Акробатика на полотнах для детей в Москве

Тренировка в парке на свежем воздухе, все понравилось.ещё

Все нравится. Продолжаем.ещё

Замечательный тренер и просто хороший человек, рекомендую. За два месяца достигли желаемый КМС, зимой вернусь за мастером. Настоящий профессионал своего дела, искренне переживает и болеет за своих спортсменов.ещё

Задался целью начать систематически бегать чтобы прокачать внутреннюю энергию и развить дисциплину. Со спортом я на вы и чаще всего все мои начинания заканчиваются через месяц. Артем выяснил при первых контактах эту информацию и составил план тренировок. Начинал с быстрого шага и очень медленного бега. На удивление с первого же раза преодолел 5 км. Через пару недель заболел, потом болели колени, но вместе с Артемом вернулись в режим и тренировочный процесс. Занимаюсь уже 4-й месяц — это для меня достижение! Какие плюсы для себя отмечаю в работе с Артемом: 1. План тренировок в приложении, можно легко планировать день с учетом календаря 2. Тренировки разнообразные. Восстановительные, силовые, офп и т.п. — не скучно. 3. Все четко, без рассусоливания. Есть вопрос — есть ответ, ничего лишнего. 4. Достижения и физическая форма Артема сама по себе мотивирует. 5. Отвечает довольно быстро, особенно если позаботиться заранее о вопросе, а не за час до тренировки. 6. Получаю советы по питанию, сну, правильному восстановлению — но на это пока меня не хватает) Какие на сегодня результаты за 4 месяца: 1. Бегаю без отдышки 2. Повысилась выносливость и прибавилось энергии на жизнь 3. Пробежал без остановки 15 км и не умер) 4. Зарегистрировался на полумарафон и другие забеги — стал увлекаться бегом 5. Начал заниматься ОФП и с 4 подтягиваний на перекладине уже делаю 14 за раз 6. Не курю уже 3-й месяц Рекомендую Артема, как тренера!ещё

Аня и Ярослав - потрясающие преподаватели бачаты! Я начал индивидуальные занятия с Аней, а затем познакомился и с Ярославом. Аня - очень классная, у неё огромный опыт в танцах. Она может как рассказать теорию, разложить по полочкам, как именно нужно двигаться, как именно выполняется то или иное движение, а затем и показать на практике, и помочь отработать. Аня очень доброжелательна, создаёт классную атмосферу на занятии, если вы новичок или впервые танцуете, Аня поможет вам с комфортом войти в мир танцев! Если вы партнёр, Аня выступит как ваша партнёрша, и таким образом вы можете сразу имитировать реальный танец, где ваш преподаватель - ваша партнёрша, вы сразу заучите множество движений и отработаете их на практике. Занятия, которые ведут Ярослав и Аня вместе - также очень эффективны, потому что Ярослав может показать движения с точки зрения ведущего партнёра, а Аня - с точки зрения партнёрши. Аня и Ярослав оба влюблены в бачату, они фокусируются не только на технике танца, но и помогут лучше чувствовать ритм, лучше слышать музыку, понимать саму культуру бачаты! Кроме того, Аня и Ярослав помогают вам войти в большой мир бачаты - начав заниматься, вы попадаете в новую "тусовку", в которой вас ждут вечеринки, новые знакомства и многое другое, и Аня и Ярослав всегда мотивируют вас, чтобы вы ходили не только на занятия, но и на вечеринки, которые они тоже организовывают! Аня и Ярослав, спасибо вам большое за ваш труд, и давайте продолжим занятия, впереди ещё много и много часов практики)ещё

Когда я выбирал тренера, я делал это очень придирчиво - у меня было 26(!) кандидатов. Свой выбор я остановил на Ирине. Занимаюсь с Ириной уже полгода и ещё не разу не пожалел об этом - мой результат говрит лучше всяких слов! Я сбросил лишний вес (полностью убрал живот), создал красивое рельефное тело, с которым приятно выйти на пляж, уменьшилась утомляемость и совсем ушли боли в спине, чувствую себя теперь отменно - несмотря на сидячую работу, продолжаю заниматься -получаю кайф от занятий, а также всегда есть куда стремиться :) Занятия проходят очень живо и нитересно - при этом Ирина всегда в фокусе на результате и безопасности упражнений. Я могу полностью доверять Ирине во время тренировки, я знаю что она контролирует мой постоянный рост и безопасность. Я дважды в неделю преодолеваю более 35 километров чтобы попасть на тренировку - настолько большую ценность создаёт Ирина. Являясь сам профессиональным преподавателем могу сказать точно - выполняя все упражнения (это обязательное условие) и соблюдая все рекомендации Ирины вы обязательно получите отличный результат! Ещё один приятный бонус - профессиональный зал где нет очередей на тренажеры, чаще всего занятия проводятся в пустом зале, либо есть 1-2 ученика с тренерами. Ирина - это эталон профессионального персонального тренинга!ещё

