Тренеры по бегу на длинные дистанции в Москве

  • Тренеры по бегу на длинные дистанции — широкая база специалистов
  • 10 отзывов о тренерах на Профи.ру
  • Услуги тренера по бегу на длинные дистанции в Москве от 1500 рублей/ч

Найдите частного тренера по бегу на длинные дистанции под вашу задачу и бюджет. Бесплатно.

Найти тренераУзнать цены

Задайте специалистам вопросы по задаче, цене, материалам

11 услуг по бегу на длинные дистанции от 1000 ₽

248 лучших тренеров по бегу на длинные дистанции Москвы на Профи

100%
Положительных отзывов
10 отзывов оставили клиенты за последние 12 месяцев.
Из них 10 — положительные
4,94
Cредний рейтинг
59 с акциями

Alexandra оставила отзыв

Пять с плюсом

Бегаю уже не первый год, но только с этим тренером поняла, как важны не только километры, но и восстановление, мобилизация, растяжка. Тренер не только пишет беговые тренировки , но и следит за остальными не менее важными этапами. Как Артем успевает включаться в прогресс каждого бегуна - для меня до сих пор загадка. У меня есть определенный багаж опыта , но именно здесь чувствую профессиональный подход. Это не просто тренировки — это системный подход, в котором чувствуешь себя не «одним из», а действительно важным. Помимо всего этого, тренер ответит на любой возникший вопрос практически 24/7! В общем и целом впервые вижу человека , который настолько горит своим делом и борется за успехи каждого ученика. Скоро пробежим марафон ! Лучше тренера я не знаю ! Спасибо за умный бег и заботу!ещё

Выполненная задача

Бег марафон, три недели назад, Южно-Приморский округ.

Ограничений по здоровью нет. Формат занятий: индивидуально. Пожелания и особенности: Интересуют тренировки трейнинг пикс на бег. Бюджет на месяц 3000₽. Извините за малобюджет. :).ещё

Надежда оставила отзыв

Пять с плюсом

Армен, большое спасибо за тренировку. Брала тренировку для сына, он несколько лет занимается футболом и надо подтянуть бег. Армен нас удивил! Невероятно заряженный, просто искрящийся человек. Фанат своего дела!!! Тренировка прошла не просто в хорошем темпе, а были проработаны все темы, которые мы обсуждали!. Надеюсь на дальнейшие тренировки! Будем согласовывать наши непростые графики! Еще раз, Армен, спасибо!ещё

Выполненная задача

Бег на длинные дистанции, более месяца назад, Опалиха.

Подготовиться к соревнованиям. Уровень подготовки: Играем в академии футбольной.ещё

Елена оставила отзыв

Благодарю Евгению за ее профессионализм и чуткость. Если вы хотите научиться бегу в удовольствие, то вам точно к Евгении. Тренировка пролетела очень быстро, разобрали все нюансы бега, откорректировали моменты, которые очень важны в начале пути. Благодарю Евгению, за возможность увидеть бег с другой стороны, где это в удовольствие и для здоровья!!!ещё

Выполненная задача

Бег, более месяца назад, м. Коломенская, Нагатинский Затон.

Освоить с нуля, поставить технику, для себя, поддерживать форму.ещё

Алиса оставила отзыв

Я в беге новичок, искала тренера, чтобы поставить технику и бегать не в ущерб себе. Целью я ставила подготовку к пешему походу через месяц, развитие выносливости. Во время тренировки Анастасия следила за тем, как я бегу, поправляла и напоминала, на что обращать внимание. Объяснила, что для моих целей требуется укреплять колени и стопы во избежание травм, подсказала дополнительные упражнения. Также показала целый ряд дополнительных упражнений для бега. Я довольна занятием, буду пробовать доводить технику до автоматизма и думаю брать промежуточные занятия для коррекции.ещё

Выполненная задача

Бег, более месяца назад, м. Ясенево, Тёплый Стан, Коньково, Беляево, Калужская.

