Стоимость тренеров по спортивной аэробике в Москве

У Елены Владимировны занимаемся группой, всем очень нравится. Она достаточно часто меняет программу, старается каждую тренировку провести разнообразно, интересно, нам никогда не скучно с ней заниматься. Елена Владимировна расположила к себе каждого тренирующегося. Достаточно доброжелательный, эмоционально позитивный, открытый человек. Девочки у нас разные, с разным характером, но этот тренер нашел ко всем свой индивидуальный подход. Мы один час занимаемся пилатесом и 30 минут - стретчингом. Результаты определенные есть. Каждый ученик отметил для себя, что если раньше он не мог дотянуться даже до ног, то теперь он это делает с легкостью. Тянуться стали действительно легко, укрепился пресс. Самое главное, что желание заниматься у нас с каждым днем все больше и больше.ещё

Йогой с Татьяной занимаюсь по скайпу уже около трех месяцев. Занятия очень нравятся! На мой взгляд, Татьяна отличный тренер! Очень понятно и чётко всё объясняет и показывает. И как выполнять упражнения и какую группу мышц они задействуют. Может подобрать упражнения под определённые запросы и даёт нагрузку, соразмерную возможностям человека. Упражнения очень разнообразные и интересные! Много нового позволяют узнать о собственном теле. По моей просьбе вместе с йогой немного занимаемся простыми практиками медитации. В итоге после занятий всегда очень хорошее самочувствие. Для меня результат реально ощутим и на физическом, и на душевно-психологическом уровнях. Отдельно хочется отметить, что с Татьяной очень приятно общаться! Так что, несомненно, рекомендую попробовать позаниматься с данным инструктором!ещё

Обратился к специалисту в оздоровительный центр "ЦОФК" с проблемой боли в пояснице. Боль беспокоила довольно долго и медикаментозная терапия + массаж не приносили облегчения. Юлия достаточно быстро определила причину боли с помощью простых тестов. За одно занятие подобраны упражнения и они тут же облегчили состояние. Упражнения буду выполнять и в качестве домашнего задания. Инструктор объяснила, что для устойчивого результата необходимо выполнять их регулярно. И я согласен 👍 комплекс действительно работает для моего случая и занимает минут 10 моего времени. Более того, я нахожусь с инструктором на связи, могу задавать вопросы. Также назначили повторную консультации через несколько дней для оценки результатов и коррекции программы упражнений при необходимости. Центр для посещения рекомендую, здесь действительно работают профессионалы своего дела.ещё

Дмитрий - настоящий профессионал! Как тренер по художественной гимнастике, я знаю как важны детали, а Дмитрий в них отлично разбирается, что ещё раз подтверждает его профессионализм и опыт, потому что внимание к деталям приходит только с ним. Комплекс упражнений подобран идеально, большое внимание уделено питанию, что является основой успеха в получении результата. Это приятный бонус, так как знание спортивной диетологии приувеличить невозможно. Ну а если простым языком, то Дмитрий приятный молодой человек,который любит свою работу, учитывает индивидуальные особенности клиента, вежливый, внимательный, ответит на все ваши вопросы. С ним успех неизбежен) Если Вам нужен результат,то без Дмитрия Вам никак не обойтись) Рекомендую!ещё

До встречи со Станиславом, каждое занятие на пресс и ягодицы заканчивалось дикой болью в пояснице на следующей день. Из-за большого прогиба (гиперлордоза), поясница брала на себя чрезмерную нагрузку. Станислав грамотно подобрал упражнения, и уже после первого занятия боль становилась все меньше, а сейчас ее нет вообще. А еще было большим открытием повстречать не только грамотного тренера, но очень доброго, позитивного человека. Станислав не настроен на выкачку денег с клиента (как большинство в наше время), нацелен на результат, все объясняет подробно, дает разнообразные упражнения и старается в максимально короткие сроки помочь человеку восстановиться. От души рекомендую, особенно людям, у которых уже есть проблемы со здоровьем, а таких сейчас, увы, большинство....ещё

Хочу оставить отзыв о работе с Анастасией!) Настя - действительно очень грамотный специалист в своей области, тренер с большим опытом работы и глубокими знаниями в сфере фитнеса. Работает по своей специальной методике с индивидуальным подходом к каждому ученику. Чувствуется профессионализм! Мы начали с онлайн занятий, Анастасия провела для меня две пробных тренировки по скайпу, а потом мы перешли на личные, оффлайн занятия. Настя подсказала, какое надо купить оборудование, и мы начали заниматься. Там где нужно Анастасия корректировала технику и исправляла недочёты, где надо - хвалила и подбадривала) Она мотивирует и подаёт хороший пример того, как нужно выглядеть, как следует тренироваться и какой образ жизни вести!) Мне однозначно всё нравится, буду продолжать!!ещё

