем советую, отличный наставник, 10 из 10!ещё
Выполненная задача
Фитнес, более месяца назад, м. Ясенево, Тёплый Стан, Коньково, Беляево. Стоимость: 1000.
Есть вредная привычка - курение.ещё
Роман оставил отзыв
Пять с плюсом
Хочу начать с того, 22 года как я перестал заниматься. Работа и сидячий образ жизни, привели к тому что набрал лишний вес.
Не веря в себя, я нашел тренера с которым начал тренировки 3 месяца назад. Результат в итоге превзошел все мои ожидания. Я считаю, что попал к лучшему тренеру, который смотрит на меня не как на клиента, а как на человека которому нужно помочь во всех его запросах и цель которую он себе поставил.
Есть профессиональное обоснование всех предлагаемых схем тренировок. Которые меняются в зависимости от задач. А самое главное это поддержка которую дает мне Виктор. Даже если что-то не получается, он всегда находит правильные слова, чтобы желание работать на результат только росло.
Не буду скрывать, что этот зал дал новый толчок развития для меня. До этого у меня было несколько попыток начать тренировки в других залах, другого уровня но всегда это заканчивалось очень быстро! И дело только в тренере ! Виктор спасибо тебе за все !
Всем рекомендую Виктора!!!ещё
Выполненная задача
Тяжёлая атлетика, более месяца назад, Мытищи. Стоимость: 1000.
Цель занятия: Хочу начать заниматься в тренажерном зале, с персональным тренером. Мне 42 гола, занимался последний раз 22 гола назад..
Профессиональные достижения тренера и звания в спорте..ещё
Алеся оставила отзыв
Пять с плюсом
Очень милая девушка, всё дотошно объясняет (в хорошем смысле), вникает в суть проблемы, разбирает веё до мелочей, пытается докопаться до истины. Можно сказать проводит психологический разбор в Вашей голове по отношению к питанию и принятию себя, открывает глаза на то, что ТЫ МОЖЕШЬ ВСЁ!
После беседы с Марией почувствовала прилив сил на то, чтобы начать изменения в своей жизни, захотела свернуть горы (начать правильно питаться и понимать зачем это нужно и как это делать. Оказалось, что это совсем не трудно, главное поставить цель и маленькими шажками двигаться "вперед".
После консультации по проблеме с лишним весом, Мария изучила мои особенности по еде и ограничения по здоровью и предложила составить индивидуальный график питания, по надобности в дальнейшем добавить тренировки в комфортном режиме.
Честно говоря, всегда скептически относилась к такому роду помощи со стороны, но видимо я ошибалась. Осталась довольна выбранным мной специалистом. По результату снижения веса в первый месяц, думаю добавлю тренировки также с Марией.ещё
Выполненная задача
Фитнес, более месяца назад, м. Зюзино.
Похудеть, скорректировать фигуру.ещё
Эльмар оставил отзыв
Пять с плюсом
Начал заниматься под началом Даниила Попова.
Хочу отметить, что работа была дистанционная 90% времени и несколько тренировок для выяснения деталей провели вместе.
Я сам - тренер, но нужен был взгляд со стороны, поэтому начали работать с Даниилом.
Купил введение на 10 недель.
Начальные параметры следующие :
Рост 173
Вес 84
Бицепс 34
Грудная клетка 104
Талия 90
Силовые, которые предстояло удержать при планируемой рекомпозиции:
Турник 35 кг на 1 раз
Брусья 40 кг на 6 раз
Бицепс у стены 55 кг на 1 раз
Результат за 10 недель работы
Рост 173 см
Вес 69 кг
Бицепс 34 см
Грудная клетка 102
Талия 72
Силовые :
Турник 30 кг на 5
Брусья 40 кг на 13
Бицепс у стены 52 на 1
В работе с Даниилом могу выделить несколько критериев
Огромный опыт и четкая систематичность.
Имеет отличное понимание того, как рассчитывать тренировочный обьем и интенсивность с оглядкой на твой уровень подготовки.
