Арабский танец живота в Москве

  • Арабский танец живота — широкая база специалистов
  • 26 отзывов о тренерах на Профи.ру
  • Услуги в Москве от 920 рублей/ч

Найдите частного тренера под вашу задачу и бюджет. Бесплатно.

Найти тренераУзнать цены

Задайте специалистам вопросы по задаче, цене, материалам

24 услуги по танцу живота от 920 ₽

Арабский танец живота
от 920  за ч
Преподаватели танца живота
от 920  за ч
Танец живота для начинающих
от 920  за ч
Мужской танец живота
от 920  за ч
Танец живота для детей
от 920  за ч
Египетский танец живота
от 920  за ч
Танец живота для девочек
от 920  за ч
Танец живота для похудения
от 920  за ч
Курсы танца живота
от 920  за ч
Танец живота для взрослых
от 920  за ч
Индивидуальные занятия по танцу живота
от 920  за ч
Танец халиджи
от 1000  за ч
Преподаватели индийских танцев
от 1500  за ч
Преподаватели арабских танцев
от 1000  за ч
Преподаватели турецких танцев
от 2300  за ч
Преподаватели египетских танцев
от 1240  за ч
Индийские танцы для детей
от 1500  за ч
Восточные танцы для детей
от 1000  за ч
Тренеры по саиди
от 1000  за ч
Преподаватели персидских танцев
от 2500  за ч
Индийские танцы для начинающих
от 1500  за ч
Восточные танцы для девочек
от 1000  за ч
Восточные танцы для взрослых
от 1000  за ч
Постановка восточных танцев
от 2000  за ч

89 лучших спортивных тренеров Москвы на Профи.ру

100%
Положительных отзывов
26 отзывов оставили клиенты за последние 12 месяцев.
Из них 26 — положительные
4,92
Cредний рейтинг
16 с акциями

Анастасия оставила отзыв

Пять с плюсом

Геба отличный преподаватель, профессионал своего дела, очень приятная в общении. Занятие было очень увлекательным и зажигательным, мне все понравилось. Преподавателя очень рекомендую!ещё

Выполненная задача

Танец живота, более месяца назад, м. Окская.

Освоить с нуля.ещё

Ольга оставила отзыв

Пять с плюсом

Мария глубокий, светлый человек и опытный инструктор. Самое главное, она сама проживает то, чему учит, и благодаря ее полю удается быстро расслабиться и погрузиться в процесс. Я занималась женскими практиками и трайблом. На занятии удалось расслабиться, заземлиться, вернуться в тело, почувствовать себя. Мария мягко вела тренировку, в то же время корректировала, если я где-то теряла внимание. Занятие было ориентированно на мой запрос и намерение, я нашла именно то, что искала. Практика не только физическая, но и энергетическая, что очень ускоряет развитие, как телесное, так и духовное. Мария тонко чувствует все происходящее и дает подходящие задачи для дальнейшего развития. Очень рекомендую!ещё

Выполненная задача

Танец живота, более месяца назад, Химки, Новокуркино, Планерная. Стоимость: 3000.

Цель занятия: Для себя, заниматься регулярно Возраст: 29ещё

Яна оставила отзыв

Пять с плюсом

Кристина Андреевна очень ответственный, внимательный и интересный тренер, мы довольны ее подходом к обучению, нам очень нравится с ней сотрудничать. За три месяца занятий видим заметный прогресс!ещё

Выполненная задача

Восточные танцы, более месяца назад, м. Улица 1905 года, Краснопресненская, Смоленская. Стоимость: 2000.

Ищем тренера по восточным танцам для двух взрослых девушек. Интересует вечер будни.ещё

Анна оставила отзыв

Занималась с Надеждой индивидуально йогой для беременных и подготовкой к родам весь третий триместр с учетом моих особенностей - узкий таз и первые сложные роды с реанимацией. Надежда очень душевный и компетентный специалист. Как мастер по йоге она подобрала комплекс упражнений и меняла их в зависимости от моего состояния каждого дня занятий третьего триместра. Как доула Надежда не только поддерживала и настраивала на счастливые и легкие роды, но и объясняла мне как проходят роды и в какой момент как облегчить себе и ребенку проживание процесса. Как дышать и самое важное как расслаблять мышцы между схватками! Также разбирали путь прохождения ребенка в тазовых костях, Надежда приносила макет и мы соотносили в какой период родов что происходит. Такая в визуализация оказалось мне очень ценной. Также показывала мне расслабляющий массаж рибозза и другие техники проживания схваток. Родила по итогу очень быстро второй период за 18 минут прошел и даже не устала тк делала все правильно и не перенапрягала лицо например и тд. Рожала я второй раз и шла очень подготовленной не только для себя, а что бы исключить родовую гипоксию ребенка - тк уже пережила с первым ребенком эти последствия и стоимость реабилитации его развития в течении более 10 лет после . Сейчас, несмотря на то что я рожала с полным контрактом - врачом профессором и акушеркой с стажем более 30 лет, в самих родах я ощутила, что если бы Надежда была рядом как доула - это бы облегчило процесс, тк с акушеркой мы говорили на «разных языках» о том как нужно тужиться и она не понимала моих особенностей с качанием пресса например, как Надежда тк безусловно специалист по йоге знает как мышцы работают , а не только фразу «тужимся как какаеем»! Поэтому если вы рожаете в первый раз или имеете опыт с сложностями родов и реабилитации я искренне советую брать Надежду и на подготовку к родам и на сами роды!ещё

Выполненная задача

Йога для беременных, более месяца назад, м. Новые Черёмушки, Профсоюзная.

