Аренда спортзалов в ЦАО

  • Аренда спортзалов — широкая база специалистов
  • Проверенные отзывы о тренерах на Профи
  • Аренда спортзалов в ЦАО от 500 рублей/ч

Найдите частного тренера под вашу задачу и бюджет. Бесплатно

Найти тренера

Не надо искать и звонить

Вы кратко описываете задачу, а мы рассылаем её подходящим специалистам. Они будут присылать предложения.

Сколько стоит услуга

Вы можете сами указать, сколько готовы заплатить. Или подождать предложений специалистов.

Частные мастера

Вы сможете пообщаться, сравнить отзывы, опыт и выбрать того, кто понравится больше.

Настоящие отзывы

Это бесплатно

37 специалистов по аренде спортзалов в ЦАО

Денис оставил отзыв

Пять с плюсом

После долгого выбора остановился на Артёме, как своём первом тренере по плаванию. На первом этапе решающим фактором стала самая подробная из всех остальных ответная реакция на мой запрос (я хочу научиться уверенно чувствовать себя в воде, не уставать после 10 минут в ней, не напрягаться больше необходимого, спокойно проплывать метров 300 не за час, как было бы сейчас, а за адекватное время, и не выматываясь при этом окончательно. Сейчас же я умею просто держаться в воде, не утопая, и недолго плыть чем-то вроде кроля). Затем мы созвонились и с полчаса обсуждали все интересовавшие меня детали занятий: 1. какой бассейн из доступных выбрать? Остановились на "аквакомплексе Лужники" - он современный и удобный, а само посещение бассейна включает в себя возможность ещё час побыть в спа-зоне (пока не пробовал); ну и сам Артём больше всего тренировок проводит именно там, насколько я понял); 2. окончательная цена, из чего она складывается (из прохода в бассейн для меня (~600р, в зависимости от времени) + оплаты работы Артёма (2700 р./час или 2500/45 мин.); 3. что нужно принести с собой? И тут Артём в первую очередь назвал хорошее настроение, иначе в первый раз ничего не получится! =) А так же очки (уже на месте порекомендовал конкретную модель, которая обошлась в 2000, с учётом персональной скидки Артёма. Такие очки подходят и для открытого моря из-за защиты от УФ, и не запотевают изнутри), плавки или шорты, тапочки. А вот шапочка оказалась не нужна, если у вас не длинные волосы; 4. сколько раз в неделю стоит заниматься? Изначально я рассчитывал на одну тренировку в неделю, но Артём обосновал, что для желаемого результата в таком темпе мы в сумме затратим больше тренировок, т.к. больше времени каждый раз будет уходить на то, чтобы вспомнить всё, что было на предыдущей тренировке. Его рекомендация - 2 тренировки в неделю, с равным промежутком меду ними. И множество других мелких вопросов, всего не припомню. На все были получены ответы. Затем договорились о времени, встретились, познакомились. Артём показал, где в комплексе что находится (справедливости ради - он достаточно запутанный, и с непривычки там легко заблудиться во множестве коридоров). Сама тренировка прошла здорово: Артём посмотрел, что я умею, рассказал, как мы из текущего положения придём к желаемому результату (и какие горизонты откроются мне после этого). За первую же тренировку я, кажется, сделал в воде больше нового, чем за всю предыдущую жизнь! Процесс выглядит так: Артём даёт задание - сам показывает пример исполнения - наблюдает за выполнением - хвалит (!!) - указывает на ошибки и на отклонения от задачи - говорит, что нужно поправить и за чем следить в очередной раз - повторяем. Процесс получается очень позитивный и бодрый, хотя с непривычки я быстро уставал. В итоге был получен заряд бодрости на весь день, т.к. эта тренировка у нас была до обеда. В общем, впечатления самые положительные!ещё

Выполненный заказ

Плавание, более месяца назад, м. Павелецкая, Нагатинская, Тульская, Серпуховская, Добрынинская, Верхние Котлы.

Формально говоря, плавать я умею. Но в воде я скорее не «плаваю», а просто «не тону», и чувствую в ней себя неуверенно. А если надо плыть — то плыву медленно и очень быстро устаю. Каждое лето любые водные развлечения с друзьями для меня — испытание на стрессоустойчивость! Хотелось бы понять, могу ли я в воде чувствовать себя спокойно, не бояться нахлебаться невкусной воды, и если захочется — спокойно сплавать на другой берег небольшой речки и обратно, желательно при этом ещё и получая удовольствие, а не выполняя задачу по выживанию во враждебной стихии. Серьёзных травм, мешающих плавать, не было. Психологических с водой — тоже. Воды не боюсь. Глубины не боюсь. Плавать учил меня дедушка, вроде нормально, даже бережно, без насилия, но немного «через не хочу», и очень поздно: впервые я стал держаться на воде только в 15 лет (примерно за месяц тренировок по утрам). Не умею в воде лежать на спине и отдыхать: ноги тонут, а вслед за ними и туловище. Хотелось бы научиться. Умею: есть у меня в навыках плавания что-то вроде кроля, но, вероятно, он очень плохо поставлен. В любом случае, я от него быстро устаю. Хотелось бы базово научиться плавать разными стилями. Могу неглубоко нырнуть и "плыть вниз", достать предмет с неглубокого дна, если его отчётливо видно. Могу «лечь на воду» лицом вниз, и неспешно плыть, разводя воду вокруг себя руками. Это для меня самый спокойный и незатратный по силам способ передвижения в воде, но только пока в лёгких есть свежий воздух. Как только он заканчивается — приходится поднимать голову, и вся схема ломается. Могу, наконец, просто держаться на воде лягушкой (ноги и туловище под водой, голова постоянно над водой), и таким образом ооочень медленно перемещаться =) Один раз плавал с аквалангом с инструктором. Понравилось, но чувствовал себя немного космонавтом) Возможно, глупый интерес, но также хочется понять, чего можно достичь с доступными приспособлениями для плавания. Например, что в воде можно сделать с ластами и дыхательной трубкой, чего не получится без них? Вдруг плавать в ластах — это очень весело и быстро, а я и не знал? =) По крайней мере, это может сделать опыт плавания более разнообразным и интересным? Личный рекорд проплытого расстояния: 130 метров через речку, барахтаясь на герме с вещами, в обе стороны, утром и вечером. Это был очень долгий заплыв, обойти пешком то водохранилище было бы быстрее(.ещё

