Тренеры по кроссфиту в Москве

  • Тренеры по кроссфиту — широкая база специалистов
  • 10 отзывов о тренерах на Профи
  • Услуги тренера по кроссфиту в Москве от 1500 рублей/ч
Тренеры по кроссфиту
от 1500  за ч
Кроссфит для детей
от 1500  за ч

639 спортивных тренеров в Москве

Аватар пользователя
Аватар пользователя
Аватар пользователя
Аватар пользователя
Аватар пользователя
Аватар пользователя
Аватар пользователя
Аватар пользователя
100%
Положительных отзывов
4,9
Средний рейтинг
10 отзывов оставили клиенты за последние 12 месяцев.
Из них 10 — положительные
118 с акциями

Алексей оставил отзыв

Пять с плюсом

Тренировка с Иваном очень понравилась, все что он давал, мне было по силам, хотя по лестнице из спортивного комплекса я уже полз, также достигнута истома всего тела, что в моем случае приводит к эмоциональному спокойствию, в общем тренируемся дальше на результат. Сам зал где проходит тренировка ухоженный и удобный, в раздевалке есть душ, что очень удобно! На территории спорткомплекса воды не купить и не набрать, думать об этом нужно заранее! С парковкой проблем нет. По моим ощущениям 5 из 5, цены приемлемые, отношение к посетителям хорошее , чисто на территории и внутри всего комплекса, раздевалки очень удобные, на скамейках ничего не валяется и луж на полу нет.ещё

Выполненный заказ

Кроссфит, более месяца назад, м. Улица Горчакова, Бунинская аллея, Саларьево, Коммунарка. Стоимость: 850.

Сложно самому преодолевать усталость от нагрузок, нужно что бы не стеснялись погонятьещё
Аватар пользователя

тренер

Александр Галатов

5,05 отзывов

Николай оставил отзыв

Пять с плюсом

Отличный специалист своего дела и в добавок отличный человек. Всегда есть о чем поговорить. Учтёт все пожелания клиента, даст Советы как правильно начать тренировки. Очень грамотно посоветует план питания. В своих подопечных вкладывает душу и работает на результат( что в наше время сейчас редкость). Всем советую данного тренировки. Тренируюсь с ним и буду тренироваться дальше.ещё

Выполненный заказ

Кроссфит, более месяца назад, м. Марьино, Братиславская, Люблино, Волжская, Печатники, Кожуховская, Красногвардейская, Домодедовская, Борисово, Алма-Атинская. Стоимость: 1100.

Для себя, поддерживать форму.ещё

Илья оставил отзыв

Грамотный специалист, ответственный и пунктуальный. Было приятно работать вместеещё

Выполненный заказ

Кроссфит, более месяца назад, м. Сокольники.

Важен опыт групповых тренировок от 5 лет, коммуникабельность. Умение проводить функциональные и беговые тренировки, техника бега, общая физическая подготовка. Важен опыт групповых тренировок от 5 лет, коммуникабельность. Умение проводить функциональные и беговые тренировки, техника бега, общая физическая подготовкаещё

Елена оставила отзыв

Пять с плюсом

Понравилось абсолютно все! Павел и человек замечательный, и тренер прекрасный! Тренировки очень продуктивные! Была поставлена задача-тренировки с упором на ноги! Ноги после занятий трясутся))) Все великолепно! Огромное спасибо!ещё

Выполненный заказ

Кроссфит, более месяца назад, м. Минская. Стоимость: 3000.

Подготовиться к соревнованиям.ещё

Андрей оставил отзыв

Занимаюсь в беговом клубе, но в последнее время не попадал в манеж. Занятия с Александром очень хорошо помогают укреплению общего физического состояния. Дисциплина, постоянные занятия в одно время и профессионализм тренера - три критерия успеха. По согласованию сроков, качеству предлагаемых упражнений все на высшем уровнеещё

Выполненный заказ

Кроссфит, более месяца назад, м. Улица Дмитриевского, Лухмановская.

