Борьба для взрослых в Москве

  • Борьба для взрослых — широкая база специалистов
  • 35 отзывов о тренерах на Профи.ру
  • Услуги борьбы для взрослых в Москве от 1500 рублей/ч

Найдите частного тренера под вашу задачу и бюджет. Бесплатно.

Найти тренераУзнать цены

Задайте специалистам вопросы по задаче, цене, материалам

24 услуги по единоборствам от 1000 ₽

Борьба для взрослых
от 1500  за ч
Обучение единоборствам
от 1500  за ч
Тренеры по карате
от 1500  за ч
Тренеры по тхэквондо
от 2000  за ч
Тренеры по самбо
от 1500  за ч
Тренеры по боксу
от 1900  за ч
Тренеры по дзюдо
от 2000  за ч
Тренеры по джиу-джитсу
от 2000  за ч
Тренеры по айкидо
от 1000  за ч
Тренеры по кикбоксингу
от 1900  за ч
Тренеры по капоэйре
от 1500  за ч
Тренеры по тайскому боксу
от 1980  за ч
Тренеры по ушу
от 1500  за ч
Тренеры по армрестлингу
от 1800  за ч
Тренеры по кудо
от 2000  за ч
Тренеры по фехтованию
от 1500  за ч
Тренеры по вольной борьбе
от 1800  за ч
Тренеры по греко-римской борьбе
от 1600  за ч
Тренеры по рукопашному бою
от 1500  за ч
Тренеры по боевому самбо
от 1500  за ч
Тренеры по крав-мага
от 2000  за ч
Самбо для детей
от 1500  за ч
Тренеры по грэпплингу
от 2000  за ч
Тренеры по бразильскому джиу-джитсу
от 2000  за ч

1017 лучших спортивных тренеров Москвы на Профи

97%
Положительных отзывов
35 отзывов оставили клиенты за последние 12 месяцев.
Из них 34 — положительные
4,94
Cредний рейтинг
193 с акциями
Аватар пользователя

тренер

Магомед Исаев

5,0201 отзыв

Роман оставил отзыв

Пять с плюсом

Мага Магетещё

Выполненная задача

Единоборства, более месяца назад, м. Китай-город, Площадь Революции, Театральная.

Нужна 30 минутная онлайн консультация, есть базовые вопросы, у нас нулевые навыки в борьбе, хотелось бы уточнить некоторые аспекты.ещё

Vladislav оставил отзыв

Я хочу поделиться своим положительным опытом тренировок по тайскому боксу с тренером по имени Абдула. Он обладает рядом преимуществ, которые делают его занятия особенно эффективными. Абдула, жил в Тайланде и участвовал в боях, если вы хотите поспать на тренировке это не к нему. Далее по пунктам: Гибкость в назначении времени и места тренировок позволяет мне легко вписать занятия в свой график. Абдула мобильный парень, что делает процесс организации тренировок удобным и простым. Во-вторых, я оцениваю индивидуальный подход тренера. Он учитывает физическую форму и разрабатывает программу, соответствующую моим потребностям, помогает развивать сильные стороны и нивелирует слабые. Кроме того, Абдула всегда имеет необходимое оборудование для тренировок при себе, что делает занятия более продуктивными и удобными. Мы провели серию тренировок на улице, и сейчас, когда наступил сезон, начали тренироваться в зале. Я уверен, что благодаря его поддержке и профессионализму, я добьюсь своих спортивных целей. Я рекомендую тренировки по тайскому боксу с Абдулой всем, кто хочет улучшить свою физическую форму и освоить новое направление в спорте.ещё

Выполненная задача

Бокс, более месяца назад, м. Новокосино.

