Тренеры по спортивному туризму для новичков в Москве
| Тренеры по спортивному туризму | от 500 ₽ за ч |
| Тренеры по спортивному ориентированию | от 760 ₽ за ч |
| Курсы выживания | от 900 ₽ за ч |
| Тренеры по водному туризму | от 1160 ₽ за ч |
| Тренеры по велотуризму | от 1000 ₽ за ч |
| Тренеры по пешему туризму | от 1400 ₽ за ч |
| Спортивное ориентирование для детей | от 500 ₽ за ч |
| Курсы выживания для детей | от 500 ₽ за ч |
| Пеший горный туризм | от 500 ₽ за ч |
| Курсы инструкторов по спортивному туризму | от 500 ₽ за ч |
| Спортивные сплавы по рекам | от 500 ₽ за ч |
| Тренеры по спортивному туризму | от 500 ₽ за ч |
28 спортивных тренеров в Москве
Оксана оставила отзыв
Пять с плюсом
Плюсы: Хочу выразить искреннюю благодарность команде PROFI.RU за подбор тренера для наших малышей. Нам была предложена Гаврилова Ирина Николаевна. Это - специалист высочайшего класса. Ирина Николаевна с первых минут знакомства с нашими девочками смогла наладить с ними контакт и найти подход к каждой из них. А это - не так просто, так как у нас растут четыре девочки-близняшки, каждая - с очень сильным, независимым характером.
Ирина Николаевна занималась с девочками в группе и индивидуально. Перед ней ставились задачи общего физического развития детей; преподавание фитнеса для малышей с элементами беби-йоги.
Уже спустя две недели стал заметен положительный результат: девочки стали пластичнее, физически активнее. В индивидуальных занятиях Ирина Николаевна смогла к каждой из них подобрать ключик, основываясь на их физических и психологических особенностях. А самое главное - дети с удовольствием шли на занятия, ждали их и всегда работали с эмоциональным подъемом. А ведь как известно, желание и стремление - это больше половина успеха в любом деле.
А кроме того, дети - самые лучшие индикаторы человеческих отношений. И наши девочки стремились к общению с тренером, так как чувствовали, что Ирина Николаевна - прекрасной души человек. Добрая, искренняя, трудолюбивая, любящая детей. Она не останавливается на достигнутом в работе с клиентами и постоянно ищет способы для того, чтобы разнообразить методы и формы работы, поддерживать желание детей, способствовать их физическому и личностному росту. И сама регулярно работает над собой, с тем чтобы достичь еще больших высот в своей профессии.
Мы очень надеемся на продолжение сотрудничества с Ириной Николаевной. Дети привыкли к ней, хотят продолжать занятия. Хочется, чтобы занятия с этим тренером стали системой и достигли конечной цели - общее физическое укрепление и оздоровление малышей.
Я с удовольствием рекомендую Гаврилову Ирину Николаевну как тренера по художественной гимнастике, фитнесу, йоге. Ее деятельность заслуживает самой высокой оценки - 5+.
Благодарю команду PROFI.RU за высокий профессионализм и качество предоставляемых услуг. Эта компания работает на результат.
С уважением. Цыганова Оксана Анатольевна.
Описание: Хочу выразить искреннюю благодарность команде PROFI.RU за подбор тренера для наших малышей. Нам была предложена Гаврилова Ирина Николаевна. Это - специалист высочайшего класса. Ирина Николаевна с первых минут знакомства с нашими девочками смогла наладить с ними контакт и найти подход к каждой из них. А это - не так просто, так как у нас растут четыре девочки-близняшки, каждая - с очень сильным, независимым характером.
Ирина Николаевна занималась с девочками в группе и индивидуально. Перед ней ставились задачи общего физического развития детей; преподавание фитнеса для малышей с элементами беби-йоги.
Уже спустя две недели стал заметен положительный результат: девочки стали пластичнее, физически активнее. В индивидуальных занятиях Ирина Николаевна смогла к каждой из них подобрать ключик, основываясь на их физических и психологических особенностях. А самое главное - дети с удовольствием шли на занятия, ждали их и всегда работали с эмоциональным подъемом. А ведь как известно, желание и стремление - это больше половина успеха в любом деле.
А кроме того, дети - самые лучшие индикаторы человеческих отношений. И наши девочки стремились к общению с тренером, так как чувствовали, что Ирина Николаевна - прекрасной души человек. Добрая, искренняя, трудолюбивая, любящая детей. Она не останавливается на достигнутом в работе с клиентами и постоянно ищет способы для того, чтобы разнообразить методы и формы работы, поддерживать желание детей, способствовать их физическому и личностному росту. И сама регулярно работает над собой, с тем чтобы достичь еще больших высот в своей профессии.
