Тренеры по набору мышечной массы в Москве

  • Тренеры по набору мышечной массы — широкая база специалистов
  • 10 отзывов о тренерах на Профи
  • Услуги тренера по набору мышечной массы в Москве от 1440 рублей/ч

733 спортивного тренера в Москве

Аватар пользователя
Аватар пользователя
Аватар пользователя
Аватар пользователя
Аватар пользователя
Аватар пользователя
Аватар пользователя
Аватар пользователя
100%
Положительных отзывов
4,93
Средний рейтинг
10 отзывов оставили клиенты за последние 12 месяцев.
Из них 10 — положительные
252 с акциями

Анастасия оставила отзыв

Пять с плюсом

Фадеева Алина - мой тренер, с которой мы в течении одного года сотрудничали в процессе подготовки к моим первым соревнованиям по бодибилдингу в категории фитнес бикини. За все это время, Алина проявила себя как опытный, знающий свое дело специалист и профессионал. Четко составленный план питания и тренировок с учетом личных возможностей клиента, непрерывная коммуникация и ответы на все интересующие вопросы это еще не все, что может дать этот тренер. Алина подробно разберет с вами технику выполнения каждого упражнения, научит выполнять и полюбить даже самые "нелюбимые" из них, объяснит причинно-следственную связь и ньюансы. Это так же касается и плана питания, который Алина составляет разумно и при необходимости дает возможность варьировать и корректировать диету. Один из главнейших плюсов Алины это детальный подход к подготовке спортсмена, с учетом мельчайших особенностей его физического и психологического здоровья, который непосредственно зависит от этапа прохождения подготовки. Результатом такой работы является получение желаемой формы и моральной готовности к выходу на сцену. Я хочу порекомендовать данного тренера не только для желающих принять участие в спортивных соревнованиях, но и каждому человеку, который ищет себе грамотного тренера для реализации своих запросов по улучшению своего здоровья. В приложении отправляю фото с моей первой тренировки с Алиной и первого турнира. И выражаю свою благодарность за проделанную работу!ещё

Выполненный заказ

Бодибилдинг, более месяца назад, м. Беговая. Стоимость: 1000.

Подготовиться к соревнованиям.ещё

Диана оставила отзыв

Пять с плюсом

За время работы с Владом - с мая по август, с учетом моей болезни и отпуска - похудела с 66,7 кг до 62, что считаю заслугой тренера, причем 5 кг потеряла жировой массы, прибавила 2 кг в мышцах. Забила тревогу, когда стала безразмерно расти, покупать одежду на размеры больше обычного и считать, что это норма (бодипозитив, все дела). В деле отличной формы - без проводника никак. Так как придя в зал - чувствуешь себя слепым котенком, который не знает, как ему отследить прогресс, какие и сколько упражнений ему нужно сделать, да и элементарное ощущение, что тебя ведет и поддерживает специалист - уже само по себе вышка, а тем более такой крутой спец, как Влад. Честно, не хотелось оставлять отзыв тут, так как хорошими специалистами не разбрасываются, вдруг спрос настолько увеличится, что уже не найдут места для старичков 😂. Влад основателен с момента замеров, взвешиваний, анализов, составления полезных продуктов питания, проверки дневника питания - исходя из этого подбирает необходимый комплекс упражнений и добавок, так же что понравилось - он не только от звонка до звонка потренировал и бросил - а интересуется состоянием и в дни без тренировок; гибкий в плане, если возникают непредвиденные ситуации и мы договариваемся о сподвижках в расписании. Человек на 100 % профессионал, отдает всего себя на тренировках, вовлечен в процесс, а не просто как классические тренера зависают в разговорах с клиентом, не следя за техникой и тд Планирую заниматься и дальше, так приятно влезть в старые джинсы, просто счастье)ещё

Выполненный заказ

Бодибилдинг, более месяца назад, Мытищи.

Добрый день, хотелось бы обучиться грамотной тренировке в зале, цель - улучшить форму.ещё

Артём оставил отзыв

Пять с плюсом

Договорились на дистанционное ведение, полностью доволен результатом, не жалею ни о едином потраченном рубле. Александр профессионал своего дела, для меня как человека, который уже несколько лет занимался в зале это хорошо чувствуется. Если вы не видите смысла в тренере, который будет стоять вместе с вами, считать вместо вас ваши подходы, повторения и подавать полотенце, то дистанционное ведение от Александра будет идеальным вариантом для вас. Мне помогли грамотно перестроить программу тренировок так, чтобы это приносило максимум результата, создали план питания. Также, в процессе Александр помогает мне скорректировать правильность выполнения упражнений после тренировки, которые я снимаю на видео и отправляю ему, дает ответы и рекомендации по всем вопросам. Всегда отвечает на все вопросы вежливо и оперативно. А самое главное все это по чисто символическому прайсу. Занимаясь с персональным тренером почти в любом спортзале вы бы отдали минимум половину от стоимости месяца дистанционного ведения за одну лишь тренировку.ещё

Выполненный заказ

Бодибилдинг, более месяца назад, м. Чеховская, Пушкинская, Тверская, Трубная.

