Тренеры по академической гребле в Москве
- Тренеры по академической гребле — широкая база специалистов
- Проверенные отзывы о тренерах на Профи.ру
- Услуги тренера по академической гребле в Москве от 1600 рублей/ч
| Тренеры по академической гребле | от 1600 ₽ за ч |
| Гребля для детей | от 1800 ₽ за ч |
| Гребля для взрослых | от 1800 ₽ за ч |
Лучшие спортивные тренеры в Москве
100%
Положительных отзывов
2 отзыва оставили клиенты за последние 12 месяцев.
Из них 2 — положительные
Из них 2 — положительные
Александр оставил отзыв
Пять с плюсом
Очень позитивен. Сразу видно, что любит дело, которым занимается. Заинтересован в результате. Хороший инвентарь для тренировок. Старается пойти навстречу при согласовании времени тренировок, несмотря на свою занятость. Стоимость тренировок более чем адекватна.ещё
Выполненный заказ
Гребля академическая, более месяца назад, м. Комсомольская, Университет, Тургеневская, Красные Ворота, Чистые пруды, Лубянка, Площадь Революции, Кузнецкий Мост, Сретенский бульвар.
Освоить с нуля, поставить технику.ещё
Денис оставил отзыв
Пять с плюсом
Давно хотел попробовать греблю, как довольно безопасный и эффективный способ привести себя в форму. Выбрал тренировку с Алиной и остался очень доволен. Индивидуальная тренинировка, какая она должна быть. Тренер внимательная, требовательная и очень доступно всё объясняла. Занятия планирую продолжить.ещё
Выполненный заказ
Гребля академическая, более месяца назад, м. Аэропорт. Стоимость: 1500.
Гребля академическаяещё
Олег оставил отзыв
Роман - отличный тренер по гребле! Мне нравится с ним заниматься. Никаких нареканий по его работе у меня нет. По возможности я буду продолжать с ним сотрудничать. Тренировки меня полностью устраивают!ещё
Выполненный заказ
Гребля, более месяца назад, м. Крылатское, Войковская. Стоимость: 1500.
Индивидуальные занятияещё
Геннадий оставил отзыв
Пять с плюсом
Друзья мои! Те кто увлёкся миром горных лыж и те кто только собирается сделать в этом направлении первые шаги. Хотелось бы помочь вам и облегчить выбор проводника в этот замечательный мир с учетом собственного негативного опыта познания горных лыж. А проблема на вашем пути действительно встает и очень большая, это огромное количество информации- различных пособий, статей, интернет сайтов и всевозможных роликов о том как правильно кататься на горных лыжах, а также достаточное предложение инструкторов для вашего «обучения». Если вы ещё не катаетесь, то весь этот информационный поток только собьёт вас с толку и создаст вам ещё больший информационный и технический вакуум, плюс вы закатаете ошибки, от которых потом вас долго и упорно будут лечить такие опытные инструктора как Полина. Для вас этот опасный для здоровья путь в никуда. Другая проблема, как было сказано, достаточное количество инструкторов. Да все они имеют сертификаты. Многие действительно технично едут (есть такие кто и не едут). Но главное они не могут поделиться своими знаниями с вами и в конечном итоге научить вас ПРАВИЛЬНО кататься на горных лыжах. А вы в свою очередь не можете за ними повторить, то что они от вас требуют, потому что вам не понятно, что-как-и для чего нужно делать, не потому что вы туго воспринимаете, а потому что тренер не может передавать вам свой пусть даже богатый опыт. Вы платите деньги скобля склон и не двигаетесь вперёд. Вот с таким багажем, весь такой корявый «начитанный» и уже травмированный я и пришёл к Полине Тугариновой, в слабой надежде, что она из меня что нибудь слепит. И она сделала, то что должен делать по настоящему профи, научила- объяснила, вплоть до механики происходящих процессов, предупредила мои вредоносные движения, объяснив все на пальцах. На любой мой «неудобный» вопрос как делать то или иное движение у неё всегда есть ответ и подводящее упражнение. Учит она с душой, потому что душа её - горные Лыжи и наше правильное и красивое катание на склоне. Работает с нацеленностью на результат, потому что сама встала на горные Лыжи поздно, но добилась профессионализма и по праву может утверждать, что горные Лыжи это очень просто, ободряя нас ставя «на крыло». Не лишним будет отметить ее коммуникативные способности находить подход и обучать людей с различными характерами и психологическими особенностями, сужу по себе. И в заключение, хочу сказать вам, дорогие друзья, не ищите суррогатных и псевдо инструкторов, а используйте чужой, но положительный опыт, таким образом вы научитесь правильно кататься на горных лыжах и сохраните свои средства, а главное ваше драгоценное здоровье.
