Хип-хоп для девочек в Москве
- Хип-хоп для девочек — широкая база специалистов
- 27 отзывов о тренерах на Профи.ру
- Услуги в Москве от 1500 рублей/ч
| Хип-хоп для девочек | от 1500 ₽ за ч |
| Тренеры по хип-хопу | от 1500 ₽ за ч |
| Хип-хоп для детей | от 1500 ₽ за ч |
| Гёрли хип-хоп | от 1500 ₽ за ч |
| Хип-хоп для начинающих | от 1500 ₽ за ч |
| Хип-хоп для взрослых | от 1500 ₽ за ч |
| Хип-хоп фристайл | от 1500 ₽ за ч |
| Хип-хоп для подростков | от 1500 ₽ за ч |
| Хип-хоп для девушек | от 1500 ₽ за ч |
| Преподаватели go-go | от 1320 ₽ за ч |
| Преподаватели джаз-фанка | от 1000 ₽ за ч |
| Тренеры по брейк-дансу | от 2000 ₽ за ч |
| Тренеры по стрип-пластике | от 1500 ₽ за ч |
| Тренеры по pole dance | от 1620 ₽ за ч |
| Преподаватели тектоника | от 1720 ₽ за ч |
| Брейк-данс для детей | от 2000 ₽ за ч |
| Тренеры по буги-вуги | от 580 ₽ за ч |
| Тренеры по танцу vogue | от 1500 ₽ за ч |
| Преподаватели поппинга | от 1800 ₽ за ч |
| Тренеры по тверкингу | от 1500 ₽ за ч |
| Преподаватели танца локинг | от 1580 ₽ за ч |
| Вакинг | от 2000 ₽ за ч |
| Тренеры dance mix | от 1500 ₽ за ч |
| Тренеры по R'n'B | от 1500 ₽ за ч |
211 лучших спортивных тренеров Москвы на Профи
96%
Положительных отзывов
27 отзывов оставили клиенты за последние 12 месяцев.
Из них 26 — положительные
Из них 26 — положительные
Наталья оставила отзыв
Пять с плюсом
Очень понравилось занятия по хип-хопу с Дашей
Приходила с подругой на индивидуальное занятие
Буду обязательно продолжать заниматьсяещё
Выполненный заказ
Хип-хоп, более месяца назад, м. Войковская, Лихоборы, Балтийская, Коптево.
Скорректировать, отработать технику.ещё
Лана оставила отзыв
Пять с плюсом
Лацы - профессионал! С первого же занятия ушли все страхи, что что-то не получится. Очень внимательный, пунктуальный, уделяет внимание к каждой мелочи. Не получается - не беда) С улыбкой повторяем пока не получится. На занятия хожу с большим удовольствием и буду продолжать. Преподаватель и танцор по призванию. Очень рекомендую!ещё
Выполненный заказ
Хип-хоп, более месяца назад, м. Юго-Западная, Проспект Вернадского, Солнцево, Новопеределкино, Раменки, Ломоносовский проспект, Мичуринский проспект, Озёрная, Рассказовка. Стоимость: 2000.
Клубные танцыещё
Anna оставила отзыв
В принципе всё устроило. Она конечно молодая, не хватает ей опыта преподавательского. Но я думаю, что для начального уровня вполне можно заниматься.ещё
Выполненный заказ
Хип-хоп, более месяца назад, Москва. Стоимость: 668.
Хорошее настроение и энтузиазм преподавателя, возможность заниматься по zoomещё
Елена оставила отзыв
Пять с плюсом
1.Если вы испытываете страх, неловкость или неуверенность перед тем, как прийти в чужой, новый зал – здесь можете об этом забыть! К Александру в клуб приходишь как в компанию хороших знакомых. Все очень дружелюбны, всегда готовы помочь и советом, и примером. А все потому, что у Александра нет случайных - а именно СЛАБЫХ и НЕАДЕКВАТНЫХ людей – у него занимаются только те, кто реально желают этого!
2. Александр отличный тренер, имеющий за спиной многолетний опыт и немалое количество наград. Он также хороший человек – позитивный, необычайно легкий в общении.
Александр создал потрясающую атмосферу в клубе - тренировки увлекательны и настолько затягивают, что время пролетает как 5 минут - и уходить совсем не хочется!
Александр не говорит: «делай так – со временем получится». Каждый прием он отрабатывает с вами до тех пор, пока у вас не начнет получаться, сопровождая весь процесс объяснением – почему это надо делать именно так не только тактически, но и анатомически! Всегда укажет не только на общие ошибки, но и заметит и поможет исправить индивидуальные недочеты.
Показателем того, что Александр учит именно реально работающей технике, служит то, что его ученики, как и он сам, становились и становятся неоднократными призерами и победителями различных соревнований.
Александр принимает активное участие в программе тренировок, мотивируя личным примером – что нельзя останавливаться на достигнутом!
3.По поводу внимания к ученикам.
