Курсы тренеров по пилатесу — cтоимость в Москве

Анна - чуткий, опытный преподаватель и замечательный человек! Сразу, с первого занятия с ней удалось наладить чуть ли не телепатический контакт! Вначале я просто озвучил свои пожелания. Потом она сама подходила, помогала, дотягивала, скручивала в тех ситуациях, где это было возможно и имело смысл. Оказывается, с её помощью мне доступны асаны, которые в группах получаются даже не у всех молодых девчат! Таким и должно быть в моём понимании индивидуальное занятие. Ещё я нередко сталкивался с ситуацией, когда с преподавателем йоги после завершения практики, если тема разговора не касается так или иначе самой йоги, то больше реально не о чем и поговорить. Но это точно не про Анну. С ней интересно беседовать на разные темы, и чувствуется, что она не оторвана от обычной человеческой жизни, как это бывает у некоторых "продвинутых" йогинь. Хотелось бы много ещё чего написать и много о чем порассуждать, но, наверное, в формате отзыва это будет не совсем уместно. Поэтому скажу кратко: Анна способна удивлять и вдохновлять! Ну, а решать, конечно же, вам, на вкус и цвет товарища нет и всё такое. В общем, хотите верьте, хотите нет, но этот текст - моё вдохновение и мой поток сознания после занятия с Анной. Вот так. Удачного поиска. С уважением, Василий.ещё

Занимаемся с Алексеем два месяца. Все взаимодействие идет онлайн. За этот период выстроили режим питания. Алексей дает рекомендации по каждому приему пищи и не дает поблажек, если какой-то продукт не соответствует поставленной цели. Программу тренировок составляет индивидуально под каждое занятие. Однажды я подвернула ногу и думала, что не смогу тренироваться. Алексей прописал для меня упражнения, задействующие другие группы мышц и я не выпала из тренировочного процесса. Я сейчас занимаюсь дома с собственным весом. За два месяца вижу разные результаты: - подтянулось тело, кожа стала более плотной - повысилась общая выносливость, улучшилось дыхание во время тренировок и вообще нагрузок, нет отдышки. - стало больше энергии и сил вообще, не только в тренировках - ушла тяга к сладкому. спокойно хожу по магазинам мимо сладких товаров, даже не тянет. - настроение! оно стало более стабильное и чаще мне прям хорошо :-) Дистанционная работа - это не то, что я искала изначально. И я переживала как сложится взаимодействие. В действительности же - отличная форма сопровождения! Алексей всегда на связи. Консультирует, отвечает на все мои вопросы, дает комментарии по технике выполнения упражнений, прислушивается, к моим пожеланиям и ощущения. Очень тактичный, внимательный, легкий, с юмором, коммуникабельный, классный тренер. Очень рекомендую с ним работать! Леш, спасибо тебе! Ты меняешь настройки в голове и делаешь восприятие спорта, как лучшей части моей жизни.ещё

Я пришла к Алине с конкретной задачей: улучшить внешний вид ног и ягодиц в короткие сроки (1,5 месяца). Задача была принята и началась работа:) Через 1,5 месяца я получила крепкие, подтянутые ноги и идеально круглые, как силиконовые, ягодицы)). Появился рельеф, пропали галифе, целлюлит на бедрах и ягодицах стал намного менее заметным (на 50-70%), а где-то пропал совсем. Я продолжила заниматься с Алиной еще месяц. За это время окрепли и приобрели форму мышцы пресса, спины и рук, улучшилась осанка. По личным причинам я не смогла продолжать занятия, о чем очень сожалею, потому что когда такие потрясающие результаты за 2,5 месяца, сложно себе представить чего можно было бы достичь например за год. Как бонус: Алина очень деликатный, вежливый человек, а также настоящий профессионал с широкими знаниями в разных областях, которыми готова делиться. Например, по моей просьбе она рассказала мне как достичь прогресса в беге, хотя бегом мы с ней не занимались, а также научила меня делать самой себе массаж. Я очень довольна результатами, Алина именно тот по настоящему профессиональный тренер, которого я так долго искала.ещё