Стоимость тренеров по академической гребле в Москве

1.Если вы испытываете страх, неловкость или неуверенность перед тем, как прийти в чужой, новый зал – здесь можете об этом забыть! К Александру в клуб приходишь как в компанию хороших знакомых. Все очень дружелюбны, всегда готовы помочь и советом, и примером. А все потому, что у Александра нет случайных - а именно СЛАБЫХ и НЕАДЕКВАТНЫХ людей – у него занимаются только те, кто реально желают этого! 2. Александр отличный тренер, имеющий за спиной многолетний опыт и немалое количество наград. Он также хороший человек – позитивный, необычайно легкий в общении. Александр создал потрясающую атмосферу в клубе - тренировки увлекательны и настолько затягивают, что время пролетает как 5 минут - и уходить совсем не хочется! Александр не говорит: «делай так – со временем получится». Каждый прием он отрабатывает с вами до тех пор, пока у вас не начнет получаться, сопровождая весь процесс объяснением – почему это надо делать именно так не только тактически, но и анатомически! Всегда укажет не только на общие ошибки, но и заметит и поможет исправить индивидуальные недочеты. Показателем того, что Александр учит именно реально работающей технике, служит то, что его ученики, как и он сам, становились и становятся неоднократными призерами и победителями различных соревнований. Александр принимает активное участие в программе тренировок, мотивируя личным примером – что нельзя останавливаться на достигнутом! 3.По поводу внимания к ученикам. На личном опыте и со слов других знаю, что если вы не подаете надежд на получение медалей – многие тренера следят только за вашим кошельком. Александру все равно - пришли вы заниматься для себя или грезите в будущем о спортивной карьере – он искренне желает передать свой опыт, нацелен на результат - чтобы никто не уходил, ничему не научившись, ни с одной тренировки. Александр, и правда, много занимается с новичками, ОДНАКО он не оставит без внимания вас и ваши успехи и когда вы обзаведетесь определенными навыками! 4.Для тех, кто боится, что на тренировках по такому серьезному виду спорта их покалечат и/или они потеряют презентабельный вид, скажу – Александр объясняет все настолько доходчиво, что получить какие-либо травмы вы можете, только не следуя его четким и понятным инструкциям (из серии: зачем мне тренер – я и сам все умею). 5.Ну и о прогрессе: а) я лично являюсь свидетелем того, как от тренировки к тренировке меняются ученики Александра. На моих глазах растет их сила и выносливость, и обычное умение махать кулаками обретает черты более профессиональных навыков! б) то же самое могу сказать и о себе. Самые простые примеры: раньше я отжималась 5 раз, благодаря Александру это число увеличилось до 35 раз + именно он научил меня подтягиваться (до этого все мои попытки терпели неудачи) + ещё очень много приобретенных благодаря Александру навыков и преодоленных страхов и ЛЕНИ! Однако – ВНИМАНИЕ, ДЕВУШКИ! – несмотря на увеличение физической силы – я не превратилась в монстра с мускулатурой бодибилдера!! Итог: Если вы рассчитываете стать как Емельяненко или Роузи через месяц – идите к тем, кто пообещает вам золотые горы. Но : 1.Мальчики, мужчины – если вы устали быть СЛАБАКАМИ….. 2.Девушки – если вы устали быть жирными и/или устали испытывать постоянный синдром ЖЕРТВЫ, когда к вам пристает быдло…. ….вам ТОЛЬКО к Александру! Рекомендовала и буду рекомендовать всем только Александра Павловича!ещё

