Стоимость аренды баскетбольных залов в Москве

24.01 сходила на первую пробную (и бесплатную!) тренировку к Борису. Понравилось, что в клуб можно проходить по qr коду и оплачивать только время, проведенное в зале. Зал большой и очень много тренажеров! О моем опыте: 10 лет назад я занималась и самостоятельно, и с тренером, но так и не удалось ввести это в привычку, все время что-то не нравилось, а вес только увеличивался. Потом ушла в декрет, где набрала еще больше. Поэтому очень стеснялась идти к Борису, но желание вернуться в форму победило. С первых минут тренировки нашли с Борисом общий язык, занятие прошло легко и увлекательно. Понравилось, что тренер давал мне те упражнения, которые подходят моей подготовке, внимательно меня слушал и давал подробные комментарии о каждом упражнении. Несмотря на то, что мне казалось, что со всем я легко справляюсь, после тренировки чувствовалась приятная усталость. Также Борис дал много рекомендаций по БАДам, витаминам и питанию. Итог: договорилась сразу на 3 месяца тренировок, даже несмотря на то, что езжу я из Митино! С таким профессионалом хочется работать! Кстати, за покупку блока из 30 тренировок Борис подарил абонемент в клуб на 5 месяцев! Это очень приятно и даёт мне дополнительную мотивацию)ещё

Занимались с Алаи несколько месяцев, обычно или на спортплощадках в центре Москвы (недалеко от моей работы) или по видеосвязи. Хотелось укрепить мышцы, почувствовать больше силы, получить визуальный эффект. При этом без дрессировок, диет и изнурения, т.к. я понимала, что такой формат не для меня и мне важнее всего сделать спорт чем-то регулярным и ассоциированным с приятным и вдохновляющим. Это получилось! Неожиданно мне очень понравился workout: бегать, прыгать, висеть, подтягиваться, отжиматься…Хотя до этого такое практиковалось только в школе и уж точно не было чем-то радостным. Алаи хорошо подбирал нагрузку, упражнения были интересными, вовлекающими всё тело, появился азарт (смогу-не смогу).  Открытием стали упражнения на баланс, а точнее то, сколько для меня радости, любопытства и удовольствия в этом типе задач. Я замечала, что становлюсь крепче, в теле больше энергии и силы не только на тренировках, а в целом. Алаи хорошо выстраивает контакт, находя подход. Я чувствовала его искреннюю вовлечённость, симпатию, отзывчивость на мои потребности. Завершила занятия, т.к. появились боли в коленях и нужно было время для восстановления. Желаемое от тренировок я получила и рада сделанному выбору.ещё

Начал заниматься спортом стабильно с октября, с ноября месяца решил сделать упор на питание и выбрал Андрея в качестве специалиста. Если кратко резюмировать наше сотрудничество, то: 1. Питание составлено на моих пищевых привычках. 2. В процессе питания нет состояния "я страдаю по тому или иному продукту". 3. Получилось избавиться от страданий по сладкому. 4. За 3-4 месяца сбросил вес с 125кг до 111.5 Из того, что мне бы хотелось отметить лично, со стороны Андрея чувствуется заинтересованность в том, чтобы я следил за питанием тоже. Стабильно просит проводить замеры, интересуется как моим физическим, так и моральным состоянием. То есть мне не нужно постоянно что-то напоминать или требовать, есть оплаченная услуга и есть ее сопровождение. Не дает впадать в состояние дизморали, поддержка ощущается постоянно. Собственно, сам процесс питания у нас выстроен не как запрет, а как изменение пищевых привычек, что мне очень и понравилось. Теперь читмил или случайно съеденная шоколадка - это не трагедия или награда, а просто возможность себя побаловать.ещё