Формат тренировок - по возможности онлайн.ещё

Анна оставила отзыв

Пять с плюсом

Олег - прекрасный тренер, который обладает серьёзной академической базой и отличными коммуникационными навыками/ профильное образование и многолетний опыт позволяют ему подобрать наилучшую методику достижения целей клиента, а лёгкая коммуникация и диалог настраивает на регулярной труд/ Олег отлично чувствует людей, соблюдаемо дистанцию и всто де время демонстрирует своё искреннее неравнодушие и сопричастность стремлениях клиентов.ещё

Выполненный заказ

Кроссфит, более месяца назад, м. Коньково. Стоимость: 1500.

Цель занятия: Нулевой уровень, турник.ещё

Ольга оставила отзыв

Пять с плюсом

Василий очень понравился. Оправдал все ожидания. Обязателен, пунктуален. Тренировки построены грамотно. Я довольна, с радостью рекомендую.ещё

Выполненный заказ

Кроссфит, более месяца назад, Голицыно. Стоимость: 5000.

Кроссфит, на дому, или на улицеещё

Майя оставила отзыв

Пять с плюсом

Очень приятно работать с тренером. У меня очень сильный прогресс.ещё

Выполненный заказ

Кроссфит, более месяца назад, м. Тушинская, Октябрьское Поле, Полежаевская. Стоимость: 1000.

4 месяца назад начала заниматься кроссфитом. У текущего тренера изменилось расписание и он не может со мной заниматься по средам, пятницам в 20:30 и в воскресенье в 19:00. Вы сможете в это время? Или предложите другое. Когда мы бы могли провести первое занятие?ещё

Анастасия оставила отзыв

Тренировки проходят просто превосходно! Михаил подбирает именно ту нагрузку, которая необходима для достижения нужного эффекта. Упражнения подобраны профессионально и исходя из физической подготовки. Мне очень понравилось! Ну а уж в общении Михаил очень отзывчив. В общем, продолжаем тренировки! ))) спасибо Михаилу!ещё

Выполненный заказ

Кроссфит, фитнес, более месяца назад, м. Крылатское. Стоимость: 1000.

Фитнес, кросс фит в Крылатскомещё

Мадрид оставил отзыв

Пять с плюсом

Отличный тренер! Молодой, но опыта хватило удивить меня качественной тренировкой. Провели хорошие спарринги. Кроссфит на уровне👍ещё

Выполненный заказ

Микс файт, более месяца назад, м. Котельники.

Для себя, поддерживать форму.ещё

Оксана оставила отзыв

Пять с плюсом

Сказать спасибо,это не сказать ничего,я очень благодарна профи.ру за специалиста и хочу выразить бдагодарность Елене Ивановне,это человек с большой буквы. Нам назначали массаж от поликлинике ,мы пришли массажист стала сразу делать массаж громко разговаривала ,через 15 мин я прекратила массаж,ребенок плакал навзрыв,я отменила такой массаж,вызывать на дом было страшно,но так как у дочки слабые руки пришлось,и я не пожалела ни разу!!! Елена Ивановна приезжает во время переодевается ,моет руки и за работу, в конце одевается и уходит,первый раз она пришла с игрушкой ,сначала она с ней разговаривала ,они привыкали друг к другу ,дочка за сеансы массажа ни разу не плакала!!! Целый час с ней занимаются и она только улыбается,Е.И. старается подстроится под нее,так как она юркая,показывает и рассказывает неоднократно ,как правильно делать гимнастику,я забываю и всегда спрашиваю,дочка капризничала из-за погоды я попросила приехать попозже Е.И. спокойно пошла на уступку,целый час Е.И. держит внимание ребенка на себе,каждый раз у нее новые упражнения,чтобы дочка не скучала после первого сеанса были уже улучшения ,она стала поднимать попу,на второй день стала переворачиваться сама на спину и спать на животе спокойно,потом она стала держаться руками за что-то и главное по-тихоньку опираться на руки ,я вижу результат и буду советовать и еще вызывать себе такого специалиста. Спасибо Вам огромное за вашу работу,я желаю Вам только успехов и успехов,а главное здоровья,чтобы могли к вам обращаться и дальше. Спасибо профи.ру за специалиста. Я бы поставила 10++++ ,5 это мало.ещё

Выполненный заказ

Массаж, более месяца назад, Москва. Стоимость: 1500.