Адрес и даты обсуждаемы, могу подъехать и дальше, не только по указанным станциям.ещё

Наталья оставила отзыв

Пять с плюсом

Занималась с Ольгой более полугода 2 раза в неделю ( с вынужденными перерывами). Тренировки разнообразные, адекватные по нагрузке. Целей я себе конкретных не ставила, хотела научиться получать удовольствие от бега и добавить больше активности в свою повседневность. Рада, что выбрала Ольгу. Профессиональный, чуткий и ответственный тренер. Если хотите полюбить бег и достичь поставленных целей- смело обращайтесь к Ольге :)ещё

Выполненная задача

Бег, более месяца назад, м. Марксистская, Пролетарская, Таганская, Крестьянская Застава.

Для себя, поддерживать форму, освоить с нуля, поставить технику.ещё

Алексей оставил отзыв

Пять с плюсом

Дмитрий провел тестовую тренировку, проанализировал качество и чистоту выполнения СБУ, элементы быстрого старта и разгона, технику бега и т.п. Указал на ошибки и пути их решения. Также дал рекомендации по подбору профессиональной беговой обуви. Результатом очень довольны. Дочь занимается в СШОР и там тренер на такие моменты внимание не обращал и технику не корректировал. Рекомендую Дмитрия.ещё

Выполненная задача

Бег, более месяца назад, м. Говорово.

Необходимо выстроить технику бега, правильные движения, дыхание, работу рук. Научить пониманию и контролю темпа бега. Подготовить к результатам на 3-й взрослый разряд на 60 метров или 200 метров или 400 метров или 600 метров.ещё

Наталия оставила отзыв

Пять с плюсом

Данил опытный спортсмен и тренер,он прекрасно разбирается в беге.Всегда вас встретит с улыбкой на лице.С уверенностью могу сказать,что у вас очень круто,бегу с радостью на каждую тренировку.Тренер бегал вместе со мной,это была хорошая поддержка.Всегда поможет и поддержит.С такими темпами до красивой фигуры, совсем не далеко!!!!💪 С этим тренером есть ощущения,что точно теперь всё получится!Всем рекомендую!👍ещё

Выполненная задача

Бег, более месяца назад, м. Октябрьская. Стоимость: 100.

Освоить с нуля, поставить технику.ещё

Роман оставил отзыв

Пять с плюсом

Всем привет. Хочу поделиться своим мнением относительно тренировок своего сына с Альбертом. Сын (11 лет) занимается футболом и мы решили подтянуть бег, да и легкую атлетику в целом. Выбор пал на Альберта, несмотря на то, что отзывов не было. Мы нисколько не прогадали, т.к. Альберт является действующим футбольным тренером с богатым опытом. После первой тренировки тренер предоставил предварительный анализ слабых и сильных сторон и озвучил план последующих тренировок. Сын в восторге от тренировочного процесса и от общения с Альбертом. Очень много новых упражнений: с мячом, без мяча, на выносливость, на скорость. В общем, реальность превзошла ожидания. Настоятельно рекомендую тренера!ещё

Выполненная задача

Бег, более месяца назад, Губайлово.

Ребёнок занимается футболом, тренером рекомендованы занятия по: - Развитию стартовой скорости - Постановке правильной техники бега.ещё

Александр оставил отзыв

Пять с плюсом

Дмитрий - прекрасный тренер! Выполнили весь комплекс правильной пробежки - размялись, пробежали 9 км, замялись. Всё делали вместе. Дмитрий сразу указал на ошибки в технике, дал советы как исправить и что улучшить. Ответил на все мои вопросы и поделился своими беговыми историями. После пробежки сделали ещё комплекс упражнений на правильную технику. Договорились на следующую тренировку. Мои лучи рекомендации убегают к Дмитрию! Весёлый, улыбчивый, жизнерадостный! Топ!ещё

Выполненная задача

Бег на длинные дистанции, более месяца назад, Москва, Речной вокзал.

