Тренеры по степ-аэробике в Москве
- Тренеры по степ-аэробике — широкая база специалистов
- Проверенные отзывы о тренерах на Профи
- Услуги тренера по степ-аэробике в Москве от 1000 рублей/ч
| Тренеры по степ-аэробике | от 1000 ₽ за ч |
| Степ-аэробика для начинающих | от 1000 ₽ за ч |
| Тренеры по спортивной аэробике | от 960 ₽ за ч |
| Аэробика для детей | от 1000 ₽ за ч |
| Тренеры по фитнес-аэробике | от 1000 ₽ за ч |
| Тренеры по танцевальной аэробике | от 1000 ₽ за ч |
| Спортивная аэробика для детей | от 960 ₽ за ч |
| Степ-аэробика для детей | от 1000 ₽ за ч |
| Тренеры по силовой аэробике | от 1000 ₽ за ч |
| Тренеры по кибо-аэробике | от 1000 ₽ за ч |
| Уроки аэробики для похудения | от 1000 ₽ за ч |
61 спортивных тренеров в Москве
Екатерина оставила отзыв
Елена Викторовна - хороший, ответственный, внимательный тренер! На занятиях она совмещает упражнения из шейпинга, аэробики, фитнеса, все по пожеланию клиента. Программа занятий очень разнообразная, поэтому и заниматься с Еленой интересно. Нагрузка на тренировках правильная. Занимаюсь я с подругой, и Елена для каждой из нас подобрала разный комплекс упражнений, дала рекомендации по питанию. Определенные результаты у нас уже есть - физическая форма улучшается.ещё
Выполненный заказ
Аэробика, более месяца назад, м. Кунцевская. Стоимость: 2000.
Максимально привести себя в форму в течение месяцаещё
Артем оставил отзыв
Пять с плюсом
Начали заниматься 7 июня в весе 84.5
Сейчас, 20 октября вес 74
Отличный тренер, знает своё дело!
Подбирает упражнения и нагрузку в зависимости от желаемого результата и общего физического состояния клиента, постепенно усложняя их и наращивая интенсивность тренировок. При том не просто показывает, а постоянно следит за выполнением упражнений и поправляет, объясняет какие мышцы надо ощутить и напрягать. Постоянно наблюдает за состоянием во время тренировок и не только. Даёт много советов по обследованиям, если что-то не устраивает в состоянии клиента. А главное, помогает наладить питание, объясняет про БЖУ и калории. Да и в целом, очень радует индивидуальный подход, а не как большинство тренеров следуют одной единственной программы без разбора.
И в довесок, очень веселый и открытый, тренировки всегда сопровождаются смехом)ещё
Выполненный заказ
Фитнес, более месяца назад, Москва. Стоимость: 10.
Набрать массу.ещё
Елена оставила отзыв
Пять с плюсом
Провели 2 индивидуальных занятия с Натальей. Есть запись на 3е и планы на следующий месяц. Я высоко оценила индивидуальный подход: Наталья распросила о диагнозах и противопоказаниях и, как следствие подобрала оптимально подходящие мне упражнения. Занятия проходят в комфортном темпе, нет той гонки, как на групповых занятиях в залах, когда ты в одышке мчишься за тренером и в дни после первых тренировок (особенно после перерыва) не можешь двигаться,- так все болит! А так же огромный плюс персональных тренировок или тренировок в мини-группах, что тренер вовремя может скорректировать. Так как не правильно выполненное упражнение - это минимум бесполезно. В общем я довольна и всем рекомендую!ещё
Выполненный заказ
Пилатес, более месяца назад, Москва. Стоимость: 300.
Для себя, поддерживать форму.ещё
Ольга оставила отзыв
Пять с плюсом
В работе с Натэллой нам понравилось все. Профессиональная и глубокая диагностика на первом занятии, благодаря которой я очень много узнала о своём ребёнке - ее возможности, ограничения, зоны для развития. На каждом последующем занятии было видно, что человек точно знает, что делает. Особое искусство - это умение договориться с ребёнком, чтобы он доверился и мог терпеть все тяготы растяжки)) все проходит на позитиве, без насилия, но с необходимой долей строгости. Натэлла очень четко работает на поставленную задачу, в тоже время может гибко скорректировать свои действия, если задача или условия меняются.