Ребенку 5.5 месяцев,опоры на руки практически нет,такое чувство,что защемлена шея,переворачивается на живот и одну руку отводит назад,полностью встать на руки не может,ходили на массаж,но ребенок устоаивал истерику,и во время массвжа и после не могла успокоить 15 мин, дома делаю и на фитболле ее гоняю она молчит ей нравится не разу не истерила,сходили 3 раза я прекратила ходить,чтобы не травмировать ребенка решили попробывать вызвать на дом,может онатбудет иначе себя вести.ещё

Ольга оставила отзыв

Пять с плюсом

Моей маме в начале августа сделали операцию по замене тазобедренного сустава. На пятый день после операции её выписали из больницы и всё! Ей никто не обяснил, что и как нужно дальше делать. Какие упражнения нужно делать, как правильно встать с кровати, как дойти до туалета. Пожилой человек остался один на один со своей проблемой. Я нахожусь очень далеко и помочь ей тоже не могла. Тогда, я решила найти специалиста, который научит маму всему! Я очень долго выбирала реабилитолога и инструктора по ЛФК среди множества кандидатов. И я очень рада, что свой выбор остановила на Викторе Айсине. Сначала мы провели пробное занятие, после этого я сразу же оплатила курс из 10 занятий. Во время этих занятий мама научилась многому! Виктор подбирал упражнения очень тщательно, исходя из маминых проблем и возраста. А ей все таки 78 лет! Сейчас она самостоятельно (пока ещё с костылями) встаёт с кровати, ходит в туалет, передвигается по квартире, выходит на улицу!! Каждое занятие с Виктором она очень ждала. У мамы появилось хорошее настроение, позитивный настрой, желание жить! Хотя после операции она была очень раздавлена и очень жалела, что сделала её. А сейчас всё изменилось, благодаря Виктору! Я очень рекомендую Виктора, не только как хорошего, квалифицированного специалиста, но и как замечательного человека! Ни сколечко не пожалела, что выбрала его!ещё

Выполненный заказ

ЛФК, более месяца назад, м. Бунинская аллея. Стоимость: 3000.

Нужен специалист, который имел опыт работы с пациентами после замены тазобедренного сустава.ещё

Ольга оставила отзыв

Пять с плюсом

Марина Викторовна! С огромными и глубочайшими словами благодарности мы (мама Оля и Сергей, 5 лет) хотим выразить Вам. Мы занимаемся у Вас почти год. Мой сын просто в восторге от Ваших занятий, и каждую неделю после его окончания он уже ждет новой встречи с Вами. Я знаю, что далеко не каждый при работе с детьми умеет погрузиться вместе с ними в их мир, понять и принять их, да ещё и научить, да ещё и в таком серьезном деле, как йога. У Вас есть этот замечательный дар, а это – величайшая редкость!!! Для моего сына Вы – первый Учитель. Он постигает азы йоги благодаря Вам, меняясь в поведении и мышлении. Мы вместе с ним растем и, благодаря Вам, потихонечку осознаем через йогу себя. Когда слишком возбуждены после тяжелого дня – бесценно дыхание и обучение ребенка шавасане (уже в этом возрасте): расслабляемся, и – глубокий, спокойный сон. Уменьшилось количество страхов (раньше часто плакал, всхлипывал во сне). Сережа дома с удовольствием показывает асаны, изображая какое-то животное, и эта игра нам обоим доставляет удовольствие. Каждое Ваше занятие – это путешествие в какую-то детскую сказку – просто ЗДОРОВО!!! Для нас хождение по воскресениям на йогу – это уже ритуал (регулярный!). Ждем! Ценим! Любим Вас!!! Здоровья Вам!!! P.S. В следующем году планируем ещё привести младшего Андрея, ему будет 3 года, но он уже копирует многие асаны дома.ещё

Выполненный заказ

Йога, более месяца назад, м. Тёплый Стан. Стоимость: 500.