Алексей Лозовский оставил отзыв

Пять с плюсом

Провели первое занятие с Кириллом, в общем-то, если совсем кратко - пять с плюсом, без на намека на сомнения. Во-первых, лично я отвратительно ориентируюсь на местности - первое занятие он встретил меня у метро и довел чуть ли не за ручку до самого зала, лично для меня это как минимум ощутимый плюсик в карму Диалог и по переписке и в жизни завязался очень легко - я довольно тяжело лажу с незнакомцами, поэтому для меня такие люди - находка, простое непринужденное общение до и после тренировки очень к себе располагает Быстро обсудили все детали заказа без всякой воды - где, когда, сколько, как, что понадобится - никаких навязываний, просто и по фактам, но при этом крайне дружелюбно и радушно Тренировка прошла на одном дыхании - в общем-то времени посидеть потупить в стену не было от слова совсем и головой подумать пришлось а тем уж тем более Что мне особенно понравилось - разминка, бывает разминаться предлагают самостоятельно, для первого раза, лично мне кажется это все же чересчур - тут мы быстро но при этом довольно качественно размялись, далее мы проходили по 1-2 упражнению и тут же закрепляли это на практике, но это не было из категории - "вот тебе упражнение а дальше плыви сосиска, бог тебе в помощь", все движения и действия находятся четко под его контролем, если что-то забыл тебе дают подсказки, но не такие, как дают инструкторы - ногу сюда, руку туда, простор для работы головы есть и это круто, потому что так (лично у меня) голова запоминает все гораздо лучше и после занятия я не вышел опустошенный и выжатый как лимон, наоборот (а это, обозначу было утро воскресенья, это уже по определению тот еще вызов) взбодрившийся, бодрый и крайне заряженный Кстати, что особенно понравилось - Кирилл старается подбирать время так, чтобы в зале был минимум людей, в пустом зале, опять же лично мне заниматься гораздо комфортнее Понятное дело, после первого занятия делать однозначные выводы рано - но первое впечатление однозначно огонь - идите, точно не пожалеете, я вот на первом занятии останавливаться не собираюсь P.S. нет, это не реклама, за это даже не заплатят...:)ещё

Выполненный заказ

Грэпплинг, более месяца назад, Москва и область, Москва, Верхние Котлы.

Для себя, поддерживать форму, освоить с нуля, поставить технику.ещё

Ег оставил отзыв

Пять с плюсом

Ребёнок 10 лет, опыт «прогулочного» катания на лыжах в парке. Цель: освоить технику конькового хода (для себя). Занятие №1. 8:00 суббота. Короткое знакомство и переход к тренировке. За процессом не наблюдал. Лыжи – имеющаяся «классика». Финал занятия – сын уверенно «держит» ход, соблюдает темп. Ожидал гораздо меньшего, всё великолепно! От Анны Сергеевны рекомендация по лыжам. Воскресенье. Сын не мог дождаться тренировки, заставил выйти в парк на 30 минут раньше. Показал мне, чему научился на первом занятии. Занятие №2. 15:00 воскресенье. Лыжи – новые, для конькового хода. За процессом тренировки не наблюдал, но видел окончание: скользящий «коньком» на высокой скорости навстречу мне ребёнок и следовавший за ним тренер. Правая…, левая…, правая…, левая… Синхронность и ритм движений этой пары, основанные на связи тренера и спортсмена, учителя и ученика порождали музыку спорта. Это было так похоже на реальные гонки. Ещё секунда и Дмитрий Губерниев эмоционально сообщит, что весь пьедестал принадлежит нашим спортсменами.  Спортсмен, Тренер, Педагог – и к каждому слову только положительные эпитеты. Мы обсудили с Анной Сергеевной, «что в этом году больше занятий не будет и продолжим в январе». Но вот сын неправильно понял наш разговор и посчитал, что больше занятий не будет вообще. Он ещё минут двадцать мне показывал чему научился и сказал: «Папа, видишь я научился много, я ещё хочу больше, но не смогу без Анны Сергеевны. Можно я ещё с ней позанимаюсь?» Ну разве нужно мне после этих слов ещё что-то писать в этом отзыве… Две тренировки и огромный результат. Анна Сергеевна, спасибо Вам огромное!!! С нетерпением будем ждать новых занятий. С наступающим Вас Новым годом!»ещё

Выполненный заказ

Беговые лыжи, более месяца назад, м. Тёплый Стан, Коньково. Стоимость: 1500.