У дочери было много педагогов по растяжке, но это действительно лучший. Комплексный подход к ребёнку, его здоровью, эмоциональному состоянию и телу.ещё
Выполненный заказ
Стретчинг, более месяца назад, Красногорск. Стоимость: 960.
Девочка не с нуля. База для растяжки есть. В прошлом - Синхронное плавание и прыжки в воду. Сейчас нужно растянуть для танцев.
Нужен специалист в шаговой доступностиещё
Светлана оставила отзыв
Пять с плюсом
Я решила начать занятия фитнесом из-за проблем со здоровьем и очень рада, что попала к Лоле. Она профессионал в своем деле и любит то, чем занимается. Сначала Лола попросила меня в течение недели вести дневник питания для того, чтобы скорректировать мой рацион. Также Лола приняла во внимание мои проблемы со здоровьем и учла мои пожелания. Тренировки никогда не бывают скучными, т.к. Лола на каждое занятие составляет разнообразную программу. Отдельно хочу отметить, что Лола очень внимательно относится к технике выполнения упражнений. Она постоянно контролирует и корректирует то, как ты выполняешь то или иное упражнение. В конце каждой тренировки ожидает приятный бонус - это растяжка. Лола всегда на связи, и с ней можно проконсультироваться по вопросам, касающихся наших тренировок, упражнений и питания. Благодаря нашим тренировкам улучшилась моя физическая форма, я стала более сильной, а в плане здоровья - ушла боль.ещё
Выполненный заказ
Фитнес, более месяца назад, Москва. Стоимость: 500.
Фитнесещё
Рина оставила отзыв
Пять с плюсом
Тренировки начались с целью набрать вес - тяжело набирается и на раз сбрасывается. Моя работа предполагает физическую активность, и мне важно, чтобы выходя из зала трижды в неделю, я могла двигаться на следующий день. После четырёх лет игнорирования спорта, занятия в первые пару недель давались тяжело: как бы я себя не берегла, Виктор тот тренер, который, если видит, что упражнение даётся легко, нагружает бо‘льшим весом или количеством раз.
Во время занятий ведётся дневник, где последовательно расписываются тренировки - очень помогает для отслеживания прогресса. Упражнения расписаны наперёд с равномерной нагрузкой на разные группы мышц, но количество раз и подходов могут корректироваться в процессе в зависимости от состояния. Зал с приятной рабочей атмосферой, проблемы с долгим ожиданием тренажеров нет.
Заниматься комфортно, вес долго стоял на месте, но сейчас растёт; спустя две недели вынужденной паузы не упал, приближаемся к цели.ещё
Выполненный заказ
Фитнес, более месяца назад, Мытищи. Стоимость: 1000.
Задача - набрать и удержать весещё
Ольга оставила отзыв
Пять с плюсом
Дорогие потребители услуг, это мой второй отзыв о тренере Сергее, спустя месяц тренировок. Сказать что я ошеромлена результатами своего сына- не сказать ничего. Парень месяц назад не мог подтянуться ни разу, основная задача Сергея была обучить его подтягиванию (сдача экзаменов в кадетский корпус), сейчас сын подтягивается 6 раз, Сергей поставил технику бега для сдачи кросса. Тело ребенка за столько короткий срок приобрело рельеф, которого ранее и в помине не было. А самое главное что ребенок просит не прекращать занятия с тренером даже после сдачи экзаменов. Сергей, моя благодарность не знает границ, сын замотивирован, изъявляет желание даже на отдыхе заниматься самостоятельно, пересмотрел многие вещи, даже повзрослел в мыслях после общения с Вами. Дай бог Вам здоровья, сил, побольше бы таких талантливых, заинтересованных в своей работе людей!ещё
Выполненный заказ
ОФП, более месяца назад, м. Свиблово. Стоимость: 1200.
