Тренеры по прыжкам с шестом в Москве

  • Тренеры по прыжкам с шестом — широкая база специалистов
  • Проверенные отзывы о тренерах на Профи.ру
  • Услуги Тренеры по прыжкам с шестом в Москве от 500 рублей/ч

Найдите частного тренера по прыжкам с шестом под вашу задачу и бюджет. Бесплатно.

24 услуги по прыжкам с шестом от 1000 ₽

Тренеры по прыжкам с шестом
по договорённости за ч
Челночный бег
от 2000  за ч
Тренеры по лёгкой атлетике: бег
от 1000  за ч
Бег трусцой
от 1600  за ч
Тренеры по бегу на короткие дистанции
от 1500  за ч
Тренеры по спортивной ходьбе
от 1600  за ч
Бег по пересечённой местности
от 1500  за ч
Тренеры по прыжкам в длину
от 1500  за ч
Тренеры по бегу на длинные дистанции
от 1340  за ч
Прыжки в длину с места
от 1500  за ч
Тренеры по прыжкам в высоту
от 1800  за ч
Тренеры по марафонскому бегу
от 1100  за ч
Лёгкая атлетика для детей
от 1000  за ч
Тренеры по метанию копья
от 2000  за ч
Тренеры по толканию ядра
от 1500  за ч
Прыжки в длину с разбега
от 1500  за ч
Тренеры по эстафетному бегу
от 2000  за ч
Тренеры по бегу с препятствиями
от 2000  за ч
Тренеры по метанию диска
от 1500  за ч
Тренеры по бегу на средние дистанции
от 1000  за ч
Бег для похудения
от 1000  за ч
Метание мяча
от 1000  за ч
Лёгкая атлетика для взрослых
от 1000  за ч
Легкоатлетическое многоборье
от 1000  за ч

13 лучших тренеров по прыжкам с шестом и компаний Москвы на Профи.ру

Григорий Сергеевич оставил отзыв

Пять с плюсом

Занимался с Дмитрием примерно месяц. Совместной работой удалось достичь оговоренных целей (выбежать из минуты на 400м). Помимо самих занятий, Дмитрий давал программу самостоятельных тренировок. Был внимателен к моим вопросам по технике бега. От занятий с Дмитрием остались исключительно положительные эмоции. Профессиональный спортсмен, который при этом является ещё и отличным учителем. Рекомендую Дмитрия.ещё

Выполненная задача

Лёгкая атлетика, более года назад, м. Щукинская, Октябрьское Поле, Панфиловская, Стрешнево, ЦСКА.

Бег на короткие дистанции. Скорректировать, отработать технику, подготовиться к соревнованиям. Уровень подготовки: 400м 1:00 10км 45:00.ещё

Андрей оставил отзыв

Пять с плюсом

Спасибо Игорю за погружение в мир бега! Поправили/поставили технику бега, разобрали СБУ, подобрали комплексы упражнений в соответствии с уровнем подготовки и постепенно наращивали нагрузку. Игорь всегда на связи, очные тренировки готов проводить в удобное время и в удобном месте. Если соберусь покорять марафоны, то обязательно обращусь за подготовкой к ним!ещё

Выполненная задача

Лёгкая атлетика, более года назад, м. Молодёжная. Стоимость: 750.

Бег на средние дистанции. Освоить с нуля, поставить технику.ещё

Екатерина оставила отзыв

Пять с плюсом

Выражаю огромную благодарность Вячеславу как прекрасному и грамотному тренеру и замечательному человеку. Вячеславу удалось подготовить мою дочь к сдаче ОФП в Академию физкультуры и спорта. Мы поступили в этом году, несмотря на карантинные препятствия. Очень хороший тренер, коммуникабелен, хорошо чувствует воспитаника, учитывает его физиологию и темперамент. Всем. кто в поисках хорошего тренера - рекомендуюещё

Выполненная задача

Лёгкая атлетика, более года назад, м. Кунцевская, Пионерская, Филёвский парк, Багратионовская, Фили, Студенческая. Стоимость: 1500.