Набрать мышечную массу, скорректировать, отработать технику.ещё

Сергей оставил отзыв

Пять с плюсом

Однозначно рекомендую! На первом занятии провели фитнес-тестирование. Зафиксировали стартовые параметры. Обговорили какие есть цели, страхи и сомнения. Определились с форматом дальнейшей работы - индивидуальные тренировки и онлайн-сопровождение при самостоятельных тренировках, в том числе с подготовкой программы тренировок и контролем питания. Юрий располагает к себе. Рассказывает об особенностях упражнений, их влиянии на тело. При этом все рабочее время тратит именно на тренировку (рассказывает, показывает, контролирует), а не отвлекается на другие дела/людей. По своему опыту могу сказать, что не каждый тренер может пробудить желание заниматься спортом. Но у Юрия это явно получается!ещё

Выполненный заказ

Набор мышечной массы, более месяца назад, м. Саларьево.

Набор мышечной массыещё

Константин оставил отзыв

Пять с плюсом

Прекрасный тренер! Составил план тренировки, учитывая мою травму, подсказал какие упражнения можно делать, какие нет. На тренировках всегда поддерживал морально, контролировал процесс. Учит правильно следить за питанием, рассказывает очень подробно про БЖУ и все что с этим связано. Ответит на любой интересующий вопрос касаемо тренировочного процесса, объяснит как работает та или иная группа мышц. После тренировок желание заниматься спортом только усиливается. Видно, что человек заинтересован в своей работе, а самое главное, что является квалифицированным специалистом и хорошим человеком. Рекомендую!ещё

Выполненный заказ

Бодибилдинг, более месяца назад, м. Юго-Западная, Проспект Вернадского, Тропарёво, Мичуринский проспект.

Для себя, поддерживать форму, освоить с нуля, поставить технику, набрать мышечную массу.ещё

Влад оставил отзыв

Пять с плюсом

Суперещё

Выполненный заказ

Бодибилдинг, более месяца назад, м. Строгино.

Набрать мышечную массу.ещё

Ксения Борисова оставила отзыв

Пять с плюсом

Мне понравилась первая тренировка с Денисом. Для меня супер важно, чтобы тренер внимательно следил за процессом, Денис ответственный тренер, очень наблюдательный. Много интересных, разнообразных упражнений показал. Отдельное спасибо за консультацию по питанию. По общению лёгкий, весёлый. ⭐️ Я довольна. 🙏ещё

Выполненный заказ

Бодибилдинг, более месяца назад, м. Беломорская.

Набрать мышечную массу.ещё

Юлия оставила отзыв

Пять с плюсом

Очень понравилась тренировка. Искала именно такого человека, от и до знающего своё дело. Очень удобно, что Сергей может давать рекомендации по питанию)! Вообщем всем советую. Сама настроена заниматься дальше))ещё

Выполненный заказ

Бодибилдинг, более месяца назад, м. Выхино, Рязанский проспект, Кузьминки, Текстильщики, Волгоградский проспект, Жулебино, Котельники. Стоимость: 2000.

Хочу форму близкую к участницам категории фитнес бикини) важно чтобы тренер мог сориентировать по питанию, добавкам. В идеале чтобы сам выступал или имел опыт подготовки к соревнованиям. Выступать я скорее всего не буду))ещё

Ilya оставил отзыв

Спасибо, Михаилу. Нужен был план питания и тренировок, сделал все быстро, подробно проконсультировал по всем вопросам.ещё

Выполненный заказ

Бодибилдинг, более месяца назад, м. Охотный Ряд, Площадь Революции, Театральная.

Добрый день, меня зовут Илья. Занимаюсь в зале несколько лет, но желаемого прогресса не ощущаю. Ищу тренера, который может мне составить программу тренировок, план питания, витамины, объяснит все подробно. Встречу проведем онлайн.ещё

Егор оставил отзыв

Пять с плюсом

Прекрасный, индивидуальный подход, высокое мастерство и отклик, плюс хороший интернет что для занятий в онлайн формате весьма важенещё

Выполненный заказ

Бодибилдинг, более месяца назад, м. Алтуфьево, Бибирево, Улица Академика Янгеля, Пражская, Восточное Бирюлёво, Западное Бирюлёво.