Йога для беременныхещё

Максим оставил отзыв

Пять с плюсом

Доброго времени суток всем любителям хоккея! Хотелось бы поделиться своим опытом тренировок с данным тренером. Если кратко, то хочу сказать, что тренировки и общение с Ильдаром оставляют только самые положительные впечатления. Если более подробно, то хотелось бы отметить следующие моменты. До того, как мы начали тренироваться, я занимался хоккеем уже несколько лет и кое-что уже умел. Однако последнее время чего-то не хватало, так как прогресса и улучшения ни техники катания, ни владения клюшкой не ощущалось. Хотелось играть лучше, двигаться вперед, но, к сожалению, тренировки с командой не приносили желаемого результата. В связи с этим даже интерес к хоккею начал пропадать. Это и послужило причиной поиска тренера для дополнительных тренировок. Первая тренировка с Ильдаром была ознакомительной, но уже со второй прогресс пошел в гору. Хотя может кому-то это покажется странным и неубедительным, но сложно ожидать другого результата, когда каждое упражнение, каждый элемент катания или владения клюшкой подробно объясняется и разбирается. Ильдар рассказывает, для чего он нужен, как его правильно выполнять, какая должна быть техника и как его можно применить в игре. Для меня это очень важно, потому что хочется понимать, что я делаю и как это можно использовать. После нескольких выполнений разбираются ошибки и, если необходимо, вносятся корректировки. Иногда, чтобы выполнить правильно одно упражнение, приходится несколько раз прогнать какие-то более простые отдельные элементы, которые дают понимание о том, как правильно поставить ногу, куда перенести вес тела, где и как сделать поворот или торможение. И естественно результат не заставляет себя ждать. После нескольких тренировок могу с уверенностью сказать, что стал кататься лучше, появилось огромное желание продолжать и двигаться вперед. Также хотелось бы отметить, что Ильдар всегда готов найти время позаниматься и предложить подходящие условия. Не считается с личным временем, если тренировочный процесс требует отработки каких-то важных моментов. Бывало, что тренировка вместо положенного часа занимала гораздо больше времени. С учетом всего изложенного могу смело и уверенно рекомендовать Ильдара всем, кто любит хоккей и хочет добиться успехов в этом виде спорта.ещё

Выполненная задача

Хоккей, более месяца назад, м. Спортивная, Тропарёво, Юго-Западная. Стоимость: 1500.

Хоккейещё

Екатерина оставила отзыв

Пять с плюсом

Я обратила к Нелли с запросом коррекции осанки. И я очень довольна☺️ До этого перепробовала разных специалистов, занималась индивидуально и в группе, покупала курсы, эффект был минимальным и проходил практически сразу, а главное, даже на индивидуальных занятиях я чувствовала себя роботом, который неумело очень старается повторить упражнения за специалистом. Что -то тянуло, мешало, блокировало, а мне повторяли просто делать дальше, со временем пройдет. И вот я нашла анкету Нелли. Без преувеличений с этого момента моя жизнь разделилась на до и после) Она научила меня чувствовать и понимать свое тело! Индивидуальный подход с большой буквы это именно про нее. Ее огромный профессиональный опыт позволяет действовать не по стандартному плану тренировок, а подбирать и адаптировать индивидуально в зависимости от возможностей тела клиента. Нелли обладает невероятно глубинным пониманием и чувствованием кинетики движения, а главное умеет это передавать и доносить до человека бережно и с любовью. С первого же занятия я стала понимать, что делает мое тело, какие мышцы, связки, задействованы в процессе выполнения упражнения и благодаря этому результат стал проявляться очень быстро. Буквально за месяц я стала обладателем лебединой шеи, расправленных плеч и здоровой осанки. У меня никогда такого не было, я даже не знала, что моя шея может стать настолько изящной. Подтянулся даже овал лица)) Изменились мои движения не только на занятия с Нелли, они изменились в повседневной жизни и я это чувствую и окружающие это замечают. Мне постоянно задают вопросы, как я этого достигла? Что же я такое сделала? И вот мой ответ- спасибо Нелли. Вы получаете не тренировки, вы получаете владение своим телом! Бесценный навык, который останется с вами навсегда.ещё

Выполненная задача

Стретчинг, более месяца назад, Москва.

