Боевое самбо для девушек в Москве

Хочешь стать стройным (-ой) и подтянутым (-ой), тогда бегом записывайся на индивидуальные тренировки по:
•Боксу
•кикбоксингу
•ММА
•самбо
Для детей, мужчин, женщин.
Я являюсь:
•Мастером спорта России по боевому самбо
•Кандидатом мастера спорта по рукопашному бою
•Чемпионом всероссийского турнира по боевому самбо
•Призером всероссийского турнира по рукопашному бою
•Профессиональным бойцом смешанных единоборств

Самооборона и самозащита для женщин и мужчин (ударная техника, развитие силы и скорости удара), спортивно-боевая подготовка, бокс для начинающих и продолжающих, бокс для разного уровня подготовки.

Меня зовут Оля! Я кандидат в мастера спорта по борьбе самбо. Закончила Республиканское государственное училище олимпийского резерва в Минске. Являюсь чемпионкой Республики Беларусь по самбо, серебряным призером кубка Беларуси по самбо среди женщин, серебреным призером спартакиады по самбо и многое другое. Являюсь членом юношеской сборной Республики Беларусь по самбо. Помогу вашему ребенку поставить технику, правильность бросков, изучить подводящие упражнения на каждый из бросков, ОФП, растяжка и разминка. Помогу избавиться от боязни бороться на соревнованиях, помогу с мотивацией к тренировкам.

Профессиональные тренировки по MMA.
Для спортсменов и целеустремленных любителей.

• Спарринги
• Борьба (грэпплинг, тейкдауны)
• Постановка ударной техники
• Подготовка к соревнованиям

  Индивидуальный подход на основе опыта выступлений в UFC.

Кмс по рукопашному бою
призер юфо по панкратиону
победитель и призер турниров по mma, грэпплингу, боевому самбо

Сам профессиональный боец ММА рекорд 14:0
Помогу подтянуть борьбу, греплинг, ударку,
Я знаю о чем говорю и чему учить своих ребят
Я являюсь чемпионом мира по боевому самбо, чемпион кубка мира по боевому самбо, ЧМ по греплингу, мастер спорта международного класса по боевому самбо
Индивидуальный тренер для мужчин и женщин, для бойцов ММА и для тайских боксеров, обучу правильной атаки во время боя, правильному проходу в ноги, когда и в какое время нужно проходить и сбить противника, обучу контролю в партере, обманным фишкам для перевода в партер, это всё особенно хорошо отрабатывать бойцам ММА, работа на лапах, решу вопрос вашей скованности во время боя, нет ничего возможного главное верьте в себя ребята, желаю удачи
Также девушки если хотите побить лапы провести хорошую тренировку то обращайтесь

Я профессиональный боец Мма! Мастер спорта по смешанным боевым единоборствам, а так же по боевому самбо и грепплингу! Тренировал детей индивидуально в оаэ, тренерский стаж 2 года!

Кмс по военному пятиборью.
МСМК по много повторным подтягиваниям с весом
2 разряд по рукопашному бою
2 разряд по полиатлону

Уроки бокса для начинающих проводятся для людей от 10 до 40 лет.
Индивидуальный тренер по боксу для мужчин и женщин.
Более 15 лет в единоборствах позволяют найти подход к любому ученику.
Новички научатся крепкой базе — правильной стойке и технике удара. помогу почувствовать себя увереннее в ринге и на отработках.
С продолжающими делаю акцент на более сложных комбинациях, тактике боя и выносливости.
Прилив сил после тренировки обеспечен!

Я являюсь мастером спорта России по боевому самбо, кандидатом в мастера спорта по боксу, кандидатом в мастера спорта по универсальному бою (рукопашный бой + полоса препятствий), кандидатом в мастера спорта по дзюдо, выпускник легендарной школы самбо-70.
Тренирую детей с 7 лет, взрослых любого пола, персонально и в группе.
Груповое тренировки провожу в спортивном клубе «зал оснащем всём нужным оборудованием (боксёрские мешки, груши, ринг, отдельный зал для ОФП

• готовлю к соревнованиям по боксу и боевому самбо.
• вывожу на спортивные сборы.
• подготовка к сдаче ГТО
• помогаю сбросить лишний вес
• ставлю технику с нуля
• учу самообороне

🏆Тренер — Леонов Михаил:
КМС по боксу;
КМС по армейскому рукопашному бою;
Неоднократный победитель и призёр турниров по боксу памяти Соколова А. П.;
Призёр Всероссийских соревнований по тайскому боксу «Кубок Победы» 2014;
Чемпион Всероссийских соревнований по армейскому рукопашному бою «Сыны Москвы» 2015;
Финалист Студенческой лиги ММА.

