Йога на свежем воздухе в Москве

Сертифицированный преподаватель йоги.
Для взрослых и детей.
Online/live Йога.
Техники дыхания и расслабления.
Йога на Sup-доске (сап-йога) в летний период.
Можете присоединиться к утренним пробежкам, если живёте в районе метро Свиблово:)

Учусь с 2020 года в Международном Открытом Йога Университете.
Занятия в основном с акцентом на физическую йогу (хатха), с дыхательными, звуковыми, медитативными практиками.
Все в доброй и мягкой атмосфере.

Доброго дня. Я сертифицированный ведущий Ошо активных медитаций
Провожу медитации онлайн и оффлайн.
Оффлайн провожу динамическую медитацию Ошо каждый день
7.00−8.30

Онлайн провожу занятия в Zoom

Также провожу другие активные Ошо медитации на разных площадках.

Дипломированный преподаватель хатха йоги, йогатерапии женского здоровья, нутрициолог.
Йогу преподаю 3 года. Личная практика 5 лет.
Веду занятия онлайн индивидуально и в группе. Так же офлайн на дому и в студии.

Практикую йогу 8 лет, 7 из которых Аштанга-Виньяса стиль. На данный момент являюсь студентом Академии-Йоги в стиле Хатха-Йога. Предпочитаю практику в динамическом стиле, на раскрытие всего тела.

Личная практика йоги — 10 лет.
Преподаю Аштангу 7й год.
Аштанга йога — динамичная практика асан в связке дыхание-движение-внимание.
Учу правильно дышать. Адаптирую практику индивидуально под любой уровень подготовки. При необходимости разбавляю элементами из йога-терапии.

Сопровождаю шавасану живым звучанием Ханга, что позволяет достичь глубокого расслабления.

Веду индивидуально и малые группы. (2−5 человек, группой — выгоднее)

Доброго времени суток, я нутрициолог, преподаватель йоги.
Дипломированный специалист в сфере нутрициологии, физической культуры, дипломированный преподаватель йоги.

Подбор рациона питания на похудении, наборе веса, работа с образом жизни. Подбор нутрицевтической поддержки.
Провожу занятия по Хатха Йоге в онлайн режиме.

Владелец студии йоги.

Веду индивидуальные практики йоги, дыхательные практики, способствующие физическому и духовному развитию

Здравствуйте!

Я дипломированный инструктор хатха-йоги.
Йогу веду 3 раза в неделю в зале и онлайн.
Практика мягкая, для начинающих, подходит для любого возраста и организма.
Подход индивидуальный.

Преподаю хатха йогу, медитативные и дыхательные практики более 10лет. Работаю дистанционно. Сертификация International Yoga Aliance (Тайланд)

Провожу йога практики индивидуально и в группе.
Выезжаю на дом, принимаю у себя в зале.

Тренировки телесные, совместно с дыхательными практиками, а также духовные и душевные.
Вегетарианство, Хатха йога для Раджа йоги.

Хатха-йога Группы
Хатха-йога Индивидуально
Хатха-йога Онлайн
Хатха-йога с элементами йогатерапии
Хатха-йога корпоративная / Онлайн и в офисе (СПб)
Йогатерапия / Индивидуально
Йогатерапия / Сплит

Намасте)

Меня зовут Кристина, я практикую хатха-йогу и йогатерапию с большим интересом и увлеченностью! И рада приобщать к ней других.

На практиках я внимательна к отстройкам асан, к дыханию в потоке движений, рассказываю, как можно «прожить» асану. Во время практик я совмещаю формат подробных отстроек в асанах и потоковых формат, когда асаны перетекают одна в другую вместе с дыханием. В практиках йоги я — за здоровье, дозированную гармоничную нагрузку и разнообразие.

Буду рада встречам на ковриках :)

Меня зовут Любава
Практикующий стаж с 2007 года.
Йога — это инструмент для качественной и активной жизни, с помощью асан и пранаям можно развить определенные состояния — сосредоточения/умиротворения/осознанности/силы духа. Практикуя йогу вы почувствуете единение с окружающим миром, успокоение, наполненность жизненной энергией.
Вы станете сбалансированнее, сильнее, гибче и умом и телом.
Уникальность йогической практики в том, что она приносит пользу людям при любом уровне физической подготовки.