На личном опыте и со слов других знаю, что если вы не подаете надежд на получение медалей – многие тренера следят только за вашим кошельком.
Александру все равно - пришли вы заниматься для себя или грезите в будущем о спортивной карьере – он искренне желает передать свой опыт, нацелен на результат - чтобы никто не уходил, ничему не научившись, ни с одной тренировки.
Александр, и правда, много занимается с новичками, ОДНАКО он не оставит без внимания вас и ваши успехи и когда вы обзаведетесь определенными навыками!
4.Для тех, кто боится, что на тренировках по такому серьезному виду спорта их покалечат и/или они потеряют презентабельный вид, скажу – Александр объясняет все настолько доходчиво, что получить какие-либо травмы вы можете, только не следуя его четким и понятным инструкциям (из серии: зачем мне тренер – я и сам все умею).
5.Ну и о прогрессе:
а) я лично являюсь свидетелем того, как от тренировки к тренировке меняются ученики Александра. На моих глазах растет их сила и выносливость, и обычное умение махать кулаками обретает черты более профессиональных навыков!
б) то же самое могу сказать и о себе. Самые простые примеры: раньше я отжималась 5 раз, благодаря Александру это число увеличилось до 35 раз + именно он научил меня подтягиваться (до этого все мои попытки терпели неудачи) + ещё очень много приобретенных благодаря Александру навыков и преодоленных страхов и ЛЕНИ!
Однако – ВНИМАНИЕ, ДЕВУШКИ! – несмотря на увеличение физической силы – я не превратилась в монстра с мускулатурой бодибилдера!!
Итог:
Если вы рассчитываете стать как Емельяненко или Роузи через месяц – идите к тем, кто пообещает вам золотые горы. Но :
1.Мальчики, мужчины – если вы устали быть СЛАБАКАМИ…..
2.Девушки – если вы устали быть жирными и/или устали испытывать постоянный синдром ЖЕРТВЫ, когда к вам пристает быдло….
….вам ТОЛЬКО к Александру!
Рекомендовала и буду рекомендовать всем только Александра Павловича!ещё
Выполненный заказ
Микс файт, самооборона, грэпплинг, более месяца назад, м. Аэропорт. Стоимость: 500.
Самооборонаещё
Куличкова Ольга оставила отзыв
Пять с плюсом
Мы занимаемся до сих пор, все хорошо, у меня много было тренеров в жизни, но он самый профессиональный, самый лучший. Но он настолько занят, несмотря на свой возраст, его когда впервые видишь, первое впечатление «ни о чем», улыбчивый, игривый, но когда он подходит к детям и выходит на лед, ну, это – «Бог». Дети его слушают с обожанием, умеет до них донести информацию. Дети подходят к нему даже по личным вопросам, он объясняет все доходчиво. Это величайший интеллектуал в своем деле, с ним очень приятно общаться, всегда стильный, всегда подает хороший пример для подражания детям. Касаемо денег всегда идет на мои условия и скидки, только поиски компромисса. Моим детям всегда дарит подарки, поздравляет с праздниками, тренировки проходили всегда спокойно, без повышения голоса, он – прекрасный хореограф и акробат, старшего ребенка крутил в вертушке, я доверилась ему. Он разбирается в фигурном катании так, что я его рекомендовала своим знакомым, даже профессионалам, на его работу можно смотреть и любоваться, она бесподобна. Дети изредка начинают хихикать, его прогибать, но тренер умеет найти тонкую грань и никогда не позволит панибратство. Дети сейчас более самостоятельные, уверенные, и, по сути, тренируются для тренера. Все разговоры дома только об Юрии Владиславовиче. Даже мой супруг, хоккеист, играет в сборной России, но, посетив тренировки детей, сказал, что я бы даже не против у него отрабатывать скольжение. Он умеет за короткое время выжать из детей все, обучение проходит гораздо быстрее. Что очень важно, ему нужно поверить и не задавать лишних вопросов, они его раздражают. Мы за неделю достигли такого результата, какого бы не достигли в спорт. школе за месяц. На катке, где мы тренировались, родители профессионалов подходили ко мне и просили его телефон. Я на него молюсь, желаю всего хорошего. Мы очень благодарны Вашей компании за такого тренера, несмотря на то, что он сильно занят, я ухватилась за него «клешнями» и очень рада. Будем с ним обязательно дальше заниматься с большим удовольствием.ещё
Выполненный заказ
Фигурное катание, фигурное катание постановка скольжения, более месяца назад, м. Медведково. Стоимость: 1500.
Фигурное катание постановка скольженияещё
Ильзира оставила отзыв
Пять с плюсом
Нас было двое с разным уровнем катания, напишу за двоих! ✌️
Ильзира — уровень начинающий 👍 10 из 10
Я дико боялась кататься на борде и пришла с целью — поставить технику и не разбиться.