В поиске тренера по боксу для тренировок на улице, район Новокосино. Спортивные площадки с грушами есть. Опыта в боксе не много. Перчатки есть. С вас лапы и еще что по возможности.ещё

Исмаил оставил отзыв

Пять с плюсом

Я бывший спортсмен. занимался спортом 5 лет ( бокс, рукопашный бой) и, после двухгодичного перерыва, решил вернутся в обратно в спорт. так как после такого перерыва очень трудно восстановится, искал хорошего тренера, который помог бы в кратчайшие сроки прийти в форму. на сайте Профи.ру посоветовали Беделова Абдуллу Казиахмедовича. мы созвонились, согласовали график занятий и, менее чем за месяц, я начал проводить полноценные тренировки 60 минут ( для сравнения, в первый день тренировок, после 20 минут занятий, я не в состоянии был продолжать тренировку дальше). Абдулла действительно профессиональный тренер: с ним тренировки проходят легко и непринужденно. Объясняет приемы доходчиво и с большим терпением, большое внимание уделяет технике и быстроте проведения приемов. Абдулла из таких тренеров, для которых спорт - это не работа, а любимое дело, от которого получаешь удовольствие. Занимаясь с таким тренером, невольно заражаешься этой энергетикой и тренировки проходят именно так, как написано выше. Спасибо сайту Профи.ру, что собирает под свое крыло проверенных профессионалов.ещё

Выполненная задача

Рукопашный бой, более месяца назад, м. Киевская, Смоленская. Стоимость: 2500.

Восстановить формуещё

Ольга оставила отзыв

Искала сыну (9 лет) опытного специалиста для обучения навыкам самообороны после того как на детской площадке агрессивный мальчик чуть не задушил его, повалив лицом вниз и поставив ногу на шею. Максим приехал к нам в обговоренное время, что для меня очень удобно при наличии ещё маленьких детей. Тренировка была на улице с нужным инвентарём. Часть занятия была кардио, часть отработка приемов (выход из захвата, элементы удара и пр.). Мне очень понравилось. То, что нам нужно. Не могу не отметить чувство юмора и умение найти подход к ребёнку. После окончания тренировки Максим дал рекомендации как ребёнку укреплять мышцы, выносливость между занятиями. Если кто-то ищет для своего ребёнка специалиста, то я советую Максима. А мы будем однозначно продолжать занятия.ещё

Выполненная задача

Самооборона, более месяца назад, Красногорск. Стоимость: 800.

День и время тренировки по договоренности. Нужен специалист в шаговой доступностиещё

Юлия оставила отзыв

Пять с плюсом

Плюсы: Добрый день! Очень рекомендую заниматься у тренера Ростислава (хожу на тай чи и цигун) по ряду причин для меня несомненно важных: 1.Тренер учитывает индивидуальные особенности человека(у меня проблемы со спиной ,после занятий я ощутила радикальные перемены- т.е. был дан такой подбор упражнений,благодаря которым произошли радикальные благоприятные сдвиги в моей проблеме) 2.Я понимаю ,что я делаю (Ростислав объясняет назначение каждого упражнения ,появляется некая осознанность и желание сделать это упражнение еще лучше и честно для достижения лучших эффектов) 3.Динамика.Все как надо)Не скучно,время пролетает быстро,потому что интересно: новые упражнения,боевые применения,верные замечания,пояснения и конечно же не дает филонить)))что немаловажно. Описание: Рекомендую!ещё

Выполненная задача

Тайцзицюань, более месяца назад, Москва. Стоимость: 4000.

Тайцзицюаньещё

Александр оставил отзыв

Пять с плюсом

Безумно приятно удивлен работой с таким тренером ! Каждый раз необычайное разнообразие в тренировочном процессе Нагрузки на все группы мышц , аккуратный , современный и грамотный подход к тренировкам , без риска травм Ибрагим оценит вашу физическую форму и будет знать какие физические нагрузки сможет выдержать ваше тело и постепенно будет развивать в вас как выносливость , так и силу без стресса для организма , на себе это очень хорошо прочувствовал Очень мотивирует заниматься , каждую следующую тренировку жду с огромным удовольствием Да и вообще ,приятно заниматься с тренером , который не только профессионал в работе , но и душевный ,добрый человек , с которым приятно просто пообщаться и пошутить Будете внимательно слушать такого тренера как Ибрагим — хорошие результаты будут непременно !ещё

Выполненная задача

Бокс, более месяца назад, м. Коньково.