Подготовиться к соревнованиям, освоить с нуля, поставить технику, скорректировать, отработать технику. Уровень подготовки: Начальный.ещё

Анастасия оставила отзыв

Пять с плюсом

Начали заниматься с Игорем с марта 2023, запрос был - пробежать сентябрьский марафон. Игорь очень четко составил план подготовки, все в зависимости от изначальной подготовки и возможностей. В итоге пробежала марафон до 4 часов) даже не рассчитывала на такое! Если у вас есть цель и желание что то сделать, то с Игорем вы этого обязательно добьетесь👌🏻ещё

Выполненная задача

Бег, более месяца назад, м. Мякинино.

Подготовиться к марафону.ещё

СВЕТЛАНА оставила отзыв

Пять с плюсом

Добрый! Заниматься с Сергеем начала в конце апреля 2024. Без особых запросов. Просто разбавить офисный ритм жизни. Но Сергей Сергеевич так ненавязчиво донес информацию о необходимости движения, укрепления мышц и т. д., что тренироваться хочется, и как оказалось!, мне нравится бегать! Параллельно с тренировками получаю массу полезной информации о том как, почему, зачем нужно то или иное упражнение, рекомендации по подбору формы, питания, и т.д. Резюме: компетентный, профессиональный тренер и коммуникабельный человек. Однозначно рекомендовала бы.ещё

Выполненная задача

Бег, более месяца назад, Москва, Солнцево.

Для себя, поддерживать форму, освоить с нуля, поставить технику.ещё

Алина оставила отзыв

Пять с плюсом

Денис помог разобраться с техникой бега, показал упражнения, которые помогут начинающим бегунам, дал ценные советы. Рекомендую!ещё

Выполненная задача

Бег, более месяца назад, м. Мичуринский проспект.

Скорректировать, отработать технику, освоить с нуля, поставить технику.ещё

Юлия оставила отзыв

Андрей отличный тренер, объясняет суть и цель каждого упражнения, помог понять основные ошибки в беге и поставить технику.ещё

Выполненная задача

Бег, более месяца назад, м. Коптево.

Освоить с нуля, поставить технику, скорректировать, отработать технику.ещё

Кристина оставила отзыв

Пять с плюсом

Спасибо Ивану за тренировку! Показал азы для техники бега, все рассказал понятным и доступным языком. Помог распланировать беговую подготовку. Занимаемся с удовольствием!ещё

Выполненная задача

Бег, более месяца назад, м. ЦСКА. Стоимость: 1000.

Помочь в консультации беговой подготовки, посмотреть и исправить техникуещё

Юлия оставила отзыв

Пять с плюсом

Александр полностью выполнил мой запрос и помог полюбить бег. Начали с нуля, а через пару месяцев я пробежала свои первые 5км, более того сделала это с удовольствием!ещё

Выполненная задача

Бег, более месяца назад, м. Парк Победы. Стоимость: 1500.

Освоить с нуля, поставить технику.ещё

Наталья оставила отзыв

Пять с плюсом

Елена супер тренер!!! Поставила ребёнку технику бега, объяснила ошибки. Сын теперь бегает с удовольствием. Сдал ГТО на золотой значек!!! Елена, спасибо ещё раз огромное!ещё

Выполненная задача

Бег, более месяца назад, м. Ботанический сад, Автозаводская. Стоимость: 1500.

Необходимо сдать нормативы ГТО на 17 лет, на золотоещё

Александр оставил отзыв

Пять с плюсом

Приятная девушка, хорошо разбирается в своём деле. На первой встрече объяснила основные проблемы в технике бега. Умеет направить и подобрать именно то, что мне необходимо. Буду с ней работать 💪ещё

Выполненная задача

Бег, более месяца назад, м. Бабушкинская.

Для себя, поддерживать форму.ещё

Юлия оставила отзыв

Пять с плюсом

Понравилось все - пунктуальность, профессиональный подход, коммуникабельность. Продемонстрированы и выполнены упражнения для улучшения мобильности, координации, растяжке. Получены наставления по технике бега, на что обратить внимание. Очень рекомендую Любовь!ещё

Выполненная задача

Бег, более месяца назад, м. Кузьминки.