Когда я только пришла к Гале я боялась развернуть доску поперек склона, рисовала в голове страшные картинки. Короче было ужасно стрессово катиться с горы )
Но Галя все структурно рассказывает от начала и до конца катания — это сильно успокаивает. Она прекрасно знает свою мат часть поэтому может спрогнозировать и объяснить что я делаю не так. Правильно ли ставлю корпус, где заваливаюсь или где недотягиваю, чтобы стало отлично и не травматично на более крутых склонах.
Я была достаточно упорной, чтобы перестать бояться и наконец начать прогрессировать в катании и наконец получить удовольствие 💪
Ну а еще Галя очень серьезная во время занятия и 100% времени фокусируется только на ученике. Отдельное спасибо за стрессоустойчивость, я много тупила и здесь Гале нужно сказать большое спасибо, что мы не сильно эмоционировали друг на друга и нам удавалось договариваться, а мне лучше доносить, что же я делаю не так ))
К концу сезона я могу с уверенностью сказать — я научилась базе. И даже жаль что сезон заканчивается и моя сноубордическая секция тоже закончилась.
Очень буду ждать в следующем году поездки в горы, чтобы вместе учиться катать в горах по синим/красным трассам! Хочу и дальше продолжать прогрессировать с Галей! 🏂🏂🏂
Катя — уровень продолжающий 👍 10 из 10
Больше всего мне были полезны разбор и постановка техники.
Галя отлавливала ошибки, помогала определить, как нужно скорректировать мои действия и находил персональный подход, какие подводящие упражнения могут помочь.
Если позволить себе быть ребенком и учиться, у вас быстро начнет получаться и прогресс не заставит себя ждать. Некоторые действия нужно просто вкатать. Странные упражнения на склоне рулят. Сразу видно, человек тренируется)))
А еще Галя просто классная, это match, и все тут 😘
Еще из полезного, что очень понравилось - под конец тренировки, Галя снимала видео, и уже в тепле делала разбор и давала рекомендации, как еще можно попробовать поймать именно «то» ощущение, и как проработать ошибки. Большое спасибо, Галя надеюсь увидимся в горах :)ещё
Выполненный заказ
Сноуборд, более месяца назад, м. Рижская, Проспект Мира. Стоимость: 1250.
Скорректировать, отработать технику.ещё
Алексей Лозовский оставил отзыв
Пять с плюсом
Пробую для себя занятия чисто в зале с тренажерами впервые и до этого всегда относился к этой истории с долей скепсиса. Оказалось зря, с правильными человеком все ни по чем!
Оценку ставлю совершенно искренне и если бы можно было поставить больше - не раздумывал бы ни секунды.
При выборе тренера я для себя определил несколько критериев - комфорт общения, соблюдение договоренностей и то, насколько во мне откликаются занятия
Попадание по всем фронтам 100/100.
Искал человека, который бы составил тренировки с учетом недавней травмы плеча - пришел точно по адресу, Дамир предварительно просмотрел мою анкету, задал вопросы по плечу, тренировки в данный момент выстраиваются с учетом нагрузки на него, чтобы случайно не перегрузить, при этом тренировка проходит на самом деле на одном дыхании - никто не убивается в смерть, занятие проходит именно в удовольствие, в комфортном темпе с оживленными беседами, во время занятия Дамир посвящает все время занятия целиком вам, но что куда важнее, ваше взаимодействие выстраивается отнюдь не в рамках одного часа - он стабильно на связи, после занятий уточняет ваше самочувствие и состояние
Кроме того, при первом знакомстве мы сделали измерения тела, общие показатели - из взяли за основу и в дальнейшем будем таким образом отслеживать изменения, кроме того Дамир предложил, если мне это интересно, попробовать следить за питанием (записывать свой рацион) и отправлять ему - причем обращаю внимание формат добровольный, мы и только мы в первую очередь определяем свою зону комфорта а он просто дает рекомендации и старается всеми силами консультировать, направлять и помогать и совершенно очевидно, что человек именно любит свою работу и отдается ей во всю
В общем, я без тени сомнений рекомендую хотя бы попробовать поработать с ним и готов сделать ставку, что вы получите колоссальное удовольствие, потому что эти занятия дают все необходимое - и эмоциональную разгрузку и безусловно ощущаете, как приходите в форму и становитесь чуточку лучшей версией себя вчерашнего, не говоря о том, что после занятия ощущения сами по себе остаются только позитивныеещё
Выполненный заказ
Коррекция фигуры, тренажёрный зал, более месяца назад, Москва и область.