Освоить с нуля, поставить технику.ещё

Юлия оставила отзыв

Доброго времени суток! Хочу поблагодарить, Елену, за работу со мной. Давно хотела попробовать встать на гвозди, но не решалась. И в один миг загорелось. Создала заявку, откликнулось человек 15. Я очень привередлива и выбирала тщательно. Елена мне понравилась, и мы сразу же договорились о встречи. В день Х я уже не хотела ( был страх), моё подсознание меня всячески отговаривало, но я думаю, или сейчас, или никогда!! Сначала мы пообщались, потом Елена показала, как правильно дышать, немного размяли ступни и ….. Скажу так, опыт интересный, попробую ли я ещё, не знаю. Сначала больно. Елена со мной разговаривала, что здорово отвлекало от боли, и в какой-то момент я совсем перестала её чувствовать. Кстати фоном была включена релаксирующая музыка, но я её совсем не слышала стоя на гвоздях. Интересный факт, мозг переключает сознание на более важное (боль). В общем, смогла я простоять 6 минут. Считаю это победой! Не простояла больше, потому что начала кружится голова, и в итоге я упала в обморок. Но понимаю,что упала в обморок не от боли. При стоянии на гвоздях, начинает сильно бегать кровь, у меня слабые сосуды, поэтому так получилось. Рекомендую всем вставать на гвозди ТОЛЬКО индивидуально с проводником, т.к. в группе возможность поймать человека при паление в обморок мала. Я не сколько не пожалела,что занималась индивидуально, а то могло произойти что-то очень не хорошое. Елена всё время стояла рядом, держала меня за руки, поэтому всё обошлось. Единственный плюс, очнувшись я обрадовалась, что всё закончилось и я не помнила, как слезала с гвоздей. Думала, что это самый неприятный момент. В общем больше спасибо, Елене, если когда-нибудь ещё решусь, то обязательно обращусь именно к ней.ещё

Выполненный заказ

Гвоздестояние, более месяца назад, Химки.

Не разу не пробовала, интересен опыт, как может помочь узнать себя?!.ещё

Инна оставила отзыв

Пять с плюсом

Долго искала проводника по гвоздям. Хотела, чтобы это была девушка, потому что думала, что не смогу довериться мужчине в такой личной практике. Все как-то не складывалось и внезапно, нашёлся Кирилл. Сначала я была не уверенна, но в первую же минуту нашей встречи, я почувствовала спокойствие и доверие, отпустила сомнения. Он сразу достал доски садху и дал мне познакомиться с ними, потрогать, ощутить, подготовиться к тому, что меня ждёт. Подробно рассказал о практике, что и как делать, зажег благовония и включил мантру, что помогло быстрее окунуться в атмосферу и настроиться. Мне было страшно сделать первый шаг и наступить на острые гвозди, мой мозг просил меня остановиться. Но назад дороги уже не было. Кирилл не торопил меня и сразу сказал, что если не получится, то ничего страшного. Наконец, мне удалось встать на оцинкованные шипы силы и это был реальный стресс первые три минуты. Я крепко держалась за руки Кирилла и он действительно помогал пережить эти не самые приятные первые минуты, поддерживал меня, направлял и напоминал дышать. Когда мне удалось отпустить его и боль начала отступать, я уже точно знала, что хочу приобрести такие доски и переживать это, ни с чем не сравнимое, ощущение регулярно. Это очень интересное погружение в себя, в самую глубину, и время меняет свою скорость. Это портал в мир, где ты можешь встретиться со своими страхами, болью, обидами, слабостями и зажимами. Касаешься самого нутра. Освобождаешься. Мы мягко вышли из практики, я чувствовала приятную лёгкость и расслабление до самой ночи и хорошо спала. Перед сном заказала себе доски Садху. По совету Кирилла, буду совмещать с йогой :) Очень благодарна Тебе за этот интересный опыт, мне очень понравилось. Рекомендую Кирилла в качестве проводника по гвоздям, и планирую посетить его групповое занятие по йоге! <3ещё

Выполненный заказ

Гвоздестояние, более месяца назад, м. Полежаевская, Хорошёвская, ЦСКА. Стоимость: 900.

Гвоздестояниеещё
Аватар пользователя

тренер

Раман Тихонов

5,011 отзывов

Рина оставила отзыв

Пять с плюсом

Удивительный и необычный опыт :) Я шла изначально с запросом на гвоздестояние, но у меня было свободное время, и мы с Раманом решили, что после этого будет аюрведический массаж, что оказалось правильным выбором, потому что после этого мне точно нужен был релакс :) Мне сложно подобрать слова, чтобы описать опыт гвоздестояния, потому что это нужно попробовать. Это очень глубокий взгляд в себя, и это может оказаться очень сложно. Раман - идеальный проводник, он незримо присутствовал в моем сознании в этот чувствительный момент, и это было абсолютно не страшно. Я простояла на гвоздях 20 минут, и хотела бы постоять больше, но мое тело сказало "хватит". Момент, когда ты полностью стоишь на гвоздях без поддержки, и в какой-то момент исчезает боль - неописуем и удивителен, я хочу повторить его опять) Теперь о массаже :) Поющие чаши, расслабляющая музыка, теплое масло и сильные уверенные руки Рамана - это то, что мне было нужно. Я, к сожалению, далека от всеобъемлющего понимания философии йоги, но в разные периоды своей жизни пытаюсь к ней приблизиться. Раман действительно служит вашему телу, как храму, чутко улавливая его нужды и проводя ваш дух и разум туда, куда им и должно стремиться. Он позитивный, дружелюбный и веселый. Мне очень понравилась крайне доверительная атмосфера у Рамана, на грани откровенности и без навязчивости, удивительные ароматы в комнате, которые помогают расслабиться еще больше (для меня это очень важно). После сеанса меня в прямом смысле шатало, я не могла стоять на ногах и еле доехала домой в такси (расцениваю это исключительно позитивно!). Дома, конечно, провалилась в глубокий сон, забыв все будильники. Я очень благодарна вам, Раман, за такой опыт, Вселенная дала мне то, что мне было нужно в этот момент. Всех благ вам, и спасибо за важные разговоры относительно чакр, они навели меня на нужные мысли :)ещё

