простых резинок, коврика и легких гантелей, что те же самые упражнения я при желании могу выполнять дома у себя. Мне также очень нравится, что Наташа идеально подбирает для меня нагрузку - не слишком легко и не убийственно сложно - как раз идеальный средний уровень, при котором чувствуешь удовольствие и хочется заниматься дальше. Еще меня удивляет, что время пролетает совершенно незаметно - это тоже огромный плюс:) Наталья - дружелюбная, приветливая, энергичная, веселая, общительная, легкая, тактичная (что, кстати, тоже редкость в мире фитнес-тренеров) :)

упражнения, почему именно так надо, и как точно не надо делать. Любой его ответ аргументирован, чего не скажешь в отношении большинства фитнес-тренеров! Планирую с ним заниматься и дальше, его нынешние ученики демонстрируют отличные результаты! Есть все основания полагать, что и меня ждёт с ним прогресс!

только эффективны, но и, самое главное, удобные для ученика!

качествами. Он выкладывается на тренировках, дает хорошую нагрузку.

подопечному и обладает огромным опытом в области спорта. Если кому-то полезен мой отзыв (а я перфекционистка и мне можно доверять;), рекомендую!!! Особенно тем, кто в спорт-зал идет за результатом)

могу сказать, что он много уточняющих вопросов задает. Он задает вопросы по поводу цели, состояния здоровья. Он ориентируется на учеников и их возможности. Я с удовольствием с ним занимаюсь!

рекомендации по питанию. Ну и очень удобное место для занятий - центр, Чистые пруды, 7 мин от метро. Зал без изысков, но все есть. Можно днем из офиса сбегать во время обеда заниматься.