Подготовка к сдаче ОФП в Академию физической культурыещё

Татьяна оставила отзыв

Пять с плюсом

Сегодня была первая ознакомительная тренировка. Общее впечатление одним словом - настоящий профессионал. Определил все плюсы и минусы, наметил план работы. Честно говоря, я даже не ожидала такой высокой квалификации, потому что профессионалами такого уровня не каждая ДЮСШОР может похвастаться. Ну и как бонус - ребенок, уставший и довольный, хочет на следующую тренировку, хотя на первую тащила на аркане)ещё

Выполненная задача

Лёгкая атлетика, более года назад, м. Сокольники, Черкизовская. Стоимость: 1000.

Научить ребенка правильному бегу и толчку. Времени мало, заниматься сможем не чаще 2 раз в неделю. Спасибо.ещё

Евгений оставил отзыв

Пять с плюсом

С Сергеем плодотворно сотрудничаем уже четвертый месяц, я имел опыт занятий с разными тренерами и мне есть с чем сравнить. Сергей понимает задачу, дает четкое видение, как над этой задачей будем работать, и самое главное, я сам вижу реальный прогресс и понимаю, что все делаем правильно и двигаемся в нужном направлении. Тренер вызывает огромное профессиональное уважение.ещё

Выполненная задача

Лёгкая атлетика, бег, более года назад, м. Спортивная, Ясенево. Стоимость: 3000.

Легкая атлетика бегещё

Маргарита оставила отзыв

Пять с плюсом

Хочу выразить огромную благодарность тренеру по легкой атлетике- Ольге Викторовне! Тренировки с ней проходят интересно, продуктивно, а самое главное результативно. Ольга Викторовна принимает совместное участие в тренировке (выполняет упражнения, пробегает дистанции вместе с тобой, следит за техникой), проводит восстановительные и укрепляющие работы для всех групп мышц. Она-настоящий профессионал своего дела, который готов помочь тебе стать сильнее ,быстрее и уверенне, кроме того она очень добрый и позитивный человек!!! Очень рекомендую Ольгу Викторовну, если хотите не только добиваться хороших результатов, но и получать удовольствие от тренировочного процесса!ещё

Выполненная задача

Лёгкая атлетика, бег, более года назад, Москва. Стоимость: 1500.

Лёгкая атлетика, Бегещё

Анна оставила отзыв

Пять с плюсом

Очень рада , что нашла тренера Екатерину Александровну! Очень профессиональный и внимательный тренер! Занимаюсь регулярно , на пути к своим двум целям ( физический тонус и похудение ) Тренер мотивирует и поддерживает , понимает когда и какую нагрузку можно давать , так как часто что -то болит и важно чтобы рядом был человек понимающий, какие упражнения можно , а какие нельзя в определенные моменты. Всем рекомендую заниматься с Екатериной Александровной ? Результат 100% будет достигнут !ещё

Выполненная задача

Лёгкая атлетика, бег, более года назад, м. Крылатское, Новые Черёмушки. Стоимость: 2000.

Интересуют занятия на велотреке в Крылатском ( тренинг, бег )ещё

Наталия оставила отзыв

Пять с плюсом

Тренировка оказалась очень познавательной. Алексей не только рассказал о новых для меня вещах (ну почему этого в школе не было?!?), но и учел мои пожелания и дал упражнения для моего уровня"тюленя". Теперь знаю хоть с чего стоит начинать тренировки по бегу, и что уже хочется отработать, но пока рано) Большое спасибо!ещё

Выполненная задача

Бег, более года назад, м. Шаболовская. Стоимость: 100.

Освоить с нуля, поставить технику.ещё

Елена оставила отзыв

Пять с плюсом

Добрый день! Очень рекомендую Татьяну как профессионального тренера!! 1. Техника - Татьяна мне точно объяснила и показала как ставить ноги, чтоб не было травм, как увеличить скорость и темп во время бега. Что было очень важно для меня! 2. Цель тренировок - Татьяна чётко 'выстраивает' тренировку, использует дополнительное специальное оборудование для подготовки. 3. Очень приятный человек, с ней легко общаться. И при этом она остаётся именно тренером - когда нужно похвалит, когда нужно проявит настойчивость в достижении цели!ещё

Выполненная задача

Бег, более года назад, м. Царицыно. Стоимость: 1500.