Небольшая особенность:
Было травмировано плечо - надрыв суставной губы плечевого сустава, повреждение SLAP плечевого сустава
Прошло два месяца, но кажется плечо нужно еще разрабатывать.ещё
Екатерина оставила отзыв
Пять с плюсом
Огромная благодарность Олегу Игоревичу за его профессиональный подход и неоценимую помощь!Прекрасный тренер,настоящий профессионал своего дела,всегда добр и отзывчив,спокоен и рассудителен,именно тот человек,который по-настоящему горит своим делом и нацелен на результат. Перейдя определенный рубеж в профессиональном спорте,приходит понимание того,что для достижения ещё более высокого результата необходима дополнительная подготовка.Не во всех спортивных школах города Москвы тренеры нацелены на достойные результаты,так как попросту не имеют должной для достижения таких целей квалификации,а также опыты и профессионального пути в спортивном плавании.Бесспорно,многое зависит от желания,упорства и мотивации спортсмена,готовности выполнять работу,но в нашем случае мы столкнулись с тем тренером,который напрочь закрывал глаза на просьбы ребенка,относился абсолютно равнодушно,поэтому мы с дочерью приняли решение о поиске персонального тренера.Осуществив поиск на Профи.ру и прочитав отзывы,наш выбор незамедлительно пал на Олега Игоревича,который сам прошел путь спортсмена от и до,может поделиться всеми секретами быстрого и правильного плавания.Олег Игоревич быстро нашел общий язык с ребенком,моя дочь с огромным удовольствием посещала тренировки,прислушивалась и соблюдала все рекомендации от тренера.Грамотно выстроенный тренировочный процесс и подход к ребенку принесли достойный и желаемый нами результат!Также летом ездили на сборы,организация и проведение были на высшем уровне,особое внимание уделялось как тренировочному процессу,так и процессу восстановления.Колоссальная разница между сборами,посещаемыми долгие годы вместе с тренерами школы.Цель моего ребенка была достигнута,заветный разряд был получен!Олег Игоревич,огромное Вам спасибо за профессионализм,терпение и поддержку!Уважаемые родители,не сомневайтесь ни минуты,а смело доверяйте своего ребенка Олегу Игоревичу!С ним желаемый результат станет реальностью!!!ещё
Выполненный заказ
Плавание, более месяца назад, Зеленоград, Комсомольская. Стоимость: 4300.
Выполнение норматива для получения 1 разряда, 100 кроль не хватает сотыхещё
Владислав оставил отзыв
Пять с плюсом
После тренировок с Женей я начал наконец-то чувствовать себя уверенно на корте. Стали получаться длинные конкурентные розыгрыши. Во время тренировок я начал участвовавать в турнирах по новичкам, многие советы по тактике игры очень помогали. Были очень трудовые потные победы, тоже во многом благодарен именно Жене за них.
Обучение выстроено очень профессионально, под каждое действие на площадке дается сразу несколько упражнений, чтобы закрепить навыки. У Жени очень классный баланс между теорией и практикой. Он дает вводные и мы сразу начинаем их применять, получается не занудно, а очень интересно.
Я после каждой тренировки писал заметки о том, что узнал и каждый раз выходило целое полотно списка как правильно делать те или иные действия. Сейчас у меня прям целая библиотека знаний собралась.
Важно сказать, что Женя очень интеллегентный, тактичный и эмпатичный человек. С ним всегда очень комфортно, уютно и заботливо.
Теперь я, к сожалению, не могу продолжать тренировки с Женей, поскольку переехал в другую страну, но прямо сейчас собираюсь заниматься у действующей 38-й ракетки России и как выяснилось Женя его тоже тренировал немного :)
Короче, если хотите действительно научится играть, то только к Жене, сам он вам писать и звать вас к себе не будет по вашим объявлениям, у него почти всегда полный загруз, я сам еле пробился :)
Поэтому пишите ему сами, если повезет, сможете у него тренироваться.ещё
Выполненный заказ
Большой теннис, более месяца назад, м. Международная, Выставочная, Октябрьское Поле, Полежаевская, Беговая, Улица 1905 года, Деловой центр, Хорошёво, Зорге, Хорошёвская, ЦСКА. Стоимость: 2400.
Скорректировать, отработать технику, подготовиться к соревнованиям.
Уровень подготовки: Ходил 3 месяца 1 раз в неделю. Уровень оцениваю как слабый.ещё
Роберт оставил отзыв
Пять с плюсом
Работаю с Родионом почти две недели. Хоть срок и небольшой, уже могу рассказать свои ощущения от совместной работы.
Я уже работал с тренерами как персонально в зале так и в онлайн формате. Если честно я был приятно удивлён, я привык что в осном обратная связь от тренера это переписка раз в две недели - по типу ну че как у тебя дела, как тренировки,худеешь/набираешь? НЕТ? ну нужно есть больше или меньше.
Вечно не хватало контроля от тренера поддержки что ли. Даже видео с техникой выполнения упражнений никто не просил не корректировал...
А здесь я почувствовал профессионализм в полном масштабе.
Мне важно видеть свой результат и динамику, прогрессирую я или нет.
Мы с Родионом отслеживаем всё, что только можно отследить: замеры тела, силовые показатели, фото, анализ состава тела. И я вижу изменения уже!