Освоить с нуля, поставить технику.ещё

Евгения оставила отзыв

Пять с плюсом

Я обратилась к Светлане с запросом на корректировку техники бега. Светлана доступно объяснила и показала технику. Разобрали мои ошибки. Выполнили упражнения, которые помогли почувствовать как бегать правильно. Занятием довольна. Буду использовать полученные навыки.ещё

Выполненная задача

Бег, более месяца назад, м. ЦСКА.

На неделе с 17.07 по 23.07 могу приехать на тренировку практически в любое время. Хотела бы первую тренеровку провести на следующей неделе. Далее определиться с регулярностью, форматом и расписанием. До 17.07 нахожусь в роуминге, в связи с чем, большая просьба писать/звонить на WhatsApp по указанному номеру.ещё

Анна оставила отзыв

Пять с плюсом

Евгений отличный тренер! Провёл прекрасную тренировку, все очень подробно объясняет, внимательно отслеживает технику бега и выполнения упражнений. Упражнения даёт по мере физической готовности, плавно добавляя нагрузку. Здорово мотивирует на результат! Очень и очень рекомендую!!!))))ещё

Выполненная задача

Бег, более месяца назад, м. Ховрино.

Освоить с нуля, поставить технику.ещё

Прямо сейчас ищут

Бег на длинные дистанции

Пол: женский.

27 лет. Освоить с нуля, поставить технику, скорректировать, отработать технику. Ограничений по здоровью нет.

Формат занятий: индивидуально.

Онлайн занятия

ещё

Стоимость

2600 

Бег на длинные дистанции

Пол: женский.

26 лет. Скорректировать, отработать технику, подготовиться к соревнованиям.

Уровень подготовки: Начальный. Ограничений по здоровью нет.

Формат занятий: индивидуально

ещё

Бег на длинные дистанции

Ограничений по здоровью нет.

Формат занятий: индивидуально.

Здравствуйте, мне 48, я бегаю с 2020 года. Никогда ранее спортсменом не был. В целом бегаю для себя, Но ради интереса ставлю какие-то цели, хочу улучшать результаты. работаю по программам, которые дают приложения в телефоне, читаю и нахожу что-то сам в книгах или в интернете. Раз в год прохожу медицинское обследование.

Мои лучшие результаты: марафон - 3:46:29, половинка - 1:38:46, 10км - 44:27.

Марафон и половинку бегаю относительно для себя легко. На десятке несколько раз пытался выжать из себя хотя бы 42-43 минуты - не выдерживал.

Мой запрос: хочу заниматься с тренером раз в неделю в Куркино (!), чтобы мне помогли улучшить технику, подсказали как правильнее бегать, скорее всего научили делать беговые упражнения (сейчас совсем почти их не делаю) и растяжку (даже купил коврик, но никак не освою весь комплекс). Остальные 2-3 тренировки в неделю я делаю сам.

Цель: хочу приблизиться на 10км к 40 минутам )

Если вы считаете, что мне нужен какой-то другой подход - готов обсудить.

также, возможно, с похожим запросом к нам может присоединиться мой друг, тогда мы будем вдвоём. Но это опционально, по-возможности

ещё

Бег на длинные дистанции

Пол: женский.

32 года. Освоить с нуля, поставить технику, подготовиться к соревнованиям.

Уровень подготовки: Нулевой. Ограничений по здоровью нет.

Формат занятий: индивидуально

ещё

Стоимость

1600 

Бег на длинные дистанции

Пол: женский.

41 год. Освоить с нуля, поставить технику, для себя, поддерживать форму. Ограничений по здоровью нет.

Формат занятий: индивидуально.

Пожелания и особенности: Никогда раньше не бегала, хочу научится бегать так, чтобы не задыхаться и наслаждаться процессом)

ещё

Бег на длинные дистанции

Пол: мужской.

26 лет. Для себя, поддерживать форму. Ограничений по здоровью нет.

Формат занятий: индивидуально

ещё

Задачи, которые доверили Профи.ру

Бег на длинные дистанции

Пол: мужской.

