ответственно относится к тренировкам. P.S. Огромное преимущество заключается в том, что Максим является учеником Сергея Рачинского (достаточно посмотреть в википедии) и целой плеяды именитых гиревиков.

новичкам но и более продвинутым, в том числе и людям увлекающимся силовыми видами спорта.

сформировать атлетическую мышечную массу Первая задача выполнена на 100% за 6 занятий. Я потерял 4,5 кг за 2 недели. Сейчас формируем правильную технику выполнения упражнений для соревнований. У меня имеется опыт работы с большим весом, однако техника выполнения не максимально эффективна. Иван каждую тренировку использует большой арсенал упражнений для того, чтобы найти оптимальный вариант выполнения упражнений и параллельно перерабатывает мою технику в более эффективную. Всегда контролирует движения во время выполнения упражнений, после каждого подхода указывает на ошибки и рассказывает и показывает как делать правильно. Предлагает дополнительные упражнения, которые упрощают процесс воспрития и запоминания техники выполнения. Рассказывает про детали выполнения каждого отдельного движения, что позволяет максимально быстро понимать как его выполнить. Отдельное спасибо и за питание, которое я скорректировал на основе его рекомендаций. Теперь у меня нет особых проблем со скачками веса. По мотивации в процессе выполнения упражнений претензий нет) обобщая сказанное: есть прогресс по всем направлениям и я уверен, что Иван доведет меня до кмс-а по пауэрлифтингу. Отдельное спасибо сайту "дух спорта".

пожелание и дать Роману характеристику. > Главная черта Романа - свойственная лучшим из тяжеловесов обстоятельность, надежность, несуетность. Он очень вдумчиво и осторожно строит план тренировок своего клиента, внимательно присматриваясь к его индивидуальным особенностям, гибко реагируя на те или иные нюансы тренировочного процесса. > Вместе с тем Роман умеет быть требовательным и даже жестким, когда это необходимо, чтобы повысить мотивацию обучаемого им спортсмена. > Еще очень важная черта Романа - отсутствие формализма и равнодушия в отношении "воспитанников", он искренне и эмоционально переживает каждый минус, если он проявляется, и каждую маленькую победу, когда она происходит. > Ну и последнее, что, правда, известно и без меня, - Роман отличный спортсмен и опытный тренер, наши занятия лишь подтверждают это.

правильному питанию. Для меня составлен план тренировок с упражнениями для моего начального уровня на каждую тренировку. Все мои упражнения и результаты отображаются в моем личном дневнике. Понравилось и то, что тренировки прошли в очень комфортной атмосфере. С нетерпением жду следующих занятий!

из журналов, а из собственного богатого соревновательного опыта сразу дали ощутимые прибавки в весах! Сейчас мы семильными шагами готовимся к осенним соревнованиям. И я уверен, что поставленную цель, о которой раньше приходилось только мечтать, я легко достигну. Дмитрий - выступающий Спортсмен с большой буквы и профессионал в своем деле. Всегда точен и аккуратен во времени, внимателен, гибок и инициативен на тренировках. Если у нас что-то не получается "в лоб", всегда найдет способ достичь цели другим путем. Не могу представить ситуацию, чтобы Дмитрий тратил бы время пустыми разговорами или "тренерскими" шуточками. Всегда собран, серьезен, нацелен на результат. Тренер идеален как для серьезных спортсменов, так и для девушек, так как всегда ведет себя со всеми предельно корректно и выдержанно. Всем, кто ходит в зал не только отдохнуть и отвлечься от работы, но и нацелен на серьезный результат на соревнованиях советую Дмитрия в качестве тренера.

смотрит на меня не как на клиента, а как на человека которому нужно помочь во всех его запросах и цель которую он себе поставил. Есть профессиональное обоснование всех предлагаемых схем тренировок. Которые меняются в зависимости от задач. А самое главное это поддержка которую дает мне Виктор. Даже если что-то не получается, он всегда находит правильные слова, чтобы желание работать на результат только росло. Не буду скрывать, что этот зал дал новый толчок развития для меня. До этого у меня было несколько попыток начать тренировки в других залах, другого уровня но всегда это заканчивалось очень быстро! И дело только в тренере ! Виктор спасибо тебе за все ! Всем рекомендую Виктора!!!