Подготовиться к соревнованиям.ещё

Ирина Каплина оставила отзыв

Пять с плюсом

Уже на первом занятии получила много полезной информации в доступной форме, с примерами и демонстрацией. После этого приобрела пакет из 8 индивидуальных тренировок и ведение он-лайн плана тренировок. Все нравится, продолжаем заниматься и идти к цели - первому большому старту) Андрей позитивный, легкий в общении тренер с большим опытом и системным подходом.ещё

Выполненная задача

Бег, более года назад, м. Площадь Ильича, Римская. Стоимость: 2790.

Нужна индивидуальная программа тренировок для подготовки к полумарафонуещё

Алексей оставил отзыв

Пять с плюсом

Александр очень профессиональный тренер. Внимательно относится ко всем аспектам тренировочного процесса, начиная с постановки целей и подготовки к занятиям. Безопасность и здоровье клиента у тренера в приоритете. Благодаря большому спортивному опыту всегда может дать правильный совет, который убережет от травм и иных неожиданностей. Комплексный подход к тренировкам с большим количеством подводящих упражнений. Тренировки никогда не бывают скучными! Рекомендую тем, кто в сознательном возрасте решил заняться бегом, но все время опасался за здоровье. С Александром вы получите отличную форму и сохраните свои колени и спину.ещё

Выполненная задача

Бег, более года назад, м. Беляево. Стоимость: 2000.

Обучение технике бега, развитие выносливости. Подготовка к марафонам и трейлам. Занятия только в Битцевском парке (Беляево)ещё

Артём оставил отзыв

Мы с другом занимаемся с тренером по легкой атлетике. Очень нравится, как Любовь Васильевна проводит тренировки. Они проходят регулярно. Сейчас у нас подготовка к марафону в апреле, думаю, что мы будем и дальше с ней продолжать заниматься. У инструктора профессиональный подход. В общении она вежливая и корректная. Нас полностью всё устраивает, мы довольны.ещё

Выполненная задача

Бег, более года назад, м. Текстильщики. Стоимость: 2000.

Хотим тренироваться с другом. Примерно одинаковый уровень подготовки. Ближайшие старты - марафон в Париже 8 апреля, 1/2 железной дистанции в Сочи 3 июняещё

Тата оставила отзыв

Пять с плюсом

Тренируюсь у Сергея несколько недель. Цели амбициозные, работаем на результат (определенные показатели скорости бега, прыжка в длину, количества подтягиваний). В наших тренировках мне нравится качественный подход Сергея к работе: вся тренировка продумана и разбита на блоки, каждое упражнение сопутсвуется объяснением теории (почему именно так делаем и что при этом развиваем), каждая тренировка очень насыщена (проработка техники под контролем, закачиваем тело/проработка необходимого мышечного каркаса), чувствуется большой профессионализм - всё, что нужно, чтобы прийти не просто к результатам, а применить свои способности на максимум и выйти на стоящие результаты.ещё

Выполненная задача

Бег, более года назад, м. Свиблово.

Подготовиться к соревнованиям. Уровень подготовки: Продвинутый.ещё

Вадим оставил отзыв

Пять с плюсом

Схитрил и по очереди позанимался с несколькими тренерами по бегу). Из всех тренеров в Северо-западе Москвы– Вадим мне понравился больше всех. Он человек контактный, позитивный, знающий и очень обязательный(на протяжении всей тренировки поправляет ошибки и мотивирует держать темп). Короче, надеюсь отзыв неожиданно порадует тренера, а другим поможет с выбором.👌🏼ещё

Выполненная задача

Бег, более года назад, м. Планерная, Сходненская, Тушинская. Стоимость: 600.