Новичкам:
Я познакомлю тебя с этим красивым и честным спортом.
Я помогу привести твоё тело в форму.
Я подготовлю тебя к твоему первому спаррингу.

Опытным:
Определим твою цель и будем работать над ее достижением:
Это спорт, который подходит всем, независимо от возраста и опыта.
Приходи ко мне на тренировки, и мы подберëм удобный для тебя формат и темп.

• Ты решил заняться боксом?
• Ты выбрал бокс, как альтернативу фитнесу?
• Ты хочешь попробовать себя на ринге?
• разберëм и подправим технику
• подтянем физическую форму
• прокачаем выносливость
• работа в спаррингах
• подготовка к соревнованиям

  Выступающим спортсменам:

• выявим сильные стороны
• отработаем технические нюансы
• сформируем стратегию боя

  Бокс — это характер и дисциплина, скорость реакции и стратегическое мышление.

Приглашаю мужчин и женщин на персональные тренировки по боксу.

Со мной вы:
Действующий спортсмен профессионал. КМС по боксу. Тренерский стаж более 7 лет.

Если остались вопросы. Пишите, отвечу всем.

• освоите основные боксерские навыки.
• избавитесь от лишнего веса и приведете свое тело в порядок.
• научитесь защищать себя в конфликтных ситуациях.

  В зале много места, есть все необходимое оборудование для проведения тренировок.

  О себе:

Прикладной рукопашный бой (Унибос), боевое самбо, женская самооборона

Постановка боевого мышления, боевые/спортивные броски, защита от ударов, воздействия на суставы и болевые, работа против вооруженного. Использование подручных средств (рюкзак, фонарь, ремень).
Тренировки в лесу или на свежем воздухе) Все мягко и безопасно. Нунчаки, палка, нож, явара, тонфа

•Высшее образование по специализации — «Специалист по физической культуре и спорту».
•Имею МС по кикбоксингу; КМС по боксу, армейскому рукопашному бою.

•Работаю с различными категориями людей (военнослужащие, поступающие на военную службу и другие лица государственной службы, а также лица гражданского персонала, женский пол и дети)
Компетентен в таких вопросах как:

• Овладения техникой боевых искусств;
• ОФП, СФП;
• Применяю методики развития основных физических качеств (сила, быстрота, выносливость, ловкость)
• Навыков в преодолении естественных и искусственных препятствий, рукопашном бою;
• Тренировка ударной, борцовской направленности;
• Подготовка спортсмена к соревнованиям, ГТО;
• Консультации по питанию, составление рациона;
• Похудение и набор мышечной массы;
• Подготовка к военной службе;
• Растяжка, йога
• Массаж, средства восстановления и реабилитации.

Тайский бокс для всех!

Немного о себе:

Кандидат в мастера спорта по рукопашному бою и кикбоксингу

Двукратный призёр ЧР по Муай-тай

Champion Old Selection Muay Thai в лёгком весе

Pro-fighter 5−2

Тренерский стаж более 4 лет

Групповые и персональные тренировки в полностью оборудованном зале в удобное для вас время.

Качественно приведу Вас к вашей цели!

Приглашаю всех желающих на персональные тренировки по:
Пол, возраст, уровень подготовки значения не имеет.
О себе
Действующий боец UFC, серебренный призер Кубка Мэра по ММА, победитель кубка Москвы по тайскому боксу. Серебрённый призёр Кубка Москвы по панкреатиону «MOSCOW OPEN». Профессиональный боец по смешанным единоборствам.
В данный момент являюсь действующим спортсменом.

• тайскому боксу;
• боксу;
• кикбоксингу;
• смешанным единоборствам мма, а также силовой и функциональной подготовке.