Полный контроль по питанию и помощь. Не просто БЖУ как многие пишут, а полноценный рацион на несколько недель! Созвоны раз в неделю. Обратная связь по тренировкам. Хоть я и считаю калории, что если честно не очень то и люблю, но делаю это в кайф, потому что вижу результат по форме. Я тренируюсь в зале один, но такое ощущение что тренер со мной постоянно, всегда можно написать ему, задать вопрос и получить в течении 5 минут ответ. Тренировки проходят в кайф. Чувствую себя машиной после каждой тренировки 😅
В общем я в приятном шоке от уровня сервиса, поверьте, мне есть с чем сравнить... Я уверен что мы сделаем офигенный результат через несколько месяцев. Родион, жму руку🤝ещё
Выполненный заказ
Силовой тренинг, более месяца назад, м. Бульвар Дмитрия Донского, Аннино, Улица Академика Янгеля, Пражская, Улица Скобелевская, Улица Горчакова.
Освоить с нуля, поставить технику.ещё
Артур оставил отзыв
Пять с плюсом
Тренируюсь уже третий месяц у Димы, за прошлый год поменял несколько тренеров, так как не было мотивации от тренеров да и тренера сами не были мотивированы на результаты. А тут все да наоборот. Что могу выделить
1. Пунктуальность, в основном с тренерами все время лажа, меняют дни тренировок очень часто, это очень важно не выпадать из режима и граффиков.
2. Знание, Дима полностью владеет предметом, от советов по питанию и режиму до самого процесса тренировок и мед. показаний/анализов и т.д.
3. Честно и искренне радуется достижениями своих подопечных. Если у вас диеты/нервы/срывы и трудная работа то без такой поддержки можно сорваться, безразличие тренеров просто демотивирует.
4. Характер, очень спокойно идут тренировки, развит не в одном предмете и можно говорить о разном, эффект психолога, что очень важно в спорте.
Ну и по результатам:
Начальный вес 80кг+. при росте 175, талия 95см, состояние массы тела предожирение.
За два месяца с копейками, вес 70.5, висцеральный жир в стойком норме, подкожный жир 14%, талия 83см. тело потянулась, кубики пресса начали показываться, физ. состояние на высоте, впрочем и самочувствие тоже, не смотря что занимался жиросжиганием мышцы благодаря грамотной программе Димы никуда не ушли.
Если подытожить, то очень советую тренера Дмитрия тем, кто решительно настроен изменить себя, свое тело и жизнь!
п.с к сожалению не сделал более отчетливую фотографию до, но думаю и по этим фотографиям все будет ясно. Было/стало)ещё
Выполненный заказ
Тренажёрный зал, более месяца назад, Северный.
Для себя, поддерживать форму, освоить с нуля, поставить технику, похудеть, скорректировать фигуру.ещё
Лена оставила отзыв
Пять с плюсом
Тренер очень приятный🤗 голос спокойный✨ не напрягает и не навязывается , такой в гармонии человек и очень приятно было принимать от него энергию
при этом он как взял тебя под своё "крыло обучение "так и не отпускает 🙃постепенно дает информацию начиная с самых азов !
и теория
и разминка
и практика
и соревнование
Он не втыкает в телефоне и не ждёт надменно пока ты сам "метнешься"(сбегаешь🤪) собирать стрелы - не покидает тебя! Он идёт вместе с тобой как твой соратник и наставник и даже в этот короткий промежуток времени пока ты идешь за стрелами Артур выдаёт ценную информацию 💞😍
Стреляли с мужем (собственно это занятие ему подарком было, мужчины оказывается в глубине души мечтают пострелять из лука😄) меня тоже окунули в эту охоту! 😆 не ожидая от себя получилось очень даже не плохо для первого раза. Я от себя вообще такого не ожидала 👌🌻😎
Был даже муляж кабанчика 😄👌 мы усложняли себе жизнь и целились в него через окно и сквозь ветки и листья 😆
Эти 2 часа пролетели незаметно в радости и азарте🤝 а потом словно силы меня покинули и я готова была рухнуть на кроватку поспать. Это наикрутейшая нагрузка очень интересная и разнообразит однозначно вашу жизнь:)
Оплата тренеру и оплата локации отдельно✌✨💞ещё
Выполненный заказ
Стрельба из лука, более месяца назад, Жуковский, Бронницы, Раменский.