Хочу разобрать ошибки,инвентарь есть,желание тоже!ещё

Анна оставила отзыв

На тренировке Павел очень внимательно и подробно проанализировал мою манеру бега, в буквальном смысле с головы до пяток. Объяснил все ошибки и показал упражнения на их устранение и формирование правильной техники бега, а также на укрепление мышц и связок, стабилизацию суставов. Приятно отметить, что Павел из тех, кто умеет слушать и очень внимателен к состоянию и самочувствию. С ним очень просто и легко общаться. Грамотно выстроенная последовательная тренировка. Благодарю😀ещё

Выполненная задача

Бег, более года назад, м. Марьино. Стоимость: 1000.

Тренер женщинаещё

Кристина оставила отзыв

Пять с плюсом

Когда только создавала заказ, сразу высветились подходящие тренеры. Я сразу обратила внимание на Олега Алексндровича. Хотелось такого тренера, чтобы без понтов, со старой советской школой (если можно так выразиться) и я сразу обратила на него внимание. Заказ был создан и как раз Олег Александрович первый отклинулся. Через пару дней состоялась первая тренировка. Прислушался, настроил, задал темп, рассказывал разные истории, пока у меня был язык на плече и это не мешало и тренироваться, и получать удовольствие от общения. Спасибо! Тренироваться с Олегом Александровичем продолжим)ещё

Выполненная задача

Бег, более года назад, м. Кузьминки, Текстильщики. Стоимость: 1500.

Есть лишний вес. Вешу 116 кгещё

Елена оставила отзыв

Пять с плюсом

Александр очень профессиональный и системный тренер. Выявляет проблему/комплекс проблем и предлагает план работы, ориентируя на работу над базой, а не на быстрый неустойчивый результат. Мне очень понравился такой взвешенный подход. И даже несмотря на то, что бег- самая сложная и ‘нелюбимая’ часть любимого спорта ребенка, он изъявил горячее желание продолжать тренировки с Александром. Очень рекомендую тренера.ещё

Выполненная задача

Бег, более года назад, м. Алексеевская.

Ребенок занимается футболом, но не умеет бегать. Хочется поставить ему технику бега на короткие дистанции и рывка/ускорения.ещё

Роман Сидоров оставил отзыв

Пять с плюсом

Меня интересовал бег как способ восстановления между и после тренировок. Всё очень доходчиво и по существу. Виден большой опыт работы. Сначала была дана теория, за примерно полчаса узнал много для себя нового. Закрепили на практике во второй половине. Прекрасный специалист с большим практическим опытом (это заметно), умеет рассказать и показать так, что понятно сразу.ещё

Выполненная задача

Бег, год назад, м. Бульвар Рокоссовского.

Ограничений по здоровью нет. Формат занятий: индивидуально. Нужно научить толком бегать ) До этого два года занимался боксом, затем вынужденный перерыв 2 мес (не по здоровью). Хочу подтянуть форму. Если вы дадите допы по калистенике - буду безмерно счастлив!.ещё

Иван оставил отзыв

Пять с плюсом

Елена профессиональный спортсмен и хороший тренер. Провела с нами часовую тренировку по бегу, научила правильно двигаться, помогла решить несколько проблем с мышцами и сухожилиями. Во время тренировки и разминки делала все вместе с нами, а когда тренер занимается с учениками наравне, это повышает интерес и мотивацию. В процессе рассказала много интересного о спорте и своей жизни. Тренировкой очень доволен, рекомендую обращаться к Елене!ещё

Выполненная задача

Бег, более года назад, Троицк.

2ое человек будет.ещё
Аватар пользователя

тренер

Роман Пугин

4,9341 отзыв

Чепко Елена Владимировна оставила отзыв

Пять с плюсом

Для того чтобы снизить вес и подтянуть форму, промониторив, выбрала занятия бегом. Друзья посоветовали попробовать начать бегать с тренером. Сначала подумала, ну что за глупости, надела кроссовки и вперед, переставляй ноги и маши руками. Но на самом деле для того, чтобы был результат и не было травм, бегать надо правильно!!!! Это я уже поняла после первого занятия с Романом. При первой же встрече обсудили все нюансы и желаемый результат. Бегаем второй месяц. Роман отличный тренер и прекрасный специалист. Тренировки проходят продуктивно, интересно и самое главное результативно. Бежим дальше)))ещё

Выполненная задача

Лёгкая атлетика, более года назад, м. Перово. Стоимость: 1600.

