Лечебная физкультура на дому в Москве
- Лечебная физкультура на дому — широкая база специалистов
- 250 отзывов о тренерах на Профи.ру
- Услуги Лечебная физкультура на дому в Москве от 1500 рублей/ч
Найдите частного тренера под вашу задачу и бюджет. Бесплатно.
24 услуги по ЛФК от 1500 ₽
| Лечебная физкультура на дому | от 1500 ₽ за ч |
| Тренеры ЛФК | от 1500 ₽ за ч |
| Кинезиотерапия | от 2500 ₽ за ч |
| Тренеры по АФК | от 2000 ₽ за ч |
| Лимфодренажная гимнастика | от 1500 ₽ за ч |
| ЛФК для тазобедренных суставов | от 2500 ₽ за ч |
| ЛФК для детей | от 1500 ₽ за ч |
| Тренеры по ЛФК при остеохондрозе | от 2000 ₽ за ч |
| Тренеры по ЛФК при сколиозе | от 1700 ₽ за ч |
| Специалисты по бобат-терапии | от 3000 ₽ за ч |
| ЛФК после эндопротезирования тазобедренного сустава | от 2500 ₽ за ч |
| Лфк для поясницы | от 1500 ₽ за ч |
| АФК для детей | от 2000 ₽ за ч |
| ЛФК при болезни Паркинсона | от 2500 ₽ за ч |
| Инструкторы по ЛФК после инсульта | от 2500 ₽ за ч |
| Лфк для стоп | от 1500 ₽ за ч |
| Лфк для коленей | от 1500 ₽ за ч |
| Инструктор-методист ЛФК | от 1500 ₽ за ч |
| Лфк при сколиозе у детей | от 1500 ₽ за ч |
| PNF-терапия | от 3300 ₽ за ч |
| ЛФК для детей с ДЦП | от 2500 ₽ за ч |
| Гидрореабилитация | от 2100 ₽ за ч |
| Тренеры по ЛФК при плоскостопии | от 1500 ₽ за ч |
| ЛФК после эндопротезирования коленного сустава | от 2500 ₽ за ч |
1394 лучших спортивного тренера и 59 компаний Москвы на Профи.ру
97%
Положительных отзывов
250 отзывов оставили клиенты за последние 12 месяцев.
Из них 242 — положительные
Из них 242 — положительные
Елена оставила отзыв
Пять с плюсом
Тренер восхитителен, гениален и великолепен, он просто супер! У меня ребенок профессионально занимается футболом, играет за "Спартак", мы видели много разных тренеров. Так вот некоторых раздражают дети, то, что они не сразу могут понять задание. Такого у Артёма Игоревича нет, он спокойно объясняет, постоянно находится в контакте с ребенком. Если тренер дает задание, то не отвлекается, наблюдает и контролирует, как и что делает ученик. Артём Игоревич понимает, что футбол - это игра, это интересно, а легкая атлетика 7-летнему ребенку может быть скучновата, в основном там монотонное повторение отдельных упражнений. Тренер старается разнообразить задания, добавляет элементы игры с мячом, придумывает что-то еще. Артём Игоревич относится к работе без фанатизма, он соизмеряет занятость ребёнка, учитывает его нагрузки на тренировках по футболу. Тренер наблюдает за мышечным тонусом сына, делает ему массаж. После тренировки он общается с ребенком, интересуется его успехами в футболе, что нового он узнал, чему научился. Мой сын тянется к Артёму Игоревичу и с нетерпением ждет, когда же начнутся тренировки. Летом мы уезжали отдыхать, а сейчас ребенок пошел в 1-й класс, но занятия с тренером мы обязательно будем продолжать. Артём Игоревич отлично работает именно с футболистами, он знает, что не всё из легкой атлетики таким детям нужно давать. Мы рекомендовали тренера своим знакомым, все в восторге.ещё
Выполненная задача
Лёгкая атлетика, стретчинг, более года назад, м. Каховская. Стоимость: 1000.
Доп. занятия: бег, растяжка, сесть на шпагатещё
Наталия оставила отзыв
Пять с плюсом
До встречи с Лизой я не занималась спортом никогда, было множество попыток, но ни одна не увенчалась успехом. Мне казалось, что с такой нелюбовью к спорту и отсутствием силы воли эту стену уже не пробить)) Сейчас мне 35 лет, и я уже не представляю своей жизни без тренировок 3 раза в неделю с Лизой!
Лиза невероятная! Она владеет не только знаниями в разных областях фитнеса и анатомии, здоровья человека, но и эмпатией и пониманием. Но, самое ценное, это наблюдать, как человек влюблен в свою работу и заражает этой любовью своих подопечных! Поэтому она так внимательна и небезразлична к процессу и результату. На занятиях я вижу, как она не «отрабатывает оплаченное время», а пристально и увлеченно следит за соблюдением техники каждого упражнения, подбадривает, интересуется, придумывает постоянно что-то новое, радуется прогрессу.