Выполненный заказ

Гвоздестояние, месяц назад, м. Автозаводская.

Хочу попробовать гвоздестояние, никогда не было такого опыта, готова и открыта к экспериментам и самопознанию :).ещё

Виталий оставил отзыв

Пять с плюсом

Давно собирался написать о своих ощущениях от занятий, и вот наконец созрел. Год назад я решил найти себе клуб для занятий каким-нибудь мужским видом спорта. Шахматы и нарды отпали сразу(по состоянию здоровья) и выбор пал на кикбоксинг. Прошерстив интернет,я понял, что «профессиональных тренеров» гораздо больше, чем желающих заниматься. Выбор был непростым, и я ,обзвонив несколько человек, решил попробовать поработать с тренером Сергеем Кузьминых. Мне изначально понравилась его уважительная манера общения и профессиональный подход к делу. Забегая вперед, могу сказать, что теперь – через год моих тренировок, я очень доволен, что попал именно к Сергею. Это действительно профессионал, который любит свое дело, и который заставит Вас тоже его любить. А как иначе? Если у Вас есть желание «отбывать номер»в зале, а не работать , то лучше и не начинать, или найти себе другого, менее требовательного тренера, для которого важен прежде всего собственный финансовый результат, а не Ваш прогресс. Все занятия построены очень грамотно и разнообразно, Сергей заранее продумывает план тренировки, постоянно подсказывает, помогает. Часто снимаем видео для более тщательной работы над ошибками. Сергей-человек с которым приятно работать, приятно поговорить, и с которого можно брать пример. Изначально я хотел найти для занятий что-то поближе к дому, а теперь езжу на тренировку к Сергею по 2 часа, и нисколько об этом не жалею. Спасибо!ещё

Выполненный заказ

Бокс, кикбоксинг, более месяца назад, м. Тульская. Стоимость: 500.

Заказ под отзыв. Давно собирался написать о своих ощущениях от занятий, и вот наконец созрел. Год назад я решил найти себе клуб для занятий каким-нибудь мужским видом спорта. Шахматы и нарды отпали сразу(по состоянию здоровья) и выбор пал на кикбоксинг. Прошерстив интернет,я понял, что «профессиональных тренеров» гораздо больше, чем желающих заниматься. Выбор был непростым, и я ,обзвонив несколько человек, решил попробовать поработать с тренером Сергеем Кузьминых. Мне изначально понравилась его уважительная манера общения и профессиональный подход к делу. Забегая вперед, могу сказать, что теперь – через год моих тренировок, я очень доволен, что попал именно к Сергею. Это действительно профессионал, который любит свое дело, и который заставит Вас тоже его любить. А как иначе? Если у Вас есть желание «отбывать номер»в зале, а не работать , то лучше и не начинать, или найти себе другого, менее требовательного тренера, для которого важен прежде всего собственный финансовый результат, а не Ваш прогресс. Все занятия построены очень грамотно и разнообразно, Сергей заранее продумывает план тренировки, постоянно подсказывает, помогает. Часто снимаем видео для более тщательной работы над ошибками. Сергей-человек с которым приятно работать, приятно поговорить, и с которого можно брать пример. Изначально я хотел найти для занятий что-то поближе к дому, а теперь езжу на тренировку к Сергею по 2 часа, и нисколько об этом не жалею. Спасибо!ещё

Кирилл оставил отзыв

Пять с плюсом

Всем привет. 2 месяца занимался под руководством Андрея и вскоре планирую продолжить. Всё очень понравилось, начиная от плана питания, заканчивая психологической настройкой. Так вышло, что эти 2 месяца у меня высокая занятость на работе, что обычно влечёт за собой депресняк, упадок сил и однообразие. Но что-то побудило меня обратиться к Андрею и я не прогадал. Он пообщался, узнал мои параметры, образ жизни и желание, касаемо тренировочного процесса. Вскоре мне начали приходить планы тренировок, видео с техникой и тд. Всё оформлено круто, понятно. Общение с Андреем напоминает дружескую беседу, легко и не принужденно. Он постоянно на связи, иногда даже после завершения своего рабочего дня, очень серьёзно подходит к работе. В начале у меня были сомнения, касаемо дистанционного ведения, однако после вышеперечисленного и 1 недели тренировок они как-то развеялись. Иногда не мог заниматься в зале, в связи с занятостью, Андрей прописывал домашнюю тренировку, что было очень кстати. Постоянно помогал поддерживать психологический настрой, что очень важно. Собственно за 2 месяца я скинул чуть больше10 кг и набрал немного мышечной массы. Вода покинула тело тоже очень быстро, из-за чего объем стал сильно меньше, пришлось потратиться на новые шмотки) Ну и наконец чувствовал я себя гараздо лучше. Не смотря на сильную занятость, упадка сил небыло, напротив, постепенно их становилось больше. Мы в 1-й день говорили с Андреем касаемо плана прогресса, чего и за сколько времени мы сможем добиться, этот план был немного перевыполнин, касаемо именно 2 месяцев занятий. Ребят, всем советую, отличный наставник, 10 из 10!ещё

Выполненный заказ

Фитнес, более месяца назад, м. Ясенево, Тёплый Стан, Коньково, Беляево. Стоимость: 1000.