Лёгкая атлетикаещё

Наши мастера пишут о себе

Аватар пользователя

Кирилл Кудаяров

Стаж работы тренером 12 лет.
Тренер команды.
Тренер по катанию.
Тренер по ОФП / СФП.
Тренер по броскам / дриблингу.

ещё
Аватар пользователя

Татьяна Авдеева

4,89 · 9 отзывов

Мастер спорта по лёгкой атлетике, квалифицированный тренер.
Главный тренер бегового клуба «Lucky Run»
Восемь905ноль42пятьдесятпять39

ещё
Аватар пользователя

Кирилл Логунов

Дипломированнный персональный тренер.
Опыт работы 6 лет.
МС по стритлифтингу

КМС по пауверлифтингу
С 2011 года — тренер по калистиниге

Выступающий спортсмен в номинации '' Классический бодибилдинг ''

ещё
Аватар пользователя

Варвара Равгень

Тренер по фигурному катанию
Кандидат мастера спорта по фигурному катанию
Профессиональный спортсмен 12 лет

ещё
Аватар пользователя

Дарья Морозова

5,0 · 3 отзыва

КМС по фигурному катанию, победитель и призер этапов гран-при среди юниоров в танцах на льду.
Тренерский стаж 8 лет.

ещё
Аватар пользователя

Христина Кононова

5,0 · 1 отзыв

Мастер спорта по легкой атлетике в виде прыжки с шестом
Действующий спортсмен
Учусь в НГУ Им Лесгафта
Тренерский опыт есть

ещё
Аватар пользователя

Владимир Агеев

Мастер спорта по прыжкам на батуте.
Мастер спорта по Чир спорту.
Магистратура КГУФКСТ «спорт высших достижений».
Стаж работы 6 лет.

ещё
Аватар пользователя

Георгий Пруидзе

4,67 · 3 отзыва

Мс, тренерский стаж 6 года

Многократный победитель и призер всероссийских соревнований по теннису
Тренирую детей с 6 лет до взрослых любого возраста
Индивидуальный подход к каждому ученику
Опыт работы тренером 4 года
Тренировался у таких тренеров как: Юдкин.Ю.В
Песчанко.В.Б, Шишкин.В.В
Тренирую детей по программе 10s

ещё
Аватар пользователя

Искандер Валитов

Тренер по боксу имею разряд КМС
Имею разряд МС по карате шотокан и 1 Дан JKA
Стаж работы в тренерстве 4 года

ещё
Аватар пользователя

Александр Гаршин

Мастер спорта по футзалу. Тренер группы, а так же индивидуальный Тренер Вратарей
Прошел стажировку в Ф К Динамо Москва. План-блоки тренировок по системе Фк Динамо Москва 9−14 лет

ещё
Аватар пользователя

Антон Ганибаев

5,0 · 5 отзывов

Тренер по настольному теннису. КМС по настольному теннису. Стаж 7 лет. Постановка техники, тактика игры. Для взрослых и детей.

ещё
Аватар пользователя

Артем Мозолев

Фитнес тренер с шестилетним стажем
Мастер спорта по лёгкой атлетике
Мастер спорта по пауэрлифтингу
Работаю в оффлайн и онлайн форматах с проектированием под конкретные задачи

ещё
Аватар пользователя

Анастасия Гущина

Превентивный нутрициолог, обучаюсь на Клинического нутрициолога. Тренер по фитнесу и карате. 3-х кратная чемпионка Европы по карате. призерка чемпионата мира в Японии. Занимаюсь 14 лет. Тренирую 4 года.

