Тренеры по лёгкой атлетике: бег в Москве
- Тренеры по лёгкой атлетике: бег — широкая база специалистов
- 232 отзыва о тренерах на Профи.ру
- Услуги тренера по лёгкой атлетике: бег в Москве от 1500 рублей/ч
Найдите частного тренера под вашу задачу и бюджет. Бесплатно.
Не надо искать и звонить
Вы кратко описываете задачу, а мы рассылаем её подходящим специалистам. Они будут присылать предложения.
Сколько стоит услуга
Вы можете сами указать, сколько готовы заплатить. Или подождать предложений специалистов.
Частные мастера
Вы сможете пообщаться, сравнить отзывы, опыт и выбрать того, кто понравится больше.
Настоящие отзывы
Это бесплатно
Тренеры по лёгкой атлетике: бег | от 1500 ₽ за ч |
Челночный бег | от 1500 ₽ за ч |
Тренеры по бегу на короткие дистанции | от 1500 ₽ за ч |
Тренеры по бегу на длинные дистанции | от 1500 ₽ за ч |
Тренеры по бегу на средние дистанции | от 1000 ₽ за ч |
Тренеры по эстафетному бегу | от 1500 ₽ за ч |
Тренеры по бегу с препятствиями | от 1500 ₽ за ч |
Бег трусцой | от 1520 ₽ за ч |
Бег по пересечённой местности | от 1500 ₽ за ч |
Тренеры по марафонскому бегу | от 1500 ₽ за ч |
Горный бег | от 2320 ₽ за ч |
Ци-бег | от 2200 ₽ за ч |
702 лучших тренера по бегу Москвы на Профи.ру
Из них 230 — положительные
Сергей оставил отзыв
Выполненный заказ
Бег, более месяца назад, Одинцово. Стоимость: 2500.
Андрей оставил отзыв
Пять с плюсом
Выполненный заказ
Бег, более месяца назад, м. Волоколамская, Митино, Пятницкое шоссе. Стоимость: 2000.
Владимир оставил отзыв
Пять с плюсом
Выполненный заказ
Бег, более месяца назад, м. Строгино.
Алексей оставил отзыв
Выполненный заказ
Бег, более месяца назад, м. ЦСКА.
Виктория оставила отзыв
Пять с плюсом
Выполненный заказ
Бег, более месяца назад, Новокуркино, Планерная, Речной вокзал, Беломорская, Химки. Стоимость: 500.
Елена оставила отзыв
Выполненный заказ
Бег, более месяца назад, м. Раменки.
Тамара оставила отзыв
Выполненный заказ
Бег, месяц назад, м. Варшавская, Чертановская, Севастопольская, Новокузнецкая.
Юлия оставила отзыв
Пять с плюсом
Выполненный заказ
Бег, более месяца назад, Мытищи.
Марина оставила отзыв
Пять с плюсом
Выполненный заказ
Бег, более месяца назад, Ярославский.
Наталья оставила отзыв
Пять с плюсом
Выполненный заказ
Бег, более месяца назад, Химки.
Екатерина оставила отзыв
Пять с плюсом
Выполненный заказ
Бег, более месяца назад, Первый Московский Город-парк.
Вадим оставил отзыв
Пять с плюсом
Выполненный заказ
Бег, более месяца назад, Новокуркино, Планерная, Сходненская, Речной вокзал, Куркино, Ховрино, Беломорская.
Александр оставил отзыв
Пять с плюсом
Выполненный заказ
Бег, более месяца назад, Левобережный.
Simon оставил отзыв
Выполненный заказ
Бег, более месяца назад, м. Новогиреево, Марксистская, Таганская. Стоимость: 2000.
София оставила отзыв
Пять с плюсом
Выполненный заказ
Бег, более месяца назад, м. Юго-Западная, Университет, Воробьёвы горы, Полежаевская, Шелепиха.
Наталья оставила отзыв
Пять с плюсом
Выполненный заказ
Бег, более месяца назад, м. Электрозаводская, Авиамоторная, Площадь Ильича, Сокольники, Лефортово.
Екатерина оставила отзыв
Пять с плюсом
Выполненный заказ
Бег, более месяца назад, м. Перово.
Анастасия оставила отзыв
Пять с плюсом
Выполненный заказ
Бег, более месяца назад, м. Строгино. Стоимость: 1000.
Прямо сейчас ищут
Все профи в одном приложении
Установите по ссылке из СМС
Задачи, которые доверили Профи.ру
Похожие страницы
Вы часто спрашиваете
Как выбрать тренера по бегу?