Хатха йога
Пранаяма
Йога для начинающих
Йогатерапия

• Сертификат «Инструктора йоги» International Fitness School
• Курс йогатерапии под руководством Dr. Brijesh Gupta (Индия)
• Инициация «Тибетские целительские техники»

Сертифицированный преподаватель хатха-йоги. Веду классы онлайн. Рассматриваю возможность выезда на дом.

Работаю инструктором йоги с 2023 года. Направления: йога для начинающих, Хатха йога, йога в Гамаках. Дополнительно имею сертификат: йога для женщин всех возрастов, йога в Гамаках (обычный и низкий гамак). Интересно проводить персональные тренировки и корпоративные занятия.

Влюблена в йогу. На данный момент являюсь студентом Академии йоги.

Провожу индивидуальные занятия онлайн:
Разминки на все тело (от 20 мин до 30 мин)
Суставно-сухожильная гимнастика (Сукшма Вьяяма)
Хатха-йога для начинающих

После занятий Вы почувствуете расслабление в мышцах и суставах, позвоночнике
Лёгкость во всём теле
Спокойствие и радость в сознании

С 2005 года я практикую йогу. Являюсь сертифицированным преподавателем. Провожу классы хатха йоги, работаю с группами людей, находящимися на лечении от химических зависимостей. Провожу онлайн занятия, провожу йогу на улице летом. Могу взять 1−2 учеников на индивидуальную практику.

Инструктор йоги в гамаках и на ковриках для детей и взрослых. Провожу групповые и индивидуальные занятия.
Опыт преподавания более 4х лет. Выпускница Международной академии йоги в воздухе, студентка Международного Открытого Йога университета. Участница российских и международных семинаров.
Повышение квалификации:

• здоровая спина;
• йогатерапия сколиоза;
• детская аэройога;
• пилатес продвинутый уровень;
• послеродовое восстановление.

Меня зову Екатерина, я обожаю йогу! Убеждена, что йога для каждого!
Приглашаю вас на занятия светить этому миру вместе и идти к результатам: красивое и здоровое тело, умиротворение и внутреннее спокойствие, стабильное эмоциональное состояние, это все, чего можно достичь с помощью практик йоги!

Сертифицированный преподаватель йоги (Российская федерация йоги, Универсальная йога), стаж преподавания 17 лет. Выстраивание поз йоги, дыхательные упражнения, медитативные и энергитические практики, филисофия йоги.

Я преподаватель Хатха-йоги и Йоги в гамаках (аэро-йога). 13 лет практики.
Специализируюсь на йоге для женщин, учитывая особенности строения женского тела, возраста, состояния здоровья. Использую йогу как инструмент для поддержания здоровья, хорошего самочувствия и высокого уровня энергии.

Пользуюсь терапевтическими методами и методом Йога Айенгара.
Есть опыт работы с людьми старшего возраста, адаптирую программу с учетом особенностей вашего тела.
Прошла обучение в сети Йога Практика в 2017 г.

Личный опыт практики йоги 17 лет. Опыт ведения групповых и персональных практик йоги — 2 года. Направления йоги: хатха-йога, йога в гамаках, йога критического выравнивания, силовая йога

Преподаватель с 2017 г. Личная практика с 2009 г. Направление — Хатха — йога, йога-нидра, медитации, йога-отдых. Проводник по гвоздестоянию. МАК-терапия.

Преподаватель йоги
Йогатерапевт
Йога для беременных
Хатха йога
Если нет противопоказаний
Йогатерапия
Если нужно составить программу с учетом заболеваний

Меня зовут Виолетта, я практикующий преподаватель Хатха-йоги и йога терапии женского здоровья (йога для беременных, восстановление после родов). А также проводник управляемых медитаций.

Помогаю через йогу почувствовать легкость, энергию и силу.

Хочешь почувствовать лёгкость в теле и ясность в голове?
Йога-это не про сложные позы. Это про возвращение к себе.

Я приглашаю тебя на онлайн-практики:
Подходит даже для тех, кто никогда не занимался.

Йога может стать частью твоей жизни — шаг за шагом, дыхание за дыханием.

