Кудо для женщин в Москве

Это мой первый отзыв, ровно как и первый опыт в единоборствах. Занятие прошло на ура! Всё весьма атмосферно. Магомед отличный тренер, прокачанный и остроумный, с ним точно не будет скучно!) всё проработано на 100%. Физика, эмоциональный фон и безопасность на уровне! Я очень довольна, спасибо крутому тренеру!ещё

Мы занимаемся всего несколько занятий, а я уже увидела прогресс. У меня много месяцев было плато в растяжке, просто все встало и больше не тянется в прогресс без боли, ступоров и тд. Плюс шпагат уходил вкривь, что тоже не радовало. Мне нравится подход Анастасии в том, что она как и я стремится к растяжке через биомеханику, так называемый contrology. Ее методы не строятся на том, чтобы сделать комплекс упражнений, и кого-то куда-то насильно дотянуть через микротравмы. Я вообще тяну шпагат потом сама после нашей тренировки, а с ней мы до этого как раз точечно подготавливаем тело. Анастасия очень четко выявляет всевозможные "перекосы в теле" и "слабые места", именно их "прокачаем и выравниваниванием" мы и занимаемся. А потом я уже делая комплекс на шпагат сама увидела, как у меня и шпагат вдруг перестал косить, и идти прямо, мышцы и связки стали эластичнее, и сам шпагат перестал стопорить, а пошел органичнее ниже и ниже. Благодарю!ещё

Доброго времени суток всем любителям хоккея! Хотелось бы поделиться своим опытом тренировок с данным тренером. Если кратко, то хочу сказать, что тренировки и общение с Ильдаром оставляют только самые положительные впечатления. Если более подробно, то хотелось бы отметить следующие моменты. До того, как мы начали тренироваться, я занимался хоккеем уже несколько лет и кое-что уже умел. Однако последнее время чего-то не хватало, так как прогресса и улучшения ни техники катания, ни владения клюшкой не ощущалось. Хотелось играть лучше, двигаться вперед, но, к сожалению, тренировки с командой не приносили желаемого результата. В связи с этим даже интерес к хоккею начал пропадать. Это и послужило причиной поиска тренера для дополнительных тренировок. Первая тренировка с Ильдаром была ознакомительной, но уже со второй прогресс пошел в гору. Хотя может кому-то это покажется странным и неубедительным, но сложно ожидать другого результата, когда каждое упражнение, каждый элемент катания или владения клюшкой подробно объясняется и разбирается. Ильдар рассказывает, для чего он нужен, как его правильно выполнять, какая должна быть техника и как его можно применить в игре. Для меня это очень важно, потому что хочется понимать, что я делаю и как это можно использовать. После нескольких выполнений разбираются ошибки и, если необходимо, вносятся корректировки. Иногда, чтобы выполнить правильно одно упражнение, приходится несколько раз прогнать какие-то более простые отдельные элементы, которые дают понимание о том, как правильно поставить ногу, куда перенести вес тела, где и как сделать поворот или торможение. И естественно результат не заставляет себя ждать. После нескольких тренировок могу с уверенностью сказать, что стал кататься лучше, появилось огромное желание продолжать и двигаться вперед. Также хотелось бы отметить, что Ильдар всегда готов найти время позаниматься и предложить подходящие условия. Не считается с личным временем, если тренировочный процесс требует отработки каких-то важных моментов. Бывало, что тренировка вместо положенного часа занимала гораздо больше времени. С учетом всего изложенного могу смело и уверенно рекомендовать Ильдара всем, кто любит хоккей и хочет добиться успехов в этом виде спорта.ещё

4 апреля 24 г.прибыл мастер по профилактике кондиционера. У нас их два, один в большой комнате и в прихожей. В прихожей кондиционер с помпой. Один наружный блок. Промыл, подкачал фреон. Очень сложно было делать профилактику в прихожей из за шкафа. Мастер подвешивает специальный мешок куда стекает состав от промывки. Возникло недопонимание по поводу помпы, но надо было в заявке указать, что необходимо обратить на это внимание.ещё

Понравилась работа Сабрины, я осталась довольна) Может только по заданию у нас возникло недопонимание, я хотела много мелких видео, а Сабрина смонтировала для меня несколько полноценных роликов) почему пятерка без плюса - мне немножко не хватило инициативы, энергии на съемке, предложений и идей. И корректировки поз типа «выпрями спину», «переставь ногу» и тд, я ж не вижу себя со стороны) Однако я придираюсь, за свои деньги - прям огонь. Но есть куда расти)ещё