Занятие 30 минут.ещё

Лебедева Ирина Игоревна оставила отзыв

Пять с плюсом

06.04.2022 Обновляю отзыв Это потрясающе, но я всё еще занимаюсь! Я, как правило и к сожалению, довольно быстро теряю интерес к новым увлечениям, но с Елизаветой - совсем другое дело: мне каждое занятие доставляет удовольствие, не было ни раза, чтобы я по какой-то "очень важной" причине отменила занятие. Каждый раз занимаюсь с интересом, у меня получается, и я это вижу, что еще больше мотивирует. Елизавета отлично объясняет в том числе и с точки зрения механики работы тела, что также помогает понимать и чувствовать движения, а не просто делать что-то примерно такое же, как показывает преподаватель. Кроме того, во время занятий очень эффективно работают мышцы спины, что для меня огромный плюс, так как спина у меня проблемная (как и у большинства), а вот ходить в зал и заниматься с железками уже порядком надоело: в результате бонусом к занятиям стало то, что меньше стала болеть спина. Очень жаль, что в отзыв нельзя вставить видео, можно только фото, иначе бы я на радостях и видео бы разместила. 17 января 2022 Мне очень понравилось занятие с Елизаветой: понимает какая специфика преподнесения информации нужна в конкретно моём случае, объясняет понятно, слышит мои вопросы и пожелания, видно, что очень любит своё дело и заинтересована в результате. При этом без каких-либо профессиональных "понтов": я не чувствовала себя на ее фоне ущербной :D Уже на первом занятии мы разучили несколько движений, которые мне удаётся повторять самостоятельно, чему я очень рада, учитывая то, что с координацией у меня дело обстоит не очень хорошо. Кроме того, Елизавета ответственно подошла к поиску удобной для меня территории, что тоже очень порадовало.ещё

Выполненная задача

Танцы, более месяца назад, Красногорск, Нахабино, Строгино, Мякинино, Митино. Стоимость: 1100.

Латиноамериканские танцы. Освоить с нуля.ещё

Екатерина оставила отзыв

Пять с плюсом

Очень довольны, что выбрали именно Николая Владимировича! Полтора месяца занятий, но видны уже результаты, продвижения: улучшился прыжок, натяжение стопы, устойчивость, баланс, стали выворотнее, улучшились полупальцы и т.д., изучили много нового, чтобы соответствовать программе нашего класса. Конечно же, совершенству нет предела, все цели ещё не достигнуты, но с таким педагогом, который верит в своего ученика, его способности, ждёт от него большего и помогает этого достичь, воодушевляет, заинтересовывает и мотивирует на достижение цели, я думаю, мы достигнем больших результатов в будущем. Это тот педагог, занимаясь у которого, мы сдвинулись с мертвой точки! Пошёл прогресс. Ребёнку очень нравится заниматься с Николаем Владимировичем, прежде всего, потому что он в него верит, ставит перед ним высокие цели и добивается от него правильности исполнения всех движений, а, значит, результат будет! Во-вторых, это методика работы Николая Владимировича, которая нам подходит, так как дала результаты. Он педагог с большой буквы! Каждое занятие до седьмого пота, значит, работа идёт на максимуме. Спасибо, что педагог учит трудиться, не жалея себя, ради достижения цели! И Николаю Владимировичу, и мне как маме хочется ещё более быстрого продвижения, но ничего, посмотрим через какое-то время, каких результатов достигнем! Надеемся на длительное, очень длительное сотрудничество, так как считаю, что нашли своего педагога, который в нас верит и с которым у нас прогресс!!! Огромное спасибо profi.ru за информацию, благодаря которой мы выбрали именно Николая Владимировича! И спасибо Николаю Владимировичу за то, что видит в моем ребёнке, чего не видят или не хотят видеть другие педагоги, или видят, но не могут найти "ключик", благодаря которому внутренний потенциал реализуется во вне, спасибо за тот труд, который Николай Владимирович вкладывает в него (и я, и он это ценим) и за просто хорошее человеческое отношение к ребёнку, что они друг другу понравились, это тоже очень важно! Спасибо!!!ещё

Выполненная задача

Балет, более месяца назад, Москва. Стоимость: 5000.

Мальчик 13 лет, закончил 3 балетный класс. Ищем педагога с целью улучшить растяжку, выворотность, подъём, полупальцы, натянутость колен, научиться выворотно! на полной стопе и на полупальце стоять на середине, делая экзерсис, научиться держать баланс, поднимать правильно и высоко ногу на адажио, научиться технике вращения (пируэты), улучшить прыжок, научиться работать всегда нужными мышцами и находить их для того или иного движения. Будем рады, если найдём педагога, который научит всему этому и научит работать!!!) хочется видеть прогресс и не отставать от программы балетных училищ, а, может, где-то, если будут способности и идти вперёд! Настроены серьёзно! Заранее огромное спасибо!!!)ещё
Аватар пользователя