Мне нравится заниматься йогой, потому что она приносит чувство физического тонуса, бодрости, подвижности и управляемости тела, а так же прекрасно отвлекает мозг от сильных умственных нагрузок и стресса. Из всех перепробованных, аштанга-виньяса йога требует наибольших физических и психологических усилий и включённости для того, что сделать её правильно и почувствовать эффект. А, как известно, чем больших усилий требует достижение, тем оно ценнее. С инструктором Иваном я занимаюсь с тех пор, как пришлось ощутить на себе чувство локтя 15 человек в тесном зале його-клуба, половина из коих просто хотели внимания. Мне же хотелось реального прогресса и минимума отвлечений. По результатам триал-занятий с несколькими инструкторами Иван оказался наиболее близким по духу (и личному, и практики), позитивным и внимательным к технике и безопасности. Спасибо профи.ру и помощи консультантов за подбор кандидатур, организацию встреч и общения, и вот это вот все:) Добавлю, что обращение через профи.ру способствовало доверию к незнакомому человеку за счёт проверенных данных резюме, фотографии и возможности связываться без обмена контактами. Что я люблю в практике и в её исполнении Иваном: Мы проводим практику оба, не в контексте «показал и надзираю». Никакой халтуры :) Иван отслеживает и замечает прогресс, который объективно наступил в физической выносливости, гибкости, способности сосредоточиться, держать баланс. Мы уделяем внимание безопасному докручиванию асан и постепенному подчинению организма без нежелательных эффектов для спины, поясницы, коленей, шеи, т.е. всего того, что у индийцев гораздо лучше приспособлено для заправки ног в лотос, а спины в курмасану (позу спящей черепахи). Каждая практика разная, не состоит из фиксированного набора кубиков и не ведётся от звонка до звонка. Занимаемся ровно столько, сколько нужно. В зависимости от самочувствия и скорости переходов между асанами практика может длиться от полутора до 2,5 часов. Каждый раз практика заканчивается ощущением кайфа, и причин этому несколько. Во-первых, полная смена физической энергии, накопившейся за неделю. Во-вторых, расслабление, которым заканчивается каждая практика. В-третьих, радость от собственных достижений. В-четвёртых, раскачка перед выходными, так как практика проходит в субботу рано с утра. Любопытно, но после йоги сил гораздо больше, чем до неё. Я занимаюсь йогой дома, потому что приезд инструктора делает практику неотвратимой и неподвластной минутной слабости остаться под одеялом. Прошло 6 занятий, и мне нравится возросшая способность тела к пластичности и работе с собственным весом. Цели похудения или коррекции фигуры нет, большая нацеленность на комфорт и тонус. Ну и здорово ощущать причастность к большому течению людей, любящих йогу. Рекомендую йогу всем, так как она равномерно прокачивает тело и приносит приятные ощущения, описанные выше, и Ивана как носителя мастерства, так как с ним приятно работать. Жду ещё более вдохновляющих результатов в будущем. Девушка, 25 лет, Иван проводит практику для меня и мужа.ещё

За последние 10 лет имела не однократный опыт индивидуальных занятий силовыми тренировками с тренером. И в определенный момент наступало разочарование, либо полное безучастие тренера в процессе, либо его сомнительные субъективные заблуждения о физиологии человека, либо однообразные и скучные тренировки, все это не вызывало желания продолжать занятия. За последний год гормональные нарушения, несколько ковидов подряд, набор веса, изменения осанки, проблемы с позвоночником (межпозвоночная грыжа) и снижение толерантности к физическим нагрузкам вызвали необходимость поиска тренера, с которым я смогу правильно выйти из этого состояния и приобрету желание сделать тренировки частью своей жизни. Без особой надежды, больше с ознакомительной целью, просмотрела профили тренеров на профи.ру. Анкета Владимира Агринского сильно выделялась на общем фоне: его образование, тренерский опыт, многочисленные личные достижения международного уровня, фото, подтверждающие все это. Также привлекали внимание многочисленные благодарственные искренние отзывы его клиентов. Я выбрала этого тренера и мне так повезло, ведь я действительно встретила профессионала. Тренер приветливый и спокойный. Перед первым занятием выяснил какие ограничения по здоровью, какие цели, каков предыдущий опыт занятий в зале, сколько раз в неделю я могу приезжать на тренировки, какие дни и часы мне удобны для занятий. Выяснил особенности рациона, дал четкие рекомендации по питанию и питьевому режиму. Косвенно стало понятно, что тренер не сторонник дополнительных неестественных пищевых добавок. Максимальный акцент на знаниях (не субъективных, а научно доказанных, берусь судить, т к я практикующий врач с 15 летним стажем работы) и управлении физиологическими процессами в организме. Тренировка прошла максимально комфортно, без осуждений, пренебрежения, комментариев личного характера. С чётким контролем правильности выполнения упражнений, с преподавательской психо-эмоциональной поддержкой. И хотя наше сотрудничество с Владимиром Агринским началось не так давно, но я уже чувствую положительные изменения: комфортные ощущения в спине, уменьшилась одышка при нагрузках, меняются пищевые привычки и я с радостью прихожу в зал, а не по мучительной необходимости. Вес уже снижается (- 2,5 кг), конечно, визуально это еще не очевидно. Но процесс начался. Поэтому наша совместная работа с Тренером Владимиром Агринским продолжается. Мне очень повезло встретить профессионала своего дела. Искренне рекомендую всем, кому необходим спортивный тренер, довериться Владимиру Агринскому. Вы останетесь довольны и достигните необходимого конечного результата.ещё