Освоить с нуля, поставить технику.ещё
Дмитрий оставил отзыв
С Олегом мы списались ещё в марте. Пару лет назад около года я уже занимался большим теннисом индивидуально с тренером раз в неделю. Спустя время я пытался возобновить тренировки ещё два-три раза с другими тренерами, но вовлечения не было. Решил попробовать снова и среди множества анкет тренеров выбрал Олега. Однако из-за моих обстоятельств занятие мы провели только в середине мая. С Олегом конструктивное взаимодействие началось уже на этапе переписки – он своевременно выходил на связь, предлагал время и разные корты по местоположению и цене, чтобы я мог выбрать наиболее удобный для себя вариант. Когда состоялось занятие, во время тренировочного процесса я понимал, что это тот тренер и тот подход, которых я искал. Во-первых, Олег в отличной физической форме, что для меня важно, когда я обращаюсь к специалистам, будь то тренер или врач. Во-вторых, Олег всё доступно объясняет, демонстрирует, вкладывается в занятие и мотивирует – когда я уставал и было уже лениво, Олег подгонял меня, чтобы и я продолжал вкладываться. И это тоже важно, потому что время тренировки ограничено и нужно использовать его по максимуму. В-третьих, Олег оказался тем человеком, с которым можно просто чем-то поделиться и получить качественную обратную связь, а не флегматичную отписку. К сожалению, на данный момент у меня нет возможности заниматься на регулярной основе, поэтому я честно сказал об этом Олегу и попросил его оставаться на связи, ведь когда эта возможность появится, необходимости в поиске нового тренера у меня уже не будет – я знаю, к кому обратиться :)ещё
Выполненный заказ
Большой теннис, более месяца назад, м. Царицыно.
Для себя, поддерживать форму, скорректировать, отработать технику.ещё
Дмитрий оставил отзыв
Пять с плюсом
Дарья проводила сплит тренировку для меня и моей девушки (у нас уже был опыт около 6 часов с другим тренером).
Уровень у нас с девушкой разный, но несмотря на это Дарья провела тренировку так, что у нас обоих было то самое чувство развития. Никто не остался с ощущением "пустой" тренировки.
Упор был на технику и Дарья помогла нам понять наши огрехи, а также построила упражнения, направленные на их исправления.
Очень понравилось то, что во время тренировки Дарья иногда рассказывает интересные факты о теннисе, которые помогают понять этот спорт лучше. Приведу пример: чтобы играть в теннис необязательно быть сильным в плане мышц [ да, мы этого не знали:) ]. Если иметь правильную технику, то можно бить не менее мощно. Это важно, потому что такие факты, помогают нам понять, как нам развиваться самостоятельно и чего не нужно делать. За это определенно лайк) Немного теории никогда не помешает)
Так что тренировка нам очень понравилась, будем заниматься и дальше, если так же сойдемся по времени))) Кстати об этом: с Дарьей очень приятно договариваться о занятии, потому что она дает понимание о полном графике её свободного времени для занятий на неделю. Мне это было очень удобно, потому что я хотел сам бронировать корт в клубе (мне нужен был определенный клуб)
Насчет возможных улучшей к сожалению пока не могу ничего сказать, потому что была всего одна тренировка и трудно делать такие выводы, поэтому отзыв получился исключительно положительным)ещё
Выполненный заказ
Большой теннис, более месяца назад, м. Речной вокзал, Водный стадион. Стоимость: 2500.
Важные детали:
1) Нужны сплит тренировки. Для меня и девушки.
2) Про уровень: мы уже отзанимались в сумме порядка 7 часов с тренером, так что представление у нас есть. Уровень у нас к сожалению разный. У девушки совсем не было опыта в играх с мячом, поэтому весь навык координации, связанный с тем, как подбежать к мячу сейчас изучается с нуля. У меня получался спарринг с тренером.
3) Есть ограничения по корту. Это клуб "Эйс". К сожалению до всех остальных кортов нам минимум час, поэтому "Эйс" это единственный вариант. Хотя может есть другие корты рядом, о которых я никогда не слышал.
4) Ракетки у нас есть свои :)
5) По времени можно отталкиваться от того, что я указал, но вообще мы иогда можем и в будни (у нас переменчивое рабочее вреся). Это обсуждаемо. Но в выходные - это проверенный вариант
Всегда готов ответить на вопросы, если что :).
Важные детали:
1) Нужны сплит тренировки. Для меня и девушки.
2) Про уровень: мы уже отзанимались в сумме порядка 7 часов с тренером, так что представление у нас есть. Уровень у нас к сожалению разный. У девушки совсем не было опыта в играх с мячом, поэтому весь навык координации, связанный с тем, как подбежать к мячу сейчас изучается с нуля. У меня получался спарринг с тренером.
3) Есть ограничения по корту. Это клуб "Эйс". К сожалению до всех остальных кортов нам минимум час, поэтому "Эйс" это единственный вариант. Хотя может есть другие корты рядом, о которых я никогда не слышал.
4) Ракетки у нас есть свои :)
5) По времени можно отталкиваться от того, что я указал, но вообще мы иогда можем и в будни (у нас переменчивое рабочее вреся). Это обсуждаемо. Но в выходные - это проверенный вариант
Всегда готов ответить на вопросы, если что :)ещё
Иван оставил отзыв
Пять с плюсом
Отзыв Андрею
С детства не любил бегать. Не выносливости, не скорости. Когда перевалило за 40, появилась какая-то потребность к бегу. Когда добегаю до второго дыхания, появляется ощущение полёта. Полёта над накопившейся суетой. При самостоятельных тренировках было ощущение топтания на месте. 5км был недостижимый результат. Не хватало тяги. Через Профи ру на заявку откликнулось достаточно тренеров, так же я посмотрел сам. Наткнувшись на страничку Андрея, промелькнула мысль, вот тот тренер который сможет дотянуть мой результат до 5 а лучше до 10 км. Но возможно он не возьмётся за неумеху. И отложив решение этого вопроса, жизнь пошла своим чередом. Через несколько дней зайдя на профи ру, увидел предложение и от Андрея. Выбор тренера стал вопросом решенным.