25 лет. Для себя, поддерживать форму

ещё

Стоимость

3000 

Бег на длинные дистанции

Пол: женский.

32 года. Освоить с нуля, поставить технику

ещё

Стоимость

1500 

Бег на длинные дистанции

Возраст ребёнка: 10 лет. Подготовиться к соревнованиям.

Уровень подготовки: Играем в академии футбольной

ещё

Стоимость

2800 

Бег на длинные дистанции

Пол: женский.

27 лет. Освоить с нуля, поставить технику, скорректировать, отработать технику. Ограничений по здоровью нет.

Формат занятий: индивидуально.

Онлайн занятия

ещё

Стоимость

2600 

Бег на длинные дистанции

Пол: женский.

26 лет. Скорректировать, отработать технику, подготовиться к соревнованиям.

Уровень подготовки: Начальный. Ограничений по здоровью нет.

Формат занятий: индивидуально

ещё

Бег на длинные дистанции

Ограничений по здоровью нет.

Формат занятий: индивидуально.

Здравствуйте, мне 48, я бегаю с 2020 года. Никогда ранее спортсменом не был. В целом бегаю для себя, Но ради интереса ставлю какие-то цели, хочу улучшать результаты. работаю по программам, которые дают приложения в телефоне, читаю и нахожу что-то сам в книгах или в интернете. Раз в год прохожу медицинское обследование.

Мои лучшие результаты: марафон - 3:46:29, половинка - 1:38:46, 10км - 44:27.

Марафон и половинку бегаю относительно для себя легко. На десятке несколько раз пытался выжать из себя хотя бы 42-43 минуты - не выдерживал.

Мой запрос: хочу заниматься с тренером раз в неделю в Куркино (!), чтобы мне помогли улучшить технику, подсказали как правильнее бегать, скорее всего научили делать беговые упражнения (сейчас совсем почти их не делаю) и растяжку (даже купил коврик, но никак не освою весь комплекс). Остальные 2-3 тренировки в неделю я делаю сам.

Цель: хочу приблизиться на 10км к 40 минутам )

Если вы считаете, что мне нужен какой-то другой подход - готов обсудить.

также, возможно, с похожим запросом к нам может присоединиться мой друг, тогда мы будем вдвоём. Но это опционально, по-возможности

ещё

Бег на длинные дистанции

Пол: женский.

32 года. Освоить с нуля, поставить технику, подготовиться к соревнованиям.

Уровень подготовки: Нулевой. Ограничений по здоровью нет.

Формат занятий: индивидуально

ещё

Стоимость

1600 

Бег на длинные дистанции

Пол: женский.

41 год. Освоить с нуля, поставить технику, для себя, поддерживать форму. Ограничений по здоровью нет.

Формат занятий: индивидуально.

Пожелания и особенности: Никогда раньше не бегала, хочу научится бегать так, чтобы не задыхаться и наслаждаться процессом)

ещё

Бег на длинные дистанции

Пол: мужской.

26 лет. Для себя, поддерживать форму. Ограничений по здоровью нет.

Формат занятий: индивидуально

ещё

Вы часто спрашиваете

Как выбрать тренера по бегу на длинные дистанции?

Выбор тренера по бегу на длинные дистанции зависит от нескольких факторов. Важно обратить внимание на квалификацию и опыт специалиста, а также на его подход к тренировкам. Ищите тренера, который имеет опыт работы с бегунами на длинные дистанции и может предложить индивидуальную программу тренировок. Также стоит обратить внимание на отзывы других клиентов и его философию тренировок. Личное взаимодействие и комфорт в общении с тренером также играют важную роль.

Какие преимущества индивидуальных тренировок по бегу на длинные дистанции?

Индивидуальные тренировки по бегу на длинные дистанции предлагают множество преимуществ. Во-первых, тренер может адаптировать программу под ваши физические возможности и цели, что увеличивает эффективность занятий. Во-вторых, индивидуальный подход позволяет избежать травм, так как тренер будет следить за вашей техникой и состоянием. Кроме того, мотивация и поддержка тренера могут значительно повысить вашу уверенность и желание достигать новых высот в беге.

