Тренеры по слайд-аэробике в Москве

  • Тренеры по слайд-аэробике — широкая база специалистов
  • Проверенные отзывы о тренерах на Профи
  • Тренеры по слайд-аэробике — выбирайте специалиста, учитывая цену и рейтинг в Москве!

Найдите частного тренера под вашу задачу и бюджет. Бесплатно.

Найти тренера

Не надо искать и звонить

Вы кратко описываете задачу, а мы рассылаем её подходящим специалистам. Они будут присылать предложения.

Сколько стоит услуга

Вы можете сами указать, сколько готовы заплатить. Или подождать предложений специалистов.

Частные мастера

Вы сможете пообщаться, сравнить отзывы, опыт и выбрать того, кто понравится больше.

Настоящие отзывы

Это бесплатно

Лучшие спортивные тренеры в Москве

Светлана Нежданова оставила отзыв

Пять с плюсом

Замечательный тренер, уверенно и грамотно работает с ребенком, умело удерживает его внимание и дисциплину на занятии. Очень внимательна к задачам, которые мы поставили для занятий, занятия проходят в отличном темпе, отдельные упражнения на развития чувства ритма, растяжка, танцевальная аэробика, структура занятия очень четкая, если что не удается ребенку, разбирается до тех пор, пока не начнет получаться. Мои требования и ожидания удовлетворены полностью, ребенку нравится заниматься. Высшая оценка.ещё

Выполненный заказ

Танцевальная аэробика, более месяца назад, Газопровод, Бунинская аллея. Стоимость: 1500.

Нужен тренер - женщина, цель занятий - хорошая фитнес нагрузка через танцевальную гимнастику, развитие координации, пластики, чувства ритма, оплата за 4 занятия авансомещё

Ольга оставила отзыв

У Ольги Александровны, несомненно, есть индивидуальный подход к каждому своему ученику. Она высокопрофессиональный тренер! На тренировках нет рутины, всегда все разнообразно. Видно, что она старается заинтересовать своего ученика. Мы занимаемся и классическими, и народными танцами. Я узнала о существовании многих интересных направлений в танце, стала пластичнее, гибче.ещё

Выполненный заказ

Аэробика, хореография, более месяца назад, м. Краснопресненская, Сокольники, Кузнецкий Мост. Стоимость: 500.

Похудеть, растяжкаещё
Аватар пользователя

тренер

Мария Ботова

5,06 отзывов

Елена оставила отзыв

Мария быстро откликнулись на заказ Провела урок! Тренировка была динамичной, интересной. Мария учла особенности группы и адаптирована под группу упражнения. Очень рекомендуем Марию, как ответственного и квалифицированно тренера!ещё

Выполненный заказ

Танцевальная аэробика, более месяца назад, Московский, Саларьево, Филатов Луг, Новомосковский. Стоимость: 650.

Занятия 2 раза в неделю оплата сдельнаяещё

Оксана Панфилова оставила отзыв

Прекрасный преподаватель.ещё

Выполненный заказ

Степ-аэробика, более месяца назад, Газопровод, Улица Скобелевская. Стоимость: 2000.

Эталон Фитнес ищет инструктора групповых программ,(степ аэробика важно).ещё

Оксана оставила отзыв

Пять с плюсом

Сказать спасибо,это не сказать ничего,я очень благодарна профи.ру за специалиста и хочу выразить бдагодарность Елене Ивановне,это человек с большой буквы. Нам назначали массаж от поликлинике ,мы пришли массажист стала сразу делать массаж громко разговаривала ,через 15 мин я прекратила массаж,ребенок плакал навзрыв,я отменила такой массаж,вызывать на дом было страшно,но так как у дочки слабые руки пришлось,и я не пожалела ни разу!!! Елена Ивановна приезжает во время переодевается ,моет руки и за работу, в конце одевается и уходит,первый раз она пришла с игрушкой ,сначала она с ней разговаривала ,они привыкали друг к другу ,дочка за сеансы массажа ни разу не плакала!!! Целый час с ней занимаются и она только улыбается,Е.И. старается подстроится под нее,так как она юркая,показывает и рассказывает неоднократно ,как правильно делать гимнастику,я забываю и всегда спрашиваю,дочка капризничала из-за погоды я попросила приехать попозже Е.И. спокойно пошла на уступку,целый час Е.И. держит внимание ребенка на себе,каждый раз у нее новые упражнения,чтобы дочка не скучала после первого сеанса были уже улучшения ,она стала поднимать попу,на второй день стала переворачиваться сама на спину и спать на животе спокойно,потом она стала держаться руками за что-то и главное по-тихоньку опираться на руки ,я вижу результат и буду советовать и еще вызывать себе такого специалиста. Спасибо Вам огромное за вашу работу,я желаю Вам только успехов и успехов,а главное здоровья,чтобы могли к вам обращаться и дальше. Спасибо профи.ру за специалиста. Я бы поставила 10++++ ,5 это мало.ещё

Выполненный заказ

Массаж, более месяца назад, Москва. Стоимость: 1500.