Полина Тугаринова, низкий вам поклон от вашего ученика, отца Геннадия.ещё
Выполненный заказ
Горные лыжи, более месяца назад, Красногорск. Стоимость: 1500.
Слалом вешки карвингещё
Анна оставила отзыв
Хотела Вас еще раз поблагодарить за проделанную работу )
Практики дают мне ощущения счастья … эйфории …и хочется продолжать дальше изучать крийи и в целом Кундалини … по крайне мере у меня огромное желание идти дальше по направлению йоги и делать людей счастливыми , нести йогу в свет )
За период практики с Вами случилось несколько моментов: я хочу сказать что действительно сексуальная энергия поднимается , я как йога-терапевт женского здоровья , имевшая сама некие проблемы в этой части , нооо у меня сложилось впечатление что одна неделя ,, Инстинктивного Я ,, решила мою проблему мгновенно , обычная работа на мышцы тазового дна из техник йога-терапии - это примерно 3-6 месяцев работы (разные конечно случаи ) . Я начала применять инструменты работы из Крийи для своих учеников и многие отметили положительный эффект как по женски так и в целом … подъем энергии …девушки , после того же дыхания ,, огня,, улыбаются и приходят в себя …я думаю, что все работало в комплексе конечно и какие то мои знания им тоже есть место быть , но я в шоке конечно …. Это про мою ситуацию ….в подробности не буду вдаваться … просто в шоке и все 😂 считаю , вам нужно знать , чтобы иметь кейс на будущее и приводить примеры ученицам , кто будет ходить к Вам на занятия 🌈 )))
В одной из медитаций ко мне пришла визуализация, что нужно покупать квартиру и делать там йога-студию . Мы с мужем покупаем однокомнатную под йога студию , отличное место , инфраструктура , наполненность , я горю уже этой своей целью с квартирой , у меня есть цель и это здорово ! Возможно я бы додумалась до такого , но не так быстро как в данный момент !
Заработок за месяц у меня почти вдвое вырос , есть уже сарафанное радио … и я надеюсь это только начало )
Давайте держать связь . Я подумала что очень хочу отучится на учителя Кундалини йоги , но вероятно не сейчас , возможно в следующем году … пока другая цель , в ноябре сдается квартира и нужно делать там ремонт , закупать коврики , болстерыи так далее …
Я буду счастлива если вы скажите как мне двигаться дальше , что практиковать , повторять все три крийи изученные с вами ???недели через две -три …можно было бы встретиться , чтобы изучить что то новое …💚💚💚
Я продолжаю медитировать , сегодня будет ровно 15 дней !ещё
Выполненный заказ
Крийя-йога, более месяца назад, Москва.
Крийя-йогаещё
Анатолий оставил отзыв
Пять с плюсом
Андрей - топ! Мастер спорта по спорту и своему делу однозначно!
Ну, смотрите почему:
- Точка А: начал заниматься в конце прошлого года, ничего не понимал в питании, людей на ЗОЖ считал недалекими, а зал скучным заведением. Тело было заплывшим, а лицо отекшим. Главной своей проблемой считаю то, что я ощущал себя нормальным, вполне здоровым человеком и не понимал причинно-следственных связей.
- Точка Б: шел к ней не без препятствий, вначале забивал на еду, искренне не понимал почему куринные ножки это не очень, также был перерыв из-за травмы после тенниса месяца на 2-3. В итоге сейчас чуствую себя олично, отеки на лице ушли, 3 раза в неделю почти в приприжку хожу в зал, рацион полностью пересмотрен, а главное - Андрей стал триггером для изменения моих пищевых привычек, теперь я получаю удовольствие от ПП и ЗОЖ.
А еще с прошлого месяца у Андрея начала заниматься мая мама - она пока в лайтовом режиме тренировок, больше акцент на питание. Также следом за мной (заметив мои результаты) начали переходить на ЗОЖ и ПП дети и жена. Тут важно сказать, что правильнее переходить всем вместе, а то жена/супруг могут продолжать по привычке покупать прежние продукты.
Из необычного - несмотря на то, что Андрей ведет меня дистанционно и находится километров так за 10 тысяч совсем в другом часовом поясе, кажется, что он живет в соседнем доме и постоянно меня контролирует ))
Немного про Андрея:
- Атлет, вы только посмотрите его фотографии в VK (особенно с водопадом и кленовым листом)
- Оратор, послушайте как локанично и доступно он расскажет вам про любое упражнение
- Отличный пример для подражания - целеустремленный и активный
Андрей, крепко жму тебе руку и говорю большое спасибо!
Дальше больше, light weight baby, light weight!ещё
Выполненный заказ
Бодибилдинг, более месяца назад, м. Коломенская, Технопарк.
Также возможны дистанционные тренировки по видео.
