Гонг-медитация в Москве

  • Гонг-медитация — широкая база специалистов
  • Проверенные отзывы о тренерах на Профи.ру
  • Услуги гонг-медитации в Москве от 2500 рублей/ч

Найдите частного тренера по гонг-медитации под вашу задачу и бюджет. Бесплатно.

Найти тренераУзнать цены

Задайте специалистам вопросы по задаче, цене, материалам

6 услуг по гонг-медитации от 1500 ₽

51 лучший тренер по гонг-медитации Москвы на Профи

Мария оставила отзыв

Пять с плюсом

Очень позитивный, доброжелательный, внимательный специалист. Под чутким руководством заниматься получается легко и с удовольствием. Я попробовала заниматься йогой первый раз и благодаря высокому профессионализму и мастерству преподавателя продолжу с удовольствием.ещё

Выполненная задача

Йога, более месяца назад, м. Домодедовская, Орехово, Царицыно.

Йогаещё

Вера оставил отзыв

Хороший специалист. Хорошо объясняет и следит за выполнением асанещё

Выполненная задача

Йога, более месяца назад, Москва.

Йогаещё

Екатерина Кулдашева оставила отзыв

Пять с плюсом

Отличный тренер! Внимательный, добрый, умеет шутить. Проводит занятие интересно, сразу поправляет положение рук и ног. Нагрузка хорошая, но я на его занятии делала её с удовольствием. Всем рекомендую занятия с Кириллом! Как бонус, у тренера хорошая фигура и это как стимул совершенствоваться😉🤓ещё

Выполненная задача

Йога, более месяца назад, Москва. Стоимость: 350.

Йогаещё

Андрей оставил отзыв

Пять с плюсом

Грамотный, внимательный тренер. Наилучшие рекомендации!ещё

Выполненная задача

Йога, более месяца назад, Трёхгорка, Солнцево, Боровское шоссе. Стоимость: 3500.

Йогаещё

Мария оставила отзыв

Пять с плюсом

Светлана, спасибо за ваш свет и теплоту))ещё

Выполненная задача

Йога, более месяца назад, м. Новокосино.

Йогаещё

Евгения оставила отзыв

Пять с плюсом

Я совсем новичок в этом деле, но мне все очень понравилось) Будем заниматься дальше) Рекомендую)ещё

Выполненная задача

Йога, более месяца назад, Истра.

Йогаещё

Диана оставила отзыв

Волшебный массаж 🫶ещё

Выполненная задача

Йога, более месяца назад, м. Войковская, Стрешнево.

Йогаещё

Эксанова Миляушя Рамильевна оставил отзыв

Пять с плюсом

Очень понравилось! 😍 провели разовое групповое занятие, Ольга смогла найти индивидуальный подход к каждому, всем девушкам понравилась, кто-то даже захотел заниматься дальше 🤭 всем советую! Лучшая 😍🤌ещё

Выполненная задача

Йога, более месяца назад, Одинцовский.

Нужно разовое групповое занятие для женщин на мероприятие, проходить мероприятие будет в Парк-Отель "Горизонт" в Подмосковье.ещё

Ксения оставила отзыв

Пять с плюсом

Заниматься с Татьяной однозначно планирую дальше:) По личным обстоятельствам временно приостановила занятия. Прекрасный человек и настоящий профессионал своего дела!ещё

Выполненная задача

Йога, более месяца назад, Москва. Стоимость: 1000.

Йогаещё

Елена оставила отзыв

Пять с плюсом

Инструктор с глубокими знаниями и индивидуальным подходом, занятие в комфортное время!ещё

Выполненная задача

Йога, более месяца назад, Москва.

Знание цигун, тайдзы.ещё

Дарья оставила отзыв

Сергей замечательный тренер. Все подробно объяснял, подобрал уровень нагрузки под запрос. Занятие понравилось. Рекомендую 👍ещё

Выполненная задача

Йога, более месяца назад, м. Пражская.