Я работаю инженером – конструктором. Очень много сижу, поэтому возникла острая необходимость регулярных физических нагрузок. С Денисом познакомился на PROFI.RU. Провели несколько занятий на стадионе потом в зале. Дениса отличает гибкий подход, учет пожеланий тренируемого. Тренировки составляются с учетом медицинских показаний и ограничений. В моем случае можно сказать имеют восстановительный характер по медицинским показаниям. Тренируемся в режиме – один раз в неделю очно под руководством Дениса, другие самостоятельно по составленной программе, с видеоконтролем. Это очень удобно. Регулярные тренировки сразу дали ощутимый результат. Заниматься стало интересно. Стало понятно, как это делать лучше. Появилось ощущения бодрости, прошла вялость. Денис все время на связи, всегда можно спросить совета. Тренировки составлены с учетом именно моих потребностей. Для меня такой режим тренировок очень удобен. Если хотите тренироваться, но есть сомнения. Если не знаете, каким путем лучше пойти. Если не хотите тратить время на пустые и ненужные поиски, на которые могут уйти годы. Если ощутимый результат нужен в ближайшие месяцы. Тогда, думаю, можно смело обратиться к Денису!ещё

Добрый вечер. Я Татьяна, которая оставила отзыв 2 августа. Я занимаюсь с Натальей 4 раза в неделю с момента первого отзыва. Я к сожалению, до занятий сильно поправилась на 10 кг, ранее была 46 размера. Конечно, во всех местах прибыло. С этого времени такие результаты: ушел живот "пузико" вообще (несмотря что мне сложно на пресс делать упражнения), ушли бедра, ноги стали ровные по всей длине, круто окрепли и сформировались (красиво) руки (в том числе для занятия серфингом), стою в планке 1,5 мин.!, наша цель 2 мин.! выпрямилась спина. Общее состояние - подтянутось и легкость. Я не взвешиваюсь - я сужу по одежде, уже становится велика. Для мня даже не замечаешь времеми как быстро оно идет на тренировке, вообще не напряжно. У меня даже изменилось лицо - из-за активного кровообращения подтягиваются мышцы лица. То, что я очень довольна тренером и эффектом, это мало сказать.ещё

Замечательный тренер. За время занятий стал как родной и для ребенка, и для родителей. У сына не было мотиваций для занятий спортом, но Антон сумел заинтересовать ребенка. Научил его правильно отжиматься, подтягиваться, используя специализированный инвентарь.Сын 11 лет заметно подкачался, окрепла уверенность в своих мужских силах, появилась радость от спортивных тренировок. Нам очень понравился формат занятий. Никуда не надо ехать-терять время, все дома-оперативно. Антон тестирует ребенка и выстраивает индивидуальный план тренировок. Если сын чувствует себя неготовым к силовым упражнениям, Антон проводит общеукрепляющую тренировку. Во время занятий всегда поддерживает ребенка, по мужски вдохновляет. Радуется за него, хвалит или немного журит. Проводит даже небольшие психологические беседы с сыном и родителями. Но все очень деликатно , тонко,без навязчивости. Очень сердечный, порядочный и профессиональный человек! Всегда на связи, всегда ответит. У Антона есть еще система абонементов и акций, приобретая их ,получается занятие дешевле. Сын занимается 4-5раз в неделю минут по 40.ещё

Занимаюсь у Марата больше полугода - персональные тренировки Айкидо. Есть уверенность что время потрачено с пользой и я получаю от занятий то, что ожидаю. Тренер слушает ученика и понимает его потребности и ожидания от индивидуальных занятий. Айкидо - дисциплина боевых искусств, которая (мое мнение) требует проработки мельчайших деталей, без которых результат невозможен. Знаете.. показать как нужно - могут многие, но ответить на вопрос "что я делаю не так" - вот здесь и проявляется талант тренера не просто демонстрировать высококлассную технику самому, но и обучать этому других - спокойно и методично разбирать ошибки, раз за разом - совершенствовать движения, и через время - радоваться полученному результату. Пять звезд.ещё