Также возможны дистанционные тренировки по видео.ещё
тренер
Роман Бортник
4,92167 отзывов
Сергей оставил отзыв
Пять с плюсом
Я давно хотел начать заниматься, т.к. одному сложно все изучать и следить за собой. Моя цель была похудеть (избавиться от лишнего процента жира в теле) и подкачаться.
Когда искал наставника, то ориентировался в первую очередь на опыт и цену, поэтому выбрал Романа. Работа проходила в формате онлайн ведения, для меня были составлены план питания и тренировок, которые корректировались, и в течение работы я постоянно получал рекомендации.
Больше всего в работе с Романом мне понравились емкие и подробные ответы на мои вопросы, и что учитывается то, что мне нравится и не нравится, как в тренировках так и в питании.
Сложностей было не много, все дело в дисциплине и то на сколько сильно хочется прийти к результату, моим результатом стало минус 4 кг, -7 см талия и живот и это за 3 месяца, с учётом тренировок и прироста мышц.
Когда начинал, думал, что считать калории дико сложно, но дело в привычке, там не так сложно как кажется, сложнее это все вносить каждый раз)) и в прогулки по несколько тысяч шагов легко втянулся, сейчас мне даже нравится вечерами гулять.
Что касается тренировочного процесса, то я занимаюсь не с самыми большими весами, но заметил, что у меня нет такой отдышки во время силовых тренировок. Раньше, немного физ нагрузки и кружилась голова и темного в глазах, сейчас стало лучше. И тело как будто легче стало, проще двигаться. Визуально грудные и плечи явно больше стали, видно талию и пресс по-тихоньку появляется.
Дико доволен результатом, ещё пара месяцев и я буду в идеальной для меня форме, как и давно хотел.ещё
Выполненный заказ
Фитнес, более месяца назад, м. Улица Академика Янгеля, Пражская, Южная, Чертановская.
Похудеть, скорректировать фигуру.ещё
Ксения оставила отзыв
Пять с плюсом
Написать отзыв в двух словах не получиться, потому что Александр заслуживает гораздо больше.
Я хочу начать с самого начала. В январе этого года бабушка получила травму (перелом шейки бедра), в следствие операция по полной замене тазобедренного сустава. Все прошло хорошо. Потом выписка домой и тут началось самое страшное, боли, невозможность ходить с ходунками боязнь самой вставать с кровати, нервы, слезы и непонимание, что делать дальше.
В этот момент мы с мамой понимаем, что сами мы не справимся и начинаем искать врача ЛФК - Реабилитолога. И слава небесам, мы находим Александра и я не буду лукавить, что с первого звонка мы поняли, что нашли то, что нам так было нужно - заботу, внимание и с первого занятия понимание, что это еще и профессионализм.
Александр был очень чутким и внимательным, сразу было понятно, что он индивидуально подбирал упражнения. Его главным девизом было не навредить, поэтому занятия проходили безболезненно, но с каждым разом нагрузка и амплитуда движений увеличивалась. Плюс куча рекомендаций по питанию, витаминам, как лучше оборудовать дом, для человека с такой травмой. Страхи ходить уходили, бабушка стала чувствовать свои силы и начала самостоятельно с ходунками передвигаться по дому. С каждым днем она начала делать все новые домашние дела.
Сейчас прошло уже три месяца от операции и она сама выходит гулять с палочкой на улицу. Занятия мы закончили, но мы знаем, что если у нас будут вопросы, мы с легкостью можем позвонить Саше и он нам поможет.
Он очень открытый, заботливый и Мега позитивный человек, которому можно доверить здоровье близких.
Саша мы никогда не забудем вашу доброту, спасибо огромное!!!❤️ещё
Выполненный заказ
ЛФК, более месяца назад, Костино.
Работа с больным после операции замены тазобедренного сустава.ещё
Андрей оставил отзыв
Пять с плюсом
Работал с Михаилом в рамках составления программы тренировок и ведения в течение месяца. По окончании месяца решил остаться и продолжить работать с ним на постоянной основе. И вот, почему:
- В самом начале я получил огромный опросник, где указал все свои предпочтения, опыт, указал имеющиеся болячки и проблемы. Всё это Михаил проанализировал, задал дополнительные вопросы и по итогам подготовил для меня программу тренировок с учётом всех нюансов, о которых я писал. Это действительно индивидуальный подход, потому как абсолютно все мои пожелания были учтены.
- По всем упражнениям я получил комментарии и видео с техникой выполнения. Кроме того, я записал видео с выполнением упражнений, скинул Михаилу, и на созвоне по видео он разобрал все ошибки и продемонстрировал, что нужно исправить. Всё очень подробно и понятно даже для новичка.