ещё
Аватар пользователя

Денис Андрианов

Тренер по рукопашному бою. Тренер по ножевому бою. Тренер-преподаватель по служебно- прикладным единоборством.
Место проведения тренировок — клуб единоборств «Сварог», на Малыгина

ещё
Аватар пользователя

Магомед Алиев

5,0 · 1 отзыв

С 6 лет в спорте
Мастер спорта по вольной борьбе
Мастер спорта по боевому самбо
Мастер спорта по смешанным единоборствам
Действующий профессиональный спортсмен

ещё
Аватар пользователя

Евгений Рыбаков

Действующий спортсмен, занимаюсь профессионально теннисом более 10 лет.
Спарринг, тренер по теннису/падел

ещё
Аватар пользователя

Алексей Тамеев

Тренер по фигурному катанию. Мастер спорта России. Действующий спортсмен. Бывший представитель юниорской сборной Франции. Действующий представитель сборной Москвы. 10 лет в одиночном катании. Прыгал все тройные в каскадах. 7 лет выступаю в танцах на льду. Ставлю прыжки, программы, скольжение, тесты. Провожу офп и статику. Студент ГЦОЛИФК, тренерский ф-т, 5 курс

ещё
Аватар пользователя

Дмитрий Осмехин

Футбольный репетитор
Чемпион России по футбольному фристайлу
Тренер по футболу со стажем более 8 лет
Похудел на 45 кг за месяцев

ещё
Аватар пользователя

Александр Алешин

Работаю тренер уже 6 лет❗️
Мастер спорта по биатлону, кандидат в мастера спорта по лыжным гонкам, работаю как с детьми, так и со взрослыми

ещё
Аватар пользователя

Николай Гуров

Всем доброго дня !
Я мастер поста по боксу.
Стаж работы тренером 3 года
Начал свою карьеру в Училище олимпийского резерва 1.
Тренирую детей 6−15 лет
Тренирую индивидуально, как детей, так и взрослых.

ещё
Аватар пользователя

Алексей Козлов

5,0 · 3 отзыва

Тренер по скейтбордингу 🛹🤙
катаюсь с 2006 года
Тренирую с 2019 года
Учу взрослых и детей

ещё
Аватар пользователя

Екатерина Кустикова

Мастер спорта по джиу джитсу
Черный пояс по бразильскому джиу джитсу
9 лет опыт работы тренером
Образования НГУ им. Лесгафта.

При покупке 10 персоналок скидка 10%

ещё
Аватар пользователя

Азизходжа Пирматов

Тренер по фитнесу. Тренер по плаванию. Онлайн-введение. Составление программ питания и тренировок. КМС по плаванию. Мастер спорта по жиму лежа. Мастер спорта по стритлифтингу.

ещё
Аватар пользователя

Сергей Филимонов

5,0 · 1 отзыв

Персональный фитнес тренер со стажем 9 лет, сам занимаюсь пауэрлифтингом, выступаю в дисциплине жим лёжа,
Мастер Спорта WSPO, Кандидат в Мастера Спорта WRPF, Кандидат в Мастера Спорта НАП
Основные направления:
Рекомпозиция тела
Похудение
Коррекция фигуры
Набор мышечной массы
Подготовка к турнирам по жиму лёжа

ещё
Аватар пользователя

Роман Маркин

Персональный тренер — стаж 6 лет
Тренер по единоборствам карате Киокусинкай — стаж 11 лет
Тренер по ОФП для детей и взрослых стаж -11 лет
Кинезио тейпирование — 4 года
Составление программ по лфк и восстановление после травм операций.
Похудение и набор мышечной массы.

ещё
Аватар пользователя

Виктория Кандыбина

5,0 · 3 отзыва

Действующий спортсмен. Занимаюсь настольным теннисом более 10 лет.
Мастер спорта. Провожу индивидуальные тренировки.

ещё
Аватар пользователя

Александр Марков

Молодой тренер по Муайтай, судья, студент ВГАСа
Опыт в тренерстве — 4 года
Преподаю в г. Семилуки

ещё
Аватар пользователя

Максим Михайлов

5,0 · 1 отзыв

Тренер по армрестлингу, сам являюсь Чемпион Мира есть воспитанница Чемпионка мира, призёры Мира Европы России План тренировок с нуля ОФП подготовка к ГТО. С 10 лет Мальчики Девочки.

ещё
Аватар пользователя

Сергей Фокин

5,0 · 1 отзыв

Мастер спорта России по гольфу. Тренер Высшей квалификационной категории по мини-гольфу с 2010 года, тренер по гольфу с 2014 года.