Есть вредная привычка - курение.ещё

Артём оставил отзыв

Пять с плюсом

Крутой тренер! Профессионал в своем деле и просто отличный, веселый, добрый человек! Занимаюсь по его тренировкам и наставлениям уже больше года. С начала был некий скепсис и предвзятое отношение к онлайну. Решил взять пробный урок и начитавшись отзывов выбрал Алексея. Так как опыт у него достаточно большой, он с самого начала в 1,5 часовой беседе выяснил всю хронологию спорта в моей жизни начиная с детства и заканчивая моментом знакомства. Долее была составлена программа первой тренировки. Причем мне понравилось что тренировка писалась с вечера, то есть на утро я имел возможность задать вопросы по ней и выбрать удобное время для похода в зал. Так же по началу Алексей настаивал на записи видео выполнения упражнений для корректировки правильности движений. Еще одной важной составляющей (исходя из моих целей) была задача сбрасывать фото каждого приема пищи ему, для отслеживания количества калорий потребления в день. Согласитесь, это очень удобно когда твой мозг занят решением других вопросов а не подсчетом калорий и планированием своих тренировок! Я оцениваю результат по отражению в зеркале, просто кайф! За время тренировок под начала Алексеем я сформировал несколько положительных привычек, начал правильно питаться а сегодня иду к выполнению поставленной для себя цели в упражнениях! Обращаюсь к тем, кто еще не верит - доверьте себя этому профессионалу и четко слушайте его указания!! Он Профи! Правда! Рекомендую от души!💪🏼💪🏼💪🏼 П.С. Фото к сожалению не удалось загрузить, вы бы оценили😉😎ещё

Выполненный заказ

Фитнес, более месяца назад, Москва. Стоимость: 400.

Скорректировать фигуру, набрать массу.ещё

Фоломеев Сергей оставил отзыв

Пять с плюсом

Если вкратце - все супер! Главный мой запрос был: помочь с травмой плеча при дистанционном формате работы Если чуть подробнее о плюсах: 1. Александр очень деликатный человек - всегда беседует вежливо и терпеливо все объясняет почему что-то нужно, а что-то нет 2. Глубоко вникает в запрос клиента, очень вариативен, профессионал. Я пришел с травмой плеча - у него в команде в т.ч. был реабилитолог. Подобранные упражнения и методика позволили полностью вылечить плечо в достаточно короткий срок: около 3 мес. (тенденит сухожилия надостной мышцы) 3. Всегда на связи: любой вопрос не остается без подробного ответа 4. Умеет мотивировать. Все взрослые люди и мотивация конечно должна не от тренера исходить, но умеет показать зачем что-то нужно и какой будет результат. Кажется мелочью с одной стороны, с другой психология начинает работать так, что начинаешь уже чувствовать, что вы одна команда и делаете общее дело. 5. Постоянно отслеживается прогресс и вносятся изменения прямо "на живую". Нет условной программы на 1-2 мес. и все. Это к пункту 2 скорее относится, что весь тренировочный план очень гибок Из плюсов выше вытекает минус: стоимость) В моем случае я сначала обратился к специалисту с меньшей стоимостью, но усугубил травму. Однако стоимость ведения дешевле любых очных тренировок в Москве в зале при учете 12 тренировок в месяц, при этом тренер в зале имеет план 150-200 персональных тренировок в месяц и время у него есть только то, что в зале. Тут каждый выбирает сам, что удобнее и выгоднее.ещё

Выполненный заказ

Тренажёрный зал, более месяца назад, м. Давыдково.

Пожалуйста прочтите. Рассматриваю ТОЛЬКО дистанционное ведение (!) Весной 2023 г поставили диагноз тенденит сухожилия надостной мышцы правого плечевого сустава. Прошел курс лечения (10 процедур фореза и магнита, 5 процедур массажа) и не нагружал плечо совсем 2 мес. Боль ушла. Нашел на этом сайте специалиста, с которым начали работать с учетом этого диагноза. Через 1 неделю плечо заболело так, что не смог поднять руку (упражнения были типа жим лежа, присед и пр.). Оставил на 2 недели в покое, отек спал. Работой остался недоволен, т.к должен быть опыт работы с подобными вещами, это не тренировка на похудение или накачку попы здорового человека. В течение месяца, что работали был сокращенный калораж, удалось немного похудеть. Мой опыт достаточно большой тренировок (в основном общие) по плоскостям типа как проповедует Дмитрий Смирнов. Но бывают и перерывы. По силовым (февраль 2023): Жим - 100 кг на 5 раз Присед - 130 кг на 5 раз Рост/вес: 180/87 Что хотелось бы: системный подход к восстановлению плеча, знания в этом. В дальнейшем (или параллельно) корректировка состава тела, цель хорошо выглядеть и чувствовать себя.ещё