А прогресс постоянный, поэтому останавливаться уже вообще не хочется!
Я стала чувствовать себя гораздо лучше, забыла про боли в спине, которые мучали меня несколько лет, осанка, походка, качество тела - все становится лучше изо дня в день! А с тех пор, как мы подключили еще и работу над питанием, я не перестаю удивляться происходящим трансформациям. Что еще очень важно для меня: и фитнес и питание проходят очень мягко, без жестких нагрузок или ограничений, без шаблонных «это можно, а это нельзя», все очень индивидуально и адекватно.
И да, Лиза очень приятный человек, с которым просто радостно видеться так часто)))ещё
Выполненная задача
Фитнес, год назад, Москва.
Ограничений по здоровью нет.
Формат занятий: индивидуально.ещё
Виктория оставила отзыв
Отзыв о тренере по бильярду
Я хочу поделиться своим опытом занятий бильярдом с Максимом и выразить свою искреннюю благодарность за всё, что он сделал для моего развития в этом увлекательном виде спорта.
С самого первого занятия я заметила, что Максим отличается высоким уровнем профессионализма и глубокими знаниями об игре. Его подход к обучению индивидуален: он учитывает уровень подготовки ученика и разрабатывает программу занятий, которая направлена на развитие конкретных навыков.
Тренировочный процесс был тщательно организован, и каждый урок приносил новую порцию знаний. Тренер объяснял технику удара, стратегии игры и даже психологические аспекты, помогающие справляться с волнением во время игры. Я особенно ценю внимание к деталям, которое Максим проявляет во время тренировок. Он не стесняется подправить мою технику, указывая на слабые места, и всегда говорит об этом с добротой и поддержкой.
Кроме того, Максим создает комфортную атмосферу на занятиях. Его юмор и позитивный настрой делают каждую тренировку не только полезной, но и очень приятной. Я ощущала, что он искренне заинтересован в моем прогрессе и всегда готов ответить на вопросы, даже вне тренировок.
Благодаря занятиям с Максимом я смогла значительно улучшить свои навыки в бильярде. Я стала увереннее чувствовать себя за столом, научилась лучше планировать свои ходы и анализировать игру соперников. На ближайших соревнованиях я почувствовала себя более подготовленной, и это во многом благодаря его обучению.
Я рекомендую Максима всем, кто хочет улучшить свои навыки в бильярде, независимо от уровня подготовки. Он действительно способен открыть для вас новые горизонты в этом замечательном спортивном искусстве!ещё
Выполненная задача
Бильярд, год назад, м. Октябрьское Поле.
Освоить с нуля, поставить технику, для себя, поддерживать форму.ещё
Иван Кулагин оставил отзыв
Хотим выразить огромную и самую искреннюю благодарность нашему хореографу-постановщику свадебного танца – Софии! С самого начала мы понимали, что подготовка свадебного танца для нас, как для спортсменов, будет иметь свои особенности. Мы не искали человека, который просто научит нас движениям. Нам нужен был наставник и соавтор, который поможет создать не просто технически выверенную композицию, а настоящую историю нашей любви, рассказанную языком танца. И в лице Софии мы нашли именно такого специалиста.
Несмотря на наш собственный богатый танцевальный опыт, работа с Софией проходила в максимально комфортной и творческой атмосфере. Она с невероятным тактом и уважением отнеслась к нашему видению, предложив при этом свежие и оригинальные идеи, которые обогатили нашу первоначальную задумку. Не было ни малейшего давления или ощущения «работы по шаблону». Каждая репетиция превращалась в увлекательный диалог, где наши технические возможности гармонично соединялись с ее креативным видением.
В день свадьбы мы выходили на танцпол с особым чувством. Это был не просто очередной танец, а очень личное и сокровенное выступление. И оно произвело настоящий фурор! Гости, многие из которых знают нас как спортсменов, были поражены не техникой, а той нежностью, искренностью и новой глубиной, которую нам удалось показать.
София не просто ставит танец, она помогает раскрыть в нем душу. Для профессиональных танцоров, ищущих для своего свадебного танца нечто большее, чем просто набор движений, мы от всего сердца рекомендуем Софию. Это был незабываемый и невероятно интересный опыт!ещё
Выполненная задача
Свадебные танцы, полгода назад, м. Марьино, Братиславская.
Медленный танец, вальс.ещё
Алексей оставил отзыв
Пять с плюсом
Добрый день!