ещё
Аватар пользователя

Андрей Чекин

5,0 · 1 отзыв

Действующий спортсмен с разрядом КМС. Занимаюсь 15 лет фигурным катанием.
Предлагаю обучение шагам, прыжкам. Постановка скольжения. Отработаю по элементам программу.
Учусь на тренера в спортивном колледже.

ещё
Аватар пользователя

Ришат Нигматуллин

Мастер спорта России.
Персональный тренер по Фитнесу.
Персональные тренер по самбо и боевое самбо.

ещё
Аватар пользователя

Ксения Ившина

4,91 · 11 отзывов

Тренер по растяжке, кроссфит, функциональная тренировка, exotic dance. Своя студия в Королеве. Выезжаю к клиенту Москва/МО. Веду так же он-лайн тренировки. Работаю как со взрослыми так и с детьми. Опыт более 15 лет.
Финалистка проекта «спортивная девушка России».

ещё
Аватар пользователя

Дарья Плясова

КМС по художественной гимнастике. Опыт работы тренером по гимнастике и стрейчингу 14 лет.
Офп, растяжка

ещё
Аватар пользователя

Тимур Рамазанов

Мастер спорта по гольфу, 4-х кратный Чемпион России по мини-гольфу, член сборной России. Опыт игры — >10 лет.

ещё
Аватар пользователя

Александр Шевелёв

4,93 · 15 отзывов

Профессиональный тренер по плаванию c опытом преподавания 14 лет.
Занятия для детей от 7 лет и взрослых

ещё

Задачи, которые доверили Профи.ру

Прыжки с шестом

Пол: мужской.

15 лет. Освоить с нуля, поставить технику, скорректировать, отработать технику, для себя, поддерживать форму, подготовиться к соревнованиям.

Уровень подготовки: Опытный. Ограничений по здоровью нет.

Формат занятий: в группе

ещё

Прыжки с шестом

Возраст ребёнка: 12 лет. Освоить с нуля, поставить технику. Ограничений по здоровью нет.

Формат занятий: индивидуально

ещё

Прыжки с шестом

Пол: женский.

23 года. Для себя, поддерживать форму. Ограничений по здоровью нет.

Формат занятий: в группе

ещё

Прыжки с шестом

Пол: женский.

17 лет. Подготовиться к соревнованиям, скорректировать, отработать технику, освоить с нуля, поставить технику.

Уровень подготовки: В хорошей физ форме, ранее занималась профессионально. Ограничений по здоровью нет.

Формат занятий: в группе

ещё

Прыжки с шестом

Возраст ребёнка: 14 лет. Освоить с нуля, поставить технику. Ограничений по здоровью нет.

Формат занятий: в группе

ещё

Прыжки с шестом

Пол: женский.

21 год. Освоить с нуля, поставить технику, для себя, поддерживать форму. Ограничений по здоровью нет.

Формат занятий: индивидуально

ещё

Прыжки с шестом

Возраст ребёнка: 14 лет. Освоить с нуля, поставить технику. Ограничений по здоровью нет.

Формат занятий: индивидуально

ещё

Прыжки с шестом

Для себя, поддерживать форму, скорректировать, отработать технику, подготовиться к соревнованиям.

Уровень подготовки: Лучший результат 3’30 (5 лет тренировок)

Год не занималась в связи с обстоятельствами, но я готова вернуться, пахать, работать над собой и достигать целей.

На данный момент я не совсем в лучшей форме и мне нужен тренер.

Проблемы были в технике(при входе руки согнуты, таз при группировке толком не поднимала, отталкивание от шеста так себе, планка была всегда между верхним и нижним хватом. Рост 175, вес 68-70

ещё

Прыжки с шестом

Для себя, поддерживать форму, скорректировать, отработать технику, подготовиться к соревнованиям.

