Тренеры по карате сито-рю в Москве

И тренером, и обучением мы довольны! Ребенку понравилось заниматься! Тренер достаточно компетентный. Он смог хорошо организовать занятия, нашел общий язык с ребенком, смог заинтересовать. Они сразу сработались. Алексей Владимирович отлично обучает карате. Занятия тренер проводит старательно.ещё

Очень довольны занятиями с Григорием Анатольевичем. Сыну 8 лет, занимается с большим удовольствием. Тренер всё отлично объясняет, показывает и сам выполняет все упражнения вместе с учениками. Умеет держать правильный баланс доброжелательности и строгости на занятиях, дисциплина на отличном уровне. Очень рада, что наконец-то можно расслабиться и ни о чем не переживать в плане спортивного развития сына.ещё

В детстве занимался карате, сейчас решил заняться боксом. Альберт мне помог с постановкой удара, уже заметны видимые изменения. Тренер уделяет большое внимание над постановкой техники. Нагружает в меру, появилось больше энергии рекомендую профессионала своего дела. 💪ещё

Профессионал!коммуникабелен,воспитан,как тренер отличный!подход найдет ,думаю к любому ребенку!ещё

Тренер очень хороший! Быстро нашел общий язык с ребенком! Приехал без опоздания. Будем обязательно заниматься дальше. Советую всем! Не смотрите,что отзывов мало. Только зарегестрировался. Но я решила попробовать . Не разочароваласьещё

Друзья мои! Те кто увлёкся миром горных лыж и те кто только собирается сделать в этом направлении первые шаги. Хотелось бы помочь вам и облегчить выбор проводника в этот замечательный мир с учетом собственного негативного опыта познания горных лыж. А проблема на вашем пути действительно встает и очень большая, это огромное количество информации- различных пособий, статей, интернет сайтов и всевозможных роликов о том как правильно кататься на горных лыжах, а также достаточное предложение инструкторов для вашего «обучения». Если вы ещё не катаетесь, то весь этот информационный поток только собьёт вас с толку и создаст вам ещё больший информационный и технический вакуум, плюс вы закатаете ошибки, от которых потом вас долго и упорно будут лечить такие опытные инструктора как Полина. Для вас этот опасный для здоровья путь в никуда. Другая проблема, как было сказано, достаточное количество инструкторов. Да все они имеют сертификаты. Многие действительно технично едут (есть такие кто и не едут). Но главное они не могут поделиться своими знаниями с вами и в конечном итоге научить вас ПРАВИЛЬНО кататься на горных лыжах. А вы в свою очередь не можете за ними повторить, то что они от вас требуют, потому что вам не понятно, что-как-и для чего нужно делать, не потому что вы туго воспринимаете, а потому что тренер не может передавать вам свой пусть даже богатый опыт. Вы платите деньги скобля склон и не двигаетесь вперёд. Вот с таким багажем, весь такой корявый «начитанный» и уже травмированный я и пришёл к Полине Тугариновой, в слабой надежде, что она из меня что нибудь слепит. И она сделала, то что должен делать по настоящему профи, научила- объяснила, вплоть до механики происходящих процессов, предупредила мои вредоносные движения, объяснив все на пальцах. На любой мой «неудобный» вопрос как делать то или иное движение у неё всегда есть ответ и подводящее упражнение. Учит она с душой, потому что душа её - горные Лыжи и наше правильное и красивое катание на склоне. Работает с нацеленностью на результат, потому что сама встала на горные Лыжи поздно, но добилась профессионализма и по праву может утверждать, что горные Лыжи это очень просто, ободряя нас ставя «на крыло». Не лишним будет отметить ее коммуникативные способности находить подход и обучать людей с различными характерами и психологическими особенностями, сужу по себе. И в заключение, хочу сказать вам, дорогие друзья, не ищите суррогатных и псевдо инструкторов, а используйте чужой, но положительный опыт, таким образом вы научитесь правильно кататься на горных лыжах и сохраните свои средства, а главное ваше драгоценное здоровье. Полина Тугаринова, низкий вам поклон от вашего ученика, отца Геннадия.ещё

