Бокс для новичков в Москве
- Бокс для новичков — широкая база специалистов
- 367 отзывов о тренерах на Профи.ру
- Услуги бокса для новичков в Москве от 1900 рублей/ч
24 услуги по боксу от 1000 ₽
Бокс для новичков | от 1900 ₽ за ч |
Тренеры по боксу | от 1900 ₽ за ч |
Бокс для детей | от 1500 ₽ за ч |
Тренеры по женскому боксу | от 2000 ₽ за ч |
Бокс для взрослых | от 1900 ₽ за ч |
Бокс для девочек | от 1900 ₽ за ч |
Боевые искусства для девушек | от 1900 ₽ за ч |
Индивидуальные занятия боксом | от 1900 ₽ за ч |
План тренировок по боксу | от 1900 ₽ за ч |
Бокс для подростков | от 1900 ₽ за ч |
Боевые искусства для женщин | от 1900 ₽ за ч |
Тренеры по карате | от 1500 ₽ за ч |
Тренеры по тхэквондо | от 2000 ₽ за ч |
Тренеры по самбо | от 1500 ₽ за ч |
Тренеры по дзюдо | от 2000 ₽ за ч |
Тренеры по джиу-джитсу | от 2000 ₽ за ч |
Тренеры по айкидо | от 1000 ₽ за ч |
Тренеры по кикбоксингу | от 1900 ₽ за ч |
Тренеры по капоэйре | от 1500 ₽ за ч |
Тренеры по тайскому боксу | от 1960 ₽ за ч |
Тренеры по ушу | от 1500 ₽ за ч |
Тренеры по армрестлингу | от 1800 ₽ за ч |
Тренеры по кудо | от 2000 ₽ за ч |
Тренеры по фехтованию | от 1500 ₽ за ч |
909 лучших спортивных тренеров Москвы на Профи
Из них 364 — положительные
Дмитрий оставил отзыв
Пять с плюсом
Выполненная задача
Бокс, более месяца назад, м. Кожуховская, Автозаводская, Технопарк. Стоимость: 2500.
Максим оставил отзыв
Выполненная задача
Бокс, более месяца назад, м. Чертановская, Севастопольская, Зюзино.
Никита оставил отзыв
Пять с плюсом
Выполненная задача
Бокс, более месяца назад, м. Беляево, Калужская, Новые Черёмушки.
Василий оставил отзыв
Выполненная задача
Бокс, более месяца назад, м. Фили.
Илья оставил отзыв
Пять с плюсом
Выполненная задача
Бокс, более месяца назад, м. Озёрная.
Игорь оставил отзыв
Выполненная задача
Бокс, более месяца назад, Юго-Западный.
Вениамин оставил отзыв
Пять с плюсом
Выполненная задача
Бокс, более месяца назад, м. Октябрьское Поле, Полежаевская, Хорошёво, Хорошёвская, Народное Ополчение.
Анжела оставила отзыв
Выполненная задача
Бокс, более месяца назад, м. Марксистская, Пролетарская, Крестьянская Застава.
Ольга оставила отзыв
Пять с плюсом
Выполненная задача
Бокс, более месяца назад, м. Бульвар Дмитрия Донского, Дрожжино.

тренер
Магомед Исаев
Вероника Кравченко оставила отзыв
Пять с плюсом
Выполненная задача
Бокс, более месяца назад, м. Жулебино, Лермонтовский проспект, Косино, Улица Дмитриевского.
Роман оставил отзыв
Выполненная задача
Бокс, более месяца назад, м. Алтуфьево, Бибирево, Отрадное, Дмитровская. Стоимость: 800.
Григорий оставил отзыв
Выполненная задача
Бокс, более месяца назад, м. Нахимовский проспект, Нагорная. Стоимость: 1250.
Артем оставил отзыв
Выполненная задача
Бокс, более месяца назад, Долгопрудный.
Александр оставил отзыв
Пять с плюсом
Выполненная задача
Бокс, более месяца назад, м. Бауманская, Курская, Авиамоторная, Площадь Ильича, Римская, Чкаловская. Стоимость: 1500.
Игорь Топоров оставил отзыв
Пять с плюсом
Выполненная задача
Бокс, более месяца назад, м. Улица Дмитриевского, Лухмановская, Стахановская.
Анна оставила отзыв
Пять с плюсом
Выполненная задача
Бокс, более месяца назад, м. Сокольники.
Badalyan Vazgen оставил отзыв
Пять с плюсом
Выполненная задача
Бокс, более месяца назад, м. Планерная, Сходненская, Тушинская, Щукинская, Аэропорт, Спартак, ЦСКА, Химки, Планерная.
Задачи, которые доверили Профи.ру
Похожие страницы
Вы часто спрашиваете
Что такое "бокс для новичков"?