Забегая вперед скажу, что через пару месяцев, я три раза в неделю бегал по 10 км на темпе 4,39-4,45.
На тренировке я чувствовал себя как ребенок в цирке. Разнообразные упражнения и нагрузки. Каждый раз открывал в себе новые ресурсы.
Самое главное, что хочется отметить, это баланс нагрузки и желания придти на следующую тренировку. Андрей мастер своего дела.
Уже прошло полгода как я перестал ходить на тренировки, но каждый раз с теплотой вспоминаю то внимание и СУПЕРпрофессиональный подход.
Я благодарен судьбе, что мне довелось познакомиться и тренироваться с таким Человеком.
Хочу сказать спасибо Андрею, и пожелание самых тёплых слов.
С уважением, Иван
п. Малаховкаещё
Выполненный заказ
Бег, более месяца назад, Малаховка. Стоимость: 2000.
Скорректировать, отработать технику.ещё
Алина оставила отзыв
Договорились со Степаном на съемку выписки новорожденного малыша из роддома на 09.09.2024 в 14.20
Но так получилось, что медсестры не успели подготовить выписку малыша и в итоге выписали нас в 16.10 приблизительно. Окна палаты в которой мы были выходили во двор роддома прямо на выписную площадку, сначала не увидела Степана)) решила написать, уточнить во сколько он будет на месте) как оказалось Степан прибыл как и договаривались по времени и все это время ждал) не ругался, не возмущался , а мило-спокойно-терпеливо ждал.
Представляете)
Фотосъемка прошла спокойно, на теплой и невероятно доброй волне. Все было настолько легко.
Фотографии готовые мы получили в электронном виде уже на второй день, после дня Х.
Степан нас предупредил, что он не профессионал , а любитель. И знаете, вот если бы он этого не сказал никогда бы я этого не поняла! Фотографии на высшем уровне. Главное, а главное это то, что образовалась нежданная проблема для меня. Это болячка на лице большая, красная - за день до выписки… и знаете, она Замазана была на всех фотографиях , на моем лице которая вышла прямо за день до дня Х.
Очень благодарны всей семьей Степану! Желаем процветания! И побольше клиентов!!! Спасибо вам огромное. Память которую вы создали для нас в виде фотографий - она бесценна! ☺️🫶☀️
И да, еще очень важный момент -
Степан - человек солнышко 🌞
С ним тепло и позитивно! 🧿
И цену он нам не поднял, не смотря на долгое-очень-долгое ожидание🤪🙈☺️😊ещё
Выполненный заказ
Семейный фотограф, более месяца назад, м. Ольховая, Новомосковская.
Фотосессия.
Семейная фотосессия.
Провести съёмку: В роддоме.
Продолжительность съёмки: 1 час.
9 человек.
Пожелания и особенности: Съемка нужна 10-15 минут. Пару фотографий на память с роддома.ещё
Алиса оставила отзыв
Пять с плюсом
Всегда приятно иметь дело с профессионалом))
Провели со Светланой 2 тренировки и консультацию по питанию. По питанию все четко, полезная, структурированная инфо, были инсайты почему не получается похудеть!
Про тренировки - отдельная благодарность. Хочу сказать, что у меня есть опыт тренировок в зале с тренером, и, честно говоря, я очень переживала, что онлайн будет хуже, техника будет страдать и тд, но каково было мое удивление, что оказалось, что мои тренировки в зале были такими неполноценными))) Во-первых, очень понравилось, как мы начали с того, что учились чувствовать как работает каждая мышца (оказалось это не так уж просто!). Во-вторых, Светлана так подробно и четко описывает технику, что я чувствовала даже больше контроля, чем раньше офлайн!)) В-третьих, оказалось, что каждое упражнение может иметь столько вариаций, в зависимости от того есть ли у тебя какие-то травмы, хорошо ли чувствуешь ту или иную мышцу. И меня очень порадовало как Светлана даже не задумываясь сразу выдавала какую-то корректировку если у меня что-то не получалось, и мы вместе подбирали оптимальный вариант!
Кстати я очень хотела научиться делать какие-нибудь балансы на тело, ну как в йоге, например, подсветила это Светлане перед нашими тренировками, оказалось, что у нее есть в этом опыт, и за 2 тренировки я уже почти встала в свой первый, пусть и простой, но баланс!!ещё
Выполненный заказ
Фитнес, более месяца назад, Москва.
Живу в Европе, поэтому важно чтобы тренер имел опыт работы дистанционно. Хочу похудеть, подтянуть тело.ещё
Александр оставил отзыв
Пять с плюсом
Хотелось бы выразить огромную благодарность тренеру Агринскому Владимиру Петровичу .