Освоить с нуля, поставить технику, научиться самообороне, для себя, поддерживать форму.ещё

Илья оставил отзыв

Пять с плюсом

Я имел опыт тренировок по тайскому боксу, тренировался в других клубах и думал,что обладаю какой-то техникой и пониманием как двигаться, как сокращать дистанцию, как наносить базовые удары, однако, когда началась тренировка с Сергеем, первое,на что он обратил внимание - это "база" , перемещение, как делать подшаг, как выносить ногу и тд. Я был удивлен, что до этого никто из трениров не обращал на это внимание и не подсказал. После его советов, буквально на той же тренировки, у меня начало получаться то, что не получалось ранее, достаточно было подправить технику и следовать советам тренера. Если какие-то моменты я не понимал,то Сергей спокойно подсказывал и показывал, терпеливо объяснял.Хочу поблагодарить Сергея за отличную тренировку. Я ни капли не пожалел,что пришел к нему на персоналку. Запишусь и на групповые.ещё

Выполненная задача

Тайский бокс, более месяца назад, м. Планерная, Речной вокзал, Химки.

Для себя, поддерживать форму, освоить с нуля, поставить технику, скорректировать, отработать технику.ещё

Екатерина оставила отзыв

Пять с плюсом

Благодарим Дмитрия за продуктивное индивидуальное занятие! Малышка трёх лет была увлечена 1,5 часа! Дмитрий государственный тренер, ответственный, нацелен на результат, при этом понимает психологию ребенка. Качали пресс, делали упражнения по подготовке к отжиманиям, приседали. Все упражнения через игру, с любимой игрушкой, мячиками. Плюс упражнения на ловкость, внимание, координацию движений. Дмитрий дал рекомендации как заниматься дома. Индивидуальная тренировка понравилась, будем продолжать 👍👍👍ещё

Выполненная задача

Единоборства, более месяца назад, м. Каховская, Чертановская, Севастопольская. Стоимость: 2500.

Айкидо. Для себя, поддерживать форму, освоить с нуля, поставить технику, научиться защищать себя.ещё

Павел оставил отзыв

Занимаюсь чуть больше месяца, пока что не могу написать полноценный отзыв, т.к. главный критерий работы тренера - достигнутый результат. Но за тот период, что занимался, прогресс ощутил. Из минусов: иногда бывает приходится немного ждать пока закончит заниматься предыдущий человек/группа. Из плюсов - тренер хорошо гоняет, не дает проявить слабость, так что отдача от тренировки хорошая.ещё

Выполненная задача

Самбо, более месяца назад, Подольск, Климовск. Стоимость: 2000.

Здравствуйте. Интересуют индивидуальные занятия по боевому самбо. Свяжитесь, пожалуйста, со мной по телефону.ещё

Фуад оставил отзыв

Занимался с Дмитрием Викторовичем недолго, но занятиями доволен и буду продолжать наше сотрудничество. Педагогические качества у тренера на высоком уровне. Он умеет доходчиво объяснить, выявить ошибки, наладить контакт со своим учеником. Дмитрий поставил мне правильный удар, научил основным приемам самообороны. Занятия у нас стабильны, хорошо организованы. Сначала всегда разминка, только потом идет полноценная тренировка.ещё

Выполненная задача

Тхэквондо, более месяца назад, м. Чистые пруды. Стоимость: 2000.

Продолжение занятийещё

Татьяна оставила отзыв

Пять с плюсом

Очень нравятся тренировки с Алексеем. Занимаюсь раз в неделю. Хороший зал, адекватная цена. Внимателен и требователен к технике. Терпеливо исправляет ошибки, а у меня их достаточно. Понятно и доходчиво объясняет, что конкретно надо изменить. И, что самое главное, у меня получается и я чувствую эффект от этих исправлений и корректировок. Руки и ноги становятся послушнее, удары точнее и сильнее. Нравится работа по связкам, которые нарабатываются до рефлексов. Планирую продолжать сотрудничество и в дальнейшем, совместно стремясь к новым высотам.ещё

Выполненная задача

Кикбоксинг, более месяца назад, м. Фили, Речной вокзал, Войковская. Стоимость: 1500.

Кикбоксингещё

Данил оставил отзыв

Я новичок в боксе, и с самого начала тренировки с Иваном пошли очень легко и интересно. Он умеет доступно объяснять, всегда следит за техникой и прогрессом, подстраивается под уровень, но при этом не даёт расслабляться. Атмосфера на тренировках рабочая, но комфортная. Очень рад, что попал именно к нему — профессионал своего дела и просто приятный человек.ещё

Выполненная задача

Бокс, три недели назад, м. Народное Ополчение.