тренер

Иван Галичевский

4,8622 отзыва

Кирилл оставил отзыв

Решение заниматься с тренером появилось после того как у меня начался застой. Силовые показатели стали рости по минимуму и появились относительно частые микротравмы. С Иваном ставили три основные задачи: - сбросить вес до соревновательный весовой категории - получить кмс по пауэрлифтингу - сформировать атлетическую мышечную массу Первая задача выполнена на 100% за 6 занятий. Я потерял 4,5 кг за 2 недели. Сейчас формируем правильную технику выполнения упражнений для соревнований. У меня имеется опыт работы с большим весом, однако техника выполнения не максимально эффективна. Иван каждую тренировку использует большой арсенал упражнений для того, чтобы найти оптимальный вариант выполнения упражнений и параллельно перерабатывает мою технику в более эффективную. Всегда контролирует движения во время выполнения упражнений, после каждого подхода указывает на ошибки и рассказывает и показывает как делать правильно. Предлагает дополнительные упражнения, которые упрощают процесс воспрития и запоминания техники выполнения. Рассказывает про детали выполнения каждого отдельного движения, что позволяет максимально быстро понимать как его выполнить. Отдельное спасибо и за питание, которое я скорректировал на основе его рекомендаций. Теперь у меня нет особых проблем со скачками веса. По мотивации в процессе выполнения упражнений претензий нет) обобщая сказанное: есть прогресс по всем направлениям и я уверен, что Иван доведет меня до кмс-а по пауэрлифтингу. Отдельное спасибо сайту "дух спорта".ещё

Выполненная задача

Бодибилдинг, более месяца назад, м. Молодёжная, Одинцово. Стоимость: 1800.

Тренера по бодибилдингу с опытом и хорошими отзывамиещё

Алина Фельдман оставила отзыв

Пять с плюсом

Работаем с Родионом дистанционно, в онлайн формате, по началу даже не представляла что так можно эффективно заниматься и набирать форму, привыкла что нужно идти в зал к тренеру. Честно говоря сомневалась во всей этой истории и скептически относилась, было непонятно как бы будем технику ставить в упражнениях, а если я буду неправильно делать... т.д., Все на меня как на дуру смотреть в зале будут😅 Но была очень приятно удивлена. Родион мне все полностью объяснил, все нюансы работы, мы поставили технику с ним по видео. Оказывается так тоже можно. Сейчас я полостью уверенно себя чувствую в зале как будто Тренер рядом со мной стоит. Обратной связи и заботы мне прям с головой хватает. Я приятно была удивлена как все круто сделано и продумано в нашей работа. Есть библиотека знаний где я могу получить ответ на интересующий меня вопрос, лекции есть разные, видео созвоны и куча еще всего... 😮 Если честно то уже как-то и не хочется идти к обычному тренеру в зал, я 100% знаю что такого сервиса он мне не даст. 😌 Я уже вижу офигенные результаты, заметно выросли объёмы в ягодицах, как будто отеков меньше стало, у моей спины и рук появились рельеф, там есть мышцы!!!😅 Сейчас просто так мимо зеркала пройти не могу, так формы мои стали нравится, прям кайфую🥹😍Спасибочки тебе Родион😊😊 Но цель еще не достигнута, купальник еще ждет часа...Родион я от тебя пока никуда не уйду😝☺️Обещаю больше ныть не буду)))ещё

Выполненная задача

Фитнес, более месяца назад, Москва.

Для себя, поддерживать форму.ещё

Eren оставил отзыв

My level is upper intermediate. I only had one class with Ivan so far. He worked on correcting my forehand technique. It's clear that he is a qualified tennis player and experienced instructor. His explanations and instructions were clear and they helped me visibly improve my shots. Since my Russian is really bad, we did the lesson in English. Ivan's English was sufficiently good to communicate. He was quite friendly, approchable and attentive. He answered all my questions. I need to have a few more lessons to form a better opinion of his teaching. But my first impression was very positive and I would definitely recommend him. Мой уровень выше среднего. У меня пока было только одно занятие с Иваном. Он работал над исправлением моей техники удара справа. Сразу видно, что он квалифицированный теннисист и опытный инструктор. Его объяснения и инструкции были четкими и помогли мне заметно улучшить свои снимки. Так как мой русский очень плохой, мы сделали урок на английском языке. Английский у Ивана был достаточно хорош для общения. Он был довольно дружелюбным, доступным и внимательным. Он ответил на все мои вопросы. Мне нужно пройти еще несколько уроков, чтобы сформировать лучшее мнение о его учении. Но мое первое впечатление было очень положительным, и я определенно рекомендую его.ещё

Выполненная задача

Большой теннис, более месяца назад, м. Беляево, Калужская, Новые Черёмушки, Профсоюзная, Ленинский проспект, Шаболовская, Октябрьская, Воронцовская.

