Тренеры по фитнес-аэробике в Москве
- Тренеры по фитнес-аэробике — широкая база специалистов
- Проверенные отзывы о тренерах на Профи.ру
- Услуги тренера по фитнес-аэробике в Москве от 1000 рублей/ч
Найдите частного тренера по фитнес-аэробике под вашу задачу и бюджет. Бесплатно.
12 услуг по фитнес-аэробике от 1000 ₽
Тренеры по фитнес-аэробике | от 1000 ₽ за ч |
Тренеры по степ-аэробике | от 1000 ₽ за ч |
Тренеры по спортивной аэробике | от 1000 ₽ за ч |
Степ-аэробика для начинающих | от 1000 ₽ за ч |
Тренеры по танцевальной аэробике | от 1120 ₽ за ч |
Аэробика для детей | от 1440 ₽ за ч |
Тренеры по силовой аэробике | от 1000 ₽ за ч |
Спортивная аэробика для детей | от 1000 ₽ за ч |
Степ-аэробика для детей | от 1440 ₽ за ч |
Аэроденс | от 1440 ₽ за ч |
Тренеры по кибо-аэробике | от 2100 ₽ за ч |
Уроки аэробики для похудения | от 1440 ₽ за ч |
96 лучших тренеров по фитнес-аэробике Москвы на Профи.ру
Из них 2 — положительные

тренер
Ольга Мирохватова
Мария оставила отзыв
Пять с плюсом
Выполненная задача
Фитнес-аэробика, более месяца назад, м. Чеховская, Охотный Ряд, Площадь Революции, Кузнецкий Мост, Театральная.
Светлана оставила отзыв
Пять с плюсом
Выполненная задача
Аэробика, более месяца назад, м. Чертановская. Стоимость: 2000.
Жанна оставила отзыв
Пять с плюсом
Выполненная задача
Аэробика, более месяца назад, Красногорск. Стоимость: 7000.
Мария оставила отзыв
Пять с плюсом
Выполненная задача
Фитнес, более месяца назад, Москва и область.
Марина оставила отзыв
Пять с плюсом
Выполненная задача
Фитнес, более месяца назад, Москва.
Татьяна оставила отзыв
Пять с плюсом
Выполненная задача
Йога, более месяца назад, м. Улица Горчакова. Стоимость: 2000.
Екатерина оставила отзыв
Пять с плюсом
Выполненная задача
Плавание, более месяца назад, Зеленоград, Комсомольская. Стоимость: 4300.
Алиса оставила отзыв
Пять с плюсом
Выполненная задача
Фитнес, более месяца назад, Москва.
София оставила отзыв
Пять с плюсом
Выполненная задача
ЛФК, более месяца назад, Москва.
Юля оставила отзыв
Пять с плюсом
Выполненная задача
Фитнес, более месяца назад, Москва.
Ольга Осипова оставила отзыв
Пять с плюсом
Выполненная задача
Фитнес, более месяца назад, м. Некрасовка, Некрасовка.
Мария оставила отзыв
Пять с плюсом
Выполненная задача
Фитнес, более месяца назад, м. Волжская.
Дмитрий оставил отзыв
Пять с плюсом
Выполненная задача
Пилатес, более месяца назад, м. Шаболовская. Стоимость: 2100.

тренер
Анна Певунова
Татьяна оставила отзыв
Пять с плюсом
Выполненная задача
Стретчинг, более месяца назад, м. Петровско-Разумовская. Стоимость: 1200.
Маргарита оставила отзыв
Пять с плюсом
Выполненная задача
ЛФК, более месяца назад, Москва. Стоимость: 1500.
Екатерина оставила отзыв
Пять с плюсом
Выполненная задача
ОФП, фитнес, более месяца назад, м. Щёлковская, Измайловская. Стоимость: 800.
Алла Юрьевна оставила отзыв
Пять с плюсом
Выполненная задача
Йога, йога-терапия, более месяца назад, м. Алексеевская. Стоимость: 2000.