🥋 Персональные тренировки с профессиональным бойцом ММА| Москва

Обо мне:
Владислав Пальчиков — профессиональный боец MMA (КМС), тренер с 10-летним стажем.
📞 Пишите

персональные тренировки Москва, единоборства для начинающих, MMA для девушек, подготовка к соревнованиям, самооборона.

• 🏆 Пурпурный пояс по BJJ, участник и победитель турниров по ММА.

  Для кого:

• Новички: Научу основам самообороны и улучшу физическую форму.
• Бойцы: Подготовлю к соревнованиям, прокачаю ударку и тактику.
• Девушки: Программы для тонуса тела и уверенности в себе.

  Почему я:

• Индивидуальный план: сочетание единоборств, функционалки и кардио.
• Безопасность: работаю с любым уровнем подготовки, учитываю травмы.
• Результат: 90% моих учеников выступают на турнирах или достигают целей за 3 месяца.

  Формат:

• Зал у метро Белорусская.
• Онлайн-консультации по питанию и восстановлению.

Spartakidsbasket.com
Групповые и персональные тренировки. Вовлечённость ребенка в баскетбол на первом месте

Тренер по единоборствам (ММА, тайскому боксу, боксу, кикбоксингу и ОФП для единоборцев)

Готов проводить индивидуальные и групповые тренировки по ММА, тайскому боксу, боксу, кикбоксингу и ОФП.
Работаю с детьми, мужчинами и женщинами разного возраста и уровня подготовки.
Мастер спорта России, спортивная карьера с 2009 года, тренерская с 2016.

Всем доброго дня!
Предлагаю индивидуальные и групповые занятия по единоборствам.
Работаю с детьми от 6 лет.

Беру с любым уровнeм подготовки от новичка до cпоpтcмена.
Я гарантирую результат каждому, внe зависимости от целей, будь тo снижения веса или же постановка нокаутирующего удара.
Готовлю к соревнованиям.
Ставлю руки, ноги, работа на лапах, и многое другое.

Главный тренер школы единоборств
Мастер спорта по Кудо
Мастер спорта по Киокушин каратэ
Кандидат в мастера спорта по рукопашному бою

Спортивные достижения:
Мастеp cпopта пo Bocтoчным видaм единoбoрств
Победитель и​ призер:

1. Призер Кубка Федерации по​ контактному каратэ
2. Чемпион областных соревнований по​ кекусинкай каратэ среди юниоров.
3. Чемпион областных соревнований по​ кекусинкай каратэ среди мужчин.
4. Неоднократный призер и​ чемпион ЦФО по​ кекусинкай каратэ среди мужчин.
5. Неоднократный чемпион и​ призер открытых кубков областных турниров среди мужчин по​ каратэ.
6. Неоднократный призер областных турниров по​ Кудо (Дайдо-Дзюку каратэ)
7. Неоднократный полуфиналист открытых турниров по​ рукопашному бою среди силовых структур.
8. Неоднократный участник чемпионатов России по​ каратэ среди мужчин.
9. Участник Абсолютного чемпионата России по​ каратэ.
10. Участник полупрофессиональных боев по​ смешанным единоборствам (мма)
11. Участник открытых турниров по​ кикбоксингу среди мужчин

Опыт работы в единоборствах — 11 лет. Специализация: бокс, кикбоксинг, муай-тай. Принимаю учеников «с нуля» и спортсменов любого уровня. За плечам — подготовка любителей до разрядов, а также кандидатов и мастеров спорта. Отдельные программы для девушек (в том числе самооборона и фитнес-формат) и для детей.

Тренер по боксу. Провожу персональные и групповые тренировки для мужчин, женщин и подростков любого уровня подготовки — от новичков до продвинутых спортсменов.

На тренировках вы:
• освоите правильную технику ударов и передвижений
• улучшите физическую форму, выносливость и координацию
• научитесь работать на лапах, мешке и в парах
• укрепите дисциплину и уверенность в себе

Тренировки подходят как для тех, кто хочет научиться боксировать, так и для тех, кто хочет похудеть, набрать форму или снять стресс.