Моя дочь новичок. Она только брала групповые уроки для детей около 3 месяцев. Ищем инструктора по теннису для индивидуальных занятий.ещё

Елена оставила отзыв

Пять с плюсом

После долго перерыва и нескольких неудачных попыток начать заниматься спортом самостоятельно, решила обратиться к профессионалу. Выбрала Алексея и очень рада, что нашла его! Начали работу с подробного рассказа про спорт в моей жизни (начиная с детства) и цели. Потом Алексей очень плавно начал возвращать меня в спорт. Все новые упражнения я снимаю на видео, Алексей корректирует, исправляет ошибки. Снимать нужно до тех пор, пока не получится идеально) после тренировок не чувствую себя «убитой», а наоборот приток сил, энергии и хорошего настроения. Моя семья это тоже заметила) Такой формат тренировок оказался намного удобнее, чем занятия с тренером в зале или онлайн: с одной стороны у меня тренировки, составленные профессионалом с учетом моего самочувствие и прогресса, с другой - я не привязана к конкретному времени занятия в зале. Но «забить» не получится, потому что Алексей ждет отчет) Алексей помогает не только со спортом, но и питанием. Здесь очень понравилось, что нет строгих запретов, но есть очень тактичные рекомендации, которым хочется следовать. В целом с Лешей очень легко и комфортно. Именно таким должен быть тренер: профессиональным, мотивирующим, с которым спорт это радость, которому доверяешь с первого занятия и надолго! При таком подходе и поддержке уверена, что получится добиться всех целей! За первый месяц удалось сделать то, что не получалось несколько лет: минус 4 лишних килограмма, стабильный вес, регулярные тренировки и как результат- хорошее настроение! Спасибо!ещё

Выполненная задача

Фитнес, более месяца назад, Москва.

Похудеть, скорректировать фигуру.ещё

Клиент оставил отзыв

Пять с плюсом

Добрый день, хочу оставить отзыв о работа с Андреем. Я очень благодарна Андрею, т.к ещё 30.08.2023 была практически 100 кг- 99.7, а 01.03.2024 - 81 кг. 18 кг сброшенного веса-заслуга Андрея, т.к до этого все мои много численные попытки похудеть ни к чему не приводили. С 1 сентября я пошла в зал, но мес занятий не сильно поменял картину. В октябре я заболела и приняла решение, что надо что то решать с питанием и мы начали работу с Андреем. Всегда на связи, всегда подскажет, что лучше есть и не есть из имеющихся продуктов. Приспосабливается под график и ритм жизни, планируем на день и выходные приём пищи. Если вы для себя решили похудеть и готовы принять волевые решения и послушать Андрея, то он 100% вам поможет и результат будет офигенный. Человек знает и понимает эти странные и порой необъяснимые для меня принципы работы нашего организма. После 2 недель работы стало легко и питание шло без срывов, я ела много, не чувствовала голода) Порой больше чем все члены моей семьи). Порции выглядят внушительно и красиво, при этом полезно. Сейчас я привыкла и уже на глаз понимаю примерно состав и количество необходимой порции. Ездила в отпуск с семьёй, прекратила работу, сорвалась на круасаны, коктейли и т.п. поправилась на 1.5 кг за 2 недели! Но понимаю, что пора налаживать режим и есть чему поучиться. Цель - 65-67 кг. Уверенна Андрей мне поможет и фигура о которой я давно мечтаю будет моей:).ещё

Анастасия оставила отзыв

Пять с плюсом

У меня достаточно сложная ситуация со спиной. В следствие чего есть боль между лопаток и в пояснице. И мне сложно даётся всё, что хоть как-то связано с координацией. Не говоря уже о самодисциплине. Поэтому самостоятельные занятия вообще не для меня. Я искала специалиста, который будет всю тренировку надо мной стоять. И, честно говоря, сомневалась про занятия онлайн, потому что не представляла, как показать упражнение удалённо. Но чисто из-за ограниченности по времени на передвижения по городу, решила попробовать. Спустя несколько занятий хочу сказать, что результаты превзошли мои ожидания! После внимательной консультации, Светлана составила мне программу, сфокусированную на спине. Упражнения сейчас делаю очень необычные, как на мой взгляд. Таких раньше не встречала. Причём, они достаточно сложные по координации, но физически простые. Я в шоке, что Светлане удаётся всё это легко объяснять мне. Ещё и в онлайне! И у меня получается!! Я поражена, серьёзно. А про питание. Здесь отдельно, потому что боялась этой ЗОЖ истории с одной травой. Оказывается, можно и мясо, и даже макароны, если всё делать по науке. Светлана предложила систему, по которой будет сама следить за тем, что я ем по фото, и давать советы и корректировки. Пока прошла только первая консультация, но мне уже очень нравится. Короче, просто кайф! Пусть у меня до этого был небольшой опыт тренировок с другими тренерами, но скажу, что такого удовольствия от тренировок никогда не получала. Светлана, спасибо вам огромное!ещё

Выполненная задача

ЛФК при сколиозе, более месяца назад, Москва.