Обратился к Агринскому имея за плечами 1 год тренировок , как с тренером,так и без.Решил набрать мышечную массу и по совету знакомых атлетов, и с помощью данного сайта выбор пал на Владимира Петровича .
По прошествию трех месяцев тренировок, результат впечатляющий! !
Из плюсов можно отметить
1) Высокую интенсивность,а также разнообразие тренировок.
2) Упражнения с минимальным риском травматизма.
3)Качественная проработка мышечных групп.
4) Тренер перед упражненим объясняет , зачем оно,и какой должно иметь результат в перспективе.
И что еще немаловажно,чувствуется маральная поддержка тренера.
При таких показателях моя мотивация на каком то запредельном уровне.
Значительных минусов не обнаружил. Поэтому писать о них не буду.
Так же хотелось бы отметить зал, в котором тренирует Агринский.
Первое: по тренажерам комплект полный.
Второе:В зале много атлетов с хорошими визуальными результатами (а не худые "гимназистки" приседающие с пустым грифом) что говорит о мотивации людей там тренирующихся.
Спасибо тренеру и сайту за уверенное движение к хорошим результатам.ещё
Выполненный заказ
Бодибилдинг, набор мышечной массы, более месяца назад, м. Сходненская. Стоимость: 2000.
Набор мышечной массыещё
Все профи в одном приложении
Установите по ссылке из СМС
Задачи, которые доверили Профи.ру
Похожие страницы
Вы часто спрашиваете
Что такое хип-хоп для девочек и чем он отличается от обычного хип-хопа?
Хип-хоп для девочек – это стиль танца, который сочетает в себе элементы хип-хопа с акцентом на женскую энергетику и выразительность. Он может включать в себя более мягкие и грациозные движения, а также элементы стиля, которые подчеркивают индивидуальность танцовщиц. Важно отметить, что хип-хоп для девочек также может включать в себя различные техники и стили, такие как поппинг, локинг и другие, адаптированные для создания уникального образа.
Как выбрать подходящего преподавателя по хип-хопу для девочек?
При выборе преподавателя по хип-хопу для девочек стоит обратить внимание на его опыт, квалификацию и стиль преподавания. Рекомендуется ознакомиться с отзывами других учеников, а также посмотреть видео с его выступлениями или уроками. Важно, чтобы преподаватель умел работать с девочками, создавая комфортную и поддерживающую атмосферу. Также полезно провести пробный урок, чтобы оценить подход и методику преподавания.
С какого возраста можно начинать заниматься хип-хопом для девочек?
Заниматься хип-хопом можно начинать с 5-6 лет. В этом возрасте дети уже способны воспринимать основные движения и ритм. Преподаватели часто предлагают специальные программы для разных возрастных групп, которые учитывают физические возможности и уровень развития детей. Важно, чтобы занятия были не только полезными, но и увлекательными, поэтому многие школы предлагают игровые элементы, чтобы заинтересовать девочек.
Какие преимущества дает занятие хип-хопом для девочек?
Занятия хип-хопом способствуют развитию физической активности, координации и чувства ритма. Кроме того, они помогают улучшить гибкость, силу и выносливость. Хип-хоп также способствует развитию творческого мышления и самовыражения, что особенно важно для девочек в подростковом возрасте. Социальные навыки также улучшаются, так как занятия часто проводятся в группах, что помогает наладить дружеские отношения и командный дух.
Какие стили хип-хопа могут быть интересны девочкам?
Девочки могут интересоваться различными стилями хип-хопа, такими как поппинг, локинг, брейк-данс и другие. Каждый стиль имеет свои особенности и техники, что позволяет выбрать наиболее подходящий. Например, поппинг акцентирует внимание на резких движениях и изоляции частей тела, в то время как локинг включает в себя более игривые и выразительные элементы. Преподаватели часто комбинируют различные стили, чтобы сделать занятия более разнообразными и увлекательными.
Как подготовиться к занятиям хип-хопом для девочек?
Перед началом занятий хип-хопом стоит подготовиться физически и морально. Рекомендуется носить удобную одежду и обувь, которые не будут сковывать движения. Также полезно заранее ознакомиться с основными движениями и терминами, чтобы легче воспринимать информацию на уроках. Важно быть открытым к новым знаниям и готовым к тренировкам, так как хип-хоп требует регулярной практики и упорства для достижения результатов.
Как часто нужно заниматься хип-хопом для достижения хороших результатов?
Для достижения заметных результатов рекомендуется заниматься хип-хопом не менее 2-3 раз в неделю. Регулярные тренировки помогают развивать технику, улучшать физическую форму и накапливать опыт. Кроме того, важно уделять время самостоятельным тренировкам и практике изученных движений. Чем больше времени девочка будет посвящать занятиям, тем быстрее она сможет развить свои навыки и уверенность на танцполе.