Тренеры по джиу-джитсу в Москве

  • Тренеры по джиу-джитсу — широкая база специалистов
  • 7 отзывов о тренерах на Профи.ру
  • Услуги Тренеры по джиу-джитсу в Москве от 2000 рублей/ч

Найдите частного тренера по джиу-джитсу под вашу задачу и бюджет. Бесплатно.

24 услуги по джиу-джитсу от 940 ₽

Тренеры по джиу-джитсу
от 2000  за ч
Тренеры по бразильскому джиу-джитсу
от 2000  за ч
Джиу-джитсу для детей
от 2000  за ч
Тренеры по японскому джиу-джитсу
от 2500  за ч
Джиу-джитсу для взрослых
от 2000  за ч
Бразильское джиу-джитсу для детей
от 2000  за ч
Тренеры по карате
от 1450  за ч
Тренеры по боксу
от 1500  за ч
Тренеры по самбо
от 1000  за ч
Тренеры по дзюдо
от 1500  за ч
Тренеры по тхэквондо
от 1500  за ч
Тренеры по тайскому боксу
от 1700  за ч
Тренеры по кикбоксингу
от 1500  за ч
Тренеры по айкидо
от 1000  за ч
Тренеры по капоэйре
от 1500  за ч
Тренеры по армрестлингу
от 1200  за ч
Тренеры по ушу
от 1500  за ч
Тренеры по кудо
от 2600  за ч
Тренеры по греко-римской борьбе
от 1500  за ч
Тренеры по фехтованию
от 1500  за ч
Тренеры по вольной борьбе
от 940  за ч
Тренеры по боевому самбо
от 2000  за ч
Тренеры по рукопашному бою
от 1000  за ч
Тренеры по крав-мага
от 2500  за ч

99 лучших тренеров по джиу-джитсу и 2 компании Москвы на Профи.ру

100%
Положительных отзывов
7 отзывов оставили клиенты за последние 12 месяцев.
Из них 7 — положительные
4,97
Cредний рейтинг
25 с акциями

Катрин оставила отзыв

Пять с плюсом

Лёгкий в общении пунктуальный тактичный мастер своего дела хороший тренер всё понравилось Благодарюещё

Выполненная задача

Единоборства, более года назад, Ивантеевка.

Приезжайте ко мне пожалуйста помогите.ещё

Аваз оставил отзыв

Пять с плюсом

Андрей Сергеевич - отличный тренер! Ребенок мой с удовольствием занимается. Он продолжает посещать занятия по джиу-джитсу. Тренер смог подход к сыну найти. Я интересовался мнением сына о том, как проходят занятия. По его словам, обучение проходит отлично! Сын охотно занимается. Андрей Сергеевич контролирует занятия. Он смог заинтересовать ребенка. Я знаю, что Андрей Сергеевич - отличный специалист в своей области! Он профессионал своего дела!ещё

Выполненная задача

Джиу-джитсу, более года назад, м. Марьина Роща. Стоимость: 500.

Занятия спортомещё

Евгения оставила отзыв

Пять с плюсом

Алексей- идеальный тренер Джиу-Джитсу. Имеет большой практический опыт. Очень грамотный подход и очень легкое донесение информации. Тренировки нравятся. Спасибо. Прекрасный тренер для детей и взрослых.ещё

Выполненная задача

Джиу-джитсу, год назад, м. Волгоградский проспект, Пролетарская, Крестьянская Застава.

Ограничений по здоровью нет. Формат занятий: индивидуально.ещё

Максим оставил отзыв

Пять с плюсом

Как бы так описать все достоинства тренера по джиу-джитсу, чтобы после моего отзыва, я его не лишился, боюсь, что он станет еще более востребован, и это не удивительно при всех достоинствах Павла Павловича. Терпеливый человек, доходчиво все рассказывает, дает необходимые, а главное, нужные и полезные рекомендации. У нас с ним очень теплые отношения. Занимаюсь я с товарищем, к каждому из нас у специалиста индивидуальный подход, грамотно подобранная нагрузка, все распределено. У меня были проблемы со спиной, которые сейчас меня беспокоят меньше. На тренировке он очень оптимально распределяет время. У меня очень положительные впечатления о нем, как о человеке, и, как о профессионале.ещё

Выполненная задача

Джиу-джитсу, самбо, более года назад, м. Выставочная, Киевская, Смоленская, Павелецкая. Стоимость: 2000.