Георгий потрясающий тренер и не менее потрясающий позитивный человек! Несколько лет назад я уже один раз пыталась встать на лыжи, этот опыт был весьма печальным, я сильно упала и после этого начала бояться лыж как огня. Но моя компания (друзья) обязывает к «лыжному» времяпрепровождению, и я подумала - попробую еще один финальный разок, ну не получится - тогда точно закрою для себя гештальт. Но это не про Георгия:) Он с первых минут общения внушает уверенность, что все получится. Георгий помог подобрать правильно ботинки, рассказал про технику безопасности, про все малейшие нюансы конструкции лыж, про правильную фиксацию ботинок, про техники катания и пр. Георгий преподносит информацию непринужденно, с юмором, но очень доходчиво и детально. Уже на первом занятии я прошла несколько спусков САМА!! под чутким руководством Георгия.Я получила неимоверное удовольствие от катания! И хочу еще) Я однозначно рекомендую Георгия как прекрасного тренера и как интересного и позитивного собеседника.ещё

Занимаюсь футболом с 7 лет, сейчас 16 лет, чувствуя что стал играть хуже, решил найти хорошего специалиста, который смог бы мне указать на мои ошибки. На Вашем сайте нашел Евгения Анатольевича. После первого занятия Евгений рассказал на что нужно обратить внимание. Составил дальнейшие наши занятия. Через две недели на тренировке мой тренер отметил, что у меня очень улучшилась физика. Я считаю, что это уже показатель профессионализма Евгения Анатольевича в своем деле. Сейчас продолжаем занятия по составленному Евгением плану. И поверьте мне, к нему хочется идти на тренировку!!! Очень здорово что есть такие специалисты, которые подходят к своей работе со всей душой. Конечно же я, порекомендую такого тренера своим друзьям. Спасибо Вам Евгений!!!ещё

Прежде всего ожидал увидеть профессионала своего дела и ожидания были оправданы сполна. Алексей не только великолепный игрок и тренер, но и чуткий психолог, тонко чувствующий состояние подопечного, когда ему необходима поддержка, отдых и тд. Алексей обладает отличным организионным характером, что помогает ему грамотно строить занятия, направленные на улучшение всех ваших слабых сторон. Что немаловажно, он обладает чувством юмора, не позволяя вам пасть духом, если что-то не получается. В наше время тяжело найти действительно специалиста своего дела, работающего не за баснословный гонорар, приятно, что есть исключения. Всем, кто увлекается футболом и ставит перед собой какие-то цели искренне рекомендую талантливого тренера Алексея Ломтева.ещё

Павел - профессионал своего дела. Уделяет мне максимальное внимание. Занимаемся меньше месяца, а прогресс уже есть. Павел своим примером показывает, что все возможно. Так же, Павел отличный диетолог и, кстати, вегетарианец. Использую его рекомендации в повседневной жизни. У нас теперь уже весь офис пьет кедровое масло.Более ощутимые результаты наступят через месяц-полтора. Покажем на своих инстах. Павел дает настоящий фитнес без гламурщины и etc Я постепенно из совы превращаюсь в жаворонка. Занимаюсь перед работой - весь день на позитиве. Обязательно поделимся на профайлах своих инстаграмов. Почему оценка "5+" ?Потому что на данный момент - это именно тот тренер, который мне нужен. Его программа идеально мне подходит. Павел учитывает особенности моего организма etc Как можно выбрать между Louis Vuitton и Gucci?! Уровень один- лого разные! Желаю Павлу удачи и завтра пожелаю лично на занятии.ещё

Занимаемся с супругой у Эли уже два месяца, взяли 16 тренировок по 1 - 1.5 часа. Считаем Эли очень хорошим тренером. Его отличительными особенностями являются акцент на постановку высокого уровня техники, а также подробное объяснение всех действий. Эли детально и доходчиво разъясняет допущенные ошибки, что позволяет сделать правильные выводы и увеличивает эффективность тренировок. С Эли удобно работать - он берет на себя договоренности по времени на кортах, и всегда гибок в плане начала и продолжительности тренировки. Эли старается сделать тренировки разнообразными и интересными, старается организовывать мероприятия среди своих учеников, например, турнир новичков. По результатам всех прошедших тренировок с удовольствием рекомендуем Эли всем желающих заняться большим теннисом.ещё