Мы очень надеемся на продолжение сотрудничества с Ириной Николаевной. Дети привыкли к ней, хотят продолжать занятия. Хочется, чтобы занятия с этим тренером стали системой и достигли конечной цели - общее физическое укрепление и оздоровление малышей.
Я с удовольствием рекомендую Гаврилову Ирину Николаевну как тренера по художественной гимнастике, фитнесу, йоге. Ее деятельность заслуживает самой высокой оценки - 5+.
Благодарю команду PROFI.RU за высокий профессионализм и качество предоставляемых услуг. Эта компания работает на результат.ещё
Выполненный заказ
Хореография, художественная гимнастика, более месяца назад, м. Курская. Стоимость: 5000.
Интенсивные тренировки для физического развития, поддержание физического тонусаещё
Сергей оставил отзыв
Пять с плюсом
Отработал с Андреем 4 недели и хотелось бы оставить отзыв так как есть чем поделится. Сбросил 4кг с сохранением мышечной массы + увеличение силовых показателей. Андрей внимателен ко всем деталям в работе, даёт чёткие рекомендации, всегда на связи, очень мощная поддержка.
Познакомились с Андреем 11.11.2021, я был в полном отчаянии, так как после 3-х лет самостоятельных занятий в зале результаты были, но они меня не устраивали. Задумался о том, что делаю не так и как это можно исправить. Начались поиски специалиста, который поможет во всем разобраться, наладить питание, выстроить тренировки. На момент знакомства мой вес составлял 92,6 кг при росте 178 (41 год). За 2 месяца до знакомства я успел самостоятельно сбросить пару кг вес был 96.
Андрей подобрал БЖУ, разбили рацион питания на 7 приемов, подобрал программу тренировок и с 13.11.2021 мы стартовали. На сегодняшний момент вес снизился до 88,3кг Начал прорисовываться рельеф, сформировалась талия, уходят бока, силовые показатели выросли, появилась выносливость, изменился взгляд на окружающий мир, ушла усталость, тревога и нервозность. Питание выстроено так, что нет чувства голода, продукты питания можно употреблять любые кроме сахара, мучного и газированных напитков (шоколад, торты, пирожки, алкоголь, чипсы и т.д.). Наладилась работа ЖКТ. Проходят старые болячки.
Еще предстоит большая и долгая работа. Планируемый срок до получения требуемого результата примерно 12 месяцев.
Кто ждет волшебной таблетки или волшебного пендаля, разочарую, не дождетесь. Это выбор каждого, Андрей может только указать направление вашего пути к результатам, а первый шаг сделать нужно самостоятельно, запастись терпением и огромным желанием измениться. Поддержка, знания и опыт со стороны Андрея вам обеспечена.
Путь к цели очень тяжелый и выматывающий. Через боль, пот и неимоверную усталость. Порой возникает желание все бросить, никому не хочется разбираться в диетологии, вникать в биомеханику, подсчитывать БЖУ, намного проще сидеть с друзьями в баре за бокалом пива или дома возле телевизора наедать бока и жаловаться на жизнь, как все хреново и что мой вес в 100 кг это природа, с которой мне никогда не справится. Многие так и живут с этим и ничего не меняют в своей жизни, упуская шанс сделать ее более интересной и красочной.
Если кто-то еще думает стоит или нет, однозначно стоит. Хуже, точно не будет, станет только намного лучше. Изменится ваша жизнь и наполнится яркими краскам!ещё
Выполненный заказ
Нутрициология, более месяца назад, Москва.
Цель: наращивание мышечной массы.
Детали: Псориацз.ещё
Татьяна Афанасьева оставила отзыв
Пять с плюсом
Очень благодарна Владимиру за курс реабилитации после инсульта для моего отца. Мы обратились к нему в августе после выписки отца из больницы - была частично парализована левая сторона, сохранились подвижность в пальцах левой ноги, левая рука не двигалась. Владимир сразу установил контакт с отцом, приятно было наблюдать как он невероятно корректно, ровно и бережно обращался с больным, учитывая все особенности его состояния, характерные после инсульта: гиперчувствительность, снижение настроения, эмоциональная лабильность и т.п. После диагностики Владимир показал упражнения, которые необходимо выполнять в течении недели. Далее каждое занятие он подбирал новый индивидуальный комплекс упражнений в зависимости от подвижек и динамики восстановления. Занятия проходили в дружеской поддерживающей атмосфере, понравился подход инструктора: движение от простого к сложному, задействование работающих мышц пострадавшей стороны и постепенное «пробуждение» остальных групп мышц, твердая уверенность в благополучном исходе, что настраивало отца на рабочий лад и поднимало его мотивацию заниматься. В результате из "уходового больного", как его называли в больнице, с потухшим взглядом и потерянной надеждой на восстановление он превратился в бодрого, уверенного, старательно работающего на результат и воплощающего свою мечту снова сесть за руль автомобиля человека. Сейчас он самостоятельно садится в кресло, сидит ровно, проводит там от 1.5 до 2 часов, занимаясь своими делами. В положении сидя активно двигает левой ногой, может слегка на нее опереться, включилась левая рука – появились хватательные движения, есть сопротивление почти во всех мышцах. Учитывая первоначальное состояние, для нас это очень хорошая динамика. На такие метаморфозы в состоянии отца потребовалось 1,5 месяца занятий по индивидуальной программе ЛФК после инсульта.