- Программа тренировок не составляется один раз и навсегда, она может корректироваться в зависимости от результатов и пожеланий. Я, к примеру, после пары тренировок понял, что мне не очень нравятся скручивания, и Михаил заменил их на другое упражнение. Плюс Михаил спрашивает, какие упражнения нравятся, чтобы в будущем делать упор именно на них. В общем, тут правда тот самый индивидуальный подход, о котором я уже упоминал выше.
- Михаил постоянно на связи, комментирует отчёты по тренировкам, отвечает на все вопросы, разъясняет непонятные моменты, когда нужно — мотивирует и подбадривает. Я очень доволен таким уровнем коммуникации, именно такого и ждёшь при личном ведении.
- Очень заметно, что уровень тренера запредельный, он знает все детали и нюансы, обращает внимание на такие мелочи, о которых я даже не подозревал. Чувствуется, что человек точно знает, что говорит.
Результаты не заставили себя долго ждать — уже после первого месяца работы я заметил ощутимый прирост силы и мощи, чувствую себя в тонусе и с удовольствием готов продолжать работать дальше под чутким руководством Михаила.
Михаил, спасибо за полную отдачу, стараюсь соответствовать, будем пахать дальше 💪ещё
Выполненный заказ
Составление фитнес-программ, более месяца назад, м. Котельники.
Ищу специалиста, который составит для меня программу тренировок в спортзале и будет консультировать в дальнейшем на постоянной основе, корректировать и дорабатывать программу.ещё
Татьяна оставила отзыв
Пять с плюсом
Честно говоря, мы как родители почти смирилась с клеймом тренера в спорт.секции - «самый слабый в команде», «медленный», «нет техники»и т.д.. Но сын так сильно любит футбол, и конечно мы поддерживали его и верили в него и будем верить всегда. Прогресса за 5 лет занятий ребенка особо не наблюдалось. Оно и понятно. На тренировках тренеры возятся с самыми быстрыми, техничными и успешными. На играх тоже самое. Если ребенок слабее, ему априори не достаётся игровое время. Сын сам попросил, чтобы мы ему взяли тренера, чтобы стать техничнее.
Алексея нашла изучив отзывы.
Я попросила его провести пробную тренировку для выявления слабых мест и получения рекомендаций для моего 9-летнего футболиста.
Договорились о месте и времени тренировки очень быстро, тренер приехал вовремя.
Ну что сказать..
Алексей - образец тренерской дисциплины и футбольного мастерства.
Тренировка прошла очень динамично и интересно. Сын очень волновался, но Алексей смог найти к нему чуткий подход.
Мне были даны очень ценные советы как лучше использовать потенциал сына. Как развивать его скоростные качества, как важны рутинные упражнения для постановки техники. И самое главное - как важно не терять веру в ребенка, который искренне любит этот спорт. И как из гадкого утёнка может вырасти не просто прекрасный лебедь, а даже мощный орёл💪🏻
Также хочется отметить великолепную физическую форму самого Алексея. Сразу видно, что человек «на спорте» и для него это образ жизни. Вот от таких тренеров, а и критику и советы хочется выслушивать. Они соразмерны и адекватны. Однозначно рекомендую тренера как специалиста высокого уровня.ещё
Выполненный заказ
Футбол, более месяца назад, м. Автозаводская.
Скорректировать, отработать технику.ещё
Kate оставила отзыв
Пять с плюсом
Спустя 6 занятий с Анной хочу написать отзыв:)
Честно говоря, я не ожидала, что мне так повезет с первого раза и мне не придется пробовать других тренеров.
Самым классным оказалось то, как внимательно Анна относится к процессу: от персонального подбора упражнений с учетом особенностей осанки до ее вовлеченности и концентрации на технике в течение всего занятия.
На первом занятии мы провели тестирование, чтобы понять как двигается мое тело и на основе этого Анна построила план упражнений.
Занятия состоят из комбинаций между упражнениями, растяжкой, разминкой. Ощущение, будто учишься ходить заново – оказывается, твое тело понятия не имело, что можно, например, двигать лопатками – и удивительно, как с каждым разом у тебя получается все лучше.
Огромный плюс программы Анны в том, что нет необходимости в тренажерном зале – мы занимаемся прямо на улице, и для большинства упражнений достаточно турника и коврика.
Приятным бонусом стало то, что у Анны есть часть упражнений в записи – и их легко повторить дома.
С первого занятия Анна ведет фотодневник, в котором контролирует изменения в осанке. На примере: первый день и после 5 занятия, совершенно расслабленное положение тела. Думаю, что разница после тренировки более заметна и эффект чуть спадает, когда возвращаешься к работе за компьютером, но результат все равно виден и это очень классно.ещё
Выполненный заказ
ЛФК, более месяца назад, м. Красногвардейская, Домодедовская, Орехово, Каширская, Коломенская, Автозаводская, Сухаревская, Зябликово, Алма-Атинская, Северное Орехово-Борисово. Стоимость: 1500.
