Баскетбол для взрослых в Москве

Константин начал заниматься с ребенком. Вежливый, внимательный, знающий тренер. Впечатления исключительно положительные.ещё

Тренировка прошла прекрасно . Сын в восторге . Правильный и обоснованный подход , внимание к деталям . Александр специалист своего дела . Понравилось все. Спасибо!ещё

Тренер полностью удовлетворил мои пожелания в тренировке , доступно объяснил все нюансы и правильность выполнения упражнений. Помимо этого, мне понравилось открытость тренера и его разнообразие в упражнениях. Тренировкой очень доволен.ещё

Никита - позитивный и энергичный тренер. Он учел все просьбы, которые мы проговаривали до тренировки (запрос был на развитие навыков разыгрывающего). Помимо самой тренировки Никита помог разобрать одну из игр ребенка, чтобы в дальнейшем можно было сократить количество ошибок и сфокусироваться на сильных сторонах. Ребенок остался очень довольным тренировкой.ещё

Виталий Юрьевич нам подошел. Я не знаю деталей занятий, я в них не вникаю, но ребенку нравится заниматься. Тренер хорошо ладит с сыном. У них есть взаимопонимание. Виталий Юрьевич хорошо обучает баскетболу. Он достаточно профессионально работает. Ребенок не жалуется. Занятия проходят интересно.ещё

Эмиль оч классный. Первое и самое главное: все начинается с улыбки. Далее: сонастройка моментальная. Четко все словил настроения и мой запрос: занятия танцами с дочкой, чтобы мы могли весело, с пользой провести своё время вместе. Эмиль двигается как будто летает. Мне, конечно, было тяжко повторять движения, но я старалась))) после тренировки два дня болела каждая мышца на теле) даже на шее 😁а дочь сказала, что так ещё не уставала даже на баскетболе). После мы довольное отправились домой, обсуждали, повторяли) Мы обязательно продолжим занятия, но чуть позже (дочь руку сломала). Эмиль, спасибо! Успехов 👍🏻ещё

Константин провел всего несколько занятий.но есть уже положительный результат.Оценил сразу ребенка,и грамотно начал работать. Дочке очень нравятся занятия.Константин ведет диалог с ней..а это важно!Будем заниматься дальше!ещё

Отличная тренировка! Детям очень нравится!ещё

Ирина, вчера была у тебя на массаже! Редко пишу отзывы но тут захотелось. Так уж бывает, что мы погружаемся в работу, в домашние хлопоты и вспоминаем о себе о своём теле, когда уже что то начинает болеть. Вот и я, почувствовала что плечи и шея настолько болят и напряжены что дальше уже так нельзя. Шла на первый сеанс без ожидания, поверив интуиции и она меня как всегда не обманула. С первых минут, уже войдя в помещение я почувствовала что Ирина профессионал. Расслабляющая музыка, Эфирные Масла и заботливо приготовленное татами для массажа.. мне уже стало лучше) Мы немного поговорили, познакомились и после этого приступили к массажу. Сначала я наблюдала за прикосновениями, реакцией моего тела и мой мозг никак не отпускал контроль над процессом. Но наверное мин через 10 я уже почувствовала как тело мое расслабляется и отпускает напряжение а затем и голова перестала работать).. я провалилась в состояние между сном и явью а под конец сеанса я даже уснула на несколько минут. Ирина заботливо принесла мне воды и поинтересовалась как я.. что я чувствую? Знаете сложно передать в слова то ощущение которое я испытывала. Это было смесь неги удовольствия и прострации. Но буквально через пару часов я заметила как изменилось мое состояние, мое тело пело, я чувствовала легкость и прилив сил! Да, я наполнилась энергией , мне захотелось погулять по парку, дышать воздухом и любоваться цветением! Я шла и восхищалась тому что меня окружает, внутри были радость и любовь. Удивительное и прекрасное состояние, то самое когда ты полностью расслабился и впустил в себя поток энергии. Ира! От всего сердца благодарю тебя за твои чудесные руки, открытое сердце и высокий профессионализм! я рада что мы познакомились и обязательно приду ещё!ещё