Владимир, вы профессионал своего дела! Большое спасибо за вашу работу!ещё
Выполненный заказ
ЛФК после инсульта, более месяца назад, Раменский.
После инсульта у отца порализовало левую сторону. Есть подвижность пальцев на левой ноге, иногда может поднять ногу в колене. В левой руке мышцы предплечия немного напрягаются при сгибании.ещё
Татьяна оставила отзыв
Пять с плюсом
Работаем с Владимиром уже месяц и продолжаем дальше. Я взяла не разовую консультацию, а сопровождение, чему очень рада. За четыре недели я избавилась от 6 кг, но не это самое главное. У меня улучшилось и физическое, и психическое самочувствие, а еще наконец-то пропала привычка постоянно что-то жевать.
Очень помогают ежедневные созвоны, потому что отчитываясь перед специалистом, как будто снимаешь с себя часть трудностей и ответственности, за счет этого снижается и количество усилий, которые нужны для изменения образа жизни, как следствие психика намного меньше противиться переменам и они происходят проще. За прошлый месяц я впервые всерьез поверила, что смогу похудеть. Нет, я понимаю, что когда у тебя все в порядке со здоровьем, это можно сделать при соблюдении несложных правил, но я столько раз пыталась, а итог один - срыв.
Что еще? Мне очень нравиться, что мне не нужно самой составлять свое меню (хотя со временем, конечно, я к этому приду) думая о том, чтобы всего было достаточно, чтобы это было полезно и питательно. Я просто делаю то, что мы решили, не тратя энергии на раздумья и задавания вопросов, хочу я то или это. Возможно, это не всем подходит, но для меня это настоящее чудо, потому что я впервые за долгое время перестала постоянно думать о еде: "что съесть?", "зачем я это съела?", "это сладкое его сегодня уже не надо - лучше завтра утром", "нужно было поесть еще час назад, тогда бы так не объедалась". Серьезно. в моей жизни только благодаря этому освободилось масса времени, энергии и ушло беспокойство.
Подводя итог, хочу сказать, что очень рада, что начала работать именно с Владимиром, в данный момент все мои запросы и задачи решаются в полном объеме и в удобном формате.
Спасибо)ещё
Выполненный заказ
Диетология, месяц назад, Москва.
Цель: снижение веса, правильное питание.ещё
Нина оставила отзыв
Пять с плюсом
Восторг!
Привели двоих детей мальчика и девочку учиться плавать. По совету Евгения выбрали бассейн, который находится далеко от нашего дома, но после тренировки не пожалели о выборе данного места. (Индивидуальная раздевалка, несколько бассейнов с разной температурой воды, что было очень важно для одного из наших детей).
Тренировка была около часа или больше. Упражнения на матрасах и в воде. Тренер давал полезные рекомендации для каждого ребенка. Индивидуальный подход к каждому! Евгений очень внимательный, улавливал особенности и способности каждого ученика и помогал справиться с трудностями. Мне, кажется, дочка уже поплыла на первом занятии, сын научился справляться с брызгами воды, которые попадали в рот. Родители могли присутствовать на тренировке.
Мы, думали, тренироваться будем только летом, но с таким тренером и результатом, будем искать время для занятий и в учебных год!
Дети не хотели уходить и с нетерпением ждут следующей тренировки.
Евгений тренер с большой буквы! Спасибо большое за прекрасное настроение и желание заниматься плаваньем.
Хочу дописать отзыв после 6 тренировок.
Один ребенок робкий другой бойкий. Результат потрясающий у всех! На втором занятии один из детей поплыл, на пятом поплыли без страховки оба. На 6 научились доставать игрушки со дна бассейна. Хочу отметить, что у одного из детей был определённый страх попадания воды на лицо во время плавания. Ребенок ныряет за игрушками в воду!