Хотела Вас еще раз поблагодарить за проделанную работу ) Практики дают мне ощущения счастья … эйфории …и хочется продолжать дальше изучать крийи и в целом Кундалини … по крайне мере у меня огромное желание идти дальше по направлению йоги и делать людей счастливыми , нести йогу в свет ) За период практики с Вами случилось несколько моментов: я хочу сказать что действительно сексуальная энергия поднимается , я как йога-терапевт женского здоровья , имевшая сама некие проблемы в этой части , нооо у меня сложилось впечатление что одна неделя ,, Инстинктивного Я ,, решила мою проблему мгновенно , обычная работа на мышцы тазового дна из техник йога-терапии - это примерно 3-6 месяцев работы (разные конечно случаи ) . Я начала применять инструменты работы из Крийи для своих учеников и многие отметили положительный эффект как по женски так и в целом … подъем энергии …девушки , после того же дыхания ,, огня,, улыбаются и приходят в себя …я думаю, что все работало в комплексе конечно и какие то мои знания им тоже есть место быть , но я в шоке конечно …. Это про мою ситуацию ….в подробности не буду вдаваться … просто в шоке и все 😂 считаю , вам нужно знать , чтобы иметь кейс на будущее и приводить примеры ученицам , кто будет ходить к Вам на занятия 🌈 ))) В одной из медитаций ко мне пришла визуализация, что нужно покупать квартиру и делать там йога-студию . Мы с мужем покупаем однокомнатную под йога студию , отличное место , инфраструктура , наполненность , я горю уже этой своей целью с квартирой , у меня есть цель и это здорово ! Возможно я бы додумалась до такого , но не так быстро как в данный момент ! Заработок за месяц у меня почти вдвое вырос , есть уже сарафанное радио … и я надеюсь это только начало ) Давайте держать связь . Я подумала что очень хочу отучится на учителя Кундалини йоги , но вероятно не сейчас , возможно в следующем году … пока другая цель , в ноябре сдается квартира и нужно делать там ремонт , закупать коврики , болстерыи так далее … Я буду счастлива если вы скажите как мне двигаться дальше , что практиковать , повторять все три крийи изученные с вами ???недели через две -три …можно было бы встретиться , чтобы изучить что то новое …💚💚💚 Я продолжаю медитировать , сегодня будет ровно 15 дней !ещё

Андрей - топ! Мастер спорта по спорту и своему делу однозначно! Ну, смотрите почему: - Точка А: начал заниматься в конце прошлого года, ничего не понимал в питании, людей на ЗОЖ считал недалекими, а зал скучным заведением. Тело было заплывшим, а лицо отекшим. Главной своей проблемой считаю то, что я ощущал себя нормальным, вполне здоровым человеком и не понимал причинно-следственных связей. - Точка Б: шел к ней не без препятствий, вначале забивал на еду, искренне не понимал почему куринные ножки это не очень, также был перерыв из-за травмы после тенниса месяца на 2-3. В итоге сейчас чуствую себя олично, отеки на лице ушли, 3 раза в неделю почти в приприжку хожу в зал, рацион полностью пересмотрен, а главное - Андрей стал триггером для изменения моих пищевых привычек, теперь я получаю удовольствие от ПП и ЗОЖ. А еще с прошлого месяца у Андрея начала заниматься мая мама - она пока в лайтовом режиме тренировок, больше акцент на питание. Также следом за мной (заметив мои результаты) начали переходить на ЗОЖ и ПП дети и жена. Тут важно сказать, что правильнее переходить всем вместе, а то жена/супруг могут продолжать по привычке покупать прежние продукты. Из необычного - несмотря на то, что Андрей ведет меня дистанционно и находится километров так за 10 тысяч совсем в другом часовом поясе, кажется, что он живет в соседнем доме и постоянно меня контролирует )) Немного про Андрея: - Атлет, вы только посмотрите его фотографии в VK (особенно с водопадом и кленовым листом) - Оратор, послушайте как локанично и доступно он расскажет вам про любое упражнение - Отличный пример для подражания - целеустремленный и активный Андрей, крепко жму тебе руку и говорю большое спасибо! Дальше больше, light weight baby, light weight!ещё