Выбор тренера не занял у меня много времени, посмотрев анкет 20, анкета Дарьи одна из немногих которой я поверил сразу, учитывая её рейтинг, список турниров в которых участвовала и побеждала, и конечно же большое количество фотографий с кубками и медалями которым я доверяю больше чем просто словам в анкетах!!!!
И я был прав, Дарья профессионал как теннисист и отличный тренер, после первой же тренировки , решил что теннис это моё. Дарья грамотно выстраивает тренировочный процесс, доступным языком объясняет и показывает технику (как правильно держать ракетку, двигаться на корте, бить по мячу), все четко и понятно.
Проведя 3-4 тренировки с Дарьей, решил попутно позаниматься в группе, чтобы чаще быть на корте и на первой же тренировке тренер спросил как давно я занимаюсь теннисом и сказал что мне надо тренироваться с продвинутой группой)) В мае позвали на первый любительский турнир!!!
Дарья, спасибо большое за твои старания, силы и опыт который вкладываешь в меня!!!ещё
Выполненная задача
Большой теннис, более года назад, м. Митино. Стоимость: 1600.
Освоить с нуля, поставить технику, для себя, поддерживать форму, подготовиться к соревнованиям.ещё
Василина оставила отзыв
Пять с плюсом
Андрей волшебник. Сын попроси купить скейтборд, купили. В этот же день он схватил скейт и побежал к друзьям. Через 2 часа прогулки пришёл домой и бросил скейт в угол. Сказал, что у него не получится и больше эту тему обсуждать не хотел. Смогла уговорить его на индивидуальные занятия с Андреем. Спасибо сайту Профи и отзывам родителей, нашла тренера за 10 минут. На первое занятие шёл и переживал, что не получится. Ранее у сына был опыт работы с тренером по плаванию, опираясь на прошлый опыт дошли до первого занятия. Андрей быстро и легко увлек сына в процесс. Час пролетел быстро и интересно, ребёнок был погружен в занятие. Что самое интересное, когда у сына что-то не получалось и ребёнок хотел уже было начать переживать Андрей легко находил другой способ отработки упражнения. В итоге каждые 5 мин маленькая победа у ребёнка. Через час счастливый сын делал змейку на скейтборде. Я очень рада что есть такие люди как Андрей, дающие результаты, вселяющие веру в себя и в победу.ещё
Выполненная задача
Скейтбординг, более года назад, Балашиха, Выхино. Стоимость: 1800.
Цель занятия: 1
Возраст: 10ещё
Михаил оставил отзыв
Пять с плюсом
Моя внучка( Катя, 6 лет) уже неплохо каталась на роликах, когда я начал искать ей тренера. Евгения была 4-ой. Предыдущие тренеры годились только для начального этапа, причем самая первая сама не очень уверенно стояла на роликовых коньках. От первой же тренировки с Евгенией я был в восторге. Она сразу начала учить Катю трюкам. Катя за несколько тренировок научилась ездить только на передних колесах, только на задних, на переднем и заднем одновременно, да еще и разворачиваться в таком положении. Работаем над крисс кроссом. Впереди у нас циркуль и я надеюсь много всего другого. Женя постоянно меня удивляет своей виртуозностью и мастерством. Должен отметить, что Катя не горит желанием освоить этот прекрасный вид спорта, бывает плачет, капризничает, отказывается выполнять сложные задания, но Евгения мужественно с этим справляется, Катя успокаивается и тренировка продолжается.
Евгения очень пунктуальна, всегда нацелена на результат, прекрасно выглядит, Красавица!
Всем рекомендую Евгению. Мы занимаемся с ней третий месяц, освоили много трюков и красивых элементов и точно будем продолжать. Тренер и педагог в одном лице. 👍👍👍ещё
Выполненная задача
Роликовые коньки, более года назад, м. Проспект Мира, Достоевская.
Скорректировать, отработать технику.ещё
Елизавета оставила отзыв
Пять с плюсом
Добрый вечер, Руслан, пишем уже с опозданием, но с большим желанием поблагодарить Вас за Ваше мастерство педагога. Мы очень довольны результатом нашей работы, и показателем достижений, как нам кажется, является то, что несмотря на сжатые сроки, событийную насыщенность свадебного дня, волнение и непривычную обстановку мы смогли сделать этот танец. Самое главное, что мы услышали от наших близких зрителей - это то, что мы были внезапны и преобразились не только внешне, но и темпераментно, что в нашем танце была страсть и единство. Это, безусловно, Ваша заслуга, так как именно в практических уроках Вы дали нам понять суть, смысл и характер движений, поэтому нам так интересно было осваивать все движение одно за другим. Вы чуткий учитель, очень открытый и располагающий к себе к человек. Нам было приятно с Вами заниматься. Танец стал эмоциональным и организационным стимулом нашей свадьбы и нашим личным высказыванием - актом решимости. Спасибо Вам за то, что смогли поддержать и укрепить нашу волю к победе.ещё
Выполненная задача
Свадебные танцы, более года назад, м. Беговая, Улица 1905 года, Белорусская, Пушкинская, Маяковская. Стоимость: 1000.