Показания: Плохая осанка.ещё
Эльдар оставил отзыв
Пять с плюсом
Я хотел бы поделиться своим восторгом от тренировок с Андреем Сергеевичем. Этот человек действительно знает свое дело и я чувствую, что моя игра значительно улучшилась благодаря его экспертизе.
Первое, что отличает тренера от других, это его понимание игры. Он видит каждую деталь и может объяснить мне, что я делал не так и как это исправить. Его педагогический подход является исключительным, и я всегда чувствую себя в комфорте, пытаясь применить его рекомендации на практике.
Второе, что меня поражает, это его страсть к баскетболу. Он всегда энергичен и полон энтузиазма во время тренировок, что вдохновляет меня сделать то же самое. Я видел, как он живет этой игрой и это заразительно. Его мотивация помогает мне стать лучше и стремиться к большим результатам.
Третье, что я ценю в нашем тренировочном процессе, это его терпение и понимание. Он всегда готов выслушать мои вопросы и подробно ответить на них. Он не только объясняет, как делать правильно, но и демонстрирует на практике, чтобы я лучше понимал. Это очень ценный аспект, потому что зная, что мой тренер рад помочь и поддержать меня, я чувствую себя увереннее на площадке.
В целом, я очень рад, что имею возможность тренироваться с Андреем Сергеевичем. Он является великолепным наставником и источником мотивации для меня. С его помощью я чувствую, что я расту и развиваюсь как игрок, и я уверен, что благодаря его поддержке и экспертному руководству я достигну еще больших высот в баскетболе.ещё
Выполненный заказ
Баскетбол, более месяца назад, м. Арбатская.
Освоить с нуля, поставить технику.ещё
Elena оставила отзыв
Пять с плюсом
Никогда не думала , что смогу так полюбить теннис. Это наслаждение и огромный интерес появился благодаря тренеру Дмитрию В.
Тренировки проходят очень интенсивно и захватывающе - упражнения разного формата и уровня сложности, использование различных техник и тренажеров, объяснение каждой ошибки и порционно теории. А главное - это тонкое чувство меча Дмитрия. Дмитрий В всегда подаёт именно так мяч и с такой силой, в ту точку под мою ракетку, словно чувствует ученика изнутри - и многое сразу у самой получается и настигает стремление сделать самой ещё лучше , и ещё больше, и ещё чище удар. А как эффектно он показывает техническое исполнение любого элемента на корте - медленно и очень красиво , передаёт каждую маленькую деталь независимо - подача это или удар с отскока. Даже тесты по теории у него есть, что тоже очень помогает понять и обдумать все процессы Тенниса. Он в буквальном смысле прививает музыку этого вида спорта, как слышать ее и исполнять.
Дмирий В реальный Мастер своего дела с большой буквы. Очень благодарна ему за эту любовь к теннису, которую он открыл для меня. На каждой тренировки с Дмитрием В хочется, чтоб она не заканчивалась, а продолжалась , и продолжалась , и продолжалась. Всем рекомендую Диму - профессионал, каких редко можно найти. Очень тонкий психолог, всегда может переключить внимание и направить на результат. Кстати о результатах- проводит минитурниры между своими учениками. Это сильно стимулирует расти и расти в теннисе. Спасибо теннису, что есть такие мастера как Дмитрий В. Спасибо Дмитрию В, что взял меня к себе в ученикиещё
Выполненный заказ
Большой теннис, более месяца назад, м. Орехово. Стоимость: 1400.
Нужен специалист в шаговой доступностиещё
Ольга оставила отзыв
Пять с плюсом
Месяц назад начали тренироваться с Романом Алексеевичем. Учитывая мой исходный (начальный) уровень подготовки, был определен следующий график – два раза в неделю, без дополнительных домашних заданий, без каких-либо дополнительных ограничений по режиму и диете. Месяц – это, конечно очень мало, но это стало первой вехой, которую мне удалось достичь с абсолютного нуля и поводом сделать первые выводы. Во-первых, мне абсолютно комфортно с тренером. Это самый важный вывод, т.к. если бы этого не было, не было бы и тренировок. Считаю это личным достоинством Романа Алексеевича, поскольку ему удалось установить персональный контакт, но при этом сохранять необходимую дистанцию, вызвать доверие и одновременно не «давить», относиться критически, но отмечая при этом положительные достижения. Не менее важной заслугой тренера была выбранная изначально методика «постепенного погружения» - знаю по себе, если бы меня с самого начала загрузили бешеным ритмом тренировок, жесткими ограничениями по диете и т.п., я нашла бы для себя достаточно убедительные причины, чтобы не продолжать. Хочу также отметить честный подход к тренировочному процессу. От тренера ни разу не было намеков на быстрое достижение каких-то супер результатов, напротив, вся работа строится на постепенной, бережной адаптации организма к новым нагрузкам и аккуратному закреплению достигнутого. И, да. Тайский бокс. Это было открытием. Лично мое мнение, если вы женщина и в ближайшие амбициозные планы не входит выступление на лучших рингах мира, то это идеальный спорт по всем параметрам. К слову, минус размер одежды уже за месяц. В общем, полет нормальный. Продолжаем работать. Очень рекомендую этого специалиста.ещё
Выполненный заказ
Тайский бокс, более месяца назад, Москва. Стоимость: 3000.