Ребенку 5.5 месяцев,опоры на руки практически нет,такое чувство,что защемлена шея,переворачивается на живот и одну руку отводит назад,полностью встать на руки не может,ходили на массаж,но ребенок устоаивал истерику,и во время массвжа и после не могла успокоить 15 мин, дома делаю и на фитболле ее гоняю она молчит ей нравится не разу не истерила,сходили 3 раза я прекратила ходить,чтобы не травмировать ребенка решили попробывать вызвать на дом,может онатбудет иначе себя вести.ещё

Евгения оставила отзыв

Пять с плюсом

Искали тренера по легкой атлетике для подготовки сдачи физо в кадетский корпус. Задача была не из простых, т.к. времени оставалось очень мало (менее 3-х недель). Пробовали сами тренироваться, но поняли, что без специалиста не обойтись. Среди большого количества предложений выбор пал на Марата. Мы созвонились. Я объяснила, что нам нужно, и мы договорились о тренировках. В кадетке предстояла сдача бега на 100м и 1000м. По нормативам кадетского корпуса сын еле-еле укладывался на троечку. Нужна была минимум 4. Казалось бы это нереально за столь короткое время подтянуть результаты, поскольку разные дистанции требуют разного подхода в тренировках. Однако, Марату за это время удалось не только изменить технику бега у сына, но и повысить результаты. В итоге, что у нас получилось: 100м: было 14,7с - стало 13,5с (норматив кадетки на пятерку 14,2с и меньше) 1000м: было 4,03с- стало 3,44с (это 4 по нормативам кадетки). Экзамены сданы успешно, за что огромная благодарность Марату! Хочется также отметить, что Марат всегда пунктуален, в общении вежлив, корректен. Сразу нашел общий язык с сыном. Чувствуется большой опыт работы не только, как тренера, но и как педагога. Даже после завершения нашего сотрудничества, он также, как и мы, ждал итогов сдачи экзамена, т.е. не остался равнодушным и волновался за своего подопечного) Кроме того, Марат дал много дополнительных рекомендаций, например, по выбору обуви для бега, по режиму питания и др. В общем, у нас остались очень приятные впечатления о Марате. Всем, кто в поисках тренера по легкой атлетике очень рекомендую Марата в качестве тренера!ещё

Выполненный заказ

ОФП, более месяца назад, м. Бабушкинская, Ботанический сад, ВДНХ, Ростокино. Стоимость: 1500.

Поставить технику при бегеещё

Ольга оставила отзыв

Пять с плюсом

Моей маме в начале августа сделали операцию по замене тазобедренного сустава. На пятый день после операции её выписали из больницы и всё! Ей никто не обяснил, что и как нужно дальше делать. Какие упражнения нужно делать, как правильно встать с кровати, как дойти до туалета. Пожилой человек остался один на один со своей проблемой. Я нахожусь очень далеко и помочь ей тоже не могла. Тогда, я решила найти специалиста, который научит маму всему! Я очень долго выбирала реабилитолога и инструктора по ЛФК среди множества кандидатов. И я очень рада, что свой выбор остановила на Викторе Айсине. Сначала мы провели пробное занятие, после этого я сразу же оплатила курс из 10 занятий. Во время этих занятий мама научилась многому! Виктор подбирал упражнения очень тщательно, исходя из маминых проблем и возраста. А ей все таки 78 лет! Сейчас она самостоятельно (пока ещё с костылями) встаёт с кровати, ходит в туалет, передвигается по квартире, выходит на улицу!! Каждое занятие с Виктором она очень ждала. У мамы появилось хорошее настроение, позитивный настрой, желание жить! Хотя после операции она была очень раздавлена и очень жалела, что сделала её. А сейчас всё изменилось, благодаря Виктору! Я очень рекомендую Виктора, не только как хорошего, квалифицированного специалиста, но и как замечательного человека! Ни сколечко не пожалела, что выбрала его!ещё

Выполненный заказ

ЛФК, более месяца назад, м. Бунинская аллея. Стоимость: 3000.