Хочу заниматься из дома онлайн, так как лень куда-то ходить.ещё

Никита оставил отзыв

Пять с плюсом

Сыну семь лет, занимается самбо четвертый год. На время зимних каникул искали тренера, чтобы добавить уверенности в борьбе и подтянуть технику. На первом же занятии тренер четко определил пробелы. Не в общем, что это нужно делать так, а вот это так, а конкретные недостатки техники: открыткая стойка, нет тяги руками, нет борьбы за захват и т.п. Дальше в течение трех недель это аккуратно исправил. Помимо своего клуба мы периодически занимаемся еще с двумя тренерами, и то, что отличает Вячеслава Владимировича - это разнообразная техника, когда дается несколько вариантов развития атаки из одного положения, и ребенок начинает самостоятельно мыслить, отталкиваясь от наиболее удобного варианта. Второе - это возможность индивидуальной тренировки без партнера (многие тренеры отказываются заниматься с ребенком без партнера в его же весе, мотивируя это тем, что ничего отработать не получится - поверьте, это не так - вы удивитесь, сколько ваш сын может взять от набарываний с тренером как в стойке, так и в партере). И третье - упражнения на общее физическое развитие, которые развивают тело и голову: не одна и та же привычная разминка из раза в раз, а упражнения, чтобы сделать которые ребенок задумывается. Результат наших минисборов - ребенок на тренировках в своем клубе стал пробарываться с ребятами на 2 - 3 года старше. Мы продолжаем сотрудничество и приезжаем к Вячеславу Владимировичу раз в 1 - 2 недели.ещё

Выполненная задача

Самбо, более месяца назад, м. Беляево. Стоимость: 3000.

Подтянуть партер и проверить работу в стойкеещё

Евгения оставила отзыв

Пять с плюсом

Знакомство, диагностика, сама тренировка -просто класс! Роман замечательный тренер и просто очень приятный человек с замечательным чувством юмора и подходом к детям. Дочь по началу не охотно согласилась идти с нами в зал, а уже на выходе из него заявила, как классно, что у неё теперь есть личный тренер) Считаю что нам очень повезло- Роман не только тренер, а ещё и мануальный терапевт, и уже после 5 минут с легкостью определил проблемы подростка с подворачиванием одной ноги при ходьбе и мои перекосы позвоночника и остеохондроз. Во время растяжки мышц и суставов ни одного болевого воздействия! Каждому была подобрана своя программа тренировок, в итоге ребёнок будет заниматься большую часть времени дома, а в зал к тренеру приходить раз в 2 недели. Супруг решил заниматься каждые 2 дня, при том 2 из трёх тренировок вместе с тренером. Мне пока решили оставить 1-2 тренировки с Романом и одну свободную (самостоятельную). А там будем корректировать по мере результатов. Час пролетел как 15 минут, несмотря на нагрузки и тот факт, что никто из нас не является профессиональным спортсменом. Сейчас мышцы приятно тянет, но скоро это пройдёт и мы уже ждём следующую тренировку! Отдельное спасибо за персональные программы питания и рекомендации по витаминам и препаратам для поддержки сосудов. Все очень понравилось, с нетерпением ждём следующей встречи уже в понедельник!) Кстати, на семейный абонемент тренер ещё и скидку сделал по собственной инициативе-это особенно порадовало! Так что вероятнее всего это начало не только нового образа жизни, но и долгой дружбы!)ещё

Выполненная задача

Тренажёрный зал, более месяца назад, Северный. Стоимость: 1800.

Нужен семейный тренер для меня, супруга и дочери 12 лет для персональных тренировок в спортклубе King’s Gym в Рио на Дмитровске. (У нас там абонемент). Нужны именно вечерние тренировки, потому что иначе не буду успевать с работы. Иногда можем заниматься по выходным днем.ещё

Вячеслав оставил отзыв

Пять с плюсом

Занимаюсь у Александра более полугода,меня все устраивает. Александр проводит тренеровки не бонально,но живо,-интересно,разнообразно и при этом достаточно качественно настолько,что это объективно заметно по результатам. В моем жизненном опыте служба в разведке СпН ВДВ( 45 ОРП СпН ВДВ), и достаточно другого опыта что касается набора разных направлений саморазвития, в том числе и непосредственно тренировок, и по существу могу пояснить следующее: Александр компетентен,не формалист,но к каждому человеку, который у него занимается уделяет внимание индивидуально,что наполняет атмосферу в зале настроем и желанием заниматься, а так же побуждает стремиться к результативному, перфекцианистичному развитию. Александр строит учебную программу качественно,логично и последовательно, чем, кроме всего, показывает свой уровень компетентности не только своими высокими индивидуальными личностными качествами, но и достаточным опытом бойцовским непосредственно, что в совокупности дает возможность ему проявлять себя на занятиях как не только опытный человек с позиции старшего товарища желающего всеми силами и желанием передать опыт, научить всему мастерству принимая во всей программе участие лично и показывая своим примером предъявления к себе столь же высокие требования, как и ко всем, но и как достойный Русский Воин обладающий в коллективе безусловным не формальным,но естественным, объективным, обоснованным в самом лучшем понимании этого авторитетом. Я комплементарно оцениваю его вклад в развитие молодежи не только физически, но и духовно т.к. на тренировках морально-нравственный уровень проведения занятий и в целом его позиционирование, отношение к спортсменам крайне достойно.ещё

Выполненная задача

Бокс, более месяца назад, м. Войковская. Стоимость: 500.