Необходимо обучение техники подтягивания за месяц, планируется поступление где необходимо подтягивание не менее 8 разещё
Андрей оставил отзыв
Пять с плюсом
Хотел научиться плавать с детства (не умел совсем, сейчас мне 30), это была не первая попытка, ходил и на групповые занятия и несколько раз на индивидуальные, по факту уже отчаялся, но врач посоветовал плавать и я решил сделать ещё попытку.
И вот спустя несколько занятий (около шести), я всё-таки смог пусть не очень правильно но проплыть бассейн брасом! Уже не верил и почти смирился с тем что плавание не моё, но всё же я смог!!!) Конечно ещё работать и работать, но блин, я поплыл!
Большое спасибо Сергею! Уже не ожидал, но он оказался тем самым человеком, который смог мне помочь, вопреки моему неверию, нервам и сомнениям, он научил меня плавать!
Всем советую! Супер учитель!ещё
Выполненный заказ
Плавание, более месяца назад, м. Владыкино, Петровско-Разумовская, Тимирязевская, Савёловская, Менделеевская, Медведково, Ботанический сад, ВДНХ, Алексеевская, Сокол, Комсомольская, Аэропорт, Динамо, Белорусская, Сухаревская, Тургеневская, Красные Ворота, Чистые пруды, Достоевская, Марьина Роща. Стоимость: 2000.
Хочу научиться плавать, любым стилем или без стиля... да хоть по собачьи)
Не собираюсь заниматься плаванием профессионально как видом спорта, участвовать в соревнованиях и тд, в связи с чем хотелось бы освоить плавание за разумный срок, а не посещать бесконечные занятия с неизвестной перспективой (уже ходил на месячный курс - толку ноль, по ощущениям нами планировали заниматься не месяц, а годами)
Ни разу не видел инструктора по плаванию в воде... надеюсь вы умеете плавать))) Повторение движений в воде которые инструктор показывает на краю бассейна и покрикивает кажется бредовым (некоторые движения выполняли неправильно, о чём случайно узнавали только на следующем занятии и то не всегда)
Если мы договариваемся о индивидуальном занятии то вы занимаетесь мной, а не ещё десятком человек которые находятся в бассейне (есть печальный опыт)))
Очень надеюсь, что мы обойдёмся без бессмысленных криков, кричать на человека у которого что то не получается, вместо того что бы ещё раз показать или объяснить - тупо и бессмысленно и вызывает только желание дать в морду и уйти
Есть небольшие проблемы с коленными суставами, но врач очень советовал плавание для восстановления
PS: Живу в районе м Марьина роща, но ничего не имею против того, что бы съездить в другой районещё
Валентина оставила отзыв
Пять с плюсом
Я очень долго раскачивалась на индивидуальные занятия с фитнес-тренером, и теперь ни секунды не жалею, потому что с Натальей я делаю то, что никогда не стала бы делать сама (просто бы заленилась). Мне нравится, что мы занимаемся у Натальи дома, что мне не нужны специальные прибамбасы, достаточно простых резинок, коврика и легких гантелей, что те же самые упражнения я при желании могу выполнять дома у себя. Мне также очень нравится, что Наташа идеально подбирает для меня нагрузку - не слишком легко и не убийственно сложно - как раз идеальный средний уровень, при котором чувствуешь удовольствие и хочется заниматься дальше. Еще меня удивляет, что время пролетает совершенно незаметно - это тоже огромный плюс:) Наталья - дружелюбная, приветливая, энергичная, веселая, общительная, легкая, тактичная (что, кстати, тоже редкость в мире фитнес-тренеров) :)ещё
Выполненный заказ
Фитнес, более месяца назад, м. Академическая. Стоимость: 1900.