Танго.ещё
Игорь оставил отзыв
Пять с плюсом
Выбрали Вадима для тренировки вдвоем (я и жена).
Уровень подготовки - "первый раз пришли на склон")
Сразу хочу отметить - цена занятия в 2 раза ниже чем у инструкторов в Канте.
Теперь о самом занятии.
1. Вводный инструктаж, теоретическая часть (буквально 5 минут)
2. Разминка (5 минут)
3. Практическая часть
Вадим максимально доступно объясняет технику катания, делает акцент на недочёты, помогает исправить ошибки.
В середине занятия у меня стало получатся чуть лучше, чем у жены и Вадим скорректировал программу, добавив мне более сложные элементы, тем не менее одновременно большое внимание уделял жене, у которой получалось чуть хуже.
В середине занятия Вадим показал нам элементы разворотов на 180 в прыжке на месте Для нас это был уровень ПРО райдеров, но благодаря грамотному объяснению техники выполнения элемента мы уже к концу занятия могли прыгнуть и развернутся на месте.
Как итог за 2 часа от "понятия не имеем что делать" наш уровень дошел до вполне приемлемых спусков со склона.
Занятие прошло в веселой обстановке, остались только положительные эмоции.
Вадима рекомендуем однозначно и ещё не раз обратимся к нему!
Вадюха - ТОП!ещё
Выполненная задача
Сноуборд, более года назад, м. Нагорная. Стоимость: 2500.
Вместе с женой хотим освоить сноуборд.
Снаряжение есть.
Дни занятий и время: выходные после 15:00.ещё
Евгений оставил отзыв
Пять с плюсом
Добрый день! Это отзыв о работе Артема Ромашкова.
После оформления заказа на сайте, мы обменялись контактами, по телефону он уточнил, что за травма у меня, имеются ли противопоказания и какая у меня цель для тренировки. Мы договорилась о времени занятия, на месте он еще раз посмотрел состояние колена после травмы и сказал, как сможет мне помочь.
Мне понравилось как проходила тренировка. Мы шаг за шагом пробовали упражнения, от простого к сложным и смотрели как реагирует тело и больное колено. Артем внимательно следил за тем как я делаю каждое упражнение и помогал мне. Я очень доволен таким подходом, было видно что человек вкладывается в каждое движение и ему не все равно как я делаю, что он нацелен как и я на результат и хочет что бы даже от одной тренировки я получил максимум пользы. После тренировки он дал мне рекомендации по самомассажу и восстановлению и составили график тренировок.
Я очень доволен Артемом как специалистом, отличный профессионал. Человек живет своей работой!ещё
Выполненная задача
Фитнес, более года назад, м. Чистые пруды. Стоимость: 2500.
Для себя, поддерживать форму, Реабилитация Колена.ещё
Мария оставила отзыв
Пять с плюсом
Пригласили Макса в марафон по похудению для ведения онлайн-тренировок с целью коррекции фигуры клиентов. На сегодняшний день он провел 2 тренировки, и состав марафона и участники остались очень довольны.
Он грамотно подходит как к комплектованию самой тренировки, так и к степени нагрузки в зависимости от физической подготовки участников. Все занятие сопровождается постоянной поддержкой тренера.
Что очень понравилось, так это то, что он наперед знает и предупреждает, когда (по его сформировавшемуся опыту) будет какая реакция организма. В конце тренировки дает грамотную краткую консультацию по вопросу питания в зависимости от времени проведения занятия.
В подготовительный период, на этапе запуска марафона, удалось быстро и без дополнительных вопросов найти общий язык и Максим в точности с требованиями составил необходимую программу тренировок.
Жесткий мужской подход с периодическими словами "пот в глаза" не дают расслабиться (а если еще и получаешь реальный пот в глаза и понимаешь, что ты на верном пути)))), после тренировки испытываешь летающее состояние.
Макс, спасибо огромное! Будем работать дальше!ещё
Выполненная задача
Фитнес, более года назад, Москва. Стоимость: 900.