Тренировки разнообразны. Всегда новые упражнения, задачи, спортивный инвентарь и игры. У Евгения индивидуальный подход к каждому ребенку, постоянно подбадривает и хвалит каждую победу. Бдительный! Контролирует движение каждого, даже если один подальше. Описывать занятия можно бесконечно! Пока лето мы тренируемся 3 раза в неделю, начало занятий в 6:45 (бассейн далеко от дома) и дети считают это лучшим подарком, с нетерпением ждут каждой тренировки!
Евгению большая благодарность!ещё
Выполненный заказ
Плавание, более месяца назад, м. Ростокино.
Двое детей 7,5 и 9 лет. Хотим научить их плавать. И не заболеть во время занятий. :).ещё
Валерия оставила отзыв
Хожу к Алексею на тренировки около месяца. Цель до боли знакомая всем девушкам — похудеть. На втором месте — вернуть интерес к спорту. Попыток до этого было множество. В силу разных обстоятельств (лень в их числе), они оказались неудачными. В один из многострадальных по идеальному телу вечеров наткнулась на профиль Алексея. Он тренирует в зале на Алексеевской (в 10 минутах ходьбы от моего дома). Созвонились. Выяснилось, что Алексей тренер по боксу. Дополнительно договорились тренироваться в тренажерке.
Тренировки проходят обычно в нескольких вариантах: целиком в зале для бокса, 50/50 тренажерный зал + бокс, 70/30 тренажерный зал + бокс. Зависит от наполненности тренажерного зала. В тренажерном зале делаем только силовые на верхнюю часть. Ноги не делаем по рекомендации врача: диагноз — синовит коленного сустава. Семь потов с меня сгоняют уже на занятиях боксом. Несмотря на то, что я не планирую выходить на ринг, Алексей относится к тренировкам серьезно. Не жалеет времени на то, чтобы поставить технику. Мне такой подход близок. Вести светские беседы на тренировках не получится. Это вариант для тех, кто идет в зал, чтобы действительно пахать.
Мне бокс помогает не только прийти в форму, но и эмоционально разрядиться, чувствовать себя уверенно, тренирует концентрацию и избавляет от врожденной рассеянности. В дальнейшем планируем заниматься только боксом, а в тренажерном зале — самостоятельно.
По стоимости: 2 тыс тренировка. + дополнительно нужны свои бинты и перчатки.ещё
Выполненный заказ
Фитнес, более месяца назад, м. Алексеевская.
Похудеть, скорректировать фигуру.ещё
Петр оставил отзыв
Пять с плюсом
Добрый вечер!
Хотел рассказать с каким светлым и добрым человеком мне удалось встретиться. По роду своей деятельности я много общаюсь и встречаюсь с различными людьми. Среди них есть много увлеченных, профессионалов,но не каждый может и способен объяснить как он делает - это упражнение, приём, да человек может иметь множество регалий и титулов, но бывает, что не умеет сдерживаться переходя на крик,раздражение.Не могу сказать, что порой с людьми легко работать и на это уходит много сил, терпения, сдерживания себя. Но есть просто не твои люди и ты их чувствуешь.
Придя на тренировки к Оксане Юрьевне я понял почему так долго искал преподователя. Тут нет спешки и суеты. Вас не будут гонять шваброй по залу в исполнении номеров. Невозможно научить тому что Вы сами не желаете делать и какими бы не были таланты преподователя не стоит на это уповать. Тут очень многое играет личный подход преподователя и Оксана Юрьевна умеет чувствовать: ситуацию, настроение, порой просто шутки достаточно услышать и на лице ползёт улыбка, несмотря на усталость в мышцах появляются силы и хочется танцевать).
В заключении хотелось бы добавить, что давайте верить людям, ценить таких преподователей. Ведь именно они закладывают в нас с Вами и детей основы:манеры, дисциплины, тактичности, поведения, показывая наши ошибки и корректируя, что все это принимаешь и хочется исправить.ещё
Выполненный заказ
Латиноамериканские танцы, более месяца назад, м. Боровское шоссе. Стоимость: 1300.
