Тренеры по лёгкой атлетике у м. Филатов Луг

Очень рада, что тренируюсь с Олегом Александровичем. Профессионал, любящий своё дело, пунктуальный, внимательный и требовательный тренер, работающий на результат. Занятия проходят разнообразно, тренер показывает и комментирует все упражнения, таким образом есть понимание, как выполнение связок упражнений и проработка конкретных групп мышц повлияет на скорость и выступление в соревнованиях. Во время тренировки Олег Александрович постоянно следит за моей техникой и корректирует, если что-то не так, а после занятия обязательно объяснит, как правильно восстановиться и порекомендует объём «домашних» пробежек до следующей тренировки. Сейчас занимаемся в манеже, так комфортнее, пока на улице минус. После месяца общения с тренером есть результаты. К примеру, увеличилась средняя скорость моих домашних пробежек: с 9,8 км/ч до 10,5 км/ч. Но самое главное - это изменения твои, внутренние, ведь помимо выполнения упражнений под тренерским контролем можно просто общаться, спрашивать и советоваться с настоящим профессионалом в беге. К тому же Олег Александрович в отличной физической форме, очень приятен в общении и всегда позитивно настроен. Исключительно рекомендую!ещё

Занимаемся с другом, нам 25+ лет. Поставили цель пробежать марафон. Тренировки сбалансированы по нагрузке и желаемому результату, в процессе помогает по технике+ может делать упражнения вместе с вами. Если есть травмы, то это можно и нужно обсудить с Юлей, скорректируете план тренировок. Бонусом будет, то что Юля в процессе не только когда вы тренируетесь, но и после тренировки. Так же это не тот тренер, что мы привыкли видеть в фильмах, которым 40+ лет и используют все те же знания из прошлого и уже исключительно тренируют людей, Юля молода и сама часто участвует в забегах, вообщем целиком на спорте) Тренировки с Юлей, как в большом спорте! Оч рады, что обратились к Юле, кто муже локацию тренировок выбираем подходящую для нас, что в двойне удобно.ещё

Задача была подготовиться к сдачи нормативов для военной кафедры, срок был 2 месяца (3км, 100м подтягивания) фактически с нулевой предвартьельной подготовкой. Тренироваться с Илией очень понравилось, мы быстро нашли общий язык и все тренировки проходили в непринужденной дружественной атмосфере. Стоит отметить его пунктуальность, никогда не опаздывал на занятия, а если надо было перенести, то сообщал заранее. Кроме того, Илия - профессиональный тренер и знает свое дело, все занятия были грамотно спланированы + был дан график самостоятельных тренировок. Как итог: отличная сдача всех нормативов и подтянутое физичечкое состояние. Очень рад, что обратился именно к нему, не ожидал, что за два месяца можно достичь таких результатов.ещё

Вадим, как тренер, понравился. У меня специфичные требования, хочу наработать технику именно в спринте. На этом и были построены тренировки. Вадим доходчиво рассказал о теории, физиологии и особенностях режимов работы систем организма именно при спринте. Весь необходимый инвентарь он приносит с собой. Выявились мои слабые места, на которыми и стали работать, наряду с остальными СБУ. Он показал интересные упражнения на постановку стоп, баланс и укрепление голеностопа, которые я не знал. Вадим даёт рекомендации, какие упражнения я могу выполнять потом сам, а какие надо делать только с тренером, чтобы не закреплять ошибок. Будем продолжать заниматься, хочу набрать форму, вспомнить спортивную юность и участвовать в соревнованиях, несмотря на болячки и возраст (55+). Рекомендую Вадима, как тренер он профессионал.ещё

Провели несколько занятий с Иваном, готов оставить отзыв о специалисте. Общее впечатление очень позитивное, буду продолжать занятия по постановке техники. Профессионализм: Иван производит впечатление вовлеченного человека, который разбирается в технике бега, тонкостях выполнения упражнений, основах физиологии. Все это делает его сильным профессионалом, способным подобрать нужные упражнения/уровень нагрузки. После тренировки я получил от Ивана 15 минутный разбор техники, после того, как Иван записал мой бег в замедленной съемке. Преподавательские навыки: Иван очень доступно объясняет что надо делать, не выходит из себя, поддерживает и подбадривает. Во время тренировки минимум «болтовни» весь фокус на работе. Комфортность общения: мне было комфортно общаться с Иваном, он был пунктуален, вежлив, было легко найти общий язык.ещё

Наталья Алексеевна, настоящий профессионал своего дела.! Выкладывается по полной сама, и того же требует от подопечных , очень ответственно подходит к поставленным задачам, если кого надо подготовить к сдачи нормативов в Вуз, ГТО то только к ней! Даже из людей далеких от легкой атлетики делает практически разрядников в самые сжатые сроки! Спасибо за проделанную работу.ещё

Это лучший тренер с кем мне пришлось работать. Результат на десятке мы улучшили за 2 месяца совместного труда на 2 минуты. 37:40. Санта я тебе очень благодарен за твой вклад в нашу первую победу! Очень надеюсь что наше сотрудничество продолжится и мы будем достигать новые непокоренные высоты в этом очень увлекательном виде спорта!ещё