Подбираю программу индивидуально под цели клиента:
🥊 постановка техники
🥊 функциональная подготовка
🥊 работа на результат и прогресс
🥊 подготовка к спаррингам

Поддерживаю дружелюбную, но рабочую атмосферу на тренировках. Помогаю раскрыть потенциал каждого ученика.

Профессиональный боец смешанных единоборств (мма) с рекордом 4−0
Мастер спорта по армеискому рукопашному бою
Мастер спорта по полноконтактному рукопашному бою (FCF-MMA)
Неоднократныи победитель и призер чемпионатов КБР и ЮФО по армеискому рукопашному бою
Чемпион КБР по таеквон-до
Чемпион Москвы по FCF-MMA
Синии пояс по бразильскому джиу-джитсу

Индивидуальные тренировки по Боксу, ММА, Кикбоксингу, ОФП, СФП🥊💪🏻

— Профессиональный боец ММА;

• Профессиональный боец Icefights (Бои на льду);
• Мастер Спорта по боевому самбо;
• КМС по боксу;
• КМС по Панкратиону (Фулл-контакт);
• КМС по рукопашному бою.

Подготовил чемпионов Города СПБ, России и призеров чемпионата Мира! По боксу, кикбоксингу, боевому самбо! Так же не однократно подготавливал профессиональных спортсменов по боксу и мма. Заслуженный тренер!

В 2017 году присвоили заслуженного тренера по боевому самбо.

На данный момент являюсь боксером и бойцом кулачной лиги TOP DOG.

Провожу индивидуальные тренировки по боксу для взрослых. Выстраиваю программу тренировок индивидуально под каждого в зависимости от Ваших целей и уровня подготовки!

Для начинающих:
Поставлю технику удара и защиты с нуля;
Будем работать над развитием координации, реакции, выносливости;
Научу приемам самообороны.

Для действующих спортсменов:
Подготовлю к соревнованиям;
Усовершествуем Ваш арсенал;
Отработаем технику и тактику на бой;
Подберу правильного спарринг-партнера;

Спортивные достижения:

• Мастер спорта России по боксу;
• Действующий боец кулачной лиги TOP DOG FС;
• Чемпион Ленинградской области по боксу 2023;
• Чемпион Северо-Западного Федерального округа по боксу 2024;
• Призер чемпионата России по боксу 2018 года;
• Победитель и призер многочисленных всероссийских соревнований;
• Стаж занятий боксом более 15 лет.

📌 Мои компетенции:

• Постановка техники
• Набор мышечной массы
• Похудение
• Коррекция фигуры
• Здоровая спина
• Функциональный тренинг
• Подготовка к соревнованиям по бодибилдингу, пауэрлифтингу
• Реабилитация после травм
• Разбор/составление планов питания и БАД-ов

  📌 Обо мне:

• Диплом Профессиональной школы бодибилдинга и фитнеса
• Мастер спорта по становой тяге WRPF в ВК

Всех приветствую!
Я тренер по ММА — смешанному боевому единоборству (бокс, кикбоксинг, грэпплинг) и ОФП
Являюсь тренером сборной Саратовской Области по СБЕ (смешанное боевое единоборство)
Работаю с любым возрастом! Работаем на результат по вашему запросу

Профессиональный боец ММА с рекордом 8−1. Чемпион кубка мира по ММА. Провожу персональные тренировки и мини-группы. Дисциплины: бокс, тайский бокс, ММА. Опыт работы тренером-7 лет. Работаю с клиентами всех возрастов от новичков до профессионалов. Дисциплины: бокс, тайский бокс.

Индивидуальные тренировки по боксу для взрослых и детей. Постановка техники, ОФП.

Тренировки по боксу с любом уровнем подготовки.

• Постановка правильной техники ударов и защиты с нуля.

• Основы передвижения и тактики.

• Общая физическая подготовка (ОФП) и развитие координации.

• Работа на снарядах и освоение базовых комбинаций.

• Углубленное изучение техники, исправление ошибок.

• Сложные атакующие и защитные комбинации.

• Работа на лапах, отработка нокаутирующих ударов.

• Повышение выносливости и скорости.

КМС по лёгкой атлетике. Тренирую взрослых и подростков в сфере фитнеса и бега. Проводятся как индивидуальные, так и групповые тренировки.