Освоить с нуля.ещё
Татьяна оставила отзыв
Пять с плюсом
У меня в сентябре прошлого 2021 года вакцинацией был спровоцирован синдром Гийена-Барре. Была поражена периферическая нервная система. Отрофиривались мышцы на руках и ногах. Почти 3 месяца я была прикована к постели. Благодаря лечению и упражнениям я смогла шевелить руками. Дома я поняла, что без помощи специалиста мне не выкарабкаться. На Профи я выставила запрос на специалистов-реабилитологов. Ярослав откликнулся одним из первых. Мне понравилось его досье и отзывы. Мы сразу стали заниматься. Он меня научил правильно вставать, мы сделали первые шаги, первый раз с ним вышли на улицу. Когда вместе с Ярославом я на своих ногах пришла из комнаты на кухню муж увидел и заплакал. Упражнения, специальный массаж дали свои результаты. Мы занимались 3 раза в неделю. Перерывы были когда я ложилась в больницу и на реабилитацию. Прошёл год и я хочу сказать Ярославу огромное спасибо за его профессионализм, терпение, неравнодушие и невероятное трудолюбие в желании помочь пациенту. Я прошла нелёгкий путь восстановления и это ещё не конец. Верьте в себя, верьте в того кто вам помогает. Ярослава однозначно рекомендую. Не тяните, не теряйте время в пустую. Занимаетесь. Всем здоровья.ещё
Выполненный заказ
ЛФК после инсульта, более месяца назад, м. Улица Скобелевская. Стоимость: 2500.
После синдрома гийома-барре отвисшая стопа, приобрести навыки вставать и ходитьещё
Евгений оставил отзыв
Пять с плюсом
Добрый день! Это отзыв о работе Артема Ромашкова.
После оформления заказа на сайте, мы обменялись контактами, по телефону он уточнил, что за травма у меня, имеются ли противопоказания и какая у меня цель для тренировки. Мы договорилась о времени занятия, на месте он еще раз посмотрел состояние колена после травмы и сказал, как сможет мне помочь.
Мне понравилось как проходила тренировка. Мы шаг за шагом пробовали упражнения, от простого к сложным и смотрели как реагирует тело и больное колено. Артем внимательно следил за тем как я делаю каждое упражнение и помогал мне. Я очень доволен таким подходом, было видно что человек вкладывается в каждое движение и ему не все равно как я делаю, что он нацелен как и я на результат и хочет что бы даже от одной тренировки я получил максимум пользы. После тренировки он дал мне рекомендации по самомассажу и восстановлению и составили график тренировок.
Я очень доволен Артемом как специалистом, отличный профессионал. Человек живет своей работой!ещё
Выполненный заказ
Фитнес, более месяца назад, м. Чистые пруды. Стоимость: 2500.
Для себя, поддерживать форму, Реабилитация Колена.ещё
Елена оставила отзыв
Пять с плюсом
Для себя во взрослом возрасте открыла танцы 14 лет назад. Ни на какие конкурсы не готовилась, но очень быстро поняла, что для меня важен именно ПЕДАГОГ, а не просто хороший танцор на занятии.
Хастл (и вообще парные танцы) пробую впервые. Виталия из предложенных сайтом специалистов выбрала чисто интуитивно и поняла, что не ошиблась))
Виталий прекрасно двигается сам, но плюс к этому, что лично для меня важно:
- уточняет, какую цель для занятий ставит сам ученик, и с учётом этого строит урок;
- терпеливо объясняет, показывает, а затем отслеживает, что и как получается;
- тактично корректирует ошибки, обращает внимание на детали;
- занятие ведётся именно с ПАРОЙ, то есть уделяется внимание и каждому по отдельности, и взаимодействию партнёров.
Отдельная БЛАГОДАРНОСТЬ Виталию за терпение в организационных моментах:
- время занятия и зал были подобраны так, чтобы по возможности мы были одни в зале (нам это было важно, поскольку мой партнёр новичок и очень стеснялся вообще показаться в танцевальном зале);
- в силу обстоятельств с нашей стороны занятие несколько раз передвигалось, но Виталий терпелив и тактичен и вне зала. И первое занятие наконец состоялось!))
Виталий, благодарю за занятие! 🙏🙏🙏
Начало парным танцам положено😊ещё
Выполненный заказ
Хастл, более месяца назад, м. Петровско-Разумовская, Тимирязевская, Дмитровская, Менделеевская, Новослободская, Комсомольская, Севастопольская, Нахимовский проспект, Нагорная, Тульская, Серпуховская, Белорусская, Цветной бульвар, Чеховская, Боровицкая, Полянка, Красные Ворота, Чистые пруды, Лубянка, Библиотека им. Ленина, Сретенский бульвар, Трубная, Достоевская, Марьина Роща, Бутырская, Селигерская, Фонвизинская, Верхние Лихоборы. Стоимость: 1700.
Планируем заниматься парой. Желательно, чтобы была возможность одним заниматься в зале (партнёр новичок, стесняется). Занятия в будни, время - по договорённости.ещё
Ксения оставила отзыв
Пять с плюсом
Долго искала тренера. Это была прям боль.