С сыном Ольги - Сергеем Голубовским, 2009 года рождения, я работаю в детской группе - по воскресениям, в центре йоги "ЙогаЯсенево". Мальчик очень чуткий - за 9 месяцев занятий в игровой форме в составе детской группы освоил порядка 20 асан, основы пранаямы, шавасану, основы медитативной практики. Я ЗЮЛЬМАНОВА МАРИНА ВИКТОРОВНА регистрирую клиента для ПУБЛИКАЦИИ ПИСЬМЕННОГО ОТЗЫВА № 480884ещё

Евгения оставила отзыв

Пять с плюсом

Искали тренера по легкой атлетике для подготовки сдачи физо в кадетский корпус. Задача была не из простых, т.к. времени оставалось очень мало (менее 3-х недель). Пробовали сами тренироваться, но поняли, что без специалиста не обойтись. Среди большого количества предложений выбор пал на Марата. Мы созвонились. Я объяснила, что нам нужно, и мы договорились о тренировках. В кадетке предстояла сдача бега на 100м и 1000м. По нормативам кадетского корпуса сын еле-еле укладывался на троечку. Нужна была минимум 4. Казалось бы это нереально за столь короткое время подтянуть результаты, поскольку разные дистанции требуют разного подхода в тренировках. Однако, Марату за это время удалось не только изменить технику бега у сына, но и повысить результаты. В итоге, что у нас получилось: 100м: было 14,7с - стало 13,5с (норматив кадетки на пятерку 14,2с и меньше) 1000м: было 4,03с- стало 3,44с (это 4 по нормативам кадетки). Экзамены сданы успешно, за что огромная благодарность Марату! Хочется также отметить, что Марат всегда пунктуален, в общении вежлив, корректен. Сразу нашел общий язык с сыном. Чувствуется большой опыт работы не только, как тренера, но и как педагога. Даже после завершения нашего сотрудничества, он также, как и мы, ждал итогов сдачи экзамена, т.е. не остался равнодушным и волновался за своего подопечного) Кроме того, Марат дал много дополнительных рекомендаций, например, по выбору обуви для бега, по режиму питания и др. В общем, у нас остались очень приятные впечатления о Марате. Всем, кто в поисках тренера по легкой атлетике очень рекомендую Марата в качестве тренера!ещё

Выполненный заказ

ОФП, более месяца назад, м. Бабушкинская, Ботанический сад, ВДНХ, Ростокино. Стоимость: 1500.

Поставить технику при бегеещё

Дмитрий оставил отзыв

Сложно написать отзыв, если почти никогда этого не делал. Однако, мне всегда хотелось меньше уставать на работе (хотя я занимаюсь исключительно умственным трудом) и лучше выглядеть. Что изменилось от регулярных занятий спортом? Мне точно хватает сил на весь день, я стал меньше уставать. Кроме того, мне стало намного проще фокусироваться и оставаться сосредоточенным на протяжении долгого времени. Теперь непосредственно о тренере и его методике. Виктор тактичный, интересный собеседник и эксперт в области спорта и здоровья. При этом все взаимодействие строится на четких и понятных правилах - регулярные тренировки в назначенное время, план на каждую тренировку, регламентированный отдых между подходами, идеальная техника. План тренировки постоянно меняется в зависимости от результатов прошлых тренировок - не всегда понятно, какой логикой руководствуется Виктор, но результаты постоянно растут, и это очень круто! В целом, я рад не разбираться в тонкостях построения тренировок и довериться профессионалу в этом вопросе. Однозначно рекомендую Виктора как крутого тренера, даже если вы пока не понимаете зачем вам спорт или у вас нет конкретных целей. Итого, если вам нужны реальные результаты - ну вы все поняли)ещё

Выполненный заказ

Фитнес, более месяца назад, Вёшки.