Какова роль питания в подготовке к бегу на длинные дистанции?

Питание играет ключевую роль в подготовке к бегу на длинные дистанции. Правильный рацион обеспечивает организм необходимыми питательными веществами, которые способствуют восстановлению и повышению выносливости. Важно включать в рацион углеводы для энергии, белки для восстановления мышц и жиры для долгосрочной энергии. Также стоит следить за гидратацией, особенно во время длительных тренировок. Консультация с диетологом может помочь составить оптимальный план питания.

Как избежать травм при беге на длинные дистанции?

Чтобы избежать травм при беге на длинные дистанции, необходимо соблюдать несколько правил. Во-первых, важно постепенно увеличивать объем тренировок, чтобы дать организму время адаптироваться. Во-вторых, следите за техникой бега, чтобы минимизировать нагрузку на суставы. Регулярные разминки и заминки, а также укрепляющие упражнения для мышц ног и корпуса помогут предотвратить травмы. Не забывайте также о важности отдыха и восстановления между тренировками.

Как правильно планировать тренировочный процесс для бега на длинные дистанции?

Планирование тренировочного процесса для бега на длинные дистанции включает несколько ключевых аспектов. Во-первых, определите свои цели: хотите ли вы подготовиться к марафону или просто улучшить выносливость. Разделите тренировки на разные типы: длительные пробежки, интервальные тренировки и восстановительные забеги. Важно также учитывать дни отдыха и восстановительные сессии. Регулярно пересматривайте и корректируйте план в зависимости от прогресса и самочувствия.

Как выбрать обувь для бега на длинные дистанции?

Выбор обуви для бега на длинные дистанции — важный аспект, который влияет на комфорт и безопасность. Обратите внимание на тип своей стопы: нейтральная, пронация или супинация. Это поможет подобрать обувь с подходящей амортизацией и поддержкой. Примеряйте обувь в конце дня, когда ноги немного отекли, чтобы выбрать наиболее комфортный вариант. Также учитывайте тип поверхности, по которой будете бегать, и не забывайте о регулярной замене обуви, чтобы избежать травм.

Как подготовиться к первому марафону?

Подготовка к первому марафону требует тщательного планирования и терпения. Начните с разработки тренировочного плана, который включает постепенное увеличение дистанции. Включайте в тренировки длительные пробежки, интервалы и восстановительные дни. Обратите внимание на питание и гидратацию, особенно в дни длительных пробежек. Не забывайте про отдых и восстановление. Также полезно участвовать в более коротких забегах перед марафоном, чтобы получить опыт соревнований и научиться управлять своими силами.

Услуги тренера по бегу на длинные дистанции в Москве


Бег - один из немногих видов спорта, которые не требуют специального помещения или инвентаря для тренировок. Для него достаточно выйти на улицу и выделить время на пробежку. Однако бег на длинные дистанции не так прост, как кажется. Чтобы дойти до финиша необходима хорошая выносливость, физическая подготовка и техника.


Не каждый любитель бега знает о том, как правильно тренироваться, чтобы преодолевать большие расстояния, как профессиональные спортсмены. Раскрыть эту тайну помогут специалисты по бегу на длинные дистанции. Они научат вас правильной технике, которая поможет вам дальше развиваться в спорте. На данный момент вы можете обратиться к 248 специалистам. Занятия проводятся индивидуально и в группах для новичков и продолжающих атлетов, чтобы вы могли выбрать подходящий вам формат. Обучение с тренером поможет вам научиться экономить энергию, чтобы ее хватило до конца забега. Профессионал, основываясь на вашей физической подготовке и возможностей, составит план занятий, постепенно добавляя нагрузку, чтобы вам было удобно и не тяжело переходить на более сложные дистанции и упражнения.


Стоимость обучения зависит от сложности и продолжительности уроков. Уточнить цену, а также задать все интересующее вас вопросы можно, обратившись напрямую к выбранному специалисту в личной переписке. Благодаря Профи.ру каждый найдет подходящего тренера.