Написать отзыв в двух словах не получиться, потому что Александр заслуживает гораздо больше. Я хочу начать с самого начала. В январе этого года бабушка получила травму (перелом шейки бедра), в следствие операция по полной замене тазобедренного сустава. Все прошло хорошо. Потом выписка домой и тут началось самое страшное, боли, невозможность ходить с ходунками боязнь самой вставать с кровати, нервы, слезы и непонимание, что делать дальше. В этот момент мы с мамой понимаем, что сами мы не справимся и начинаем искать врача ЛФК - Реабилитолога. И слава небесам, мы находим Александра и я не буду лукавить, что с первого звонка мы поняли, что нашли то, что нам так было нужно - заботу, внимание и с первого занятия понимание, что это еще и профессионализм. Александр был очень чутким и внимательным, сразу было понятно, что он индивидуально подбирал упражнения. Его главным девизом было не навредить, поэтому занятия проходили безболезненно, но с каждым разом нагрузка и амплитуда движений увеличивалась. Плюс куча рекомендаций по питанию, витаминам, как лучше оборудовать дом, для человека с такой травмой. Страхи ходить уходили, бабушка стала чувствовать свои силы и начала самостоятельно с ходунками передвигаться по дому. С каждым днем она начала делать все новые домашние дела. Сейчас прошло уже три месяца от операции и она сама выходит гулять с палочкой на улицу. Занятия мы закончили, но мы знаем, что если у нас будут вопросы, мы с легкостью можем позвонить Саше и он нам поможет. Он очень открытый, заботливый и Мега позитивный человек, которому можно доверить здоровье близких. Саша мы никогда не забудем вашу доброту, спасибо огромное!!!❤️ещё

Работал с Михаилом в рамках составления программы тренировок и ведения в течение месяца. По окончании месяца решил остаться и продолжить работать с ним на постоянной основе. И вот, почему: - В самом начале я получил огромный опросник, где указал все свои предпочтения, опыт, указал имеющиеся болячки и проблемы. Всё это Михаил проанализировал, задал дополнительные вопросы и по итогам подготовил для меня программу тренировок с учётом всех нюансов, о которых я писал. Это действительно индивидуальный подход, потому как абсолютно все мои пожелания были учтены. - По всем упражнениям я получил комментарии и видео с техникой выполнения. Кроме того, я записал видео с выполнением упражнений, скинул Михаилу, и на созвоне по видео он разобрал все ошибки и продемонстрировал, что нужно исправить. Всё очень подробно и понятно даже для новичка. - Программа тренировок не составляется один раз и навсегда, она может корректироваться в зависимости от результатов и пожеланий. Я, к примеру, после пары тренировок понял, что мне не очень нравятся скручивания, и Михаил заменил их на другое упражнение. Плюс Михаил спрашивает, какие упражнения нравятся, чтобы в будущем делать упор именно на них. В общем, тут правда тот самый индивидуальный подход, о котором я уже упоминал выше. - Михаил постоянно на связи, комментирует отчёты по тренировкам, отвечает на все вопросы, разъясняет непонятные моменты, когда нужно — мотивирует и подбадривает. Я очень доволен таким уровнем коммуникации, именно такого и ждёшь при личном ведении. - Очень заметно, что уровень тренера запредельный, он знает все детали и нюансы, обращает внимание на такие мелочи, о которых я даже не подозревал. Чувствуется, что человек точно знает, что говорит. Результаты не заставили себя долго ждать — уже после первого месяца работы я заметил ощутимый прирост силы и мощи, чувствую себя в тонусе и с удовольствием готов продолжать работать дальше под чутким руководством Михаила. Михаил, спасибо за полную отдачу, стараюсь соответствовать, будем пахать дальше 💪ещё