У меня был не разовый опыт работы с индивидуальными тренерами и оффлайн в WC, и онлайн с другими ребятами с Профи, ну, и сама по групповым и залам, бассейнам. Но Николай сломал моё представление с первого раза, тренировка оффлайн у нас на районе. Это оказалось очень удобным форматом, мне нравится на улице, замкнутое пространство ФЦ всегда угнетало, минимум времени на дорогу. И вот с Николаем занимаемся три раза в неделю оффлайн, как правило, уже два месяца, в планах продлевать удовольствие как можно дольше, но пока не чаще :) Во время отъездов или непогоды занимаемся онлайн по тг, пока выходила на улицу, но можно и дома. В моих целях нет снижения веса или чего-то еще оцифрованного, но я однозначно чувствую тело, у меня больше не болит шея, руки от сидячей работы, увеличивается сила и выносливость. Часто мне хочется сбежать и до, и во время тренировки, но это такой кайф, когда ты побеждаешь себя. Тренировки интенсивные и силовые, десять потов сходит, но это же индивидуально. Начинали с собственного веса, сейчас уже с железом 🏋🏻‍♂️, со скакалкой, с петлями TRX, с резинками и штуками, что есть у нас на площадке. Во время каждой тренировки каждый раз на все группы мышц и каждый раз упражнения разные Спасибо большое Николаю за комфортное общение, дружелюбность, внимательность, за терпение к мои стонам и стенаниям, за упорство за нас двоих в дожимании меня на тренировках. А еще есть группа в тг, результаты других подопечных очень мотивируют и просто радуют. Всем спорт ✊🏻 (Читать мой отзыв и редактировать загодя Николай отказался, так что, чистая правда, гантелей клянусь)ещё

Хочется поделиться своим мнением на тему «Детская йога». Сама я не только никогда не занималась йогой, но и мое представление об этом удивительном направлении индийской культуры по сей день остается исключительно поверхностным. Свою дочь (11 лет) я отдала в группу Детской йоги, под руководством Марины Викторовны, в 2012 году, и совершенно не ожидала каких-либо прогрессивных изменений или результатов (просто эксперимент). Задача была только одна, чтобы ребенок научился психологически (хоть чуть-чуть) расслабляться от нагрузок школы и доп.занятий после рабочей недели и психологически готовиться к предстоящей недели. Не ожидала, в первую очередь, потому, что прекрасно осознаю - чтобы учить чувствовать и контролировать духовно, психологически и физически свое состояние, нужно не только это уметь самому, нужно уметь донести до других. А для этого, как мне кажется, нужно быть на эмоциональном уровне очень чутким человеком и обладать высокой степенью самоконтроля. Конечно же, такие люди большая редкость, особенно в жизни мегаполиса - напряженного, сложного, вечно-спешащего и с колоссальной энергией напряжения. Но спустя два года, я не только увидела результат, но и с уверенностью могу сказать, что не могу представить, насколько будет тяжело моему ребенку без занятий йогой. Сейчас, как бы ни устал мой ребенок, но я и, самое главное, моя дочь четко осознает, что наступит воскресенье, она пойдет на занятие (какая бы уставшая она не была, и как бы не было лень) но там - уходит лень, физическая усталость, рассеянность и невнимательность, раздражительность и «ершистость». Как ни странно, но после занятий как будто наступает «перезагрузка» психики. Напоследок хочется сказать: приходите на йогу, ищите своего педагога по йоге - порядочного, чуткого, работающего с самоотдачей и, конечно же, любящего и уважающего детей. И вы увидите, насколько легче будет Вашему ребенку переживать трудности его детской, но очень сложной и напряженной жизни. Ну а мы своего педагога нашли.ещё