Я бы хотела, чтобы это была женщина старше тридцати.ещё
Марина оставила отзыв
Пять с плюсом
Семинар был проведен на самом высоком уровне!. Была обозначена тема семинара "5 шагов к счастью" - и каждый день был посвящен определенной ступени. Всё выстроено очень логично. Отличные крии, музыкальное сопровождение, великолепные дыхательные и медитативные практики! Состоялось глубокое погружение в кундалини йогу. Достаточно сказать, что ежедневно мы занимались по 6 часов - практика и 1 час теории, но это было ненатружно, поскольку занятия разделялись по времени: утренний блок, дневной и вечерний. И всё это происходило в уютном большом зале, в нескольких минутах ходьбы от знаменитого Воронцовского дворца и великолепного парка!!! Несмотря на большое количество народу, все организационные вопросы (питание, начало и конец сессий) решались безупречно.
Маша, спасибо тебе огромное!!! С теплотой вспоминаю наши встречи! При возможности\. обязательно поеду ещё на твои семинары!ещё
Выполненный заказ
Йога, более месяца назад, Москва. Стоимость: 5000.
Йога-тур с 03.01-10.01.15 в Крымуещё
Маргарита оставила отзыв
Пять с плюсом
У меня был перелом лучевой кости правой руки возле локтя, ходила в гипсе месяц, как только его сняли, сразу начала поиски специалиста для восстановления подвижности. Я не могла делать ничего в бытовом плане (есть, завязывать волосы, мыть посуду и прочее). Рука не поднималась, не сгибалась, не разгибалась и не поворачивалась.
Мне безумно повезло, что Нина откликнулась на мой заказ. Занятия проходили очень продуктивно, каждый раз я видела прогресс и могла постепенно начинать что-то делать. Нина делала массаж, потом комплекс упражнений и затем уже растяжку руки. Мы занимались чуть больше 2 месяцев. Сейчас рука восстановилась почти на 100%, а мне даже не хотелось, чтобы занятия заканчивались, потому что они проходили с удовольствием)) помимо того, что Нина прекрасный специалист, она еще и очень приятный человек и интересный собеседник. Пунктуальная, ответственная, доброжелательная. Я искренне рекомендую данного специалиста.
Нина, еще раз огромное спасибо вам за все, что вы для меня сделали!ещё
Выполненный заказ
ЛФК, более месяца назад, м. Балтийская.
Сломала руку в лучевой кости у локтя, 4 недели в гипсе, сняли в субботу, нужен комплекс упражнений для восстановления.ещё
Залина оставила отзыв
Пять с плюсом
Всем тем, кто в активном поиске тренера, посвящается:
Имея немаленький опыт в этом деле выбрала для себя Александра, шла на встречу ничего особо не ожидая, чтобы в очередной раз не расстроиться, что «опять не то», НООО!!!!!
С первых минут нашего общения я начала понимать, что помимо очень спортивного телосложения Александр обладает ещё профессиональными знаниями и в области нутрициологии, психологии, и просто является профессионалом своего дела.
За полтора часа общения и физических тестов я уже знала, что выберу его и уверена, что не пожалею.
Ушла я в отличном настроении, так как поняла, что нашла профессионала своего дела, поэтому всем тем, кто перебирает или колеблется с выбором, то вам однозначно к Александру, гарантирую, что не пожалеете.
А я с нетерпением жду нашей следующей тренировки, так как убеждена, что помимо намеченных целей узнаю ещё кучу всего полезного!
Саашаааа, спасибооооо!!!!))))ещё
Выполненный заказ
Фитнес, более месяца назад, м. Аннино, Пражская, Южная, Чертановская, Севастопольская, Нахимовский проспект, Нагорная, Нагатинская. Стоимость: 2500.