Очень понравился сама тренер и ее профессиональный подход , а бонусом еще прекрасная коммуникация и энергетика у Юлии. Мне кажется я нашла то что искала , а точнее искала я что то без насилия, жимов и штанг.Чтобы не через надрыв , а медленно но верно , с вниманием к здоровью и к физическому состоянию организма и тела , получить максимум результата . Провели осмотр, и тесты. Юлия определила зоны над которыми надо работать и мы уже распланировали необходимую работу для начала. Сделали упражнения, я прочувствовала все группы мышц , в тонусе. и при этом была дома с ковриком (а не со штангой в зале🤣) Спасибо большое! Однозначно продолжаем 🫶ещё

Итак! Прошел год, как я пришла к Сергею учиться перестать бояться плавать (четыре глагола подряд)). Плавать я не умела. Боялась люто. Но в процессе занятий паника и опасения воды сильно сократились -- до конца не ушли, но в процессе. Сергей научил ДЫШАТЬ! Дыхание не сбивается при километре кролем подряд :) Сергей научил НЕ СПЕШИТЬ -- и, соответственно, не делать резких, усложняющих плаванье движений. Каждый урок -- это медитация и расслабление. На подсознательном уровне; и непрерывное самосовершенствование :) Спустя год за моими плечами соревнования в закрытой и открытой воде, впереди повышение квалификации и нет опасений, что что-то не получится -- потому что физическая нагрузка приносит только удовольствие. Коронные фразы Сергея: "Еще медленнее!" "Нежадный вдох и щедрый выдох!" "Как ты?" "Что ты почувствовала?" -- постоянно прислушиваясь к себе, испытываешь только радость.)ещё

Тренер очень понравился: комплексный подход, рекомендации по питанию, ведение дневника питания, прогулки пешком. Охватила все нюансы здорового образа жизни. Заказ был для друга с слишним весом. Честно, зная его лень, в успех не верили. Сам он тоже скептически отнесся к занятиям с тренером-женщиной. Но мало того, что он втянулся, был достигнут результат и их совместная работа продолжается. Надежда смогла найти индивидуальный поход к сложному человеку, сдвинуть с места эту лень, убрать с первого места зависимость от еды. Если вы думаете, что идеальный тренер брутальный качок, то это не совсем так. Это человек, который умеет найти подход, обладает знаниями, несет ответственность за свою работу. Очень рекомендую Надежду!ещё

Хотела сказать, что Людмила Владимировна - это лучший специалист в своей области. Я ни на минуту не пожалела, что выбрала именно ее (хотя вариантов было много!). Уже после первой встречи у меня был заметен прогресс (диагноз был: сколиоз 2 степени). Мало того, что Людмила Владимировна владеет огромным количеством знаний в области анатомии и медицины, она еще и отличный психолог. Благодаря ей множество проблем, которые мучили меня на протяжении долгого времени, просто улетучились! И это казалось каким-то магическим. С помощью этого специалиста я смогла выпрямить свою спину, научилась правильно выполнять множество упражнений и в принципе начала понимать свое тело. Людмила Владимировна умеет творить чудеса, и это правда. Спасибо Вам за эти труды, терпение, а самое главное: за Ваше отношение к своей работе. Вы очень сильно мне помогли и стали для меня близким другом!ещё

Курс реабилитации мы уже закончили, о специалисте остались замечательные впечатления. У ребенка трехсуставной артродез стопы, после операции и снятия гипса был не ходячим. Владислав Николаевич разрабатывал сыну ногу, в состоянии сына произошли значительные улучшения и он смог сам пойти. Специалист действительно профессионал своего дела, он общительный и очень доброжелательный. У Владислава Николаевича четко продуманная и составленная программа каждого занятия. Мы его очень благодарны за такой эффективный реабилитационный курс! Однажды у нас была ситуация, когда у сына случился вывих коленного сустава, это произошло не во время занятий, а ребенок просто переворачиваясь неправильно оперся на коленки. Владислав Николаевич в этой экстренной ситуации дождался вместе с нами приезда "Скорой помощи", потребовал и настоял именно на жестких носилках. Мы постоянно созванивались, он узнавал как состояние ребенка и после этого помог разработать коленный сустав, показал курс упражнений, который можно делать самостоятельно. Очень приятна такая забота со стороны специалиста о состоянии здоровья и желание помочь!ещё

