6184 тренера по фитнесу для беременных
4.91 средний рейтинг · 1048 С акциями
6184 тренера по фитнесу для беременных
4.91 средний рейтинг · 1048 С акциями
4770 работают дистанционно
4.9 средний рейтинг
83 клиента нашли тренера по фитнесу для беременных
за последние 12 месяцев
У большинства специалистов
от 1060 до 3000 ₽
Установите по ссылке из СМС
Пять с плюсом
Пять с плюсом
Пять с плюсом
Пять с плюсом
Пять с плюсом
Фитнес для беременных - вид физической нагрузки для женщин, находящихся в ожидании ребенка.
Занятия спортом во время этого особенного периода оказывают благоприятное влияние на весь женский организм: улучшается работа сердечно-сосудистой, дыхательной и нервной систем, ускоряется обмен веществ.
Кроме того, тренировки помогут укрепить мышцы, которые задействованы в процессе родов.
На ваш выбор есть множество вариантов нагрузок: плавание, аквааэробика, занятия в тренажерном зале, йога и гимнастика для беременных, пилатес, любые виды занятий, направленные на расслабление мышц, равновесие, на укрепление позвоночника и малого таза.
Тренер скорректирует степень нагрузок и исключит те упражнения, которые способны нанести урон здоровью женщины или плода.
Средняя стоимость занятий в Москве 1700 руб.