Тайский боксещё
тренер
Вадим Яцевич
4,7264 отзыва
Клиент оставил отзыв
Пять с плюсом
Работа с Вадимом Евгеньевичем принесла нам очень много пользы и позитива.
Обратились за массажем для ребенка, девочки 4 месяца, с заметными тонусными нарушениями.
Туго двигалась ножка, угол движения сустава был неполным, были неровные складки на ножках. Также, в положении на животе ребёнок сильно выпрямлял руки и почти не ставил их на локти, голова была немного вжата в туловище, то есть шея была напряжена.
Уже после первых двух занятий я обратила внимание, что ребёнок стал лучше спать, меньше реагировать на смену погоды и температурного режима.
Ещё после пары сеансов - выровнялись складки сзади на ножках, стали ровные.
После 7 сеанса массажа Любаша перевернулась и сразу закрепила этот навык, начала вертеться со спины на живот и справа налево и слева направо.
А в конце 10го сеанса ребёнок был уже очень расслабленным.
То есть буквально, проблема, с которой мы обратились, была решена.
А еще, благодаря водным процедурам, ребенок полюбил воду. Мы ввели купание в большой ванной в ежедневный ритуал по укладываю на ночной сон.
Особенно считаю нужным отметить то, как Вадим Евгеньевич общается с малышами.
Он читает потешки для малышей и очень по доброму общается с ребёнком, ребёнок улыбается весь сеанс, просто светится. На пользу идёт также яркая колонка с детскими спокойными мелодиями, которые сопровождают работу.
Сейчас у нас перерыв и начнем второй сеанс, чтобы закрепить этот блестящий результат.
Специалиста от души рекомендую!ещё
Юлия оставила отзыв
Пять с плюсом
Анна прекрасный пример высококлассного специалиста. С самого начала была единственным человеком, который внимательно овнакомился с моим запросом и дал коментарии именно по ним. С первой встречи все прошло прекрасно и с тех пор не изменилось, хоть прошло уже больше полугода, как мы ванимаемся в формате онлайн. Я вижу как моя сила, выносливость растет, а тело меняется в лучшую сторону. Анна всегда всё чётко отслеживает, учитывает пожелания (например, у меня было пожелание, чтобы мы делали два захода по повторениям вместо обычных трёх, а ещё я просила, чтобы тренировки были разнообразными, так как иначе мне скучно и от этого тяжело — все пожелания строго соблюдены). Анна пунктуальна, всегда записывает результаты, с Анной интересно заниматься, отвлеченные беседы только помогают во время тренировки, добавляя в процессе нотки юмора, от чего делать упражнения становится лучше. Юмор у Анны интересный и озорной. Анна знает, как поддержать, просит всегда говорить о состоянии. Нет цели «убить» человека на тренировке. Всегда старается на навредить и учитывает состояние здоровья. В ответ на овою собственную требовательность к дисциплине тоже требует уважать своё время и сообщать заранее об маменениях в планах, что выглядит справедливым. Объясняет Анна так, как другие тренеры мне не смогли донести, даже будучи рядом во время очной тренировки, поэтому формат онлайн с Анной очень нравится. Раньше очень не любила спорт (меня загоняли до панических атак, не понимая границ) и даже боялась возобновлять его, но вот уже полгода регулярно посещаю наши занятия и счастлива. Низкий поклон и огромная благодарность.ещё
Выполненный заказ
Фитнес, более месяца назад, м. Ботанический сад, ВДНХ, Алексеевская, Рижская, Проспект Мира, Международная.
Похудеть, скорректировать фигуру, освоить с нуля, поставить технику, для себя, поддерживать форму.ещё
Евгения оставила отзыв
Пять с плюсом
Искали тренера по легкой атлетике для подготовки сдачи физо в кадетский корпус. Задача была не из простых, т.к. времени оставалось очень мало (менее 3-х недель). Пробовали сами тренироваться, но поняли, что без специалиста не обойтись. Среди большого количества предложений выбор пал на Марата. Мы созвонились. Я объяснила, что нам нужно, и мы договорились о тренировках.
В кадетке предстояла сдача бега на 100м и 1000м. По нормативам кадетского корпуса сын еле-еле укладывался на троечку. Нужна была минимум 4. Казалось бы это нереально за столь короткое время подтянуть результаты, поскольку разные дистанции требуют разного подхода в тренировках. Однако, Марату за это время удалось не только изменить технику бега у сына, но и повысить результаты.