Пробую для себя занятия чисто в зале с тренажерами впервые и до этого всегда относился к этой истории с долей скепсиса. Оказалось зря, с правильными человеком все ни по чем! Оценку ставлю совершенно искренне и если бы можно было поставить больше - не раздумывал бы ни секунды. При выборе тренера я для себя определил несколько критериев - комфорт общения, соблюдение договоренностей и то, насколько во мне откликаются занятия Попадание по всем фронтам 100/100. Искал человека, который бы составил тренировки с учетом недавней травмы плеча - пришел точно по адресу, Дамир предварительно просмотрел мою анкету, задал вопросы по плечу, тренировки в данный момент выстраиваются с учетом нагрузки на него, чтобы случайно не перегрузить, при этом тренировка проходит на самом деле на одном дыхании - никто не убивается в смерть, занятие проходит именно в удовольствие, в комфортном темпе с оживленными беседами, во время занятия Дамир посвящает все время занятия целиком вам, но что куда важнее, ваше взаимодействие выстраивается отнюдь не в рамках одного часа - он стабильно на связи, после занятий уточняет ваше самочувствие и состояние Кроме того, при первом знакомстве мы сделали измерения тела, общие показатели - из взяли за основу и в дальнейшем будем таким образом отслеживать изменения, кроме того Дамир предложил, если мне это интересно, попробовать следить за питанием (записывать свой рацион) и отправлять ему - причем обращаю внимание формат добровольный, мы и только мы в первую очередь определяем свою зону комфорта а он просто дает рекомендации и старается всеми силами консультировать, направлять и помогать и совершенно очевидно, что человек именно любит свою работу и отдается ей во всю В общем, я без тени сомнений рекомендую хотя бы попробовать поработать с ним и готов сделать ставку, что вы получите колоссальное удовольствие, потому что эти занятия дают все необходимое - и эмоциональную разгрузку и безусловно ощущаете, как приходите в форму и становитесь чуточку лучшей версией себя вчерашнего, не говоря о том, что после занятия ощущения сами по себе остаются только позитивныеещё

Мы занимаемся до сих пор, все хорошо, у меня много было тренеров в жизни, но он самый профессиональный, самый лучший. Но он настолько занят, несмотря на свой возраст, его когда впервые видишь, первое впечатление «ни о чем», улыбчивый, игривый, но когда он подходит к детям и выходит на лед, ну, это – «Бог». Дети его слушают с обожанием, умеет до них донести информацию. Дети подходят к нему даже по личным вопросам, он объясняет все доходчиво. Это величайший интеллектуал в своем деле, с ним очень приятно общаться, всегда стильный, всегда подает хороший пример для подражания детям. Касаемо денег всегда идет на мои условия и скидки, только поиски компромисса. Моим детям всегда дарит подарки, поздравляет с праздниками, тренировки проходили всегда спокойно, без повышения голоса, он – прекрасный хореограф и акробат, старшего ребенка крутил в вертушке, я доверилась ему. Он разбирается в фигурном катании так, что я его рекомендовала своим знакомым, даже профессионалам, на его работу можно смотреть и любоваться, она бесподобна. Дети изредка начинают хихикать, его прогибать, но тренер умеет найти тонкую грань и никогда не позволит панибратство. Дети сейчас более самостоятельные, уверенные, и, по сути, тренируются для тренера. Все разговоры дома только об Юрии Владиславовиче. Даже мой супруг, хоккеист, играет в сборной России, но, посетив тренировки детей, сказал, что я бы даже не против у него отрабатывать скольжение. Он умеет за короткое время выжать из детей все, обучение проходит гораздо быстрее. Что очень важно, ему нужно поверить и не задавать лишних вопросов, они его раздражают. Мы за неделю достигли такого результата, какого бы не достигли в спорт. школе за месяц. На катке, где мы тренировались, родители профессионалов подходили ко мне и просили его телефон. Я на него молюсь, желаю всего хорошего. Мы очень благодарны Вашей компании за такого тренера, несмотря на то, что он сильно занят, я ухватилась за него «клешнями» и очень рада. Будем с ним обязательно дальше заниматься с большим удовольствием.ещё

