Дзюдо для взрослых в Москве
- Дзюдо для взрослых — широкая база специалистов
- 11 отзывов о тренерах на Профи.ру
- Услуги дзюдо для взрослых в Москве от 2000 рублей/ч
Найдите частного тренера под вашу задачу и бюджет. Бесплатно.
24 услуги по дзюдо от 1000 ₽
Дзюдо для взрослых | от 2000 ₽ за ч |
Тренеры по дзюдо | от 2000 ₽ за ч |
Дзюдо для детей | от 2000 ₽ за ч |
Индивидуальные занятия дзюдо | от 2000 ₽ за ч |
Тренеры из НГУ им. П. Ф. Лесгафта | от 2000 ₽ за ч |
Тренеры по карате | от 1500 ₽ за ч |
Тренеры по боксу | от 1900 ₽ за ч |
Тренеры по самбо | от 1500 ₽ за ч |
Тренеры по тхэквондо | от 2000 ₽ за ч |
Тренеры по джиу-джитсу | от 2000 ₽ за ч |
Тренеры по тайскому боксу | от 2000 ₽ за ч |
Тренеры по кикбоксингу | от 1900 ₽ за ч |
Тренеры по айкидо | от 1000 ₽ за ч |
Тренеры по капоэйре | от 1500 ₽ за ч |
Тренеры по армрестлингу | от 2000 ₽ за ч |
Тренеры по ушу | от 1500 ₽ за ч |
Тренеры по кудо | от 2400 ₽ за ч |
Тренеры по греко-римской борьбе | от 1600 ₽ за ч |
Тренеры по фехтованию | от 1500 ₽ за ч |
Тренеры по вольной борьбе | от 2000 ₽ за ч |
Тренеры по боевому самбо | от 1500 ₽ за ч |
Тренеры по рукопашному бою | от 2000 ₽ за ч |
Тренеры по крав-мага | от 2500 ₽ за ч |
Тренеры по боям без правил | от 1680 ₽ за ч |
142 лучших спортивного тренера Москвы на Профи.ру
Из них 11 — положительные
Сергей оставил отзыв
Пять с плюсом
Выполненная задача
Дзюдо, более месяца назад, Пушкино, Мытищи, Ивантеевка, Черкизово, Тарасовка, Лесные Поляны, Челюскинский.
Наталья оставила отзыв
Выполненная задача
Дзюдо, более месяца назад, м. Марьино. Стоимость: 1000.
Алмаз оставил отзыв
Пять с плюсом
Выполненная задача
Самбо боевое, более месяца назад, Москва. Стоимость: 3500.
Владимир оставил отзыв
Пять с плюсом
Выполненная задача
Дзюдо, более месяца назад, м. Речной вокзал, Белорусская, Зеленоград. Стоимость: 500.
Валентин оставил отзыв
Пять с плюсом
Выполненная задача
Бокс, более месяца назад, м. Речной вокзал, Водный стадион, Беломорская.
Ольга Щербакова оставила отзыв
Пять с плюсом
Выполненная задача
Айкидо, более месяца назад, м. Чистые пруды. Стоимость: 3000.
Елизавета оставил отзыв
Пять с плюсом
Выполненная задача
Кикбоксинг, более месяца назад, Москва.
Виталий оставил отзыв
Пять с плюсом
Выполненная задача
Бокс, кикбоксинг, более месяца назад, м. Тульская. Стоимость: 500.
Ирина оставила отзыв
Пять с плюсом
Выполненная задача
Бокс, более месяца назад, м. Новогиреево, Новокосино, Реутов.
Анна оставила отзыв
Пять с плюсом
Выполненная задача
Единоборства, более месяца назад, Королёв, Щёлково, Юбилейный. Стоимость: 2000.
Андрей оставил отзыв
Пять с плюсом
Выполненная задача
Микс файт, более месяца назад, м. Динамо. Стоимость: 4000.
Владимир оставил отзыв
Пять с плюсом
Выполненная задача
ОФП, более месяца назад, м. Отрадное, Медведково, Бабушкинская.
Максим Сидоров оставил отзыв
Пять с плюсом
Выполненная задача
Бокс, более месяца назад, Москва. Стоимость: 1800.
Иван оставил отзыв
Пять с плюсом
Выполненная задача
Бокс, более месяца назад, м. Тверская, Арбатская, Митино. Стоимость: 2000.
Светлана оставила отзыв
Пять с плюсом
Выполненная задача
Фехтование, более месяца назад, м. Октябрьское Поле. Стоимость: 1600.
Натэлла оставила отзыв
Пять с плюсом
Выполненная задача
Бокс, более месяца назад, м. Котельники.
Елизавета оставила отзыв
Выполненная задача
Бокс, более месяца назад, м. Сходненская, Тушинская, Щукинская, Октябрьское Поле, Баррикадная, Краснопресненская, Водный стадион, Аэропорт, Строгино, Мякинино, Митино, Пятницкое шоссе.