Ищу тренера, уровень начальный, занятия 2-3 раза в неделю вечером в районе 7-8 часов, территориально м. Киевская, Смоленская, Арбатская или Москва-Сити, Парк Победы. За тренировку - 2-3 тыс.ещё

Размик оставил отзыв

Очень приятно общаться с данным специалистом! Чувствуется профессионализм! Очень хорошо объясняет и показывает выполнение упражнений! Советую!ещё

Выполненная задача

Джиу-джитсу, более года назад, м. Электрозаводская.

Пожелания и особенности: Ищу тренера для групповых занятий. Пишите.ещё

Вадим оставил отзыв

Пять с плюсом

Андрей Владимирович - отличный тренер! Он старается, выкладывается на тренировках. Он - очень грамотный, знающий тренер. Андрей Владимирович - профессионал своего дела. Он отлично проводит тренировки по джиу-джитсу. Я благодарен ему за обучение. Я всем рекомендую обращаться к этому тренеру!ещё

Выполненная задача

Джиу-джитсу, более года назад, м. Отрадное. Стоимость: 2000.

Индивидуальные занятия по грепплингуещё

Максим оставил отзыв

Пять с плюсом

Потрясающий тренер, начал заниматься с ним джиу-джитсу более месяца назад. Благодаря индивидуальному подходу и рекомендациям тренера я быстро вошёл в тонус и освоил базовые техники. Даниил Вадимович хорошо объясняет как правильно выполнять те или иные упражнения и с самого начала формирует понимание основных принципов единоборства. Тренер очень приятен и вежлив в общении, и с ним легко найти общий язык! Рекомендую!ещё

Выполненная задача

Джиу-джитсу бразильское, более года назад, м. Ботанический сад, ВДНХ, Алексеевская, Рижская, Комсомольская, Сухаревская. Стоимость: 1600.

Цель занятия: Требуется поднять уровень общей физической подготовки и начать изучение джиу-джитсу, Возраст: 21ещё

Иосиф оставил отзыв

Пять с плюсом

Отлично! Мы продолжаем заниматься. Артём Павлович - главный тренер сборной России по джиу-джитсу, а это уже о многом говорит. Он - профессионал в своём деле, и с ним очень легко общаться и работать. Я очень доволен Вашим сервисом, у нас крупная компания, и я думаю, что мы ещё не раз к вам обратимся.ещё

Выполненная задача

Джиу-джитсу, более года назад, м. Октябрьская. Стоимость: 6000.

Джиу-джитсуещё

Габриэль оставил отзыв

Пять с плюсом

Первое занятие прошло прекрасно: стало только интереснее. Уроки преподносятся максимально доступно, дружелюбно и терпеливо даже если Вы - полный ноль. Есть причины надеяться, что дальше все будет только лучше. Тренер - адекватный, добрый человек, к которому хочется ходить и учиться. Группа, в которую я попала, состоит из таких же прекрасных ребят. Тренировка прошла без цели навредить, но доступно для понимания работы некоторых приемов. Иногда будет неприятно, но Вы же не рисованием заниматься пришли, верно? :) Клуб находится в пешей доступности от метро Курская, что весьма удобно.ещё

Выполненная задача

Джиу-джитсу, более года назад, м. Сокол, Курская, Таганская, Чкаловская, Водный стадион, Войковская, Аэропорт, Динамо, Белорусская, Тверская, Маяковская, Ховрино, Беломорская. Стоимость: 1000.

Понимающий, добрый, терпеливый, целеустремлённый человек, готовый взять под крыло человека, который никогда не соприкасался с подобного рода практиками.ещё

Давид оставил отзыв

Пять с плюсом

Вячеслав Дмитриевич- отличный тренер! Я очень им доволен! Он хорошо меня обучал, старался. Дело в том, что с тренером удалось провести только два или три занятия. Я очень загружен на работе, нет свободного времени сейчас для занятий. Вячеслав Дмитриевич дает именно ту подготовку, которая нужна ученику. У него есть индивидуальный подход к ученикам. Сразу видно, что Вячеслав Дмитриевич профессионал своего дела. Он отлично обучает джиу-джитсу. Тренер очень опытный. Он владеет разными видами боевых искусств. Мне очень понравилось с ним заниматься!ещё

Выполненная задача

Джиу-джитсу, джиу-джитсу бразильское, более года назад, м. Баррикадная, Новокосино. Стоимость: 2000.