Наталья А. оставила отзыв

Пять с плюсом

Михаил поддержал значимый для меня (любителя с небольшим опытом занятий бальными танцами) проект участия в предновогоднем корпоративном танцевальном конкурсе, подготовил красивый комбинированный танец румбу с медленным фокстротом под выбранную мной музыку “Unbreak my Heart” в исполнении Tony Braxton и успешно выступил со мной в паре на этом конкурсе в середине декабря 2023 года. Наше выступление собрало много восторженных отзывов и запомнилось коллегам как одно из наиболее ярких и романтичных . В течение 2,5 месяцев мы тренировались дважды в неделю по 1 часу (иногда чаще) рано утром (до работы) в арендуемом мной неподалеку зале в центре Москвы, и Михаил всегда был максимально пунктуальным, хотя ездил издалека. Михаил проявил себя как очень внимательный, спокойный, терпеливый учитель, после занятий с которым я уходила счастливой. Признаться, в моем состоянии хронической усталости под конец года эти уроки танцев - даже при напряженном расписании - стали для меня настоящей отдушиной. Михаил проявил завидную гибкость, когда приходилось подстраиваться под неожиданно меняющиеся условия конкурса и учитывать новые требования организаторов, а также приложил максимум усилий, чтобы свой график освободить для участия в самом финальном мероприятии. Михаил - профессиональный тренер и надежный, ответственный человек, который прошел со мной путь подготовки к конкурсу до конца, помог осуществиться моей мечте, за что я Михаилу очень благодарна. Рекомендую его от всей души.ещё

Выполненный заказ

Танцы, более месяца назад, м. Чеховская, Маяковская.

В 3 мин. от метро Маяковская в Москве (рядом с работой) для тренировок можно как вариант арендовать зал в школе «Мир танца». С точки зрения локации удобен центр Москвы (м. Алексеевская в р-не дома, если в выходные). Задача - постановка и участие в танце к конкурсу на работе. Будут отборочные туры по группе компаний (среди сотрудников) с декабря и новогодний корп. для участия финалистов конкурса, и предполагается, что преподаватель-партнер сможет присутствовать. Я не профессионалка, а любитель с некоторым опытом любительских занятий в школах танцев Dance Class/м. Аэропорт, Danco/м. Алексеевская, Мир танца/м. Маяковская, без особой спортивной/физич. подготовки). Надо будет технически подготовить музыку для выступления (конкрет. идея по музыке есть - думаю вроде медл. фокстрота - надо будет найти и обрезать ролик). Стоимость занятий обсуждается. Количество занятий обсуждается. Важно, чтобы пара гармонично смотрелась и танец-романтик был сногсшибательным/зрелищным/красивым :) Мой рост 164-167, комплекция средняя, пропорциональная, лиш. вес есть, конечно, но не портит экстерьер, то есть «не худышка» (с совсем миниатюрным или невысоким партнером смотреться не буду, приветствуется партнер статный/сред. комплекции, ростом выше моего) с хорошим вкусом и опытом постановки танцев.ещё

Ольга оставила отзыв

Пять с плюсом

Мы очень довольны тренером Анной - это опытнейший спортсмен и прекрасный тренер! Изначально мы пытались научить ребенка самостоятельно ездить на роликах, но все шло очень медленно и наши объяснения скорее мешали, чем помогали. Анна поставила ребенка (7 лет) на ролики в первое же занятие, за 5 занятий ребенок ездит очень уверено и выполняет качественно все основные упражнения. Кроме того, Анна научила единовременно и меня ( 40 лет) и я чувствую себя очень уверено на роликах тоже! Крайне рекомендую всем начинающим пользоваться услугами профессионалов, а не обучать детей самостоятельно. Кроме профессиональных качеств Анны, еще это и крайне положительный человек, полный позитива и всегда излучающий доброту и веру в возможности как свои так и своих учеников. Тысяча благодарностей!ещё

Выполненный заказ

Другие дисциплины, роликовые коньки, более месяца назад, м. Бунинская аллея. Стоимость: 1000.

Требуются занятия по обучению ребенка девочка 7 лет катанию на роликовых коньках( коньки есть)ещё

Ксения оставила отзыв

Пять с плюсом

Выбирала тренера не только по личным достижениям и фото, но и по отзывам подопечных - и ни на капельку не ошиблась! Подпишусь под каждым оставленным здесь отзывом:) Я попала к чудесному человеку, очень тактичному, чуткому, внимательному, к стопроцентному неравнодушному профессионалу своего дела. На момент начала занятий у меня не было физической подготовки в анамнезе, а вот лишний вес и ограничения по здоровью - имелись, и то, что мне становится только лучше, ничего не отвалилось, что я вижу и чувствую результаты нашей работы - это заслуга полностью тренера и её внимания к самым мелким деталям. Сказать, что я довольна своим выбором - ничего не сказать! Настя, огромное спасибо, все на свете 5+ и моё ♥.ещё

Выполненный заказ

Фитнес, более месяца назад, м. Царицыно, Борисово, Алма-Атинская. Стоимость: 1500.