Йогаещё

Екатерина оставила отзыв

Спасибо!ещё

Выполненная задача

Йога, более месяца назад, м. Раменки.

Время с 16.30 до 17.30 дважды в неделю.ещё

Елена Листратова оставила отзыв

Хороший специалист.ещё

Выполненная задача

Йога, более месяца назад, м. Кантемировская. Стоимость: 2000.

Йогаещё

Мария оставила отзыв

Пять с плюсом

Спасибо, грамотный специалист. Очень довольны, будем продолжать тренировки.ещё

Выполненная задача

Йога, более месяца назад, м. Солнцево. Стоимость: 2000.

Занятия планирую начать после 10 ноября, сейчас хочу подобрать специалиста, так как далека от спорта, есть лишний весещё

Юлия оставила отзыв

Пять с плюсом

Было пробное занятие, очень все понравилось. Спокойно, комфортно, Елена все объясняет, учитывает специфику и возможности. Ощущения после занятия очень кайфовое, потянулись, размялись. Елена, благодарю!ещё

Выполненная задача

Йога, более месяца назад, Москва.

Йогаещё

Екатерина оставила отзыв

Пять с плюсом

Кристина очень славная! Заниматься с ней и правда удовольствие. Highly recommended! Спасибо Кристина! Надеюсь, мы вместе надолго)ещё

Выполненная задача

Йога, более месяца назад, м. Улица 1905 года, Белорусская.

Ищу очень хорошего инструктора по йоге. Профессионала. Вовлеченного и кайфующего от йоги. Ищу очень хорошего инструктора по йоге. Профессионала. Вовлеченного и кайфующего от йоги.ещё

Elena оставила отзыв

Отличный специалист! Все очень понравилось! Рекомендую!ещё

Выполненная задача

Йога, более месяца назад, м. Октябрьское Поле.

В центр Притяжение требуется опытный инструктор по хатах-йоге для проведения занятий для групп : хатха-йога для взрослых - вт, чт-19.30, сб-11.00; хатха йога долголетие -вт/чт -14.00. Работа по сменному графику по расписанию 10-20 занятий в месяц. Оплата за занятие -1000 руб.ещё

Вероника оставила отзыв

Пять с плюсом

Светлана провела насыщенное и интересное групповое занятие, уделив индивидуальное внимание всем участникам, и учла персональные особенности, уровень подготовки и пожелания. Очень рекомендую данного тренера.ещё

Выполненная задача

Йога, более месяца назад, м. Чеховская, Театральная, Тверская, Арбатская, Александровский сад.

Йогаещё

Alina оставила отзыв

Пять с плюсом

Очень понравился тренер, мастер своего дела! Все подробно и терпеливо объясняет и показывает. Направлена на разные уровни подготовки, прислушивается к подопечному и учитывает нюансы по здоровью и тд. Заботливая и внимательная, что очень важно для тренируемого! Осталась в полнейшем восторге!!!ещё

Выполненная задача

Йога, более месяца назад, м. Строгино.

Йогаещё

Скмён оставил отзыв

Пять с плюсом

Хороший учитель, позитивные и активные занятия, то что нужно!ещё

Выполненная задача

Йога, более месяца назад, Малаховка.

Желаю заниматься два- три раза в неделю.ещё

Задачи, которые доверили Профи.ру

Гонг-медитация

Пол: женский.

31 год. Ограничений по здоровью нет.

Формат занятий: в группе

ещё

Гонг-медитация

Пол: женский.

61 год. Ограничений по здоровью нет.

Формат занятий: в группе

ещё

Стоимость

3200 

Гонг-медитация

Пол: женский.

42 года. Ограничений по здоровью нет.

Формат занятий: индивидуально

ещё

Стоимость

960 

Йога для женщин

Пол: женский.

38 лет.

Ограничения по здоровью: протрузии в пояснице. Формат занятий: в группе.