Джиу-джитсу бразильское ещё

Стас оставил отзыв

Пять с плюсом

Рекомендую ☝🏻Хороший методист, все системно и по полочкам. Как будто работает с профессионалом.ещё

Выполненная задача

Джиу-джитсу, более года назад, м. Сухаревская.

Освоить с нуля, поставить технику.ещё

Диана оставила отзыв

Пять с плюсом

Отличный тренер! Объясняет все четко,понятно,много практики. Никогда не занималась никакими боевыми искусствами,но в джиу-джитсу влюбилась с первой тренировки:) Очень рекомендую тренера! Спасибо большое!ещё

Выполненная задача

Самооборона, более года назад, Москва и область, Одинцово, Крылатское, Молодёжная, Кунцевская, Одинцовский, Мнёвники, Народное Ополчение, Давыдково, Аминьевская.

Освоить с нуля, поставить технику, научиться самообороне.ещё

Евгений оставил отзыв

Пять с плюсом

Занимаюсь уже более полу года с Ильей! Весьма чуткий тренер с индивидуальным подходом. Прогресс с каждым занятием. Спасибо!ещё

Выполненная задача

Джиу-джитсу, более года назад, м. Лужники.

Освоить с нуля, поставить технику.ещё

Katherine Kulinich оставила отзыв

Пять с плюсом

Позвали тренера на одну задачу остался работать учителем физкультуры и тренером по совместительству! Вот вам и ответ на сколько хорошо тренер справился с задачей! 👍🏻ещё

Выполненная задача

Джиу-джитсу, более года назад, Можайский.

Занятия с детьми в группе.ещё

Александр оставил отзыв

С Сергеем стал заниматься имея уже годичный опыт тренировок по классическому Джиу-джитсу. Поиск нового тренера был вызван желанием дальнейшего развития. Рад, что мои предположения оправдались. Три месяца плодотворной работы. С Сергеем работать интересно. Постоянно стимулирует преодолевать себя как по физическим кондициям, так и по технике. Особенно много времени уделяет точности исполнения приемов и ударов.ещё

Выполненная задача

Джиу-джитсу, более года назад, м. Проспект Вернадского. Стоимость: 2000.

Продожениеещё

Надежда оставила отзыв

Очень хороший! Александр Александрович прекрасно ладит с детьми и хорошо работает со взрослыми. Всё понятно объясняет, внимательный, требовательный. Я даже дома занимаюсь джиу-джитсу. Он следит за самочувствием ученика, говорит, что нужно делать, если больно, какие подавать знаки во время приёмов.ещё

Выполненная задача

Джиу-джитсу, более года назад, м. Текстильщики. Стоимость: 2200.

Для себяещё

Василий оставил отзыв

Очень хороший тренер с классной методикой,интересным тренировочным процессом и чутким отношением к ученику. Я очень доволен.буду прогрессировать дальше с Абдуллой )ещё

Выполненная задача

Единоборства, более года назад, м. Речной вокзал. Стоимость: 1500.

Джиу-джитсу. Научиться защищать себя, для себя, поддерживать форму, освоить с нуля, поставить технику, скорректировать, отработать технику.ещё

Андрей оставил отзыв

Пять с плюсом

Очень понравился данный тренер, располагает к себе, все понятно объясняет, показал интересные техники, которые получились даже у меня - новичка. Сегодня было первое пробное занятие, Дмитрий предоставил скидку на это занятие, что подкупает и дало возможность понять моё ли это, потому что никогда единоборствами не занимался. Планирую продолжать занятия, надеюсь мой первый пояс не за горами!ещё

Выполненная задача

Джиу-джитсу, более года назад, Ярославский.

