Боевое самбо для девушек в Москве

Отношение к делу!ещё

Гела очень классный профессионал, очень внимательный, спокойный и терпеливый. Он прежде всего заинтересован в развитии и успехах учеников. Дает нагрузку с учётом уровня подготовки, но с постепенным прогрессированием. Я отзанимался у него 3 тренировки и могу сказать, что с ним очень комфортно тренироваться, с ним гарантированно будут результаты. Я очень рекомендую его как тренера!!!ещё

Мне 25 лет, занимался разными видами единоборств. Решил потренироваться с Олегом, хочу выделить индивидуальный подход к тренировкам, чувствует уровень функциональной подготовки ученика, даёт возможность «въехать» в форму. Также отмечу максимальную мобильность, порой в короткие сроки меняются планы и место тренировки, ещё не раз не отменчлись тренировки. Считаю правильным отметить ярко выраженное отличие от советской школы, во время тренировки поощряет воду и отсутствует «настойчивая мотивация» минус это или приемущество пусть каждый решит сам.ещё

Очень хороший тренер! Прекрасный, замечательный мальчик. Мы не очень долго у него были, всего несколько занятий ходили. Он очень хорошо тренирует: поэтапно, последовательно. Сначала одно, потом другое. Готовит к групповым занятиям ребёнка мягко и спокойно.ещё

Тренер понравился, всё было хорошо. К сожалению, тренировки сейчас не продолжаем, некогда. Валерий Иванович хорошо тренирует, нашел общий язык с ребенком. Результат есть, сын стал более выносливым.ещё

Уйти живым с тренировки Владимира было невозможно, он убедиться, что проработана каждая мышца по плану и упражнение делается до упора. Плюс в остальные дни напоминает о кардио. Обязательно буду продолжать заниматься!ещё

Все отлично! Тренируемся всей семьей 2-3 раза в неделю. Тренер - отзывчивый и доброжелательный. Тренировки - разнообразны, интересны и понятны.ещё

Положительные только отзывы. Открытых уроков не было, но сын ходит с удовольствием. Ему и индивидуальные тренировки назначили, и подход к нему найден. У ребёнка появилась выносливость. Если раньше ему сложно было делать какие-то упражнения, то сейчас он их делает с лёгкостью.ещё

Занимаюсь больше года. Гибкий график тренировок. Просто и доходчиво обьясняет. Очень нравится, всем рекомендую!ещё

Буквально в последний момент решили поехать в Сорочаны и Роман был одним из тех, кто очень четко и быстро вел общение и мы за 5 минут договорились поехать, встретиться на месте и учиться под его руководством! Занятие было индивидуальное у меня одной, на сноуборде. Честно говоря, не люблю работать с инструкторами и наставниками, просто потому что под мой темперамент не подходят люди. И я уже давно на это забила. Здесь мне реально повезло. Роман очень знающий и крутой практик, всю жизнь занимается всеми видами спорта на досках. Мне было приятно реально ощутить, что это не слова, а реально опыт, о котором мне спокойно рассказывали в любых подробностях. Спасибо! Обычно мы берем еще часть снаряги в аренду. Роман, оказывается, имел тот же весь комплект на мою комплекцию и смог привезти его мне! Вообще класс! Не пришлось никуда заезжать перед Сорочанами ) А обучение проходило на каком-то невероятном уровне. В начале самом реально ехал от меня в миллиметре и поправлял все: там спину поправит, там наклон, где-то держать будет. Прям пока едем. Я думаю что так не все обучают, это реально помогло гораздо меньше бояться!!! Потому что я не падала вообще! Ни разу. Вообще перед тем как найти специалиста, где-то раза 3 ездила в Сорочаны учиться сноубордингу самостоятельно, по видео с ютуба. Просто попробовать, и по прикольчику. Падала больно и в первый раз еще и без наколенников. Поэтому вы не представляете какой у меня был восторг и радость от того, что я ни разу не упала с инструктором. 2,5 часа в итоге накатали. И под конец я ехала уже самостоятельно. Роман ехал недалеко, снимал на видео как получается и проговаривал куда обращать внимание, как поставить, что сделать. А делала я уже все сама. Очень здорово! Впервые ощутила что с инструктором у меня происходит постоянное и полное погружение в обучение. На мой взгляд качественно. Максимально. Так же предоставляется выбор с каких склонов спускаться, и я выбирала иногда склоны более долгие и с неоднородной поверхностью. Было приятно увидеть, что я влияю на место обучения. Люблю себе усложнить жизнь, поэтому мне понравилось ))) Короче все очень круто! Были шутки, были истории интересные. Научили на подъемнике самостоятельно подниматься, который не кресельный. Несколько раз чуть не упала, но вот Роман говорил как поступать в каких случаях - так прям и делала, все сработало ) Про технику безопасности рассказали сразу и в самом начале. Я думала что сразу ее всю забуду, но может была очень хорошая подача, что в итоге все удержалось в голове. Очень Здорово! Роман, спасибо! Думаем заниматься только с вами! )ещё