Плюсы: Приверженец системного подхода: Василий строит комплекс занятий с учетом индивидуальных физический и психологических особенностей. Готовится к каждой тренировке, показывает технику выполнения упражнения столько, сколько это необходимо. Не даст лишнюю нагрузку, подбавит нагрузку после своей экспертной оценки,учитывает все аспекты состояния перед тренировкой. Василий- Тренер, высоквалифицированный специалист! Минусы: У такого Тренера никаких минусов быть не может! Описание: Пришла к Василию после неудачных занятий с тренером по легкой атлетике. Нужно понимать, что не любой спортсмен способен быть тренером, Василий-Тренер, который вместе со мной добивается результата. Василий-высокопрофессиональный Тренер, его профессиональные навыки, знания и личные качества мной отмечены с первого занятия. Важно отметить, что Василий проводит беседу перед началом тренировки и щепетильно спрашивает о здоровье, особенностях, системе питания, привычках и целях занятий и только после этого начинает тренировочный процесс. Василий ведет мой дневник результатов и каждая тренировка-это заранее выстроенный комплекс упражнений. У Василия не просто набита рука, он не штампует занятия, лишь бы время убить, как другие тренеры, он четкий, последовательный и он полностью со мной в тренировочном процессе. Не перечисляю его знания и навыки, поскольку это будет глупо, такой Тренер заслуживает не перечисления его профессиональных качеств, а большего! Если кто-то решит, что ему нужно стать сильней, выносливей, здоровей во всех смыслах и, если вы в поисках Тренера, то вам не обойтись без Василия! Результат -это работа системы, у нас с Василием четкая система, которая дает результат и я не голословна, ведь у нас все ходы записаны в нашем дневнике результатов! Промежуточные итоги после 12 занятий: тенденция к укреплению мышц спины, нагрузка на стопу стала равномернее. Василий учитывает мою прошлую серьезную травму спины, поэтому комплекс важных упражнений выстраивает так, чтобы нагрузка была равномерной и безопасной для спины.ещё

Евгений очень внимательный и отзывчивый тренер, у которого горят глаза. Видно, что человек на своём месте, занимается любимым делом, заинтересован в том, чтобы помочь. На первой встрече тренер проанализировал состояние моего организма, общую физическую подготовку, отдельные особенности с учётом травмы, подробно уточнил все детали, включая рацион питания. У меня было пожелание найти и устранить причину травмы спины, а в дальнейшем укрепить тело, вернуть в свою жизнь бег и беговые лыжи. Евгений подробно объяснил что именно в моем случае могло привести к травме, и по какой траектории двигаться, чтоб такое больше не повторялось. Методика тренера предполагает комплексный подход, с включением индивидуальных разнообразных довольно нетипичных, но эффективных упражнений и приёмов реабилитации. При этом впечатляет разносторонняя экспертность тренера в области восстановительных практик. Для меня важно, что на каждом этапе тренер поясняет что мы делаем, как это влияет на результат, отвечает на все вопросы. Каждый раз, когда прихожу на занятия, чувствую, что нахожусь в надежных руках. На трену как на праздник) Тренер всегда внимательно относится к моему самочувствию, адаптирует программу, следит за правильностью выполнения упражнений, корректирует технику, дает полезные советы. Я благодарна Евгению за профессионализм и поддержку. Вижу прогресс! Очень мотивирует! Вернулась к активной жизни. Работаем дальше! Рекомендую всем, кто ищет опытного и внимательного специалиста в области реабилитационного фитнеса!ещё

Мой случай не самый простой – я самостоятельно уже регулярно занимался 3-4 раза в неделю, более или менее правильно питался, сбросил около 14 кг за пару лет. Но затем наступило плато, а тратить гораздо больше времени на упражнения или изнурять себя диетой я не планировал – мне нужен был вариант занятий для серьезного продолжения коррекции фигуры, поддержания здоровья и одновременно следования такому режиму регулярно и долго. Добавьте к этому, что работать с тренером планировалось удаленно (e-mail, Skype). Ирина Маркина не просто справилась с задачей, но безо всяких преувеличений превзошла все ожидания. Были составлены индивидуальные планы питания и тренировок, которые корректировались каждые две недели в зависимости от результатов. Вес пошел вниз, но, что, заметно важнее, началась заметная коррекция фигуры, что раньше наблюдалось в очень малой степени. Добавьте к этому, что инструктор оперативно отвечала на все мои бесконечные вопросы, безупречно ориентировалась в современных и классических взглядах на обсуждавшиеся профессиональные темы, а также составила индивидуальные планы питания и тренировок для заинтересовавшихся моими результатами других членов семьи, которые сами не чужды физической активности. Не сомневаюсь, что существует не мало высоко или даже сверх профессиональных тренеров и инструкторов, но, если вы еще такого не встретили, попробуйте поработать с тренером Ириной Маркиной и составьте свое собственно мнение. Уверяю вас, оно будет положительным.ещё

