Тренеры по бегу на средние дистанции в Москве

Физкульт - привет! Хочу поделиться словами благодарности в адрес тренера Игоря! Мы встретились на Профи.ру в конце октября .. я очень увлеклась идеей уличных пробежек как время, проведённое для себя с удовольствием, и в целях комплексного подхода к похудению! О беге я знала НИЧЕГО ))), к счастью, физическая форма моя была в норме, хотя бы не пришлось заново ставить ступню, хотя и такое бывает 😊. Вообщем, после знакомства и приветственной оффлайн тренировки мы полностью перешли в онлайн, должна сказать, за очень доступную стоимость. По-началу, я писала все что происходит со мной после тренировок, все ощущения, впечатления, эмоции; ценно, что Игорь на все это реагирует с учетом частностей и личных твоих качеств. Ежедневно на связи! О результатах: мы начинали пробежки по 4 минуты 😜- и я изнемогала, сейчас, я не устаю и на 45 минутах. Но самое поразительное для меня, он сказал, что я уже готова к стартам и забегам, хотя, в самом начале ни о каком чемпионстве и мыслей не было, а теперь этих мыслей рой😎🙃😁!, пробывать/ стараться стать лучшим это всегда круто 💪🏻. Я похудела на 7 кг совершенно не перегружаясь и не ограничиваясь, видимо, просто ушли «не мои» лишние килограммы, благодаря регулярности. Ну, и, кстати, помимо бега Игорь дает тренировки на все тело. Очень стимулирует, что мы каждый день на связи, я получаю от него задачи на следующий день, а в ответ, соотвественно, отправляю ему результаты пробежек ( данные с браслета😑), которые мы обсуждаем! Хотя я редко пишу посты/отзывы или что-то комментирую, Я решила написать этот отзыв в знак большой благодарности Игорю, за то, что у меня в жизни появилось большое, мало с чем-то сравнимое удовольствие- это бег! Движение - Жизнь! Всем добра ☀️ Ps. Дисциплинирующий и строгий, но в тоже время, с отличным юмором👍🏼 И очень полезную страничку ведёт в инсте для бегунов😀👍🏼ещё

С Екатериной я выбегал из состояния выгорания. Доволен тренировками, своим прогрессом. Сейчас работаю над целями - быть ментально крепче, снижать вес, бегать 100м, 1км, марафон за определенное время. Я сам успешный преподаватель, с хорошей интуицией, не добряк. Считаю, что Екатерина занимается своим делом, она профессионал-спортсмен и профессионал-тренер. Кроме того она умна, человеколюбива и эмпатична. На тренировках я выкладываюсь по полной ( в конце тренировки очень этому "выложился полностью" рад, в процессе бывает трудно ). Мне удается научиться чему-то своему (преподавательскому) на тренировках. Считаю, что однозначно тренировки стоят своих денег. Рекомендовал ее всем своим друзьям. Екатерина, спасибо! Будьте здоровы, успехов, удачи!ещё

Вадим, как тренер, понравился. У меня специфичные требования, хочу наработать технику именно в спринте. На этом и были построены тренировки. Вадим доходчиво рассказал о теории, физиологии и особенностях режимов работы систем организма именно при спринте. Весь необходимый инвентарь он приносит с собой. Выявились мои слабые места, на которыми и стали работать, наряду с остальными СБУ. Он показал интересные упражнения на постановку стоп, баланс и укрепление голеностопа, которые я не знал. Вадим даёт рекомендации, какие упражнения я могу выполнять потом сам, а какие надо делать только с тренером, чтобы не закреплять ошибок. Будем продолжать заниматься, хочу набрать форму, вспомнить спортивную юность и участвовать в соревнованиях, несмотря на болячки и возраст (55+). Рекомендую Вадима, как тренер он профессионал.ещё