Тренеры по гиревому спорту в Москве

ответственно относится к тренировкам. P.S. Огромное преимущество заключается в том, что Максим является учеником Сергея Рачинского (достаточно посмотреть в википедии) и целой плеяды именитых гиревиков.

новичкам но и более продвинутым, в том числе и людям увлекающимся силовыми видами спорта.

хочу хорошо выглядеть, так как, выходя на соревнования по пауэрлифтингу, никто не смотрит, кто как выглядит. Главное, чтобы масса тела была побольше, так как она дает силу. Думая только о массе тела, получаешь большой живот и нависающие бока над поясом. Сейчас же я решил убрать живот и бока полностью. С этой целью я обратился в данный сайт "Дух Спорта" с целью подобрать мне хорошего, опытного тренера. Я получил то, что я хотел. Я получил огромное удовольствие от встречи с Лилией Осия. Лилия - одна из самых ярких спортсменок по фитнесу, которая имеет огромный успешный опыт работы с людьми разного уровня - как с начинающими, так и с профессионалами. Встреча пролетела на одном дыхании. Было действительно очень интересное общение. Лилия объяснила мне мои ошибки по питанию и тренировкам. Объяснила, какие запускаются физиологические процессы в какой момент тренировок. Дала мне понимание, что я делаю не так. И что нужно делать для желаемого результата. Откорректировала тренировочную программу и диету. Объяснила психологический подход к телу, как его понимать, как чувствовать, чтобы не навредить, а получить пользу. Лилия дала за одну встречу очень правильные и очень важные для меня знания. Очень профессионально. Я открыл для себя много нового. Лилия объяснила мне такие тонкости, которые могут знать только профессионалы высокого уровня, специализирующиеся именно в своей области. Спасибо, Лилия. Сергей

правильному питанию. Для меня составлен план тренировок с упражнениями для моего начального уровня на каждую тренировку. Все мои упражнения и результаты отображаются в моем личном дневнике. Понравилось и то, что тренировки прошли в очень комфортной атмосфере. С нетерпением жду следующих занятий!

сформировать атлетическую мышечную массу Первая задача выполнена на 100% за 6 занятий. Я потерял 4,5 кг за 2 недели. Сейчас формируем правильную технику выполнения упражнений для соревнований. У меня имеется опыт работы с большим весом, однако техника выполнения не максимально эффективна. Иван каждую тренировку использует большой арсенал упражнений для того, чтобы найти оптимальный вариант выполнения упражнений и параллельно перерабатывает мою технику в более эффективную. Всегда контролирует движения во время выполнения упражнений, после каждого подхода указывает на ошибки и рассказывает и показывает как делать правильно. Предлагает дополнительные упражнения, которые упрощают процесс воспрития и запоминания техники выполнения. Рассказывает про детали выполнения каждого отдельного движения, что позволяет максимально быстро понимать как его выполнить. Отдельное спасибо и за питание, которое я скорректировал на основе его рекомендаций. Теперь у меня нет особых проблем со скачками веса. По мотивации в процессе выполнения упражнений претензий нет) обобщая сказанное: есть прогресс по всем направлениям и я уверен, что Иван доведет меня до кмс-а по пауэрлифтингу. Отдельное спасибо сайту "дух спорта".

из журналов, а из собственного богатого соревновательного опыта сразу дали ощутимые прибавки в весах! Сейчас мы семильными шагами готовимся к осенним соревнованиям. И я уверен, что поставленную цель, о которой раньше приходилось только мечтать, я легко достигну. Дмитрий - выступающий Спортсмен с большой буквы и профессионал в своем деле. Всегда точен и аккуратен во времени, внимателен, гибок и инициативен на тренировках. Если у нас что-то не получается "в лоб", всегда найдет способ достичь цели другим путем. Не могу представить ситуацию, чтобы Дмитрий тратил бы время пустыми разговорами или "тренерскими" шуточками. Всегда собран, серьезен, нацелен на результат. Тренер идеален как для серьезных спортсменов, так и для девушек, так как всегда ведет себя со всеми предельно корректно и выдержанно. Всем, кто ходит в зал не только отдохнуть и отвлечься от работы, но и нацелен на серьезный результат на соревнованиях советую Дмитрия в качестве тренера.