Подбор индивидуального рациона питания и индивидуальной программы тренировок, направленной на снижение весаещё
Екатерина оставила отзыв
Пять с плюсом
Во-первых, очень классно и удобно, что есть такой сервис, как Профи.ру👏 Удобно и легко пользоваться ресурсом. Во-вторых, с йогой я знакома поверхностно и мало что знаю пока. Был опыт занятий ранее в спорткомплексе, но честно - тогда не зашло. Показалось сложно и скучно. Решилась попробовать вариант Он-Лайн. Очень рада, что мой достаточной экспромто-интуитивный выбор пал на Ольгу! Я словно окунулась в атмосферу покоя и созидания, совершила прям путешествие, в котором мое тело и душа получили кайф! 🥰 Ольга оказалась очень приятной и, явно, опытна в практике. В нашей группе было несколько человек и все с разным уровнем подготовки. Она провела занятие таким образом, чтобы всем было по силам освоить нагрузку! Великолепно! Я продолжу с удовольствием. 🤗ещё
Выполненный заказ
Йога, более месяца назад, Москва.
Йогаещё
Светлана оставила отзыв
Пять с плюсом
Мои ожидания полностью оправдались. Люба профессионал с большой буквы, приятный человек, чутко относится к своему делу, всегда помогает мне поверить в себя)....занятия очень разнообразные, летом занимались на уличке, в зимний период, благодаря Любе, занимаемся в зале с песком (это ооочень круто, песочек теплый, зал обогащен кислородом) в фитнес-центре Соло спорт, также, иногда практикуем занятия онлайн. Не думала что мне понравится такой казалось бы "медленный" вид спорта, но могу сказать, что многое для себя открыла: научилась правильно дышать, чувствовать свое тело и главное расслабляться, ранее занималась силовыми тренировками, так вот в отличие от них, пилатес не вызывает неприятных последствий: отдышки, физического и морального истощения, травм, повреждений. Я занимаюсь в свое удовольствие, и вам советую...ещё
Выполненный заказ
Пилатес, более месяца назад, м. Алтуфьево, Бибирево, Отрадное. Стоимость: 350.
Освоить с нуля, поставить технику, для себя, поддерживать форму.ещё
Юлия Плотникова оставила отзыв
Хотелось бы оставить свой отзыв о тренере Виктории, наша первая тренировка прошла вчера, в режиме онлайн, я немного сомневалась, что в режиме онлайн пройдёт всё гладко, (у нас в городе с тренерами хорошими напряженка, да и время которое мне нужно, не все могут)но мы как будто понимали друг друга с полуслова, во первых мне понравилось, что Виктория спросила о моих предпочтениях и задала вопросы по здоровью, что не мало важно! Оказалось, что ещё она может вести по питанию как нутрициолог. В общем грамотный подход .Наша первая тренировка прошла на ура, поэтому я дальше буду пользоваться её услугами, что и всем желаю. Спасибо вам огромное за ваш подход к людям и что вы "слышите" клиента.ещё
Выполненный заказ
Фитнес, три недели назад, Москва.
Плюс ведение питания.ещё
Олеся оставила отзыв
Здравствуйте, Profi.ru! Вы снова помогли мне найти идеального тренера, подходящего мне по всем параметрам! Георгий готовит меня к Ironman в Сочи и учит плавать кролем с нуля! Прошло всего 6 тренировок, а у меня заметный результат и ещё большее стремление плавать! Георгий четко объясняет технику, всегда следит за выполнением каждого упражнения, корректирует, если нужно, хвалит за успехи и не даёт мне расслабляться! Вместе подобрали очки, т.к. Мои старые оказались детскими) Работать с Георгием комфортно и приято-всегда уточнит про самочувствие после тренировки и узнает готова ли к новой тренировке! График тренировок выстроен четко под меня! Я продолжаю с ним тренироваться и мой первый спринт на Ironman будет и его успехом!ещё
Выполненный заказ
Плавание, более месяца назад, Одинцово. Стоимость: 1300.