Требуются фитнес-инструкторы для проведения онлайн-тренировок через инстаграм в марафон по похудению. Оплата 1000р/занятие. Тайминг 40-60мин. Время по согласованию.ещё
ЯЯ оставил отзыв
Пять с плюсом
Нужно было занятие-консультация для определения ряда упражнений для подростка с проблемами позвоночника. Педагог приехал вовремя, была одежда для занятий. Очень вежлив и позитивен. В ходе занятия увидели высокий профессионализм Василия, понимание задачи и очень деликатное отношение к нюансам здоровья. Итог - стали заниматься на постоянной основе, очень довольны! Подросток, которого раньше было не уговорить заниматься ЛФК, с радостью занимается. Василий умело вводит в скучные упражнения на укрепление мышц и растяжки всякие интересные детали, мотивирует подростка обучением некоторым приёмам боевых искусств, что очень важно в этом возрасте. То есть такой крутой микс из ЛФК, цигун, тай-чи и много другого, в зависимости от самочувствия ребёнка. Такого профессионала, настолько круто разбирающегося в разных стилях, надо поискать. Учитывая профильное образование, можно смело говорить, что он настоящий специалист. Когда искали тренера для ребёнка, то находились и такие, кто съездил на Тибет, проникся типа духом и сразу решил "преподавать" другим. Здесь история другая, Василий - профессионал с реальными боевыми наградами. Это видно в каждом занятии. Очень рекомендую этого педагога!Исключительно пунктуален, позитивен, очень мотивирует сына. Мягко вводит спорт в жизнь подростка, в то же время и занимаясь ЛФК, и методиками с дыханием, и обучая приёмам самообороны, что важно для мальчиков.ещё
Выполненная задача
ОФП, более года назад, м. Говорово.
Нужно составить план занятий и подобрать правильные упражнения для подростка.ещё
Алина оставила отзыв
Пять с плюсом
Обратилась к Андрею с просьбой помочь мужу скинуть лишний вес и привести себя в надлежащий для его возраста вид.
Отзыв мужа о работе с Андреем, а также фото до/после ниже.
"Для экономии времени читателя, сперва приведу результаты:
1. Объем талии уменьшился со 106 до 96
2. Снизился вес более чем на 10 кг.
Бонус: перестала мучить изжога.
Указанные результаты достигнуты за 2 с небольшим месяца: с 18.12.22 по 28.02.23 (дата написания отзыва).
Начал работать с Андреем с 18 декабря прошлого года. Формат занятий - дистанционный, через Телегу. На момент начала занятий вес составлял 106.5 кг. При росте в 1.80 были неудобства с завязыванием шнурков. Андрей внёс серьёзные корректировки в рацион, и организовал контроль питания через ежедневную отправку фотографий того, что планировалось съесть. Содержимое тарелки было подобрано таким образом, что количество калорий было уменьшено, но чувство голода не приходило. На протяжении всего периода работы, 3 раза в неделю составлял тренировочную программу для занятий дома и в тренажёрном зале. Вся техника выполнения упражнений была записана через серию обучающих роликов. На момент написания отзыва занятия продолжаются, текущий вес 96.2 кг. Такие дела."
Андрею выражаем огромную благодарность! Будем работать дальше.
Рекомендую!ещё
Выполненная задача
Фитнес, более года назад, м. Юго-Западная.
Похудеть, скорректировать фигуру.ещё
Артём оставил отзыв
Пять с плюсом
Крутой тренер! Профессионал в своем деле и просто отличный, веселый, добрый человек! Занимаюсь по его тренировкам и наставлениям уже больше года. С начала был некий скепсис и предвзятое отношение к онлайну. Решил взять пробный урок и начитавшись отзывов выбрал Алексея. Так как опыт у него достаточно большой, он с самого начала в 1,5 часовой беседе выяснил всю хронологию спорта в моей жизни начиная с детства и заканчивая моментом знакомства. Долее была составлена программа первой тренировки. Причем мне понравилось что тренировка писалась с вечера, то есть на утро я имел возможность задать вопросы по ней и выбрать удобное время для похода в зал. Так же по началу Алексей настаивал на записи видео выполнения упражнений для корректировки правильности движений. Еще одной важной составляющей (исходя из моих целей) была задача сбрасывать фото каждого приема пищи ему, для отслеживания количества калорий потребления в день. Согласитесь, это очень удобно когда твой мозг занят решением других вопросов а не подсчетом калорий и планированием своих тренировок! Я оцениваю результат по отражению в зеркале, просто кайф! За время тренировок под начала Алексеем я сформировал несколько положительных привычек, начал правильно питаться а сегодня иду к выполнению поставленной для себя цели в упражнениях! Обращаюсь к тем, кто еще не верит - доверьте себя этому профессионалу и четко слушайте его указания!! Он Профи! Правда! Рекомендую от души!💪🏼💪🏼💪🏼 П.С. Фото к сожалению не удалось загрузить, вы бы оценили😉😎ещё
Выполненная задача
Фитнес, более года назад, Москва. Стоимость: 400.