Не позволяет перебарщивать с нагрузкой (что для меня имеет ключевое значение)
Целеустремлённость и профессионализм
Никакой лишней информации:
Только те знания ,что мне нужны в данный период времени.
Составление тех силовых циклов и циклов на объем, которые приведут к результату.ещё
Выполненная задача
Коррекция фигуры, более месяца назад, м. Коньково, Беляево, Калужская, Тропарёво.
Коррекция фигурыещё
Николай оставил отзыв
Пять с плюсом
Дочка захотела заниматься сноубордом после зимней Олимпиады в Сочи. К сожалению сам я не мог ее научить, т.к. не умел. А у нее было условие, чтоб учил я (папа), т.к. она у меня девочка крайне стеснительная. Пришлось мне экстерном самостоятельно осваивать данный вид спорта и параллельно учить её. Как следствие - успехов за год у нас было совсем немного. Поэтому я её уговорил позаниматься с инструктором, хотя бы пару занятий. Она согласилась, но только чтобы это была девушка.
К нашему счастью мы нашли объявление Евгении. Обаятельная девушка сразу нашла подход к моей скромной дочке. На первом же занятии мы победили наш ступор - дочка не могла освоить передний кант. Но Евгения с легкостью всё объяснила, обосновала технически и результат был уже на первом занятии.
По правилам данного сайта мне нужно дать ответ на определенные вопросы в моем отзыве. Поэтому отвечаю: Да, стоимость услуги соответствовала результату.
Порекомендую ли я этого специалиста своим друзьям? Безусловно. На счет обучения взрослых сноубордистов не могу ничего сказать, но детей Евгения обучает весьма успешно, как мне видится. У ребенка появились не только успехи, но и дополнительный интерес к этому спорту.
Чуть позже буду рад и сам взять несколько уроков у Евгении, т.к. надо догонять дочь.ещё
Выполненная задача
Сноуборд, более месяца назад, Красногорск. Стоимость: 1000.
Сноубордещё
Валерий оставил отзыв
Пять с плюсом
Мне 40 лет, увлекаюсь тяжелой атлетикой лет 20. Имею звание КМС. Занимался с множеством разных тренеров в разных московских залах. Обратился в январе 2018 года на profi.ru в отчаянии от того, что не было прогресса долгое время.
Новые моменты в технике Дмитрия, его широчайший набор упражнений не из журналов, а из собственного богатого соревновательного опыта сразу дали ощутимые прибавки в весах! Сейчас мы семильными шагами готовимся к осенним соревнованиям. И я уверен, что поставленную цель, о которой раньше приходилось только мечтать, я легко достигну.
Дмитрий - выступающий Спортсмен с большой буквы и профессионал в своем деле. Всегда точен и аккуратен во времени, внимателен, гибок и инициативен на тренировках. Если у нас что-то не получается "в лоб", всегда найдет способ достичь цели другим путем.
Не могу представить ситуацию, чтобы Дмитрий тратил бы время пустыми разговорами или "тренерскими" шуточками. Всегда собран, серьезен, нацелен на результат.
Тренер идеален как для серьезных спортсменов, так и для девушек, так как всегда ведет себя со всеми предельно корректно и выдержанно.
Всем, кто ходит в зал не только отдохнуть и отвлечься от работы, но и нацелен на серьезный результат на соревнованиях советую Дмитрия в качестве тренера.ещё
Выполненная задача
Пауэрлифтинг, более месяца назад, м. Новые Черёмушки, Академическая. Стоимость: 2000.
(жим лёжа)ещё
Нгуен оставил отзыв
Пять с плюсом
Я за 4 года сменил 4 тренеров, они все МС молодые в т.ч. и играющие в РТТ, пожалел что сразу не начал с опытным тренером как Федор ! Да за 4 года наработок не мало от молодых но главное они ставили не правильную технику, основа есть но как раз в технике нюансы с положением, движением руки и кисти принципиальны, тут Федор мне исправил и правый уже рабочий , левый (2руки) пока играю через голову но уже мяч летит глубоко, на автомате придет со временем. Но самое больное место у меня это работа ног ( 4 МС за 4 года не обучали ), Федор по сути меня заставляет с нуля как детей делать разноску... Кроме того он еще начал меня обучать тактику , грубо говоря мы любители в той или иной ситуации выбираем не верное решение ( какой удар выполнять), в последствии чего либо ошибка либо не можем создать сложную ситуацию сопернику. Одним словом я в восторге !ещё
Выполненная задача
Большой теннис, более месяца назад, м. Тёплый Стан. Стоимость: 1500.