Для себя, поддерживать форму.ещё

Ирина оставила отзыв

Пять с плюсом

Обращаясь с данным запросом на сайт, отдавала отчет, что найти тренера по плаванию для себя, с учетом требований врача, будет нелегкой задачей. Мои навыки плавания - плавать поплавком, понимая, что подо мной есть дно на длину моих ног)) В противном случае, я просто начинала паниковать и тонуть. Не могу сказать, что стало отправной точкой для принятия приглашения от Артёма))) Тем не менее, наша небольшая переписка подтверждала, что я на правильном пути. Грамотная речь, нет слов паразитов, прекрасные обороты речи)) (проф.деформация сотрудников образовательного направления))). Проведя первую тренировку с Артёмом, я понимаю, что готова с ним работать и дальше. Тренер все объяснил еще на берегу (в прямом и переносном смысле этого слова)))Для меня было огромным открытием техники дыхания в воде. А на этом делал акцент мой лечащий врач!!! Кстати, своевременное напоминание от тренера о предстоящей тренировке - огромный плюс. Резюмирую: просто настоятельно рекомендую воспользоваться услугами Артёма. Цена доступная, преподнесение материала - понятная; объяснение техники того или иного способа передвижения в воде - наглядная.ещё

Выполненный заказ

Плавание, более месяца назад, м. Отрадное.

Обучение плаванию с учетом постановки правильного дыхания (рекомендация остеопата - межпозвоночные грыжи в области шейного и пояничного отделов). Предпочтение территориально ближе к м.Отрадное.ещё

Юлия Водякова оставила отзыв

Пять с плюсом

Очень рада,что попала именно к Геннадию Анатольевичу.Случайности-не случайны.Необыкновенный человек,с нестандартным мышлением.Его компетентность, в сферах касающихся здоровья,да и не только,вызвали у меня чувство глубокого доверия и уважения.Замечательный тренер.С индивидуальным подходом к каждому.Он умеет донести сложные в понимании вещи, понятным языком.Уделяет внимание каждому движению, направляет, подсказывает.И в группе,ни кто не оставался без внимания.Занятия проходят в прекрасной дружеской атмосфере. Я сама занимаюсь массажем и бывает, что сильно после этого устаю и не могу быстро восстановиться. Попала на занятие по играм с движением. Они перевернули мое представление о многом, в том числе и о массаже. За одно занятие у меня ушло столько напряжений, что по дороге домой, я засыпала стоя в метро.Добравшись,просто, свалилась и уснула. Я даже не думала, что так бывает. Теперь, занятия с Геннадием Анатольевичем, я рекомендую своим друзьям, знакомым и людям,которые приходят ко мне на массаж. Тот опыт, который я приобрела на занятиях, и в общении с этим человеком,необходим каждому. Так же, спасибо организаторам "Дух спорта",через которых я смогла выйти на, теперь уже, своего тренера и наставника.ещё

Выполненный заказ

Цигун, более месяца назад, м. Коломенская. Стоимость: 500.

Общее укрепление организмаещё

Диана оставила отзыв

Пять с плюсом

Спасибо большое Станиславу! Он занимался с отцом после обширного инсульта. Состояние отца было очень тяжелое, парализована правая нога и рука. Когда Стас начал заниматься - отец их не чувствовал. Через 2 месяца папа самостоятельно садится, может встать с нашей помощью и делает несколько шагов. А, главное, он поверил в себя. Стас - спокойный, но требовательный, очень ответственный. Отец его слушался и очень старался делать все упражнения (родственников так не слушался). Отцу самому очень нравились занятия со Стасом и он их очень ждал. Стал не только помог физически, но и подсказал нам разные аспекты в области реабилитации таких больных, когда-куда-к кому обращаться, так как сам профессионально этим занимается. Занимался с отцом 2-3 раза в неделю по часу (полчаса ЛФК, полчаса массаж). Сейчас отец в реабилитационном центре развития речи, куда, кстати, Стас нам рекомендовал. Также практикует использование кинезио тайпов. Нам оценить сложно эффект, так как те места, куда его приклеивал Стас, не чувствительные. Но сам результат - очень и очень положительный. Спасибо, низкий поклон.ещё

Выполненный заказ

ЛФК, массаж, более месяца назад, м. Пражская. Стоимость: 1500.