Подготовка к соревнованиям на открытой водеещё
Владимир оставил отзыв
Пять с плюсом
Я являюсь руководителем частного клуба. Так получилось, что я в июле 2018 года ушёл в отпуск, а все мои тренера были задействованы в проведении спортивных лагерей. Мне нужен был на июль тренер по физической подготовке, который должен был удержать спортсменов на том уровне спортивной подготовки которые они имеют, а при возможности его повысить. Я долго выбирал тренера. Где-то не устраивал уровень специалиста, где-то финансовая сторона. После некоторого времени я остановился на Станиславе Андреевиче и я в нём не ошибся. Он полностью выполнил поставленную мной задачу, оказался очень разносторонним во время тренировочного процесса умея провести занятия как со взрослыми, так и с детьми. Если моему клубу придётся вновь обращаться к услугам персонального тренера по физической подготовке, то я не буду ни кого искать, я сразу позвоню проверенному мной специалисту - Станиславу Андреевичу .
Спасибо тренеру и организации profi.ruещё
Выполненный заказ
Фитнес, более месяца назад, Москва. Стоимость: 2000.
Фитнесещё
Екатерина оставила отзыв
Пять с плюсом
Благодарна Ольге за прекрасную работу! Лучший тренер из всех с кем приходилось работать!
Очень внимательна, отзывчива и невероятна компетентна. С графиком тренировок нет никаких проблем, Ольга с легкостью подстраивается и с улыбкой встречает на каждой тренировке.
Отдельно хочу отметить, что Ольга сопровождает на протяжении всей тренировки и делает все упражнения совместно, что очень мотивирует и помогает развивать не только выносливость, но и значительно облегчает процесс.
Это идеальный тренер как для профессиональных спортсменов, кто хочет улучшить показатели, так и для любителей и новичков- все детально расскажет, подскажет, поможет и замотивирует.
Ольга, это профессионал, который своим примером доказывает эффективность своих тренировок!
СПАСИБО!ещё
Выполненный заказ
ОФП, более месяца назад, м. Марксистская, Таганская. Стоимость: 1300.
Хотелось бы заниматься на улице + поставить правильную технику бега
Предпочтение: тренер - женщинаещё
Все профи в одном приложении
Установите по ссылке из СМС
Задачи, которые доверили Профи
Похожие страницы
Вы часто спрашиваете
Степ-аэробика: какие цены в Москве?
Цены начинаются от 1000 рублей. В среднем 1500 рублей, а максимальные цены на уровне 3000 рублей. Но вы можете назвать свою цену, а специалисты, которые откликнутся на вашу заявку - свою.
Как найти тренера по степ-аэробике в Москве?
Сейчас на Профи готовы помочь 61 специалист. Просто оставьте заявку на услугу "степ-аэробика".
Где найти достоверные отзывы?
Услуга "тренеры по степ-аэробике" в Москве редкая и у нас пока нет отзывов о ней. Но вы можете выбрать специалиста по отзывам на другие его работы.
Тренеры по степ-аэробике - как выбрать в Москве?
Изучите понравившиеся анкеты и прочитайте отзывы предыдущих клиентов — они помогают понять, подходит ли вам специалист по профессиональным и личным качествам. Также вы можете обсудить детали с откликнувшимися специалистами, если заполните заявку.
Занятия степ-аэробикой в Москве
Степ-аэробика - это разновидность спортивной аэробики. Занятие проводится на специальном возвышении, которое называется степ-платформой. Такие тренировки подойдут для начинающих спортсменов, а также для тех, кто уже не новичок в фитнесе.
В результате регулярного посещения секции вы сможете добиться результатов в борьбе с лишними килограммами. Также благодаря интенсивности нагрузок хорошо укрепляется дыхание, сердечно-сосудистая и нервная система, мышцы, повышается выносливость. Тело становится более рельефным. Занятия проводятся с музыкальным сопровождением и в энергичном ритме. Поэтому посещение секции станет для вас еще и отличной психоэмоциональной разгрузкой.
Стоимость занятий степ-аэробикой в Москве от 1000 рублей за час. В разделе "отзывы" вы можете ознакомиться с мнениями клиентов, которые уже нашли тренера на Профи. Возможно, это ускорит процесс выбора подходящего инструктора. Задать дополнительные вопросы можно в личной переписке с мастерами.