ЗАКАЗ НА СБОР ОТЗЫВАещё

Алексей оставил отзыв

Пять с плюсом

С Лизой мне очень повезло как с тренером. Ранее несколько лет подряд я регулярно ходил в спортзал на силовые тренировки, также занимался индивидуально с тренером удаленно во время пандемии с упражнениями на собственный вес. После перенесенного ковида я стал слабым (отдышка, быстрая усталость, потливость) и набрал в весе. В общей сложности был перерыв в занятиях 1,5 года. У меня был запрос к Елизавете подтянуть живот, она предложила функциональные тренировки (упражнения одновременно на насколько групп мышц). Занимаемся дистанционно. Все занятия проходят с преодолением собственной слабости, нагрузки постепенно увеличиваются. После каждого занятия ощущается усталость вперемежку с эйфорией. Чуть отдохнув, ощущаю повышение тонуса, которое длится 2-3 дня. Потом хочется повторить это состояние, с нетерпением ожидаю новую тренировку. Лучше заниматься регулярно без перерывов, чтобы не начинать все сначала. Елизавета любит свою профессию, довольно чутко относится к состоянию клиента во время занятий, проявляет чувство такта и юмор. По сравнению с моим предыдущим тренером дает бОльшую нагрузку, но при этом срывов не было, желания перестать заниматься я не ощущаю. Прошло 2 месяца с начала занятий с перерывами на мой грипп и новогодние праздники, по ощущениям я окреп, тренировки стали важной частью моей жизни, хочу продолжать заниматься долгое время. Особенно рекомендую функциональные тренировки мужчинам 30-40 лет с малоподвижным образом жизни.ещё

Выполненная задача

Фитнес, более месяца назад, Москва.

Похудеть, скорректировать фигуру.ещё

Екатерина оставила отзыв

Мне понравилось заниматься с Агнией! Ничего лишнего. По делу разговор. Я уже отчаялась, что с собакой сладу у меня нет, но достаточно понятно и быстро пояснили, что поправить и, что контакт между мной и питомцем есть. Что собака на меня ориентирована.Агния дает четкие задания и пояснения. В трудные моменты в отношениях и поведение все внятно поясняет без довлеющего чувства вины на хозяине, наоборот, нейтрально и ненавязчиво как то приободряется все внутри, потому как её рекомендации работают! Я от отчаяния и не Верия в свои силы неохотно записывалась на занятия, но Агния точно и своевременно напомнила о себе. За что ей неимоверно благодарна. Сейчас она на конкурсе и так много о чем хочется её расспросить, перенять опыт… - она кладезь! От очень опытного заводчика, кинолога, у меня хорошего результата практически нет. Только усугублялось всё, возможно, из-за того, что Агния рядом и видит, а заводчик онлайн. Добрый, эрудированный и любознательный человек! Однозначно рекомендую к занятиям, особенно если вы уже отчаиваетесь и готовы кому-то передать собаку, не веря в сои силы, как было в моем случае! После встречи с ней собака была уработанной в самый раз, нам двоим этого очень не хватает, так как понравилось))) Ждём возвращения Агнии! Дорогая Агния, Спасибо Вам за Ваш труд, что охотно делитесь своими знаниями без заноса)! Катя и голден Зоя (Люблинская улица)ещё

Выполненная задача

Управляемая городская собака, коррекция поведения собаки, дрессировка щенка, более месяца назад, м. Марьино, Братиславская, Люблино.

Воспитательная дрессировка щенка, коррекция проблемного поведения, обучение командам, курс «Управляемая городская собака». Проблема: тянет поводок на прогулке. Формат работы: индивидуальные занятия.ещё

Дмитрий Кузьмин оставила отзыв

Пять с плюсом

Выбирал себе тренера для тренировок . В момент размещения заказа ко мне откликнулось 12 специалистов. В результате остановился на трех тренерах . Для себя ключевыми критериями были ( 1 опыт тренера как игрока . 2 школа тренера , 3 . Коммуникабельность и понимание тех задач которые требуются . 4 спортивное образование тренера . В результате мой выбор пал на Даниил и полностью себя оправдал . Во первых -Так как данный Даниил сразу с мной связался , понял мои цели и задачи , подобрал удобный лед для меня . Во вторых Даниил воспитаник пожалуй сильнейшей школы на сегодняшний день ЦСКА . В третих Даня имеет опыт выступления на проф . Уровне как в международных турнирах так и внутренних , ну и плюс спорт. Образование . На тренировки тренер приходит заблоговременно имеет четкий план действий исходя из уровня подопечного . В время тренировки происходит разбор различных элементом и аспектов игры . А также показывает на своем примере правильность выполнения . Данного тренера однозначно рекомендую! Тренировки мы продолжаем ! Оценка 5+ Всем добра 🏒🥅🏒ещё

Выполненная задача

Хоккей, более месяца назад, м. Окружная.

Мне 35 лет . Физических ограничений нет . Отыграл в футбол на полупрофессиональном уровне 17 лет . На коньках стою , базу делаю но не могу сказать , что уверенно . Тренировки планирую на длительный срок , что бы в дальнейшем перейти на командные с любителями.ещё

Задачи, которые доверили Профи.ру

Танец живота

Пол: мужской.