Освоить с нуля, поставить технику, скорректировать, отработать технику, научиться самообороне.ещё
Аватар пользователя

тренер

Ашот Саакьянц

5,019 отзывов

Татьяна оставила отзыв

Пять с плюсом

Отлично провел групповые тренировки, как с детьми, так и со взрослымиещё

Выполненная задача

Джиу-джитсу, полгода назад, № 26 имени Юрия Александровича Гулько.

Ограничений по здоровью нет. Формат занятий: в группе. Тренировка длится 1,5 часа. Дети в 18:30 Взрослые в 20:00.ещё
Аватар пользователя

тренер

Олег Белозеров

5,07 отзывов

Даниил оставил отзыв

Олег отличный учитель и профессионал своего дела! Обучает интересно, живо, гармонично сочетая практику с теорией. Указывает на ошибки и объясняет как их исправить. Тренировкой я остался очень доволен. Большое спасибо!ещё

Выполненная задача

Джиу-джитсу, три недели назад, м. Бульвар Дмитрия Донского, Спортивная.

Ограничений по здоровью нет. Формат занятий: индивидуально. Пожелания и особенности: Интересует бжж, опыта нет.ещё

Вот что полезно знать специалисту

Возраст и уровень подготовки
Формат: индивидуально или группа
Цель занятий по джиу-джитсу
Район или адрес для тренировок
Удобное время тренировок
Есть свой инвентарь?
Пробное занятие: готовы прийти?
Опыт в боевых искусствах
Пожелания к тренеру и занятиям
Официальное оформление занятий

Чтобы найти специалиста расскажите о задаче

Наши мастера пишут о себе

Аватар пользователя

Тагир Галимов

Черный пояс по bjj
Мастер спорта по грэпплингу
Мастер спорта по джиу-джитсу
Обучаю как с нуля так и опытных спортсменов.

ещё
Аватар пользователя

Кирилл Кудаяров

Стаж работы тренером 12 лет.
Тренер команды.
Тренер по катанию.
Тренер по ОФП / СФП.
Тренер по броскам / дриблингу.

ещё
Аватар пользователя

Надежда Байкова

Тренер по муай тай, инструктор по фитнесу.

Помогу спорт сделать образом жизни. работа над фигурой для девушек.фитнес.бодибилдинг .тайский бокс.

ещё
Аватар пользователя

Денис Андрианов

Тренер по рукопашному бою. Тренер по ножевому бою. Тренер-преподаватель по служебно- прикладным единоборством.
Место проведения тренировок — клуб единоборств «Сварог», на Малыгина

ещё
Аватар пользователя

Варвара Равгень

Тренер по фигурному катанию
Кандидат мастера спорта по фигурному катанию
Профессиональный спортсмен 12 лет

ещё
Аватар пользователя

Татьяна Авдеева

4,89 · 9 отзывов

Мастер спорта по лёгкой атлетике, квалифицированный тренер.
Главный тренер бегового клуба «Lucky Run»
Восемь905ноль42пятьдесятпять39

ещё
Аватар пользователя

Екатерина Кустикова

Мастер спорта по джиу джитсу
Черный пояс по бразильскому джиу джитсу
9 лет опыт работы тренером
Образования НГУ им. Лесгафта.

При покупке 10 персоналок скидка 10%

ещё
Аватар пользователя

Сергей Слонский

Работаю тренером с 2009 года, детским тренером с 2012 года. Черный пояс по бразильскому джиу-джитсу, МС по джиу джитсу. Участник многих международных и всероссийских турниров по джиу-джитсу.

ещё
Аватар пользователя

Ришат Нигматуллин

Мастер спорта России.
Персональный тренер по Фитнесу.
Персональные тренер по самбо и боевое самбо.

ещё
Аватар пользователя

Игорь Обухов

Черный пояс по бразильскому джиу-джитсу, имею образование по специальности «тренер-преподаватель». Абсолютный чемпион Курской и Белгородской области по джиу-джитсу. Веду индивидуальные и групповые тренировки по борьбе с 2019 года.

ещё
Аватар пользователя

Даниил Ваганов

Действующий спортсмен по бразильскому джиу-джитсу
Обладатель синего пояса по бразильскому джиу джитсу
Призер AJP TOUR SAINT PETERSBURG INTERNATIONAL JIU-JITSU CHAMPIONSHIP 2023 — Gi.
С 2023 года являюсь тренером тренажерного зала.