Мы с мужем занимаемся с Натальей регулярно уже в течение 4-5 месяцев, и результат на сегодняшний день очень радует. Основная цель тренировок для нас была наработка выносливости, укрепление мышц. Во время тренировок обнаружили проблемные зоны, Наталья уделяет особое внимание корректировке техники, чтобы не усугублять проблемы и постепенно нарабатывать правильное движение. Я ещё никогда так много не узнавала про своё тело и про движение, как на наших тренировках) Также хочу отметить, насколько у нас гибкие тренировки: мы тренируемся и в отпуске с минимальным инвентарем, подстраиваем расписание, если есть необходимость, меняем ход тренировки , если есть какой-то дискомфорт. Меня очень радует, что у нас выстроены доверительные отношения, это крайне важно для общей мотивации заниматься регулярно Спасибо Наталье за профессионализм, заботу и неравнодушие 🙏ещё

Тренировки в дистанционном формате для меня были чем-то очень новым и по-началу непонятным, но Валентин развеял любые сомнения своим исключительным профессионализмом и доказал, что даже находясь по разные стороны видеосвязи, можно не только эффективно проводить тренировки, но и отлично контролировать процесс выполнения любого упражнения. За три месяца тренировок результаты не только ощущались физически, но и, как говорится, были на глаза! И даже перерыв не сильно сказался на уровне, который был выработан за данное время. Помимо невероятных личностных характеристик как тренера, Валентин так же обладает обширными знаниями в смежных областях, таких как физиология и рекреация, и это лишний раз доказывает его высокую квалификацию как специалиста, готового помочь вам не только скорректировать фигуру, но и учесть все особенности вашего организма (на моем примере: старые травмы суставов всегда были большой проблемой, но теперь я чаще забываю о том, что они вообще есть). Спасибо за ваш труд!ещё

Очень повезло с тренером, Настя очень приятный и грамотный профессионал своего дела 😍😎После первой тренировки поняла, что нашла своего тренера и продолжила ходить на постоянной основе. Тренировки умеренные, нагружает хорошо силовыми упражнениями, а так же кардио, но не перегружает ими) после тренировок заметила, что болят те мышцы, которых я ранее никогда не чувствовала после самостоятельных занятий в зале. По мимо этого четко следит за моим питанием и приучает к дисциплинированности👆🏽😊. Помимо всего прочего она настолько лёгкий и приятный человек, что Тренировки проходят в дружественной атмосфере, так же поддержала меня и помогла мне перебороть личные страхи🙏🏼🙌🏼 Постоянно на связи со своими подопечными и всегда готова ответить на все интересующие вопросы…. Я очень довольна своим выбором. Настя спасибо тебе огромное🙌🏼 Я думаю вместе с тобой я добьюсь поставленной цели 🤗ещё

Всем добрый день! С Ириной занимаемся уже 2 недели и не могу не заметить, что есть прогресс)) Чему очень радуюсь. Ира молодец, она все рассказывает и не только как правильно нужно выполнять то или иное упражнение, но и еще рассказывает о неправильностях выполнения, что на мой взгляд тоже очень важно. Составляет питание. До результата мне еще конечно далеко, т к занятий было мало, но то то я вижу сейчас мне очень нравится вес уходит и это главное)) Я уже во всю рассказываю своим друзьям об Ирине, т к заниматься спортом в одиночку и в залах я не умею нужен контроль, который у меня сейчас есть. И это здорово))ещё

Мне очень понравилось работать с Марией.впервые я получила удовольствие от занятий спортом.у меня проблемы со спиной поэтому решила начать заниматься.очень понравился формат онлайн хотя изначально боялась что буду делать упражнения не правильно и тренер этого не увидит новсе прошло замечательно,при любой моей ошибки меня сразу корректировали.нагрузка не большая. Поэтому я записалась ещё и на завтра,хочу продолжить:) боль в спине постепенно уходит,стало гораздо легче двигаться,смогла успеть за сегодняшний день гораздо больше чем в последние дни.спачибо!надеюсь на скорейшее выздоровление,чтобы жить и двигаться полноценной жизнью!у кого есть проблемы со спиной,не откладывайте, попробуйте хотя бы раз и Вы пожалеете только о том что раньше не начали заниматься.спасибо!ещё

Я стала искать тренера для ребенка 12 лет, так как у нее плохая осанка, остеохондроз и плосковальгусные стопы. Раньше мой ребенок занимался только в группах, но сейчас я решила попробовать занятия онлайн. Я очень довольна Ксенией и считаю, что мне сразу повезло с тренером. Ксения подошла ответственно к занятиям с самого начала: сразу же выяснила, какие проблемы с позвоночником надо решить, уточнила диагнозы ребенка, сообщила, какой инвентарь для занятий нужно купить. Сами занятия разнообразные, а главное - эффективные. Результат стал заметен уже в самом начале. Осанка у ребенка стала лучше. Ребенку заниматься нравится, хотя выполнять упражнения не всегда бывает просто. Я благодарна Ксении за работу с моей крошкой и очень рада сотрудничеству, которое буду продолжать! Спасибо!ещё