Нас было двое с разным уровнем катания, напишу за двоих! ✌️ Ильзира — уровень начинающий 👍 10 из 10 Я дико боялась кататься на борде и пришла с целью — поставить технику и не разбиться. Когда я только пришла к Гале я боялась развернуть доску поперек склона, рисовала в голове страшные картинки. Короче было ужасно стрессово катиться с горы ) Но Галя все структурно рассказывает от начала и до конца катания — это сильно успокаивает. Она прекрасно знает свою мат часть поэтому может спрогнозировать и объяснить что я делаю не так. Правильно ли ставлю корпус, где заваливаюсь или где недотягиваю, чтобы стало отлично и не травматично на более крутых склонах. Я была достаточно упорной, чтобы перестать бояться и наконец начать прогрессировать в катании и наконец получить удовольствие 💪 Ну а еще Галя очень серьезная во время занятия и 100% времени фокусируется только на ученике. Отдельное спасибо за стрессоустойчивость, я много тупила и здесь Гале нужно сказать большое спасибо, что мы не сильно эмоционировали друг на друга и нам удавалось договариваться, а мне лучше доносить, что же я делаю не так )) К концу сезона я могу с уверенностью сказать — я научилась базе. И даже жаль что сезон заканчивается и моя сноубордическая секция тоже закончилась. Очень буду ждать в следующем году поездки в горы, чтобы вместе учиться катать в горах по синим/красным трассам! Хочу и дальше продолжать прогрессировать с Галей! 🏂🏂🏂 Катя — уровень продолжающий 👍 10 из 10 Больше всего мне были полезны разбор и постановка техники. Галя отлавливала ошибки, помогала определить, как нужно скорректировать мои действия и находил персональный подход, какие подводящие упражнения могут помочь. Если позволить себе быть ребенком и учиться, у вас быстро начнет получаться и прогресс не заставит себя ждать. Некоторые действия нужно просто вкатать. Странные упражнения на склоне рулят. Сразу видно, человек тренируется))) А еще Галя просто классная, это match, и все тут 😘 Еще из полезного, что очень понравилось - под конец тренировки, Галя снимала видео, и уже в тепле делала разбор и давала рекомендации, как еще можно попробовать поймать именно «то» ощущение, и как проработать ошибки. Большое спасибо, Галя надеюсь увидимся в горах :)ещё