Раньше занимался с ним(тогда он был на Авито, прекрасный тренер).ещё

Роман оставил отзыв

И тренером, и обучением я остался доволен! Сергей Александрович хорошо работает, старается. Он ответственный тренер. Он проводит тренировки по бодибилдингу замечательно. Я доволен его работой! Тренер достаточно компетентный, работает с отдачей. Негативных моментов не было никаких.ещё

Выполненный заказ

Бодибилдинг, более месяца назад, м. Первомайская, Измайловская. Стоимость: 5000.

Вернуть форму, серьезно заниматьсяещё

Егор оставил отзыв

Пять с плюсом

Хороший тренер. Занимаюсь с ним второй месяц, планирую дальше. Внимательно следит за техникой, питанием. Интересуется здоровьем и качеством отдыха. Отвечает на вопросы, все объясняет. Есть прогресс.ещё

Выполненный заказ

Набор мышечной массы, более месяца назад, м. Зорге, Панфиловская, Стрешнево. Стоимость: 2000.

Цель занятия: Цель развить сильное, выносливое тело.ещё

Антон оставил отзыв

Пять с плюсом

Александр из тех людей, слова которых не расходятся с делом. Перед ним стояла конкретная задача: нужно было нарастить мышечную массу молодому человеку, организм которого не склонен к набору веса. Александр составил четкую программу занятий: три раза в неделю, продолжительность каждого занятия примерно 60-70 минут. Дал подробные рекомендации по режиму питания. Внимательно следил за количеством и качеством выполняемых упражнений. И результат не заставил себя долго ждать: всего через полтора месяца не только вес тела увеличился на 8 кг, но и силовые показатели выросли в несколько раз. Просто фантастика! Стоимость услуг Александра полностью соответствует достигаемым целям. Приходите, не пожалеете. :-)ещё

Выполненный заказ

Бодибилдинг, более месяца назад, м. Щёлковская, Первомайская, Измайловская. Стоимость: 800.

Нужен тренер для набора мышечной массы. Имеет значение близость тренажерного клуба к станции метро.ещё

Алексей оставил отзыв

Пять с плюсом

Я очень доволен тренером! Александр отличный специалист. Он отлично проводит занятия. Грамотно и понятно объясняет как для начинающих так и для уже опытных бойцов. Очень ответственно подходит к тренировкам и тренирующимся. Занятия проходят отлично!ещё

Выполненный заказ

Набор мышечной массы, микс файт, более месяца назад, м. Войковская. Стоимость: 4000.

Набор мышечной массыещё

АК оставил отзыв

Пять с плюсом

Работаю с Давидом над программой тренировок и диетой для набора мышечной массы. С самого начала он подробно объяснил мне суть программы и важность правильного рациона. Чувствую, что ему не безразличен мой результат и он делает все, чтобы помочь мне достичь моих целей. Могу рекомендовать его как специалиста, который действительно знает свое делоещё

Выполненный заказ

Тренажёрный зал, месяц назад, м. Воронцовская.

Набор массы,увеличение силы.ещё

Мария оставила отзыв

Пять с плюсом

Галина очень грамотный специалист , с первого занятия виден подход индивидуальный . Всем рекомендую у кого болит спина , суставы , кто хочет набрать вес или похудеть , кто хочет красивый рельеф и мышечную массу . У меня уклон на набор массы и конечно на суставы и красивую осанку и здоровую спину . Всем рекомендую данного специалиста , очень довольна занятием и продолжу занятия 🥰🥰🥰ещё

Выполненный заказ

Фитнес, более месяца назад, Москва.

Для себя, поддерживать форму.ещё

Наташа оставила отзыв

Пять с плюсом

Я только начала заниматься с Анастасией и мне очень понравилась. Занимались по скайпу, что давольно таки трудно. Несмотря на это она видела и вносила коррекции как правильно делать упражнения и даже заметила что я не правильно дышу. Вообщем и целом видно что тренер профессионал своего дела и совершенствуется в свое собственное время.ещё

Выполненный заказ

Бодибилдинг, более месяца назад, Москва. Стоимость: 500.

По скайпу, если есть возможностьещё

Виктор оставил отзыв

Пять с плюсом

У Михаила занимаюсь уже месяц. Лучше тренера я еще не встречал, человек сразу понял что мне нужно и как этого добиться. Моя цель состоит в том что бы за пол года набрать 15-18 кг мышечной массы, после месяца занятий я прибавил 3 кг, так что все супер))) Не пожалел ни разу, тренировки проходят на одном дыхании. Зал добротный, атмосфера супер. Всем советую приезжать к этому человеку на занятия,ещё

Выполненный заказ

Бодибилдинг, фитнес, более месяца назад, м. Борисово, Римская. Стоимость: 1000.