Татьяна оставила отзыв
Пять с плюсом
Выполненная задача
Плавание, более месяца назад, м. Баррикадная, Белорусская. Стоимость: 1600.
Задачи, которые доверили Профи.ру
Похожие страницы
Вы часто спрашиваете
Что такое фитнес-аэробика и какие ее преимущества?
Фитнес-аэробика — это динамичная форма физической активности, которая сочетает в себе элементы аэробных упражнений и танцевальных движений. Она помогает улучшить сердечно-сосудистую систему, увеличить выносливость, а также способствует снижению веса и формированию мышечного рельефа. Занятия фитнес-аэробикой также способствуют улучшению координации, гибкости и настроения, благодаря выбросу эндорфинов. Это отличный способ поддерживать физическую форму и получать удовольствие от тренировок.
Сколько времени нужно уделять фитнес-аэробике для достижения результатов?
Для достижения заметных результатов в фитнес-аэробике рекомендуется заниматься не менее 3-4 раз в неделю по 45-60 минут. При регулярных тренировках можно заметить улучшение физической формы, увеличение выносливости и снижение веса уже через 4-6 недель. Однако важно помнить, что результаты зависят от индивидуальных особенностей организма, уровня физической подготовки и соблюдения сбалансированного питания.
Какие существуют виды фитнес-аэробики?
Существует множество видов фитнес-аэробики, включая степ-аэробику, водную аэробику, танцевальную аэробику (например, Zumba), а также аэробику с использованием различных фитнес-аксессуаров (мячи, резинки). Каждый вид имеет свои особенности и преимущества, что позволяет выбрать подходящий вариант в зависимости от целей, уровня подготовки и предпочтений. Например, степ-аэробика отлично развивает координацию, а танцевальная аэробика делает тренировки более веселыми и разнообразными.
Как выбрать подходящего инструктора по фитнес-аэробике?
При выборе инструктора по фитнес-аэробике важно обратить внимание на его квалификацию, опыт работы и отзывы клиентов. Хороший специалист должен иметь соответствующее образование и сертификаты, а также опыт работы с разными группами людей. Рекомендуется провести пробное занятие, чтобы оценить стиль преподавания, уровень коммуникации и подход к каждому участнику. Также стоит уточнить, какие методики и программы использует инструктор в своих тренировках.
Можно ли заниматься фитнес-аэробикой дома?
Да, фитнес-аэробика отлично подходит для занятий дома. Для этого можно использовать видеоуроки, онлайн-тренировки или мобильные приложения. Главное — создать комфортное пространство, где будет достаточно места для выполнения упражнений. Также полезно иметь под рукой необходимые аксессуары, такие как коврик, гантели или степ-платформа. Занимаясь дома, важно следить за техникой выполнения упражнений и не забывать о разминке и заминке.
Как правильно подготовиться к занятиям фитнес-аэробикой?
Перед началом занятий фитнес-аэробикой рекомендуется провести разминку, чтобы подготовить мышцы и суставы к нагрузке. Также важно выбрать удобную спортивную одежду и обувь, которые обеспечат свободу движений и поддержку. Не забудьте о гидратации — выпейте воду перед тренировкой и имейте ее под рукой во время занятия. Если у вас есть хронические заболевания или травмы, обязательно проконсультируйтесь с врачом перед началом тренировок.
Как фитнес-аэробика влияет на психоэмоциональное состояние?
Фитнес-аэробика положительно влияет на психоэмоциональное состояние благодаря выбросу эндорфинов, которые отвечают за чувство счастья и удовлетворения. Регулярные занятия помогают снизить уровень стресса, улучшить настроение и повысить общую жизненную энергию. Кроме того, группа единомышленников на занятиях создает атмосферу поддержки и мотивации, что также способствует улучшению психоэмоционального состояния и укреплению социальных связей.