Бокс для новичков — это программа тренировок и обучения, предназначенная для людей, которые только начинают заниматься боксом. Она включает в себя базовые техники, такие как удары, стойка, передвижение и защитные действия. Занятия обычно проводятся в группах или индивидуально с тренером, который помогает освоить основы бокса, развить физическую форму и уверенность. Программа может также включать элементы фитнеса, чтобы улучшить общую выносливость и силу.
Какие преимущества дает бокс для новичков?
Занятия боксом для новичков предлагают множество преимуществ. Во-первых, это отличный способ улучшить физическую форму: бокс развивает силу, выносливость, координацию и гибкость. Во-вторых, бокс помогает развить уверенность в себе и навыки самозащиты. Кроме того, занятия в группе способствуют социализации и созданию новых знакомств. Наконец, бокс — это отличный способ снять стресс и улучшить настроение, так как физическая активность способствует выработке эндорфинов.
Как выбрать тренера по боксу для новичков?
При выборе тренера по боксу для новичков стоит обратить внимание на несколько факторов. Важно, чтобы тренер имел соответствующее образование и опыт работы с начинающими. Рекомендуется ознакомиться с отзывами других учеников и, возможно, посетить пробное занятие. Также стоит обратить внимание на подход тренера к обучению: он должен уметь объяснять техники доступно и поддерживать мотивацию. Наконец, важно, чтобы тренер создавал безопасную и комфортную атмосферу на тренировках.
Сколько времени нужно заниматься, чтобы увидеть результаты в боксе?
Время, необходимое для достижения результатов в боксе, зависит от индивидуальных целей и уровня начальной подготовки. Обычно, при регулярных тренировках (2-3 раза в неделю), можно заметить улучшения в физической форме и технике через 1-2 месяца. Однако для более значительных достижений, таких как участие в соревнованиях или освоение сложных техник, может потребоваться несколько месяцев или даже лет. Главное — это постоянство и желание развиваться.
Как подготовиться к занятиям боксом для новичков?
Подготовка к занятиям боксом включает несколько аспектов. Во-первых, стоит проконсультироваться с врачом, особенно если есть хронические заболевания. Во-вторых, необходимо приобрести подходящую экипировку: перчатки, боксёрские бинты, спортивную обувь и удобную одежду. Также полезно заранее ознакомиться с основными техниками и правилами бокса, чтобы лучше понимать процесс обучения. Наконец, важно настроиться на регулярные тренировки и быть готовым к физическим нагрузкам.
Что включает в себя тренировка по боксу для новичков?
Тренировка по боксу для новичков обычно включает несколько этапов. Сначала происходит разминка, которая помогает подготовить тело к нагрузкам. Затем следует изучение базовых техник: стойки, ударов и защитных движений. Тренер может использовать различные упражнения на развитие силы, скорости и выносливости. Также часто включаются спарринги или работа на лапах с тренером. В конце тренировки обычно проводится заминка и растяжка, что помогает предотвратить травмы и улучшить гибкость.
Каковы основные ошибки новичков в боксе и как их избежать?
Основные ошибки новичков в боксе включают неправильную стойку, недостаточную защиту и неправильное выполнение ударов. Чтобы избежать этих ошибок, важно внимательно слушать тренера и следовать его рекомендациям. Регулярная практика и работа над техникой помогут улучшить навыки. Также стоит избегать чрезмерной самоуверенности: не стоит пытаться выполнять сложные техники, не освоив базовые. Наконец, важно помнить о безопасности и использовать защитное снаряжение во время тренировок.
Бокс для новичков в Москве
Бокс для новичков - это вид спорта, который позволит вам развить физическую и моральную силу, выносливость, координацию, а также интеллектуальные навыки.
Этот вид единоборств подойдёт мужчинам и женщинам, а также детям.
Занятия в секции помогут вам позаботится о своем здоровье, освоить приёмы самообороны и всегда оставаться в гармоничном психоэмоциональном состоянии.
На первоначальном этапе тренер обучит вас правильным стойке и шагу. Это позволит защитить лицо и тело, а также быстро сближаться с оппонентом.
Далее вы изучите базовые техники удара, начиная с самых простых и постепенно следуя к более сложным. Изучение защитных техник позволит вам выходить на позиции для контратаки.
К спаррингам спортсмены приступают тогда, когда чувствуют свою уверенность.
На тренировках обязательно использование защитной экипировки: капы, шлем, перчатки, бинты.
Минимальная стоимость занятий боксом для новичков в Москве составляет 1900 рублей.
Отзывы клиентов, которые нашли подходящего тренера на Профи.ру, помогут вам с выбором. Задавайте интересующие вопросы преподавателям в личной переписке.