Нужен специалист, который имел опыт работы с пациентами после замены тазобедренного сустава.ещё

Дмитрий оставил отзыв

Сложно написать отзыв, если почти никогда этого не делал. Однако, мне всегда хотелось меньше уставать на работе (хотя я занимаюсь исключительно умственным трудом) и лучше выглядеть. Что изменилось от регулярных занятий спортом? Мне точно хватает сил на весь день, я стал меньше уставать. Кроме того, мне стало намного проще фокусироваться и оставаться сосредоточенным на протяжении долгого времени. Теперь непосредственно о тренере и его методике. Виктор тактичный, интересный собеседник и эксперт в области спорта и здоровья. При этом все взаимодействие строится на четких и понятных правилах - регулярные тренировки в назначенное время, план на каждую тренировку, регламентированный отдых между подходами, идеальная техника. План тренировки постоянно меняется в зависимости от результатов прошлых тренировок - не всегда понятно, какой логикой руководствуется Виктор, но результаты постоянно растут, и это очень круто! В целом, я рад не разбираться в тонкостях построения тренировок и довериться профессионалу в этом вопросе. Однозначно рекомендую Виктора как крутого тренера, даже если вы пока не понимаете зачем вам спорт или у вас нет конкретных целей. Итого, если вам нужны реальные результаты - ну вы все поняли)ещё

Выполненный заказ

Фитнес, более месяца назад, Вёшки.

Для себя, поддерживать форму.ещё

Ирина оставила отзыв

Пять с плюсом

Обращаясь с данным запросом на сайт, отдавала отчет, что найти тренера по плаванию для себя, с учетом требований врача, будет нелегкой задачей. Мои навыки плавания - плавать поплавком, понимая, что подо мной есть дно на длину моих ног)) В противном случае, я просто начинала паниковать и тонуть. Не могу сказать, что стало отправной точкой для принятия приглашения от Артёма))) Тем не менее, наша небольшая переписка подтверждала, что я на правильном пути. Грамотная речь, нет слов паразитов, прекрасные обороты речи)) (проф.деформация сотрудников образовательного направления))). Проведя первую тренировку с Артёмом, я понимаю, что готова с ним работать и дальше. Тренер все объяснил еще на берегу (в прямом и переносном смысле этого слова)))Для меня было огромным открытием техники дыхания в воде. А на этом делал акцент мой лечащий врач!!! Кстати, своевременное напоминание от тренера о предстоящей тренировке - огромный плюс. Резюмирую: просто настоятельно рекомендую воспользоваться услугами Артёма. Цена доступная, преподнесение материала - понятная; объяснение техники того или иного способа передвижения в воде - наглядная.ещё

Выполненный заказ

Плавание, более месяца назад, м. Отрадное.

Обучение плаванию с учетом постановки правильного дыхания (рекомендация остеопата - межпозвоночные грыжи в области шейного и пояничного отделов). Предпочтение территориально ближе к м.Отрадное.ещё

Юлия Водякова оставила отзыв

Пять с плюсом

Очень рада,что попала именно к Геннадию Анатольевичу.Случайности-не случайны.Необыкновенный человек,с нестандартным мышлением.Его компетентность, в сферах касающихся здоровья,да и не только,вызвали у меня чувство глубокого доверия и уважения.Замечательный тренер.С индивидуальным подходом к каждому.Он умеет донести сложные в понимании вещи, понятным языком.Уделяет внимание каждому движению, направляет, подсказывает.И в группе,ни кто не оставался без внимания.Занятия проходят в прекрасной дружеской атмосфере. Я сама занимаюсь массажем и бывает, что сильно после этого устаю и не могу быстро восстановиться. Попала на занятие по играм с движением. Они перевернули мое представление о многом, в том числе и о массаже. За одно занятие у меня ушло столько напряжений, что по дороге домой, я засыпала стоя в метро.Добравшись,просто, свалилась и уснула. Я даже не думала, что так бывает. Теперь, занятия с Геннадием Анатольевичем, я рекомендую своим друзьям, знакомым и людям,которые приходят ко мне на массаж. Тот опыт, который я приобрела на занятиях, и в общении с этим человеком,необходим каждому. Так же, спасибо организаторам "Дух спорта",через которых я смогла выйти на, теперь уже, своего тренера и наставника.ещё

Выполненный заказ

Цигун, более месяца назад, м. Коломенская. Стоимость: 500.