Только офлайн

ещё

Гонг-медитация

Пол: женский.

21 год

ещё

Гонг-медитация

6. Пожелания и особенности: Проведение 2 коротких сеансов по 30 минут для женщин, по 3 в каждой группе. Формат корпоратива

ещё

Стоимость

12000 

Гонг-медитация

4-10

ещё

Стоимость

10000 

Гонг-медитация

Пол: женский.

48 лет

ещё

Стоимость

1600 

Гонг-медитация

Пол: мужской.

35 лет

ещё

Вы часто спрашиваете

Что такое гонг-медитация?

Гонг-медитация — это практика, в которой используется звук гонга для создания медитативного состояния. Во время сеанса участники лежат, расслабляются и слушают звуки гонга, которые могут варьироваться от мягких до мощных. Звук гонга проникает в тело, способствуя глубокому расслаблению, исцелению и внутреннему осознанию. Эта практика помогает снять стресс, улучшить концентрацию и способствует эмоциональному равновесию.

Какие преимущества дает гонг-медитация?

Гонг-медитация обладает множеством преимуществ. Она помогает снизить уровень стресса и тревожности, улучшает качество сна и способствует эмоциональному очищению. Звуки гонга могут активировать процессы самовосстановления организма, улучшая общее самочувствие. Кроме того, практика помогает развивать осознанность и внутреннюю гармонию, что делает ее полезной для людей, стремящихся к духовному развитию и личностному росту.

Как проходит сеанс гонг-медитации?

Сеанс гонг-медитации обычно проходит в спокойной обстановке, где участники располагаются на ковриках или матах. Ведущий начинает с короткой подготовки, объясняя процесс и настраивая участников. Затем звучит гонг, и участники погружаются в медитацию, позволяя звуку воздействовать на них. Сеанс может длиться от 30 до 90 минут, в зависимости от формата и целей практики. Важно помнить, что каждый сеанс уникален и может вызывать разные ощущения.

Кому подходит гонг-медитация?

Гонг-медитация подходит практически всем, независимо от уровня подготовки. Она может быть полезна как новичкам, так и опытным практикам медитации. Особенно она будет полезна людям, испытывающим стресс, тревогу или эмоциональные трудности. Однако перед началом практики стоит проконсультироваться с врачом, если у вас есть серьезные заболевания или проблемы с психическим здоровьем, чтобы убедиться, что это безопасно для вас.

Как подготовиться к сеансу гонг-медитации?

Подготовка к сеансу гонг-медитации включает несколько простых шагов. Во-первых, выберите комфортную одежду, чтобы ничего не стесняло движений. Во-вторых, постарайтесь прийти на сеанс с открытым умом и готовностью к новым ощущениям. Также полезно заранее позаботиться о своем комфорте: возьмите с собой подушку или плед, если это разрешено. Важно также избегать тяжелой пищи и алкоголя перед медитацией, чтобы не отвлекаться на физические ощущения.

Как часто следует практиковать гонг-медитацию?

Частота практики гонг-медитации зависит от ваших личных целей и возможностей. Для достижения максимального эффекта рекомендуется посещать сеансы хотя бы раз в неделю. Однако многие практикующие находят, что даже разовая практика может принести значительное облегчение и улучшение состояния. Важно слушать свое тело и интуицию, выбирая оптимальный график, который будет поддерживать ваше эмоциональное и физическое здоровье.

Какие противопоказания существуют для гонг-медитации?

Хотя гонг-медитация считается безопасной практикой, существуют некоторые противопоказания. Людям с тяжелыми психическими расстройствами, эпилепсией или серьезными сердечно-сосудистыми заболеваниями следует проконсультироваться с врачом перед началом практики. Также стоит быть осторожными беременным женщинам и людям с повышенной чувствительностью к звуку. Важно помнить, что каждый организм уникален, и лучше всего прислушиваться к своим ощущениям и рекомендациям специалистов.