Часто бывает, что обучение боевому искусству, как предоставление платной услуги населению, подстраивается под интересы потребителя, игнорируя сложившиеся академические традиции. Додзё "ДАСЭЙКАН" явилось для меня ценным открытием в том смысле, что занимаясь в нем, действительно можно добиться высоких результатов в совершенствовании тела и духа.Так как процесс постижения даже азов, изучаемого боевого искусства, требует постоянной работы и концентрации (а не простого отбывания времени с пометкой "НАДО"), настрой на которую появляется буквально после первого занятия. Исчезают мысли о работе и бытовухе. Убираются безсознательные ограничения возможностей своего тела. Пропадает страх. Возникает ощущение высокой одухотворенности. Конечно, было бы глупо сказать, что став на путь гармоничного развития духа, (а именно это, насколько я понял, и культивируется в айкидо) можно с полным осознанием выполнять техники не нарушая принципов всего учения. Но тренер умеет добиться результата, закладывая фундаментальные основы айкидо на уровень мышечной памяти. Что, по моему, мнению является высоким показателем его профессионализма. Не говоря уже о том, что сам он является сильной личностью, достойной примера и мудрым учителем. Мои впечатления и оценки наивысшие. Любого. Вообразимого и невообразимого уровня в голове у людей, которые читают это сообщение.ещё

Оля - прекрасный тренер! У нас было 5 занятий, но за это время научилась очень многому. 1) Во-первых, Оля радеет и нацелена на результат, она подбирает такие упражнения, которые нужно именно тебе. 2) Во-вторых, тренировки проходят максимально продуктивно, интенсивно, что даёт хороший результат. 3) Также очень удобно, что Оля сама подбирает зал и его бронирует, что для новичка просто ценно и решает сразу ряд проблем, в целом Оля помогала и с выбором ракетки, даже с предоставлением костюма могла помочь. 4) В целом я за 5 занятий научилась многому и по-другому посмотрела на бадминтон, это не просто воланчик друг другу забивать, а целая стратегия, ну и труд, конечно, бегать по полю и постоянно бить ракеткой по волану, не всегда просто, но зато очень весело 😅 После тренировок ощущала прилив сил. Также для бадминтон стал спортом про цели и целеустремлённость, наверное, потому что тебе нужно рассчитать свою силу, свое положение и сделать верное движение, чтобы попасть в воланчик с той позиции, с которой он полетит наиболее верно и с нужной силой. 5) Ну и просто тренировки доставляли удовольствие и наслаждение, поэтому, советую)))ещё

Наше общение с Алексеем началось очень хорошо. Он расспрашивал меня о травмах, о которых я написала на 2х голеностопах, тем самым показав мне заботу. Меня это очень тронуло. Потому что встать на доску, была моя мечта 23 года. Мы договорились о встрече. Также я сказала что мой рост 158 см и Алексей взял мне доску нужного для меня размера. И ещё защиту, потому что мне было очень страшно. Настал день Х, мы встретились в парке горького. Размялись. И на траве я встала на доску, мне было объяснено как правильно это делать. И спустя минуту, мы уже поехали по асфальту. Алексей меня подстраховывал. Мы снимали видео, муж снимал, и на видео видно как очень внимательно был Леша, всегда готовый поддержать. Но я даже ни разу не упала. А это говорит о том, как мне все было объяснено- все очень понятно! Так что я в полном восторге! Очень хорошая энергетика у тебя Леш, было очень комфортно ! Я очень рада! Советую всем брать в учителя Алексея! Даже в 30 можно встать на доску!ещё