Добрый день. Интересует специалист по ЛФК и массажу для реабилитации больного после инсульта на дому. Паралич правой стороны - не встает, но может сесть. Мужчина 65 лет.ещё

Юлия оставил отзыв

Пять с плюсом

Тренера я подбирала для мужа. Отзыв от него: "Достигнут главный результат - Я наконец-то, в 40 лет, занялся спортом и даже бурчать перестал! Вместо этого с удовольствием отжимаюсь и приседаю! Что очень важно - Борис очень разносторонний и позитивный человек с широким мировоззрением, что позволяет ему видеть в каждом - индивидуальность - и подбирать программу не только исходя из физической подготовки клиента и его целей, но и учитывая каждый раз его настроение, самочувствие, наличие лени/жалости к себе - находить индивидуальный подход... И вот вроде настроя, кажется, боевого не было и дел много и некогда/не хочется - а через 5 минут общения с Борисом уже подтягиваешься и думаешь: "Нет, ну а как по другому то?!"))) В общем приходите просто на тренировку с Борисом - как говорится: "Работайте с профессионалами!" Порекомендовал Бориса не то что друзьям, а своей жене! И теперь мы оба под его присмотром. Ребята, кто ищет тренера - просто договоритесь о первой встрече с Борисом - и точно не пожалеете, а станете немного лишь спустя стройнее, здоровее физически и психически))), счастливее, успешнее."ещё

Выполненный заказ

TRX, фитнес, более месяца назад, м. Октябрьское Поле. Стоимость: 2500.

Нужен конкретно этот инструктор для занятий у меня на дому.ещё

Ольга оставила отзыв

Я начала заниматься с Натальей в феврале, потому что хотела привести себя в форму и поддерживать активность (работа из дома сказывается). Как у многих, есть проблемы в позвоночнике, и Наталья очень внимательно относится к ним, подстраивая занятия. В апреле я поняла, что через несколько месяцев лечу в достаточно экстремальное путешествие по Камчатке, и к моему запросу добавилось "Я должна справиться с восхождениями на Горелый и Толбачик, несмотря на колено, поясницу и отсутсвие опыта пеших походов". Всю поездку с благодарностью думала о Наталье (Наталья, спасибо вам еще раз)! Как-то в городской жизни не ощущалось, насколько сильно изменилась физическая форма, поэтому тут я сама себя удивила. Хотя условия были непростыми, и Камчатка испытывала нас на прочность, я справилась, благодаря Наталье, и мысленно говорила спасибо тренировкам на каждом тяжёлом подъеме! Будем тренироваться дальше!ещё

Выполненный заказ

Фитнес, более месяца назад, м. Новые Черёмушки, Профсоюзная, Академическая, Юго-Западная, Проспект Вернадского, Университет, Раменки, Мичуринский проспект. Стоимость: 1500.

Предпочту дистанционные занятия или комбинацию из дистанционных и очных.ещё

Задачи, которые доверили Профи

Кроссфит

Пол: женский. 30 лет. Скорректировать, отработать техникуещё

Стоимость

4000 

Кроссфит

Средний возраст 30 лет, до 10 человек в группе. Похудеть, скорректировать фигуру, освоить с нуля, поставить технику, для себя, поддерживать форму. Ищем опытного специалиста. Важен опыт групповых и корпоративных тренировок от 3 лет и болееещё