Я давно хотел начать заниматься, т.к. одному сложно все изучать и следить за собой. Моя цель была похудеть (избавиться от лишнего процента жира в теле) и подкачаться. Когда искал наставника, то ориентировался в первую очередь на опыт и цену, поэтому выбрал Романа. Работа проходила в формате онлайн ведения, для меня были составлены план питания и тренировок, которые корректировались, и в течение работы я постоянно получал рекомендации. Больше всего в работе с Романом мне понравились емкие и подробные ответы на мои вопросы, и что учитывается то, что мне нравится и не нравится, как в тренировках так и в питании. Сложностей было не много, все дело в дисциплине и то на сколько сильно хочется прийти к результату, моим результатом стало минус 4 кг, -7 см талия и живот и это за 3 месяца, с учётом тренировок и прироста мышц. Когда начинал, думал, что считать калории дико сложно, но дело в привычке, там не так сложно как кажется, сложнее это все вносить каждый раз)) и в прогулки по несколько тысяч шагов легко втянулся, сейчас мне даже нравится вечерами гулять. Что касается тренировочного процесса, то я занимаюсь не с самыми большими весами, но заметил, что у меня нет такой отдышки во время силовых тренировок. Раньше, немного физ нагрузки и кружилась голова и темного в глазах, сейчас стало лучше. И тело как будто легче стало, проще двигаться. Визуально грудные и плечи явно больше стали, видно талию и пресс по-тихоньку появляется. Дико доволен результатом, ещё пара месяцев и я буду в идеальной для меня форме, как и давно хотел.ещё

Честно говоря, мы как родители почти смирилась с клеймом тренера в спорт.секции - «самый слабый в команде», «медленный», «нет техники»и т.д.. Но сын так сильно любит футбол, и конечно мы поддерживали его и верили в него и будем верить всегда. Прогресса за 5 лет занятий ребенка особо не наблюдалось. Оно и понятно. На тренировках тренеры возятся с самыми быстрыми, техничными и успешными. На играх тоже самое. Если ребенок слабее, ему априори не достаётся игровое время. Сын сам попросил, чтобы мы ему взяли тренера, чтобы стать техничнее. Алексея нашла изучив отзывы. Я попросила его провести пробную тренировку для выявления слабых мест и получения рекомендаций для моего 9-летнего футболиста. Договорились о месте и времени тренировки очень быстро, тренер приехал вовремя. Ну что сказать.. Алексей - образец тренерской дисциплины и футбольного мастерства. Тренировка прошла очень динамично и интересно. Сын очень волновался, но Алексей смог найти к нему чуткий подход. Мне были даны очень ценные советы как лучше использовать потенциал сына. Как развивать его скоростные качества, как важны рутинные упражнения для постановки техники. И самое главное - как важно не терять веру в ребенка, который искренне любит этот спорт. И как из гадкого утёнка может вырасти не просто прекрасный лебедь, а даже мощный орёл💪🏻 Также хочется отметить великолепную физическую форму самого Алексея. Сразу видно, что человек «на спорте» и для него это образ жизни. Вот от таких тренеров, а и критику и советы хочется выслушивать. Они соразмерны и адекватны. Однозначно рекомендую тренера как специалиста высокого уровня.ещё