Продолжаем заниматься. Мне очень нравится. На "5+" я могу оценить, как минимум. Во-первых, он очень профессиональный, как игрок. Во-вторых, очень хороший тренер. Очень коммуникабельный, очень хорошо находит общий язык с людьми, очень лёгкий в общении. Очень интересно с ним всегда и весело. Я очень рада, что нашла его. Разумеется, у него есть своя программа, которую он подстроил под меня. Сначала разминка, никаких угроз здоровью нет. Потом мы отрабатываем разные удары. Работаем над тем, что в данный момент наиболее проблемное. При этом у нас очень разнообразные занятия. Мы отрабатываем, но в хорошем смысле, не зацикливаемся, всё время у нас разная активность. Я восстановила форму спортивную, лучше себя чувствую, играю, а я больше шести лет не играла. У вас очень хорошо построена работа с клиентами. Всё очень удобно, быстро. Если что, я знаю куда обращаться.ещё

Искала тренера по тяжёлой атлетике, причём именно профильного, а не просто тренера в фитнес-зале. Поэтому чрезвычайно обрадовало, когда увидела на вашем сайте, что недалеко от моего дома есть возможность заниматься тяжёлой атлетикой с тренером высшей категории. C Викторией занимаюсь тяжёлой атлетикой первый месяц, хочу отметить следующее: - тяжёлая атлетика - очень техничный вид спорта, а Виктория, как профессиональный спортсмен и тренер, прекрасно даёт технику, -кроме того, уделяет достаточно времени развитию силовых качеств, грамотно выстраивая занятия, что выражается в заметном прогрессе спустя месяц тренировок. -занятия проводит очень внимательно и терпеливо, точно указывает на ошибки, а главное всегда находит правильные слова для их исправления и дальнейшей мотивации. В целом у меня была запредельная задача провести тело в порядок за месяц - считаю он достигнут. Планирую заниматься дальше, так как есть ещё к чему стремиться и есть куда развиваться. Всем рекомендую!ещё

Мне понравилось то, что предлагается несколько вариантов сложности выполнения одной асаны . Можно начать с легкого и есть понимание, куда стремиться дальше. Голос к шавасане подошёл.ещё

Выбрала Екатерину интуитивно, но так рада, что выбрала именно ее из предложенных тренеров. Цель была - научиться правильно ходить с нордик палками, так как до этого пыталась сама ходить, но быстро уставала, болела спина и т.д. Екатерина замечательный тренер и очень интересная, интеллектуальная молодая женщина, с которой легко и приятно совмещать тренировку и беседу. Занимаюсь два месяца, есть куда еще расти, но с каким нетерпением я жду очередную тренировку. Всем начинающим, кто хочет правильно освоить скандинавскую ходьбу, рекомендую Екатерину-технику ходьбы усвоите очень быстро. Результат для меня превзошел ожидание и стоимость занятий.ещё