Освоить с нуля, поставить технику, похудеть, скорректировать фигуру.ещё

Елена оставила отзыв

На сайте профи.ру для проведения индивидуальных тренировок с дочкой 10 лет и освоения техники с нуля остановили свой выбор на Владиславе. При выборе смотрели на положительные отзывы и возможность тренироваться в нашем районе. По общению Влад приветливый, доброжелательный, терпеливый, на все возникающие вопросы отвечает со знанием и детально, помог подобрать ракетку. Тренировки проходят интенсивно. Влад сумел найти подход к ребенку и время пролетает незаметно. Влад доступно объясняет, знает много секретов игры и с удовольствием ими делится. Спустя несколько недель тренировок при 3-х разовой частоте занятий ребенок стал играть очень уверено, в высоком темпе и со знанием игры. Очень довольны, что выбрали Влада и в дальнейшем будем продолжать с ним тренировки.ещё

Выполненный заказ

Настольный теннис, более месяца назад, м. Юго-Западная. Стоимость: 1200.

При отклике просьба уточнять адрес/место проведения занятий (дочке 10 лет)ещё

Яна оставила отзыв

Пять с плюсом

Оцениваем работу хореографа по самым высшим оценкам! Михаил великолепно понимает своих учеников, замечательно учит! Поставил нам танец на свадьбу за очень короткий срок. И какой танец!!!! При условии, что жених не умел танцевать вовсе. Просто браво! Мы очень рады, что пошли к Михаилу. Обязательно будем советовать его всем нашим друзьям и знакомым! Особенно хотелось бы отметить подход и умение слышать учеников, что именно они хотят. У нас было 2 варианта танца, в которых присутствовали и плюсы и минусы. Михаил смог предложить такой вариант, в котором оставил только плюсы! И вышло так, как мы хотели! Ещё раз огромное спасибо!!!!!! Без сомнений, выбирайте этого мастера своего дела, не пожалеете тооочно!ещё

Выполненный заказ

Свадебные танцы, более месяца назад, м. Тёплый Стан. Стоимость: 1200.

Поставить свадебный танец.ещё

Равиля оставила отзыв

Пять с плюсом

C Игорем Николаевичем занимаемся около 3-х месяцев. Мой запрос был-коррекция осанки. При первом общении Игорь Николаевич детально расспросил о противопоказаниях и особенностях организма, после чего составил программу, я сделала необходимые измерения (расстояние до поясницы 1,5 см, до шеи 6 см) и фото, и мы начали заниматься 2-3 раза в неделю. Тренировки точно по силам, упражнения разнообразные и интересные. Игорь Николаевич проконсультировал по организации компьютерного рабочего места, после чего мне стало гораздо легче сидеть за компьютером. Спустя 3 месяца по фото и измерениям мы увидели, что прогресс точно есть. Появился желанный прогиб в пояснице (3 см!). Плечи стали расправляться, что тоже заметно по фото. Игорь Николаевич всей душой вкладывается в наши успехи, очень пристальный, доскональный и внимательный подход. Я очень рада, что попала в руки к такому чуткому и профессиональному тренеру. С таким подходом результат не заставит себя долго ждать! Спасибо большое, Игорь Николаевич!ещё

Выполненный заказ

ЛФК коррекция осанки, более месяца назад, Москва.

ЛФК коррекция осанкиещё

Ирина Александровна Веселова оставила отзыв

Пять с плюсом

Взгляд Евгения суров, характер непримирим. Если Вам нужны крутые фоточки в инсту и томная ходьба на дорожке, то вам не сюда. Здесь надо пахать, пахать, страдать и пахать. Результаты уже после месяца тренировок на лицо, точнее на фасад и другие запчасти тела. Жир сказал, что он на такое не подписывался и начал ретироваться, джинсы и стрелка на весах неумолимо ползут вниз. Мышцы укрепились везде, особенно у силы воли. Теперь, если в доме ломается лифт, лестница не кажется проблемой а так, небольшая прогулка вверх. Муж пока не понял, радоваться ему или нет, так как его любимого золотка стало ощутимо меньше, но оно стало во всех местах поприятней, ну и плюс предстоящие расходы на новый гардероб, ибо старый категорически виснет, вгоняют его в уныние, но заряжают меня небывалым энтузиазмом. Общий язык с товарищем тренером мы нашли сразу, поэтому тренировки проходят в легкой и дружеской атмосфере. Рекомендую однозначно.ещё

Выполненный заказ

Фитнес, более месяца назад, м. Аннино, Улица Академика Янгеля, Пражская, Южная, Чертановская, Севастопольская, Нахимовский проспект, Нагорная, Нагатинская. Стоимость: 2000.

Добрый день! Ищу очень злого и нетерпимого тренера, который выжмет из меня все, что можно. Все попытки занятий в спортзалах потерпели фиаско, потому что я ленивая. Если ты готов/а взять на себя тяжелый ( и в прямом и в переносном смысле) груз в моем лице, то я жду тебя! Мой будущий тренер, надеюсь ты психологически устойчив и морально крепок, потому что на меня можно ( и нужно) давить авторитетом. Не хочу покупать абонемент в какой-либо фитнес зал, устроят только разовые посещения. Территориально обсудим. Задача- сделать так, чтобы мои объемы потерпели сокрушительные по мощи потери.ещё

Ася оставила отзыв

Пять с плюсом

С большой охотой пишу отзыв Анне, так как это именно тот специалист, которого хочется порекомендовать близким и друзьям. Анна очень позитивная, энергетически заряженная и лучезарная) До Анны у меня уже был опыт индивидуальных занятий танцами, так что есть с чем сравнивать. С уверенностью скажу, что данный специалист учитывает все просьбы, детально прорабатывает то, что плохо получается, может обучить даже таких необучаемых, как я :) Анна сама очень красиво танцует, и что крайне важно - умеет обучать этому, находит индивидуальные методы, подбирает точные слова, чтобы было понятно. Это человек, который живет танцем, сама получает удовольствие от танца и заражает этой любовью! Для меня занятие оказалось еще и своеобразной терапией, так как вышла после нее бодрая, с приподнятым настроением и зарядом энергии на весь день) Я очень благодарна Анне, обязательно буду продолжать)ещё

Выполненный заказ

Армянские танцы, более месяца назад, Москва, Новые Черёмушки.