Уровень подготовки: Личный результат 3’30, год не тренировалась в связи с обстоятельствам жизни, но я очень хочу тренироваться и выступать, вспомнить какого это, получать удовольствие от этого, пахать. 5 лет прыгала, выступала на соревнованиях, техника очень хромает(при постановке шеста руки согнуты, таз не поднимаю при группировке, отталкивания от шеста нет)

ещё

Вы часто спрашиваете

Как выбрать тренера по прыжкам с шестом?

При выборе тренера по прыжкам с шестом важно учитывать несколько факторов. Во-первых, обратите внимание на квалификацию и опыт специалиста. Имеет ли он соответствующее образование и опыт работы с атлетами разных уровней? Во-вторых, важно, чтобы тренер имел успешные результаты своих учеников. Также стоит обратить внимание на его подход к обучению: как он строит тренировки, насколько индивидуально подходит к каждому спортсмену. Рекомендуется встретиться с тренером и обсудить ваши цели и ожидания.

Каковы основные техники прыжков с шестом?

Основные техники прыжков с шестом включают несколько ключевых этапов: разбег, установка шестa, отталкивание, подъем и приземление. Разбег должен быть быстрым и уверенным, чтобы создать необходимую скорость. Установка шестa в момент отталкивания должна быть четкой и синхронной с движением тела. Подъем включает в себя сгибание тела и использование силы рук для достижения максимальной высоты. Приземление должно быть безопасным, с использованием специальной маты для смягчения удара. Каждая техника требует регулярной практики и корректировки.

Какова роль физической подготовки в прыжках с шестом?

Физическая подготовка играет ключевую роль в прыжках с шестом. Спортсмен должен развивать силу, скорость, гибкость и координацию. Сила необходима для отталкивания от земли и удержания шестa. Скорость важна для разбега, который влияет на высоту прыжка. Гибкость помогает в выполнении различных элементов техники, а координация необходима для синхронизации движений. Специальные тренировки, включающие силовые упражнения, бег, растяжку и координационные упражнения, помогут улучшить общую физическую подготовку и результаты в прыжках с шестом.

Каковы распространенные травмы при прыжках с шестом и как их избежать?

При прыжках с шестом возможны различные травмы, включая растяжения мышц, вывихи, травмы плеча и колена. Для их предотвращения важно соблюдать технику выполнения прыжков и проводить качественную разминку перед тренировками. Также следует использовать подходящее оборудование, включая качественный шест и защитные маты. Регулярные занятия физической подготовкой помогут укрепить мышцы и связки, что также снизит риск травм. Если вы почувствовали боль или дискомфорт, лучше проконсультироваться с врачом или тренером.

Какой возраст подходит для начала занятий прыжками с шестом?

Заниматься прыжками с шестом можно начинать с 10-12 лет, когда дети уже обладают достаточной физической подготовкой и координацией. В этом возрасте начинается формирование основных навыков и техник. Однако важно учитывать индивидуальные особенности ребенка: его физическое развитие, интерес и готовность к занятиям. Лучше всего начать с тренера, который сможет правильно оценить уровень подготовки и предложить подходящую программу тренировок. Раннее начало занятий может помочь в дальнейшем достижении высоких результатов.

Какова роль психологической подготовки в прыжках с шестом?

Психологическая подготовка в прыжках с шестом играет важную роль, так как этот вид спорта требует высокой концентрации, уверенности и способности справляться с волнением. Спортсменам необходимо развивать навыки визуализации, чтобы представлять успешные прыжки и преодолевать страх перед высотой. Тренировки на развитие ментальной устойчивости помогут улучшить результаты. Работа с психологом или тренером, который понимает важность психологии в спорте, может стать полезным дополнением к физической подготовке и помочь спортсмену достигнуть своих целей.

Как часто нужно тренироваться для достижения хороших результатов в прыжках с шестом?

Частота тренировок для достижения хороших результатов в прыжках с шестом зависит от уровня подготовки спортсмена и его целей. Обычно рекомендуется тренироваться 3-5 раз в неделю, включая как специальные тренировки по технике, так и общую физическую подготовку. Важно также учитывать время для восстановления, чтобы избежать перетренированности и травм. Каждый спортсмен индивидуален, поэтому важно следить за своим состоянием и корректировать график тренировок в зависимости от самочувствия и прогресса.