Искали тренера по ОФП сыну, 9 лет, единственное требование неравнодушное отношение к выполнению упражнений. Предыдущий опыт и тестовые тренировки показали , что в большинстве своем , на это не обращают внимания (что бесит родителей, наблюдающих со стороны эти телодвижения) с Владимиром этот номер не пройдет. Он требователен, внимателен к технике и невосприимчив к нытью. У сына не все получается, иногда многое) но занятия не саботирует, а выходит (выползает) довольный собой. Если вы настроены на работу и результат, то Владимир вам поможет. Не взять ничего с таких тренировок не получится даже у самого ,вялого, хотя возможны пот и слезы)ещё

Мы с мужем очень рады знакомству с Ольгой. Это именно тот тренер, который подает хороший личный пример. Ольга в отличной физической форме! Всегда пунктуальна, бодра и весела;) В каждое занятие привносит какие-то новшества в упражнениях и инвентаре ( мяч, скакалка, ленты, гантели.. все перепробовали)). К занятиям Ольга подходит комплексно, поэтому заниматься интересно! Сначала планировали не более трех занятий, чтобы узнать основы бега и правильную постановку стоп, но занятия затянули и теперь планируем продолжать заниматься и дальше. Возможно даже поставим новые цели в виде забега! С Ольгой, уверена и это по силам! ;)ещё

Таня-это идеальный тренер))) Я пришла к ней ,не умея, бегать:не было техники и выносливости.С каждой тренировкой мы увеличиваем дистанцию,что не может не радовать.Таня готова ответить на любой вопрос и в любое время,она включена в процесс и для меня это очень важно))мы работаем на результат))пока что я не пробежала марафон и не поднялась на Эльбрус,но все ещё впереди)) Мы составили план тренировок,и после каждой тренировкой я скидываю отчёт:у нас есть специальное приложение,где мне прописывают домашние задания и прикрепляют видео))) Таня, спасибо огромное))))) Когда я буду на вершине Эльбруса,я буду благодарить тебя)))ещё

Занималась легкой атлетикой (бег на короткие и длинные дистанции) со Светланой Сергеевной. За небольшой промежуток времени смогла подготовить меня к сдаче серьёзных нормативов на военную кафедру. Тренировки всегда были разнообразные (разные упражнения на различные группы мышц), всегда был четкий заранее подготовленный план тренировок и индивидуальный подход. Сам тренер очень ответственный, добросовестный и профессионал своего дела. Работает на результат. Планирую и дальше тренироваться со Светланой Сергеевной. Однозначно рекомендую!ещё

Нашла Екатерину случайно и не разу не пожалела, что мой выбор пал именно на Катерину! Договорились о тренировках сыну! Алексий занимается с удовольствием…отношения отличные сложились с тренером: можно рассказать все, поделиться впечатления, пожаловаться на несправедливость и тд.:) Первые результаты уже на лицо: чувствует себя и ведет более уверено, бегать стал быстрее, лучше, собраннее. Будем продолжать тренироваться и не планируем останавливаться на достигнутом!! Спасибо Вам, Катерин!!!! 🌸🌸🌸ещё

Я очень довольна тренировкой! Успели размяться, пробежаться, потянуться и сделали упор на беговые упражнения. Нашли, что именно у меня проседает в технике и упор сделали именно на упражнения по исправлению этих моментов. Очень приятное общение, все чётко, вовремя. Понравилось работа с записью видео, чтобы показать мне со стороны, что неверно делаю и что править. Ответственный подход. Рекомендую Александру и возьму ещё тренировки обязательно.ещё

Александр отличный тренер! Занимаюсь 9 месяцев, за это время совершил большой прорыв в результатах - на каждую неделю создаётся индивидуальный план, все тренировки разнообразны, при этом нацелены на максимальный результат в контрольных забегах на соревнованиях. Внимательно относится к самочувствию, даёт советы по восстановлению, экипировке и прочим вопросам. Приятный в общении, всегда на связи, готов подстраиваться под изменения графика занятий. Однозначно рекомендую!ещё

Вероника ведёт тренировки с моем сыном. Цель тренировок - улучшение техники бега. Вероника внимательно отнеслась к формированию программы и учла индивидуальные особенности ребенка. Старается максимально снизить травмы во время тренировки, даёт советы по самостоятельной работе для исключения травм, что очень ценно. Спасибо. Есть первый результат в корректировке техники бега. Будем продолжать тренировки.ещё

Очень благодарна и признательна Дмитрию, профессиональный и индивидуальный подход, за крайне короткий срок мы добились результата и сдали нормативы! Считаю ,моей дочери очень повезло , что мы нашли такого тренера! Это большая редкость. Помимо профессиональных качеств , Дмитрий добрый и отзывчивый человек, интересуется как его подопечные себя чувствуют, какое у них настроение, когда сдают нормативы и какие результаты. Моя дочь нашла себе друзей ) девочки которых тоже тренирует Дмитрий! Спасибо!ещё