Ищу спарринг тренера набивать удары в условиях игры на счёт.ещё
Попробуйте
новый Профи.ру
Наведите камеру на QR-код,
чтобы скачать приложение
Задачи, которые доверили Профи.ру
Похожие страницы
Вы часто спрашиваете
Что такое летний полиатлон и какие виды спорта он включает?
Летний полиатлон — это комплексное многоборье, которое включает в себя несколько видов спорта, таких как бег, плавание, велоспорт и спортивное ориентирование. Участники соревнуются в различных дисциплинах, что позволяет развивать универсальные физические качества: выносливость, скорость, силу и координацию. Это делает летний полиатлон идеальным выбором для тех, кто хочет разнообразить свои тренировки и улучшить общую физическую форму.
Как выбрать тренера по летнему полиатлону?
При выборе тренера по летнему полиатлону важно обратить внимание на его квалификацию и опыт. Рекомендуется искать специалистов с опытом работы в многоборье и хорошими отзывами. Также стоит обратить внимание на подход тренера к тренировочному процессу, его методики и индивидуальный подход к каждому спортсмену. Личное взаимодействие и комфорт в общении также играют важную роль в эффективности тренировок.
Какие физические качества развивает летний полиатлон?
Летний полиатлон способствует развитию множества физических качеств. Во-первых, он улучшает выносливость, так как включает в себя длительные нагрузки. Во-вторых, тренировки помогают развивать силу и скорость, особенно в таких дисциплинах, как бег и велоспорт. Также полиатлон способствует улучшению координации и гибкости, что особенно важно для успешного выполнения различных элементов многоборья. Такой комплексный подход делает тренировки более эффективными.
Как подготовиться к соревнованиям по летнему полиатлону?
Подготовка к соревнованиям по летнему полиатлону требует комплексного подхода. Важно разработать тренировочный план, который будет включать все дисциплины, а также уделять внимание технике выполнения упражнений. Рекомендуется проводить регулярные тренировки, включая как интенсивные, так и восстановительные сессии. Также стоит обратить внимание на питание и режим отдыха, чтобы обеспечить организму необходимые ресурсы для восстановления и роста.
Каковы основные правила соревнований по летнему полиатлону?
Основные правила соревнований по летнему полиатлону могут варьироваться в зависимости от уровня и формата соревнований. Обычно участники должны пройти все дисциплины в установленном порядке, соблюдая время и правила каждой из них. Важно также следить за выполнением техники безопасности, особенно в плавании и велоспорте. Судейская коллегия следит за соблюдением правил и может дисквалифицировать участников за нарушения, что подчеркивает важность их знания.
Для какого возраста подходит летний полиатлон?
Летний полиатлон подходит для людей различных возрастных групп. Дети могут начать заниматься с 8-10 лет, когда их физическое развитие позволяет участвовать в таких нагрузках. Взрослые также могут участвовать, вне зависимости от уровня подготовки. Многие клубы предлагают специализированные группы для начинающих и опытных спортсменов. Главное — учитывать индивидуальные особенности здоровья и физической подготовки, чтобы тренировки были безопасными и эффективными.
Как часто нужно тренироваться для достижения успеха в летнем полиатлоне?
Частота тренировок для успешного участия в летнем полиатлоне зависит от уровня подготовки и целей спортсмена. В общем случае рекомендуется тренироваться 3-5 раз в неделю, комбинируя различные дисциплины. Важно включать как интенсивные, так и восстановительные тренировки, чтобы избежать переутомления и травм. Также стоит уделять внимание технике выполнения упражнений, что поможет повысить эффективность тренировок и улучшить результаты на соревнованиях.