Огромная благодарность Олегу Игоревичу за его профессиональный подход и неоценимую помощь!Прекрасный тренер,настоящий профессионал своего дела,всегда добр и отзывчив,спокоен и рассудителен,именно тот человек,который по-настоящему горит своим делом и нацелен на результат. Перейдя определенный рубеж в профессиональном спорте,приходит понимание того,что для достижения ещё более высокого результата необходима дополнительная подготовка.Не во всех спортивных школах города Москвы тренеры нацелены на достойные результаты,так как попросту не имеют должной для достижения таких целей квалификации,а также опыты и профессионального пути в спортивном плавании.Бесспорно,многое зависит от желания,упорства и мотивации спортсмена,готовности выполнять работу,но в нашем случае мы столкнулись с тем тренером,который напрочь закрывал глаза на просьбы ребенка,относился абсолютно равнодушно,поэтому мы с дочерью приняли решение о поиске персонального тренера.Осуществив поиск на Профи.ру и прочитав отзывы,наш выбор незамедлительно пал на Олега Игоревича,который сам прошел путь спортсмена от и до,может поделиться всеми секретами быстрого и правильного плавания.Олег Игоревич быстро нашел общий язык с ребенком,моя дочь с огромным удовольствием посещала тренировки,прислушивалась и соблюдала все рекомендации от тренера.Грамотно выстроенный тренировочный процесс и подход к ребенку принесли достойный и желаемый нами результат!Также летом ездили на сборы,организация и проведение были на высшем уровне,особое внимание уделялось как тренировочному процессу,так и процессу восстановления.Колоссальная разница между сборами,посещаемыми долгие годы вместе с тренерами школы.Цель моего ребенка была достигнута,заветный разряд был получен!Олег Игоревич,огромное Вам спасибо за профессионализм,терпение и поддержку!Уважаемые родители,не сомневайтесь ни минуты,а смело доверяйте своего ребенка Олегу Игоревичу!С ним желаемый результат станет реальностью!!!ещё

Очень хороший тренер, все доходчиво, понятно и во всех деталях объясняет как все базовые упражнения, так и упражнения повышенного и высокого уровня сложности. У него есть то, что мало присутствует у большинства тренеров - это индивидуальный подход к ученику (не только в зависимости от уровня тренируемого, но и его конституции, телосложения, общей физической подготовки, вплоть до того, какие коньки (любительские, полупрофессиональные или профессиональные, для танцев или одиночные). И в зависимости от каждой из этих деталей он видоизменяет так называемые "подводящие" к основным упражнения с целью последующего четкого исполнения последних на высоком уровне. Мало кто так добросовестно подходит к делу, в основе своей массы большинство тренеров общие схемы рисуют и проводят тренировки по шаблонам. Кроме того, все это в равной мере относится как к элементам одиночного катания, так и к парным, включая танцы на льду. Сразу чувствуется класс исполнения всех элементов с объяснением того, что где и почему понизят оценки при выступлениях при неправильном исполнении тренируемым заданных упражнений, и что именно неправильно по уровню международной федерации фигурного катания. Большой плюс, что он действующий спортсмен и именно высокого уровня, отслеживает все изменения в правилах (гласные писанные и негласные так называемые "условно принятые", при невыполнении которых пусть даже и по четко прописанным правилам высокую оценку не поставят). Такого тренера надо бы в сборную России или в сборную какой-либо иной страны, но точно не ниже уровнем. Причем не только как спортсмена, но и как тренера. Где-то остается сожалеть, что отбор в сборную России проходит несколько по иным правилам, а именно не какого уровня спортсмен или тренер, а какие у него связи, формальные заслуги и звания. Отличный тренер.ещё

Тренируюсь уже третий месяц у Димы, за прошлый год поменял несколько тренеров, так как не было мотивации от тренеров да и тренера сами не были мотивированы на результаты. А тут все да наоборот. Что могу выделить 1. Пунктуальность, в основном с тренерами все время лажа, меняют дни тренировок очень часто, это очень важно не выпадать из режима и граффиков. 2. Знание, Дима полностью владеет предметом, от советов по питанию и режиму до самого процесса тренировок и мед. показаний/анализов и т.д. 3. Честно и искренне радуется достижениями своих подопечных. Если у вас диеты/нервы/срывы и трудная работа то без такой поддержки можно сорваться, безразличие тренеров просто демотивирует. 4. Характер, очень спокойно идут тренировки, развит не в одном предмете и можно говорить о разном, эффект психолога, что очень важно в спорте. Ну и по результатам: Начальный вес 80кг+. при росте 175, талия 95см, состояние массы тела предожирение. За два месяца с копейками, вес 70.5, висцеральный жир в стойком норме, подкожный жир 14%, талия 83см. тело потянулась, кубики пресса начали показываться, физ. состояние на высоте, впрочем и самочувствие тоже, не смотря что занимался жиросжиганием мышцы благодаря грамотной программе Димы никуда не ушли. Если подытожить, то очень советую тренера Дмитрия тем, кто решительно настроен изменить себя, свое тело и жизнь! п.с к сожалению не сделал более отчетливую фотографию до, но думаю и по этим фотографиям все будет ясно. Было/стало)ещё