Сергей Геннадьевич - отличный тренер, всем бы рекомендовала заниматься именно у него! Несмотря на то, что Сергей является спортсменом высочайшего класса,в общении он очень скромен и вежлив, на первом же занятии нашёл подход к моему ребёнку.Мой 6-тилетний сын занимается с ним уже длительное время,результат более чем заметен! Все сложные элементы, которые сын не может понять на групповых тренировках в секции фигурного катания,Сергей Геннадьевич объясняет ему крайне доходчиво, никогда не раздражается,работает над сложными моментами спокойно, поэтапно и очень эффективно. Результатами занятий очень довольна!! У сына появилась уверенность в своих силах, многое из того, что раньше казалось невыполнимым,стало стабильно получаться)) Сергею Геннадьевичу большое спасибо!!))ещё

Владислав - профессионал своего дела! Он умеет заряжать энергией и давать веру в свои силы. Спасибо за драйв в тренировочном процессе, за индивидуальную программу, за рекомендации по питанию, за эмоциональную поддержку, за настойчивость в достижении результата и профессиональное сопровождение. А промежуточный результат есть: за 8 месяцев занятий с персональным тренером набрала мышечную массу, страх больших весов на штанге/тренажерах- больше не страх, рельеф тела стал виден издалека)) Хочу отметить главное, посещая многие фитнес залы, я отметила, что для большинства тренеров это просто работа, но Владислав вкладывает сердце в работу, это очень приятно, когда за тебя болеет твой Спортивный наставник! Владислав — это любовь навека 💓ещё

Замечательный специалист! Видно, что человек болеет за свое дело, а не просто отрабатывает заплаченные ему деньги! Во время проведения занятия царила хорошая рабочая и дружественная атмосфера! Тренировка проходила в зале, оборудованном всем необходимым для занятий боксом. Михаил очень доходчиво и ясно объяснил технику бокса и поставил удары. Доступно и терпеливо объяснял непонятные моменты при изучении техники, попутно приводя интересные примеры из жизни. Получилась очень интересная и интенсивная тренировка! Также, очень понравилась необычная и разнообразная силовая тренировка под конец занятия! Обязательно ещё буду брать персональные занятия у Михаила! Эх, такого бы мне тренера в детстве, стал бы чемпионом мира!💪👏👍ещё

Хочется поблагодарить замечательного тренера Виктора 😍😍🔥- отличный тренер, грамотный профессионал и просто хороший человек, который способен творить чудеса со своими клиентами..) Раньше походы в другой зал или какие-то другие физические нагрузки доставляли мне в основном негатив и отрицание , делать ничего особо не хотелось, всегда было непонятно, для чего я этим занимаюсь..теперь тренировки - это удовольствие, всегда жду когда наступит следующее занятие!Теперь я знаю, что в моем теле есть мышцы и я начала их наконец чувствовать!!! Теперь я могу наблюдать результаты!!! И все это только благодаря чуткому руководству, пристальному и постоянному вниманию к каждому движению нашего тренера!Он заряжает энергией и подбадривает, заставляет верить в свои силы. Спасибо за индивидуальную программу, за настойчивость в достижении результата и профессиональное сопровождение. Надеюсь на длительное сотрудничество!!Спортзал отдельная тема)) если выбирать фитнес- центр и этот уютный зал, я выберу 2ещё

Павла нашла сама по отзывам после создания заказа. Была очень рада, когда он согласился выполнить заказ. По фото специалист сразу посоветовал не менять уплотнитель, а именно перебрать фурнитуру /смазать/отрегулировать. В назначенный день четко приехал на заказ со всем своим материалом. Окна, которые хотела менять, потому что мне их регулировали дважды, стали идеально открываться. Все механизмы смазаны. Все работает четко. Не думала, что из таких окон ( они от застройщика) можно что-то сделать. Одновременно створка была поломана, пришлось снимать/ремонтировать/собирать. Все четко. Буду рекомендовать всем в нашем ЖК, так как проблема с окнами у всех. Отдельно отмечу чистоту работы, а также душевность мастера. Рекомендую всем от души. После него не придется переделывать. По цене строго как договаривались. Лишних услуг мастер не навязывал, все четко по делу.ещё