В итоге, что у нас получилось:
100м: было 14,7с - стало 13,5с (норматив кадетки на пятерку 14,2с и меньше)
1000м: было 4,03с- стало 3,44с (это 4 по нормативам кадетки).
Экзамены сданы успешно, за что огромная благодарность Марату!
Хочется также отметить, что Марат всегда пунктуален, в общении вежлив, корректен. Сразу нашел общий язык с сыном. Чувствуется большой опыт работы не только, как тренера, но и как педагога. Даже после завершения нашего сотрудничества, он также, как и мы, ждал итогов сдачи экзамена, т.е. не остался равнодушным и волновался за своего подопечного) Кроме того, Марат дал много дополнительных рекомендаций, например, по выбору обуви для бега, по режиму питания и др. В общем, у нас остались очень приятные впечатления о Марате.
Всем, кто в поисках тренера по легкой атлетике очень рекомендую Марата в качестве тренера!ещё
Выполненный заказ
ОФП, более месяца назад, м. Бабушкинская, Ботанический сад, ВДНХ, Ростокино. Стоимость: 1500.
Поставить технику при бегеещё
Елизавета оставила отзыв
Целью обращения к тренеру было похудение.
Первые две недели тренировалась с Александром по видео-связи. Так я смогла в режиме реального времени понять, как именно выполнять упражнения, какие ошибки в их выполнении допускаю, какие упражнения для меня не подходят и тд.
Впоследствии, перешла на вариант дистанционных занятий. Каждый день отправляю дневник питания и по выполнению тренировки видео упражнений.
Сначала казалось, что соблюдать правильное питание будет сложно, но спустя буквально неделю это стало довольно легко.
Очень важно понимать, что только тренировки не помогут в цели снижения веса. Это обязательно совокупность тренировок и питания.
Александр всегда отвечает на вопросы, помогает подобрать упражнения, учитывая личные особенности, подсказывает, чем можно заменить те или иные продукты и где взять необходимое количество БЖУ.
Также, тренер не заставляет действовать только согласно какой-либо заданной схеме, довольно спокойно относится к редкому употреблению «неправильных» продуктов (но ни в коем случае не стоит злоупотреблять ими!) и замене тренировок на более легкие или переносе тренировки на другой день по причине плохого самочувствия или иных обстоятельств.
На момент начала нашего взаимодействия весила 61 кг. Спустя месяц ушло 4 кг. Далее вес начал снижаться медленнее, но для меня все равно прогрессивно, а что самое главное, не вредя здоровью (уже был не очень счастливый опыт). Помимо веса, вид в зеркале и замеры тела стали намного лучше (и это всего спустя месяц).ещё
Выполненный заказ
Фитнес, более месяца назад, Москва.
Похудеть, скорректировать фигуру.ещё
Алена оставила отзыв
Пять с плюсом
Вера, не могу не оставить Вам отзыв для будущих "учениц"🤗
Ранее из-за крайне неприятных обстоятельств я не могла заставить себя водить свою машину (не говоря уже про Каршеринг), обходилась такси и метро.
Неоднократно пробовала брать автоинструктаж, но уроки с мужчинами результатов не принесли и из-за их не очень адекватного поведения (один покрикивал и шутил про блондинок за рулём🤦🏼♀️), чем чуть не загнал меня в ещё больший стресс!
С Верой всё было идеально с самого начала: она всегда приезжала в назначенное место во время или даже чуть раньше, что для меня уже было показателем хорошего тона.
Машина, что мне так же немаловажно, чистая снаружи, внутри всё аккуратно и комфортно, отдельное спасибо за то, что нет навязчивых запахов!
Ну и сама Вера, очень приятна в общении, всё по делу, ничего лишнего - критика если и была, то в мягкой манере, вежливо, без давления, без упрёков, в общем, мне было ооочень комфортно общаться. Всё без какой-либо суеты и паники! На протяжении всех наших уроков я чувствовалв поддержку, ну вот будто с подругой за лёгкой беседой езжу по нашим делам!
Что по итогу - я смогла вернуться за руль, я снова езжу!!!! Вера, я безгранично Вас благодарна за Ваш труд и работу со мной!!! За поддержку, советы и участие! Однозначно буду рекомендовать Вас другим!
Спасибо ещё раз, всех благ Вам и Вашей семье!ещё
Выполненный заказ
Вождение автомобиля, вождение (АКПП), более месяца назад, м. Жулебино.
Коробка передач: автоматическая.
Отработать: вождение по городу, экзаменационный маршрут.ещё
Все профи в одном приложении
Установите по ссылке из СМС
Задачи, которые доверили Профи.ру
Похожие страницы
Вы часто спрашиваете
Что такое академическая гребля и как она отличается от других видов гребли?