Поделюсь своим опытом и почему я свой выбор тренера остановила на Борисе. Я в восторге от результатов (за очень короткий для себя срок!) и нахожусь в ежедневной благодарности Борису за то, что он появился в моей жизни! С Борисом я работаю плотно: он помогает мне научиться жить в дружбе и любви со своим организмом и телом - понимать что со мной и почему происходит и как от этого зависит мое состояние, настроение, выносливость, работоспособность и эффективность, как правильно для организма питаться, давать ему все необходимые элементы, заботу, любовь и топливо, правильный режим, привычки для максимально продуктивной и насладительной жизни, чтобы мой организм был здоров и как следствие - это здоровье, молодость, силы, энергия, умение выдерживать напряжение и увеличивать свой объем пропускной способности для реализации всех моих смелых и больших планов и хотелок - у меня очень много! + Борис учит меня физической активности + Борис работает со мной, как тренер и помогает мне привести мою форму в ту, которую я хочу. Точка А: Я всю жизнь не дружила со своим телом, ненавидела спорт и всеми способами игнорировала своё тело (полнейшее отсутствие понимание питания, как работает организм, отсутсвие режима, перегрузки, стресовая работа 24/7, сидячая работа, фастфуд вместо еды, сладкое, курение, когда-то много алкоголя и еще много всего того, что когда я думаю об этом всем, я не понимаю, как моё тело еще функционирует в принципе) + много полученных травм от личного опыта худения, с 14 лет, я себя насиловала различными диетами, ограничениями, аскезами, борьбой с лишним весом + травмы от, назовем их так - непрофессилнальных тренеров + я не человек системы и дисциплины - я творческий человек и мне нужна свобода, а не строгие рамки и правила. Борис - ПРОФЕССИОНАЛ! Не то что с большой буквы, каждая буква заглавная. Борис - человек, который 25 лет спорте, с нуля подготавливает бойцов и выпускает на ринг (!), куча основательных и фундаметальных образований и ежедневное изучение материалов и новинок по теме здоровья, питания и спорта. Борис - в целом понимает, что происходит с телом, что с чем связано и все причино-следственные связи в организме, врачи (а я из семьи врачей) так не понимают в целом, что происходит с организмом, т.к. врачи узконаправленные, а у Бориса есть целостное понимание работы организма + огромнейший опыт личный и в работе с людьми + любовь к изучению нового по его темам. Борис - очень тонко чувствует людей и их системы, молнеиносно считывает и у него есть азарт к сложным задачам, соответсвенно - это уникальный и индивидуальный подход/работа/программа к каждому человеку со всеми его тараканами, а у каждого из нас их миллион и к каждому Борис знает и чувствует свой подход (!) Это огромная редкость и ценность, когда тренер имеет много образований, искренне любит свое дело, чувствует свою миссию, подходит к каждому человеку, как к уникальной системе и подбирает под каждого свой ключик - у Бориса ювелирная работа с каждым (!) Борис - победитель по своей сути, привык ставить цели и достигать их. У него невероятно выработана самодисциплина, отвественность, упортство и только победа ему подходит, что это значит для меня - это значит, что когда мне будет сложно и я буду готова сдаться (а я точно знаю что такие моменты были, есть и будут) Борис не сдасться и мне не позволит и поможет пройти сложности и сопротивление, которые есть всегда! Борис - чемпион по своей сути, а я выбираю себе по жизни в взаимодействие лучших - чемпионов в своем деле. Наше окружение - нас делает. Борис - сам себя сделал, убрал 37 килограмм и из пухлячка сделал себя Апполоном по внешнему виду + победителем в различных видах единоборств, для меня это высший показатель умения, знания и понимания тела и как дрессировать это "животное" и приводить его к результату. Борис - максимально чёткий, отвечающий за свои слова, вежливый, с максимальным уважением, заботящийся о моем комфорте и в тоже время о моем результате, понимающий и принимающий меня и мои загоны, но при этом каким-то волшебным образом упорно и мягко направляющий и ведущий к моей цели, поддерживающий и самое главное - выдерживающий меня и уровень моего сопротивления, который максимальный из всех возможных (за одно это , я бы поставила Борису памятник!), всегда находит правильные для меня слова поддержки и мотивации, внимательный и тонкочувствующий все, что происходит со мной (лучше меня уж точно, а я тот человек, который слежу за собой, своими мыслями, реакциями и что со мной происходит!) Борис - ЛЮБИТ свое дело и его биг идея в том, чтобы люди становились здоровыми и красивыми! У Бориса ангельское терпение, тонкое чувствование подхода к людям, молнееносное считывание потребностей и как работает система у каждого человека, он заботлив. По мимо этого он умен, интеллигентен, начитан и очень образован - это очень приятные бонусы, когда твой тренер не тупой качок, а очень разносторонний, многогранный и интересный человек - приходить на тренировки гораздо интереснее) Все выше перечисленное вызывает уважение, тотальное доверие и уверенность, что я приду к своей цели не через боль и травмы, а экологичным и бережным для себя способом 💗 От чего ещё я в восторге от работы с Борисом: От того, что он все знает и очень подробно обьясняет почему так, а не иначе: нет слов - просто делай, есть очень подробное объяснение каждого этапа, каждого процесса, продукта, витамина, добавки, упражения и т.д. (а для меня это важно понимать почему, если я не понимаю для чего и почему, я никогда не буду делать, могу сделать один раз, но в мою систему без понятия как это работает - невозможно что-либо встроить!) Я перестала пить кофе! (Я думала, что это в принципе невозможно!) Я бросаю курить (Это вообще на грани фантастики, до встречи с Борисом тема моего курения - была табу, я и не собиралась собственно бросать курить) Я учусь есть! По качеству, по обьему, по совместимости продуктов. Я пью витамины и добавки, которые как оказалось после сдачи анализов мне жизненно необходимы. Моя жизнь и качество моей жизни очень меняется, что требует много внимания, фокуса, времени и это сложно, правда, сложно, т.к. мозг, конечно, не хочет идти в новое и постоянно мне подкидывает идеи да ну его на фиг! нормально же жили! - но у меня на связи всегда Борис и он мне очень помогает и с моим сопротивлением и с повторением одного и того же миллион раз, пока это не встраивается в мою систему - все это происходит мягко, спокойно и бережно! Для меня это очень важно, для меня это единственный способ что-то сдклать не на короткую дистанцию, а именно изменить в моей жизни. Ну и самое главное: при всех сложностях с которыми я сталкиваюсь я в активном процессе изменения своих привычек, паттернов, предпочтениий и убеждений, я в активном процессе изменения себя и я не сбежала(!) и даже не собираюсь, у меня появляется интерес и любовь и я продолжаю идти вперед - это безусловно заслуга Бориса! Он первый в моей жизни тренер кого я не слила и вижу для себя огромные результаты. А дальше больше, в этом я уверена - ведь у меня и Бориса есть цель и мы команда, которая вместе активно и дружно работаем над этой целью. А мы помним, что Борис любит побеждать и других вариантов у нкго нет!) И я в полнейшем кайфе, что наконец-то я нашла для себя достойную и классную команду! 🥰 Мне очень повезло встретить Бориса и успеть с ним договориться о совместной работе, таких топовых и первоклассных специалистов по пальцем перечесть, поэтому, думаю у Бориса скоро будет конкурс на место повыше, чем в театральные вузы 🤣 Успевайте себя любимых наградить бриллиантом в виде Бориса! ☀️💗 Любите себя и выбирайте для себя лучшее и лучших! 💗ещё