О данном тренере я могу писать долго и много, но отмечу только те критерии, которые помогут другим определиться с выбором. 1. Самое важное - рекомендую ли я его? Мой ответ - не просто да, а только ДА и только его! 2. Профессионал ли своего дела. Тоже - только ДА. Терпеливо объясняет столько раз, сколько нужно. Исправляет ошибки и сразу подсказывает, что можно сделать, чтобы получилось упражнение или захват, прием. Всегда ответит на любой вопрос. Во время отработки правит ваши ошибки в процессе и "наказывает", если вы прозевали момент, который только что изучили, потренировали. Важно - он нацелен на ваш результат. Он действительно хочет, чтобы вы научились, а не просто отвел тренировку и пока. 3. Что важно для меня ЛИЧНО. МНЕ ВАЖНО - тренер, тем более индивидуальный должен заниматься именно с тобой и смотреть чтобы ты делал что надо и правильно. Были тренеры, которые давали задание и сидели в телефоне или болтали с другими людьми. Георгий всегда следит за тобой и не отвлекается. За телефон, он, конечно, иногда берется, но только тогда, когда я говорю, что пойду попью воду. Для меня это критически важно! 4. По цене. Средняя цена по рынку. Есть дешевле, есть дороже. Но, обычно, тренеры ставят именно такую цену. По деньгам не обманул, сколько сказал, столько и плачу + аренда зала. Некоторые тренеры сразу включают ее в стоимость занятий, Георгий разделяет. Ну это кому как больше нравится. 5. Как человек. Очень доброжелателен, вежлив. С ним интересно поговорить и посмеяться. Очень образован и всесторонне развит в интеллектуальном плане. 6. В чем подвох. Подвох в том, что он может изменить вашу цель. Моя цель была познать азы и научиться базоввм вещам. Мое тело хотело нового вида нагрузки. Теперь же моя цель - научиться на достойном, пусть и любительском, уровне. Потому что занятия проходят очень интересно, моментально пролетает время и всегда хочется еще и еще и дальше. Появилось желание расти, развиваться в этом направлении и это "вина" Георгия. Он увлек меня этим занятием! Это тренер у кого хочется учиться! Хотел коротко. Получилось как обычно.ещё

Мне очень понравился тренер, поэтому не поскуплюсь на слова, опишу все подробно) Решила я тут недавно для поднятия собственной самооценки сдать ГТО на золотой значок🙈 Все бы хорошо, если бы не тот факт, что я не дотягивала до золота в трех дисциплинах: метание гранаты, бег на 2км. и на 30м. Обратилась к Владу, т.к. увидела, что он действующий спортсмен, а значит сможет не только рассказать теорию, но и все показать на практике, что для меня было немаловажно. Гранату нужно было сдавать срочно (по погодным условиям), и Влад в сжатые сроки, буквально за неделю помог улучшить мой результат более, чем на 5 метров, чего мне хватило с запасом. 2 километра - их я вообще по началу не могла добежать целиком до конца, приходилось переходить на шаг. В итоге пробежала быстрее золотого норматива аж на минуту. А сначала казалось, что это будет вообще нереально😋 И результат спринта улучшили так, что тоже запас остался при сдаче норматива) Тренер очень подробно все разъяснял по технике, все демонстрировал наглядно, давал дополнительные "домашние задания", всегда мог подыскать удобное нам обоим время для проведения тренировки. Колоссально сильную моральную поддержку Влад оказывал, как во время тренировочного процесса (спокойно, с пониманием выдерживал мое нытье в моменты, когда хотелось послать все к черту), так и перед самими спортивными мероприятиями по сдаче нормативов. На них он ездил вместе со мной, подсказывал, подбадривал по ходу дела. Это очень помогло поверить в себя, найти силы и поймать "второе дыхание". Кроме этого, Влад внимательно и грамотно подошел к вопросу с моими ранее травмированными коленями, которые по началу сильно болели. Но он подбирал мне "коленещадящие", но при этом эффективные упражнения, благодаря чему я смогла довести начатое до конца без боли и не рассыпаться по пути😄 Результат превзошел сам себя. Мало того, что золотой значок ГТО присвоен, так еще и благодаря Владу я впервые в жизни полюбила бегать. Теперь могу пойти в спорт зал, пробежать в свое удовольствие 5км и даже не особо устать при этом. Всем бы таких золотых тренеров, как Влад! Влад, большое тебе спасибо еще раз!!!ещё