Я НЕ хотела чтобы меня гоняли и нагружали, требовали делать скрутки и прочую неэффективную хрень. Плавали знаем.
Елизавета откликнулась на сообщение, мы договорились быстро и просто и скоренько уже пошли тренить.
Нашли общий язык быстро. Я сразу сказала чего я НЕ хочу, чего я НЕ буду делать и почему. Отнеслась с пониманием.
Был очень большой перерыв между тренировками. Тренеров я повидала десятки, к сожалению, большинство делают какую-то дичь бестолковую.
Елизавета в состоянии без нажима объяснить что и зачем мы делаем. Я понимаю, что она ведет и я ей доверяю.
На момент написания этого отзыва у нас уже прошла вторая тренировка и я в восторге, что нашла вменяемого тренера.
Занимаюсь и буду заниматься с удовольствием.
Если вы как я уже устали от душных залов с необоснованно завышенным ценником, хотите доверить свое здоровье компетентному адекватному тренеру, то Елизавета это 10 из 10.
Всем удачи в выборе своего тренера!ещё
Выполненный заказ
Outdoor-фитнес, более месяца назад, Химки.
Для себя, поддерживать форму.ещё
Алан оставил отзыв
Пять с плюсом
Всем добрый день, занимаюсь 2 недели все устроило очень грамотно обьясняет, я за последние три года много у кого занимался индивидуально так как могу только рано утром ходить, это единственный тренер кто помимо тиориии и ударов по лапам и груше, боксирует сомной, бореться, тоесть практика сразу на месте, это очень важно лично для меня. Вобщем устратвает полностью и видно что искренне стараеться и осень доходчиво все обьясняет и показывает! Спасибо. Но как всегда не без минусов(( я пришел к нему и сказал я не занимался два года но физически подготовлен давайте сразу нормальную нагрузку мне в тренеровках, а он сказал что извините но вы мне доверили свое здоровье и сразу сильные нагрузки давать нельзя, пару тренеровок хотя бы войдите а ритм, надо постепенно что бы не навредить организму и не ипортить сердце, с одной стороны молодец что заботится о моем здоровье, с другой стороны я знаю свои силы и готов к сильным нагрузкам!вобщем сейчас уже нагрузки в самый раз, но в начале мне это не понравилось, хотя отец дома сказал , радуйся сын что чедовек дуиает не просто как денег побольше заработать а о здоровье твоем в первую очередь в Москве такое редкость.ещё
Выполненный заказ
Микс файт, более месяца назад, м. Серпуховская, Добрынинская, Шаболовская, Октябрьская, Фрунзенская, Парк культуры.
Самое главное рано утром с 7-8 а лучше с 6:30 до 7:30 три раза в неделю. Заниматься хочу минимум пол года.ещё
Валерия оставила отзыв
Пять с плюсом
Игорь очень грамотный специалист с индивидуальным подходом к своим подопечным. Мне нужно было вернуть себя в форму после сложных родов и научиться бегать хотя бы час без перехода на бег. На момент начала наших занятий я не могла утром без боли встать на ноги - было очень долгое восстановление после родов. Игорь начал с небольших легких комплексов упражнений с постепенным добавлением бега и беговых упражнений. В результате полугода занятий я восстановила и улучшила форму и пробежала 10 км на забеге! Для меня в начале нашей работы это было настолько нереально, что я даже в изначальные цели это не ставила. По ходу занятий Игорь оценивает состояние после каждой тренировки и коррелирует дальнейшую нагрузку, как итог получается хорошо прогрессировать. Так же хочу отметить что Игорю удается контролировать выполнение заданий, при этом не «перегибая» и поддерживая мотивацию, что для меня было очень важно. Удаленный формат работы для меня был очень удобен, тк с маленьким ребенком не всегда можно запланировать точное время тренировки и оказалось что такой формат может быть очень результативным. Очень грамотный специалист, с уверенностью могу рекомендовать.ещё
Выполненный заказ
Бег, более месяца назад, м. Бульвар Рокоссовского, Черкизовская, Локомотив.
Хотелось бы начать занятия бегом. Исходные данные- год назад роды, избыточный вес, нужно как-то так плавно начать чтобы не «убить» колени или спину.
Хотелось бы начать занятия бегом. Исходные данные- год назад роды, избыточный вес, нужно как-то так плавно начать чтобы не «убить» колени или спинуещё
Ирина оставила отзыв
Пять с плюсом
Добрый день. Ожидания ребёнка и родителей от занятия оправдались полностью.