Всегда приятно иметь дело с профессионалом)) Провели со Светланой 2 тренировки и консультацию по питанию. По питанию все четко, полезная, структурированная инфо, были инсайты почему не получается похудеть! Про тренировки - отдельная благодарность. Хочу сказать, что у меня есть опыт тренировок в зале с тренером, и, честно говоря, я очень переживала, что онлайн будет хуже, техника будет страдать и тд, но каково было мое удивление, что оказалось, что мои тренировки в зале были такими неполноценными))) Во-первых, очень понравилось, как мы начали с того, что учились чувствовать как работает каждая мышца (оказалось это не так уж просто!). Во-вторых, Светлана так подробно и четко описывает технику, что я чувствовала даже больше контроля, чем раньше офлайн!)) В-третьих, оказалось, что каждое упражнение может иметь столько вариаций, в зависимости от того есть ли у тебя какие-то травмы, хорошо ли чувствуешь ту или иную мышцу. И меня очень порадовало как Светлана даже не задумываясь сразу выдавала какую-то корректировку если у меня что-то не получалось, и мы вместе подбирали оптимальный вариант! Кстати я очень хотела научиться делать какие-нибудь балансы на тело, ну как в йоге, например, подсветила это Светлане перед нашими тренировками, оказалось, что у нее есть в этом опыт, и за 2 тренировки я уже почти встала в свой первый, пусть и простой, но баланс!!ещё

Договорились со Степаном на съемку выписки новорожденного малыша из роддома на 09.09.2024 в 14.20 Но так получилось, что медсестры не успели подготовить выписку малыша и в итоге выписали нас в 16.10 приблизительно. Окна палаты в которой мы были выходили во двор роддома прямо на выписную площадку, сначала не увидела Степана)) решила написать, уточнить во сколько он будет на месте) как оказалось Степан прибыл как и договаривались по времени и все это время ждал) не ругался, не возмущался , а мило-спокойно-терпеливо ждал. Представляете) Фотосъемка прошла спокойно, на теплой и невероятно доброй волне. Все было настолько легко. Фотографии готовые мы получили в электронном виде уже на второй день, после дня Х. Степан нас предупредил, что он не профессионал , а любитель. И знаете, вот если бы он этого не сказал никогда бы я этого не поняла! Фотографии на высшем уровне. Главное, а главное это то, что образовалась нежданная проблема для меня. Это болячка на лице большая, красная - за день до выписки… и знаете, она Замазана была на всех фотографиях , на моем лице которая вышла прямо за день до дня Х. Очень благодарны всей семьей Степану! Желаем процветания! И побольше клиентов!!! Спасибо вам огромное. Память которую вы создали для нас в виде фотографий - она бесценна! ☺️🫶☀️ И да, еще очень важный момент - Степан - человек солнышко 🌞 С ним тепло и позитивно! 🧿 И цену он нам не поднял, не смотря на долгое-очень-долгое ожидание🤪🙈☺️😊ещё

Конечно я сильно под запоздал для бокса, но всё же решился начать.. На этом сайте, я нашёл поближе к дому тренера и.. решился всё таки с ним связаться... Ну, что... впечатления от первой встречи оказались крайне яркими!! Тренер Борис оказался крайне внимательным, предупредительным и улыбчивым мастером, во время тренировки я не чувствовал себя забытым или брошенным, Борис успевал обратить внимание на каждого "студента", каждого поправлял, подсказывал, корректировал, в меру шутил, легок в общении, через 15 мин тренировки мне казалось, что я его знаю уже всю жизнь.)) Никаких кардио перегрузок!! Устал? Присядь, отдохни! Никаких принудительных спарингов! Не хочешь в спаринг, отбивай мешок.. Спаринги проходят в лёгком дружеском формате, но несмотря на это, Борис идеально помнит кто из ребят в какой физической подготовке, всё время предупреждал, об уважительном и аккуратном обращении друг с другом во время спаринга, никакого даже намёка на травматизм не наблюдалось, атмосфера в зале крайне доброжелательная и непринуждённая. Среди мужского коллектива наблюдались 2 миловидные девушки колотившие мешки.. Также, нельзя не заметить, что занимающиеся в зале люди очень разных возрастов, но никакого стеснения либо смущения среди них я не испытывал.. У Бориса не только хорошая физическая подготовка, но и замечательный педагогический опыт.. Всё очень понравилось, обязательно буду продолжать ходить к этому тренеру... Рекомендую Бориса к сотрудничеству...ещё