34 года. Для себя, поддерживать форму, освоить с нуля. Ограничений по здоровью нет.

Формат занятий: индивидуально

ещё

Стоимость

1200 

Танец живота

Пол: женский.

34 года. Освоить с нуля. Ограничений по здоровью нет.

Формат занятий: индивидуально

ещё

Стоимость

580 

Танец живота

Пол: женский.

40 лет. Освоить с нуля. Ограничений по здоровью нет.

Формат занятий: индивидуально

ещё

Танец живота

Пол: женский.

55 лет. Освоить с нуля. Ограничений по здоровью нет.

Формат занятий: индивидуально

ещё

Стоимость

1600 

Танец живота

Пол: женский.

32 года. Освоить с нуля, для себя, поддерживать форму. Ограничений по здоровью нет.

Формат занятий: индивидуально

ещё

Танец живота

Пол: женский.

22 года. Освоить с нуля. Ограничений по здоровью нет.

Формат занятий: в группе

ещё

Стоимость

1250 

Танец живота

Пол: женский.

26 лет. Освоить с нуля. Ограничений по здоровью нет.

Формат занятий: в группе

ещё

Стоимость

3700 

Танец живота

Пол: женский.

41 год. Освоить с нуля, для себя, поддерживать форму, скорректировать, отработать технику, подготовиться к конкурсу, выступлению. Ограничений по здоровью нет.

Формат занятий: индивидуально.

Пожелания и особенности: Или договоримся по расписанию

ещё

Стоимость

2600 

Танец живота

Пол: женский.

20 лет. Освоить с нуля, для себя, поддерживать форму. Ограничений по здоровью нет.

Формат занятий: индивидуально

ещё

Вы часто спрашиваете

Что такое арабский танец живота и каковы его основные элементы?

Арабский танец живота, или ракс шарки, представляет собой традиционный танец, который акцентирует внимание на движениях бедер и живота. Он включает в себя различные элементы, такие как волны, тряски, вращения и изометрические движения. В танце используются как медленные, так и быстрые ритмы, что позволяет танцору выразить широкий спектр эмоций. Этот танец не только красив, но и полезен для здоровья, так как способствует улучшению гибкости и укреплению мышц.

Какие преимущества дает обучение арабскому танцу живота?

Обучение арабскому танцу живота приносит множество преимуществ. Во-первых, это отличный способ улучшить физическую форму: танец развивает гибкость, координацию и силу. Во-вторых, он способствует эмоциональному расслаблению и повышению самооценки. Кроме того, танец живота помогает развить чувство ритма и музыкальности. Это также социальная активность, которая позволяет познакомиться с новыми людьми и культурой, что делает процесс обучения еще более увлекательным.

Как выбрать подходящего преподавателя арабского танца живота?

При выборе преподавателя арабского танца живота важно обратить внимание на его опыт и квалификацию. Рекомендуется изучить отзывы других учеников и узнать, какие стили танца он преподает. Также стоит обратить внимание на его подход к обучению: должен ли он быть строгим или, наоборот, поддерживающим. Личное взаимодействие с преподавателем также имеет значение, так как комфортная атмосфера способствует лучшему усвоению материала и развитию навыков.

Как подготовиться к занятиям арабским танцем живота?

Перед началом занятий арабским танцем живота стоит подготовиться физически и психологически. Рекомендуется носить удобную, свободную одежду, которая не будет ограничивать движения. Также полезно заранее размяться, чтобы избежать травм. Психологически важно настроиться на позитив и открытость к новому опыту. Не стоит бояться ошибок — обучение танцу требует времени и практики, поэтому важно быть терпеливым и настойчивым.

Какие существуют стили арабского танца живота?

Существует несколько стилей арабского танца живота, каждый из которых имеет свои особенности. Классический стиль, или ракс шарки, акцентирует внимание на движениях бедер и живота. Есть также фольклорные стили, такие как танец с саблей или танец с ведром, которые отражают культурные традиции разных регионов. Современные стили могут включать элементы других танцев, таких как фламенко или джаз. Каждый стиль уникален и предлагает различные возможности для самовыражения.

Каковы основные ошибки новичков в арабском танце живота?

Новички в арабском танце живота часто совершают несколько распространенных ошибок. Одна из них — недостаточная проработка движений, что может привести к неправильной технике исполнения. Также многие начинают слишком быстро, не уделяя должного внимания основам. Еще одна ошибка — это напряжение в теле, что мешает свободным движениям. Важно помнить, что танец требует времени для освоения, и лучше всего начинать с медленных и плавных движений, постепенно увеличивая скорость.

Как танец живота влияет на здоровье и физическую форму?

Танец живота положительно влияет на здоровье и физическую форму. Он способствует укреплению мышц, особенно в области живота, спины и бедер, что улучшает осанку и гибкость. Регулярные занятия помогают улучшить сердечно-сосудистую систему и общее состояние организма. Кроме того, танец способствует снятию стресса и улучшению настроения, так как активное движение и музыка помогают расслабиться и отвлечься от повседневных забот. Это делает танец живота не только искусством, но и полезной физической активностью.