Иван работал в паре с Владиславом. Вежливые, пунктуальные, аккуратные и работящие ребята. Почему-то предпочитают ручной труд, а не электроинструменты. Приехали, удалили старые бортики ванны (пвх, насмерть приклеены), сняли старую эмаль насколько это возможно (договорились счищать только необходимое, а не пытаться везде добраться до металла), обезжирили, сняли сифон, залили акрилом. Везде подстелили газеты - ничего не испачкали. Оставили рекомендации по дополнительным работам и эксплуатации. Работы заняли примерно 3.5 часа. Дополнительные работы - это надо через сутки самостоятельно оставленной шкуркой снять капли акрила на сливе и по бортику ванны, установить сифон, герметизировать соприкосновение ванны со стенами. А теперь самое интересное - с первого раза не получилось :) Ванна имела значительные неровности и очень яркий цвет нижних слоёв эмали. Где-то слой акрила оказался слишком тонким и при определенном освещении под определенными углами видно эти неровности, а где-то просвечивает нижний слой эмали. Отправил Ивану фотографии, он без проблем признал ошибку и предложил либо компенсацию, либо переделку. Я выбрал переделку в одно из свободных окон в расписании Ивана. В назначенное время Иван приехал опять с Владиславом. На этот раз работы заняли около двух часов. Использовался более густой раствор и слой акрила стал больше. Через сутки - отличный результат. Какие-то неровности остались на бортах, но их уже только рукой нащупать можно, а в глаза не бросается. Оценку не снижаю и остаюсь довольным, потому что ошибиться каждый может, а признавать и исправлять свои ошибки - это дорогого стоит. Заказчикам рекомендация: 1) максимально освободить помещение от всяких полочек-бутылочек 2) купить укрывную плёнку с малярным скотчем по краю и укрыть полы в ванной, полы, стены и проходы в коридоре перед ванной - это почти спасёт от уборки из-за пыли 3) заранее подготовиться к работам после реставрации - сифон, санитарный герметик, новые бортики (если нужны)ещё

Провели с Дмитрием недавно первую тренировку Хочется особенно выделить несколько факторов - легкость в общении, как в переписке, так и в устной речи - моментально располагает к себе. Уже на этапе диалога у вас не останется сомнений, что человеку максимальное не все равно. Для понимания - еще перед занятием Дмитрий посоветовал (именно посоветовал) для удобства приобрести рашгард и тайтсы, более того не поленился найти варианты, которые достаточно просто взять и купить На случай если бы эти варианты не подошли - предложил в случае сомнений показать вариант, чтобы он мог в моменте проконсультировать Он стабильно на связи, в общем, уже на этапе общения почувствовалось насколько приятный порядочный и надежный человек Во-вторых, само занятие прошло очень бодро - по классике - разминка, новые упражнения, заминка и тд Что действительно понравилось и впечатлило - информация преподносится в очень структурированном виде - по окончании занятия у вас не будет ощущения, что вы просто час занимались чем-то и было классно, но зачем вы этим занимались и что вам это дало - непонятно. Сначала мы отработали каждый прием отдельно, причем достаточно тщательно, в конце был "спарринг", на первом занятии для меня это стало сюрпризом - но должен признать это очень сильно помогло. Все было максимально легко и непринужденно, в формате диалога, с подсказками и прочим, во время спаррингов мы отработали практическое применение разобранных приемов и надо сказать это сильно добавило понимание о том а зачем мы вообще это все делали и что с этим делать потом В общем, я бы искренне посоветовал этого тренера, и как специалиста, потому что уметь доносить информацию это надо прям уметь, и как очень приятного человека, что мне кажется ничуть не менее значимо, потому что установить контакт с человеком это тоже целое искусство В общем, совершенно искренне ставлю 10+/10ещё