Занимаюсь у Александра более полугода,меня все устраивает. Александр проводит тренеровки не бонально,но живо,-интересно,разнообразно и при этом достаточно качественно настолько,что это объективно заметно по результатам. В моем жизненном опыте служба в разведке СпН ВДВ( 45 ОРП СпН ВДВ), и достаточно другого опыта что касается набора разных направлений саморазвития, в том числе и непосредственно тренировок, и по существу могу пояснить следующее: Александр компетентен,не формалист,но к каждому человеку, который у него занимается уделяет внимание индивидуально,что наполняет атмосферу в зале настроем и желанием заниматься, а так же побуждает стремиться к результативному, перфекцианистичному развитию. Александр строит учебную программу качественно,логично и последовательно, чем, кроме всего, показывает свой уровень компетентности не только своими высокими индивидуальными личностными качествами, но и достаточным опытом бойцовским непосредственно, что в совокупности дает возможность ему проявлять себя на занятиях как не только опытный человек с позиции старшего товарища желающего всеми силами и желанием передать опыт, научить всему мастерству принимая во всей программе участие лично и показывая своим примером предъявления к себе столь же высокие требования, как и ко всем, но и как достойный Русский Воин обладающий в коллективе безусловным не формальным,но естественным, объективным, обоснованным в самом лучшем понимании этого авторитетом. Я комплементарно оцениваю его вклад в развитие молодежи не только физически, но и духовно т.к. на тренировках морально-нравственный уровень проведения занятий и в целом его позиционирование, отношение к спортсменам крайне достойно.ещё

Начали работать с Дмитрием полнода назад. Мы играем за одну из топ-академий Москвы, 2011гр. Задача была: улучшить индивидуальные ттд, скоростные качества, единоборства. Очень довольны результатом. Высокая интенсивность тренировок, при этом тренер объясняет недочеты, до мелочей. Ребенок ждет с нетерпением каждой тренировки. Тренер постоянно интересуется прогрессом, часто выезжает на игры.ещё

Честный отзыв о работе с данным специалистом. Тренера выбирал интуитивно, так как не всегда большое кол-во отзывов может быть верным ориентиром. В моем случае должен быть коннект с человеком, так как предстоящая совместная работа этого требует. Выбором своим полностью доволен, с Тамерланом провели уже две тренировки в удобных для меня залах, это большой плюс. Тамерлан самостоятельно осуществляет подбор зала - тут тоже + По процессу обучения : Всем доволен - если в 2-ух словах. Если более развернуто, то у меня был большой спортивный перерыв в связи с травмой плечевого сустава. За время что я был без тренировок навыки утратились порядком так сильно)) Знания и упражнения которые дает Тамерлан легко усваиваются и накладываются под уже сформированный мною опыт. Отмечу что Тамерлан очень хорошо подстраивает тренировочный процесс под текущую спортивную форму (в моем случае это так. Этот аспект не может быть не отмечен:) ) тут прям огромный ПЛЮС! Общие впечатления: Все супер. Хороший человек) качественный тренер) каких-то недостатков в работе и коммуникации с данным человеком я не заметил) Если есть запрос на качественные тренировки то Вам к Тамерлану) P.S : Еще можно купить перчатки!)ещё