Общее укрепление организмаещё

Юлия оставил отзыв

Пять с плюсом

Тренера я подбирала для мужа. Отзыв от него: "Достигнут главный результат - Я наконец-то, в 40 лет, занялся спортом и даже бурчать перестал! Вместо этого с удовольствием отжимаюсь и приседаю! Что очень важно - Борис очень разносторонний и позитивный человек с широким мировоззрением, что позволяет ему видеть в каждом - индивидуальность - и подбирать программу не только исходя из физической подготовки клиента и его целей, но и учитывая каждый раз его настроение, самочувствие, наличие лени/жалости к себе - находить индивидуальный подход... И вот вроде настроя, кажется, боевого не было и дел много и некогда/не хочется - а через 5 минут общения с Борисом уже подтягиваешься и думаешь: "Нет, ну а как по другому то?!"))) В общем приходите просто на тренировку с Борисом - как говорится: "Работайте с профессионалами!" Порекомендовал Бориса не то что друзьям, а своей жене! И теперь мы оба под его присмотром. Ребята, кто ищет тренера - просто договоритесь о первой встрече с Борисом - и точно не пожалеете, а станете немного лишь спустя стройнее, здоровее физически и психически))), счастливее, успешнее."ещё

Выполненный заказ

Фитнес, TRX, более месяца назад, м. Октябрьское Поле. Стоимость: 2500.

Нужен конкретно этот инструктор для занятий у меня на дому.ещё

Диана оставила отзыв

Пять с плюсом

Спасибо большое Станиславу! Он занимался с отцом после обширного инсульта. Состояние отца было очень тяжелое, парализована правая нога и рука. Когда Стас начал заниматься - отец их не чувствовал. Через 2 месяца папа самостоятельно садится, может встать с нашей помощью и делает несколько шагов. А, главное, он поверил в себя. Стас - спокойный, но требовательный, очень ответственный. Отец его слушался и очень старался делать все упражнения (родственников так не слушался). Отцу самому очень нравились занятия со Стасом и он их очень ждал. Стал не только помог физически, но и подсказал нам разные аспекты в области реабилитации таких больных, когда-куда-к кому обращаться, так как сам профессионально этим занимается. Занимался с отцом 2-3 раза в неделю по часу (полчаса ЛФК, полчаса массаж). Сейчас отец в реабилитационном центре развития речи, куда, кстати, Стас нам рекомендовал. Также практикует использование кинезио тайпов. Нам оценить сложно эффект, так как те места, куда его приклеивал Стас, не чувствительные. Но сам результат - очень и очень положительный. Спасибо, низкий поклон.ещё

Выполненный заказ

ЛФК, массаж, более месяца назад, м. Пражская. Стоимость: 1500.

Добрый день. Интересует специалист по ЛФК и массажу для реабилитации больного после инсульта на дому. Паралич правой стороны - не встает, но может сесть. Мужчина 65 лет.ещё

елена оставила отзыв

Пять с плюсом

Мои занятия с Алексеем,начались с середины июня этого года.Помню как для меня тяжело далось первое занятие,но!!!☝☝☝благодаря,профессиональному подходу со стороны Алексея,к программе и комплексу упражнений,на данный момент,результат уже на лицо!!!!! Во-первых,каждое занятие -это заряд энергии и позитива. Во-вторых,питание!!!!Алексей подобрал программу питания,учитывая,как я провожу свои рабочий день На любой вопрос по теме,даст полный и развернутый ответ! Самое главное- желание!!! А Алексей мотивирует на 100%.Если выполнять то,что он дает на тренировке,результат не заставит себя ждать!!!!💪💪💪 Алексей,спасибо тебе большое за каждое занятие!!!!👍👍👍!!! Естественно,продолжаю заниматься с огромным удовольствием!!!!!ещё

Выполненный заказ

Фитнес, более месяца назад, м. Площадь Ильича. Стоимость: 1000.