Екатерина оставила отзыв
Пять с плюсом
Выполненная задача
Бокс, более месяца назад, м. Выхино. Стоимость: 1500.
Прямо сейчас ищут
Задачи, которые доверили Профи.ру
Похожие страницы
Вы часто спрашиваете
Каковы преимущества занятий дзюдо для взрослых?
Занятия дзюдо для взрослых предлагают множество преимуществ. Во-первых, это отличная физическая нагрузка, способствующая улучшению силы, выносливости и гибкости. Во-вторых, дзюдо развивает навыки самообороны, что повышает уверенность в себе. Кроме того, тренировки способствуют улучшению координации и реакции. Социальный аспект тоже важен: занятия в группе помогают завести новые знакомства и укрепить командный дух.
Как выбрать подходящую школу или тренера по дзюдо?
При выборе школы или тренера по дзюдо стоит обратить внимание на квалификацию и опыт инструктора. Узнайте, есть ли у него соответствующие сертификаты и достижения в спорте. Также стоит посетить пробное занятие, чтобы оценить атмосферу в группе и стиль преподавания. Обратите внимание на отзывы других учеников и репутацию школы. Наличие удобного расписания и близость к вашему месту жительства также могут сыграть важную роль.
Как проходит тренировка по дзюдо для взрослых?
Тренировка по дзюдо для взрослых обычно начинается с разминки, которая включает в себя растяжку и общую физическую подготовку. Затем следуют специальные упражнения на технику бросков и захватов. Важной частью занятия является спарринг, где ученики могут применить полученные навыки на практике. Тренер уделяет внимание каждому участнику, корректируя технику и давая советы. В конце занятия обычно проводится заминка и обсуждение результатов.
Нужно ли иметь опыт для начала занятий дзюдо?
Нет, опыт не является обязательным условием для начала занятий дзюдо. Многие школы предлагают группы для начинающих, где обучение начинается с основ. Тренеры адаптируют занятия под уровень подготовки каждого ученика, что позволяет новичкам постепенно осваивать технику и наращивать физическую форму. Главное — желание учиться и развиваться. Даже если у вас нет спортивного опыта, занятия дзюдо могут стать отличным способом улучшить здоровье и физическую подготовку.
Как дзюдо влияет на психологическое состояние?
Занятия дзюдо положительно влияют на психологическое состояние взрослых. Спорт помогает снизить уровень стресса и тревожности, что особенно важно в условиях современного ритма жизни. Физическая активность способствует выработке эндорфинов, улучшая общее настроение. Кроме того, дзюдо развивает дисциплину и настойчивость, что может помочь в других сферах жизни. Участие в тренировках и соревнованиях также способствует укреплению уверенности в себе и социальной адаптации.
Как часто нужно заниматься дзюдо для достижения результатов?
Для достижения заметных результатов в дзюдо рекомендуется заниматься не менее 2-3 раз в неделю. Такая частота тренировок позволит вам быстрее освоить технику, улучшить физическую форму и повысить уровень подготовки. Однако важно учитывать индивидуальные особенности и график. Если вы хотите достичь высоких результатов или участвовать в соревнованиях, возможно, потребуется увеличить количество тренировок до 4-5 раз в неделю. Главное — регулярность и системный подход.
Можно ли заниматься дзюдо в зрелом возрасте?
Да, заниматься дзюдо можно в любом возрасте, включая зрелый. Многие взрослые начинают тренироваться в дзюдо после 30, 40 и даже 50 лет. Этот вид спорта подходит для людей с разным уровнем физической подготовки и опытом. Важно выбрать подходящую группу и тренера, которые учтут ваши физические возможности и здоровье. Дзюдо не только способствует поддержанию физической активности, но и помогает развивать новые навыки, что делает его отличным выбором для взрослых.
Дзюдо для взрослых в Москве
Дзюдо — это отличная возможность укрепить физическую форму, а также преодолеть свои слабости и обрести уверенность. Занятия проходят под руководством опытного тренера лично или в групповом формате.
Каждая тренировка начинается с разминки и разогрева мышц. Далее наставник поможет вам освоить основные приёмы, двигаясь от простого к сложному (броски, захваты, удержания, удушающие и болевые). Кроме того на тренировках вы также научитесь понимать и составлять стратегию и тактику действий. Посещение секции позволит вам развить физические и моральные качества. У вас точно улучшится координация и скорость реакции, выносливость, укрепятся все группы мышц, улучшатся показатели гибкости и ловкости, а также работа дыхательной системы.
Стоимость занятий дзюдо для взрослых в Москве зависит от квалификации тренера, формата занятий, числа тренировок, места проведения и других факторов. Точную цену вы можете узнать у кандидатов. Отзывы клиентов, которые нашли на Профи.ру подходящего специалиста, помогут вам сделать выбор. Задать вопросы мастерам можно в личной переписке.