Я в поисках преподавателя армянских танцев, чтобы научиться танцевать шалахо. Готова приехать в зал к преподавателю или арендовать самой. День можно обсудить.ещё

Римма оставила отзыв

Пять с плюсом

Была сегодня на занятии у Андрея Анатольевича. Поразило наличие многочисленных реабилитационных тренажёров в просторном кабинете со всеми условиями. И квалификация Андрея Анатольевича, и опыт, отношение к людям очень порадовали. Приятно заниматься с таким мегазнающим, добрым и позитивным человеком. А ещё оказалось, что мы оба поём в хоре и берём уроки вокала. Когда я пришла на занятие, там звучала красивая музыка в исполнении нашей общей любимой певицы. Да, так бывает. Первое занятие Андрей Анатольевич предложил провести бесплатное ознакомительное. В итоге вышло большое полноценное занятие, за которую у меня так и не взяли оплату (спасибо и за это!), а ведь столь грамотный специалист берёт и так немного за занятие. Сейчас лето, буду в разъездах, но когда буду в Москве, обязательно постараюсь ходить заниматься к Андрею Анатольевичу. Очень рекомендую его другим!:)ещё

Выполненный заказ

ЛФК при грыже позвоночника, более месяца назад, Москва. Стоимость: 1000.

ЛФК при грыже позвоночникаещё

Денис оставил отзыв

Пять с плюсом

Начали проводить занятия по английскому с Елизаветой Алексеевной. И с самого первого занятия я получил больше чем ожидал! Однозначно будем продолжать. Не даром говорят, учителями рождаются, а не становятся. Наверняка есть много разных методик и приёмов преподавания, которые совершенствуются с опытом и т д и т п. Но никогда не обесценится навык, который называют "терпение". Терпение и способность объяснять одно и то же тысячу раз до тех пор пока материал не станет понятен. И у Елизаветы Алексеевны такая способность есть! Также помимо моего уровня английского, который был равен примерно нолю, до нашей встречи, у меня ещё почему то был необъяснимый страх перед изучением этого языка. И по итогу первого занятия, было очень приятно ощутить, что страх английского куда-то исчез. Елизавета Алексеевна не просто устранила во мне эти психологические блокировки, но и вселила уверенность, что всё получится! Побольше бы таких замечательных преподавателей, и мир станет прекраснее! ^^ещё

Выполненный заказ

Английский язык, более месяца назад, Москва. Стоимость: 150.

Репетитор женщина для освоения английского с нулевого уровня.ещё

Задачи, которые доверили Профи

Аренда спортзалов

Спортивный зал. Срок аренды: 6 часов. Хотим провести последний звонок для молодежи 25-35 летещё

Стоимость

2500 

Аренда спортзалов

Волейбольный зал. Срок аренды: 2 часаещё

Стоимость

1600 

Аренда спортзалов

Спортивный зал. Срок аренды: 12 часовещё

Стоимость

1200 

Аренда спортзалов

Спортивный зал. Срок аренды: 1 час. Здравствуйте! Нужна спортивная/танцевальная студия с матами для почасовой аренды условно 3 раза в неделю летом (возможно, не каждую неделю). Заниматься будут 2-3 человека, студия нужна небольшаяещё

Аренда спортзалов

Спортивный зал. Срок аренды: 3 часаещё

Стоимость

1000 

Аренда спортзалов

Футбольное поле. Срок аренды: 1 час. Пу пу пуещё

Стоимость

2900 

Аренда спортзалов

Спортивный зал. Срок аренды: 1 месяц. Ищем зал в районе САО (сокол, войковская, и в округе) для команды по кикбоксингу "сольные композиции" 5-6 человек детей + тренер Минимальная загрузка 2-3 часа в день. Три раза в неделю. нужен зал от 80 кв м, с высокими потолкамиещё

Стоимость

740 

Аренда спортзалов

Зал для художественной гимнастике. Срок аренды: 1 годещё

Аренда спортзалов

Волейбольный зал. Срок аренды: 2 часаещё

Стоимость

1900 

Вы часто спрашиваете

Аренда спортзалов: какие цены в в ЦАО?

Цены начинаются от 500 рублей. В среднем 800 рублей, а максимальные цены на уровне 2000 рублей. Но вы можете назвать свою цену, а специалисты, которые откликнутся на вашу заявку - свою.

Как найти инструктора по аренде спортзалов в в ЦАО?

Сейчас на Профи готовы помочь 37 специалистов. В заявке на услугу "аренда спортзалов" укажите: Москва, ЦАО.

Где найти достоверные отзывы?

Услуга "аренда спортзалов" в в ЦАО редкая и у нас пока нет отзывов о ней. Но вы можете выбрать специалиста по отзывам на другие его работы.

Прокат спортзалов - как выбрать в Москве?

Изучите понравившиеся анкеты и прочитайте отзывы предыдущих клиентов — они помогают понять, подходит ли вам специалист по профессиональным и личным качествам. Также вы можете обсудить детали с откликнувшимися специалистами, если заполните заявку.