Формат занятий: в группе.ещё

Игорь оставил отзыв

Начал заниматься у Даниила с середины мая. Что могу сказать – Даниил очень опытный боец. На тренировках он не только показывает, но и подробно разбирает каждое движение, объясняя, почему нужно двигаться именно так, а не иначе. Четко отслеживает все ошибки и тут же показывает (и объясняет) как эти ошибки не допускать. Все занятия проходят в доверительной и доброжелательной обстановке За месяц я узнал много нового в технике бокса. Рекомендую Даниила как начинающим, так и имеющим некоторый опыт занимающимся.ещё

Выполненная задача

Бокс, более месяца назад, м. Павелецкая. Стоимость: 700.

Боксещё

Александр оставил отзыв

Пять с плюсом

Занимаюсь у Романа около 10 занятий. Мне 43, начал с нуля. Чувствуется, что тренеру со мной приходится нелегко. Однако, результат есть даже после этого незначительного количества тренировок. Чувствуется что тренер абсолютный профи именно в тренерской работе, исключительно доброжелательное отношение независимо от ситуации, нацеленность на результат, постоянный контроль за развитием физики, реакции, моторики у подопечного. Для тех, кто хочет максимальный результат за минимально короткое время рекомендую персонального тренера. И, конечно, рекомендую заниматься у Ткаченко Романа Викторовича.ещё

Выполненная задача

Бокс, более месяца назад, м. Жулебино, Марьино. Стоимость: 2000.

Тренера по боксу с опытом и хорошими отзывамиещё

Николай оставил отзыв

Пять с плюсом

Всем привет! Могу вот что сказать. Это профессионал своего дела. Мне 24 года, тхэквондо до этого никогда не занимался. Сначала позанимался с одним тренером 1 занятие, а потом познакомился с Альбертом и уже начал заниматься с ним на постоянной основе. Альберт очень ответственно подходит к делу, тренировки подстроил чисто под мои цели. Каждый день это совсем непохожая тренировка на предыдущую. И это очень здорово. Могу смело сказать, что мне очень интересно. Каждое новое движение, каждый удар или отработка подводящего упражнения меня мотивирует идти дальше. В первую очередь благодарить я должен за это своего тренера.ещё

Выполненная задача

Тхэквондо, более месяца назад, м. ВДНХ, Алексеевская. Стоимость: 1000.

Освоить с нуля, поставить технику.ещё

Анна оставила отзыв

Пять с плюсом

Тренер Гончаров Вячеслав Владимирович работает на 5 с плюсом. Мы с сыном очень довольны как проходят занятия, а также и их результатом. С тренером очень комфортно. Сын говорит, что Вячеслав угадывает, действительно ли он устал и ему нужна передышка, или ему немного лень и подбадривает его и поддерживает. Также подчеркну, что Вячеслав все время на связи, он перед каждым занятием спрашивает и подтверждает сам его проведение, с ним всегда можно договорится о переносе (соревнования, олимпиады). С точки зрения организации занятий и нашего графика это очень удобно. Благодарю тренера за терпение и поддержку. А профи за возможность найти отличных специалистов.ещё

Выполненная задача

Самооборона, более месяца назад, м. Бульвар Дмитрия Донского, Тёплый Стан. Стоимость: 4000.

Изучить техникуещё

Полина оставила отзыв

Пять с плюсом

Рекомендую Виктора! Надо было подтянуть у детей уровень уверенности в себе, обучить самообороне и самообладанию.Могу сказать, что за минимальное время и количество занятий, я обнаружила, что дети воспряли духом! Теперь хулиганов во дворе не бояться. Мало того, вчера без драки-словами смогли разрулить ситуацию. (раньше их били и они бежали домой в слезах). Теперь дети в надёжных руках, у них есть наставник, который поможет им стать Мужчинами. Спасибо Вам огромное!ещё

Выполненная задача

Самооборона, более месяца назад, м. Свиблово.