Для себяещё

Ирина Владимировна оставила отзыв

Пять с плюсом

Плюсы: Внимательность к клиенту и его травмам / физ.особенностям, ответственность, пунктуальность, позитивный настрой, вежливость, 100% ориентированность на клиента и достижение поставленной клиентом задачи / решение озвученной клиентом проблемы, медицинское образование, работа с клиентом не только в зале - практичные советы на каждый день (в т.ч. по питанию). Описание: Работой с тренером полностью довольна. P.S. Результат не заставит долго себя ждать, если выполнять все рекомендации.ещё

Выполненный заказ

Коррекция фигуры, бодибилдинг, фитнес, более месяца назад, Москва. Стоимость: 2500.

Похудениеещё

Елена оставила отзыв

Пять с плюсом

Тренировались с Зилолой! Всё супер! Очень понравилось! Рекомендую ее, как отличного тренера!ещё

Выполненный заказ

Бодибилдинг, более месяца назад, м. Сокольники. Стоимость: 1500.

Со слов клиента, прямых противопоказаний по здоровью — нет оплата 1000 - 1500 руб. за час занятийещё

Задачи, которые доверили Профи

Набор мышечной массы

Пол: женский. 26 летещё

Набор мышечной массы

Пол: мужской. 14 летещё

Стоимость

400 

Набор мышечной массы

Пол: мужской. 29 летещё

Набор мышечной массы

Пол: женский. 18 летещё

Стоимость

2400 

Набор мышечной массы

Пол: женский. 20 лет. Освоить с нуля, поставить технику, набрать мышечную массуещё

Стоимость

1600 

Набор мышечной массы

Пол: мужской. 17 летещё

Стоимость

1600 

Набор мышечной массы

Пол: мужской. 24 года. Противопоказания: В личкуещё

Набор мышечной массы

Пол: мужской. 22 года. Противопоказания: Сердце. Для себя, поддерживать форму, набрать мышечную массуещё

Стоимость

2300 

Набор мышечной массы

Пол: мужской. 27 летещё

Стоимость

1300 

Вы часто спрашиваете

Набор мышечной массы: какие цены в Москве?

Цены начинаются от 1440 рублей. В среднем 2000 рублей, а максимальные цены на уровне 4000 рублей. Но вы можете назвать свою цену, а специалисты, которые откликнутся на вашу заявку - свою.

Как найти инструктора по набору мышечной массы в Москве?

Сейчас на Профи готовы помочь 733 специалиста. Просто оставьте заявку на услугу "набор мышечной массы".

Где найти достоверные отзывы?

В Москве на услугу "тренеры по набору мышечной массы" мы получили и проверили 10 отзывов. Отзывы есть у каждого инструктора по набору мышечной массы с высоким рейтингом.

Тренеры по набору мышечной массы - как выбрать в Москве?

Изучите понравившиеся анкеты и прочитайте отзывы предыдущих клиентов — они помогают понять, подходит ли вам специалист по профессиональным и личным качествам. Также вы можете обсудить детали с откликнувшимися специалистами, если заполните заявку.

Услуги тренера по набору мышечной массы в Москве


Занятия спортом в зале или фитнес-центре отлично помогают сжигать жир и набирать мышечную массу, но добиться хорошо выраженного, красивого рельефа, занимаясь по стандартной программе, не получится. К наращиванию мышц нужно подходить комплексно. Необходимо корректировать питание, четко просчитывая калорийность рациона, правильно рассчитывать уровень физической нагрузки и подбирать оптимальные силовые упражнения.

Разработать тренировки для набора мышечной массы самостоятельно очень трудно. Ведь нужно не только учитывать общие правила бодибилдинга, но и правильно оценивать возможности своего организма. Чтобы получить отличный результат в минимальные сроки, доверьте разработку индивидуального плана по наращиванию мышц профессионалу. Найти опытного квалифицированного специалиста в Москве вы сможете на нашем сайте.

Почему стоит заказать разработку курса у опытного тренера:

  • Специалист проанализирует ваше телосложение, определит процентное соотношение мышечной и жировой массы и составит тренировочный план с учетом этих особенностей.
  • Профессиональный тренер разработает рацион питания, который максимально подойдет для вашей задачи. Ведь достаточное количество калорий – это так же важно, как и продуманный график тренировок.
  • Тренер напишет для вас курс занятий, подобрав оптимальный набор силовых упражнений. Это может быть тренинг для равномерной проработки всего тела или для более активной прокачки отдельных групп мышц.

Стоимость услуги в Москве зависит от квалификации тренера и уровня вашей исходной физической подготовки. Цена услуги для мужчин и женщин может отличаться.