Стоимость

3000 

Кроссфит

Пол: женский. 39 лет. Для себя, поддерживать формуещё

Стоимость

660 

Кроссфит

Пол: женский. 27 лет. Похудеть, скорректировать фигуруещё

Кроссфит

10 в возрасте от 27 до 40. Для себя, поддерживать форму, подготовиться к соревнованиям. Уровень подготовки: Средний. В приоритете на первом этапе работа с ногами: голеностопы, колени. Увлекаемся баскетболом (любители). В настоящее время хотим улучшить физическую форму и увеличить выносливостьещё

Стоимость

4000 

Кроссфит

Пол: женский. 31 год. Похудеть, скорректировать фигуруещё

Кроссфит

Пол: женский. 29 лет. Похудеть, скорректировать фигуру, для себя, поддерживать форму, освоить с нуля, поставить технику. Рассмотрела бы занятия на улицеещё

Кроссфит

Ищем тренера по кооссфиту для подростка (девочка, 14 лет). Занимается в СШОР, волейбол. Хочет играть на проф уровне. Что нужно: - поставить правильную технику выполнения упражнения, набрать мышцы для силы удара, нужна резкость ног - работа только с собственным весом или легкий - рассказать о пользе и необходимости растяжки, поставить технику - рассказать о распределении нагрузок, перетрене, чем это чревато - поставить технику кардио и развить ее до среднего уровня - рассказать о питании при спорт нагрузках Работать готова; думаю сможем найти врем на одну-две тренировки в неделюещё

Кроссфит

Пол: женский. 34 года. Освоить с нуля, поставить техникуещё

Стоимость

1200 

Вы часто спрашиваете

Кроссфит: какие цены в Москве?

Цены начинаются от 1500 рублей. В среднем 2000 рублей, а максимальные цены на уровне 3000 рублей. Но вы можете назвать свою цену, а специалисты, которые откликнутся на вашу заявку - свою.

Как найти тренера по кроссфиту в Москве?

Сейчас на Профи готовы помочь 639 специалистов. Просто оставьте заявку на услугу "кроссфит".

Где найти достоверные отзывы?

В Москве на услугу "тренеры по кроссфиту" мы получили и проверили 10 отзывов. Отзывы есть у каждого тренера по кроссфиту с высоким рейтингом.

Тренеры по кроссфиту - как выбрать в Москве?

Изучите понравившиеся анкеты и прочитайте отзывы предыдущих клиентов — они помогают понять, подходит ли вам специалист по профессиональным и личным качествам. Также вы можете обсудить детали с откликнувшимися специалистами, если заполните заявку.

Услуги тренера по кроссфиту в Москве


Кроссфит – тренировка, которая заключается в выполнении заданного комплекса упражнений за короткое время с постоянным их повтором. В первую очередь она направлена на укрепление организма. Для занятий кроссфитом обязательно нужен тренер, ведь только он научит правильно выполнять все упражнения без вреда для здоровья. На сайте Профи вы сможете найти опытного тренера для занятий кроссфитом.

Тренировочный процесс состоит из:

  • Кардионагрузки. За основу берутся аэробные упражнения. Этот вид активности отвечает за развитие сердечно-сосудистой системы, общей стойкости, ускорение обмена веществ и процесса сжигания жира.
  • Гимнастики. Улучшает гибкость, координацию и чувство равновесия.
  • Тяжелой атлетики. Отвечает за повышение силы, выполняется с применением спортивных снарядов. Эта часть занятия увеличивает объем мышц, силовую выносливость и повышает концентрацию.

Перед началом тренировок лучше подготовить свой организм к таким нагрузкам. Тренер расскажет, как правильно это делать. Можно приседать, отжиматься, делать выпады, тягу гантелей и качать пресс. В качестве разминки или дополнения к вышеперечисленному рекомендуются прыжки через скакалку. Кроссфит тренировки отлично подходят для похудения, около 450 ккал сжигается за 30 минут занятий.

 

Цена на услуги тренера по кроссфиту в городе Москва стартует от 1500 руб. за час. Благодаря отзывам на сайте Профи вы сможете выбрать специалиста, который будет соответствовать всем вашим требованиям.