ещё
Аватар пользователя

Алексей Поярков

5,0 · 5 отзывов

Играющий тренер, судья 3-й категории по падел теннису ФПР

Международная тренерская квалификация
GABI PEREZ ACADEMY
BOOST ACADEMY
Испания

ещё
Аватар пользователя

Игорь Никитин

5,0 · 3 отзыва

Мастер спорта по футболу.
Действующий тренер.
Лицензия «С».
Индивидуальный подход к каждому футболисту.
Система тренировок нацелена на результат.

ещё
Аватар пользователя

Кирилл Логунов

Дипломированнный персональный тренер.
Опыт работы 6 лет.
МС по стритлифтингу

КМС по пауверлифтингу
С 2011 года — тренер по калистиниге

Выступающий спортсмен в номинации '' Классический бодибилдинг ''

ещё
Аватар пользователя

Андрей Попов

4,83 · 6 отзывов

Профессиональный тренер-спарринг.
Мастер спорта.
Диплом World Mastery by Toni Nadal.
Индивидуальный подход к каждому юному спортсмену и любителю тенниса.

ещё
Аватар пользователя

Искандер Валитов

Тренер по боксу имею разряд КМС
Имею разряд МС по карате шотокан и 1 Дан JKA
Стаж работы в тренерстве 4 года

ещё
Аватар пользователя

Антон Ганибаев

5,0 · 5 отзывов

Тренер по настольному теннису. КМС по настольному теннису. Стаж 7 лет. Постановка техники, тактика игры. Для взрослых и детей.

ещё
Аватар пользователя

Сергей Фокин

5,0 · 1 отзыв

Мастер спорта России по гольфу. Тренер Высшей квалификационной категории по мини-гольфу с 2010 года, тренер по гольфу с 2014 года.

ещё
Аватар пользователя

Дарья Васильева

Тренер по киокусинкай каратэ, 1 дан, Кандидат в мастера спорта, тренерский стаж с 2022 года, спортсмен с 2010 года

ещё
Аватар пользователя

Мария Цыплакова

Тренер по лапте и бейсболу, офп.
Работаю с 2010 года.
Высшее педагогическое, физкультурное образование.
Мастер спорта

ещё
Аватар пользователя

Мария Быстрова

4,71 · 7 отзывов

Кандидат в мастера спорта по легкой атлетике. Сертифицированный тренер по бегу.
Постановка техники бега, подготовка к соревнованиям на длинные дистанции.

ещё
Аватар пользователя

Азизходжа Пирматов

Тренер по фитнесу. Тренер по плаванию. Онлайн-введение. Составление программ питания и тренировок. КМС по плаванию. Мастер спорта по жиму лежа. Мастер спорта по стритлифтингу.

ещё
Аватар пользователя

Александр Гаршин

Мастер спорта по футзалу. Тренер группы, а так же индивидуальный Тренер Вратарей
Прошел стажировку в Ф К Динамо Москва. План-блоки тренировок по системе Фк Динамо Москва 9−14 лет

ещё
Аватар пользователя

Алексей Петров

Руководитель Конноспортивного Клуба Корос. Тренер по конкуру. Подбор тренеров для новичков и опытных всадников в клубе!

ещё
Аватар пользователя

Елена Сибирякова

Мастер спорта международного класса по пауэрлифтингу
Мастер спорта по бодибилдингу
Образование: высшее КемГУ (тренер)

ещё
Аватар пользователя

Ирина Малышева

Тренер по пилонному спорту, хореограф-постановщик.
В прошлом профессиональный танцор с базой гимнастики.
Стаж преподавания более 30 лет.

ещё
Аватар пользователя

Богданов Адам

Меня зовут Богданов Адам
Я Черный пояс по Бразильскому джиу-джитсу в команде Gojira Jiu-jitsu
в основном запасе регалий имею титулы:
Чемпион мира и Европы по Джиу-джитсу
Серебряный призер кубка мира по Джиу-джитсу
Тренирую как новичков, так и более опытных спортсменов

ещё
Аватар пользователя

Вероника Вотинова

Мастер спорта по бадминтону. Дипломированный инструктор групповых программ и персональный тренер фитнес клубов Перми.