С Олегом мы списались ещё в марте. Пару лет назад около года я уже занимался большим теннисом индивидуально с тренером раз в неделю. Спустя время я пытался возобновить тренировки ещё два-три раза с другими тренерами, но вовлечения не было. Решил попробовать снова и среди множества анкет тренеров выбрал Олега. Однако из-за моих обстоятельств занятие мы провели только в середине мая. С Олегом конструктивное взаимодействие началось уже на этапе переписки – он своевременно выходил на связь, предлагал время и разные корты по местоположению и цене, чтобы я мог выбрать наиболее удобный для себя вариант. Когда состоялось занятие, во время тренировочного процесса я понимал, что это тот тренер и тот подход, которых я искал. Во-первых, Олег в отличной физической форме, что для меня важно, когда я обращаюсь к специалистам, будь то тренер или врач. Во-вторых, Олег всё доступно объясняет, демонстрирует, вкладывается в занятие и мотивирует – когда я уставал и было уже лениво, Олег подгонял меня, чтобы и я продолжал вкладываться. И это тоже важно, потому что время тренировки ограничено и нужно использовать его по максимуму. В-третьих, Олег оказался тем человеком, с которым можно просто чем-то поделиться и получить качественную обратную связь, а не флегматичную отписку. К сожалению, на данный момент у меня нет возможности заниматься на регулярной основе, поэтому я честно сказал об этом Олегу и попросил его оставаться на связи, ведь когда эта возможность появится, необходимости в поиске нового тренера у меня уже не будет – я знаю, к кому обратиться :)ещё

Тренер очень приятный🤗 голос спокойный✨ не напрягает и не навязывается , такой в гармонии человек и очень приятно было принимать от него энергию при этом он как взял тебя под своё "крыло обучение "так и не отпускает 🙃постепенно дает информацию начиная с самых азов ! и теория и разминка и практика и соревнование Он не втыкает в телефоне и не ждёт надменно пока ты сам "метнешься"(сбегаешь🤪) собирать стрелы - не покидает тебя! Он идёт вместе с тобой как твой соратник и наставник и даже в этот короткий промежуток времени пока ты идешь за стрелами Артур выдаёт ценную информацию 💞😍 Стреляли с мужем (собственно это занятие ему подарком было, мужчины оказывается в глубине души мечтают пострелять из лука😄) меня тоже окунули в эту охоту! 😆 не ожидая от себя получилось очень даже не плохо для первого раза. Я от себя вообще такого не ожидала 👌🌻😎 Был даже муляж кабанчика 😄👌 мы усложняли себе жизнь и целились в него через окно и сквозь ветки и листья 😆 Эти 2 часа пролетели незаметно в радости и азарте🤝 а потом словно силы меня покинули и я готова была рухнуть на кроватку поспать. Это наикрутейшая нагрузка очень интересная и разнообразит однозначно вашу жизнь:) Оплата тренеру и оплата локации отдельно✌✨💞ещё