Добрый день. Живём у метро Свиблово, во дворе есть спорт площадка с грушей. Дети ранее ходили на бокс год. Но у них нет психологической устойчивости.. Проблема в том, что их бьют во дворе.. Нам просто необходимо научиться самообороне... Возможно у нас будут занятия только в тёплый период. И зависит от цены, сколько я "Вывезу" (т. к. рощу мальчиков одна). Нам просто нужна помощь, чтоб научить их не бояться и давать отпор обидчикам..ещё

Эдуард оставил отзыв

Пять с плюсом

Провели пробное индивидуально занятие на свежем воздухе, сейчас регулярно тренируемся по 2 раза в неделю. Тренер учитывает мою физическую подготовку и даёт правильную для моего организма нагрузку. За месяц занятий мы поработали не только над техникой бокса, но и над: -выносливостью -силовыми показателями -мои настроем и отношением спорту Каждые занятия разные и по своему интересные, подойдут не только тем кто хочет выступать на ринге, но и для тех, кто просто хочет держать себя в хорошей физической форме, чувствовать себя уверенно и получить заряд энергии и положительных эмоций.ещё

Выполненная задача

Бокс, более месяца назад, м. Кантемировская. Стоимость: 750.

Цель занятия: Любительский уровень, занятия на улице, офп.ещё

Юлия Попова оставила отзыв

Пять с плюсом

Хочу выразить огромную благодарность! Тренировки проходят на высшем уровне: профессионально, динамично и с индивидуальным подходом. Отличный мотиватор – объясняет технику четко и доступно, а атмосфера на занятиях всегда заряжает энергией и желанием развиваться. Если вы ищете тренера, который действительно вкладывает душу в свое дело и помогает достигать результатов, то это именно он! 10 из 10 – без сомнений. 🔥🥊ещё

Выполненная задача

Кикбоксинг, месяц назад, м. Тушинская, Мякинино, Волоколамская, Митино, Спартак.

Освоить с нуля, поставить технику, для себя, поддерживать форму, научиться самообороне.ещё

Оксана оставила отзыв

Александр - молодец! Он профессионально проводит занятия по тхэквондо. Тренер умеет найти общий язык с детьми и общается с ними на дружеской ноте. Александр - мастер спорта, и мы смотрели его отличные и просто необыкновенные выступления. Конечно, сыну немного тяжело заниматься в группе, где остальные уже обучаются не первый год, но перейти у нас нет возможности, так как не подходит нам по времени. В целом мы очень довольны работой Александра!ещё

Выполненная задача

Тхэквондо, более месяца назад, м. Черкизовская, Измайловская. Стоимость: 500.

Восточные единоборстваещё

Задачи, которые доверили Профи.ру

Единоборства

Пол: мужской. 35 лет. Греко-римская борьба. Освоить с нуля, поставить технику, для себя, поддерживать форму, скорректировать, отработать технику. Ограничений по здоровью нет. Формат занятий: в группеещё

Единоборства

Пол: мужской. 14 лет. Самбо. Научиться самообороне, освоить с нуля, поставить технику. Ограничений по здоровью нет. Формат занятий: индивидуальноещё

Единоборства

Пол: мужской. 22 года. Ограничений по здоровью нет. Формат занятий: индивидуально. Пожелания и особенности: День добрый, занимаюсь единоборствами несколько лет, имею 10 боев по ММА. Хочу поставить хорошую ударную технику! Нужны индивидуальные тренировки в районе Раменки или Мичуринский проспект!ещё

Стоимость

3200 

Единоборства

Пол: мужской. 37 лет. Кикбоксинг. Освоить с нуля, поставить технику, для себя, поддерживать форму, научиться самообороне. Ограничений по здоровью нет. Формат занятий: индивидуальноещё

Единоборства

Пол: женский. 18 лет. Бокс. Освоить с нуля, поставить технику, для себя, поддерживать форму, научиться самообороне. Ограничений по здоровью нет. Формат занятий: индивидуальноещё

Стоимость

1600 

Единоборства

Пол: мужской. 27 лет. Смешанные единоборства. Для себя, поддерживать форму, скорректировать, отработать технику. Ограничений по здоровью нет. Формат занятий: в группеещё

Единоборства

Пол: мужской. 15 лет. Вольная борьба. Освоить с нуля, поставить технику. Ограничений по здоровью нет. Формат занятий: в группеещё

Стоимость

1400 

Единоборства

Пол: женский. 15 лет. Кикбоксинг. Научиться самообороне, для себя, поддерживать форму. Ограничений по здоровью нет. Формат занятий: индивидуальноещё

Стоимость

1400 

Единоборства

До 12. Тхэквондо. тренировка группы. Ограничений по здоровью нет. Формат занятий: в группеещё

Стоимость

1600 

Вы часто спрашиваете

Что такое борьба для взрослых и какие её виды существуют?