Честно говоря, не люблю писать отзывы практически сразу после начала чего-либо. И этот раз не стал исключением. С Алексеем Юрьевичем мы начали заниматься в феврале. Сыну 8 лет, не первый год занимается плаванием. Целью тренировок является улучшение собственного результата более быстрыми темпами путем индивидуальной работы над ошибками. Тренер сразу же произвел приятное впечатление на нас, как родителей, и на ребенка, что явилось определяющим для дальнейшей совместной работы. Спустя три месяца работы наши результаты по итогам соревнований улучшились в среднем от 7 до 17 секунд в зависимости от дистанции. Более того, ребенок научился видеть ошибки и оценивать не только собственные выступления по видеозаписям. Поэтому бесконечно рады и благодарны Алексею Юрьевичу за грамотно выстроенную работу:))) Он настоящий профессионал своего дела, всегда пунктуален, вежлив, клиентоориентирован и очень выдержан. Сумел найти подход к нашему ребенку и пользуется у него большим авторитетом. Сегодня для меня лучшей наградой стали слова сына:"Мама,спасибо,что ты мне нашла такого хорошего тренера". Надеемся и в дальнейшем на плодотворное сотрудничество. Смело рекомедую!ещё

На сеансе почувствовала расслабление в животе, спазм уменьшился сразу, после третьего сеанса исчез, Наталья ещё с маткой поработала, киста уменьшилась в несколько раз.Еще хочу сказать про замечательный опыт массажа спины и грудной клетки у мастера Натальи оставил меня в восторге. С первых минут сеанса чувствовалась ее профессиональная подготовка и внимание к деталям. Ее руки были невероятно ловкими, она точно находила зоны напряжения и мягко разглаживала их. Массаж грудной клетки был выполнен с особенной тщательностью, при этом мастер учла все мои пожелания и предпочтения. Я пришла к Наталье с напряженными мышцами, и уже после первого сеанса ощутила облегчение. Она не только улучшила состояние моей спины, но и создала невероятно приятное ощущение легкости и комфорта. Ее профессионализм и внимание к деталям действительно поразили меня. Я уходила с сеанса чувствуя себя не только физически восстановленной, но и эмоционально поддержанной. Благодаря мастеру Наталье, мой опыт массажа стал не только полезным для тела, но и по-настоящему приятным. Я определенно рекомендую ее услуги всем, кто ценит высокий профессионализм и заботу о клиентах.ещё

Впечатления от работы с тренером исключительно положительные. Занимаюсь с ним в центре единоборств "Московский Кодокан" уже более месяца и почти всем доволен. Роман Викторович крайне педантично относится к вопросам постановки техники и уделяет новичкам много времени, прорабатывая все аспекты до малейших деталей. Он начинает с самых азов и не пускает вас на следующую "ступень", пока вы не выполните все базовые упражнения на отлично. С одной стороны, такой подход может показаться излишне педантским и даже сбить спесь с амбициозного новичка, но очень быстро понимаешь, что именно так можно понять фундаментальные основы изучаемого единоборства, а не просто научиться неплохо драться. Радует также маленький размер группы, который, собственно, и позволяет тренеру уделять каждому достаточно внимания. Из недостатков могу отметить разве что специфику зала, изначально предназначенного для занятий карате, а не боксом. Тут всего одна боксерская груша, а заниматься приходится босиком на татами. Впрочем, отсутствие груш успешно компенсируется обилием парной работы и физических упражнений, а к татами легко привыкнуть.ещё

У меня напряжённый и не стабильный график и обычная проблема персональных занятий фитнесом в том, что я не могу заранее спланировать мои тренировки строго по расписанию, с Евгением есть возможность сделать это более гибко. Мои цели: не только улучшить внешний вид и силовые показатели, но в целом поднять тонус, начать правильно питаться, восстанавливаться и быть более энергичным. У Евгения хорошая коммуникация, и хорошая теоретическая база не только по построению тренировочного процесса, но и по сопровождению вне зала (питание, восстановление после тренировок), что для меня очень важно, так как я понимаю что для моих целей мне не хватает знаний не только для занятий в зале - на первой же тренировке узнал для себя много нового получил первые рекомендации Я решил работать с Евгением, начал выполнять его рекомендации и даже за не большой период уже ощущаю результаты. Могу его рекомендовать всем, кто хочет не только "улучшить внешний вид к отпуску", но и стать более активным и энергичным.ещё