При выборе тренера по бегу важно учитывать его квалификацию, опыт и подход к тренировкам. Обратите внимание на наличие сертификатов и опыт работы с бегунами разного уровня — от новичков до профессионалов. Также стоит узнать, какие методики он использует и как строит индивидуальные программы. Рекомендуется ознакомиться с отзывами других клиентов и, если возможно, провести пробное занятие. Это поможет понять, подходит ли вам стиль тренера и его философия.
Каковы преимущества работы с тренером по бегу?
Работая с тренером по бегу, вы получаете индивидуальный подход к тренировкам, что позволяет избежать травм и достичь поставленных целей быстрее. Тренер поможет вам правильно составить план тренировок, учитывая ваши физические возможности и цели, будь то улучшение выносливости, подготовка к соревнованиям или снижение веса. Кроме того, тренер будет мотивировать вас и поддерживать на протяжении всего процесса, что особенно важно для новичков.
Как часто нужно заниматься с тренером по бегу?
Частота занятий с тренером по бегу зависит от ваших целей и уровня подготовки. Обычно рекомендуется проводить 1-2 тренировки в неделю с тренером, а остальные дни заниматься самостоятельно. Это позволяет закрепить навыки и применять полученные знания на практике. Однако для подготовки к соревнованиям или при наличии специфических целей может потребоваться более частое взаимодействие. Важно обсуждать график с тренером, чтобы он соответствовал вашим потребностям.
Какой уровень подготовки нужен для занятий с тренером по бегу?
Заниматься с тренером по бегу можно на любом уровне подготовки — от абсолютных новичков до опытных спортсменов. Тренеры умеют адаптировать программы под разные уровни, что позволяет каждому получить максимальную пользу. Если вы только начинаете, тренер поможет вам освоить правильную технику бега и составит план для постепенного увеличения нагрузки. Для более опытных бегунов тренер может предложить специальные методики для улучшения результатов и подготовки к соревнованиям.
Как тренер по бегу может помочь в подготовке к соревнованиям?
Тренер по бегу может значительно повысить ваши шансы на успешное выступление на соревнованиях. Он поможет разработать индивидуальный план тренировок, который включает в себя не только беговые сессии, но и силовые тренировки, упражнения на гибкость и восстановление. Тренер также научит вас правильной стратегии питания и гидратации перед соревнованиями. Кроме того, он поможет вам психологически подготовиться к старту, что немаловажно для достижения высоких результатов.
Что делать, если у меня есть травмы или проблемы со здоровьем?
Если у вас есть травмы или хронические заболевания, важно сообщить об этом тренеру до начала занятий. Квалифицированный тренер сможет адаптировать программу тренировок с учетом ваших ограничений, чтобы избежать ухудшения состояния. В некоторых случаях может потребоваться консультация врача или физиотерапевта. Тренер по бегу должен быть готов предложить альтернативные упражнения и методы восстановления, чтобы вы могли тренироваться безопасно и эффективно.
Как долго длится программа тренировок с тренером по бегу?
Длительность программы тренировок с тренером по бегу зависит от ваших целей и уровня подготовки. Обычно программы разрабатываются на срок от нескольких недель до нескольких месяцев. Например, для подготовки к марафону может потребоваться 12-16 недель, в то время как для улучшения общей физической формы достаточно 4-8 недель. Важно регулярно пересматривать программу в зависимости от ваших успехов и изменений в целях, чтобы поддерживать интерес и мотивацию.
Тренеры по лёгкой атлетике: бег в Москве
Бег — это доступный вид физической активности, освоить который могут люди любого возраста и уровня физической подготовки. Получить максимальную пользу для здоровья от персональных беговых тренировок поможет тренер по бегу.
Наставник поддержит вас в освоении техники, а также выстроить грамотный подход к процессу тренировок, предостережет от ошибок и будет корректировать их в случае появления. При необходимости также даст рекомендации по спортивной одежде и питанию. Он составит план занятий в соответствии с уровнем возможностей вашего организма и образом жизни.
Индивидуальные занятия помогут вам постепенно повышать уровень мастерства. Регулярные пробежки укрепят иммунитет и суставы, дыхательную систему и мышцы, обогатят ткани кислородом и улучшат кровообращение, помогут справиться со стрессом и напряжением, снизить вес, повысят выносливость и концентрацию.
Стоимость услуги в Москве зависит от места занятий, квалификации тренера и др. Точную цену можно узнать у потенциальных наставников. Благодаря отзывам клиентов, которые нашли на Профи.ру подходящего специалиста, вам будет проще сделать выбор. Задать вопросы тренерам можно в личной переписке.