Академическая гребля — это вид спорта, в котором используются гребные лодки с фиксированными веслами, и соревнования проводятся на ровных водоемах. В отличие от других видов гребли, таких как гребля на каноэ или каяке, где используются одиночные или двойные весла, в академической гребле весла крепятся к лодке и гребцы работают в команде. Академическая гребля требует высокой физической подготовки, координации и командного взаимодействия, что делает её уникальной и зрелищной.
Какие навыки необходимы для занятия академической греблей?
Для успешного занятия академической греблей необходимы несколько ключевых навыков. Во-первых, это физическая выносливость, так как гребля требует значительных усилий и длительных тренировок. Во-вторых, важно развивать координацию движений, чтобы синхронизировать действия с партнёрами в лодке. Также важны навыки работы в команде, так как успех зависит от согласованности действий всех гребцов. Наконец, знание техники гребли и умение управлять лодкой играют важную роль в достижении результатов.
Как выбрать подходящего тренера по академической гребле?
При выборе тренера по академической гребле важно учитывать несколько факторов. Во-первых, обратите внимание на квалификацию и опыт тренера: наличие сертификатов и успешный опыт работы с разными уровнями спортсменов. Во-вторых, важно, чтобы тренер мог адаптировать тренировки под ваши индивидуальные цели и уровень подготовки. Также стоит обратить внимание на стиль общения тренера и его подход к мотивации. Наконец, отзывы других учеников могут дать ценную информацию о качестве обучения и атмосфере на тренировках.
Как часто нужно тренироваться для достижения результатов в академической гребле?
Частота тренировок в академической гребле зависит от уровня подготовки и целей спортсмена. Для начинающих рекомендуется тренироваться 2-3 раза в неделю, чтобы освоить базовые навыки и технику. Более опытные гребцы могут тренироваться 4-6 раз в неделю, включая как гребные, так и силовые тренировки. Важно помнить, что регулярность и качество тренировок играют ключевую роль в достижении результатов, поэтому стоит уделять внимание как физической подготовке, так и технике гребли.
Каковы основные правила безопасности при занятиях академической греблей?
Безопасность при занятиях академической греблей является первоочередной задачей. Основные правила включают обязательное использование спасательных жилетов, особенно для новичков. Также важно соблюдать правила поведения на воде: не гребите в плохую погоду и избегайте мест с сильным течением. Перед выходом на воду убедитесь, что у вас есть все необходимые средства связи и что вы знакомы с маршрутом. Наконец, всегда гребите в команде и следите за состоянием других участников, чтобы обеспечить безопасность всех.
Как выбрать лодку для академической гребли?
Выбор лодки для академической гребли зависит от уровня подготовки, целей и условий эксплуатации. Для новичков подойдут более широкие и устойчивые лодки, которые обеспечивают стабильность. Опытные гребцы могут выбирать более узкие и лёгкие модели, которые обеспечивают большую скорость. Также стоит учитывать материал лодки: карбоновые и композитные модели легче, но дороже, в то время как алюминиевые и пластиковые более доступны, но могут быть тяжелее. Не забудьте проконсультироваться с тренером для выбора наилучшего варианта.
Каковы преимущества занятий академической греблей для здоровья?
Занятия академической греблей приносят множество преимуществ для здоровья. Во-первых, это отличная кардионагрузка, которая способствует улучшению работы сердечно-сосудистой системы и повышению выносливости. Во-вторых, гребля развивает множество мышечных групп, включая спину, руки и ноги, что способствует общему укреплению организма. Кроме того, занятия на свежем воздухе положительно влияют на психоэмоциональное состояние, уменьшая уровень стресса и способствуя улучшению настроения. Регулярные тренировки также помогают поддерживать оптимальный вес и улучшать гибкость.
Тренеры по академической гребле в Москве
Академическая гребля полезна для укрепления всего тела. Она развивает выносливость, помогает нарастить мышечную силу. Это уникальный вид спорта, который постепенно набирает популярность.
Движение рук в гребле только кажется простым с виду. Чтобы действительно научиться и овладеть правильной техникой, необходимо долго заниматься.
В то же время при отсутствии надлежащих знаний такие занятия могут привести к травмам. Важно обратиться к специалистам, чтобы использовать по максимуму время спортивных уроков и быстро получить желаемый результат.
Обращаясь за помощью к персональному тренеру по академической гребле в Москве, вы получаете:
Если вы любите занятия спортом и хотите укрепить здоровье, этот вид спорта для вас. Используйте каждый момент для тренировок, ведь даже в зимнее время года можно заниматься с инструктором. Отрабатывайте движения, наращивайте мышцы и повышайте выносливость. Тренируйтесь добросовестно, и в сезон вам не будет равных на реке.