Супруга после тяжелого инсульта полностью парализована. Пробовали разные способы реабилитации, но ощутимых результатов достигнуть не получалось. Два месяца занимаемся с Денисом Родриговичем и буквально с первых занятий начали появляться пусть маленькие, но все же достижения. Он самый настоящий Профессионал своего дела, чувствуется немалый опыт работы в данном направлении, владеет различными и главное действенными методиками. Сразу оценил нашу непростую ситуацию, подобрал нагрузки, наметил определенные цели и задачи. Ответственно подходит к каждому занятию, объясняет что и зачем мы делаем, одновременно и нас подучивает некоторым упражнениям, которые мы должны постоянно выполнять с супругой. Настрой во время занятий всегда уверенный и позитивный, это тоже немаловажный фактор. Супруге, учитывая ее состояние, физическая активность дается нелегко, но она тоже чувствует, что это приносит результат и теперь ждет каждого занятия и выкладывается полностью. Еще хочу отметить, что занятия не монотонные, с учетом изменения состояния корректируются упражнения, добавляются новые. Однозначно могу рекомендовать Дениса Родриговича как грамотного и профессионального специалиста в своей области и от нашей семьи выражаю ему огромную человеческую благодарность! Занятия продолжаем и главная цель - встать на ноги!!ещё

Начал тренировки с Александром и меня очень даже всё устраивает. Созвонились, встретились в зале, всё очень доходчиво рассказал и показал в плане техники, поправил мои ошибки, которые я допускал в выполнении упражнений. А т.к у меня есть некоторые ограничения связанные с травмами, показал какие упражнения мне противопоказаны и их безопасные аналоги. Составил программу тренировок на ближайшие 3 месяца, в дальнейшем её будем видоизменять и дополнять. Так же очень интересно объяснил о программе питания. Не думал, что я всё время питался неправильно 😂 Показал как считать калории. Никогда не делал, но занятие прикольное. Всегда на связи, подскажет расскажет. Дистанционно отправляю видео с тренировок, подсказывает где и что делаю неправильно, если совсем туго понимаю, то в ответном видео присылает как делаю я и как надо. В общем всё довольно весело и тренировки теперь приносят удовольствие, а не злость, от того что делаешь, а не получается 😅 Думаю через полгода появится видимый результат и обязательно дополню отзыв фото до и после. Рекомендую. Грамотный специалист.ещё

Искал тренера для себя и сына в своем районе. Хотел сразу решить несколько задач: место тренировки не далеко от дома с удобным подъездом и парковкой, получить для новичка системный курс обучения по боксу, привить сыну интерес к боксу...и нам повезло. Михаил реально хороший тренер, спортсмен и педагог. Тренировки у него разбиты на блоки, которые он совмещает с теорией. Рассказывает, показывает, корректирует, закрепляет. Он играющий тренер, принимает активное участие в тренировке своим примером, при этом держит под контролем наше самочувствие и соответственно меняет темп тренировки, а где надо дожать не скупится на слова поддержки. К месту тренировки удобно подъехать и есть где припарковаться. Зал бокса чистый, светлый и уютный. Множество снарядов, ринг, груши, манекены, зеркала. Мы получили от тренировки нужный заряд двигаться дальше. Ну и на технику бокса теперь смотрим по другому и это заслуга Михаила. Уверен что из нас он сделает не плохих боксеров любителей). Михаил, удачи в тренировочной науке)ещё

24.01 сходила на первую пробную (и бесплатную!) тренировку к Борису. Понравилось, что в клуб можно проходить по qr коду и оплачивать только время, проведенное в зале. Зал большой и очень много тренажеров! О моем опыте: 10 лет назад я занималась и самостоятельно, и с тренером, но так и не удалось ввести это в привычку, все время что-то не нравилось, а вес только увеличивался. Потом ушла в декрет, где набрала еще больше. Поэтому очень стеснялась идти к Борису, но желание вернуться в форму победило. С первых минут тренировки нашли с Борисом общий язык, занятие прошло легко и увлекательно. Понравилось, что тренер давал мне те упражнения, которые подходят моей подготовке, внимательно меня слушал и давал подробные комментарии о каждом упражнении. Несмотря на то, что мне казалось, что со всем я легко справляюсь, после тренировки чувствовалась приятная усталость. Также Борис дал много рекомендаций по БАДам, витаминам и питанию. Итог: договорилась сразу на 3 месяца тренировок, даже несмотря на то, что езжу я из Митино! С таким профессионалом хочется работать! Кстати, за покупку блока из 30 тренировок Борис подарил абонемент в клуб на 5 месяцев! Это очень приятно и даёт мне дополнительную мотивацию)ещё