Скорректировать фигуру, набрать массу.ещё
Екатерина оставил отзыв
Пять с плюсом
Дочка занимается художественной гимнастикой в спортшколе второй год, Екатерина ведет у нас индивидуальные дополнительные занятия. Екатерина нам очень нравится и вот почему: ни для кого не секрет, что в спортшколе внимания к каждому ребенку мало, а Катерина во время тренировке очень внимательно и очень плотно общается со своей ученицей. Она поправляет каждое движение, напоминает о спине-ногах-руках каждую минуту, объясняет недочеты техники, показывает как сделать правильно. И все это в форме, не обидной для ребенка. У Екатерины отличное чувство юмора, и даже когда Екатерина ругает дочку, дочка улыбается смешным "прозвищам" недочетов техники))
Екатерина очень требовательная, строгая, но очень при этом доброжелательная и спокойная. Дочь слушается ее беспрекословно (я и сама занимаюсь с дочкой, но мне она запросто может сказать "нет", а тренеру - не может).
Дочке Екатерина тоже нравится очень, хотя она и плачет во время растяжки, но прихода тренера ждет.
А еще Екатерина молоденькая и очень красивая! )))) И все элементы может показать сама (тренер в спортшколе только говорит на словах что нужно сделать, к сожалению, или просит показать старших девочек).
И это тоже мотивирует нашу ученицу, и она время от времени мне с восхищением рассказывает "А Катя прямо вот так может сделать, ты представляешь")).
Мы пока занимаемся с Екатериной не очень долго, но я верю, что занятия с ней приведут к прогрессированию результатов дочки.ещё
Выполненная задача
Художественная гимнастика, более года назад, м. Тимирязевская. Стоимость: 1500.
Коррекция техникиещё
Валерия оставила отзыв
Хожу к Алексею на тренировки около месяца. Цель до боли знакомая всем девушкам — похудеть. На втором месте — вернуть интерес к спорту. Попыток до этого было множество. В силу разных обстоятельств (лень в их числе), они оказались неудачными. В один из многострадальных по идеальному телу вечеров наткнулась на профиль Алексея. Он тренирует в зале на Алексеевской (в 10 минутах ходьбы от моего дома). Созвонились. Выяснилось, что Алексей тренер по боксу. Дополнительно договорились тренироваться в тренажерке.
Тренировки проходят обычно в нескольких вариантах: целиком в зале для бокса, 50/50 тренажерный зал + бокс, 70/30 тренажерный зал + бокс. Зависит от наполненности тренажерного зала. В тренажерном зале делаем только силовые на верхнюю часть. Ноги не делаем по рекомендации врача: диагноз — синовит коленного сустава. Семь потов с меня сгоняют уже на занятиях боксом. Несмотря на то, что я не планирую выходить на ринг, Алексей относится к тренировкам серьезно. Не жалеет времени на то, чтобы поставить технику. Мне такой подход близок. Вести светские беседы на тренировках не получится. Это вариант для тех, кто идет в зал, чтобы действительно пахать.
Мне бокс помогает не только прийти в форму, но и эмоционально разрядиться, чувствовать себя уверенно, тренирует концентрацию и избавляет от врожденной рассеянности. В дальнейшем планируем заниматься только боксом, а в тренажерном зале — самостоятельно.
По стоимости: 2 тыс тренировка. + дополнительно нужны свои бинты и перчатки.ещё
Выполненная задача
Фитнес, более года назад, м. Алексеевская.
Похудеть, скорректировать фигуру.ещё
Анастасия оставила отзыв
Пять с плюсом
У меня достаточно сложная ситуация со спиной. В следствие чего есть боль между лопаток и в пояснице. И мне сложно даётся всё, что хоть как-то связано с координацией. Не говоря уже о самодисциплине. Поэтому самостоятельные занятия вообще не для меня.
Я искала специалиста, который будет всю тренировку надо мной стоять. И, честно говоря, сомневалась про занятия онлайн, потому что не представляла, как показать упражнение удалённо. Но чисто из-за ограниченности по времени на передвижения по городу, решила попробовать. Спустя несколько занятий хочу сказать, что результаты превзошли мои ожидания!
После внимательной консультации, Светлана составила мне программу, сфокусированную на спине. Упражнения сейчас делаю очень необычные, как на мой взгляд. Таких раньше не встречала. Причём, они достаточно сложные по координации, но физически простые. Я в шоке, что Светлане удаётся всё это легко объяснять мне. Ещё и в онлайне! И у меня получается!! Я поражена, серьёзно.
А про питание. Здесь отдельно, потому что боялась этой ЗОЖ истории с одной травой. Оказывается, можно и мясо, и даже макароны, если всё делать по науке. Светлана предложила систему, по которой будет сама следить за тем, что я ем по фото, и давать советы и корректировки. Пока прошла только первая консультация, но мне уже очень нравится.