Анна прекрасный пример высококлассного специалиста. С самого начала была единственным человеком, который внимательно овнакомился с моим запросом и дал коментарии именно по ним. С первой встречи все прошло прекрасно и с тех пор не изменилось, хоть прошло уже больше полугода, как мы ванимаемся в формате онлайн. Я вижу как моя сила, выносливость растет, а тело меняется в лучшую сторону. Анна всегда всё чётко отслеживает, учитывает пожелания (например, у меня было пожелание, чтобы мы делали два захода по повторениям вместо обычных трёх, а ещё я просила, чтобы тренировки были разнообразными, так как иначе мне скучно и от этого тяжело — все пожелания строго соблюдены). Анна пунктуальна, всегда записывает результаты, с Анной интересно заниматься, отвлеченные беседы только помогают во время тренировки, добавляя в процессе нотки юмора, от чего делать упражнения становится лучше. Юмор у Анны интересный и озорной. Анна знает, как поддержать, просит всегда говорить о состоянии. Нет цели «убить» человека на тренировке. Всегда старается на навредить и учитывает состояние здоровья. В ответ на овою собственную требовательность к дисциплине тоже требует уважать своё время и сообщать заранее об маменениях в планах, что выглядит справедливым. Объясняет Анна так, как другие тренеры мне не смогли донести, даже будучи рядом во время очной тренировки, поэтому формат онлайн с Анной очень нравится. Раньше очень не любила спорт (меня загоняли до панических атак, не понимая границ) и даже боялась возобновлять его, но вот уже полгода регулярно посещаю наши занятия и счастлива. Низкий поклон и огромная благодарность.ещё

Искали тренера по легкой атлетике для подготовки сдачи физо в кадетский корпус. Задача была не из простых, т.к. времени оставалось очень мало (менее 3-х недель). Пробовали сами тренироваться, но поняли, что без специалиста не обойтись. Среди большого количества предложений выбор пал на Марата. Мы созвонились. Я объяснила, что нам нужно, и мы договорились о тренировках. В кадетке предстояла сдача бега на 100м и 1000м. По нормативам кадетского корпуса сын еле-еле укладывался на троечку. Нужна была минимум 4. Казалось бы это нереально за столь короткое время подтянуть результаты, поскольку разные дистанции требуют разного подхода в тренировках. Однако, Марату за это время удалось не только изменить технику бега у сына, но и повысить результаты. В итоге, что у нас получилось: 100м: было 14,7с - стало 13,5с (норматив кадетки на пятерку 14,2с и меньше) 1000м: было 4,03с- стало 3,44с (это 4 по нормативам кадетки). Экзамены сданы успешно, за что огромная благодарность Марату! Хочется также отметить, что Марат всегда пунктуален, в общении вежлив, корректен. Сразу нашел общий язык с сыном. Чувствуется большой опыт работы не только, как тренера, но и как педагога. Даже после завершения нашего сотрудничества, он также, как и мы, ждал итогов сдачи экзамена, т.е. не остался равнодушным и волновался за своего подопечного) Кроме того, Марат дал много дополнительных рекомендаций, например, по выбору обуви для бега, по режиму питания и др. В общем, у нас остались очень приятные впечатления о Марате. Всем, кто в поисках тренера по легкой атлетике очень рекомендую Марата в качестве тренера!ещё

Вера, не могу не оставить Вам отзыв для будущих "учениц"🤗 Ранее из-за крайне неприятных обстоятельств я не могла заставить себя водить свою машину (не говоря уже про Каршеринг), обходилась такси и метро. Неоднократно пробовала брать автоинструктаж, но уроки с мужчинами результатов не принесли и из-за их не очень адекватного поведения (один покрикивал и шутил про блондинок за рулём🤦🏼‍♀️), чем чуть не загнал меня в ещё больший стресс! С Верой всё было идеально с самого начала: она всегда приезжала в назначенное место во время или даже чуть раньше, что для меня уже было показателем хорошего тона. Машина, что мне так же немаловажно, чистая снаружи, внутри всё аккуратно и комфортно, отдельное спасибо за то, что нет навязчивых запахов! Ну и сама Вера, очень приятна в общении, всё по делу, ничего лишнего - критика если и была, то в мягкой манере, вежливо, без давления, без упрёков, в общем, мне было ооочень комфортно общаться. Всё без какой-либо суеты и паники! На протяжении всех наших уроков я чувствовалв поддержку, ну вот будто с подругой за лёгкой беседой езжу по нашим делам! Что по итогу - я смогла вернуться за руль, я снова езжу!!!! Вера, я безгранично Вас благодарна за Ваш труд и работу со мной!!! За поддержку, советы и участие! Однозначно буду рекомендовать Вас другим! Спасибо ещё раз, всех благ Вам и Вашей семье!ещё