Интересует есть ли у этого тренера выезд к ученику и стоимостьещё

Вера оставила отзыв

Пять с плюсом

Я занимаюсь с Васильевой Натальей Анатольевной. Она невероятно профессиональный специалист! Я очень- очень ею довольна! Спасибо Вам большое! Она отзывчивый, приятный человек. Я плаваю, но у меня было много детских фобий. Наталья Анатольевна искала ко мне подход, разные варианты. Она снимала мою напряженность. Я теперь отлично плаваю брассом. Мы оттачиваем с тренером технику. Потом мы будем переходить к изучению следующего стиля. Я Вам очень благодарна за подбор отличного тренера! У меня были разные страхи, слезы. Если бы не занятия с Натальей Анатольевной, а бы бросила все попытки научиться плавать. У меня с детства были страхи, но я смогла их преодолеть. Наталья Анатольевна долго искала ко мне разные подходы, как лучше снять напряжение. Она мне очень помогла!ещё

Выполненный заказ

Плавание, более месяца назад, м. Сокольники, Щёлковская, Новогиреево. Стоимость: 1200.

Научиться хорошо плавать для себяещё

Ольга оставила отзыв

Я начала заниматься с Натальей в феврале, потому что хотела привести себя в форму и поддерживать активность (работа из дома сказывается). Как у многих, есть проблемы в позвоночнике, и Наталья очень внимательно относится к ним, подстраивая занятия. В апреле я поняла, что через несколько месяцев лечу в достаточно экстремальное путешествие по Камчатке, и к моему запросу добавилось "Я должна справиться с восхождениями на Горелый и Толбачик, несмотря на колено, поясницу и отсутсвие опыта пеших походов". Всю поездку с благодарностью думала о Наталье (Наталья, спасибо вам еще раз)! Как-то в городской жизни не ощущалось, насколько сильно изменилась физическая форма, поэтому тут я сама себя удивила. Хотя условия были непростыми, и Камчатка испытывала нас на прочность, я справилась, благодаря Наталье, и мысленно говорила спасибо тренировкам на каждом тяжёлом подъеме! Будем тренироваться дальше!ещё

Выполненный заказ

Фитнес, более месяца назад, м. Новые Черёмушки, Профсоюзная, Академическая, Юго-Западная, Проспект Вернадского, Университет, Раменки, Мичуринский проспект. Стоимость: 1500.

Предпочту дистанционные занятия или комбинацию из дистанционных и очных.ещё

Анастасия оставил отзыв

Пять с плюсом

Я очень рада что на мой заказ откликнулся Александр, я клиент достаточно проблематичный, как мне казалось) в своей жизни я уже занималась индивидуально с тренером и это был не лучший опыт. На первую встречу с Александром шла нервничая, но пообщавшись с ним я поняла, что попала в нужные руки. Профессионально подходит к делу, изучил мои анализы (это впервые кто сделал!!!), протестировал меня, после этого составил примерный план тренировок учитывая состояние здоровья. Александр, что не мало важно умеет слушать и слышать, что хочет клиент, внести при этом корректировки объясняя все на простом языке , мне было понятно как 2+2. В общении с ним легко и комфортно. Надеюсь у нас с ним сложиться долгий спортивный союз и достижений поставленных целей 🏆ещё

Выполненный заказ

Фитнес, более месяца назад, Москва. Стоимость: 1000.

Есть в квартире инвентарь : гантели, резинки, грифещё

Диана оставила отзыв

Пять с плюсом

Спасибо большое Ирине! Ирина профессионал своего дела и очень приятная девушка, тренировки с которой всегда проходят быстро и эффективно!) Она умеет заряжать энергией и давать мотивацию к занятиям, даже такому неспортивному человеку, как я!😂 За два месяца наших с ней занятий, я стала чувствовать себя лучше, вижу в зеркале результаты и в принципе полюбила спорт. Я врач-стоматолог и мое больное место всегда была спина, после тренировок заметно лучше стала осанка, меньше болей и исправилось дыхание. Ира очень внимательная, когда надо сбавит темп, когда надо добавит, знает когда тебе просто лень, а когда ты действительно устала. План тренировок всегда составляет с учетом твоего самочувствия и запросов. Всем советую!ещё

Выполненный заказ

Фитнес, более месяца назад, м. Парк культуры. Стоимость: 3000.

Для себя, поддерживать форму.ещё

Дарина оставил отзыв

Пять с плюсом

Марина- прекрасный тренер, даже для таких как я, людей, подготовленных физически и для и тех, кто всю жизнь в спорте. Лично для меня важно от тренера- жёсткая дисциплина , скурпулезная наблюдательность над техникой клиента, и интересная харизматичная подача материала(упражнений)!! Мне нравится, что у Марины работа не только на красивое тело(результат), но и на здоровый позвоночник и здоровые суставы и тп.!! Это очень важно, так как , к сожалению, далеко не все тренереры заинтересованы в здоровом позвоночнике своих клиентов.... Без труда, как говориться... не выловишь и рыбку, так и здесь. Да, трудно, да, иногда лень, на Марина мотивирует!!! Чему я очень рада!!!!!!!! Продолжу заниматься, отзыв о результатах позже дополню!!!!! !ещё

Выполненный заказ

Фитнес, более месяца назад, м. Киевская. Стоимость: 1000.

