Фитнес-тренеры в Москве

четко понимающий, что нужно ученику. Про все упражнения она в доступной форме, понятной даже новичку, рассказывает что и зачем. Несмотря на мою лень (врожденный дефект)), особенно по отношению к соблюдению рекомендаций по питанию, а также не очень длительный период времени тренировок, результаты все равно есть! Если придерживаться всех рекомендаций, данных Ириной, то результат будет намного лучше! Кроме того, огромным плюсом занятий у Ирины является то, что нет необходимости что-либо запоминать или записывать: все процессы она контролирует сама. Кроме того, с Ириной всегда можно проконсультироваться по почте и получить развернутый, доступный ответ. В общем, Ирина - отличный тренер! Рекомендую!!! P.S.: Что касается занятий в зале (мой вариант): очень уютное и хорошее помещение, что тоже радует!!!

мировоззрением, что позволяет ему видеть в каждом - индивидуальность - и подбирать программу не только исходя из физической подготовки клиента и его целей, но и учитывая каждый раз его настроение, самочувствие, наличие лени/жалости к себе - находить индивидуальный подход... И вот вроде настроя, кажется, боевого не было и дел много и некогда/не хочется - а через 5 минут общения с Борисом уже подтягиваешься и думаешь: "Нет, ну а как по другому то?!"))) В общем приходите просто на тренировку с Борисом - как говорится: "Работайте с профессионалами!" Порекомендовал Бориса не то что друзьям, а своей жене! И теперь мы оба под его присмотром. Ребята, кто ищет тренера - просто договоритесь о первой встрече с Борисом - и точно не пожалеете, а станете немного лишь спустя стройнее, здоровее физически и психически))), счастливее, успешнее."

сильным, но и хочу хорошо выглядеть, так как, выходя на соревнования по пауэрлифтингу, никто не смотрит, кто как выглядит. Главное, чтобы масса тела была побольше, так как она дает силу. Думая только о массе тела, получаешь большой живот и нависающие бока над поясом. Сейчас же я решил убрать живот и бока полностью. С этой целью я обратился в данный сайт "Дух Спорта" с целью подобрать мне хорошего, опытного тренера. Я получил то, что я хотел. Я получил огромное удовольствие от встречи с Лилией Осия. Лилия - одна из самых ярких спортсменок по фитнесу, которая имеет огромный успешный опыт работы с людьми разного уровня - как с начинающими, так и с профессионалами. Встреча пролетела на одном дыхании. Было действительно очень интересное общение. Лилия объяснила мне мои ошибки по питанию и тренировкам. Объяснила, какие запускаются физиологические процессы в какой момент тренировок. Дала мне понимание, что я делаю не так. И что нужно делать для желаемого результата. Откорректировала тренировочную программу и диету. Объяснила психологический подход к телу, как его понимать, как чувствовать, чтобы не навредить, а получить пользу. Лилия дала за одну встречу очень правильные и очень важные для меня знания. Очень профессионально. Я открыл для себя много нового. Лилия объяснила мне такие тонкости, которые могут знать только профессионалы высокого уровня, специализирующиеся именно в своей области. Спасибо, Лилия. Сергей

немного в другом формате проходили. Для начального уровня это отличные занятия! Я осталась довольна обучением. Негативных моментов со стороны Натальи Юрьевны не было. Занятия принесли пользу.