Короче, просто кайф! Пусть у меня до этого был небольшой опыт тренировок с другими тренерами, но скажу, что такого удовольствия от тренировок никогда не получала. Светлана, спасибо вам огромное!ещё
Выполненная задача
ЛФК при сколиозе, более года назад, Москва.
Хочу заниматься из дома онлайн, так как лень куда-то ходить.ещё
Никита оставил отзыв
Пять с плюсом
Сыну семь лет, занимается самбо четвертый год. На время зимних каникул искали тренера, чтобы добавить уверенности в борьбе и подтянуть технику. На первом же занятии тренер четко определил пробелы. Не в общем, что это нужно делать так, а вот это так, а конкретные недостатки техники: открыткая стойка, нет тяги руками, нет борьбы за захват и т.п. Дальше в течение трех недель это аккуратно исправил. Помимо своего клуба мы периодически занимаемся еще с двумя тренерами, и то, что отличает Вячеслава Владимировича - это разнообразная техника, когда дается несколько вариантов развития атаки из одного положения, и ребенок начинает самостоятельно мыслить, отталкиваясь от наиболее удобного варианта. Второе - это возможность индивидуальной тренировки без партнера (многие тренеры отказываются заниматься с ребенком без партнера в его же весе, мотивируя это тем, что ничего отработать не получится - поверьте, это не так - вы удивитесь, сколько ваш сын может взять от набарываний с тренером как в стойке, так и в партере). И третье - упражнения на общее физическое развитие, которые развивают тело и голову: не одна и та же привычная разминка из раза в раз, а упражнения, чтобы сделать которые ребенок задумывается. Результат наших минисборов - ребенок на тренировках в своем клубе стал пробарываться с ребятами на 2 - 3 года старше. Мы продолжаем сотрудничество и приезжаем к Вячеславу Владимировичу раз в 1 - 2 недели.ещё
Выполненная задача
Самбо, более года назад, м. Беляево. Стоимость: 3000.
Подтянуть партер и проверить работу в стойкеещё
Артем оставил отзыв
Пять с плюсом
Определяющим при выборе тренера были отзывы, опыт тренера и территориальная близость.
Тренеру была поставлена задача: поставить технику бега возрастного триатлета любителя (опыт 2 года); поднять результаты его супруги (опыт занятий бегом 1,5 года) и помочь пробежать 1,5 км на Медном Всаднике подростку 13 лет.
Результат: триатлет в течение сезона улучшил свои результаты (половинка 1:39:29 vs 1:50:02; 10 км 44:10 vs 46:54; на триатлонной дистанции 113 половинка 1:51 vs 2:07); супруга пробежала 10 км vs 5 км в прошлом году с результатом 58 минут; подростком дистанция 1,5 км пройдена успешно.
Формат занятий: 1 раз в неделю на стадионе. Тренировки подстраивались под текущую готовность и соревновательные цели каждого члена семьи. Занятия не по времени, а на выполнение плана тренера, за что отдельное спасибо.
Что хотелось бы отметить: особенный упор на безопасности; терпимости к опозданиям (Сергей ИЗВЕНИ, ПОЖАЛУЙСТА!); качественные рекомендации при подводке к соревнованиям (не по классике, но результат огонь!); помощь в устранении последствий перетренированности и микротравм (массаж икроножной мышцы при перетренированности теперь вспоминает вся семья!); понимание целей каждого из занимающихся и индивидуальный подход; хорошие знания в области спортивного питания, спортивной экипировки и спортивной медицины.
Отдельное спасибо тренеру за рекомендации при прохождении предсоревновательной подготовки в Кисловодске!ещё
Выполненная задача
Бег, более года назад, м. Коньково.
Необходимо поставить/скорректировать технику бега подростку 13 лет без опыта бега, и взрослым с опытом занятий 2 года.ещё
Клиент оставил отзыв
Пять с плюсом
Мне понравилось все, начиная от кабинета и заканчивая проведенным мне массажем! Очень близко от метро 1 мин, что для меня немаловажно, очень чисто, уютно, удобная кушетка, одноразовые простыни, опрятный мастер! На виду диплом об образовании и сертификаты!
Мне был проведён классический массаж с спины с элементами остеопатии, очень комфортно, чувствуется, что Роман профессионал, подход индивидуальный. Пройду курс обязательно, уже после первого сеанса уменьшились боли в спине и шее!