Работаю с Родионом почти две недели. Хоть срок и небольшой, уже могу рассказать свои ощущения от совместной работы. Я уже работал с тренерами как персонально в зале так и в онлайн формате. Если честно я был приятно удивлён, я привык что в осном обратная связь от тренера это переписка раз в две недели - по типу ну че как у тебя дела, как тренировки,худеешь/набираешь? НЕТ? ну нужно есть больше или меньше. Вечно не хватало контроля от тренера поддержки что ли. Даже видео с техникой выполнения упражнений никто не просил не корректировал... А здесь я почувствовал профессионализм в полном масштабе. Мне важно видеть свой результат и динамику, прогрессирую я или нет. Мы с Родионом отслеживаем всё, что только можно отследить: замеры тела, силовые показатели, фото, анализ состава тела. И я вижу изменения уже! Полный контроль по питанию и помощь. Не просто БЖУ как многие пишут, а полноценный рацион на несколько недель! Созвоны раз в неделю. Обратная связь по тренировкам. Хоть я и считаю калории, что если честно не очень то и люблю, но делаю это в кайф, потому что вижу результат по форме. Я тренируюсь в зале один, но такое ощущение что тренер со мной постоянно, всегда можно написать ему, задать вопрос и получить в течении 5 минут ответ. Тренировки проходят в кайф. Чувствую себя машиной после каждой тренировки 😅 В общем я в приятном шоке от уровня сервиса, поверьте, мне есть с чем сравнить... Я уверен что мы сделаем офигенный результат через несколько месяцев. Родион, жму руку🤝ещё

После тренировок с Женей я начал наконец-то чувствовать себя уверенно на корте. Стали получаться длинные конкурентные розыгрыши. Во время тренировок я начал участвовавать в турнирах по новичкам, многие советы по тактике игры очень помогали. Были очень трудовые потные победы, тоже во многом благодарен именно Жене за них. Обучение выстроено очень профессионально, под каждое действие на площадке дается сразу несколько упражнений, чтобы закрепить навыки. У Жени очень классный баланс между теорией и практикой. Он дает вводные и мы сразу начинаем их применять, получается не занудно, а очень интересно. Я после каждой тренировки писал заметки о том, что узнал и каждый раз выходило целое полотно списка как правильно делать те или иные действия. Сейчас у меня прям целая библиотека знаний собралась. Важно сказать, что Женя очень интеллегентный, тактичный и эмпатичный человек. С ним всегда очень комфортно, уютно и заботливо. Теперь я, к сожалению, не могу продолжать тренировки с Женей, поскольку переехал в другую страну, но прямо сейчас собираюсь заниматься у действующей 38-й ракетки России и как выяснилось Женя его тоже тренировал немного :) Короче, если хотите действительно научится играть, то только к Жене, сам он вам писать и звать вас к себе не будет по вашим объявлениям, у него почти всегда полный загруз, я сам еле пробился :) Поэтому пишите ему сами, если повезет, сможете у него тренироваться.ещё

Дарья проводила сплит тренировку для меня и моей девушки (у нас уже был опыт около 6 часов с другим тренером). Уровень у нас с девушкой разный, но несмотря на это Дарья провела тренировку так, что у нас обоих было то самое чувство развития. Никто не остался с ощущением "пустой" тренировки. Упор был на технику и Дарья помогла нам понять наши огрехи, а также построила упражнения, направленные на их исправления. Очень понравилось то, что во время тренировки Дарья иногда рассказывает интересные факты о теннисе, которые помогают понять этот спорт лучше. Приведу пример: чтобы играть в теннис необязательно быть сильным в плане мышц [ да, мы этого не знали:) ]. Если иметь правильную технику, то можно бить не менее мощно. Это важно, потому что такие факты, помогают нам понять, как нам развиваться самостоятельно и чего не нужно делать. За это определенно лайк) Немного теории никогда не помешает) Так что тренировка нам очень понравилась, будем заниматься и дальше, если так же сойдемся по времени))) Кстати об этом: с Дарьей очень приятно договариваться о занятии, потому что она дает понимание о полном графике её свободного времени для занятий на неделю. Мне это было очень удобно, потому что я хотел сам бронировать корт в клубе (мне нужен был определенный клуб) Насчет возможных улучшей к сожалению пока не могу ничего сказать, потому что была всего одна тренировка и трудно делать такие выводы, поэтому отзыв получился исключительно положительным)ещё