Нужен проф тренерещё

Инга оставила отзыв

Пять с плюсом

Раньше у меня, к сожалению, был плачевный опыт персональных тренировок. Специалисты оказывались вовсе не компетентны в своей сфере. Они не были заинтересованы в достижении поставленной цели. Я потеряла верю найти специалиста, верного наставника, который мне поможет. Казалось, будто большинство проводят тренировки не для того, чтобы помочь, а просто заработать, но профи.ру поменял мое мнение. Я нашла Бондаренко Захара, профессионала своего дела. Он очень доброжелательный, целеустремленный, пунктуальный и ответственный молодой человек, который оперативно приступил к работе. Была составлена подробная программа тренировок. Все упражнения не только расписаны в текстовом виде ,но и записаны на видео, что позволяет наглядно увидеть, как выполнять то или иное действие. Сейчас я ощущаю, что нахожусь в надежных руках. Захар, спасибо огромное ! Уверена, что вместе мы пройдем этот путь к успеху!!!ещё

Выполненный заказ

Фитнес, более месяца назад, Москва.

Похудеть, скорректировать фигуру.ещё

Инна оставила отзыв

Пять с плюсом

Быть тренером очень трудно и ответственно! Каждый приходит со своими запросами, трудностями, не очень приятным опытом предыдущих тренировок , уровнем физической подготовки, особенностями здоровья и физиологии ! Подобрать индивидуальную программу , чтобы было интересно и эффективно , найти подход , контролировать процесс тренировки , иметь колоссальное терпение , уметь видеть проблемы и вовремя все откорректировать - это Высший пилотаж высококлассного тренера! А еще - важен комфорт в общении и полное доверие ! И всем хочется найти того самого тренера…. Если вы все еще в поиске - обратитесь к Владиславу! На мой взгляд- в нем сочетаются все эти качества! Тренируюсь с ним уже три месяца - я не самый простой «пациент»))), но он смог уловить все мои запросы и выстроить план тренировок грамотно и интересно! Спасибо ему за это !ещё

Выполненный заказ

Фитнес, более месяца назад, Московский.

Похудеть, скорректировать фигуру.ещё

Задачи, которые доверили Профи

Слайд-аэробика

Ищу тренеров в уютную новую студию в Люберцах по направлениям:слайды,джампинг(батуты), аэройога для детей,шпагат на коврике, хореография для детей,боевые искусства для взрослых и детей,зумба,стрип-пластика.Просьба откликаться тем,кому удобно добираться,кто кайфует от своей работы,кто готов работать вдолгую,на постоянной основе,кто ответственен и надёжен.Можем предложить много часов,вы можете предложить любые другие интересные направления фитнеса,открыты к диалогу? Расписание только формируется,подстроимся под инструктораещё

Стоимость

1200 

Тренеры по слайд-аэробике в Москве


Хотите попробовать оригинальный вид аэробики? Тогда выбирайте слайд-аэробику. Занятия таким видом фитнеса проходят на специальном скользящем коврике, оснащённом бортами для остановки и отталкивания. Визуально движения могут показаться комичными: будто вы находитесь не в фитнес-зале, а на лыжной трассе или конькобежной дорожке.


Но эффект от тренировок впечатляет: проработка глубоких мышц, укрепление всего мышечного корсета, обретение выносливости, снижение веса и коррекция фигуры, особенно в зоне ягодиц, ног, пресса и рук. Регулярные тренировки укрепляют работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем, улучшить осанку и координацию.


Уроки проходят под ритмичную весёлую музыку, что является хорошим инструментом для поднятия настроения и борьбы с тревогами и стрессом. Выбирайте опытного тренера ,который поможет вам освоить дисциплину.


Стоимость занятий слайд аэробикой в Москве зависит от места тренировок, квалификации тренера и других особенностей. Точную цену вы можете узнать у кандидатов. Отзывы клиентов, которые нашли на Профи подходящего специалиста, помогут вам сделать выбор. Задать вопросы мастерам можно в личной переписке.