Мне были даны рекомендации по лечебной физкультуре на дом, что говорит о профессионализме мастера. Спасибо и рекомендую всем!ещё
Прямо сейчас ищут
Заказы за последние 6 месяцев
1481
клиент нашли профи за 6 месяцев
97%
клиентов оставили положительные отзывы
4.94
средний рейтинг специалистов
Попробуйте
новый Профи.ру
Наведите камеру на QR-код,
чтобы скачать приложение
Задачи, которые доверили Профи.ру
Похожие страницы
Вы часто спрашиваете
Что такое лечебная физкультура на дому?
Лечебная физкультура на дому — это комплекс упражнений, направленных на восстановление и улучшение физического состояния пациента, проводимый квалифицированным специалистом в домашних условиях. Это особенно удобно для людей с ограниченной подвижностью, после операций или с хроническими заболеваниями. Занятия могут включать упражнения на растяжку, укрепление мышц, улучшение координации и дыхательные практики. Индивидуальный подход позволяет учитывать особенности здоровья каждого пациента.
Кому показана лечебная физкультура на дому?
Лечебная физкультура на дому показана людям, страдающим от различных заболеваний опорно-двигательного аппарата, неврологических расстройств, послеоперационных состояний, а также пожилым пациентам с ограниченной подвижностью. Она помогает улучшить физическую активность, восстановить функции организма и предотвратить осложнения. Специалист подберет индивидуальную программу, учитывая состояние здоровья и физические возможности пациента, что обеспечивает более эффективное восстановление.
Как проходит занятие лечебной физкультуры на дому?
Занятие лечебной физкультуры на дому начинается с оценки состояния пациента и определения целей. Специалист разрабатывает индивидуальную программу, которая может включать разминку, основные упражнения и заминку. Упражнения проводятся с учетом физического состояния пациента и могут варьироваться от простых движений до более сложных. Важно, чтобы занятия проходили в комфортной обстановке, что способствует лучшему восприятию и результатам.
Как выбрать специалиста по лечебной физкультуре на дому?
При выборе специалиста по лечебной физкультуре на дому обратите внимание на его квалификацию и опыт работы. Ищите специалистов с медицинским образованием, сертификатами и рекомендациями. Важно также учитывать отзывы других пациентов, чтобы убедиться в эффективности работы специалиста. Личное собеседование поможет оценить подход и уровень доверия, что немаловажно для успешного восстановления.
Какие противопоказания существуют для лечебной физкультуры на дому?
Несмотря на множество преимуществ, лечебная физкультура имеет противопоказания. К ним относятся острые воспалительные процессы, тяжелые сердечно-сосудистые заболевания, обострения хронических заболеваний, а также некоторые неврологические состояния. Перед началом занятий обязательно проконсультируйтесь с врачом, который оценит ваше состояние и даст рекомендации. Это поможет избежать возможных осложнений и обеспечить безопасность занятий.
Как часто нужно заниматься лечебной физкультурой на дому?
Частота занятий лечебной физкультуры на дому зависит от состояния здоровья пациента и целей, которые он хочет достичь. Обычно рекомендуется заниматься 2-3 раза в неделю, но в некоторых случаях врач может рекомендовать более частые занятия. Важно соблюдать регулярность, чтобы достичь максимальных результатов. Специалист поможет составить оптимальный график занятий, учитывая индивидуальные особенности и прогресс пациента.
Каковы результаты лечебной физкультуры на дому?
Результаты лечебной физкультуры на дому могут варьироваться в зависимости от состояния здоровья пациента и регулярности занятий. Обычно пациенты отмечают улучшение физической активности, уменьшение болевых ощущений, улучшение координации и гибкости. Также наблюдается повышение общей жизненной энергии и улучшение психоэмоционального состояния. Важно помнить, что для достижения устойчивых результатов необходим индивидуальный подход и регулярные занятия под руководством квалифицированного специалиста.
Занятия лечебной физкультурой на дому в Москве
Лечебная физкультура или ЛФК - совокупность специальных упражнений, используемых для реабилитации, лечении и профилактики определенных заболеваний. Она применяется для борьбы со сколиозом, остеохондрозом, межпозвоночной грыжей, артрозом, повреждениями суставов, растяжением связок, ДЦП, плоскостопием и многим другим.
Самостоятельные занятия ЛФК при неправильно поставленной технике могут усугубить ситуацию, поэтому, чтобы добиться наилучшего результата необходимо обращаться к профессионалу.
На данный момент доступно 1394 анкет специалистов, которые готовы помочь вам или вашему родственнику, ребенку с занятиями лечебной физкультурой на дому.
Стоимость услуги от 1500 рублей за час в зависимости от квалификации тренера и необходимости использования специального инвентаря. Уточнить цену и обговорить детали вы можете в личной переписке со специалистом. Прежде чем выбрать исполнителя, ознакомьтесь с отзывами клиентов, которые уже воспользовались услугами по лечебной физкультуре на дому.