ещё
Аватар пользователя

Елизавета Савчук

Тренер-новичок. Много обучалась сама. Училась в школе Фигурного катания и обучалась с тренером индивидуально.

ещё
Аватар пользователя

Виктор Алёшин

4,20 · 5 отзывов

Тренер по триатлону. Мастер Спорта Международного Класса. Основатель клуба GO Line Sport. Вхожу в топ 10 сильнейших спортсменов на длинной дистанции. Сам действующий спортсмен. Имею высшее специальное образование.

ещё
Аватар пользователя

Владислав Солодов

Мастер спорта по рукопашному бою,
кандидант в мастера спорта по тяжелой атлетике, выступающий Crossfit атлет.

ещё
Аватар пользователя

Александр Марков

Молодой тренер по Муайтай, судья, студент ВГАСа
Опыт в тренерстве — 4 года
Преподаю в г. Семилуки

ещё
Аватар пользователя

Алексей Крячко

Работаю тренером с 2013 года. Образование БГУФК- тренер, кафедра тяжелоатлетов. Мастер спорта по жиму лежа. Фанат здорового тренинга

ещё
Аватар пользователя

Евгений Яковенко

Тренер по теннису для взрослых, стаж более 20 лет. Обучение теннису с 0, корректировка техники, спарринг

ещё

Заказы за последние 6 месяцев

102030сеноктноядекянв2026фев
145
клиентов нашли профи за 6 месяцев
100%
клиентов оставили положительные отзывы
4.97
средний рейтинг специалистов

Задачи, которые доверили Профи.ру

Джиу-джитсу

Пол: мужской.

39 лет. Джиу-джитсу.

Освоить с нуля, поставить технику, для себя, поддерживать форму. Ограничений по здоровью нет.

Формат занятий: индивидуально.

Пожелания и особенности: Интересует бжж, опыта нет

ещё

Джиу-джитсу

До 10 человек в группе. (дети 6+) и взрослые. Групповая тренировка. Ограничений по здоровью нет.

Формат занятий: в группе.

Тренировка длится 1,5 часа.

Дети в 18:30

Взрослые в 20:00

ещё

Джиу-джитсу

Будет заниматься: Ученики школы, будут посещать секцию в рамках дополнительных занятий.

Пол: женский.

31 год. Ограничений по здоровью нет.

Формат занятий: в группе.

Требуется тренер по [Фамилия скрыта] для детских групп 5-9 лет и 10+. Занятия проходят в школе минимум два раза в неделю

ещё

Джиу-джитсу

Возраст ребёнка: 6 лет. Освоить с нуля, поставить технику, научиться самообороне. Ограничений по здоровью нет.

Формат занятий: индивидуально

ещё

Джиу-джитсу

Пол: мужской.

35 лет. Скорректировать, отработать технику, освоить с нуля, поставить технику. Ограничений по здоровью нет.

Формат занятий: в группе

ещё

Джиу-джитсу

Пол: мужской.

49 лет. Для себя, поддерживать форму, освоить с нуля, поставить технику. Ограничений по здоровью нет.

Формат занятий: индивидуально

ещё

Джиу-джитсу

Пол: женский.

17 лет. Джиу-джитсу.

Для себя, поддерживать форму, освоить с нуля, поставить технику. Ограничений по здоровью нет.

Формат занятий: в группе

ещё

Джиу-джитсу

Пол: мужской.

35 лет. Скорректировать, отработать технику. Ограничений по здоровью нет.

Формат занятий: индивидуально

ещё

Джиу-джитсу

Пол: мужской.

29 лет. Освоить с нуля, поставить технику. Ограничений по здоровью нет.

Формат занятий: индивидуально

ещё

Вы часто спрашиваете

Как выбрать тренера по джиу-джитсу?

При выборе тренера по джиу-джитсу важно учитывать несколько факторов. Обратите внимание на квалификацию и опыт тренера, его достижения в спорте, а также отзывы других учеников. Проверьте, работает ли он в лицензированном зале и какие методики использует. Личное взаимодействие также играет важную роль: тренер должен быть способным объяснять сложные моменты и мотивировать вас на занятия.