Отзыв Андрею С детства не любил бегать. Не выносливости, не скорости. Когда перевалило за 40, появилась какая-то потребность к бегу. Когда добегаю до второго дыхания, появляется ощущение полёта. Полёта над накопившейся суетой. При самостоятельных тренировках было ощущение топтания на месте. 5км был недостижимый результат. Не хватало тяги. Через Профи ру на заявку откликнулось достаточно тренеров, так же я посмотрел сам. Наткнувшись на страничку Андрея, промелькнула мысль, вот тот тренер который сможет дотянуть мой результат до 5 а лучше до 10 км. Но возможно он не возьмётся за неумеху. И отложив решение этого вопроса, жизнь пошла своим чередом. Через несколько дней зайдя на профи ру, увидел предложение и от Андрея. Выбор тренера стал вопросом решенным. Забегая вперед скажу, что через пару месяцев, я три раза в неделю бегал по 10 км на темпе 4,39-4,45. На тренировке я чувствовал себя как ребенок в цирке. Разнообразные упражнения и нагрузки. Каждый раз открывал в себе новые ресурсы. Самое главное, что хочется отметить, это баланс нагрузки и желания придти на следующую тренировку. Андрей мастер своего дела. Уже прошло полгода как я перестал ходить на тренировки, но каждый раз с теплотой вспоминаю то внимание и СУПЕРпрофессиональный подход. Я благодарен судьбе, что мне довелось познакомиться и тренироваться с таким Человеком. Хочу сказать спасибо Андрею, и пожелание самых тёплых слов. С уважением, Иван п. Малаховкаещё

Всегда приятно иметь дело с профессионалом)) Провели со Светланой 2 тренировки и консультацию по питанию. По питанию все четко, полезная, структурированная инфо, были инсайты почему не получается похудеть! Про тренировки - отдельная благодарность. Хочу сказать, что у меня есть опыт тренировок в зале с тренером, и, честно говоря, я очень переживала, что онлайн будет хуже, техника будет страдать и тд, но каково было мое удивление, что оказалось, что мои тренировки в зале были такими неполноценными))) Во-первых, очень понравилось, как мы начали с того, что учились чувствовать как работает каждая мышца (оказалось это не так уж просто!). Во-вторых, Светлана так подробно и четко описывает технику, что я чувствовала даже больше контроля, чем раньше офлайн!)) В-третьих, оказалось, что каждое упражнение может иметь столько вариаций, в зависимости от того есть ли у тебя какие-то травмы, хорошо ли чувствуешь ту или иную мышцу. И меня очень порадовало как Светлана даже не задумываясь сразу выдавала какую-то корректировку если у меня что-то не получалось, и мы вместе подбирали оптимальный вариант! Кстати я очень хотела научиться делать какие-нибудь балансы на тело, ну как в йоге, например, подсветила это Светлане перед нашими тренировками, оказалось, что у нее есть в этом опыт, и за 2 тренировки я уже почти встала в свой первый, пусть и простой, но баланс!!ещё

Договорились со Степаном на съемку выписки новорожденного малыша из роддома на 09.09.2024 в 14.20 Но так получилось, что медсестры не успели подготовить выписку малыша и в итоге выписали нас в 16.10 приблизительно. Окна палаты в которой мы были выходили во двор роддома прямо на выписную площадку, сначала не увидела Степана)) решила написать, уточнить во сколько он будет на месте) как оказалось Степан прибыл как и договаривались по времени и все это время ждал) не ругался, не возмущался , а мило-спокойно-терпеливо ждал. Представляете) Фотосъемка прошла спокойно, на теплой и невероятно доброй волне. Все было настолько легко. Фотографии готовые мы получили в электронном виде уже на второй день, после дня Х. Степан нас предупредил, что он не профессионал , а любитель. И знаете, вот если бы он этого не сказал никогда бы я этого не поняла! Фотографии на высшем уровне. Главное, а главное это то, что образовалась нежданная проблема для меня. Это болячка на лице большая, красная - за день до выписки… и знаете, она Замазана была на всех фотографиях , на моем лице которая вышла прямо за день до дня Х. Очень благодарны всей семьей Степану! Желаем процветания! И побольше клиентов!!! Спасибо вам огромное. Память которую вы создали для нас в виде фотографий - она бесценна! ☺️🫶☀️ И да, еще очень важный момент - Степан - человек солнышко 🌞 С ним тепло и позитивно! 🧿 И цену он нам не поднял, не смотря на долгое-очень-долгое ожидание🤪🙈☺️😊ещё