Борьба для взрослых — это физическая активность, направленная на развитие силы, выносливости и техники борьбы. Существует несколько видов борьбы, включая классическую, вольную, дзюдо и самбо. Каждый вид имеет свои правила и техники. Классическая борьба акцентирует внимание на захватах и бросках, в то время как вольная борьба допускает большее разнообразие приемов. Дзюдо и самбо включают элементы борьбы и бросков, но также акцентируют внимание на болевых приемах и удержаниях.

Как выбрать подходящего тренера по борьбе для взрослых?

При выборе тренера по борьбе для взрослых важно учитывать его квалификацию, опыт и стиль обучения. Рекомендуется обратить внимание на наличие спортивных разрядов или званий, а также опыт работы с взрослыми. Важно, чтобы тренер мог адаптировать программу тренировок под ваши цели, будь то улучшение физической формы, подготовка к соревнованиям или освоение техники. Также стоит ознакомиться с отзывами других учеников и, при возможности, посетить пробное занятие.

Каковы основные преимущества занятий борьбой для взрослых?

Занятия борьбой для взрослых имеют множество преимуществ. Во-первых, это отличная физическая нагрузка, способствующая развитию силы, гибкости и координации. Во-вторых, борьба помогает улучшить самообладание и уверенность в себе, что особенно важно в стрессовых ситуациях. Кроме того, занятия способствуют улучшению психоэмоционального состояния, помогают снять напряжение и стресс. Наконец, борьба развивает навыки самозащиты, что может быть полезным в повседневной жизни.

Как часто нужно заниматься борьбой для достижения результатов?

Частота занятий борьбой зависит от ваших целей и уровня подготовки. Для начинающих рекомендуется заниматься 2-3 раза в неделю, чтобы освоить базовые техники и улучшить физическую форму. Более опытные спортсмены могут тренироваться 4-6 раз в неделю, включая специализированные тренировки для отработки техники и спаррингов. Важно также учитывать время на восстановление, чтобы избежать перегрузок и травм. Регулярность и последовательность — ключевые факторы для достижения результатов.

Есть ли противопоказания для занятий борьбой для взрослых?

Да, существуют определенные противопоказания для занятий борьбой. Людям с серьезными заболеваниями сердечно-сосудистой системы, опорно-двигательного аппарата или хроническими заболеваниями следует проконсультироваться с врачом перед началом тренировок. Также стоит учитывать наличие травм или операций в анамнезе. Важно сообщить тренеру о любых медицинских ограничениях, чтобы он мог адаптировать программу тренировок и избежать потенциальных рисков для здоровья.

Как подготовиться к первому занятию борьбой для взрослых?

Перед первым занятием борьбой для взрослых рекомендуется подготовиться физически и морально. Убедитесь, что у вас есть удобная спортивная форма и обувь, подходящая для тренировок. Также стоит заранее ознакомиться с основными правилами и техниками, чтобы иметь представление о том, что вас ждет. Настройтесь на позитивный лад, будьте открыты к обучению и не бойтесь задавать вопросы тренеру. Важно помнить, что каждый начинает с нуля, и главное — это желание учиться и развиваться.

Как бороться с травмами и восстановиться после занятий борьбой?

Для предотвращения травм важно соблюдать правильную технику выполнения приемов и не перегружать организм. Если травма все же произошла, следует немедленно обратиться к врачу для диагностики и получения рекомендаций. Восстановление может включать физическую терапию, массаж и специальные упражнения для укрепления травмированных участков. Также важно следить за общим состоянием здоровья, правильно питаться и давать организму достаточно времени для отдыха. Регулярные занятия растяжкой помогут улучшить гибкость и снизить риск травм.