Не имею возможности оценить профессионализм Ильи(я не разбираюсь в танцах вообще и в этом стиле-в частности), но присутствовать на тренировке было истинным удовольствием: тренер чёткий, последовательный, гармоничный и в движениях, и в коммуникации. Очень бережно для самооценки ребёнка оценивал её навыки и возможности, после чего вместе с ней разучивал/оттачивал элементы, связки и трюки. Очень понравилось, что у тренера не было установки "объятья необъятное" и, как я поняла, Илья во многих элементах, которые Алиса освоила, исправлял технические ошибки, которые, как мне видилось со стороны, качественно меняют весь вид танца и, как пояснил ребёнок, значительно облегчают физические усилия. Интерпретируя восторженные отзывы ребёнка, могу сказать, что всё занятие для Алисы проходило под девизом "А вот, оказывается, как надо было". К моему сожалению мои положительные эмоции во время и после занятия слегка затмили ряд технических моментов, которые возможно, были полезны для тех, кто находится в поисках тренера.
Мы, однозначно, планируем продолжить занятия с Ильёй.ещё
Выполненный заказ
Брейк-данс, месяц назад, м. Комсомольская, Партизанская, Семёновская, Измайлово.
Девочка занимается в группе 3й год, перестала "набирать" технику.ещё
Дарья оставила отзыв
Пять с плюсом
Хотим выразить огромную благодарность Сусанне Цолаковне за прекрасную работу!
Массаж мы с мужем назначили ребенку сами, т.к. в поликлинике "показаний нет, но лишним не было б". У дочки 5.3 мес был небольшой тонус, сжимала пальчики на ножках и держала кулачки. После массажа стала расправлять ручки и пальчики на ножках. В 6 месяцев, т.е. через 5 дней после занятий дочка сама села, а в 6.5 сама встала на ножки, держась за палочки манежа.
Были проблемы с тазобазобедренным суставом, благодаря занятиям ребенок- здоров.
Особо хочется отметить человечность Сусанны Цолаковны. Занималась с ребенком с любовью, заботой, давала нам с мужем полезные советы, задания на дом, кроме массажа рассказала, показала и даже принесла мяч для занятий! Очень совестливая, порядрчная! После занятий интересовалась здоровьем дочки, настояла, чтоб мы показали ребенка еще другому ортопеду и сделали контрольное УЗИ. Все сделали, самое главное-ребенок здоров!
С Сусанной Цолаковной легко общаться, ребенок не капризничал, наоборот даже ждала дочка встречи и улыбалась, когда я говорила, что сейчас массажист придет. В поликлинике слышала как дети орут не своим голосом во время массажа, у нас такого не было. Мы с мужем в восторге, дочка тоже! !! Всем РЕКОМЕНДУЮ!!
Сусанна Цолаковна, удачи вам, процветания и здоровья!!!ещё
Выполненный заказ
Массаж для грудничков, массаж, более месяца назад, Москва. Стоимость: 1500.
Массаж для грудничков, Массажещё
Мария оставила отзыв
Пять с плюсом
Я очень довольна тренировкой с Ильей. Я считаю, что в работе тренера самое главное, когда он полностью включается в ученика и занимается только им. Такие тренера навес золота. И Илья именно такой. Он супер профессиональный талантливый тренер и приятный в общении человек. У меня прогресс пошел быстрее, чем я ожидала, благодаря тому, что Илья очень логично, доходчиво и подробно объясняет и показывает. То, что сначала кажется страшным и невозможным, после объяснений Ильи, становится понятным и получается естественно. Илья терпелив и доброжелателен, уделяет внимание каждой ошибке, каждой мелочи. Особенно меня поразило, что он снимает видео на тренировке, а потом еще раз на нем показывает и подробно объясняет ошибки и говорит, как их исправить. Это серьезный подход, когда тренеру не наплевать на ученика, когда ему действительно важно, чтобы ученик чему-то научился. А еще он вдохновляет и вселяет уверенность, что все получится. И точно, все получается, я в восторге! Я рекомендую его всем!ещё
Выполненный заказ
Сноуборд, более месяца назад, Красногорск, Нагорная. Стоимость: 1000.
Нужен инструктор для занятия сноубордом в будние дни, желательно дневное время.ещё
Елена оставила отзыв
Пять с плюсом
Плюсы: Грамотно построена тренировка. Работа на результат.