Занимались с Александром Ивановичем месяц в межсезонье по 3-4 раза в неделю. Ребенок занимается профессионально фигурным катанием , поэтому задача стояла - поддержать форму и улучшить скольжение . Александр Иванович сразу видит слабые места и планирует и составляет планы тренировок . Тренер располагает к себе ребенка и быстро находит с ним контакт , проводит занятие разнообразно , не нудно , исправляет ошибки , не закрывает на них глаза. Тренер не закрывается от ребенка ( не стоит , скрестив руки на груди , покрикивая на него и показывая , как не надо делать) , отрабатывая занятие от первой до последней минуты , все занятие интенсивно работает вместе с ребенком , доходчиво обьясняя и показывая , как необходимо правильно делать тот или иной элемент. В результате - есть результат и самое главное - есть желание у ребенка заниматься, при том , что нет никаких "сюсюканий " и заигрываний в процессе занятий , при достаточной требовательности и жесткости . Хочется дополнительно отметить пунктуальность и обязательность Александра Ивановича , его терпение и человечность . Тренер , по настоящему вызывает уважение и в глазах ребенка и родителей . Отзыв не эмоциональный , а абсолютно объективный , потому что есть с чем и с кем сравнить . Если нужен тренер , которому Вы хотели бы доверить своего ребенка и , чтобы ребенок получил положительный эмоциональный заряд от тренировок и дистиг результата - то Леликов Александр Иванович, тот специалист , который Вам НУЖЕН.ещё

Алексей — удивительный профессионал своего дела. Я начал заниматься с ним с нуля в 20 лет с минимальным опытом в единоборствах и средней физической формой. С первого занятия он познакомил меня с азами боевой стойки, начал ставить удар в абсолютно комфортной для новичка форме (я вообще совершенно не понимал, что к чему, но дискомфорта не чувствовал). Занимаясь полтора часа раз в неделю могу сказать, что спустя менее чем два месяца я уже вышел на ринг с поставленным ударом и уверенным движением на ногах. Спустя еще несколько недели заметно улучшилась физуха. Сейчас, как только появилась возможность, перехожу на два занятия в неделю — полностью стоит того с точки зрения прогресса. Отдельно отмечу компетенцию — очень классно, что несмотря на то, что я могу в силу возраста говорить с Алексеем на одном языке, у него просто потрясающий опыт в разных единоборствах, в частности в боксе и ММА — и доказывает он это не словом, а делом. Приятно работать с человеком, который действительно знает теорию и может ее доступно преподать. По техническим моментам: ни одного переноса или отмены за все время занятий, все Алексей всегда приезжал вовремя со всей нужной экипировкой, спортивным инвентарем и так далее. Напишу, напоследок, что Леха просто отличный парень и я рад, что именно он открыл для меня бокс :)ещё

Анастасия – очень чуткий и отзывчивый наставник! Кроме того – это очень солнечный и позитивный человек, от которого всегда заряжаешься положительной энергией и настроем. Занятия йогой выстроены по системе мягкого продвижения от простого к сложному. В рамках каждого отдельного занятия мы не выполняли никаких непосильных асан или превосходящих мои возможности упражнений. Однако, уже спустя 5-7 занятий к моему удивлению и радости у меня получалось делать то, что вначале было непосильным :) Отдельно хотелось бы отметить то, что занятия не сводятся только к «физкультурному» аспекту йоги. Большое внимание уделяется правильному дыханию и работе с внутренним состоянием. Благодаря соответствующей настройке, которую Анастасия дает для каждого упражнения или блока упражнений, к концу каждого занятия приходишь с легким состоянием умиротворенности, радости и спокойствия внутри. Анастасия очень ответственно и глубоко подходит к потребностям ученика, настраивается на каждого человека. Зачастую, она предлагала вносить такие изменения или корректировки в занятия, которые я сам только обдумывал и собирался с ней обсудить. Очень радует и удивляет, что наставник может настроиться на одну волну с учеником и дать именно то, что больше всего соответствует внутренним запросам ученика. Если у вас есть или появятся потребности в освоении более тонких техник работы с сознанием, например медитации (или работы с кармическим или родовым наследием), то вы также можете смело рассчитывать на помощь и поддержку со стороны Анастасии.ещё