Каковы преимущества занятий джиу-джитсу?

Занятия джиу-джитсу способствуют улучшению физической формы, развитию гибкости, силы и выносливости. Это также отличный способ научиться самообороне и повысить уверенность в себе. Кроме того, джиу-джитсу развивает стратегическое мышление, так как требует анализа действий противника и планирования своих шагов. Занятия в группе способствуют социализации и созданию дружеской атмосферы.

Сколько времени нужно для достижения результатов в джиу-джитсу?

Время, необходимое для достижения результатов в джиу-джитсу, зависит от ваших целей и интенсивности тренировок. Обычно, при регулярных занятиях 2-3 раза в неделю, можно заметить улучшение физической формы и навыков через 3-6 месяцев. Для достижения более высоких уровней, таких как получение пояса, может понадобиться несколько лет упорных тренировок. Важно помнить, что прогресс индивидуален.

Какие требования к физической подготовке для занятий джиу-джитсу?

Специальных требований к физической подготовке для начала занятий джиу-джитсу нет. Это доступный вид спорта для людей с разным уровнем физической подготовки. Начинающие могут начать с базовых техник и постепенно наращивать нагрузку. Однако, если у вас есть хронические заболевания или травмы, стоит проконсультироваться с врачом перед началом тренировок. Тренер поможет адаптировать программу под ваши возможности.

Можно ли заниматься джиу-джитсу без спортивного опыта?

Да, заниматься джиу-джитсу можно без предварительного спортивного опыта. Этот вид единоборств подходит как новичкам, так и тем, кто уже имеет опыт в других видах спорта. Тренеры по джиу-джитсу обучают с нуля, начиная с основ и постепенно переходя к более сложным техникам. Главное — желание учиться и развиваться. Занятия помогут вам не только освоить технику, но и улучшить общую физическую форму.

Как часто нужно тренироваться для достижения успеха в джиу-джитсу?

Для достижения успеха в джиу-джитсу рекомендуется тренироваться не менее 2-3 раз в неделю. Это позволит вам освоить техники, улучшить физическую форму и быстрее прогрессировать. Однако важно учитывать индивидуальные особенности и возможности: если вы новичок, начните с меньшей интенсивности и постепенно увеличивайте частоту занятий. Регулярность тренировок и их качество — ключевые факторы для достижения успеха.

Как подготовиться к первому занятию по джиу-джитсу?

Для подготовки к первому занятию по джиу-джитсу важно выбрать удобную спортивную одежду, которая не будет стеснять движений. Если у вас есть специальная форма (ги), возьмите ее с собой. Не забудьте про бутылку с водой для поддержания гидратации. Перед тренировкой полезно сделать разминку, а также обсудить с тренером свои цели и ожидания. Будьте готовы к новым знаниям и не бойтесь задавать вопросы — это поможет вам быстрее адаптироваться.

Тренеры по джиу-джитсу в Москве


Джиу-джитсу - японское боевое искусство, которое поможет научиться защищать себя и давать отпор противникам как голыми руками, так и с использованием оружия. Как и любое восточное боевое искусство, оно имеет свою философию, связанную не только с совершенствованием своих физических качеств, но и с совершенствованием своего духа. Джиу-джитсу учит вести здоровый образ жизни, трудолюбию, стремлению к новым знаниям.


Самостоятельно освоить это искусство будет проблематично: здесь важно не только знание приемов, помогающим в бою, но и особой философии. И если первые не так сложно освоить самому, то с тренировкой духа могут возникнуть проблемы.


Решить их помогут опытные тренеры. Они помогут плавно и постепенно изучить джиу-джитсу, освоить технику боя, исправить ошибки и укрепить силу духа спортсмена. На Профи.ру вы найдете анкеты 99 специалистов, готовых взяться за ваше обучение.


Занятия подходят как для взрослых, так и для детей. В зависимости от ваших целей и предпочтений вы можете выбрать занятия в группе или индивидуально.


Стоимость услуги начинается от 2000 рублей и зависит от сложности и продолжительности тренировок. Узнать точную цену и обсудить детали заказа можно, обратившись напрямую к выбранному специалисту в личной переписке. Благодаря Профи.ру каждый найдет нужного тренера.