Минусы: Нет
Описание: Спасибо Алексею Евгеньевичу за грамотно построенную тренировку и работу на результат. Сыну 11 лет, занимается другим видом спорта, имеются проблемы с моторикой и игра в футбол ему совсем не давалась и говорил, что не любит футбол. Чтобы сверстники не смеялись я решила обратиться к индивидуальному тренеру, чтобы быстее его научил. Благодаря этому сайту я легко нашла тренера. Слава Богу, выбор пал на Алексея. Сегодня прошла первая тренировка и ребенок говорит, что ему понравилось играть в футбол. Алексей настолько участно отнесся к особенностям физического развития моего сына и всю тренировку держал его внимание, что сын по окончании тренировки заявил, что он может еще тренироваться. Прийдя домой он с отцом уже три раза поиграл в футбол и мы видим, что он намного лучше стал владеть мячем. Спасибо Вам Алексей за ваш очень внимательный и профессиональный подход и самое главное за Ваше НЕ безразличие! Вы совсем не смотрели на часы, а работали, работали, работали!!!! Мы будем и дальше с Вами заниматься!!!!ещё
Выполненный заказ
Футбол, более месяца назад, м. Люблино. Стоимость: 1500.
Персональная тренировка по футболу для мальчика 11 летещё
Елизавета оставила отзыв
Пять с плюсом
Aly is the best English teacher I've ever had. She is a career coach and gives great advice as well.
Work with her if you really want to improve your English skills. Personally studying with her was the best decision!
My level of English has increased from intermediate to fluent just after 4 months of taking regular classes with Aly. She helped me to overcome my language barrier as well.
I was able to find a job in the US and double my income.
Aly helped me not only just to grow my vocabulary and grammar knowledge, but also my cultural way of thinking. She helped me to write my resume and prepare me for the interview. She is very familiar with American corporate culture.
Despite the fact that my goal is achieved, I keep taking classes with her because she is an Interesting person and I keep improving my English skills.
I recommend you not to waste time and money with others and start taking classes with Aly today.ещё
Выполненный заказ
TOEFL, более месяца назад, Москва. Стоимость: 3000.
TOEFLещё
Марина оставила отзыв
Пять с плюсом
Отличный специалист и что не мало важно, замечательный человек.
Галина приехала четко в оговоренное время, за день до мы обговорили все детали.
Задача была не из простых-сделать генеральную уборку 2-х комнатной квартиры с помывкой всех окон. Учитывая то, что дома живет 2 собаки и кот, стены, двери, плинтуса и фасады мебели страдают от всего:слюней, соплей, после прогулочной грязи, добавляя сверху московскую пыль и тьму шерсти.
С 13 до 21 Галина убирала все-мебель, пыль на шкафах, кондиционерах, очень быстро, но чисто помыла все окна, привезла с собой парогенератор, отмыла плитку в ванной и туалете от желтого налета( вода в доме оставляет желать лучшего)
Все мои пожелания сразу же учитывала, проходилась повторно по местам, которые могла не заметить, в силу того что человек первый раз оказался в квартире. Спасибо Вам огромное, за день вычистили всю квартиру.
Отдельное спасибо за приятное общение и любовь к животным. Сколько раз Галина назвала назойливых собак пушистиками😀 и на протяжении всех 9 часов была невероятна позитивна!
Рекомендую двумя руками специалиста!ещё
Выполненный заказ
Уборка двухкомнатной квартиры, генеральная уборка, месяц назад, м. Чертановская.
Уборка: генеральная.
Потребуется: вымыть окна, вымыть внутри духовки.
Окна: распашные, глухие.
Инвентарь и моющие средства предоставлю свои.
Нужна генеральная уборка квартиры. Дома живут 2 собаки, особое внимание уделить плинтусам, стенам, труднодоступным местам. Отмыть плитку, помыть окна, все пропылесосить, сделать влажную уборку всего, помыть фасады шкафов итд.ещё
Все профи в одном приложении
Установите по ссылке из СМС
Задачи, которые доверили Профи
Вы часто спрашиваете
Спортивный туризм: какие цены в Москве?
Цены начинаются от 500 рублей. В среднем 1500 рублей, а максимальные цены на уровне 2500 рублей. Специалисты, которые откликнутся на ваш заказ, назовут свои цены.
Где найти тренера по спортивному туризму?
Сейчас в Москве на нашем сайте 28 специалистов готовы помочь с услугой "спортивный туризм".
Сколько отзывов на услугу "тренер по спортивному туризму" в Москве?
Мы получили и проверили очень много отзывов, они есть у каждого тренера по спортивному туризму с высоким рейтингом.
Инструкторы по спортивному туризму - как выбрать в Москве?
Изучите понравившиеся анкеты и прочитайте отзывы предыдущих клиентов — они помогают понять, подходит ли вам специалист по профессиональным и личным качествам. Также вы можете обсудить детали с откликнувшимися специалистами, если заполните заявку.