Целью обращения к тренеру было похудение. Первые две недели тренировалась с Александром по видео-связи. Так я смогла в режиме реального времени понять, как именно выполнять упражнения, какие ошибки в их выполнении допускаю, какие упражнения для меня не подходят и тд. Впоследствии, перешла на вариант дистанционных занятий. Каждый день отправляю дневник питания и по выполнению тренировки видео упражнений. Сначала казалось, что соблюдать правильное питание будет сложно, но спустя буквально неделю это стало довольно легко. Очень важно понимать, что только тренировки не помогут в цели снижения веса. Это обязательно совокупность тренировок и питания. Александр всегда отвечает на вопросы, помогает подобрать упражнения, учитывая личные особенности, подсказывает, чем можно заменить те или иные продукты и где взять необходимое количество БЖУ. Также, тренер не заставляет действовать только согласно какой-либо заданной схеме, довольно спокойно относится к редкому употреблению «неправильных» продуктов (но ни в коем случае не стоит злоупотреблять ими!) и замене тренировок на более легкие или переносе тренировки на другой день по причине плохого самочувствия или иных обстоятельств. На момент начала нашего взаимодействия весила 61 кг. Спустя месяц ушло 4 кг. Далее вес начал снижаться медленнее, но для меня все равно прогрессивно, а что самое главное, не вредя здоровью (уже был не очень счастливый опыт). Помимо веса, вид в зеркале и замеры тела стали намного лучше (и это всего спустя месяц).ещё

При выборе педагога по хореографии перед нами стояли вполне обозримые и весьма амбициозные цели - ребёнок готовится к поступлению в хореографическое училище. Во-первых, хотелось бы отметить искренность и бескорыстность педагога. При первом телефонном общении Наталия Александровна предложила пробное занятие, чтобы оценить физическое и физиологическое состояние ребёнка и нашу способность к реализации «амбициозных целей». Во-вторых, за прошедшие два с половиной месяца наших занятий, можно смело подвести предварительные итоги, а именно у ребёнка появились значительные результаты: улучшилось натяжение стопы, проявилась выворотность, улучшились полупальцы, стал садится на все три (правый/левый/поперечный) правильных шпагата, сложился в складочку. Можно продолжать этот хитрый набор успешно освоенных «балетных позиций», но, полагаю, будет правильным отметить и то, что нам кажется весьма очевидным - у ребёнка значительно улучшилась осанка, он стал правильно держать голову и отводить ноги. На наш взгляд, при поступлении важна каждая деталь и мелочь, и, что важно, её с ребёнком отрабатывают сейчас - заранее - на уроке. В-третьих, что, пожалуй, является самым важным - вера педагога в своего ученика. Не правду пишут в глянцевых журналах о строгости балетных педагогов! Ребёнку очень нравится заниматься с Наталией Александровной, прежде всего, потому что он видит, что в него верят, ставят перед ним высокие цели и добиваются от него правильности исполнения всех движений, а, значит, результат обязательно будет! Каждое занятие до седьмого пота, на каждое занятие идёт самостоятельно и с удовольствием. Спасибо, что педагог учит трудиться, не жалея себя, ради достижения нашей амбициозной цели!ещё