Я серьезная взрослая женщина, занимаюсь у Алексея всего несколько месяцев по необходимости. Определенные навыки приобретены, но уходить не собираюсь по следующим причинам и моим собственным наблюдениям: у тренера Алексея Попова обучение учеников систематизировано. На каждого ученика-спортсмена или группу составлен план тренировок. К каждому ученику индивидуальный подход. Возрастная категория его тренирующихся от 7 до 40+. Алексей максимально выполняет задачи тренера: он оценивает физические и психологические ресурсы каждого человека, грамотно распределяет нагрузку, интенсивность и режим тренировок. Он подбирает самые эффективные средства и методы физической, особенно технической, тактической и психологической подготовки. У Алексея здоровое честолюбие, целеустремленность и огромное желание, чтобы его ученики добились результатов. Он воспитывает как чемпионов, так и спортсменов с хорошими навыками самообороны. Помимо всего Алексей продолжает сам тренироваться и повышать свою квалификацию. Алексей очень справедливый человек, общительный, эмоционально устойчивый, способный, когда это нужно, управлять во время тренировок учениками и контролировать ситуацию. У Алексея достаточно высокий интеллект, развиты сильно чувство реальности, практичность и уверенность в себе. Он отличный педагог-воспитатель для младших учеников (довелось наблюдать), учит их быть сильными, сдержанными и морально устойчивыми. Тренировки с детьми проводит в игровой форме, а дети очень довольны. Еще добавлю: Алексей отличный хозяйственник! Он оформил свой спортивный зал по спортивным и эстетическим требованиям. Очень приятно приходить заниматься в атмосферу добра и порядочности. Всегда ухожу С ХОРОШИМ НАСТРОЕНИЕМ!!! Очень рекомендую Всем ПЕРВОКЛАССНОГО ТРЕНЕРА АЛЕКСЕЯ ПОПОВА!!!ещё

Занимаюсь с Геннадием недавно. Сеансы - комбинация авторской методики массажа, йоги с элементами восточных единоборств и ЛФК. Удивительно как тело слушается Геннадия! В его руках оно буквально начинает струится! Зажимы и напряжения, от которых не могла избавиться годами, хотя регулярно занималась различными телесными техниками и йогой, от приемов, которые использует Геннадий, исчезают за минуты! И самое главное, потом не восстанавливаются! Как будто их никогда и не было! Геннадий - уникальный человек и у него золотые руки! Очень рада что познакомилась с ним. Большое ему спасибо !ещё

Занятия у Алексея Николаевича - это то, как мы видим спорт для детей. Новый, современный формат тренировок, корректные нагрузки, чуткость, внимание наставника. Спокойная обстановка, за одну тренировку ребенок получил большие результаты, чем за полгода посещения спортивной секции более серьезного уровня. Дочь, занимавшаяся несколько лет и участвовавшая на соревнованиях, на первом же занятии получила новое, то, что не знала. Алексей Николаевич находит подход к любому ребенку, с разным уровнем подготовки, от только начинающих до спортсменов самого высокого мастерства. Прекрасный сплоченный коллектив, замечательные дети, хочется ходить туда даже просто ради коллектива. Не перегруженное помещение, прекрасные условия для тренировок. Хочется особенно выделить здоровый, хороший социум, что большого стоит. Очень советую и рекомендую Алексея Николаевича, как тренера и наставника.ещё

С удовольствием продолжаю тренироваться у Константина Сергеевича. Мне нравится его разносторонний подход к проведению тренировок, то есть это не только занятия по фехтованию, но и работа по ОФП с учеником, работа над осанкой. Константин Сергеевич очень терпеливый со мной, спокойный, он учитывает мою физическую подготовленность. С самого первого занятия мы начали использовать оружие, я пользуюсь шпагой. Могу сказать, что тренер научил меня правильно держать, пользоваться этим оружием, научил красиво фехтовать. Приятно, что Константин не следит за временем, не считает секунды до окончания тренировки, без проблем может задержаться. Огромное спасибо Константину Сергеевичу за работу и Вашей Компании за подбор такого грамотного специалиста!ещё