• в группе -чтобы дышать, двигаться и вдохновляться вместе
• индивидуально -с фокусом на твои цели, ритм и особенности

  Мы практикуем мягко, с вниманием к ощущениям.

Занимаюсь йогой Айенгара с 2010 года, преподаю данное направление с 2016 года. Йога Айенгара — от простого к сложному, от периферии к центру.

• Практика йоги 15 лет.
• Диплом с правом преподавания по хатха йоге Yttc 6.0
• Опыт преподавания 7 лет: Хатха йога, Аштанга йога, растяжка, детская йога, пилатас.
• Практиковала аштанга йогу в Майсоре, Индия
• Посещала регулярно различные семинары и курсы (5-ти месячное обучение
  на курсе «Achtanga Pillars», «Йога сутры Патанджали», «Пранаяма. Йога
  дыхания» и «Аштанга-иога для продолжающих», «Аштангу йога в традиции
  Ш К. Паттабхи Джойса. Практика. Теория. Философия.», «Восстановление после травм в йоге» на базе Agapkin Yoga Station, «Практика, пранаяма,
  аюрведа, санкрит»)
• Участница различных городских мероприятий — международный день йоги, день физкультурника.

Практикую Йогу 17 лет. Преподаю 13. А спорте — с 6 лет
Преподаю несколько видов йоги и фитнеса.
Стретчинг, Пилатес, Йога для женщин, Йога для беременных, Кундалини-йога .А также самомассаж лица и фейс-фитнес.
Всё практики только онлайн и только персонально

Более 20 лет занимаюсь йогой, преподаю с 2008 года, рада делиться знаниями и информацией.
Направления: Аштанга, Дживамукти йога, йога-терапия. Занятия включают в себя дыхательные, медитативные практики, тибетские чаши. Опыт занятий с беременными.🩷
Возможно занятие у меня, если вам удобно территориально.

Криябан с 2019 года и сертифицированный преподаватель хатха йоги от Московского Университета Йоги (представители Международного Йога Альянса),.
Опыт личной практики с 2009 г. и с 2014 преподавательской деятельности.
Даю авторские комплексы основанные на древнейших науках хатха, раджа и крийя йоги.
Обучалась йоге в Ришикеше (Индия), в Италии Ананда Ассизи и продолжаю обучаться раджа йоге, крийя йоге линии Парамахансы Йогананды

Программы практик:

— для руководителей высшего звена

• для женщин
• детей
• беременных
• мужчин
• пожилых
• акро-йога для пар и дети+родители
• крийя Йога
• Глубокое погружений в Йогу

  ЗАНЯТИЕ ВКЛЮЧАЕТ В СЕБЯ:

• Настройка через дыхание
• Разминка / Йогода
• Гимнастика Йогов (АСАНЫ) на все группы мышц и суставы
• Позитивные аффирмации
• Дыхательные упражнения (ПРАНАЯМЫ)
• Концентрация
• Релаксация, йога-нидра
• МЕДИТАЦИЯ (настройка на Единство).
• мантры при желании

Инструктор по хатха-йоге и йогатерапии. Ведущий преподаватель Московского Университета Йоги. Стаж преподавания с 2006 г. — 18 лет. Личная практика с 2003 г. — 21 год.

Регулярно провожу индивидуальные занятия онлайн в Zoom и очно в Москве.

Направления занятий:

• хатха-йога для начинающих
• хатха-йога для опытных практиков
• техники глубокой релаксации — йога-нидра
• йогатерапия позвоночника и суставов
• йогатерапия варикозной болезни
• йогатерапия для женского здоровья (укрепление мышц тазового дна, профилактика опущений органов малого таза)
• йогические дыхательные практики

  Веду регулярные занятия по хатха-йоге в клубах Москвы — Hand, Balance.

Йога:
Личная практика с 2012 года;
Индивидуальные и групповые занятия с 2020 года;
Сила, гибкость, вытяжение позвоночника;
Работа с энергией.

Расслабляющие практики;
Хатха йога, йога в гамаках, медитация;
Дыхательные практики;
Индивидуальный подход, исходя из целей;
Интенсивы, йога-туры, ретриты.